5000 KALORİ SHAKE TARİFİ!

Merhaba arkadaşlar! Bu videoda sizlere "çok sıradan", gainer tadında, kilo aldıran shake'imin tarifini veriyorum. Yüksek kalori içeren bu shake'i gömdükten sonra da omuz antrenmanı yapıyorum. İyi seyirlerrrr
Instragram: / tunatavus
Reklam & İş birlikleri : tunatavus@temtalent.com
Sponsor: Zindevit
işbirliği

Пікірлер: 1 400

  • @erdemjankowski3347
    @erdemjankowski33472 жыл бұрын

    Ne kadar mütevazi ve kibar bir genç adam.

  • @yasin8385

    @yasin8385

    2 жыл бұрын

    Boğa lan bu

  • @nsnci

    @nsnci

    2 жыл бұрын

    @@yasin8385 Boylesine şeker, naif bir beyefendiye boğa moğa ayıp olmuyor mu?

  • @Merhabas

    @Merhabas

    2 жыл бұрын

    @@yasin8385 bunu bide yanında söylesene erkek

  • @yasin8385

    @yasin8385

    2 жыл бұрын

    @@Merhabas Beni yemesini istemiyorum

  • @furkan4181

    @furkan4181

    2 жыл бұрын

    Gerçekten çok nezih

  • @lakeboost5357
    @lakeboost53572 жыл бұрын

    SAĞLIK , GÜÇ KADAR ÖNEMLİ DEĞİLDİR ! SİR MUTANT TUNA DAVUS

  • @garibanborsaci

    @garibanborsaci

    2 жыл бұрын

    Tuna çavuş

  • @Can-kf9cm

    @Can-kf9cm

    2 жыл бұрын

    30larında kalp krizinden yoğun bakımda yatarken de söylesin bunu

  • @lakeboost5357

    @lakeboost5357

    2 жыл бұрын

    @@Can-kf9cm tuna davus kuşu asla ölmez!

  • @kahveasg8561

    @kahveasg8561

    2 жыл бұрын

    @@Can-kf9cm tm

  • @Nobody-et2cr

    @Nobody-et2cr

    2 жыл бұрын

    @@Can-kf9cm hiç bi şey olmaz tunaya anca tır altında felan ezilmesi lazım ölmesi için

  • @miketyson5492
    @miketyson54922 жыл бұрын

    1:37 artık eti canga reklaöında oynayan gorilin kim olduğunu biliyorsunuz

  • @nuriozbeyy

    @nuriozbeyy

    2 жыл бұрын

    Knk nie daha önce düşünemedim

  • @mustafatasdemir2347
    @mustafatasdemir23472 жыл бұрын

    Aşırı şeker tüketilmemesi fikrini aşılayan gayet öğretici bir kamu spotu olmuş teşekkürler Tuna Bey

  • @Burak-ob1tx
    @Burak-ob1tx2 жыл бұрын

    Abi bugün seni sakin gördük gerçekten tam bir istanbul beyefendisi olmuşsun.

  • @mustafayuksel7079
    @mustafayuksel70792 жыл бұрын

    Tuna Tavus içinde çok fazla kalori bulunması sebebiyle Findux dan sadece "2" kaşık koymanızı öneriyor.

  • @remziyeorhan635

    @remziyeorhan635

    2 жыл бұрын

    Adamın iki kaşığı tüm kavanoz😂

  • @sadiqbabayev9334

    @sadiqbabayev9334

    2 жыл бұрын

    @@remziyeorhan635 yalnız harbiden tüm kavanozu boşaltdı manyak yaa 🤣

  • @remziyeorhan635

    @remziyeorhan635

    2 жыл бұрын

    @@sadiqbabayev9334 eeee adam için normal 💪👏

  • @sadiqbabayev9334

    @sadiqbabayev9334

    2 жыл бұрын

    @@remziyeorhan635 tabiki onunda sporu o .ülkemizin qururu .amma endişelendiyim nokta şu .yaşlanınca nasıl olucak ?

