Bu tarifi kimler deneyecek bakalım? :)

@onurguner8640

6 жыл бұрын

Dondurulmus meyve yerine normal meyve koysak nasil olur mesela muz gibi

@seymadoner6846

6 жыл бұрын

Kesinliklee 🤗

@boxing_time8981

6 жыл бұрын

Fit Yemek hoşuma gitti ya abi

@ahmettak4336

6 жыл бұрын

fit cips bekliyoruz

@seydanurbayoglu2233

6 жыл бұрын

Yumurta yemekten bıkmıştım ve tam da kahvaltı da başka ne tüketebilirim diye düşünürken çok iyi denk geldi:)

Videoları açarken inşallah lor peyniri yoktur diye açıyorum 😂

@nurslaaydn5385

5 жыл бұрын

SADO - ya da muz aksjaoznai

@Misobulut.

4 жыл бұрын

:D

@dreamlike_5425

3 жыл бұрын

Cidden ya🤣

Yine müthiş bı tarif sosyal medyada bu kadar kötü örnek varken senin gibi birilerinin olması çok güzel senin sayende gençler spora ve sağlıklı beslenmeye özeniyorlar.Alanında başarılı olman dileğiyle iyi günler

7:00 - 7:22 oscarlık performans ❤😂

Bu kanal olmasa ne yaprdim bilemiyorum.iyi ki varsin,iyi ki bu kanal var.Allah razi olsun paylasimlarindan dolayi.Sayende diyetisyene verecegim parayi evin mutfagina harcayarak ihtiyacim olan besinleri de alarak kilo verebilirim artik.

Annemin sporla alakası yok ama düzenli olarak burayı yokluyor :D İşini severek yaptığın her halinden anlaşılıyor reis, iyi ki varsın.

Muzlusunu yaptım şu anda kahvaltım olarak yiyorum. Efsane. Tek kelimeyle efsane. Elinize sağlık gerçekten çok lezzetli ve muzla da apayrı oluyor tabi😀💪

Azıcık malzeme 2 dakikalık uğraş karşılığı orantılı besin değerleri ve lezzet, çok basit olmasına rağmen 40 yıl düşünsem aklıma gelmez Bravo gerçekten 👏👏👍👍

Çilekçi tayfa diye bir topluluk oluşturduğun an kahkaha atıp like attım asjadkslg

Bu tariften esinlenerek yoğur ve yulaf ezmesinin içine; 2 tam, 2 yumurta akı toplam 4 yumurta, 4 çiğ fındık 4 çiğ badem, yarım avuç kuru üzüm ve 1 küçük muz, kısaca evde ne varsa ekledim 😄 muhteşem bir kıvam ve tadı oldu.. severek takip ediyorum sizi. Başarılarınızın devamını dilerim🙏

Meslektaşım kısa ve öz anlatimlarin her videonu izleme hissi uyandırıyor sıkıcı agir agir konusmalari sevmiyorum bilgilendirmeler de süper işini guzel yansitiyorsun seviliyorsun 💪👍

Yemin ediyorum dediğin her bi kelime faydalı 😂 şaka bi yana harbiden işini iyi yapıyosun adamsın👑

Cidden aşırı aşırı güzel ❤️ şimdi denedim ve içiyorum çok iyi ellerinize emeğinize sağlık 😌

akşamdan bazı ölçüleri falan ayarladım,yarın sabah yapacagım. umarım pazartesi sendromuna da iyi gelir :D teşekkürler emre iyi ki varsın!

beğenmedim ama beğenmiş gibi bulunup beğendikten sonra kendi kendime bir beğenme paradoksu kurdum o paradoksun içinde girdiğim beğenip beğenmeme kısır döngüsünden shakemden bir yudum alıp çıktım ve beğendim adamsın muz adam

Ben çoğunlukla yapıyorum ve çok güzel...!! Çok sağlıklı...

Hemen gidip yaptım çok güzel oldu muzlusunu denedim tadı harikaydı 👍 kavunlu da deneyeceğim ,çok güzel bir tarif ellerinize sağlık 🙇👏

Herzaman ki gibi efsane bi tariff biraz da sabah kahvaltısı için alternatif videoları arttırabilirmiyiz hocam😊

Denedim ve lezzeti harika oldu. Buz gibi lıkır lıkır içmelik bi tarif. Teşekkürler.

