Холифилд,качался,как подорванный,когда влез в супертяжи и Тайсон качался и Форман,когда вернулся в бокс.,после 10 летнего перерыва,так ,что качайтесь и не бойтесь,главное боксу больше внимания уделять.

@Saha_Kshatriya

6 ай бұрын

Главное перед соревнованиями бросить качаться )) забитость все равно мешает а спустя несколько недель на оборот скорость лучше )))

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

@@Saha_Kshatriya Все правильно. Тренировка с железом нужна на определенной стадии подготовки.

@user-uf1pg9nx4p

6 ай бұрын

Тайсон и Холифилд химиками были слосными там не проверяли ни на что.даже перед боем Майки кокс херачил ,точнаяинфа с Леноксом было

@W1LDtracer

6 ай бұрын

проф бокс и любительский 2 разных вида спорта

@barmaley593

6 ай бұрын

@@W1LDtracer да,но Фрезер,Али, Холифилд,Тайсон,Форман,Риддик Боу,Льюис,все вышли из любительского бокса.

Здравствуйте! Большое спасибо! Очень хорошее видео! Ждём продолжений с лучшими тренерами и спортсменами

Спасибо Автору за такой полезный контент и болшое уважения таких Тренеров. ❤

супер, благодарность за выпуск

Огромная благодарность каналу за их труд. Это не только спортивная обучалка, это бесценные с точки зрения истории спорта кадры. Только оценят это позже.

Большое спасибо!!!!❤

Каждое Ваше слово - золото! Вы Великий Тренер! Благодарю Вас за все Ваши труды и старания!

Спасибо, круто 💪

Супер полезное видео! Спасибо Тренеру, а так же блогеру!

Супер , позновательно

Спасибо, очень познавательно!!!

Делая подтягивания работает спина и бицепс, а от отжиманий грудь и трицепс, разные пучки дельт тоже работают по разному в этих упражнениях.

@eOOOKK

6 ай бұрын

Абсолбтно согласен, разгибатель работае и широчайшая, но подтягиваться надо к груди, работать спиной.

Много в своей жизни качался. Потом спрыгнул, тяжело было, тело просило. Сейчас уже как 10 лет работаю своим весом. Присядания, турник, отжимания обязательно резина. Резиновые петли на ударку. Это просто супер. Пробывал подключать железо, становился как робот, весь зажатый, растяжка не идëт. Снова исключил железо. И просто кайфую. 👍

@user-ez3cn1be9z

5 ай бұрын

Согласен. Особенно от весов тяжёлых. Тело деревянное,забитость.все хорошо в меру. Можно для разнообразия делать чисто на силу. Базовые упражнения но не частить

@TheAsanali29

3 ай бұрын

Костя Цзю качался железом В неделю не менее 5 раз

@marielitos1

3 ай бұрын

@@TheAsanali29 я понимаю о чëм вы. Железо с малыми весами. И работа на мешке, так же гантели на ударку и т.п Я имею ввиду про большие веса. И Тайсон качался))

@marielitos1

3 ай бұрын

@@user-ez3cn1be9z 100%👍

@TheAsanali29

3 ай бұрын

@@marielitos1 Костя Цзю говорил , что качался большими весами, его рекорд в жиме лёжа 120 или 160 кг

какой дядька добрый, дай бог ему здоровья 🙏

@user-ck3qv1oj4h

2 ай бұрын

Бог с большой буквы пишется брат 😌

Какая атмосфера в этой качалке! Тормозные диски, груша на пружине! Красотища!!☺

@user-rf2dy6bp1e

2 ай бұрын

Чем пафосней зал , тем хуже контингент и отдача от занятий. Почему - то.

@nancyboy6462

Ай бұрын

Ну не всегда. Все зависит от тренерского штаба ​@@user-rf2dy6bp1e

Для того, чтобы быть накаченным как Холифилд и не потерять в скоростных моментах - нужно делать громадный нечеловеческий объем тренировок. Самых разных тренировок. С железом, с собственным весом, на скорость, на взрыв. Это невозможно без фармакологии. Всё таки простым смертным это не то что не нужно, а страшно вредно😊

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Ну и плюс генетика

@oblomov_v_derevne

5 ай бұрын

​@@bloodandsweatmmaв молодости день качался, день бокс. По утрам бег 5-8 км. Через три месяца получил перетренировку - бессонница, давление, слабость, вялось. Восстанавливался месяц. После этого оставил тяжёлую базу со штангой раз в неделю. Тогда все наладилось. При весе 80 кг жим лёжа 130 кг на раз, присед 140 кг, становая тяга тоже 140 кг на 3 раза. Скорость и выносливость не страдали.

