Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке

Спорт

Делай эти упражнения и быстро станешь боксером
В сегодняшнем уроке тренер по боксу С. Субботин покажет упражнения, которые нужно делать на каждой тренировке - школу бокса. Обычно каждую тренировку боксер начинает со школы бокса или заканчивает ей, то есть делает школу бокса на заминке. Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке. Упражнения делаются в боксерской стойке с переносом веса тела и постоянном контролем техники ударов и передвижений.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить двойку goo.gl/NXfpiV
Делай так против ударов справа goo.gl/d7GopW
Передвижения в челноке goo.gl/scDJj9
Сбивы передней руки goo.gl/UnHk9d
Движение на ногах с ударами goo.gl/pW16rn
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #упражнениябоксера #ударывбоксе #передвижениявбоксе #техникабокса #тренировкабоксера

Пікірлер: 754

  • @trenerfight
    @trenerfight5 жыл бұрын

    📣Мы записали ооочень длинный урок☝️Нравится такой формат? 👍

  • @ruslanvakhitov8342

    @ruslanvakhitov8342

    5 жыл бұрын

    отличное видео. Спасибо!

  • @user-gj3mh3nn6e

    @user-gj3mh3nn6e

    5 жыл бұрын

    Спасибо 👍

  • @user-qq7qw1mr2h

    @user-qq7qw1mr2h

    5 жыл бұрын

    Видео без воды,поэтому тут нет лишних минут)

  • @user-sx8ev1ku7x

    @user-sx8ev1ku7x

    5 жыл бұрын

    Все отлично.просто я понимаю,что разбивать на части этот урок было бы неудобно для зрителей,кто использует эти уроки в своих тренировках,это и правильно,а технические действия которые показаны по нарастающей сложности,более понятны когда они показаны в одном видео

  • @karbof0s-UA

    @karbof0s-UA

    5 жыл бұрын

    Я с таких видео себе пишу шпаргалку на листик. Поэтапно какие удары бить и сколько. Спасибо. Добавил в плейлист.

  • @IvanIvanov-po6nw
    @IvanIvanov-po6nw5 жыл бұрын

    Лучшее видео на интернете в плане школы. За 18 минут столько деталей! Ребятам повезло с таким тренером!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    📽️Благодарю 🙏🏻

  • @user-ci2cf3yx7i

    @user-ci2cf3yx7i

    4 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео)

  • @OlegNez

    @OlegNez

    4 жыл бұрын

    Однозначно 🤝

  • @rasulvoronejskiy8773

    @rasulvoronejskiy8773

    3 жыл бұрын

    Видно, что человек не за лайки старается,а чисто от души, делится делится своими знаниями!

  • @boriskot8044

    @boriskot8044

    3 жыл бұрын

    @@trenerfight а вы не в Петербурге Боксу преподаёте случайно?

  • @saintonypower2444
    @saintonypower24445 жыл бұрын

    Аж подышал на каждом шаг-подшаге с тренером! Палец вверх! Успехов в труде!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Saintony Power заразительно работает👉👍

  • @user-fj8nw3jr2w
    @user-fj8nw3jr2w Жыл бұрын

    Впервые вижу на столько оригинальный вариант обучения,без розжовывания но при этом очень понятно до мелочей.Шикарно! Респект!

  • @schafer4424
    @schafer44245 жыл бұрын

    Просто , доходчиво и без понтов !!!! Однозначно палец вверх 👍👍👍 !! Желаю всем такого тренера ✊

  • @user-zq6me3wz5c
    @user-zq6me3wz5c5 жыл бұрын

    очень подробно и доходчиво, спасибо

  • @beastFun963

    @beastFun963

    2 жыл бұрын

    Нн с галочкой

  • @RustemT
    @RustemT Жыл бұрын

    Привет Сергей.Мне приятно видеть,что старая советская школа бокса еще не забыта и надеюсь не исчезнет пока есть такие тренера среди молодого поколения.Все по теме,грамотно,доступно.Здоровья,успехов…Спасибо 🥊🥊🥊🤝

