Ходьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь - Все буде добре
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Хотите сбросить лишний вес без строгих диет и изнурительных тренировок? Всего 30 минут в день ходьбы по особой методике помогут сбросить 5 килограмм за месяц. Как ходить с максимальной пользой для фигуры - расскажет звездный тренер Ксения Слюсарь. А проверять эффективность методики будут наши герои - семья кулинарного эксперта программы «Все буде смачно» - Микаэля Арояна.
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZread канал! → kzread.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZread! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZread:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZread в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
Пікірлер: 424
Да семья дружная и мне понравился мужчина в этой семье , не стесняется проявлять чувства , улыбчивый , в меру разговорчивый 👍
Прогулки на свежем воздухе на мой взгляд самая классная активность 🌸
Как мне нравится эта ведущая, она просто прелесть! Живая такая, активная, приятная и доброжелательная. Удачи ей во всем!!!
@svetlanakond7398
4 жыл бұрын
Надежда?😁😂🤣👍👍👍💖💖💖
@user-cz1zi5eg3u
4 жыл бұрын
👍👍👋
@naokilil1962
4 жыл бұрын
Я тоже очень люблю Настю Каменских))))
@user-si9kt9tj9x
3 жыл бұрын
Щ9
@user-wv7xj4kd5n
3 жыл бұрын
Мне тоже
Уважаемая ведущая, вы супер!!!И темы у вас на программе очень нужные и полезные!!!Здоровья вам!!!!
Так приятно смотреть на них.Хорошая семья.Видно,что любят друг друга.
Мальчик такой замечательный!!Симпатичный,послушный,на папу похожий😊
Спасибо за подборку,видео,для поддержания внешнего вида,для тех кому за 50.
Все большие молодцы! Такие все приятные люди! Артёмчик прелесть!
Прекрасно,я тоже хожу каждый день,помогает здорово,так легко себя чувствуюшь,а зимой по парку ходишь воздух чистый просто блаженство
@user-qw4wi3kr5s
Жыл бұрын
Х
Спасибо Вам Прекрасная Семья ЗА МОТИВАЦИЮ.!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ОБОЖАЮ КАНАЛ И ПЕРЕДАЧУ.СОВЕТЫ НУЖНЫЕ,ДЕЙСТВЕННЫК.МНОГОМУ УЧУСЬ МНОГОЕ ВИЖУ И СЛЫШУ ВПЕРВЫЕ,ХОТЯ МНЕ УЖЕ 52..
Очень люблю украинцев,белорусов, такие яркие, выразительные,обоятельные.Мальфифка прелесть
Kakoi papa maladzets! Ņe časta takije muzhini uvidesh!Respekt!👍
Молодцы!!! Удачи Всем Вам !!! 👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍
А я после новогоднего обжорства С 2 января села на диету. Из рациона исключила конфеты и печенье, свежий хлеб. Иногда ем хлеб, но только отрубной и только вчерашний.Чаще хлеб заменяю сухарями, которые, сушу из хлеба и обжариваю в духовке. И вот три дня как начала ходить по квартире. На улице скользко, я уже несколько раз падала, боюсь переломов. В итоге на сегодняшний день 24 января похудела с 92.8кг на 89.1
@user-to6mp6fo5x
4 жыл бұрын
Смотря сколько кушать сухарей?! Ведь они каллорийне хлеба!
@user-vr5sn6is4w
4 жыл бұрын
Скажите, сколько минут или шагов Вы делали по квартире?
@Ellivija
4 жыл бұрын
@@user-vr5sn6is4w Походите с Лесли - это нечто!!! kzread.info/dash/bejne/oJ6ZvJRypdDXhqg.html
@jahana8441
4 жыл бұрын
До обеда кушай что хочеш
@jahana8441
4 жыл бұрын
Вечером даже фрукты нельзя вода и ходьба
Какая замечательная семья! Очень симпатичные люди, просто приятно смотреть на них. Я тоже хочу легко избавиться от лишних кг веса. Попробую ходить правильно. Спасибо!
@nadiastarovoytova3290
3 жыл бұрын
Да ладно , папа страшный не приятно смотреть , и ребенка откормили!