Unlost video atmış

@xxtravisxxify

5 жыл бұрын

Gülümsetti

@yusufturgut7496

4 жыл бұрын

Eyw reis gülümsettin

@samedklncl507

4 жыл бұрын

@@yusufturgut7496 hala bunumu izliyon jıfjrejfırejfr (bende izliyom) dftdhttehtehrhth

@mahmudoruc2532

4 жыл бұрын

@@samedklncl507 ben de buradayim:-)

@allayhok

4 жыл бұрын

@@mahmudoruc2532 bende

En cool takipçi kitlesi biziz yehuuuu

@yesilerkan6133

4 жыл бұрын

Ulan kapak fotoğrağına bakınca sinek sandım

@daphne10ylonce57

4 жыл бұрын

@@yesilerkan6133 o zaman sanma

@mahmudoruc2532

4 жыл бұрын

@@yesilerkan6133 Porcaymi izliyorsun len?: )

@fuffie5947

4 жыл бұрын

@@daphne10ylonce57 lan bian wtf diye kaldım o 10 yıl önceyi görünce

@Hacker12232

4 жыл бұрын

@@daphne10ylonce57 🖕🏿🖕🖕🏻

Tariflerin çok güzel.Umarım kanalın daha da büyür.

Denedim double porsiyon yaptım 100-120 gr yulaf koydum ve balda ekledim tadı muazzam, teşekkür ederim tarif gerçekten leziz tek sorun spor yapmıyorum 🤣🤣

Okul zamani çok işe yarar malum kahvaltiyi doğru düzgün yapamiyoruz yol boyu bunu içsen zaten ihtiyacini da karşilamiş oluyorsun mutlaka yapicam teşekkürlerr😍😍

Mizacına bayılıyorum, ben bu tarifin yoğurt yerine sütlü ve protein tozlusunu dikiyorum kafaya bunu da deniycem

ben denedim harika oluyor teşekkür ettim 😊

İzlemeden beğendim.Sen muzu seviyorsun biz seni koca yürekli adam...

SEN MÜKEMMEL BİR DETAYSIN BRO

Abi tarif 10 numara 5 yildiz eline salık abi hemen denedim sabahı bekleyemefim

Pembe olan her şeyin tadı güzeldir :D

Tadi cok guzeldi ve yapmasi max 5 dakika surdu tarif icin tesekkurler

Abi bunun vişnelisini yaptım o da çok güzel oldu eline sağlık

Abi teşekkürler daha denemedim ama işime yarayacağı dan eminim.

Kalkar kalkmaz izledim bugünde yüksek kalorili bi Shake tarifi öğrendik eyvallah reis.

Her gün Yulafı sütle tüketmek sıkıcı oluyordu.İyiki böyle bir tarif verdin 💪❤

Denenmeli bır ıcecek ogun artık neyse nefis bir lezzet ellerıne sağlık ...

İzlerken bu tarif tam benim yaşantıma göre dedim iyiki varsın dostum 😀 verdim şukunu 😀

Harika görünüyor gerçekten, hindistan cevizi yağım yok ama, bal yerine de pekmez katmayı düşünüyorum..yapıcam inşallah..Teşekkürler 👍😌

İzlemeden direk beğendim çünkü beğenceğimden eminim...

Cok guzel gorunuyor 👍ellerinize saglik.

çok güzel,eline sağlık.Mantıklı ve lezzetli bir shake olmuş tahminen :) en yakın zamanda deneyeceğim. bu arada kolyeni çok beğendim nereden aldığını öğrenebilir miyim?

Kanka kalori hesaplama programı harika 😁 Tarifi de deneyeceğim 💪

Arkadaşlar yulaf ezmesini 1 bardak değil yarım bardak ekleyin Ve sakın karpuzla yapmayin

İdolümsün yarın deneyeceğim ama çilek maalesef yok muz ile denerim bende eyvallah üstad 😉😉

Güzel bir video olmuş ellerinize sağlık

Mükemmel oldu ellerine sağlık

bunu 1 haftalık ve spor yapan insanlar için bir beslenme şeklinde bir video hazırlarmısınız.Bunu fit kalmak ya da fit olmaya çalışan kişiler için uygulayacağımız bir konu üzerinden bir video hazırlarsanız sevinirim. Şimdiden kolaylıklar dilerim. iYİ ÇALIŞMALAR

Çok iyi bir insansın. :)

Ellerinize sağlık❤️❤️

Tarif güzel olmuş diyet döneminde olduğum için yulafi biraz kısıp deniyecem yarın sabah 👍 Takildigim nokta muz dondurucuya atsak bişey olmaz mı olmazsa gayet iyiymiş bazen fazla alınca kalıyor ve muz 3 4 güne bozuluyor . şimdiden teşekkürler

Bendende kısa bir tarif; yoğurt, pekmez ve muz. Çok güzel oluyor. Saygılar

Ananaslı ve laktozsuz sütlü(yoğurt yerine) olarak hazırlayacağım İnşaAllah

Hadi bakimmmm yine güzel tarif...

edit i güçlendir reis :) bende seni seviyorum :) ilk fırsatta deniyecem :)

Videoyu 10 dakika geçmesini bile onemsemeyen adam gibi adam

Ya senden bir isteğim var ileride herhangi bir videonda kolundaki dövmeleri gösterebilir misin çok güzel duruyor merak ettim ...

