Хитрые углеводы / "Под грифом"

Спорт

углеводы: простые и сложные, быстрые и медленные...велика ли разница? крахмал это плохо? можно ли есть углеводы на ночь? И другие интересные вопросы в этом выпуске. Гость - Главный редактор Pro-Status project: Дмитрий Яковина.
"Под грифом" с Андреем Скоромным. Проект посвящен темам, которые обычно не обсуждаются в спорте, но которые не менее важны, чем тренировки и питание.
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Сайт: skoromnyy.com/
Страница VK: a_skoromnyy
Группа VK: andrey_skoromnyy
Instagram: / skoromnyy
Google+: google.com/+AndreySkoromnyy
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

Пікірлер: 263

  • @CoberRuger
    @CoberRuger6 жыл бұрын

    Скоромный, не перебивай собеседника.

  • @curiouswanderer5647

    @curiouswanderer5647

    6 жыл бұрын

    Cober Ruger ну тестестрон зашкаливает,что поделаешь=)

  • @sWooxZz

    @sWooxZz

    6 жыл бұрын

    Не возможно слушать. Лезет, не даёт послушать умного человека.

  • @svnko

    @svnko

    5 жыл бұрын

    Полностью согласен.

  • @igor_haib1579

    @igor_haib1579

    5 жыл бұрын

    Да ладно, не так уж сильно он перебивает. Зато немного разбавляет монолог

  • @user-ve8rb2rz3g

    @user-ve8rb2rz3g

    4 жыл бұрын

    Так пока ещё мысль родит.....сдохнуть можно

  • @adrassad
    @adrassad6 жыл бұрын

    Не очень приятно смотреть когда ведущий перебивает собеседника!

  • @user-xf8my5ve3f
    @user-xf8my5ve3f6 жыл бұрын

    Андрей, у Вас очень интересные выпуски, но, пожалуйста, прекратите перебивать собеседников! Я понимаю, что Вы тоже многое знаете об углеводах, но Вы позвали к себе гостя для того, чтобы выслушать его мнение, поэтому, пожалуйста, дайте ему высказаться, а потом говорите сами.

  • @ant.2038

    @ant.2038

    4 жыл бұрын

    да потому что гость неуч, его знания неверные

  • @user-ne4bd3ry1n

    @user-ne4bd3ry1n

    4 жыл бұрын

    @@ant.2038 у кого верные?

  • @retsimo_one1826

    @retsimo_one1826

    2 жыл бұрын

    @@ant.2038 о, а вот и диванные эксперты. Привет)))

  • @Naiman818

    @Naiman818

    Жыл бұрын

    Всё время пытается вставить свои 5 копеек 😄

  • @user-si5yv6zf8w

    @user-si5yv6zf8w

    Жыл бұрын

    Тоже сильно напрягало это... Ну дай гостю сказать ,раз позвал к себе.

  • @dimass95
    @dimass956 жыл бұрын

    Не перебивайте собесединика,Андрей.

  • @user-zh9ct4er1f
    @user-zh9ct4er1f6 жыл бұрын

    согласен. очень в глаза кидается как он перебивает постоянно собеседника.

  • @user-xq6jd8jp7j
    @user-xq6jd8jp7j6 жыл бұрын

    Андрюха много перебиваешь, смотреть невозможно

  • @TheRudyAlex
    @TheRudyAlex6 жыл бұрын

    Однозначный "Лайк" за приглашённого гостя, но, Андрей, прислушайся, пожалуйста, на будущее к комментариям!! Не обессудь, но твоё перебивание собеседника, ну ОЧЕНЬ напрягает! Спасибо за понимание

  • @vasyashimon8587
    @vasyashimon85876 жыл бұрын

    Спасибо Андрей,ролик суперовый) Только ж не перебивай Дмитрия раз уж пригласил) Жду продолжения!

  • @masta8278
    @masta82785 жыл бұрын

    Скоромный не умеет перебивать собеседника, нужно громче кричать что бы гость понял кто тут главный умник.

  • @oxygenoxygeno
    @oxygenoxygeno9 ай бұрын

    Дмитрий очень грамотный человек. Рассказывает все четко, не спеша и доступно. Приятно слушать!

