High Intense Interval Training. Get Shredded Body
Спорт
Hello. I present to your attention high-intensity interval training. The training is quite complex due to the difficult combined exercises, but at the same time it is suitable for everyone only with different intensity of execution. The difficulty of the exercises will allow you to raise your level up.
Perform each exercise for 30 seconds with short rest breaks of 10 seconds. The exercises are interesting and energy-consuming. If you still have strength, do another round after 5 minutes of rest.
When creating an aesthetic body, do not forget that nutrition is the main thing. Only training will not bring you the result you want, you must not overeat and maintain daily calories.
See also my videos:
●8 Cool Exercises To Remove Flabby Belly
• 8 Крутых Упражнений Чт...
●BLOW UP YOUR ABS IN 5 MINUTES!! WITHOUT REST
• ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 М...
✔Add the video to your favorites and perform it regularly. Also don’t forget to subscribe to my channel, it’s not difficult for you, but it’s nice for me :)
Become a channel sponsor and you will get access to exclusive bonuses. More details:
/ @wildmoose
Пікірлер: 302
Посмотрел и сразу получил позитив и заряд здоровья. Вот что надо показывать по утрам и вечером по центральным каналам тв. Тогда народ будет жить лучше!!
@zeevkag
27 күн бұрын
Надо смотреть и делать.
Что за лев этот тигр👍
Покажите ещё какой-нибудь комплекс на все группы мышц , это очень хорошие упражнения. Вы большой молодец, продолжайте снимать такие видео
@Grincannabis
2 ай бұрын
Уважения Женьку. Я занимаюсь по приложению Найк очень похожее тоже варкаут там. Убиваешь себя на все сто.
Thank you very much for your inspiration I am 62 out of shape but I will be putting my mind and set my goals , Thanks Santi Спасибо, я поставлю свои цели. Благодаря вам мне 62 года, но я буду в форме через 30 дней и буду очень быстро двигаться.
Смотрю твои ролики и такое ощущение что я вообще не занимался 1,5года ты просто мощь, Респект тебе и успехов в жизни 💪
Благодарю, тренировка даже 1 круг топ, все балансе включает🙏👍
Очень бодрящая тренировочка ... Вместо кофе по утрам ... Самое оно ... Лось красавчик как всегда 😊🤝✊✅
Дикий лось красава. Отличная тренировка.
С музыкой тренировка продуктивнее. Активизируются резервы организма🔥
@trainingmknster
2 ай бұрын
Музыка дух пробуждает!
@Denys101
2 ай бұрын
убери аватарку террористов
@kaluchiy32
2 ай бұрын
@@Denys101 кто ты
Excelente uy bien ejecutado buena música y estilo gracias maestro❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Ну, будем посмотреть. А то и повторить, 😎👍.
Вот это performance, сразу захотелось встать взбодриться по этой тренировке, а я только с тренировки, спасибо коуч, за этот урок, обязательно попробую
Very strong level.
Упражнения очень интересные!
Did that 5 times in a row with 2min break in between each set and finished with 20 minutes swimming for recovery(free style). Keep up the nice sessions everyone.
Невероятное телосложение, но покажите свои руки наилучшим образом! Выполняя позу бицепса, супинируйте запястья и попробуйте зажать большие пальцы между пальцами. 💯💯💯
@razum_serdza
2 ай бұрын
Так посмотрите другие видео на его канале. Там всё есть, что Вы просите.
Только с тобой тренируюсь❤. Спасибо за такие качественные тренировки❤❤️🔥.
ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ХОРОШЕГО!!!!!!!!
Евгений снят без фильтров. Молодца! Я тоже скоро буду по форме таким. Только над пресом нужно жестоко поработать. Мне 54 😊✊
СУПЕР ! ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ! 🏆💪🏻💪🏻💪🏻🌳
Very good..👍💪 What about adding rope jumping.