  • @user-uf4mf7su1g
    @user-uf4mf7su1g4 жыл бұрын

    Спасибо Сергей,посмотрев ваши видео научился большему,чем за 5 лет секции бокса ))

  • @user-pk7qu9vq2j
    @user-pk7qu9vq2j5 жыл бұрын

    всегда полезные советы для начинающих

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    5 фактов о бойцах это база, с неё лучше начинать✊

  • @KSY20663

    @KSY20663

    3 жыл бұрын

    @@trenerfight что такое база? Как понять? Обьясните пожалуйста

  • @elizavetabeloborodova2799

    @elizavetabeloborodova2799

    3 жыл бұрын

    @@KSY20663 основа бокса

  • @denisdenis1317

    @denisdenis1317

    3 жыл бұрын

    Супер, умница!!!

  • @odinno4ka
    @odinno4ka5 жыл бұрын

    Вся база коротко, и ясно. Отличный урок, грамотный тренер!👍👍👍

  • @dog-systems
    @dog-systems2 жыл бұрын

    Супер формат! Спасибо за упражнения😎

  • @user-zy7ew8tn6x
    @user-zy7ew8tn6x4 жыл бұрын

    Спасибо за то, что вы делаете! Тяжело найти на ютубе человека который так грамотно и понятно приподносит информацию! Вы лучший, успехов вам, здоровья и благополучия в семье!!

  • @mhmmhm447
    @mhmmhm4474 жыл бұрын

    Более полезного давно ничего не смотрел, просто и доходчиво! Спасибо!

  • @user-ly7qd2kc8b
    @user-ly7qd2kc8b3 ай бұрын

    Молодец тренер. Очень четко все разложил.

  • @savl81
    @savl814 жыл бұрын

    Как хорошо развита речь. Приятно смотреть! Ломаите все стереотипы о боксёрах))

  • @qanzshichanmazhungo2506

    @qanzshichanmazhungo2506

    3 жыл бұрын

    только умный боксер становится тренером.

  • @raphaelabdulla7495
    @raphaelabdulla74952 жыл бұрын

    Сергей, огромное вам спасибо за Ваш труд! Очень наглядно и доходчиво! Дай Всевышний вам здоровья! Всех благ вам! Надеюсь вы всегда будете делиться с нами своим опытом!)) Наверное это лучший урок по боксу который я видел!)

  • @user-tf6pt2hf3l
    @user-tf6pt2hf3l5 жыл бұрын

    Спасибо! Очень грамотно, доступно, понятно, без излишеств!

  • @user-um4gt4fj1s
    @user-um4gt4fj1s5 жыл бұрын

    Сергей спасибо за видео удачи вам во всем ✌

  • @user-hc6el5qi2x
    @user-hc6el5qi2x5 жыл бұрын

    Очень подробная и полезная информация для начинающих, спасибо. Успехов в работе 💪

  • @user-oe1yp5pt7i
    @user-oe1yp5pt7i4 жыл бұрын

    Спасибо большое дай бог вам здоровья счастья успехов

  • @user-pp6ib8ty1f
    @user-pp6ib8ty1f5 жыл бұрын

    Всегда приятно смотреть, все очень грамотно и доходчиво! Спасибо

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Роман Котов спасибо! ☺️ Не слишком длинный урок? ✊

  • @user-pp6ib8ty1f

    @user-pp6ib8ty1f

    5 жыл бұрын

    нет, все супер!

  • @anderdog1223

    @anderdog1223

    5 жыл бұрын

    @@trenerfight Ти супер ТРЕНЕР

  • @user-um2ip8cx2i
    @user-um2ip8cx2i5 жыл бұрын

    Если бы эта инфа была доступна в те времена,когда я имел возможность только тренироваться в нашем подвале.Зато сейчас сразу детей учу и сам в форме 👍

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Бактыбек Тологонов сейчас больше возможностей ☝️

  • @user-ul2uz9lu6b
    @user-ul2uz9lu6b3 жыл бұрын

    Спасибо за данную тренировку,от души !!!!

  • @AciDGluk1736
    @AciDGluk17365 жыл бұрын

    Супер👍👍👍 все чётко ясно и понятно! Спасибо вам!