  • @user-me1rx9hr7l
    @user-me1rx9hr7l6 жыл бұрын

    Андрей выпуски крутые, только очень сильно перебиваешь не возможно слушать и собеседник не может мысль договорить, спасибо

  • @Viktor_Gozhev
    @Viktor_Gozhev6 жыл бұрын

    Андрей, большое спасибо, что зовёшь Дмитрия на свои передачи! Продолжайте снимать совместные выпуски! Дмитрию очень много о чём есть рассказать. И да, старайся давать ему высказаться до конца ;)

  • @DimonSam
    @DimonSam5 жыл бұрын

    Присоединяюсь к огромному числу просьб "не перебивать"

  • @Gametopdess
    @Gametopdess6 жыл бұрын

    тоже кидаю какашку в Андрюху, зачем ты позвал человека, если за него всё рассказываешь?))

  • @evgenikapa1489

    @evgenikapa1489

    4 жыл бұрын

    Прост он сам не понял кого позвал)) что кроме кивания головой больше ничего не требуется) или он как сурдопереводчик для самых тупых ретранслирует слова яковины, тип для самых тАрмозных кОчков)

  • @romanmenshikov1242
    @romanmenshikov12426 жыл бұрын

    Больше Яковина ,очень грамотный парень, как выбираются вопросы которые разбирают в выпуске ?

  • @Supermedvedb_
    @Supermedvedb_6 жыл бұрын

    не перебивай людей

  • @roma.56
    @roma.563 ай бұрын

    Шикарно инфо,когда Дмитрия снова в гости...лайк зовем😊

  • @daveilarge2338
    @daveilarge23385 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск)много интересной инфы👍 только не перебивайте гостя и будет гуд )

  • @user-ky2xz1ih8n
    @user-ky2xz1ih8n6 жыл бұрын

    Андрей ,ну не перебивай ты так постоянно ,можно же и посидеть и послушать ,а так оба говорите наперебой ...

  • @PavelPervushin
    @PavelPervushin6 жыл бұрын

    Отлично!!! СПАСИБО, Андрей и Дмитрий!!! Ждем следующих выпусков о питании, а также о тренировках

  • @ishustur
    @ishustur6 жыл бұрын

    Очень полезное видео, много нового для себя взял. Спасибо Вам, Дмитрий и Андрей. Жду новых совместных выпусков!

  • @curiouswanderer5647
    @curiouswanderer56476 жыл бұрын

    Спасяба за полезную инфу дядь Андрей)

  • @kazakfitness5101
    @kazakfitness51015 жыл бұрын

    Андрей, спасибо тебе за то, что ты делаешь. Благодаря твоим видео стал намного больше разбираться в вопросах питания и тренировок! Очень помогает!

  • @mishashevchuk2995
    @mishashevchuk29954 жыл бұрын

    Как всегда на высоте! Яковина - качественный источник информации.

  • @user-yk2iy7lh8o
    @user-yk2iy7lh8o6 жыл бұрын

    За Дмитрия плюс) Очень интересный выпуск! Ждем еще выпусков с ним!

  • @efremovtrainer
    @efremovtrainer5 жыл бұрын

    Супер! Просто кладезь информации!

  • @user-jp3on9fq2l
    @user-jp3on9fq2l6 жыл бұрын

    Круто,спасибо!!!!!!! Очень познавательно и очень грамотно подошли к вопросам.

  • @nazarvyrsta6098
    @nazarvyrsta60986 жыл бұрын

    Очень хороший материал , спасибо вам Андрей 👍

  • @ivanovNAchille
    @ivanovNAchille6 жыл бұрын

    Супер передача.Огромное спасибо Скромному за Ваш труд.Все что вы делаете прямо в точку.Всем успехов.

  • @eugeneminaev5272
    @eugeneminaev52726 жыл бұрын

    Очень интересный сюжет. Ждём следующего.

  • @user-dm7en3hj2x
    @user-dm7en3hj2x6 жыл бұрын

    Классный выпуск! Андрей спасибо за инфу👍

  • @PNR089
    @PNR0896 жыл бұрын

    отличное видео, благодарю, Дмитрий это кладезь знаний !)

  • @Zahar1389
    @Zahar13896 жыл бұрын

    побольше Яковину приглашайте !!! не много видел в нете с им, специалист сильный !

  • @huleja
    @huleja5 жыл бұрын

    Очень классно врач говорит, ещё его хочу послушать, прям актуальная тема для меня. Перебивание бесит напрягает и сбивает с хода мысли.