Мой сябар, дзякуй за гэтую групу практыкаванняў, але я не ведаю, ці змагу я выконваць іх 5 дзён на тыдзень. ❤🎉
Всем Добра и рельефа 💪 Евгений красавучик 👍 Руки ноги главное хвост😂
🤯 реально ДИКИЙ ЛОСЬ🤯
Очень крутая тренеровка на все тело. Жека ты просто сила и мощь. Спасибо за видео💪👍
Спасибо большое, все мышцы забились, усталость не передать словами, пот течёт как ручей, и это я лишь только посмотрел тренировку, даже не приступая
Комплекс очень крутой
Евгений, сделайте пожалуйста что-то похожее,но только для обычных, средний,начинающих свой путь людей!!!!!
Awesome, intense 8 minute workout!
Обожавам когато комбинираш няколко упражнения в едно - става по-трудно и по - интересно 🤟В съчетание с перфектно подбрана музика е не просто тренировка-Това е истински ШЕДЬОВЪР 👌 Ще я правя редовно ❤ Благодаря, Жека 💪🔥💖
Ну всё, нашёл свой хард наконец-то в твоих упражнениях. Делал это после пресса вторым сетом и не смог до конца всё дожать, первый комплекс который не смог дотерпеть и повторить ноги 3-жды выходили из чата с матами. Ну ты и зверь!
Здравствуйте,Жека крутой!,музон пободрее пошёл,это хорошо)
Отличная тренировка мужик и даже в зал не надо ходить!
Давно так хорошо не было❤️🔥
Безусловно мощь👍👍👍💪🔥🔥🔥
🔥🔥Высший класс
Обязательно завтра испытаю эту тренировку !)
Лось красавчик,под музыку супер 😎🤘
Евгений как всегда в своем темпе!) 🔥🔥🔥
Как раз в день рождение видео от Дикого Лося! Спасибо, пойду выполнять упражнения 💪💪💪
@Korneev_Chip
2 ай бұрын
Под пивас 😂😂😂😂😂
@Krein29452
2 ай бұрын
@@Korneev_Chip неа😂😂😂
@bihc4890
2 ай бұрын
С днём рождения 🎉
@Krein29452
2 ай бұрын
@@bihc4890 Спасибо!
Спасибо Жека, крутая и топовая тренировка🔥👍🔥
You are a machine ❤
HERCULES hai un FISICO IMPRESSIONANTE è PERFETTO 💪💪💪💪🔥🔥❤️❤️❤️
I have a wonderful body because of you. Thank you, brother, for everything. I follow you from Iraq 🇮🇶 💙
Лось воткнул Войтенко за пояс🔥
Как всегда! Лучший!😎
Как всегда огонь 💪⚡💥🔥🚀 БлагаДарю 🙏
Евгений мооощь 👍👍👍
Познавательный канал, спасибо!👍
Вау! Треня пушка бомба! Моё почтение! Шикарные связки из движений. Разнообразные и сбалансированные. Измотают кого угодно
Люблю ролики где есть вербальное общение!
@WildMoose
2 ай бұрын
Учту 😄🫶
@LawyerAuto76
2 ай бұрын
Вам шашечки или ехать? Попробуйте повторите этот комплекс травя с кем-то байки 😊
Nice excercise sir
Четкий комплекс🎉.пушка
Крутые упражнения 💪💪💪
Вечер добрый Жека спасибо 👍💪✊
I had weak shoulders bro but with your shoulders videos they are strong now💪🏻💪🏻💪🏻 Thx🙏🙏 Now i can bench press my weight 1 time and this is awesome😍
Женя, мы с тобой!.
You are a World Champion 🔥❤ 🎖🎖🎖
Спасибо Евгений за упражнения 👍Качаю пресс по вашим видео.