  • @igor843
    @igor8435 жыл бұрын

    Для меня Суботин Сергей пример как боксёр и тренер ,умеет хорошо и доходчиво в деталях подать информацию!!! Успехов тебе и развития Серега! Таких тренеров очень мало !

  • @user-eg2le6mc4x
    @user-eg2le6mc4x2 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое! Вы делаете очень полезное дело! Всего наилучшего!!!!!

  • @user-lw6tb8pw3z
    @user-lw6tb8pw3z4 жыл бұрын

    Спасибо,Сергей !!!

  • @alexsonodrob1553
    @alexsonodrob15538 ай бұрын

    очень доходчиво. сколько пересмотрел видео для старта тренировок, нигде не было казалось бы мелких ньюансов, но дающих необходимые знания для новичка. спасибо. однозначно 👍

  • @user-mv7jq3ys1k
    @user-mv7jq3ys1k3 жыл бұрын

    Большое спасибо за труд!

  • @artsnake5725
    @artsnake57253 жыл бұрын

    Спасибо огромное. Все очень доступно и наглядно

  • @user-zn8xc2ot4h
    @user-zn8xc2ot4h4 жыл бұрын

    Спасибо за уроки !!!

  • @user-ln5ks9vn5f
    @user-ln5ks9vn5f3 жыл бұрын

    Много полезной информации, спасибо 🙏

  • @jcvd11085
    @jcvd110854 жыл бұрын

    Огромное спасибо!!! Видео урок супер🙏👍

  • @user-pq2vh4gb7j
    @user-pq2vh4gb7j3 жыл бұрын

    Очень информативно и доходчиво, спасибо.

  • @user-be1iu6ns5m
    @user-be1iu6ns5m3 жыл бұрын

    Огромное спасибо. Побольше бы таких роликов. Хороший тренер. 👍

  • @sergey9224
    @sergey92244 жыл бұрын

    Очень полезное видео, особенно для тех, кто изучает боксерскую технику и только учится правильно наносить удары. 👍

  • @ramilgurbanov6014
    @ramilgurbanov60145 жыл бұрын

    Спасибо, очень познавательно, особенно внимание к деталям супер!

  • @Dollar777
    @Dollar7773 жыл бұрын

    Очень хорошо объясняет парень, молодец 👍🔥

  • @OlegNez
    @OlegNez4 жыл бұрын

    Спасибо Сергей, очень качественное объяснение👍🤝

  • @Nik-fz9bu
    @Nik-fz9bu3 жыл бұрын

    Формат отличный! Подчеркнуты все тонкости,огромное спасибо.

  • @user-on2sj4lh6i
    @user-on2sj4lh6i3 жыл бұрын

    Спасибо за урок!!! Все доступно и понятно

  • @mikhailkovalev9681
    @mikhailkovalev96815 жыл бұрын

    Как всегда супер!!! Спасибо!!!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    mikhail kovalev благодарю 🙏

  • @user-ww7hr5bq9v
    @user-ww7hr5bq9v5 жыл бұрын

    Очень полезная работа. Хорошее видео.💪💪💪молодцы

  • @Sensevan
    @Sensevan3 жыл бұрын

    Видно, что не только отличный тренер, но и Человек! Спасибо родителям за таких людей!

  • @user-zp8on2pk2x
    @user-zp8on2pk2x11 ай бұрын

    Хорошее видео. Полезная информация. Спасибо большое. 🤝👍

  • @simonpetrikof4932
    @simonpetrikof4932 Жыл бұрын

    Это лучший канал по боксу!!! Вы молодцы, крутых тренеров показываете!

  • @user-rx8je1jf6w
    @user-rx8je1jf6w4 жыл бұрын

    Все просто и легко и доступно для восприятия браво.👍

  • @jeanneoone3593
    @jeanneoone35933 жыл бұрын

    Спасибо отличный матерьял! Вы классные!!!!

