Ссылки, о которых упоминал в видео: Чат поддержки людей с межпозв. грыжами t.me/GrizhaPro Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе (скоро открытие): clck.ru/VNcTk Клиника в Казахстане: epifanovclinic.kz/#rec491532734 Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука в Самаре epifanovclinic.ru/

@user-ou7nw7xg4i

Жыл бұрын

Добрый день. Спасибо за труд. Просьба сделать ролик про стул / кресло оптимальные для офисного работника при болях в пояснице и шее. Спасибо

@user-ow8ki4er4x

Жыл бұрын

Спасибо Давно подписана на ваш канал много интересного и полезного У Вас есть в проекте производство ортопедических стелек по индивидуальным заказам, в Алматы? Очень нужны 🙂

@user-dn8cl5oy9e

Жыл бұрын

Антон, консультировался с врачом-ортопедом. Он сказал, что ваш совет о том, что самое лучшее для восстановления шеи - это не крутить ею, а фиксировать - это не верный совет. Вы даже говорили, что для борьбы с болью в шее, эта гимнастика шишонина даже вредна.. Кто прав ?

@Fiusra

Жыл бұрын

Группа в телеграм хрен знает какието посиделки. Ниочём. Только потрындеть неочем. Да бобло срубить.

@ZemZna28081987

Жыл бұрын

@@user-dn8cl5oy9e вы напомнили мне про Шишонина, сделала три занятий гимнастики для шеи, стала кружиться голова при наклонах и взгляде вверх

Люди, это самый лучший врач в своей области в нашей стране ! Оцените степень его компитентности , если я никогда не обращался к нему за помощью , а просто внимательно его слушал все его видео, пока ростовские врачи ,,пинали,, меня как мяч , я смог сам себя диагностировать ( примерно), полностью восстановиться. Была острая боль в пояснице, хромота,ишиас.

@drlevash

Жыл бұрын

Лапшу на уши вешает потрясающе

@drlevash

Жыл бұрын

Дядя, боли не только корешковые. Учи матчасть. Забыл закон - Клиника прима. МРТ вторична.

@-qx9ts5in1h

Жыл бұрын

​@@drlevash а вы наверно неуспешный конкурент ? Комментарии ему в ответ говорят сами за себя ,люди благодарят а вы развивайтесь и достигайте своих.результатов

@drlevash

Жыл бұрын

@@-qx9ts5in1h наивная, это боты. Щас все покупается.

@-qx9ts5in1h

Жыл бұрын

@@drlevash смысл ,если реально видно,что врач разбирается в деле в отличии от больничных к которым на приём приходишь а они даже не мычат и понимаешь ,что они тупые ,диплом за сало купили

Пишу свой отзыв. Несколько лет, долгих лет мучала грыжа, боли в спине, мрт, рентген, невропатолог, таблетки, мази , диклофенак и кеторол, и ничего не помогало! Однажды, попала на ваш канал! Я сердечно Вас благодарю! Это просто подарок небес, что вас нашла! Прослушала ваши ролики и стала следовать вашим советам! Добавила в свою жизнь ходьбу в определенном темпе и плюсом гимнастику после операции на позвоночник(по совету одной девушки, перенесшей операцию). Компанию мне составляла моя собака. Я освободилась от двусторонней грыжи!!! Перестали отказывать ноги!!! Низкий Вам поклон! Крепкого Вам здоровья! Огромное Вам спасибо!!!

Доктор, да не зацикливайтесь вы на этих "мешочках" Под глазами, главное чувствовать себя нормально, а внешний вид это не всегда, далеко не всегда показатель такого самочувствия. Будьте таким же энергичным, устремленным, чутким к людям и дай Вам Бог ещё много и плодотворно жить, трудиться. Многая и благая Вам лета!

Низкий поклон дорогой доктор, за заботу и помощь простым людям. Здоровья Вам, берегите себя.Ваш подписчик.

Спасибо, мой любимый доктор! Ваши упражнения, советы и объяснения помогают мне жить более радостно. Упражнения убирают скованность, боль уходит, возвращается, конечно, со временем, но, благодаря Вашим упражнениям, я знаю куда и как её отправить погулять))) Сегодняшние упражнения в самый подходящий момент! Как же я уважаю Вашу медицинскую образованность и способность объяснить простым людям, не отягощенным медицинскими знаниями, необходимость ПРАВИЛЬНЫХ движений. Спасибо!!!

Огромнейшая благодарность вам, всё что я хотела услышать. Вы - наше спасение❤

Очень своевременная тема! Спасибо! Антон Вячеславович,не слушайте никого,не надо Вам ничего убирать под глазами,Вы отлично выглядите! Здоровья Вам!

Уже слушая вас-ощущаешь облегчение! ☺️Спасибо вам за вашу работу! ❤️

Спасибо, вам большое за все что вы для нас делаете!! Очень ждем вас в Нижнем Новгороде!