Irmão esses exercícios são muito bons, só que não é para todos, veja se você consegue conciliar exercícios para pessoas com mais idade , eu treinei e lutei box durante 18 anos, eu te acompanho e faço seus exercícios,para mim é muito bom e da resultado,eu te agradeço muito pelo vídeo. Deus te dê muita saúde, paz e sorte. Amém
ahhh puedo sentir el latido de mi corazón en mis oídos❤🔥, excelente rutina Alce!!!!
Очень хорошо 👍
Имба
Спасибо тебе, Лосось, от души! Не бросай, этим помогаешь многим, кто решил изменить свою жизнь в лучшую сторону!
Este es Tu Recordatorio De Que Los Has Conseguido 🥳😎
Excelente qué buen ejercicio, sos un gran ejemplo.
Another brilliant workout 💪🏽
Вот как мне тренироваться надо.🤝📈 Спасибо большое.👌
My dream to become like you 💛💛💛💛
Благодарю. Как всегда эксклюзив. Сделал, и моя дыхалка и пульс были на максимуме, как при беге. Это максимум разнообразия упражнений за короткое время. Да, при весе 75 веселее заходит.
Класс тренировка
ЗдОрово! Мощно и доступно! 👍🤝💪💪💪
Klasse, einfach nur Klasse. Die besten Fitness Videos die man finden kann. Du bist für mich Motivation hier im fernen Deutschland. Maschine 💪
Saludos desde Honduras 🇭🇳 siempre veo tus rutinas 🦌salvaje.
Погнали Джони! Гоу Джони гоу.
Muito bom!!!!! Parabéns pelo vídeo!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Increíble bro!!!!
a lovely workout that really burns fat, one of the best
Sigo tus tutoriales y trato de entrenar con ellos. Sos el mejor enseñando.
Good job 👏 nice video congratulations Thank you for sharing 🌺🌺
You are so perfect
Excelente rutina, de las mejores
Последнее видео о сжигании жира прошло уже давно.
Крутое телосложение у тебя бро💪
Merci mon Boss j'ai aimé ❤❤💪💪⚔️💯⚔️
0:23 первое упражнение 1:05 второе упражнение 1:43 третье упражнение 2:24 четвёртое упражнение 3:02 пятое упражнение 3:43 шестое упражнение 4:23 седьмое упражнение 5:03 восьмое упражнение 5:41 девятое упражнение 6:22 десятое упражнение 7:01 одиннадцатое упражнение 7:42 двенадцатое упражнение (Для себя)
Привет. Запили пожалуйста, видео, как научиться отжиматься в стойке на руках
КРАСАВЕЛО!!!!!!!!
Entreno completo con quema grasas incluido 💪🔥🔥🔥 saludos
Awesome 👏💪👍
тут ещё на ловкость и координацию...сложно
Your videos shaped my body I thank you brother
Big fun man❤🎉
Tough but Excellent!
с такими тренировками и диеты никакие не нужны 👍😅
Класс утебя получается все хорошего,❤❤❤❤❤!!!!!
Классно 👍👍👍
Тренировка легче и веселее если весишь 70 кг😁
@user-fl5yn9zr5s
2 ай бұрын
Да какая разница. Главное тренироваться! Не ныть, а работать. И хоть ты 120 кг, хоть 60 кг, главное работать над собой и вообще не важно в каком ты это режиме делаешь
@kaluchiy32
2 ай бұрын
@@user-fl5yn9zr5s не нойте и работайте
@user-jb3he2rg5g
2 ай бұрын
@@user-fl5yn9zr5sПравильно есть люди которые не занимаются спортом.Потом ищут отговорки.Людям лень заниматься спортом.Спорт это каждодневный труд.
@user-bb9ep5px4w
2 ай бұрын
Если скушать милкивей😂
@rmngrnk6752
Ай бұрын
Если б да кабы
Я толка стабой тренирубсь спасиба тренировка агонь
What a masterpiece👏🏻you are the King of Training programs💪❤️so fantastically done, perfect and beautiful ❤️💪i love it and i love it❤️❤️even the music fits perfectly❤️❤️💪💪👏🏻👏🏻