@sergehavelia

5 ай бұрын

Сто процентов, ну и многие забывают что топовые спортсмены это бизнес проекты вокруг который генерируются огромные суммы. У них топовые тренера, диетологи, рабилитологи и т.д. Обычному Васе Пупкину по их программе абсолютно бессмысленно тренироваться.

@ruslannurgabylov6962

5 ай бұрын

Если нет генетики то там и фарма не поможет.

@youtuber1662

4 ай бұрын

Ленокс, Тайсон, Форман, Арчи Мур, Сонни Листон, все качки были с огромными мышцами. Я считаю это их природа ,африканская кровь. Плюс постоянные тренировки по боксу, стимулировали их мышцы и держали их в тонусе.

Спасибо.Обязательно учтём с сыновьями в тркнировках со штангами

Какой грамотный тренер, браво ! Особенно соглашусь с ним по поводу подтягивании (по своему личному опыту). Подтягивания была моя самая сильная упражнения, но с годами у меня "ломались" плечи и локти. Уже 3 года не делаю, чувствую что суставы востанавливаются 🤞

Когда смотрю ролики с Василием Ивановичем, хочется бежать в зал и отрабатывать, отрабатывать, отрабатывать.

Упражнения огонь рахмет

Я как доктор спортивной медицины скажу: Качаться надо боксеру!!!!! Качалка ни как не влияет на скорость,а вот на силу и мощь влияет. И потом обычная формула по физике Где скорость масса и время друг от друга зависят

Без комментариев 👍👍👍👍👍👍👍

В возрасте дядька, а умные вещи говорит, без маразма, я его зауважал.

@user-xo9st4mk7w

6 ай бұрын

У этого "дяденьки" регулярные физические упражнения качают кровь через мозг, как говорят это второе сердце, и хорошее кровоснобжение внутренних органов.

@barmaley593

6 ай бұрын

​@@user-xo9st4mk7wвторым сердцем,называют икры на ногах,так,что Качайте икры все.

@user-ze1nx5qq8z

6 ай бұрын

только твоего уважения ему и не хватало 😂

@eOOOKK

6 ай бұрын

Маразм есть, особенно по поводу подтягивания. Подтягиваться надо не к бодбородку, а тянуться к груди, подтягивать себя спиной.

@jokersan9996

6 ай бұрын

Только включил на 10 минуту, и он говорит попрыгай со штангой и приседания не наши упражнения, приседания как и отжимания это база

Молодец дед 👍👍👍

Просьба запишите видео про тренажёр груша на пружине, как сделан. Тоже хочу такой сделать. Заранее благодарю

@bloodandsweatmma

2 ай бұрын

К сожалению он сгорел

@CooleR152

2 ай бұрын

@@bloodandsweatmma , как сгорел?! Зал сгорел или тренажер?

На счёт становой, зря дядя говорит, очень хорошее упражнение для спины, укрепляет просто бомбически

🥊Курс по боксу для тренеров от В.И. Филимонова marketplace.mgpu.ru/career/boks-shkola-chempionov/ 🥋Экипировка для единоборств fightwear.ru

Я в своё время тоже наслушался тренеров старой школы, и отошёл от железа. - Приседания, это не наши упражнения! Качаться нельзя, закрепостишься! Стал дрищем быстрым, конечно, но организм не обманешь. Кому то дано быть быстрым и ловким, а кому то сильным и крепким. Разная антропометрия. Все топовые боксеры работают со штангой. Тот же Бетербиев и приседает, и становую делает, и жмет лежа. Для крепкого мышечного корсета нужна работа со железом, а не просто гантельки покидать.

👍👍👍

Хороший тренер😊

странно что не вспомнили про взрывные отжимания. хорошая альтернатива работе с грифом.

