Исправь эти 5 ошибок, чтобы бить двойку правильно

Спорт

5 ошибок, которые мешают бить двойку правильно
Боксерская двойка может быть очень эффективным оружием в технике боксера. Владимир Кличко, Джошуа, Уайлдер и Поветкин бьют двойку очень сильно и не раз их противники попадали в нокаут от их ударов. Но если вы не исправите эти ошибки, то не сможете бить двойку эффективно или нарветесь на встречный удар. Поэтому изучите эти 5 ошибок и исправьте их.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Легкие удары в боксе goo.gl/hRhsk9
Защита от боковых ударов goo.gl/8gWALY
Бокс Циркуль goo.gl/o5mpDP
Учитесь сайд степу goo.gl/1eV7b9
Упражнения на координацию goo.gl/WajLCc
Как победить высокого бойца goo.gl/emfjVD
Как раскрыть защиту goo.gl/jRd8mp
Передвижения боксера goo.gl/WAQ7sZ
Отработка нырков самостоятельно goo.gl/p4KnGr
Обработка силы удара на мешке goo.gl/1se6PU
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #двойка #двойкавбоксе #ударывбоксе #атака #техникабокса #боксерскиймешок #научитьсябить #тренировкабоксера #ошибкивбоксе

Пікірлер: 317

  • @user-wh9sm7dg2d
    @user-wh9sm7dg2d5 жыл бұрын

    Красава тренер!!! Со второго класса тренируюсь ,бокс искуство-можно всю жизнь развивать;-) всем добра!!! Тренер тебе класс

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Сергей Торокин А можно всю жизнь тренироваться и ничего не уметь😁

  • @user-qp3nc4ts5n

    @user-qp3nc4ts5n

    5 жыл бұрын

    ТРЕНЕР эт про меня)

  • @user-cx1kz4lx5z

    @user-cx1kz4lx5z

    5 жыл бұрын

    а щас в третьем что ли? ))

  • @jazzdillah

    @jazzdillah

    5 жыл бұрын

    а щас в каком классе?

  • @user-hb6ks8pz9n

    @user-hb6ks8pz9n

    4 жыл бұрын

    @@trenerfight А можно,всю жизнь тренировать,а самому не выигрывать ничего,каждому свое😂😂😂

  • @user-ph9ss7ki3b
    @user-ph9ss7ki3b5 жыл бұрын

    Как точно подмечено, двойку оттачивать надо всегда.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Леонид Боев именно! ☝️Без этого никуда👉иногда очень хорошие боксеры после длительного простоя выглядят неумехами✊

  • @Anton-Titov

    @Anton-Titov

    5 жыл бұрын

    Точно!!!

  • @user-ru3cp8ft5u

    @user-ru3cp8ft5u

    5 жыл бұрын

    100%!!!

  • @Rocot100
    @Rocot1005 жыл бұрын

    смотрю постоянно ваши уроки , мне очень нравится , спасибо и успехов в вашей работе !

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Владимир Кондрашов благодарю за добрые слова 🙏 спасибо что смотрите и находите минуту на комментарий и лайк👍

  • @otter512
    @otter5125 жыл бұрын

    Сергея всегда приятно слушать.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    otter512 в каждом предложении полезная информация ☺️

  • @vladislavovcharov6826
    @vladislavovcharov68265 жыл бұрын

    Отлично! Продолжайте пожалуйста. Отработка двойки в парах очень интересна и актуальна.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Vladislav Ovcharov Мы хотим сделать урок на тему: отработка двойки самостоятельно 🥊

  • @plast_surg
    @plast_surg5 жыл бұрын

    Вы очень доходчиво объясняете! Спасибо Вам за Вашу работу.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Спасибо что не оставляете нашу работу без внимания 🙏

  • @user-ch8jb9uu1s
    @user-ch8jb9uu1s5 жыл бұрын

    Интересно, жду следующего видео! Спасибо

  • @user-yj2ti1gq2p
    @user-yj2ti1gq2p3 жыл бұрын

    Отличный тренер...подача материала в точку! Спасибо за ваш труд!

  • @user-pk8wk4ei2g
    @user-pk8wk4ei2g5 жыл бұрын

    большое спасибо,полезные нюансы! удачи,Сергей!

  • @nagarich4161
    @nagarich41615 жыл бұрын

    Как всегда наглядно и очень полезно....... Спасибо

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Nagarich стараемся🙏и читаем ваши комментарии 😇

  • @user-sk9pr6re8c
    @user-sk9pr6re8c4 жыл бұрын

    Очень спасибо! Некоторые правильные вещи на автомате происходят, но где-то приходится переписывать программу, а это трындец как сложно.