  • @remziyeorhan635

    @remziyeorhan635

    2 жыл бұрын

    @@sadiqbabayev9334 adam zaten 2 m o zayıf olsa cok kötü görünürdü ayrıca daha genç belli bir yaştan sonra kilo almak zor oluyor

  • @cancan1890
    @cancan18902 жыл бұрын

    spor falan yapmıyorum sadece Tuna'nın anlamsız ayılığı ,samimiyeti ve enerjisi mutlu ettiği için gelip izliyorum

  • @mustafakonuralpsahin9037
    @mustafakonuralpsahin90372 жыл бұрын

    “Benim midem bir kuş tüyü kadar hafif olduğu için 1 kilogram ince öğütülmüş tercih ediyorum” ~sir t34 tavus

  • @ismailersahin3361
    @ismailersahin33612 жыл бұрын

    Tuna sayesinde bu kanalda büyüdü be. Cenk Koçak'da gelse artık videolara keşke

  • @goktugyilmaz3486

    @goktugyilmaz3486

    2 жыл бұрын

    Atacağım yorumu atmışın kardeş

  • @okancomlek3875

    @okancomlek3875

    2 жыл бұрын

    Cenk siz hep bir eksiklik var

  • @yahyacinar1642

    @yahyacinar1642

    2 жыл бұрын

    İsveçte ülkeyi temsil ediyor

  • @turkishpsycho6744

    @turkishpsycho6744

    2 жыл бұрын

    cenkin bu kanalda hiç emeği yok gibi bir şey

  • @spmz16

    @spmz16

    2 жыл бұрын

    @@turkishpsycho6744 Cenk'in Tuna'da emeği var direkt

  • @gabrielbatistuta9867
    @gabrielbatistuta98672 жыл бұрын

    Tuna ortaklar çöp şiş yeme yarışması var 35bin ödüllü ödüller adet e göre değişiyor 4 bin 35 bin arası bir araştırırsan süper olur

  • @kerem8580

    @kerem8580

    2 жыл бұрын

    Giderse kesin 35bini alır gitmesi lazım

  • @gabrielbatistuta9867

    @gabrielbatistuta9867

    2 жыл бұрын

    @@kerem8580 aynen para kazansın Tuna daha çok yesin

  • @freddiemercury5501

    @freddiemercury5501

    2 жыл бұрын

    Bu adam ilk çıktığında çöp şiş yiyene iphone x veriyordu sonra Amerika dolar krizleri çıkınca tl vermeye başlamıştı hatırladıkça gülüyorum

  • @mucahitsoykan
    @mucahitsoykan2 жыл бұрын

    Magnumu heralde çatalla falan sıyıracak en kötü odunuyla yer dedim. Yaptığına bak. Mükemmel.

  • @melikahmetkarahanl7781

    @melikahmetkarahanl7781

    Жыл бұрын

    Yemedi magnumu 😂

  • @ertugrulekren
    @ertugrulekren2 жыл бұрын

    Abi yaptığın shake aylık kirama tekabül ediyor sıradan şeyler paylaştığın için sağol

  • @K4YAW
    @K4YAW2 жыл бұрын

    Sonunda Para Kazanmayı Hak Eden Birileri Kazanıyor Krall

  • @deybac-3966

    @deybac-3966

    2 жыл бұрын

    banka hesabına mı baktın

  • @K4YAW

    @K4YAW

    2 жыл бұрын

    @@deybac-3966 sponsor lu içeriği babasının hayrına yapmıyor herhalde

  • @balayarr

    @balayarr

    2 жыл бұрын

    Sosyal medyadan kazanacağı paraya pek ihtiyacı olucağını sanmıyorum.

  • @doguekim192
    @doguekim1922 жыл бұрын

    Bir tavus kuşu, shake içmekten zamanla sıkılıyorsa o Shake tamamen sıradan insanlar içindir.

  • 2 жыл бұрын

    Film, dizi teklifleri gelmiyor mu sana kral burda heba oluyorsun... Game of Thrones devam etseydi orda güzel giderdin

  • @ahmetefeozerkek7956

    @ahmetefeozerkek7956

    2 жыл бұрын

    Ne oynayacak ejderhayı mı ?