👍

Очень полезное видео, большое вам спасибо! Может вам кто известен в плане хороших тренеров по боксу на территории Германии?

Очень классно и познавательно, молодец. Единственное, что смутило это термин : мышцы "верхнего" плечевого пояса, где тогда "нижний "? Впрочем это мелочи.

@user-wj5gf6bc5f

6 ай бұрын

Он всегда так говорит 😊..У многих старых тренеров это проскакивает ...понятно что нет ,,нижнего плечевого,,

Боксёру качаться не просто нужно... Ему качаться - просто необходимо.

@user-wq7bh5bb8i

6 ай бұрын

В первую очередь влево и вправо

Даи бог здоровья дядя долгих лет жизни

@user-jl2xn4lp3d

20 күн бұрын

Бог пишется с большой буквы друг

😎👍

Не чего себе какой богатырь от природы ))) высокий здоровый 💪

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

😂

Это же элементарно и легко всё делается!

Добрый день, увы но развитие физических качеств бойцов особенно в Америки ушло далеко вперед, где есть четкое объяснение что зачем и по чему нужно делать, называется силовая кондиционная подготовка, примером могут служить такие тренера как Василий Волков, Николай Токарев. Там есть и жимы лежа и пниседания, болгарские приседения( потому что чаще всего у боксера ноги развиты по-разному, дают стабилизацию, антиратацонные жимы( на мышцы кора), жим лендмайна( для тех у кого проблемы с плячами) румынская тяга на одной ноги. Если хотите взрывные каечства улучшить это плиометрика( один из примеров данный тренер привел( метод верхошанско), броски медбола. А так наука в этом плане давно шагнула вперед просто у нас это мало кто освещает

@RaiderKat

6 ай бұрын

Все чётко скащал бро. У нас же по сей день тренеры старой школы категорически не советуют "качаться", вообще ничего не понимая и не признавая

@DimaWestern

6 ай бұрын

@@RaiderKat а еще воду пить нельзя на тренировке ))

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Хочется с вами не согласиться. У всех по разному. В США конечно, больше исследований, но все ли ими пользуются, уверен, что нет и там тоже все по разному. Флойд Мейвезер тренируется можно сказать по советской школе бокса и является лучших в мире, но думаю, не всем это подойдет.

@sanyaozzy7075

6 ай бұрын

​@@bloodandsweatmmaкто лучший в мире?!! Молчи и умнее казаться будешь.

@user-ug1qw3sj1j

6 ай бұрын

@@bloodandsweatmma согласен что отклик на разные упражнения или тренировки будет разный, как вы правильно подметили это индивидуально, а чаще всего этого и не хватает индивидуального подхода, как в техническом арсенале так и в физической подготовке. Просто нравиться когда есть обоснование и это работает на деле. Практики это тоже большие люди которыее могут по своему заткнуть иследования. В любом случае интересно смотреть, мы не сопорим, не говорим что плохо, просто рассуждаем.

Я перестал качаться и стал легче себя чувствовать, руки стали быстрее. Не вижу смысла в качалке для бойцов, проще это время на профильную тренировку потратить или на кардио

@user-eh1yl3xl6n

6 ай бұрын

Думаете умеренный кач силы удару не добавляет?

@user-et3ng3ft8j

6 ай бұрын

@@user-eh1yl3xl6n думаю, что нет. И вообще качалка не учит бить, не учит чувствовать дистанцию, не учит таймингу, не учит не бояться ударов, не повышает бойцовский айкью. Забивает мышцы да и только. Это мой опыт, я всю жизнь в спорте. Может, ошибаюсь в чем-то.

@user-ee9mr9jx5h

6 ай бұрын

Это после бросания 2-3 месяца так, потом падение мощности и силы будет, идеально 2 месяца силовой и месяц техники.

@user-et3ng3ft8j

6 ай бұрын

@@user-ee9mr9jx5h в связи с чем будет падение силы? Как сила удара зависит от того, таскаешь ли ты железяки?

Добрый вечер, я хотел приобрести книгу Василия Ивановича, как это можно сделать ? Заранее спасибо !

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Заказ Книг: тел. +7(901) 470 68 81 Егор Филимонов

@CooleR152

6 ай бұрын

​@@bloodandsweatmmaа что за книга ?