  • @user-pk7yk1hf6m
    @user-pk7yk1hf6m5 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂🤪 Хотел написать про некорректное видение интервью, но, прочитал первые десять комментариев и передумал...

  • @leroyjones3999
    @leroyjones39996 жыл бұрын

    Интересный выпуск, спасибо за рассказ! Хочется что-бы еще затронули тему периодического голодания

  • @eugenkletke8551
    @eugenkletke85516 жыл бұрын

    Спасибо! Информативно! Думал, что знаю уже об этом все, но все равно узнал что то новое!

  • @alexandrkarpov1840
    @alexandrkarpov18406 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск! Яковина конечно голова,заслушаешься!

  • @evakim6305
    @evakim63055 жыл бұрын

    Отличная тема...нужная...Андрей молодец!!!

  • @denysbolekhan
    @denysbolekhan2 жыл бұрын

    Спасибо за информацию 👍👍💪

  • @giorgikikonishvili6698
    @giorgikikonishvili66986 жыл бұрын

    Очень информативное видео! И тебе Андрей и тебе Дмитрий спасибо! Про каличество за раз ждём!!!

  • @OneTwo00
    @OneTwo005 жыл бұрын

    Очень интересный у вас гость. Жаль мало роликов с ним на Ютюбе.

  • @user-mu6yg6kj1g
    @user-mu6yg6kj1g6 жыл бұрын

    классный формат и компетентный эксперт. Побольше бы такого контента!

  • @olegvapelnik3387
    @olegvapelnik33876 жыл бұрын

    Очень годное видео ! Про суставы жду 😊спасибо Андрей , удачи 🍀🤞🏽

  • @popovalexander5689
    @popovalexander56896 жыл бұрын

    Отличное видео, очень позновательно!

  • @tarasovanadi
    @tarasovanadi6 жыл бұрын

    очень интересная информация. спасибо!

  • @alexeykalinichenko6960
    @alexeykalinichenko69606 жыл бұрын

    Крайне интересно! спасибо

  • @user-oi5dr2iz7u
    @user-oi5dr2iz7u5 жыл бұрын

    Крутой гость. Рассказывает человеческим языком. Хорошо, что попал на этот выпуск. Ждём ещё Дмитрия.

  • @konstantinserdyukow4447
    @konstantinserdyukow44476 жыл бұрын

    Андрюха ..спасибо за видос ))

  • @user-pt8xn9xz1s
    @user-pt8xn9xz1s6 жыл бұрын

    Очень интересно! Спасибо! Хотелось бы про амилопектин по больше услышать?

  • @serega9518
    @serega95183 жыл бұрын

    Формат общения со специалистом очень интересный. Инфа так сказать из первых уст... Лайкос за видео! Очень годный контент

  • @masonpodgradusom
    @masonpodgradusom6 жыл бұрын

    Москвич, а перебивает собеседника, как только с деревни сбежал.

  • @anatolyanatoly6721

    @anatolyanatoly6721

    6 жыл бұрын

    Егор Егор он же не интервью берёт. Информация в форме диалога.

  • @eugenkletke8551

    @eugenkletke8551

    6 жыл бұрын

    С посёлка он.

  • @CoberRuger

    @CoberRuger

    6 жыл бұрын

    так он оттуда и сбежал, какой он москвич?

  • @sacred333333

    @sacred333333

    6 жыл бұрын

    Человека можно вытащить из деревни, а деревню из человека никогда.

  • @RPDBY

    @RPDBY

    6 жыл бұрын

    Егор Егор как будто в Москве только воспитанные живут.. это дара и магнит для всякой швали, скоромный один из них

  • @alekseiivanov7915
    @alekseiivanov79155 жыл бұрын

    Спасибо, очень познавательно.

  • @arthurstrong2257
    @arthurstrong22576 жыл бұрын

    ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК

  • @user-lc1uu1ij7o
    @user-lc1uu1ij7o6 жыл бұрын

    Очень интересно, Класс!

  • @user-sx3mn2jp1s
    @user-sx3mn2jp1s4 жыл бұрын

    Дмитрий-очень грамотный спец! Много почерпнул из его передач!

