Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10

Спорт

Снаряды на которых самостоятельно отрабатываем удары: тяжелый боксерский мешок, боксерская груша, настенная подушка - 10 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков.
Понравился урок, подпишись goo.gl/YYeVgs
Тренер Сергей Субботин id64051645

Пікірлер: 295

  • @trenerfight
    @trenerfight6 жыл бұрын

    Все 10 уроков тут goo.gl/RJzTSo

  • @user-he6bw6sx1b

    @user-he6bw6sx1b

    6 жыл бұрын

    Ты тренер от Бога,Психологии тоже не забывайте внимание уделять,тому ,что происходит внутри бойца во время боя,потому что на тренировке да ,может все получатся,а когда дело заходит до боя,то стрессовые факторы могут ограничить ,сжать наработки и задумки,а потом люди ищут ответы ,что не так ,и где не получилось ,на тренировке походу не доработал,потом работает ,вроде все норм,а в бою следующем опять стресс...Поэтому очень важно уметь расслабляться во время боя,спокойствие и хладнокровие -вот главный залог успеха в любом виде единоборств

  • @Immunityfromparasites

    @Immunityfromparasites

    4 жыл бұрын

    Можно ли натренировать сильный удар без мешка и груши, нанося удары по воздуху?

  • @user-mq5nm9zh5i

    @user-mq5nm9zh5i

    3 жыл бұрын

    Поселюй моюсалюпу!!!

  • @dimaleonov2010

    @dimaleonov2010

    Жыл бұрын

    Спасибо

  • @richardmblaudio4385
    @richardmblaudio43856 жыл бұрын

    Грамотный и Интеллигентный Тренер!

  • @MsGolodranec
    @MsGolodranec6 жыл бұрын

    Кто умудрился диз поставить. Более доходчивого объяснения не встречал.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    6 жыл бұрын

    Golodranec 76rus Значит не понравился урок.

  • @user-qo1hf3pq4b

    @user-qo1hf3pq4b

    6 жыл бұрын

    я поставил второй,во первых ни один тренер не скажет что можно стать боксером за 10 уроком тем более не обзавет так ролик!!!во вторых,я не Флойд но 14 лет занимаюсь,и достижений у меня скорее меньше чем у парня на видео,так ка для меня бокс-хобби.Так вот боковые просто ужас,идут снизу вверх,голова всегда поднята,то есть борода открыта и тд и тп.Так что учить ему детей только либо новичков

  • @user-qo1hf3pq4b

    @user-qo1hf3pq4b

    6 жыл бұрын

    как то все удары размашисто,может потому что автор качается???но хочу отметить работу корпуса,ног и общую динамику,при таком весе теле и бицухе,динамика очень хорошая.не судите строго "эксперта")))))просто личное мнение

  • @user-qo1hf3pq4b

    @user-qo1hf3pq4b

    6 жыл бұрын

    нет не новость,ты меня не понял,просто его уровень -это новички.мне например с ним не интересно будет.

  • @user-qo1hf3pq4b

    @user-qo1hf3pq4b

    6 жыл бұрын

    тренер должен быть универсалом

  • @alexvery8237
    @alexvery82374 жыл бұрын

    Оператору надо чуть дальше отходить, чтобы было видно ноги

  • @user-ys2mv8ox1u

    @user-ys2mv8ox1u

    2 жыл бұрын

    Таки не нашла видео с ногами, постановка их.

  • @user-th2jp1oy6g

    @user-th2jp1oy6g

    2 жыл бұрын

    Он уже показывал, как надо ногами работать. Как не понятно то

  • @andreyborisov9548

    @andreyborisov9548

    2 жыл бұрын

    В точку.

  • @darknewsoficial3765

    @darknewsoficial3765

    2 жыл бұрын

    Надо стоять так чтобы тебе хорошо было

  • @DmitryPond

    @DmitryPond

    2 жыл бұрын

    *видимо оператор думает, что бью руками*

  • @xitriynikk7235
    @xitriynikk72355 жыл бұрын

    поразительно грамотная речь без лишних слов по существу весьма доходчиво и внятно, ставлю лайк с удовольствием

  • @igor843
    @igor8436 жыл бұрын

    Большое спасибо Сергей! Продолжай пожалуйста свои уроки по боксу! Толково и интересно!

  • @user-jt4jx4mw3o
    @user-jt4jx4mw3o2 жыл бұрын

    Молодец!!! Профи! все по делу без всякой воды как учили в советских школах!! приятно смотреть без понтов !