В тяговом движении и в жимовом (толчковом) не могут участвовать одни и те же мышцы.

Что думаете по поводу гирь, классические упражнения толчок, рывок, дц с большим количеством повторений 30-40 и выше? Не помешает это боксеру?

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Не помешает, конечно.

Больше видео с этим мастером! Нужно оставить потомкам.

Ответо простой КАМНИ - ЯДРА - НАБИВНОЙ МЯЧ. Может быть Резинка-Эспандер, проблем что она назад возращает, а человек это сам должен сделать.. Там нет удара Штанги-Гантели об сустав и возврашения. Со своим весом вовзрат безопасный Либо в Бассейне. В бассейне можно сделать бабочка руками. В чём плюс ? Можно максимальную скорость и минимальные травмы. Есть такая физкультура для беребенных и женщин в бассейне, там надевают гантели надувные и ласты. Каратисты они любили раньше в видео упражнения в воде делать :) Гантельками хорошо делать быстро на выносливость, чтобы закислять и увеличивать выносливость. Качалка она ПРОЩЕ :) Боксерская качалка не приносит такого удовольствия. Потому что упражнения на скорость противные (больно, восстановление дольше, нет эффекта Шварцнеггера, связки болят), а упражнения на выносливоость они бесячие. А в Качалку пришёл 10 по 5 или силовая качалка. Ух, домой уходишь %)))) Скажем так, ЛЕНЬ.

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Ничего страшного нет в штанге и гантелях, если правильно выбирать вес и нагрузку.

@biglittlesport

6 ай бұрын

Согласен. Качалка для тела это кайф, спорт для ленивых, медленно и не напряжно и всё будет. Бокс конечно другое, там нужно напрягаться и терпеть

@user-ek5pp2wy3g

6 ай бұрын

@@bloodandsweatmma Я объяснил что плохо. РЫВОК в конце. При толкании ядра его нет, оно улетает :)

@user-ek5pp2wy3g

6 ай бұрын

@@biglittlesportВ США качки это ветераны Спорта, кто из-за травм бросил Американский футбол, Бейсбол и т.д. денежные вещи ))

Палки в филипинских направлениях не только значит в прикладном варианте применяют, у Фролова работа с грифом намного лучше показана , более подробно

@user-wj5gf6bc5f

6 ай бұрын

Фролову до Василия Ивановича как до луны ))Это тренер для группы здоровья и интернета ...На умняке одно и тоже под разными соусами подавать ,такой же и лжетренер Рааб ..😊

@user-lr8tz9ui5p

6 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f Может и так , но гриф показали тут в видосе просто хреново, не смотря на как до луны, такой метод хороший и из того шо есть в доступе на трубе только Фролов показал правильно в полном объеме, без выхода в космос Мишка Тайсон приседания со штангой делал , не смотря утверждение ,, та это не наше,,

Артур Бетербиев делает тяжелый жим лежа, Мурат Гассиев вообще не делает жим. Но оба бьют как кувалдой.

Ну, я могу сказать, что занимаясь только боксом у меня не было удара, записавшись в качалку, появилась сила в ударе, для меня это было приятной неожиданностью. Но когда на бокс приходили качки, их любой дрищ разбирал как детей, при чем в технике они прибавляли с большим трудом даже через длительный промежуток времени

Интересно, а почему американские профессиональные боксеры такие как Холлифилд, Тайсое, Туа и другие тягали большие веса и незакоепощались и не замедлялись.🤔В 90-х боксеры прекрасно совмещали бокс с качалкой и не парились🤷🏼‍♂️Этот бредовый вопрос возник в наше время🤦🏼‍♂️

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Есть специалисты с пробелами знаний в этом вопросе, и для них проще запретить, чем разбираться.

@wild_reader

5 ай бұрын

@user-wb9ui7jz9g, может Холлифилд и Тайсон от качалки замедлились.

Необходимо работать с тяжелыми штангами, базовыми упражнениями. Все профессионалы так работают. В Советском Союзе бокс был только для набора очков.

Отжимания и подтягивания - это совершенно разные работающие группы мыщц!!!

@user-yx6fo9gu2x

6 ай бұрын

Почему? Грудные к примеру работают и при отжиманиях и при подтягиваниях.