  • @Farik_ankatinsky
    @Farik_ankatinsky5 жыл бұрын

    Очень грамотно👍👍все четко понятно

  • @user-tf3tr9sm9v
    @user-tf3tr9sm9v3 жыл бұрын

    Очень понравилась техника, сразу видно что профи. Буду пересматривать, ещё и ещё, я только учусь и такие видео очень вдохновляют. Спасибо!

  • @name2994
    @name29945 жыл бұрын

    Сергей, молодец! Доступно объяснил.

  • @bacler5624
    @bacler56243 жыл бұрын

    Очень замечательный урок. Спасибо тренеру

  • @Max_Sky2024
    @Max_Sky20245 жыл бұрын

    Отлично! Благодарю!

  • @Ganymede79
    @Ganymede795 жыл бұрын

    Хорошее видео 👍👍👍 давно искал что то подобное в подробном объяснении 👍👍👍 Спасибо ✌️✌️✌️

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Климчук Антон хорошо что нашли у нас👍

  • @user-ck8xq7vb9r
    @user-ck8xq7vb9r5 жыл бұрын

    Благодарю Сергей.. толковые уроки!

  • @user-gr4gb6oi2z
    @user-gr4gb6oi2z5 жыл бұрын

    Я Вам так благодарен,СПАСИБО Большое ВАМ и очень хочу тренироваться у ВАС

  • @den_SK1LL
    @den_SK1LL Жыл бұрын

    Спасибо! Очень сильно помог! Ты лучший

  • @dalnoboyx8792
    @dalnoboyx87925 жыл бұрын

    Супер! Молодец!!!! Все четко и понятно!

  • @user-xs5ky1bc7q
    @user-xs5ky1bc7q3 жыл бұрын

    Красава , все четко и внятно объяснил 🤝👍💪

  • @user-po3tr6tf8r
    @user-po3tr6tf8r5 жыл бұрын

    Спасибо за урок!!! Всё понятно грамотно разложено ! Лайк ! )))

  • @dmitriyjeweler2339
    @dmitriyjeweler23393 жыл бұрын

    Спасибо за вашу работу, было интересно смотреть и надеюсь мне как новичку поможет в дальнейшем в тренировках 🤔

  • @user-qg7fc2xn8t
    @user-qg7fc2xn8t Жыл бұрын

    Спасибо за мастер класс

  • @olegserov9987
    @olegserov9987 Жыл бұрын

    Сергей и Виктор - настоящая находка этого канала!

  • @user-sx8ev1ku7x
    @user-sx8ev1ku7x5 жыл бұрын

    То что надо!!!Спасибо за урок!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Сергей рассадин спасибо за комментарий 👍

  • @user-be9my2kk7f
    @user-be9my2kk7f4 жыл бұрын

    Мне очень нравится) всё доступно и понятно) спасибо тренеру!)

  • @furrybumblbee8399
    @furrybumblbee83992 жыл бұрын

    Сергей, Ваши уроки уже классика, персматриваю не первый раз, спасибо огромное за науку

  • @user-st1jr5uj1w
    @user-st1jr5uj1w2 жыл бұрын

    С удовольствием смотрю Ваши видеоролики!

  • @furrybumblbee779
    @furrybumblbee7792 жыл бұрын

    Согласен, одни из лучших уроков на Ютубе, Сергею большой респект

  • @Boevoi_mexanik
    @Boevoi_mexanik10 ай бұрын

    Спасибо Серёга 👍 за твой труд 👍👍👍👏

  • @samirtalish2863
    @samirtalish28634 жыл бұрын

    Грамотно объясняет и до мельчайших деталей, Спасибо 😊👍

  • @user-fr4nj4ow6g
    @user-fr4nj4ow6g3 жыл бұрын

    Мужики вы Высший пилотаж!!! 👏🤝

  • @toracrimea
    @toracrimea4 жыл бұрын

    Как всегда полезно! Больше таких видео

  • @Saltanat.ilhomjon
    @Saltanat.ilhomjon Жыл бұрын

    Тренер достойный браво Сергей!

  • @mirlaniusUMK
    @mirlaniusUMK3 жыл бұрын

    Огромное спасибо!