  • @alexnesterov7831
    @alexnesterov78316 жыл бұрын

    Даже если не ноль в боксе , все равно полезно посмотреть

  • @user-sp4vr8fj9p

    @user-sp4vr8fj9p

    6 ай бұрын

    Как раз так работает что давно занимаешся а основу плохо заложил и потом замечаешь что не хватает чего-то! Вроде башка соображает а тело не слушает.

  • @samsungapps5920
    @samsungapps5920 Жыл бұрын

    Кое что знал, кое что забыл и вспомнил, молодчага !

  • @user-fm2tv6rr8x
    @user-fm2tv6rr8x6 жыл бұрын

    Спасибо за науку, Сергей! Больших спортивных достижений и личностного роста!

  • @user-pn5zd6ff7k
    @user-pn5zd6ff7k6 жыл бұрын

    Отличный тренер

  • @FaetorFerenzy
    @FaetorFerenzy6 жыл бұрын

    Спасибо, Сергей. Шикарный курс...

  • @helgavonstauffenberg682
    @helgavonstauffenberg6826 жыл бұрын

    Огромное спасибо за ваши уроки! Самые толковые из того, что можно найти в сети.

  • @markmooney1407
    @markmooney14076 жыл бұрын

    Очень нравятся уроки от этого тренера, грамотно, классно, понятно. Дядька мощный, конечно, Луиса Ортиса чем-то напоминает )

  • @zamestitel42
    @zamestitel425 жыл бұрын

    Прослушал,пошел в зал,отлично поработал,потому что понял теорию. Спасибо Сергею

  • @Eugis
    @Eugis5 жыл бұрын

    Сердечное спасибо за вашу работу.

  • @PowNyTales
    @PowNyTales6 жыл бұрын

    Инженер бокса👍. Очень нравятся объяснения. Далее в том же духе

  • @trenerfight

    @trenerfight

    6 жыл бұрын

    спасибо! это был 10-й урок. посмотрите предыдущие. а на следующей неделе будут новые выпуски.

  • @vladislavgolubev25
    @vladislavgolubev253 жыл бұрын

    Спасибо Вам Сергей, очень доходчиво объясняете. Все 10 уроков отлично и содержательно сняты - спасибо также тем, кто поработал над съёмкой.

  • @greycolt7688
    @greycolt76886 жыл бұрын

    Спасибо, воспринимается информация легко все грамотно преподносится и без воды !

  • @argonavt23
    @argonavt236 жыл бұрын

    Очень интересно и доступно. Спасибо за ваш труд!!! Продолжайте в том же духе!!!

  • @user-xc1by1uz3j
    @user-xc1by1uz3j6 жыл бұрын

    Как всегда, доходчиво и доступно. Огромное спасибо! Жаль только, что оператор при Вашей работе на мешке в объектив не берёт Ваши стопы, так что приходится догадываться о положении ног в момент удара. Но это практически у всех тренеров по боксу, которые выкладывают свои ролики в сеть. Оператор, как правило снимает верхнюю часть туловища, забывая про постановку ног. Такое ощущение, как будто вас всех снимает один и тот же горе-оператор. Но не смотря ни на что - огромное спасибо! Очень жаль, что Вы не преподаёте в Москве.

  • @trenerfight

    @trenerfight

    6 жыл бұрын

    Постановка ног именно в этом уроке второстепенная, поэтому так и снято. В этой рубрике вы можете посмотреть уроки с интересующими вас ударами ( goo.gl/RJzTSo ) и там сняты и стопы, и таз, и плечи.

  • @user-pk5sz3yi7d

    @user-pk5sz3yi7d

    6 жыл бұрын

    Николая Талалакина посмотри "работа на ногах" кажеться ролик называется. Тоже доходчиво и понятно.

  • @user-ji1zj7ln9b
    @user-ji1zj7ln9b18 күн бұрын

    Красавчик всё чётко без соплей, супер, первый раз такое вижу

  • @subedey4781
    @subedey47816 жыл бұрын

    спасибо вам за видеоуроки!!!

  • @maksrozanoff1929
    @maksrozanoff19293 жыл бұрын

    Сергей всё - с чувством, с толком, с расстановкой! По сути и доходчиво! Респект!👆🤜🤛👍✌🥊😁

  • @yourpass
    @yourpass4 жыл бұрын

    замечательный тренер,очень доступно все объясняет,спасибо огромное

  • @irbis976
    @irbis9762 жыл бұрын

    Сергей благодарю за отличное качество тренера,все понятно класс

  • @maximdte6534
    @maximdte65346 жыл бұрын

    Очень приятно смотреть и слушать, много полезной информации. Спасибо!