Какие мешки? Прекрасное молодое лицо! Самый расцвет! Спасибо Вам от всех страждущих, будьте Счастливы!!!

Антон,привет.Я тебя открыл для себя только когда сам столкнулся с острой грыжей .А теперь ты и у Головинского на стриме,очень приятно,почаще к нему приходи,там можно говорить вещи ,которые не допустимы здесь обычным смертным ))Спасибо за твои рекомендации,я иду на поправку семимильными шагами.

@CpyshiqBeTep

Жыл бұрын

Да с Димоном контент ваще топ

Большое спасибо, Антон Вячеславович! О-очень актуально! Большая просьба: расскажите пожалуйста какие образом нужно начинать тренировки с весами после Ваших силовых тренировок(мост, с резинкой и т.д.)делала полгода после лечения грыжи в поясничном отделе. Доверяю только Вам. Отеков под глазами не вижу у Вас! А что занялись своим здоровьем-похвально, Вы нам нужны здоровым!

Антон, Вы замечательный человек! Высококвалифицированный специалист в своем деле! Столько полезной информации даете🙏🙏🙏Сердечно Вас благодарю 🙏🙏🙏

Привет, дорогой друг! Благодарю за очередной выпуск! Глубокое уважение!

Занимайтесь СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ ! Желаю ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !

Дякую лікареві за детальне пояснення. Все це працює, перевірено на собі. З масивної грижі з страшними судорожними болями, по милості Божій, маю лише невелике защимлення s1, яке можу прибрати тими ж вправами, правда, на короткий час. Без операції, з суттєвим покращенням стану, з поверненням до повноцінного життя. Слава яьргу і дяка лікарям, які компетентні і щиро діляться інформацією. Многії літа лікареві!

Прекрасный Доктор от ваших слов и приятного голоса становится легче и забываешь о болях... Самый самый Доктор...

Очень толковый врач, рад что нашел этот канал, много смотрел других врачей, там вроде верно тоже но как то поверхностно и размыто, тут именно по делу и много деталей которые меня интересовали. Спаибо!)

Спасибо Вам огромное, тема для меня очень актуальная!!! Успехов Вам!

Вы самый лучший врач. Как приятно слышать Вас

Дорогой Антон Вячеславович! Не надо вам никакие мешки убирать) у вас их нет!!! Вы отлично выглядите! А на иг не надо обращать внимание! просто часто и освещение неудачное и тд. Спасибо за ролик, как всегда бесценно❤

Уважаемый Антон! Великая благодарность Вам за ваш труд и выпускаемые ролики! Хочу попросить Вас: не прибегайте к помощи пластических хирургов в отношении вашего лица - оно великолепно! Улучшает его вид такая же гимнастика, занимающаяся 15 мин. в день и некоторые упражнения с костными сигментами по рекомендации Анны Владимиров ой. Вы же знаете, что самая лучшая операция - не сделанная😊. Вы и так - лучший, Вы уникальное творение Природы. ❤

Доктор, нет у вас мешков под глазками, это микро морщинки мимические как у всех. Вы интересный, умный и обаятельный мужчина, люди пишут от неграмотности. Классно было бы в одном ролике объединить все упражнения, а то мужчины забывают что они в разных видео. Вы единственный доктор, к которому я бы сходила на прием, но это печально, что невозможно, мы в разных странах ❤

@natalipshukova7837

Жыл бұрын

9

@user-jw5ek7gs3n

10 ай бұрын

А мы в России..,но далеко,я в Томской обл.., да , и денег таких нет-потому нам только видео обучающие.Записалась в Томске в клинику доктора Сулейманова. Первый приём не впечатлил. Отдала 1'500. -ни чека, ни договора....Просмотрел мин 10,пять из них раздевалась...Но боли сильные ,всё-таки решила сходить..Сегодня записалась на процедуры-сеанс 3'500.А куда деваться-боли сильные...Схожу,может хоть чуток поможет. И идти страшно...-вдруг навредит. У него три отрицательных отзыва,и более 110 положительных. Не может же быть столько левых отзывов???

@kasiam.180

Ай бұрын

​@@user-jw5ek7gs3nвсе покупается,а комментарии в первую очередь.

Очень грамотный специалист

Спасибо огромное. Очень грамотно излагаете и доступно. Здоровья вам, успехов и удачи.

👍 Посмотрел ролик "болит спина, когда сижу". Офигенно. Как жаль что у вас нет клиники в Ростове-на-Дону. Трудно ехать с больной спиной в другой город.