  • @andreykhomenko1305
    @andreykhomenko13054 жыл бұрын

    Здравствуйте. Спасибо за Вашу работу. Всё предельно ясно.

  • @user-jw3no1kd7l
    @user-jw3no1kd7l5 жыл бұрын

    Спасибо Сергей вам!!!!!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Дима Бутузов ✊👍

  • @electromontage.reportage
    @electromontage.reportage5 жыл бұрын

    Спасибо огромное, очень четко и доходчиво, в субботу отработаю, все ясно главное слушать свое тело!

  • @patriots25
    @patriots255 жыл бұрын

    Ребят, спасибо за ваш канал! Коротко, с примером, по существу!

  • @user-cl6sv3ne8z
    @user-cl6sv3ne8z2 жыл бұрын

    Очень нравится подача и объяснение важных нюансов, все видео зачётные, спасибо, Вам! Смотрим предыдущие и ждём новых роликов..

  • @K0Z0LUP
    @K0Z0LUP5 жыл бұрын

    Спасибо за толковый урок. Четко изложено!

  • @Gleb-nf8lv
    @Gleb-nf8lv2 жыл бұрын

    Спасибо, очень интересно, жду продолжения. Тренеру респект

  • @Ganymede79
    @Ganymede795 жыл бұрын

    Жду с нетерпением следующего видеоурока о двойке 💪💪💪

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Климчук Антон мы хотим сделать урок: Двойка с нуля. ✊

  • @Ganymede79

    @Ganymede79

    5 жыл бұрын

    ТРЕНЕР,было бы идеально 👍👍👍

  • @user-pp3zx5eo6y
    @user-pp3zx5eo6y5 жыл бұрын

    Сергей спасибо, снимайте больше, позновательно и понятно смотреть

  • @mad_max5715
    @mad_max57153 жыл бұрын

    Отличный урок! Спасибо!👍

  • @user-ef9vk6ws9g
    @user-ef9vk6ws9g4 жыл бұрын

    Тренер молодец, объясняешь очень доходчиво, включая примеры. Успехов в дальнейшем!

  • @maximvladimirovich2922
    @maximvladimirovich29225 жыл бұрын

    Спасибо за урок все четко ясно,лайк!

  • @user-df8pq1xs6i
    @user-df8pq1xs6i4 жыл бұрын

    Супер. Понятно, доступно. От простого к сожному.

  • @user-up7lf1mv4m
    @user-up7lf1mv4m4 жыл бұрын

    Всё очень понятно.Спасибо.

  • @playmaker1011
    @playmaker10115 жыл бұрын

    Классно объясняешь! Благодарю

  • @Alvares48
    @Alvares484 жыл бұрын

    Здорово что так подробно, нюансы самое главное.👍

  • @user-ye1wr8zf3j
    @user-ye1wr8zf3j3 жыл бұрын

    Очень правильное изучение!В парах стараюсь применять!Отличный тренер!СПАСИБО!

  • @glebq1992
    @glebq19925 жыл бұрын

    Да , с нетерпением жду продолжения!очень полезно

  • @user-st9qj6ft9c
    @user-st9qj6ft9c3 жыл бұрын

    Сергей красава. Много полезного узнаем от вас... благодарю за ваши видео уроки.

  • @ernststroh2879
    @ernststroh28792 жыл бұрын

    Вы классный тренер, спасибо за урок!!!

  • @user-xq1kw1jf5k
    @user-xq1kw1jf5k5 жыл бұрын

    Хотелось бы увидеть выполнения движения в замедленном виде с акцентами. Например: Подшаг задней ноги, как выполнить и подшаг и скручивания стопы и корпуса.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Александр Козин спасибо за комментарий👍насчёт замедленной съёмки элементов бокса мы подумаем✊думаете лучше для усвоения? И не получится слишком долгий урок? 🤔

  • @user-dr6rt1qs1q

    @user-dr6rt1qs1q

    Жыл бұрын

    Поотрабатываешь маленько,и поймёшь в чем фишка,Удар страшной силы получается,два подшага,это как бы с раскачки удар летит.Когда поставил этот удар,в глухой нокаут отправлял борзых мудаков.Год надо минимум,долбить ,один удар.Лучше на боксерской груше, СССР с песком.Она отлетает.,и размером с голову.