  • @volkancankalkan2866

    @volkancankalkan2866

    2 жыл бұрын

    @@ahmetefeozerkek7956 he

  • 2 жыл бұрын

    @@ahmetefeozerkek7956 ejderhayı yedim videosu

  • @baybaybars

    @baybaybars

    2 жыл бұрын

    @@ahmetefeozerkek7956 Sir Gregor Clegane (Yüzü de benziyor)

  • @insancapekinsancaa
    @insancapekinsancaa2 жыл бұрын

    çok temiz çalışıyor mutfakta elinize sağlık her şeyi kararında koyuyorsunuz

  • @dr.hasankarki
    @dr.hasankarki2 жыл бұрын

    Tuna iyice yutubır oldu :) bi de cenke kışkırtma çekse tam yutubır

  • @ozgurerturan2788

    @ozgurerturan2788

    2 жыл бұрын

    Cenke kışkırtma çekse aot titan savaşı çıkar

  • @aykut2650

    @aykut2650

    2 жыл бұрын

    Öyle bir şey olursa ülkeyi terk edelim en iyisi

  • @mustafasaglam2404

    @mustafasaglam2404

    2 жыл бұрын

    Bu olursa kanka dünya ortadan ikiye ayrılır haberin olsun

  • @ahmetserdar4375
    @ahmetserdar43752 жыл бұрын

    Abi kendini çok iyi pazarladın çok mantıkkı ve taktiksel reklam yaptın helal olsun saat başı 1 abone geliyor devammm

  • @mustafakonuralpsahin9037
    @mustafakonuralpsahin90372 жыл бұрын

    00:01 Sonunda bu kanala yakışır bir giriş. Tek başına bir gemiyi karadan yürütebilen tuna tavus seni plates dersine davet ediyor dostum

  • @azizgedik6298
    @azizgedik62982 жыл бұрын

    adam beni ısınma olarak kaldırıor ya helal olsun Allah güç kuvvet sabır versin istek versin

  • @rfaterguc72
    @rfaterguc722 жыл бұрын

    3:44 adamın 1 kaşığı bütün kavanoz sadece y kromozomu adam sana da selam olsun xDD

  • @funnyfailcompilation8237
    @funnyfailcompilation82372 жыл бұрын

    Reis senin 1 öğünde içtiğin Shake Tarifi bize 1 ay yetecek kadar besin yüklüdür...... Seni görünce eski bir reklam canlanıyor kafamda... Gürbüz tam bir canavar, tüm sınıf ondan korkar, kapıda görülür görülmez, saklanır protein barlar 😆😆😆😀👍👍

  • @tae6538

    @tae6538

    2 жыл бұрын

    Şişt sesiz ol yoksa bizde yer

  • @funnyfailcompilation8237

    @funnyfailcompilation8237

    2 жыл бұрын

    @@tae6538 yapma çok dikkat çekiyorsun :)

  • @talhabingol730

    @talhabingol730

    2 жыл бұрын

    Harbi 2 gün yetiyor bana 1 shake gerçek manada inanılmaz bir yaratık amk

  • @emir8764

    @emir8764

    2 жыл бұрын

    Komik değil

  • @r3cs

    @r3cs

    2 жыл бұрын

    Gürbüz nazlıyı ters çevirdi

  • @zubeydeturkan590
    @zubeydeturkan590 Жыл бұрын

    maşallah çok titiz ve temiz bir çalışma olmuş kibar bir şekilde anlatmanız da çok hoş 💕💕💕

  • @aknozaydn6421
    @aknozaydn64212 жыл бұрын

    8:20 Şiddetli Vuruş Perfect Master

  • @orcuntarhan4827
    @orcuntarhan48272 жыл бұрын

    Tuna'nın bağırmadığı anlardan oluşan bir motivasyon yapması lazım. Harbiden efsane oluyor, aniden kendimi şınava durmuş olarak bulabiliyorum.

  • @Cano_wav

    @Cano_wav

    2 жыл бұрын

    Kanka siktir et bu videoları git Türkçe dersi al 👍

  • @yavuzyavuz8387

    @yavuzyavuz8387

    2 жыл бұрын

    @@Cano_wav iyi aslında

  • @Cano_wav

    @Cano_wav

    2 жыл бұрын

    @@yavuzyavuz8387 değiştirmiş kanka 😂😂😂

  • @yavuzyavuz8387

    @yavuzyavuz8387

    2 жыл бұрын

    @@Cano_wav şimdi fark ettim☻

  • @yavuzyavuz8387

    @yavuzyavuz8387

    2 жыл бұрын

    @watermelon c: 👻

  • @fahrettindonmez3678
    @fahrettindonmez36782 жыл бұрын

    Özellikle mütevazı ve kibar bir genç oluşunu örnek alıyorum. İdolümsün. 🔥

  • @-tefooo
    @-tefooo2 жыл бұрын

    Yine sakin bir tuna tavus videosu :)