  • @armanghazaryan9894
    @armanghazaryan98946 жыл бұрын

    Большое СПАСИБО за Интересную Беседу, МУЖИки ! Давненько не слышал столь содержательной медицинской речи ! Многое вспомнил, многое услышал впервые ! Радует то, что это только начало и Вам ещё о многом нужно рассказать, от медицинских названий и мер перейти к прикладным продуктам и весам, сочетаниям и т. д. (учитывая, что не все обладают столь обширными познаниями в медицине и в диетологии в частности, и предпочли бы услышать, что в течение дня надо съесть 300г хлеба, 500г макарон, 8 яблок и т.п.) . С нетерпением буду ждать новых выпусков и надеюсь, что их будет более 20 !

  • @Peasetoall
    @Peasetoall4 жыл бұрын

    Не досмотрел ещё:))) не могу не написать. Выпуск 🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Смотрю дальше! Ребята ставьте лайки! Делитесь ссылками!

  • @user-jd9nh1qr4c
    @user-jd9nh1qr4c6 жыл бұрын

    Скоромный, хватит перебивать!

  • @statisticscrusha124tk8
    @statisticscrusha124tk85 жыл бұрын

    Супер передачи, ценная информация всем советую

  • @user-gf3lf5lf6k
    @user-gf3lf5lf6k4 жыл бұрын

    Видео пролетело как 2 минуты. Дмитрий очень интересно рассказывает.

  • @alisouth427
    @alisouth4275 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @eminali9767
    @eminali97676 жыл бұрын

    Очень интересно спасибо

  • @leosx69
    @leosx696 жыл бұрын

    Буду ждать про БЖУ выпуск)

  • @atos6491
    @atos64916 жыл бұрын

    Как же бесит как Скоромный перебивает и перекрикивает.

  • @Uuuuuu648
    @Uuuuuu6485 жыл бұрын

    Андрей, здравствуйте, прошу прощения, но если вам не сложно, ответьте пожалуйста, что за кроссы у вас на ногах?

  • @fainakleitman6856
    @fainakleitman68563 жыл бұрын

    Очень интересно...👌

  • @jonpleiades8990
    @jonpleiades89905 жыл бұрын

    Дмитрию респект

  • @salcoem
    @salcoem6 жыл бұрын

    Полезно!

  • @gymhero___
    @gymhero___6 жыл бұрын

    Очень полезно и интересно! Надо ещё разобрать вопрос как влияет совмещение быстрых и медленных углеводов в один приём пищи на набор жира. Скажем что будет если после гречки съесть шоколадку) думаю многим полезно было бы 👍

  • @user-em6er9sk1h
    @user-em6er9sk1h5 жыл бұрын

    дуже цікаві відео . Скоромний молодець , що знімає їх

  • @Kablaev
    @Kablaev6 жыл бұрын

    Оч круто!

  • @rusakovartem
    @rusakovartem6 жыл бұрын

    Андрюха ! Посмотрел 3 выпуска подряд, стал умнее. Спасибо .

  • @babaliolia
    @babaliolia5 жыл бұрын

    Красивый торшер,но выгоднее бы смотрелся на однотонной стене))

  • @user-kw9eu3cv8n
    @user-kw9eu3cv8n Жыл бұрын

    Спасибо за ликбез! Так что на счет фруктов перед сном? Ужин в 18-19, сон в 00, хочется не есть, а чего нибудь вкусненького. Многие говорят, что вечером нельзя.

  • @karchik10
    @karchik106 жыл бұрын

    Интересный выпуск

  • @snowsior621
    @snowsior6216 жыл бұрын

    СУПЕР

  • @Dima880627
    @Dima8806272 жыл бұрын

    Хотел написать про "не перебивай", но вижу уже чуть-чуть написали))))))

  • @user-sl5ur1py7q
    @user-sl5ur1py7q3 ай бұрын

    Не понятно кто у кого в гостях.Всю инициативу Андрей вытянул на себя 😮

  • @sergdobrokwasha8806
    @sergdobrokwasha88066 жыл бұрын

    вот это называется годнота!

  • @user-kj5sp4wp2b
    @user-kj5sp4wp2b6 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-qc7gq4nn2p
    @user-qc7gq4nn2p5 жыл бұрын

    Яковина очень грамотный мужик, смысл его звать, если постоянно перебиваешь????

  • @odinnearby1167
    @odinnearby11675 жыл бұрын

    Никакого уважения !!!Все свое остроумие показывает,что он знает.Зачем тогда приглашать кого-либо?Рассказывай сам

  • @user-qp1xz1br6v
    @user-qp1xz1br6v5 жыл бұрын

    Бедный Яковина все его перебивают и Линдовер и этот тоже, очень грамотный человек.