@Ange13yes

6 ай бұрын

​​@@user-yx6fo9gu2xвы издеваетесь ? Как у вас работает грудь при подтягиваниях ? Подтягивания это спина и руки , отжимания грудь и руки - сами движения даже антагонисты друг другу : тянущие и толкающие.

@wild_reader

5 ай бұрын

@@user-yx6fo9gu2x , грудные при подтягиваниях не работают

@polzovatel582

5 ай бұрын

​@@user-yx6fo9gu2xпри подтягиваниях грудные не работают

Какой грамотный тренер! Еще и по народной медицине понимает, расторопша действительно очень хорошо помогает печени. И про пользу постоянного употреблении воды. Вот это СОВЕТСКАЯ школа! Комплексные знания по физике-химии и здоровью!

@konstantinlisitsa8443

Күн бұрын

ага, особенно когда сказал, что присед со штангой не нужен)

Вообще супер. "Украду" для своих тренировок.

7:55 - отжимания тоже самое что подтягивания?!

Наклонятся в подъемах на бицепс чтобы не нагружать спину 😂 ну и бить с гантелями для силы удара плохой вариант (вектор нагрузки вертикальный, а усилие удара горизонтальное). Для первого лучше встать у стены или скамья Скота, а во втором случае резина чтоб вектор удара и нагрузки совпадал. А вот выбросы грифа топ

@wild_reader

5 ай бұрын

@newlife4830, работаю с гантелями 3-5кг не для силы удара. Никогда к концу тренировки руки не опускались от усталости?

5:34 я бы на месте деда не стоял так напротив этого чела😂😂😂

1. «Качалка - это смерть для боксёра». ЗТР Исаев Н. П. 2. «Всё что забивает мышцы - всё для боксёра вредно». Тренер высшей категории Исаев Т. Н.

@user-si1yk3dt3z

6 ай бұрын

Где то тихо улыбнулся Тайсон, Холифилд, Джошуа и многие другие чемпионы мира по тяжам. Как в большом весе без железа нарастить массу/силу и поддерживать её, в современном боксе такого боксёра в профи просто сломают. Все такие высказывания, обычно касаются любителей в боксе, где пару раундов, кто больше в пятнашки выйграл, тот и победил. Железо основа подготовки северо-американской школы. А как мы знаем, почти всех чемпионов воспитала по тяжам.

@alvyrham8227

6 ай бұрын

Железо - железу рознь

@user-lr1hj9sv5m

6 ай бұрын

качалка раз в неделю для поддержания других групп мышц , а так нужны гантельки , жгуты , эспандер , кувалда , набивной мяч - за глаза мышцу усилит .

@user-si1yk3dt3z

6 ай бұрын

@@user-lr1hj9sv5m усилит да, но не даст прироста мышечной массы. Если боксёр хочет уйти в тяжи, набрать массу качественно и главное её удержать, только железо

@VovaHCK

6 ай бұрын

@@user-si1yk3dt3z и не только тяжи)

Я всегда смотрю ваш канал и заметил одно ведущий еле 10 раз отжимается, тяжело встает , постоянная одышка вопрос когда он начнет спортом заниматся😂 прогрес за годы НОЛЬ

7:58 очень странно слышать, что «мышцы практически те же самые работают» в подтягиваниях и отжиманиях. Как стабилизирующие корпус, возможно, но это в принципе движения разного характера И в целом лучше это все развивать равномерно, потому что перекос в сторону грудных может вызвать проблемы с позвоночником. А на этом фоне скрипяший сустав покажется сказкой

У меня 120 кг штанга рабочий жим всегда с этого веса начиная ну и ногда 130 кг

Что за тренажёр не пружине ?

Именно по этому проф боксеры работают с железом и приседают в том числе, а потом любителей которые только с грифом "прыгают" разносят в пух и прах... По мойму уже старая школа бокса с их не принятием адекватного кача, себя изжила

@rogdaiprihodko4702

6 ай бұрын

В принципе в качание мышечной массы и силовые упражнения на силу есть разница если в процесе силовых упражнений растёт мышечная масса это не значит что человек качается и этот тренер говорил о юнных боксёрах у которых не окрепшие суставы и после подтягиваний на перекладине и спаринге случаются травмы , и вообще не видел в тренировках знаменитостей что турник у них в приоритете , приседания со штангой есть и жим лёжа , но опять же какое процентное сотношение к тренировкам эти занятия с железом .