  • @ahmetylmaz2914
    @ahmetylmaz29142 жыл бұрын

    Şekeri minimalize edilmiş güzel bir fit sporcu içeceği olmuş tuna bey

  • @mucahitayyldz8860
    @mucahitayyldz88602 жыл бұрын

    Tuna sana harbiden insan diyemiyorum kardeşim Allah güç kuvvet versin sana

  • @eneskanza7293
    @eneskanza72932 жыл бұрын

    vücut ile beyin arasındaki bu ters korelasyona hayranım ya

  • @umutulasoglu2077
    @umutulasoglu2077 Жыл бұрын

    ne kadar kibar ne kadar naif ve sakin bir insan ayrıca beslenmesinede dikkat ediyor idolümsün

  • @justkaya11
    @justkaya112 жыл бұрын

    reis yeni videolarını izleyemiyorum bunları tekrardan izliyorum hala idolsün(umarım öyle kalır)

  • @enessarikaya0624
    @enessarikaya06242 жыл бұрын

    Bu zamanlarda senin gibi sakin bir sporcu bulmak zor ne kadarda mütevazisin ne kadar zarifsin abi seviliyorsun Ğ

  • @operaticandroid459
    @operaticandroid4592 жыл бұрын

    Hayır Fortnite Tuna Tavus gerçek değil seni incitemez Fortnite Tuna Tavus: 9:57

  • @deli3543
    @deli35432 жыл бұрын

    Zamanında senle dalga geçenler şimdi senin her videonu hayranlıkla izliyor ve seninle bir kere de olsa konuşmak istiyor adamsın

  • @DamlaDemirci58
    @DamlaDemirci582 жыл бұрын

    Harikasın tunaaa❤️❤️🥰

  • @rapyorumcusu1842
    @rapyorumcusu18422 жыл бұрын

    *Findux dan aldığı bir kaşıkla tüm kavanozu bitiren koca yürekli Tuna Çavuş naif bir kuş*

  • @orkundede9399
    @orkundede93992 жыл бұрын

    SAYENDE SIRADAN SPORCU OLMADIĞIMI HATIRLADIM TEŞEKKÜRLER MUTANT

  • @ishak8697
    @ishak86972 жыл бұрын

    Bu kadar sıradan bir tarifi bu kadar sıradan birinin yapması çok güzel olmuş

  • @beytullahulgen4701
    @beytullahulgen47012 жыл бұрын

    Abi eski muhabbetlerini ve idmanlarınızı özledik

  • @berkemehmetyalcn9055
    @berkemehmetyalcn90552 жыл бұрын

    İzlerken 3 günlük kalorimi doldurdum sağol abi AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

  • @ahmetvatansev1583
    @ahmetvatansev15832 жыл бұрын

    abi çizim yaparken seni izliyorum çok sakinleştirici bir video

  • @yunusemreuygur1019
    @yunusemreuygur10192 жыл бұрын

    Mütevazi bir şekilde, shake videosu olmuş.

  • @404rookie5
    @404rookie52 жыл бұрын

    3:45 Gayet 2 Kaşık Oldu Teşekkürler Tuna Abim

  • @SinanBayar
    @SinanBayar2 жыл бұрын

    Ben Tuna'yı izlerken yemin ederim iştahım açılıyor. Keşke bana da 10bin kalorilik diyetler serbest olsa:)

  • @cemalzengin6317
    @cemalzengin63172 жыл бұрын

    Kral içerikler çok başarılı devam böyle destek ve takipteyiz

  • @chefoguzdayi
    @chefoguzdayi2 жыл бұрын

    Gönderdiğin hediyemi aldım çok teşekürler tuna tavuş 🥑

  • @nocopyrightconcents3723
    @nocopyrightconcents37232 жыл бұрын

    Sıradan insanlar, o boyutta bir shake yapıp hergun içmeyin, çok daha az içeriğiyle 2 ay kadar devam ettim vücudum çok yağlandı.