Спасибо док,Вы лучший 👍

Невероятно актуальное и полезное видео! Я с этим вопросом собиралась на приём к врачу))

БРАВО ДОКТОР! Очень доходчиво

Благодарю Вас доктор Антон .Ваши рекомендации очень ценные и полезные в отличии от других докторов,особенно в выполнении упражнении.🤗🤗🤗🤗🤗

Спасибо за ролик! Мне через неделю+ после операции прям очень вовремя! Не надо вам пластику, вы и так слишком красивый))

@user-rx4zb5nx4m

Жыл бұрын

Вот такой видать человек он,всё близко к сердцу принимает,и лечит он с душой, переживательный очень,поэтому и вид уставший будет,и мешки под глазами,ведь он за каждого человека переживает,он боль каждого человека принимает как свою,я точно это знаю,по нему это видно,но этого человека ни чего не испортит,ни мешки ,ни морщины,ничего,главное чтоб вы Антон всегда были здоровы,ведь вы так нужны нам людям,вы для нас как Бог,вы такой хороший,добрый,умный,я ещё таких не встречала сколько смотрю врачей разных по ютубу,каждый по своему хорош ,но вы Антон для меня лично самый лучший доктор,вы правда врач от Бога!Мы люди с каждым днём стареем,а не молодеем,против природы не попрёшь как говориться,а мужчина должен вообще быть чуть -чуть покрасивее обезьяны,мужчину красят другие качества,с которыми у вас всё в полном объёме,на высшем уровне,главное чтоб вы были здоровы,вот это самое главное,т.к вы нам нужны,и пусть вам Бог всегда помогает,а вы вместе с Богом людям!Спасибо что вы есть такой хороший на этой планете!!

после последнего обострения боль не отпускает никогда.3,5 года. болит крестец особенно сильно.боль какая то гуляющая,то там болит,то здесь...качество жизни на ноле.видимо надо к вам собираться.спасибо за подаренную надежду и ваш гуманный подход к людским проблемам.

@Danizaz1

Жыл бұрын

Такая же проблема, сейчас нужно поехать к дочери,а это целый день в сидячем положении, 5 часов и 2,5 часа, боюсь ехать, наверно тоже нужно на консультацию

Спасибо большое, Антон Вячеславович!

Вы отлично выглядите! Никаких мешков.

ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ НАДО КУРС ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОСНОВНЫЕ ЗОНЫ ПОЗВОНОЧНИКА В ОДНОМ РОЛИКЕ, И ТАКОЙ ЖЕ НА ОСНОВНЫЕ СУСТАВЫ. ПОЖАЛУЙСТА!

@user-dc7ki5rv2m

Ай бұрын

Действительно, мне тоже нужны конкретные упражнения для поясницы.

Спасибо Антон крепкого вам здоровья.

Здравствуйте Антон вы хорошо выглядите спасибо вам за полезную информацию и вам здоровья 🙏🏻🤝

Блин,это самый крутой врач❤

Здравствуйте, Антон. Не знаю, почему Вам говорят о мешках под глазами. На мой взгляд, выглядите прекрасно, слушать Вас интересно. Спасибо за лекции.

Спасибо, очень интересно вас слушать .хочется к такому доктору на приём.

Раньше на прогулке слушала музыку, а сейчас слушаю вас, доктор Епифанов. У вас даже голос лечебный. Вы очень симпаиичный мужчина, хорошо выглядите, физической хорошо сложены. Не слушаете никого. Но себя берегите. Имею ввиду серьезный спорт. Только для здоровья, пожалуйста. Вы нам нужны! Дай, Всевышний, вам удачи, успехов в вашем очень полезном деле и крепкого здоровья! 👍👍👍

@user-hw5kl8vp4b

Ай бұрын

❤

Настоящий доктор!!!!!!

Антон Вячеславович, здравствуйте ! Как бы хотелось видеть такую клинику в Хабаровске , просто мечта ! Ждем вас в Хабаровске !!!

Спасибо за Ваш труд. Хотелось бы чтобы Вы когда то задели тему болезни Бехтерева. Что делать при данном заболевании. Как проводить правильно массаж и какие упражнения можно делать.

Спасибо Епифанов благодарность тебя

Здравствуйте Антон Вячеславович, спасибо, что вы есть) прям вовремя видео❤ Как долго может проходить обострение? Началось с того, что долго неудобно сидел, была длительная поездка

@PlayGuit

Жыл бұрын

Также беспокоит, что хрустит спина при сжатии ягодиц, когда долго сижу Что это значит? Я умираю или всё-таки ещё не невротик?))

@pavelsineg7507

Жыл бұрын

@@PlayGuit Это тревога! Все эти хрусты и щелчки в невроз переходят хронический!

Спасибо. Сохранила себе видео.

С нетерпением ждем в Екатеринбурге!!! Пожалуйста!!!

Спасибо огромное за видео! Так хочется скорей вернуться к прежнему образу жизни, что как только получше становится - бегом в прежнюю физическую активность, а потом сразу откат. Надо набраться терпения! А очки Вам очень идут!!