  • @prostoi_chelovek7
    @prostoi_chelovek73 жыл бұрын

    Огонь

  • @mrvoodoo222
    @mrvoodoo2224 жыл бұрын

    Где же обещанный следующий выпуск?

  • @monohroome
    @monohroome2 жыл бұрын

    Добрый день. Объясните что происходит когда одновременно съедаешь и медленные и быстрые углеводы? Индекс и усвоение усредняется?

  • @shermirsaliev5227
    @shermirsaliev52275 жыл бұрын

    По поводу инсулина и снижение чувствительности рецепторов. Что насчёт внутримышечного жира? Не сказали про исследования, которые утверждают что снижение чувствительности рецепторов связано с высокой концентрацией жира.

  • @user-yt2tx7tf3z
    @user-yt2tx7tf3z2 жыл бұрын

    Зачем приглашать спеца и не давать ему говорить?

  • @user-wc4ym8um7b
    @user-wc4ym8um7b6 жыл бұрын

    Эту тему уже много раз проходили , сколько можно ..?!

  • @miwik
    @miwik5 жыл бұрын

    Ем бурый рис и смотрю ролик :) Все в массу ))

  • @user-ff4ek2xc8d
    @user-ff4ek2xc8d6 жыл бұрын

    хороший выпуск,но есть одно но,Андрей касается тебя......многие заметили........,ожидаю продолжения с данным гостем

  • @user-ne4bd3ry1n
    @user-ne4bd3ry1n4 жыл бұрын

    все понятно, главное чтобы не было лишних калорий, вопрос только как посчитать - сколько нужно не доедать, чтобы худеть

  • @user-mv4wx3zy7z
    @user-mv4wx3zy7z Жыл бұрын

    Раздельное питание , финики ,изюм вполне достаточно для покрытия потребности в углеводов

  • @LifeFight
    @LifeFight6 жыл бұрын

    Все классно и интересно, Дима как всегда молодец. НО Андрей, просьба, не перебивай собеседника, это не красиво и бросается в глаза.

  • @user-uf4ih6ms4m
    @user-uf4ih6ms4m5 жыл бұрын

    Ахахах, А- в утреннее время выброс инсулина низкий, кхе кхе. Д- Максимальный выброс инсулина в утреннее время 🤣 Ну Скоромный😁👍

  • @zelenko8935
    @zelenko89352 жыл бұрын

    Друзья, подскажите , какой рост у Дмитрия?

  • @slon911
    @slon9116 жыл бұрын

    Уже 2018 год а Скоромный все еще молится на гречку и дробное питание. Давно уже известно что главный приоритет для любой диеты это баланс калорий а потом уже и макронутриенты и время потребления и количество витаминов и минералов. всем гречку и грудки 10 раз в день блеать

  • @VyacheslavKineziolog

    @VyacheslavKineziolog

    6 жыл бұрын

    slon911, ты уже 75кг набрал? Знаток, монстр массы.

  • @slon911

    @slon911

    6 жыл бұрын

    Zlava 091 выступаю в 105 так что да, 75 давно набрал, спасибо что поинтересовались

  • @PNR089

    @PNR089

    6 жыл бұрын

    ага из одной херни калории эти набирать только явно не в + здоровью пойдут, а Андрюха о здоровье заботится ... ну и в целом для тех, у кого не мега быстрый обмен, левые продукты даж с учетом того, что уложатся в КБЖУ будут вредить внешнему виду... погляди , как Скоромный круглый год мега качественный ходит, это не фарма ... это диета, иначе бы все билдеры были сухарями круглый год

  • @eclipseeclipse2471

    @eclipseeclipse2471

    5 жыл бұрын

    @@VyacheslavKineziolog монстр массы пхпхпхпхпх

  • @user-tg7rh4gg9f
    @user-tg7rh4gg9f6 жыл бұрын

    ИндЕкс))

  • @eugenkletke8551

    @eugenkletke8551

    6 жыл бұрын

    На самом деле все немножечко совсем не так ))

  • @neophron197
    @neophron1975 жыл бұрын

    Расскажите как Овер дохрена тратить каллорий на тренировках , как кросфитеры

Келесі