  • @xoox3904
    @xoox39042 жыл бұрын

    Blender yerine çimento mikseri kullanılırsa gelişim maksimum olacaktır

  • @phantomphorever1843

    @phantomphorever1843

    2 жыл бұрын

    Dndjdkdödldld

  • @rauzy
    @rauzy2 жыл бұрын

    Kral şu sniper montage müzik albümünü paylaşır mısın veya müzik türünü söylersen sevinirim.

  • @sabuha_1
    @sabuha_12 жыл бұрын

    Ne kadar kibar ve nazik tam bir İstanbul beyefendisi 🥰

  • @vitocorleone472
    @vitocorleone4722 жыл бұрын

    Kuş kadar kalbin buna nasıl dayanıyor??

  • @lagerha8362
    @lagerha83622 жыл бұрын

    Tuna davusun 1 kaşık anlayışı bizim bir su bardağı anlayışımızla aynı

  • @ismaiL_I9
    @ismaiL_I92 жыл бұрын

    Karışımı yaparken mixer bozulacak diye bekledim ama iyi dayandı helal olsun...

  • @benunitas2689
    @benunitas26892 жыл бұрын

    ne kadar nazik bir insansın sen ya ??

  • @yusufatl3648
    @yusufatl36482 жыл бұрын

    Reis eti canga reklamındaki goril yerine keşke sen oynsaydin👍

  • @balimigeriver
    @balimigeriver2 жыл бұрын

    Ne kadar mütevazi bir genç adam

  • @HulkXXXl
    @HulkXXXl2 жыл бұрын

    Vay koca dana bogan kardes helal olsun seni baktikca gencligim geliyor aklima helal olsun Abim. bende ayni senin yapmis oldugun check ten günde iki kere icip düz duvara tirmaniyordum💪💪Devam böyle

  • @yunus8626
    @yunus86262 жыл бұрын

    Hacı görüyorsan cevap ver tendinot tendinozis sıkışma bunları yaşıyormusun?

  • @melihkarpuzgokcen9121
    @melihkarpuzgokcen91212 жыл бұрын

    Tuna tam bir canavar, tüm salon ondan korkar, kapıda görülür görülmez, saklanır protein barlar

  • @loesef5181
    @loesef51812 жыл бұрын

    9:57 en iyi sahne

  • @ozan4335
    @ozan43352 жыл бұрын

    abi eski videolarındaki gibi samimi ol ya sende youtube çöplüğündekilere katılma

  • @gokhanokce2798
    @gokhanokce27982 жыл бұрын

    Abijim rols rolyes un biblosunu çekmeyi deneseyebilirmisn

  • @ouulcann
    @ouulcann2 жыл бұрын

    gercek izleyiciler bu videolardan zevk almamaya baslamıstır bile direkt antrenman kısmına geçtim

  • @Bromance26

    @Bromance26

    2 жыл бұрын

    aynen öyle eski muhabbetleri ve idmanları özledim toplu gezmelerini

  • @Quarry041

    @Quarry041

    2 жыл бұрын

    Videolar gerçek makaradan şova döndü artık... Şu kanalda en tat almadığım video bu oldu

  • @buyukbekod353

    @buyukbekod353

    2 жыл бұрын

    Yemin ederim bu yorumu aradım kimse kusura bakmasın ama tuna bu vidyoda boş yapmış bana biraz cringe geldi

  • @Bromance26

    @Bromance26

    2 жыл бұрын

    @@buyukbekod353 yapmak için yapmış gibi

  • @buyukbekod353

    @buyukbekod353

    2 жыл бұрын

    @@Bromance26 bir şeyin popülaritesi artınca kalitesi düşüyo

  • @halkciecevit1974
    @halkciecevit19742 жыл бұрын

    Atlas dünyayı omuzlarında taşıdığı sırada Tuna Tavus Atlas'ı Dambıl olarak kullanıyordu.

  • @bckarahan
    @bckarahan2 жыл бұрын

    Editleri bloodrapper mi yapiyor ? Arka plan muzikleri onun eski kullandıklarına baya benziyor

  • @mustafaaktas2526
    @mustafaaktas25262 жыл бұрын

    tunanın bir kaşığı benim bir haftalık öğünüm

  • @veheh7488
    @veheh74882 жыл бұрын

    keşke okuldada dakikalar böyle hızlı geçse :D

  • @amet8576
    @amet85762 жыл бұрын

    abi canga reklamındaki oynayan goril sen misin

  • @wrx5167
    @wrx51672 жыл бұрын

    aylık gıda, takviye ve sıvı gideri kaç asgari ücretliye bedel acaba

  • @qaisersose4565
    @qaisersose45652 жыл бұрын

    Son hareketi kaç set yapmalıyız?