  • @user-lm9vy7pw3h
    @user-lm9vy7pw3h5 жыл бұрын

    Спасибо. Много полезного и интересного.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Алексей Черепанов именно в этом уроке или на канале?☺️

  • @user-ol5ki7pu8o
    @user-ol5ki7pu8o5 жыл бұрын

    Всегда с удовольствием смотрю видео с Сергеем. Отлично объясняет, показывает. С меня лайк , как обычно)

  • @Fandor_officially
    @Fandor_officially3 жыл бұрын

    Смотрю тебя с большим удовольствием .... спасибо что так все понятно объясняешь🙌💪

  • @psiuni
    @psiuni5 жыл бұрын

    Прекрасно. Спасибо.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Боло Янг спасибо за комментарий 👍

  • @user-tx6tv7su8k
    @user-tx6tv7su8k5 жыл бұрын

    Очень интересно, продолжайте в том же духе.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Виталий Николаевич спасибо! 🙏

  • @Timur-yb2wg
    @Timur-yb2wg Жыл бұрын

    Спасибо! Молодцы!!!

  • @tuzpersidsci7314
    @tuzpersidsci73144 жыл бұрын

    Какой молодец парень 👍. Все четко без лишних слов👍

  • @vitaly5209
    @vitaly52094 жыл бұрын

    Чёткий тренер, и рассказывает понятно, и показывает. Больше уроков с ним!!!

  • @user-yp5zw6xm7s
    @user-yp5zw6xm7s5 жыл бұрын

    Спасибо. Отличное видео.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Ааа Ммм 👍

  • @lokkylokky7404
    @lokkylokky74042 жыл бұрын

    грамотный тренер,все по полочкам разложил!

  • @kirillnevinovniy4120
    @kirillnevinovniy41205 жыл бұрын

    Спасибо! Хороший урок!!!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Kirill Nevinovniy благодарю 🙏 урок сделали длинный ☺️нормально так или короче лучше? 🤔

  • @j.d.7612
    @j.d.76125 жыл бұрын

    жгите парни, смотрю ваш канал много для себя черпаю! спасибо!

  • @user-lv7gm1ck9m
    @user-lv7gm1ck9m5 жыл бұрын

    Очень доходчиво и аргументировано

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Андрей Мазурок спасибо 👍

  • @user-oh2ce4ui9c
    @user-oh2ce4ui9c3 жыл бұрын

    Все грамотно, все интересно, подготовьте видимо о бое с тенью, ошибки при отработки и правильность исполнения, за раннее спасибо!!!!!

  • @arkcity9306
    @arkcity93065 жыл бұрын

    Спасибо, очень доходчиво

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    ark city спасибо за комментарий ✌️

  • @aik0303
    @aik03034 жыл бұрын

    Всегда приятно слушать и смотреть. Сергей красава💪💪💪👍

  • @user-hn7kc1yl3r
    @user-hn7kc1yl3r4 жыл бұрын

    очень доходчиво .мотивирует

  • @samsungapps5920
    @samsungapps59203 жыл бұрын

    Сереге спс за видео респект.молодчага.

  • @user-kw7rf7fq9o
    @user-kw7rf7fq9o5 жыл бұрын

    Спасибо,очень интересно!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Артём Гришин спасибо 👍🙏

  • @user-mk2jd5ii5i
    @user-mk2jd5ii5i5 жыл бұрын

    да , след видео будет интересно посмотреть ,а так видео полезное , пару своих ошибок нашёл , есть над чем задуматься

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Алексей Молотов ну и хорошо, значит точно снимем 📽️🙏

  • @user-bw1dz6xg9p
    @user-bw1dz6xg9p4 жыл бұрын

    Отлично все обьяснил!

  • @user-ge1os9xt9i
    @user-ge1os9xt9i5 жыл бұрын

    Красавчик. Просто суппер!!!

  • @Dale_Cooper_
    @Dale_Cooper_5 жыл бұрын

    Самый годный контент, с действительно проработанными и действенными на практике приемами бокса, разжёванный для самых тугих - это Субботин Сергей и Александр Фролов! Как всегда - лайк!

  • @hello_world_zz
    @hello_world_zz5 жыл бұрын

    спасибо очень здорово!

  • @user-kd1ty2lu9k
    @user-kd1ty2lu9k5 жыл бұрын

    Очень интересно грамотно и доступтно👍👍👍👍👍

  • @user-vd5rr7bc3e
    @user-vd5rr7bc3e5 жыл бұрын

    случайно вышел ролик, посмотрел,очень дорогие уроки которые надо запомнить очень благодарен, буду смотреть ещё

  • @UCHENIKlive
    @UCHENIKlive3 жыл бұрын

    Коротко и по делу 👍

  • @user-hd9vl4zi5u
    @user-hd9vl4zi5u4 жыл бұрын

    Какой грамотный тренер 👍👍👍

  • @user-nc4zo7wu7v
    @user-nc4zo7wu7v5 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Виктор Петренко 👍

  • @BELKA_223
    @BELKA_2233 жыл бұрын

    Красавчик. Респект тебе огромный.