  • @hammermark6325
    @hammermark63253 жыл бұрын

    Всегда очень грамотные объяснения! 👍

  • @mr.robrik8809
    @mr.robrik88094 жыл бұрын

    Хорошо показывает парень, все по делу четко, и понятно.

  • @c333ton
    @c333ton2 жыл бұрын

    Один из лучших на этом канале. Тренер с развитым лексиконом - прекрасное объяснение и демонстрация.

  • @user-fy8lb3op6k
    @user-fy8lb3op6k3 жыл бұрын

    Супер интересно. Благодарю, Сергей!

  • @ProFitness-en5gd
    @ProFitness-en5gd3 жыл бұрын

    Отличный ролик, 100% полезной информации. Смотрится на одном дыхании.

  • @user-tz3iy4jg4g
    @user-tz3iy4jg4g5 жыл бұрын

    Спасибо за тренировку! Все четко и ясно объяснил ВОБЩЕМ мне понравилось. Все повторял как было паказано, примерно первые три раза получалась не очень, но потом делал все лучше и лучше!

  • @user-hp4gm3xd8x
    @user-hp4gm3xd8x2 жыл бұрын

    Вообще супер! Самое что главное всё по делу и без лишних слов

  • @alekso5071
    @alekso50715 жыл бұрын

    Очень нравится! Спасибо!

  • @user-or2ii6jr8j
    @user-or2ii6jr8j5 жыл бұрын

    Молодец парень, все коротко , доступно и понятно! 😀👍

  • @SOLO_MID
    @SOLO_MID4 жыл бұрын

    Лучшее видео по основе и базе бокса. Больше обучалок от этого тренера на канал. Супер!

  • @OnlyMyFreedomCom
    @OnlyMyFreedomCom5 жыл бұрын

    Супер, спасибо! 🤝

  • @igortarashansky6828
    @igortarashansky68284 жыл бұрын

    Ролик пушка просто🔥🔥🔥💪спасибо огромное.

  • @user-qe5fp2ml4u
    @user-qe5fp2ml4u5 жыл бұрын

    Отлично.спасибо вам за труд.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    дария муратовна благодарю 🙏🙏

  • @user-mv8cb1ur1q
    @user-mv8cb1ur1q4 жыл бұрын

    В одном ролиек целая программа!. Спасибо Тренер!!!!

  • @marat600
    @marat6003 жыл бұрын

    Спасибо за урок

  • @user-bv9yt8yf1g
    @user-bv9yt8yf1g3 жыл бұрын

    Красавцы , приятно смотреть профессионалов !

  • @user-bs4is7wz2e
    @user-bs4is7wz2e4 жыл бұрын

    Урок длинным не показался. Спасибо за ролик, ждём еще! Однозначно подписка и лайк. 👍🤝🥊

  • @user-yy5qz7te9z
    @user-yy5qz7te9z2 жыл бұрын

    Спасибо, браво💯☝💪😎👏

  • @XXX-qs5of
    @XXX-qs5of4 жыл бұрын

    Спасибо большое👍💪

  • @user-rk5ue1ci7t
    @user-rk5ue1ci7t5 жыл бұрын

    чётко и понятно. спасибо за урок !

  • @user-wf3fm1bf8m
    @user-wf3fm1bf8m4 жыл бұрын

    Не понимаю одного, откуда берутся дизлайки. На высшем уровне подача материала, педагогика, техника, знание физиологии и т. д. Тренеру респект 👍👍👍

  • @user-ww3dm8oc7v
    @user-ww3dm8oc7v3 жыл бұрын

    Спасибо Серёга !

  • @chistodomanalchik
    @chistodomanalchik Жыл бұрын

    Ма ша Ллах как хорошо объясняет, спасибо большое тренер.

  • @5SeK.
    @5SeK.4 жыл бұрын

    Спасибо за урок.

  • @user-nr3do7fc4p
    @user-nr3do7fc4p3 жыл бұрын

    Спасибо 👍👏

  • @user-yq1ok9ty4x
    @user-yq1ok9ty4x2 жыл бұрын

    Грамотно, молодец. Благодарю

Келесі