  • @user-Ruslan185
    @user-Ruslan1853 жыл бұрын

    Побольше бы таких информативных уроков. Спасибо Вам Сергей.

  • @user-es4ce2jc5i
    @user-es4ce2jc5i6 жыл бұрын

    Серега спасибо!!! Очень все компактно и ясно!!!!

  • @user-ty2cl3ex9z
    @user-ty2cl3ex9z6 жыл бұрын

    Тренер,автор,спасибо.все понятно и легко воспринимается,хорошая обучалка!благодарю)

  • @mrwdadbp9683
    @mrwdadbp9683 Жыл бұрын

    Спасибо мужик большое, за твой огромный труд и помощь!

  • @olzhasbotabek4881
    @olzhasbotabek48813 жыл бұрын

    Спасибо за советы! Очень чётко объясняете

  • @vitof4313
    @vitof43135 жыл бұрын

    Молодец! Спасибо! Чётко, ясно! Комбинации, дистанции. Первое что нашёл здесь путное по работе на мешке! Все 10 уроков возьму на практику!

  • @user-sx8ev1ku7x
    @user-sx8ev1ku7x6 жыл бұрын

    спасибо за уроки!!!

  • @homodreamer100
    @homodreamer1006 жыл бұрын

    Спасибо!Всё понятно и поучительно👍

  • @user-nj1oe2fo2j
    @user-nj1oe2fo2j3 жыл бұрын

    Очень грамотно и доступно объясняет! Супер!!!

  • @user-rj9il2yn7i
    @user-rj9il2yn7i5 жыл бұрын

    Молодец!!!! Очень хорошо и просто объясняет!

  • @NegaT4
    @NegaT45 жыл бұрын

    Красавчик! Пожалуй, один из самых толковых тренеров в инете.

  • @user-wm1di6ux2i
    @user-wm1di6ux2i4 жыл бұрын

    Очень грамотный тренер, дай бог спортивных успехов!

  • @user-vy9ku9zj1e
    @user-vy9ku9zj1e6 жыл бұрын

    Сергей молодец! Поучительно...

  • @user-ex4mt4hx3y
    @user-ex4mt4hx3y5 жыл бұрын

    Спасибо тебе большое.Снимай дальше свои видео.Настоящий тренер!

  • @b.8268
    @b.82684 жыл бұрын

    Приятно слушать, все доходчиво и интересно. Спасибо.

  • @MaxMax-eq5xd
    @MaxMax-eq5xd5 жыл бұрын

    Просто и информативно! благодарю за уроки!

  • @Metis_1
    @Metis_16 жыл бұрын

    Очень толково изложен материал! Будем ждать новых уроков!

  • @alexluke4594
    @alexluke45943 жыл бұрын

    Грамотное доходчивое объяснение стимулирует к тренировкам даже новичков. Ну, вот так вот смотришь и видишь, что бокс удел не только небожителей, но и обычный человек может урок за уроком научиться хотя бы базовой работе. Спасибо за выпуски.

  • @user-we7xt6tr9k
    @user-we7xt6tr9k8 ай бұрын

    Спасибо за уроки 👍👍👍

  • @user-ug9gf6ow4o
    @user-ug9gf6ow4o2 жыл бұрын

    Спасибо большое. Очень доходчиво объясняете и показываете.

  • @wyzi5598
    @wyzi55982 жыл бұрын

    Спасибо вам Сергей! Узнал больше, чем на очных тренировках. Как жаль, что нет возможности ходить именно к вам)

  • @user-rw8bw7og4s
    @user-rw8bw7og4s4 жыл бұрын

    Спасибо тренер Сергей продолжай тренировку

  • @edisonpts4276
    @edisonpts42762 жыл бұрын

    Я хочу оставить сообщение для самого тренера который записывал это видео: можете отдельно выпустить видео для детей от 11 до 12 лет, потому что я вот девочка, и хочу научиться боксу. У меня не очень выходят такие приемы, ну, они выходят, но не слишком четко, мне бы полегче какие-то приёмы но я пересмотрела ваши видео, и там нет таких. Вы можете снять видео отдельно для детей донного в тексте возраста. Пожалуйста.

