How I lost 200 kg. Amber Rachdi's Story (2023 Update)
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
How is Amber Rachdi, who has lost 200 kilograms, doing today? What is wrong with her now in 2023, how old is she, what is her weight, and finally, many asked to show her legs, since no one believes that elephant legs could shrink.
From this video you will learn how to lose weight by removing excess weight and at the same time maintain health and longevity. Losing weight helped Amber get rid of many problems and we hope that such life stories are a good motivation for change.
Instagram Amber Rachdi: / amberrachdi
LINK to this video: • Как я Похудела на 200 ...
#академияздоровья #здоровье #какпохудеть
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie
Пікірлер: 12
Эмбер, хорошо выглядит.
Доча какая красивая!! Умница !! У тебя все хорошо !! Можешь без краски это наюаротэмтествннный кросата это лудще это мое мнение!! Ну ладно ты. Многому добился все хорошо!!! Обнимаю дочка!!❤❤❤❤❤❤❤😊
@akademka
4 ай бұрын
❤
Симпатичное лицо.
😱🫣
Супер!😊😊❤
Какая красотка стала.
@akademka
4 ай бұрын
как два разных человека
Ребят, может кто здесь есть из профессионалов! Мне бы узнать, какие витамины с какими можно вместе пить! А то купил разных, 16 отдельных витаминов🎉🎉🎉🎉.
@akademka
4 ай бұрын
Есть три варианта 1. Сдать анализ крови и затем восполнять дефициты 2. Пусть диетолог или нутрициолог составит схему приема в соответствии с вашими данными 3. Принимать, но не превышая суточной дозировки (там итак дозировки занижены не смотря на то, что написано на этикетке) и ничего страшного не будет.
никак не могу скинуть 40 кг до идеала
@TaRa-hd8yk
2 ай бұрын
Проверьте уровень гормон и витамина D и больше спите, больше высыпайтесь и начнёте худеть.