No video
Guggolás alapok Molnár Petivel
Hogyan guggolj hatékonyan és a sérüléseket elkerülve?
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
Ott vagyunk a G+-on is:
plus.google.co....
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Пікірлер: 7
Nagyon sokat tanulok a videóidból Peti.Köszönöm szépen.
@emersonchaim5704
3 жыл бұрын
A tip : you can watch movies on flixzone. Been using it for watching a lot of movies recently.
@bensonmiguel7047
3 жыл бұрын
@Emerson Chaim yea, I have been watching on flixzone} for since december myself =)
Az ideális villa magasság akkor jó, ha a rúd a felső mell felett van egy picit. Ezáltalá megfelelően be tudjuk magunkat préselni a rúd alá. Peti még azt elfelejtetted mondani, nyilván te már helyesen csináltad ,de a rúdat a trapézizomra kell helyezni, mert sokan a nyaki gerincoszlopra teszik .
@MONSTERCSABI
5 жыл бұрын
@@DemeterCS Ne legyünk azért ilyen gonoszak :D ezért is vannak ezek a videók "kezdőknek" én nekem is fájt régen ,mert nem tudtam h csuklyára lehet v szabad rakni :D
nagyon hasznos
Köszi a videót király lett