  • @Dima-nd2sh

    @Dima-nd2sh

    5 ай бұрын

    Мой тебе совет если хочешь заниматься иди заниматься к тренеру потому что ты не сможешь сама

  • @anuarbalgabayev
    @anuarbalgabayev Жыл бұрын

    Для себя открыл разную работу на разной дистанции) до этого просто работал на мешке либо по заданию, либо просто отрабатывал комбинации и в зависимости от их характера, либо сближался, либо работал на дальней. Хочу от себя добавить небольшой совет, при работе на настенной груше, в момент нанесения удара держите кулаки максимально сжатыми, в противном случае можно легко повредить кисть. Вообще любая тяжелая груша не прощает ошибок к сожалению)

  • @esatov777

    @esatov777

    11 ай бұрын

    Тоже это подметил пытаюсь базу освоить , как говориться понимание биомеханики должно быть 8:24

  • @user-ux9uh5vt2g
    @user-ux9uh5vt2g5 жыл бұрын

    Субботин красавчик ,все толково и наглядно .

  • @idfit
    @idfitАй бұрын

    Отличный урок! Мне все было понятно. Спасибо большое вам 👍👍

  • @user-lu1th5kw9t
    @user-lu1th5kw9t2 жыл бұрын

    Спасибо за консультацию на самооборону

  • @user-wr3ht8xu7h
    @user-wr3ht8xu7h6 жыл бұрын

    Да объясняет доходчиво, понятно побольше бы таких тренеров 👍👍👍😎😎😎

  • @vasylkhomey1278
    @vasylkhomey12786 жыл бұрын

    Дякую.Молодець!

  • @user-un2vk5zd1r
    @user-un2vk5zd1r3 жыл бұрын

    Мой любимый вид спорта!

  • @kingman1299
    @kingman12993 жыл бұрын

    Красава что поделился! Спасибо!

  • @user-yd3qk8gp3h
    @user-yd3qk8gp3h6 жыл бұрын

    Класс!!! Хороший настенный снаряд. Спасибо за видео, есть теперь к чему стремиться.

  • @osmandeniz3573
    @osmandeniz35734 жыл бұрын

    Серега красавчик , так четко объясняет .

  • @samratesmagambetov2753
    @samratesmagambetov27533 жыл бұрын

    Респект и уважуха хороший тренер

  • @user-we7xt6tr9k
    @user-we7xt6tr9k Жыл бұрын

    Спасибо за уроки 👍

  • @user-yj9jc9ui3n
    @user-yj9jc9ui3n3 жыл бұрын

    Спасибо за науку.

  • @kurtkurtson4051
    @kurtkurtson40516 жыл бұрын

    Хотелось бы продолжения...

  • @PokaMMM
    @PokaMMM6 жыл бұрын

    ) Мой лайк 1000 !!! Удачи тренер!

  • @MrBekzatPolat
    @MrBekzatPolat5 жыл бұрын

    Я не давно начинаю бокс очень помогает. интересно и четко понятно, спасибо большое!

  • @galievplay5712
    @galievplay57122 жыл бұрын

    Огромное вам спасибо за информацию всё доходчиво объяснили

  • @user-jt6hr9cb3m
    @user-jt6hr9cb3m6 жыл бұрын

    Все правильно приятно смотреть на тренера

  • @alexeik7356
    @alexeik73565 жыл бұрын

    Хороший тренер. Спасибо. Просто, понятно. Смотрю и понимаю что многое делал не правильно :) физуха физухой но техника должна быть

  • @user-st6oc6wu8f
    @user-st6oc6wu8f6 жыл бұрын

    Все правильно и грамотно.

  • @user-sq5hz4vn2j
    @user-sq5hz4vn2j3 жыл бұрын

    Спасибо классный урок, такие люди,как ты и Бетербиев мативируют ити и заниматься боксом!💪👍

  • @muniraaytpaeva9183
    @muniraaytpaeva91835 жыл бұрын

    Молодцом хорошо что такие люди есть

  • @vitaly5209
    @vitaly52094 жыл бұрын

    Пожалуйста делайте больше уроков с этим тренером!

  • @user-uv5im5cn5h
    @user-uv5im5cn5h6 жыл бұрын

    Очень доходчиво! ) Спасибо!

  • @user-uc7iy9wd1d
    @user-uc7iy9wd1d5 жыл бұрын

    Хорошо рассказывает!