@user-kv6sw4ip5k

6 ай бұрын

​@@rogdaiprihodko4702вы правы и это процентное соотношение ещё и распределено в разных стадиях подготовки, тот же Холифилд явно качался много, но скорее всего на ранних стадиях подготовки к бою, постепенно смещая фокус с качалки на боксерский зал

А почему ничего не сказано про гири????

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Потому что это сложный инструмент, который требует более высокой координации и время освоения. Это время лучше потратить на совершенствования техники.

@alexreis2433

2 ай бұрын

Гири топ для боксёров!

На Каса Д’Амато похож и внешностью и голосом

Подвал конечно.,можно Ли oFp ?

Расторопша тема, как 3 года пью

Профессор

А как же Бальбоа?;😊

Надо 2 раза в неделю обезон качаться.. Жим, становая, присед.

Из моей практики как раз жим лежа бесполезное для ударника упражнение. Гораздо важней взрывная сила ног, крепкая спина и пресс. А это приседания становая и взятия на грудь или толчковая тяга.

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Возможно, для вас так работает, но для других жим нужен.

@katzbalger3850

6 ай бұрын

@@bloodandsweatmma со мной занимался МСМК выступавший до 91, жим максимум 110 у него был. Бил при этом так что мешки складывались. Вот упражнения из арсенала армрестлеров действительно полезны для бокса. Очень хорошо укрепляют запястья локти. Не сама борьба а именно всякие подсобные упражнения.

@user-je1uh2zs8s

3 ай бұрын

@@katzbalger3850Давно для себя взял на заметку делать упражнения армрестлеров смотрел соревнования панчер самые сильные удары были в основном у армрестлеров сильные чем у боксеров и других представителей

Не знаю, мне 70 лет, я всё делаю , и каждый день и без выходных и праздников, и не заморачиваюсь.

Тренер, который не понимает биомеханику человеческого тела - это не тренер! У этого при подтягивании на перекладине и отжимании от пола, мышцы работают практически те же самые! Тренер не должен быть настолько невежественным!!

Попади я к этому тренеру в детстве, сейчас бы Мейвейзер за автографом за мной бегал

А как же работа с ГИРЕЙ от них удар пушка потом

Василия Филимонова можно увидеть набрав Олег Калистратов и там команда сборной Москвы в далёкие 80-е перед спартакиадой народов, Филимонов будет с лева. Олег Калистратов мастер спорта советского союза по боксу, убит в годы криминального хаоса в стране, но он и сам такой же был

@alekstamboff4321

5 ай бұрын

Филимонов нет конечно, не бандитствовал

Зависит еще и от организма спортсмена. Если у вас сразу начинается рост мышц, то будет уходить много времени и сил, чтобы разбросаться, убрать забитость и вернуть скорость рук. Так что это полезно, но не перед соревнованиями и с конечно же с учетом особенностей организма.

6to master tvorit s shtanga 140 kg jim leja

КАЧАТЬСЯ....НЕ КАЧАТЬСЯ... БЫЛО БЫ ТАК ВСË ПРОСТО ))) ТЫ ПОПРОБУЙ ЕЩË НАКАЧАЙСЯ, ЭТО НЕ КАЖДОМУ ДАНО...

Это прям очень плохо. Мб в боксе дядька и разбирается, но в плане кондиционной работы, все очень плохо и не о том. Какие то обрывки информации в перемешку с мифами, замешанные на личном опыте и страхах. В наше время так нельзя. И людей учить, опираясь на это нельзя. Тем более выдавая дипломы. Лучшая качалка для бокса - Bupas gym. Лучший кондиционщик - Токарев.

@kornelijazara4568

6 ай бұрын

Эти удостоверения , - « филькина грамота»…

@BlackhandJoe

6 ай бұрын

@@kornelijazara4568 безусловно. И тем не менее, они есть.

Бицепс боксёру не нужен, а вот борцу нужен?