@user-vq9dc3tm3u
Жыл бұрын
Ой, ну начинайте уже скорее.зачем это лишнее
Как здорово что есть ваша передача ,я рада что на вас попала так держать я вас люблю
Семья вообще супер! Все позитивные,приятно смотреть!!!!👍👍👍👍😘😘😘😘😘
Артёмчик 😘😘😘молодец , будущий чемпион!!! Муж и жена суперские и очень приятно видеть таких людей 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
@user-zi5no8xj3v
4 жыл бұрын
Молодцы.
Надо попробовать!
БЛАГОДАРЮ
Молодцы!!!
Спасибо передаче "Все буде добре", обожаю её:)))))
Какая приятная семья, а Артём совсем лапочка 😘
Спасибо. Это так , хотьба это и есть похудение , нужно чтобы было в теле движения .
Oho,kakaja semejka kruglinkih no ochen prijatnih liudej.Zdorovja vam i pohudenija👌
просто идиально!!!
@user-or2qk5jg7n
4 жыл бұрын
Идеал
Какая замечательная семья!!!🙏👍
обожаю эту ведущую.прелесть!
Армянская семья ❤️🥰 Горжусь
Красивая приятная семья! А Марина красотка просто класс!!!!
Хочу похудеть к лету , буду ходить по вашей методике,спасибо
Какие они классные. Как хочется вернуть это доброе время
Жена красивая прекрасная семья🤗🤗🤗🤗
люди чудесные улыбалась глядя на вас тоже будем ходить
@jahana8441
4 жыл бұрын
Обязательно надо увидите результат
У меня тоже ходьба! Тоже похудел на 48 кг
@Kapit0shkaa
3 жыл бұрын
ВАУ! Молодец 👍😉
@user-dj5fs6ko5h
3 жыл бұрын
Ого здорово!
Очень хорошая семья.Такой ребенок только в любви вырастает.
Хорошие советы и милая молодая семья и маленький бутик.шустренький.Молодцы и мамы так будем по правилам ходить.
@user-zz3os4wu9v
4 жыл бұрын
Ничего себе молодая семья-почти пенсионный возраст.
Классная семья!!!Артем вообще такой сладкий!!Успехов тебе во всем Артемка!!!!
Мне понравилась методика ходьбы,буду пробовать так ходить.
@user-ot7lx6mn6u
4 жыл бұрын
А сколько мин.в день нужно так ходить.?
@Ellivija
4 жыл бұрын
@@user-ot7lx6mn6u kzread.info/dash/bejne/oJ6ZvJRypdDXhqg.html
@user-ot7lx6mn6u
4 жыл бұрын
Это мне зачем??
@Ellivija
4 жыл бұрын
@@user-ot7lx6mn6u Попробуйте походить с Лесли - отличная методика! Особенно для дождливых дней и зимних, когда не хочется гулять на улице ))
@user-uz7ms4sn7m
3 жыл бұрын
@@Ellivija .. Лесли?.. кто это
Спасибо за очень ценные и полезные советы. советы.Обязательно приму к сведению.Движенье- это путь к здоровью
Какой милый и класный сынуля😘😘😘😘😘
Молодцы, поздравляю, продолжайте в том же духе! 👍👍👍❤️❤️❤️
Нужно много ходить. Будете красивы.
Артём такой пупсик хороший))
Ведущая умница!Очень позитивная!!!
Klass! Spasibo bol'shoe!
Молодцы. Я я тоже много хожу, но оказывается я неправильно ходила. Буду исправляться!
Тренер СУПЕР!!!))))
У моей семьи все ходит как я начала они тоже со мной прямо с утра😁😁😁👍👍👍
Красивые приятные люди. Похудеют будут вообще красавцы! К сожалению многим нужен руководитель.
Добрый вечер!класс!спасибо большое!семья супер и главное позитивчики с юмором.кстати ,от бега на месте тоже очень худеют.
круто
Молодцы!
@user-sq5fs5im9c
3 жыл бұрын
Молодцы! Метод ходьбы впечатляет! Семья замечательная, от тренера в восторге 👍Вот если действительно будет результат...
