Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Delicious healthy bread doesn't have to be made from flour, it can also be made from lentils. The technique is very simple: soak the lentils, chop all the dough ingredients in a mixer, pour into a mold or divide the dough into pieces and bake. If you refine lentil bread with cheese, olives or nuts, for example, it easily becomes a delicious snack cake. This bread is suitable for those who exclude gluten-containing foods from their diet and for everyone trying to eat right.
INGREDIENTS:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ 160 gr dry lentils.
☑️ 1 tablespoon vegetable oil (I used olive oil).
☑️1/2 teaspoon baking soda.
☑️ Salt to taste.
☑️ 20 grams of psyllium (plantain).
☑️ 50ml water.
☑️ 1 teaspoon apple cider vinegar.
Bake in a preheated oven at an average temperature of 180 * C in "convection" mode. Bake 25 minutes.
Total per 100 grams:
Calories - 323.10 kcal.
Protein - 17.57g.
fat - 8.38 g.
Carbohydrate - 39.31 g.
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free
Пікірлер: 341
Какая приятная новость для меня такой красивый хлебушек из чечевицы, обязательно испеку.Спасибо, хозяюшка, новогодних вам радостей.
vielen dank.ich brauche solche Rezepte sehr
Добрый день, мы из Украины!!! Сердечно благодарю, уже пробовала готовить по Вашим рецептам! Мне понравилось. Музыка хорошая. Всего самого хорошего!
ДОБРОЕ утро,я давно смотрю ваши рецепты спасибо ВАМ за ваш труд!!!я деабетик с 30 летним стажем,сегодня подписалась на ваш канал,понравились булочки!!у меня вопрос можно ли заменить ПСИЛИУМ на яйцо-2 шт.спасибо ...❤
Благодарю за рецепт, ещё один хлебушек в мою копилку!
@svetlanatsynaeva7727
Жыл бұрын
И в мою!)))
@bebeyuku377
Жыл бұрын
@@svetlanatsynaeva7727 ?????????
Merci beaucoup pour la recette. De quoi peut-on remplacer le psillium SVP ?
Schmeckt super, danke! 🙏
Adoro seus ensinamentos!
Lo voy a hacer!!!! Re bueno!!!!
Thank you so much for this delicious recipe! Really enjoyed it! 🌸
Fantástica receta, muy fácil. La voy a preparar. Gracias!!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Yo voy hacer ese panzito! Tus recetas son muy buenas! Gracias
Tiene buena pinta este pancito! Tendré que hacerlos para probar. 🙂🎶Gracias.
Спасибо за чудесные рецепты!!!
Спасибо, замечательный хлебушек.
Благодарю, быть добру!
Спасибо за рецепт, очень просто и главное полезно.
Очень вкусные ! Благодарю!
Сегодня утром испекла по вашему рецепту!! Получилось ОЧЕНЬ вкусно! Огромное спасибо за рецепт!!!!🍒
Wonderful recipe 😋 Thank you so much 💓
Вот это фурор! Обязательно испеку такой хлеб! 👍😋🌹
Хороший веганский рецепт, благодарю! Дома была замоченная зелёная чечевица, сделала из неё. Хочу попробовать с красной тоже💃 Такой же пекла раньше с зелёной гречкой, тоже получилось пышненько, но на вкус не очень понравилось, хотя саму гречу обожаю. В общем, благодарю за вдохновение и рецепт❤
Klasse Rezept, danke 👍🥰
Adorei a receita que pão gostoso vou fazer também
Üdvözöllek Magyarországról! Most késztem 3. alkalommal ezt a nagyszerű kenyeret. Nagyon finom, köszönöm.😀
Fiz ....ficou bom. ...gratidão A música é linda.. Brasil
Испекла , булочки пропеклись! Спасибо за рецепт.👍👏🌹
Чем можно заменить psyllium? Можно ли вместо него использовать отруби или пищевые волокна (пищевая добавка, их смесь, отруби+пищевые волокна?)
Спасибо сердечное за такой рецепт булочек. Для здоровья рецепт. Благодарю Вас.
Здравствуйте. Вот это да!🤔 круто. Благодарю Вас за интересную встречу и помощь.💐💋
Спасибо за ваши рецепты , они очень актуальны в нашей семье.Мы на пп.Псилиум как клетчатка, палочка выручалочка.
Thanks so much very healthy and helpful to bake like you did 🙏🏽👍 keep up the good work
1:22 😊Werde das Rezept unbedingt ausprobieren Vielen Dank Güsse Anke
Здравствуйте! А чем можно заменить псилиум? Спасибо за ответ🌹🌹🌹
@alinja3471
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/c2aDlK2Am9LQqc4.html Хлеб без муки / Чечевичный хлеб / Диетический хлеб / Безглютеновый хлеб
@user-px5cy6ss9k
Жыл бұрын
Здравствуйтею. Думаю, отрубями.
@ritaquinn9258
Жыл бұрын
Flaxseed
Yo también te deseo una feliz Navidad,junto a tus seres queridos,y nos sigas deleitando con tus saludables recetas Tatiana 💕🎅🤗
Боже,как же вкусен хлеб по вашему рецепту! Большое спасибо за рецепт! Вам здоровья, счастья, любви, благополучия в семье!!!👍👍🙏🙏
Пеку часто по этому рецепту, получаются всегда🎉
Спасибо за рецепт.
Tack för recept, det är mycket gott.
Amazing you will kill me with your recipe I’m crazy about your healthy recipe thanks 🙏 beautiful chef 👨🍳
Интереснинький рецепт. Спасибо.