Muzlu ve tarçınlı harika oldu

Süper Teşekkürler dolaba çilek koymaya gidiyorum

Müthiş bir tarif! 🙏❤️

Abi gerçek ten bu işi biliyorsun Krallsınn Kahvaltımda Bana gerçekten bana Yardımcı oldu bu Yüzden sana Teşekkür ederim abi cansınn krall⚡💪

Hacı yulaf ezmesindeki protein miktarını es geçip karbonhidrata indirgemene hayran kaldım. Fit!

Senin sayende ağzıma güzel şeyler girmeye başladı bağımlılık yaptın ama biraz video at artık lütfen hepsini izledim 😐 Seviliyosun😘

Donmus cilegi nerden aldiniz acaba genelde hep frambuaz falan var da merak ettim. 🙏 simdilik muzla deneyecegim 😋

Paşam super tarif emeğine sağlık

Flash Tv yi mi açtım diye düşündüm bir an,sondaki parodi iyiydi :D Güzel video emeğine sağlık

Slm Emre..Teşekkür ederim yine güzel bir tarifti.Ancak bişey sormak istiyorum..Hindistan cevizi yağını neden tercih ediyorsun ne gibi bir önemi var açıklar mısın? Teşekkür ederim

Kavunla yaptım baya güzel oldu :)

Deniycez hadi bakalım

değişim videosu ne zaman kanka :) ha bu arada efsane olmuş

hocam piyasa da satılan belli markaların vanilyalı ve kakolu shake leri var onları önerirmisiniz ?? teşekkürler

eline sağlık mükemmel olmuş

Besinleri saklama yöntemlerini paylaşır mısın dostum? Teşekkürler.

Muz reisin tarifine bak. Espri de yaparmış, yakıyoo😂

şimdi muzlusunu denedim çok güzel oldu

Çok güzel oldu. Bu arada protein artışı için içine bir miktar lor peyniri kattım tadıyla alakalı bir sıkıntı olmadı. Ayrıca yarım muz 🙂

harika tarif ;)

İzlemeden beğendim . Verdiğin bilgiler çok çok işime yarıyor . Teşekkürler .

hocam sebzeyi çok öneriyorsun minareller için ama hiç sevmiyorum, günlük 1 soda içerek giderilmez mi sence :/ ben öyle yapıyorum. eğer sebzeyi çok öneriyorsan bize bi güzel salata tarifi sunar mısın ?

Bunun içine yada yanına yumurtayıda entegre edersen ozamn multi muazzam olucak

Çok güzel bir tarif

Harika oldu her sabah yumurta yemekten kusma raddesine gelmiştim

Harikasın @Fit yemek

Ya sen mükemmelsin lan tam ihtiyacım olan videolar atıyorsun sen adamsın

harikasin emre devam videolarla!!

Bu smoothie galiba bir dönemin trendiydi. Artık kimse smoothie videosu paylaşmıyor

Harbi güzel adamsın

İZLEMEDEN BEĞEN TUŞUNA BASIYORUM SIRF SENİN İÇİN

Hemen Deniyorum ❤

harıkasın ablacım senin videolarını izlemeye başladığımdan beri başka kimseyi izlemez oldum çok başarılısın brawo yeni videolarını bekliyorum banada çok iyi motivasyon veriyorsun sayende 6 kg verdim

@Neverloosen

2 жыл бұрын

abla

İyiki varsın abi yaa çok güzel paylasimlarini hep yayucam bana kitap da yollarmisin

Abi makarna yemek istiyorum ama rafine şekeri bıraktım ,sence arbellenin mercimekli makarnası yenilebilir mi? Cevaplarsan çok sevinirim 😊

İyi ki varsın 🌸

Arkadaşlar evde muz ve lor peyniri yaptım süper oldu yapmasaydım gözüme uyku girmezdi 👌👍🤤

Çok sempatiksin 🌹

yıllardır muz ile genelde süt ile yapıyorum :) kahvaltıdan sonra iyi gidiyor :)

müthiş bir şey oldu bu

spor sonrasi yağ yakan içecek tarifi verirmisiniz? sizce tarcinli sut karin yağını yakıyormu?

eline sağlık kardeşim

Başlamadan beğendim

Yarın sabah yapacağım bakalım nasıl olacak :)