Я думала это их внук! Все от еды зависит, но движение никому не помешает.
Буду после 60 лет учиться ходить (правильно)
Молодцы!!!👍👍👍
Все замечательгл!!!!
всё круто
@Ertargyn86
7 жыл бұрын
клачч
Семья прикольная. Оказывается я ходила неправильно 2 месяца😱спасибо за информацию
@katjakateryna4237
5 жыл бұрын
По ним не видно ! Что они правильно ходят!
@dashasafonova3331
5 жыл бұрын
А я не правильно ходила всю жизнь 🙂
молодцы, только ходить надо в компании, это веселей!
@user-yh1ef8qv5s
3 жыл бұрын
Слышала болтать при ходьбе нельзя🙊
Оказывается я ходила немного неправильно, строевым шагом, размахивая руками. Теперь буду исправляться.Спасибо за полезные советы!
Спасибо, приму к сведенью!
@arongrinman9967
5 жыл бұрын
Как почи нить трещины в потолке и стене
@user-uc3vw3hx6w
5 жыл бұрын
Я хожу со скандинавскими палками...
Молодцы
Да,ходьба это шикарно!
Молодцы очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!! Буду так ходить !!!
@user-mo4re9rw8z
5 жыл бұрын
По сколько минут в день ходить,?
попробуем...спасибо
Я занялась зарядкой! 67 лет.
Очень позитивненько, приятненько , доходчиво...спасибочки....и вот неприятный момент в комментах(((....как много злых людей, ну не нравится что то , так и не смотрите и не слушайте!
Такая семья шикарная🥰🥰🥰
Ну класс, смотрю это видео после пробежки
Хожу скандинавской ходьбой, динамика очень положительная.
Много болтовни. 6.30 начинают обьяснять,а так рассказ о правильной ходьбе,полезно.
@user-ss3ow9uw5v
4 жыл бұрын
Спасибо, за совет, перемотала 6.30
@user-we6tv2rq6u
3 жыл бұрын
Вот спасибо! А то бы не досмотрела
@user-lx1hj3ek8n
3 жыл бұрын
Болтовня ??? Это позитив !!!! Дружная семья, мужчина замечательный- приятно смотреть на них !! Браво !!
Ведущая очаровашка.
полезная информация с 8 минуты
@user-xw6fq3jb3c
5 жыл бұрын
Спасибо а то болтовня достала
начинаю ходить!
@sonialisman6760
7 жыл бұрын
Snizhana Ivanova и как?
@aye_vor228
5 жыл бұрын
Ну шо там
@mailbox9441
5 жыл бұрын
Кроме ходьбы нужно ещё и начать меньше кушать...Только тогда результат будет заметен.
@user-ss3ow9uw5v
4 жыл бұрын
Sni Через 3 года, какие результаты?
@jahana8441
4 жыл бұрын
Давно надо было вот увидеш
Класс тоже хочу так
Болтовни, конечно, много. Но есть и интересные моменты, про согнутые руки, про маленький шаг и темп ходьбы. Надо будет попробовать. Но и жрать меньше надо. Булки на фиг из рациона, фрукты вечером тоже нежелательно, там сахара много. И по себе заметила: сидишь у телевизора - хочешь что то пожевать, чай попить с какой то калорийной фигней- надо тут же занять руки каким-то рукоделием. В процессе увлечешься и уже не до еды.
Интересно,как они сейчас? А что ,если вес стал. Удачи
Что-то трудно мне верится в это. Правда я тоже в своей жизни похудела от простой ходьбы один раз, но я делала это очень быстрым темпом и намного дольше чем неделю.
Здравствуйте а если ходить на месте будет толк?)
Хорошая информация. Спасибо.
Много совершенно не нужной информации, хотелось бы конкретно о ходьбе. Так ничего и не поняла))))))
@tal5268
3 жыл бұрын
Пустая трата времени - эти программы рассчитаны на растягивание 5минутной информации в несколько раз РАДИ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ - И ВСЁ!
Малыш классный
Журналист-очень-очень добрая
Такая приятная семья а ведушую обожаю
Отлично,спасибо
Обойдусь!!!