  • @K0Z0LUP
    @K0Z0LUP6 жыл бұрын

    Толково, спасибо!

  • @MrKVaGer
    @MrKVaGer6 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @anderson5998
    @anderson59983 жыл бұрын

    Спасибо было круто ! вы настоящий Баксер !!

  • @djekvorobei5387
    @djekvorobei53874 жыл бұрын

    Грамотный тренер. 👍

  • @dedtair
    @dedtair5 жыл бұрын

    Мужик молодец! Надо же. Я пошел покупать грушу. Спасибо.

  • @user-jt6hr9cb3m
    @user-jt6hr9cb3m6 жыл бұрын

    Настоящий тренер Советской школы Бокса!!!

  • @yuriiboiko4759

    @yuriiboiko4759

    5 жыл бұрын

    ты знаешь в каком году совок разпался? )

  • @devastator5101
    @devastator51016 жыл бұрын

    Большое спасибо

  • @user-wu5zg6iu7r
    @user-wu5zg6iu7r Жыл бұрын

    Очень все по теме Сергей спасибо за урок жаль что я в Алматы живу а так походил бы к Вам на уроки бокса видно что вы тренер от бога.

  • @user-zc1xc9io1e
    @user-zc1xc9io1e3 жыл бұрын

    Очень интересно, хорошо обьяняешь, успехов тебе

  • @user-kc6nv3fi3n
    @user-kc6nv3fi3n5 жыл бұрын

    Спасибо,Серега!!! Все четко и понятно объясняешь...Сергей, может, про работу левши что нибудь выложишь...буду очень признателен...спасибо...

  • @andrewbelruss
    @andrewbelruss4 жыл бұрын

    Зачет! то что доктор прописал.

  • @user-ul9hx9ss2d
    @user-ul9hx9ss2d6 жыл бұрын

    Просто и доходчиво объясняли

  • @user-lh1dy1pp3j
    @user-lh1dy1pp3j3 жыл бұрын

    Спасибо. Казахстан

  • @user-tw4fq7mm6i
    @user-tw4fq7mm6i5 жыл бұрын

    молодец парень!!!

  • @salambekdudaev3348
    @salambekdudaev33484 жыл бұрын

    Очень классно спасибо

  • @endlessmind3240
    @endlessmind32404 жыл бұрын

    Красавчик Сег.

  • @user-kl8rk6gs9z
    @user-kl8rk6gs9z5 жыл бұрын

    Жаль, что этих уроков не было 30 лет назад, спасибо Тренер

  • @user-yu4wn2hc8h
    @user-yu4wn2hc8h2 жыл бұрын

    Это великолепно спасибо большое

  • @user-gb3yd2kt2b
    @user-gb3yd2kt2b5 жыл бұрын

    Сразу видно , хороший человек =)

  • @Ganymede79
    @Ganymede796 жыл бұрын

    Спасибо!!! Очень хорошие видеоуроки!!! Будете снимать продолжение темы бокса с С.Субботиным ??? Если не трудно,снимите о физподготовке в боксе ))) у тренера хорошо развит плечевой пояс и руки! Хотелось бы знать как также развить мышцы )))

  • @trenerfight

    @trenerfight

    6 жыл бұрын

    Хорошо. Будут уроки по физподготовке.

  • @YY-zw2ec

    @YY-zw2ec

    4 жыл бұрын

    @@trenerfight нужно на скорость и выносливость

  • @user-eq5dg7dg1i

    @user-eq5dg7dg1i

    4 жыл бұрын

    Подъезжай ко мне,я тебе помогу сынок. На счёт плечей необещаю,а уши будут как у меня.....Жду!

  • @user-mp4yr7ww9f
    @user-mp4yr7ww9f4 жыл бұрын

    Привет Сергей! Полезное и мативтирушее видео. У меня сегдня тренировка, пойду поработаю. Привет из Казахстана!

  • @NE100R888
    @NE100R8886 жыл бұрын

    Спасибо!!!

  • @user-jw3zz4sz1f
    @user-jw3zz4sz1f4 жыл бұрын

    вообще чётко особенно элемент входа с дальней на среднюю и его польза.

  • @user-mg1vf1sj1m
    @user-mg1vf1sj1m3 жыл бұрын

    Хочу ещё, хочу и буду) Спасибо

  • @user-eq9tm8cw3t
    @user-eq9tm8cw3t4 жыл бұрын

    круто мужик.все четко и понятно+

Келесі