Анатомию только тренер не знает. Подтягивания и отжимания совершенно разные упражнения

Сельский час в 80-ых....(((

Все ,имеет место быть но мир уже совсем другой много что поменялось но люди нехотят учить новое Я о тренерах который за 50

Это всего лишь его мнение и взгляд на бокс. Есть и другие мнения и взгляды. В Штатах бокс более продвинутый. И в Мексике да и вообще за рубежом. А он застрял в восьмидесятых. Методики бокса сильно изменились. А он как-будто в своём коконе сидит и ничего нового не воспринимает. Не надо у таких учиться.

Ну,да, насчёт отжиманий и подтягивания, конечно сказанул.но насчёт остального, конечно знает.

тайсон железом не занимался

@woodywoodcapper9361

6 ай бұрын

Клоун, глянь тренировки железного Майка

@---fq2kd

6 ай бұрын

@@woodywoodcapper9361 покажи сын мой ))

@---fq2kd

6 ай бұрын

@@woodywoodcapper9361 тайсон работал только со своим весом - отжимания пресс груша мешок лапа бег велик - железо закомплексовывает боксера - и вообще штанга гири гантели это орудие борца - боксерам они противопоказаны

А что свистишь при выдохе, для эффекта 😅

Мастера старых школ не уделяли силе достаточно внимания считая превыше технику.. но в боксе как и в жизни побеждает тот кто сильнее... да техника оч помогает.. да надо быть быстрым и взрывным.. но надо тренировать и все тело..

автор мемчик конечно

@bloodandsweatmma

2 ай бұрын

😁

Ведущий, а чего ты такое желе. Ты же тренируешься с лучшыми тренирами. По ходу ты не очень любишь этот спорт. П.с. извини конечно если у тебя травмы какие-то.

@bloodandsweatmma

5 ай бұрын

Просто мой идеал боксера Тайсон Фьюри)

@dimakosovskiy2208

5 ай бұрын

@@bloodandsweatmma вопросов нет😁 Только вот я бы хотел уточнить, что говорил не о внешнем виде( если что это твоё дело ) , а о технике. Столько лет в теме, а как то корявенько получается..

Бред канешн. Дед застрял в 60х годах.😁 Спорим что он ещё и пить запрещает во время тренировки 🤣

нет нет нет)

Очень хороший тренер в плане бокса, но в плане физики он ничего не знает

Достаточно посмотреть на мускулатуру американских профессиональных боксёров особенно тяжей ,полутяжей, чтобы понять что этот дед говорит ерунду

Дед несёт черти что, у него в подтягивании и отжиманиях "почти те же самые мышцы работают)" В реальности, нет!

Мумие!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@ZA.Lupa66

6 ай бұрын

Лекарство для восстановления суставов и связок

@katzbalger3850

6 ай бұрын

@@ZA.Lupa66 из Вики "В современной научно обоснованной медицине мумиё не применяется[4], в современных российских государственных медицинских учреждениях мумиё не применяется, поскольку данных клинико-экспериментального изучения, однозначно доказывающих какую-либо пользу от его применения, нет[5], оно используется в качестве лекарственного средства только в народной и нетрадиционной (альтернативной) медицине (аюрведе, китайской, тибетской)[4]"

офигеть старикан ) жжот!! хотелось бы у него тренероваться. жаль москва далеко. а у нас тренеров уже нет. просто какие то люди.

@JohnSmith-qd4fq

3 ай бұрын

У ленивых людей всегда есть предлог что-бы не заниматься, то тренеров нет, то жопа болит, крч отдыхай Вася 😂

Какой интересный дедулечка, в каком городе он преподаёт?

Ну насчёт подтягивания ну такая бредятина,что то дедушка не очень в силовых аспектах шарит

@bloodandsweatmma

6 ай бұрын

Василий Иванович имеет ввиду подтягивания, который делаются до отказа. Есть мнение, что лучше вообще никогда не доходить до отказа в тренировках.

@user-rw9os1pf7u

6 ай бұрын

@@bloodandsweatmma отказ отказу рознь если в аспекте бодибилдинга,и ничего плохого в отказе нет если дозировать ,и это только малая часть,за не владения знаниями в области нутрицевтики ,БАДов и спортпита молчу,просто уровень 70тых,хоть лимонник не порекомендовал уже норм,и электролиты восполнять надо