  • @user-ss7og8qb2e
    @user-ss7og8qb2e5 жыл бұрын

    Спасибо за видео

  • @ackiid
    @ackiid5 жыл бұрын

    доступно, понятно, красавец, спасибо

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    ackiid благодарю 🙏

  • @catsuneverse1050
    @catsuneverse10502 жыл бұрын

    Вроде бы достаточно долго боксом в любителях прозанимался, но с уверенностью скажу, что шлифовка базы и возвращение к ней как к истокам, столько пищи для размышления даёт! Можно сколько угодно пытаться подражать Тайсону или Мохаммеду Али, но они - это они. А вот база доступна для всех, и чем чаще я смотрю любительские поединки, то всё больше склоняюсь к тому, что базовый бокс недооценён прям категорически.

  • @user-pn3ee2xf3c
    @user-pn3ee2xf3c5 жыл бұрын

    Определённо лайк!!! 👍

  • @bunnyibragimov8014
    @bunnyibragimov80145 жыл бұрын

    Мне интересны разбор всех основных комбинации! Тренеру респект!

  • @ravilnodarov6040
    @ravilnodarov60405 жыл бұрын

    Все как всегда класс!!!

  • @mayakman
    @mayakman2 жыл бұрын

    Чётко конкретно👍🙂

  • @Ganymede79
    @Ganymede795 жыл бұрын

    Четкое видео 👍👍👍 двойка-это база 💪💪💪,а без хорошей базы не будет развития...

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Климчук Антон Вы смотрите профессиональный бокс? 🥊Чья двойка для вас лучшая? 🤔

  • @Ganymede79

    @Ganymede79

    5 жыл бұрын

    ТРЕНЕР,Кличко нормально пробивал 💪💪💪

  • @Anton-Titov

    @Anton-Titov

    5 жыл бұрын

    Ага, держал левой, потом правой пробивал, тоже нравится...

  • @user-gu2mj5eb9j
    @user-gu2mj5eb9j5 жыл бұрын

    Хорошие видео!

  • @vitalityspirit8831
    @vitalityspirit88315 жыл бұрын

    Конечно тема интересна! Очень доступно объясняешь и показываешь

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Everheim то есть будете ждать ещё выпуск про двойку? 🤔

  • @vitalityspirit8831

    @vitalityspirit8831

    5 жыл бұрын

    ТРЕНЕР да, и про нее в том числе. Вы подаете материал в точно таком же виде, в котором подавали и мне. Я в этом месяце записываюсь на секцию бокса. Хочу продолжить занятия после перерыва, а ваши ролики мне очень сильно помогают освежить память :)

  • @zamiqahmedov1288
    @zamiqahmedov12885 жыл бұрын

    Krasava! Tak derjat

  • @user-pn6bw2on3k
    @user-pn6bw2on3k4 жыл бұрын

    Очень четко объясняет

  • @user-vf7bx5tb1v
    @user-vf7bx5tb1v4 жыл бұрын

    Субботин Сергей ты как всегда крут. Тренил у теббя когда уяился в НА МВД лайк не глядя.

  • @user-sn7ql7vt6v
    @user-sn7ql7vt6v5 жыл бұрын

    видео как всегда -класс. Хотелось ,что бы вы сняли видео как отработать нокаутирующий, жесткий, сильный удар на мешке,со всеми подробностями ,нюансами .

  • @slss1231
    @slss12315 жыл бұрын

    Приятно смотреть,респект

  • @hammermark6325
    @hammermark63255 жыл бұрын

    Очень познавательно! Кто бы в молодости мне это все объяснил :)

  • @user-cv8zf1tq1l
    @user-cv8zf1tq1l5 жыл бұрын

    Всё интересно. И доступно. Малорик!

  • @user-kn9wo1ko7v
    @user-kn9wo1ko7v2 жыл бұрын

    Благодарю

  • @user-tg5jz4mt6u
    @user-tg5jz4mt6u5 жыл бұрын

    Очень интересно, понятно, а главное бесплатно)

  • @yuriis.9378
    @yuriis.93783 жыл бұрын

    Дуже крутий тренер! ВІдпрацьовка по його відео якісно доповнює тренувальний цикл. Чекатиму нових відео з Сергієм!