  • @selcukgns
    @selcukgns2 жыл бұрын

    Hocam o dondurmaya uyguladığınız tekniği herkesin uygulayabileceğini düşünmüyorum. yok mu daha böyle sıradan çinko karbon piller için bir teknik? 4:29

  • @batuhn4203
    @batuhn42032 жыл бұрын

    Abi videoyu izlerken ayrıca omuz günümdü set araları seni izliyorum her sete daha gaza gelip giriyorum.

  • @Mr_trapeziuss

    @Mr_trapeziuss

    2 жыл бұрын

    D:

  • @emresevindik55

    @emresevindik55

    2 жыл бұрын

    set arasında video izlerken barı götüne sokmuyolar mı

  • @mehmetgulden4291
    @mehmetgulden42912 жыл бұрын

    Bu shaker ile makromu tamamlayamayacağım için Şu magnumlardan bir tane yiyeceğim. SİR MUTANT TUNA TAVUS.

  • @overdueeee
    @overdueeee2 жыл бұрын

    ben protein tozu yerine sek yumurta attım bi şey olurmu

  • @barank1606
    @barank16062 жыл бұрын

    Tek düşündüğüm şey bu adam bunlara parayı nasıl yetiştiriyo

  • @meralayt..461
    @meralayt..4612 жыл бұрын

    ben sunu merak ediyorum türkiye is adamlari niye böyle genclerin elinden tutmuyor bu genc 1 ay oldu taniyali izliyorum bi yerde dinledim aylik 3 bin yiyecege veriyormus kirmizi et tüketemiyormus eyer tükettem daha güclü olurum dedi ya bir is adami su gencin elinden tutsa türk temsil edecek biri gercekten üzülüyorum devlette elinden tutmuyor ama tebrik ederim kendi capasiyla yapiyor spor kovulmus ..Allah yolunu aciksin kdsrm .sen avrupada olsaydin cok farkli yerlere gelirdin

  • @ulu2195

    @ulu2195

    2 жыл бұрын

    Abi iş adamları elinden tutsa şirketin yıllık gelir bütçesini yer Tuna abi amk

  • @meralayt..461

    @meralayt..461

    2 жыл бұрын

    @@ulu2195 abim bu cocuk ona para kazandiri bile bücceyi birak hic bilemedin spor salonu acsin hem bu cocuk spor egitmeni olur hem adam hem bu cocuk kendi parasini kazanir hem dünyada türk temsil eder

  • @yusufkaya4394

    @yusufkaya4394

    2 жыл бұрын

    Bu adamın bir yarışma hedefi yok o yüzden böyle takılıyor zaten. Ama cidden Cenk abiye bir el atsalar sponsorluk babında Larry wheels ı ezer geçer popülerlik konusunda.

  • @meralayt..461

    @meralayt..461

    2 жыл бұрын

    @@ulu2195 is adamlari para nolacak aylik 30 bin yicek yesin is adamlari onca para yi bosa akitiyorlar bari bir is3 yarasinlar

  • @meralayt..461

    @meralayt..461

    2 жыл бұрын

    @@yusufkaya4394 hic olmazsa biri spor salonu acsa bu cocuga hem kendini egit hem egitmen ol dese yine yeter cocuk bildigim kadar spor kovulmus cok ses yapiyor diye kendi elinden geldikce yapiyor yani biri tutsa bu cocugun elinden ben almanyada yasiyorum inan bu cocuk burda yasasa cok fark yerde olurdu

  • @Talha-pb2bp
    @Talha-pb2bp2 жыл бұрын

    Adam ya geldi adam

  • @can6882
    @can68822 жыл бұрын

    Güç herşeydir Tuna tavus = Güç

  • @user-pl2ou7nc4o
    @user-pl2ou7nc4o2 жыл бұрын

    Abi gerçek sporcular shake ile falan uğraşmaz. Ormana gider bi havyanı yakalar dişleriyle parçalayarak yer, protein ihtiyacını giderir. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

  • @rmd116nwthwt2

    @rmd116nwthwt2

    2 жыл бұрын

    istanbul'da yaşasam tuna ile karşılaşmaktan korkardım protein makrosunu benimle karşılayabilir diye