Я подписалась😊худею с вами👍🏻🌹
Будь ласка зробіть комплекс для підлітків 12 років. Я важу 50. Я вас дуже прошу .Бо мене обзивають в школі і я хочу доказати що струнка і красива!! :-)
@user-gd2eh1ln5p
7 жыл бұрын
Марічка Піх +
@user-vm8kb5bn6f
7 жыл бұрын
Марічка Піх у мене однокласниця в 9 років важила 52 кг
@vikalike339
6 жыл бұрын
Як я тебе розумію
@user-fz3qz4vi7f
4 жыл бұрын
Откажись от сладкого, мучного, пей больше простой воды, больше гуляй на воздухе, не ешь вовсе чипсы, сухари, фаст фуд и увидишь результат. В твоём возрасте великолепный обмен веществ, ты просто кушаешь больше калорий, чем тебе нужно.
Кушать менше тоже.Я похудела на 10 кг.Жыву в Испании, испанцы все ходят.
@VseBudeDobreUA
7 жыл бұрын
Супер!
@user-wq4dg9xn7g
7 жыл бұрын
Все буде добре כן
@ekoyura
7 жыл бұрын
Все буде добре
@akina2950
6 жыл бұрын
Все люди ходят
@ololopka
5 жыл бұрын
Жи ши пиши через и;)
в 2017 летом объем бедер был 106 см (я очень склонна к полноте и на тот момент старалась следить за собой), потом наступила зима и я расслабилась. в апреле-мае 2018 объем стал 114 см, я начала ходить по 30 мин в день. . хожу около 10 дней (исправила, так как посчитала в календарике) быстрым шагом (конечно были перерывы), ем все что хочу, но стараюсь придерживаться. итог: - 2см на бедрах (112см), вес не знаю сколько, так как нет весов. буду продолжать, пока лето =)
@annagelmer2537
5 жыл бұрын
Увеличьте время до часа и не прекращайте ходить, когда похолодает. Наши легкие очень хорошо нам помогают худеть при ходьбе в холодное время года! Будьте здоровы!
@user-gz2pg8dv4e
5 жыл бұрын
Хочу вам посоветовать ходить зимой намного лучше результат и кожи лучше выглядит целлюлит уходит так как внутри вас Жар от быстрого шага а снаружи холод эффект обалденный летом такого не будет
Какая класная ведущая
Главное ходить быстро,а не как на прогулке.сама похуделм на 5 кг за месяц.с 65 до 60кг.час ходьбы в день.ходила в ускоренном темпе.главное чтоб пульс участился и пот сходил
@user-nz2qe5no8x
4 жыл бұрын
А в питании за это время что-то изменили или питались как обычно
@Lider.line77
4 жыл бұрын
Нет.ела как обычно или возможно чуть меньше обычного,потому что после такой ходьбы не хочется наедаться
Скандинавская ходьба это 👍но без палок
Хорошая интересная программа. Не то что наше позорище Малышева.
@user-xk6yo2in7j
3 жыл бұрын
Я не очень к Малышевой отношусь, но сравнивать эти две передачи не правильно. Есть полезные советы и там и здесь. И в жизни мне пригодились советы от Малышевой.
@user-kd4nq9nu2g
3 жыл бұрын
ВСЕ ВРЕМЯ ОДНА ВОДА, ДАЖЕ В СРАВНЕНИЕ С НАШЕЙ НЕ ИДЁТ, БЛА БЛА
@user-eg9fg2zr3w
Жыл бұрын
😅
@user-eg9fg2zr3w
Жыл бұрын
😮
@user-eg9fg2zr3w
Жыл бұрын
@@user-xk6yo2in7j спасибо Малышевой... Очень жаль, что в детстве небыло этой передачи... все расскажут, покажут, предупредят.Все, что узнаю, рассказываю своим детям, ученикам, собеседникам, применяю в жизни...Моя проблема - заедаю все эмоции.Донбасс.
И сколко часов в день нужно ходить правильной ходьбой
Завтра начну,через месяц напишу
@user-df1pl1zh8h
2 жыл бұрын
И как?
надо худеть
Оййй если я посмотрела эту передачу четыре месяца назад…. -20 кг Блиин. 😢😢😢