  • @user-cl6sv3ne8z

    @user-cl6sv3ne8z

    2 жыл бұрын

    ЧИКАЙТЭ , САЛО, КИТ , ЕВРОСОЮЗ, АМЭРИКА РОДНАЯ

  • @user-cl6sv3ne8z

    @user-cl6sv3ne8z

    2 жыл бұрын

    ГЫ ГЫ ГЫ

  • @jaroslavgigevic2007
    @jaroslavgigevic20073 жыл бұрын

    Xorošo dvoika👍👍👍

  • @user-hy9yh7sl4f
    @user-hy9yh7sl4f5 жыл бұрын

    Давно уже не боксирую в силу возраста, но бокс люблю и грушу поколачиваю) Всё доходчиво. Подписался на канал.

  • @user-po1cy2wg4w
    @user-po1cy2wg4w5 жыл бұрын

    Как всегда ,все четко.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Найза Ескандеров благодарю 🙏

  • @user-mo3lt3pg7e
    @user-mo3lt3pg7e5 жыл бұрын

    Отличный урок, молодец. Нюанс - первый удар важно ударить как можно сильнее, для этого надо больше ломать переднее бедро и раскручивать его, это больше силы джебу придаст, чем упор на толчок задней ногой. И важно при втором ударе успеть подтянуть заднюю ногу, чтобы в момент удара она опиралась жестко. Лично для меня это самое сложное, успеть шагнуть задней до (или одновременно?) удара. Спасибо за интересный урок.

  • @user-yy5qz7te9z
    @user-yy5qz7te9z2 жыл бұрын

    🔥💯спасибо

  • @user-nx7dc4ky9n
    @user-nx7dc4ky9n5 жыл бұрын

    Красава, Субботин!

  • @user-nk8qv8ol5l
    @user-nk8qv8ol5l5 жыл бұрын

    Всё просто и понятно

  • @denlove5964
    @denlove59644 жыл бұрын

    Очень интересно

  • @Anton-Titov
    @Anton-Titov5 жыл бұрын

    Спасибо за разбор, я рад, у меня нет ошибок). Просба: покажите начало атаки с правой, спасибо.

  • @user-bn9ck2yd2x
    @user-bn9ck2yd2x5 жыл бұрын

    канечно интересно побольше таких видео

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Игорь Оглоткин спасибо, не слишком длинный урок? 👍

  • @user-bn9ck2yd2x

    @user-bn9ck2yd2x

    5 жыл бұрын

    ТРЕНЕР нет, не длинный зато все подробно и четко 👍

  • @user-ev1eb3wv6r
    @user-ev1eb3wv6r5 жыл бұрын

    Было бы интересно посмотреть варианты техники (сайд-степ с ударами снизу и с боковыми) после чего развитие атаки.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Aлександр Александр да, эта тема и мне нравится👍сделаем ✌️

  • @user-dk7ro8ei4u
    @user-dk7ro8ei4u5 жыл бұрын

    Тема очень интересная!!! Конечно в двойке более наглядно было бы смотреть. Спасибо за видимо!!!! Будем ждать новые!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Иван Грачев наглядно смотреть... 🤔То есть с партнёром? 👉

  • @user-dk7ro8ei4u

    @user-dk7ro8ei4u

    5 жыл бұрын

    @@trenerfight да!!! Но в любом случаи все видео очень информативны. Снимайте, учите- за что вам очень благодарны!!!!

  • @user-lk6zu6gd7r
    @user-lk6zu6gd7r4 жыл бұрын

    Тренер Красава хоть и молодой..Репект однозначно

  • @user-fu3xh8tr7o
    @user-fu3xh8tr7o3 жыл бұрын

    Мне очень интересно посмотреть на разные виды двоек и на технику оттачивания

  • @vai197163
    @vai1971635 жыл бұрын

    Спасибо,освежил методическую память,я радуюсь

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Леон Эверластович 👍

  • @muslimman3767
    @muslimman37675 жыл бұрын

    познавательно 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @dmitrystepanov1714
    @dmitrystepanov17143 жыл бұрын

    Круто. Где можно увидеть Ваши бои?

  • @user-nb3yn1cd5w
    @user-nb3yn1cd5w5 жыл бұрын

    Как обычно)))Серёга держи лайк,комент.Нужно продвигать и развивать твой канал.)))

  • @trenerfight

    @trenerfight

    5 жыл бұрын

    Николай Ануфриев большое человеческое спасибо 👍👍👍

Келесі