  • @rmd116nwthwt2

    @rmd116nwthwt2

    2 жыл бұрын

    @@ronnie7825 bilmiyordum teşekkür ederim xd

  • @sadeceolulergorur7396

    @sadeceolulergorur7396

    2 жыл бұрын

    Gomu Gomu no pistollll ee

  • @ensclkk
    @ensclkk2 жыл бұрын

    Dünya üzerinde Tuna’dan başka bir insanın bu Shake’i içebileceğini sanmıyorum

  • @berkayergun2059
    @berkayergun20592 жыл бұрын

    çok tatlı bir insansın.

  • @kadirgumus121
    @kadirgumus1212 жыл бұрын

    9:56 bu parçanın isimi nedir bulamadım ya

  • @taskesilulan2617
    @taskesilulan26172 жыл бұрын

    Tuna bu kütleden define olup türkiye şampuanı olman yokmu la ak ne sarar o seri he

  • @bvcmnmnbvc2331

    @bvcmnmnbvc2331

    2 жыл бұрын

    Şampuan

  • @tarik0
    @tarik02 жыл бұрын

    Okulda ki sessiz çocuk evdeyken

  • @MamiArk

    @MamiArk

    4 күн бұрын

    😂

  • @batuhankucukkesim7746
    @batuhankucukkesim77462 жыл бұрын

    çok nazik bi adamsın helal olsun

  • @trorwell6262
    @trorwell62622 жыл бұрын

    shake tarifi için kullandığı mutfak aletinin adı nedir?

  • @mustafakonuralpsahin9037
    @mustafakonuralpsahin90372 жыл бұрын

    02:53 “ şeker oranının düşük olmasına çok dikkat ediyorum çünkü diyetteyim 5 bin kalorilik shake içip araba kaldırıyorum “ ~tuna nehri

  • @YumosAyi_

    @YumosAyi_

    2 жыл бұрын

    Dnnsndmwk

  • @atillatanrverdi2919
    @atillatanrverdi29192 жыл бұрын

    Tuna sen uzaya çıkmak için yakıt hazırlıyorsun bu shake değil. Ethenol gibi bir şey yapmışsın. Birde Hardline'nin içinde creatin yok muydu?

  • @umuttop9996

    @umuttop9996

    2 жыл бұрын

    var da çok az

  • @mehmetgulseven8694
    @mehmetgulseven86942 жыл бұрын

    çok iyi krall

  • @bky_aep
    @bky_aep7 ай бұрын

    ne kadar mütevazi nazik (videonun başını izlemeden geçtim) kibarbir adam

  • @emirhanerturk9362
    @emirhanerturk93622 жыл бұрын

    kral yüklüyosun

  • @madlama5869
    @madlama58692 жыл бұрын

    Aga Esra ablayla ayrılmışlar :(

  • @samirrzayev3246

    @samirrzayev3246

    2 жыл бұрын

    Yaaa :(((

  • @phantomphorever1843

    @phantomphorever1843

    2 жыл бұрын

    Son videodan sonra normal skkdks

  • @sevgiyolu2628
    @sevgiyolu26282 жыл бұрын

    Diyetteyim diyip 2 kaşık koyması :))

  • @jackwhite3320

    @jackwhite3320

    2 жыл бұрын

    dondurmaları sorma bile

  • @AYTTYTCANAVARI

    @AYTTYTCANAVARI

    2 жыл бұрын

    Diyette zaten normalde 30.000 kalori alırken artık 20.000 alıyor.

  • @oguzhankaya439
    @oguzhankaya4392 жыл бұрын

    Videonun başlangıcı ne kadar kibar açılış olmus

  • @erayaksiz
    @erayaksiz2 жыл бұрын

    8.30 daki müziğin ismini bilen var mı??

  • @Smert44
    @Smert442 жыл бұрын

    Tuna kardeşim her ağırlık kaldırırken söylediğin CU ne demek?

  • @kickstartertv6028
    @kickstartertv60282 жыл бұрын

    afiyet bal şeker olsun paşama

  • @elderyoung7451
    @elderyoung74512 жыл бұрын

    Blenderin markasi ne

  • @ucankangal5700
    @ucankangal570011 ай бұрын

    Protein tozu yerine ne koyabiliriz