رااااااائع سلمت يداك ، سوف اعتمد الوصفة بإذن الله .طريقة سهلة وصحية. اشكرك
Gracias ❤
Show de receita 👏🏻👏🏻👏🏻❣️🇧🇷
Супер!БлагоДарю Вас за Ваш труд и знания. Пусть благо пребудет благом во всем 😊
Aciu Jums uz gera recepta❤sekmes Jums, sveikatos❤😊
Благодарю.Здорово.
Excelente.
Muito obrigada pela deliciosa e fácil receita ❤
это вкусно,благодарю
Delicious and very healthy...🌸
Super Rezept..Werde morgen nachbacken, die mehligen Brötchen machen auf Dauer dick. Dankeschön für das Rezept 😊😘
Hola que tal muy linda receta, será que también se puede hacer con harina de lenteja? Gracias
Klasse Rezept, Dankeschön ♥️🍀🙏😍♥️ Eine Frage..kann Flohsamenschalen auch durch Leinsamen ersetzt werden und gleiche Konsistenz erreichen?🙏♥️
Я в Италии . Чем можно заменить псиллиум?
Questo pane è davvero magico ,non sembra fatto senza farina. Bravissima
Dziękuję za podzielenie się🙂
I just love it !!! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
Posso usar outro tipo de lentilha?
Buenas tardes 😊 quería preguntarte si no tengo psilio podría utilizar otra cosa?menuda pintaza tiene esos panecillos 😋👌 muchas gracias por compartir tus maravillas😊😘
@user-xb6bo3id7h
Жыл бұрын
Если учитывать, что псиллиум - это шелуха семян подорожника, то думаю, что можно спокойно заменить отрубями. Действия и функция одна и таже. Елена.
Harika deneyecegim elinize sağlık🌹
Спасибо.
تسلم إيدك great recipe
Lovely I must try this
BONJOUR 👋 !!! QUELLE MAGNIFIQUE RECETTE ! FELICITATIONS ET MERCI BEAUCOUP ! AMITIÉS, NELLY, BELGIQUE.
Good recipe thank you
Tem como substituir o psyllium?
Merci beaucoup 👍 👍 👍
Danke. Und ganz ohne "Acheta domesticus" Solche Rezepte werden immer beliebter. Ich freue mich auf die anderen weizenfreien Rezepte.
Eine gute Variante, gerade für Leute, die Mehl nicht vertragen.
Супер!!! Огромное спасибо!!! 🥰
@MariaAyala-ry8su
Жыл бұрын
Gracias por compartir tus recetas 👏👏🍀🍀
I tried, it tastes fantastic, although I don't like psyllium, but I had no problem with this recipe, thank you very much
Merci de tout cœur pour cette recette. Je suis allergique au gluten et cette recette est joli cadeau pour la nouvelle année. 🤗
Nice recipe, I will try
nice! i love lentil and bread making at home
Чечевичный хлеб - это что то новенькое 😉. Татьяна ваш полет фантазии в РЕЦЕПТАХ-ШИКАРНЫЙ 😉!!!!!!!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Благодарю! Татьяна без псиллиума можно выпекать?
@user-fc7mw8pl2e
Жыл бұрын
Судя по описанию, это клетчатка. Думаю, можно заменить другим вариантом клетчатки, либо перемолотыми льном (та же клетчатка) или овсяными хлопьями (это уже почти мука) и, может, отрубями.
@user-ec8li8dc1t
Жыл бұрын
Испекла , без псилиума , взяла семена льна, булочки вкусные, у меня не подошли.
@user-fc7mw8pl2e
Жыл бұрын
@@user-ec8li8dc1t спасибо, что поделились!
Very healthy bread thank you for good idias
Super vielen Dank,muss nämlich glutenfrei leben
Благодарю за такие полезные рецепты и советы по правильному питанию - с удовольствием подписалась на канал. Обязательно попробую приготовить такой хлеб: как раз только пришёл заказанный псиллиум. Ещё хотела попросить выкладывать побольше рецептов, которые можно было бы приготовить на сковороде на газу, а то пока нет возможности пользоваться электрической духовкой. Благодарю 🙏
@user-us5cr9qe9b
Жыл бұрын
Салем,я из Казахстана,мне очень нравяться ваши рецепты,желаю процветания,полезно вкусно и просто
شكرًا جزيلًا ❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌👌👌👌👌👌👌👌I love it It's vegan recipes thanks for sharing video God bless 🙏
Q rico! Por que otra cosa puedo sustituir el psylium??
Si no tengo psyllium con se sustituye y en lugar de vinagre de manzana puedo ponerle el blanco ?
Ευχάριστο πόλη,μου άρεσε συνταγή σας,Hello Greece
Excellent idea
А без псиллиума нельзя обойтись? Is it possible to do without psyllium?
Чем можно заменить псилиум? Рисовая мука или отруби овсяные пойдут ?
Ottimo! È possibile sostituire lo psillium con farina di semi di lino?
Merci
Magnifique
I will try tomorrow
תודה מושלם⚘️❤️❤️❤️👍👍👍
This looks great! Can I use a vitamix to blend up the lentils?
حلو جدا تسلم ايدك ممكن شويه سيليوم وشويه بذر كتان مطحون
En el listado de ingredientes viene 20gr de psyllium (plátano). Quiere decir que puedes echar ambos ingredientes a la vez, opcional el plátano, o que puede sustituir el psyllium por el plátano?? Gracias por compartir!!!♥️
Скажите пожалуйста, чем можно заменить псилиум?
Tj excellent 👍👍
❤️❤️❤️❤️Gorgeous
شكرا جزيلاً
Καλημέρα και καλή εβδομάδα πολύ ορεα σασ ευχαριστούμε...