Антон такая резкая забота о здоровье льет воду на ипохондрию и тревожное состояние!) Сам такой) А колоноскопия тема - но только под наркозом! 4 полипа прямой кишки удалили, хорошо что сделал!

Спасибо вам за вашу деятельность!и познавательные видео! Есть вопрос Имеется грыжа 6мм в поясничном отделе можно ли заниматься ходьбой, лыжроллерами,бегом? Спасибо!

Антон Вячеславович спасибо за информацию, всегда очень профессионально . Расскажите пожалуйста о нестабильности крестового сустава .

Большое спасибо за грамотное объяснение симптоматики ,,,

Отличный анализ. Умница, грамотный специалист. Все правильно говорит.

Здравствуйте!Ждем вашу клинику в Беларуси.В Минске! Спасибо большое за ваши видео!

Спасибо , очень информативно

Спасибо интересная беседа.

Все понятненько. Будем следовать вашим советам спасибо

СПАСИБО🙏💕

Антон, я Вас обожаю! Спасибо за ценную информацию и полезные советы!

Антон здравствуйте.Очень хочется услышать ваше мнение о ретролистезе пояснично-крестцового отдела.Как- то это лечится?Спасибо.

Антон Вячеславович, проехаться по внешности это любимое дело у наших людей.

Спасибо,доктор!

По поводу пластики лица- не надо!!! Оставьте себя в покое! По поводу канцеромы кишечника по наследству из личного опыта: надо менять наследственную психологию самокопания и мнительности. Надо спать хотя бы 7 часов в день. Колоноскопия, зараза, может даже показать полип, но эта процедура не даст анализ поверхности кишечника. Оставьте себя в покое. После 45 лет пройдите раз мрт кишечника, и успокойтесь. Нет запоров, нет признаков геморроя, не мучайте кишечник. Вы уже пошли к пластическому хирургу- а это симптом перфекциониста. Спасибо Вам за советы!

Антон, добрый день!!! Стараюсь не пропускать Ваших роликов, но Вы ни разу не говорили о роли мочегонных ( фуросемид, например) в острый период. В моей практике массажиста есть положительный опыт применения фуросемида( анамнез уточняю)в первые дни обострения болей или появления их впервые. Логично , что фуросемид уменьшает отёк в тканях и тем самым уменьшает воспаление и соответственно боль. Применяю один или два раза. Можно даже иногда обойтись без ПВНП. Хотелось бы узнать Ваше мнение!!! Спасибо Вам ! Всегда актуально!!!

Спасибо человек на своём месте приятно это осознавать Да но истина во многих случаях увы желает лучшего . Ольга . Германия

Абсолютно никаких мешков не увидела,прекрасно выглядите,подострый период переживаю,начну Ваши упражнения делать😊

Антон здравствуйте. Как и у многих проблемы со спиной. МРТ никогда ни делал возможно есть грыжи причём не только в пояснице но и шейно грудном отделе позвоночника в шейном . вопрос такой . в период когда боли проходят полезно ли качать продольные мышцы спины на гиперэкцстензии или делать какие то другие упражнения помимо укрепления мышц пресса ?

Огромное спасибо за вашу работу! А когда до Сибири доберетесь???

Добрый день! Спасибо большое! Как всегда очень позновательно!!! Всегда есть полезная информация в Ваших видео!

Снимите видео пожалуйста, о том, как правильно подобрать офисное кресло для работы на дому.

Подробное и содержательное объяснение актуальной темы. Главная мысль: не спешить и правильно соблюдать реабилитационную программу, даже если нет боли, нужно дать диску зажить.

@dmirty

11 ай бұрын

Сколько по времени заживает диск ? И по каким признакам понять что он зажил в случае секвестиррванной грыжи л5с1 12мм?

А планируется ли что-нибудь снять про фибромиалгию?!😌

Антон Вячеславович, есть смысл колоть Алфлутол если у пациента грыжа в пояснице, остеохондрос и стеноз поясничного отдела? Спасибо большое!

Антон, не стоит делать пластику! А вот идея с очками - верное направление. Только надо цветные линзы: они и "маскировать" будут и снижать нагрузку на глаза, т.к. вы много читаете и за компьютером. Это, скорее всего, основная причина. Ну и оправу посолиднее.🤓

Здравствуйте, Антон, большое Вам спасибо за работу, сейчас вся Москва занимается грыжами, но результатами не все хвастаются. Я в Вашей клинике на Новокузнецкой прошла курс, результат тоже 0, защемление седалищного нерва не отпустило, токи по ноге так и мучают, посоветуйте, что делать, может к Вам приехать, пока нерв в ловушке не умер?

Антон здравствуйте, родписана на ваш канал, очень хотелось бы услышать ваше мнение о ретролисезе поясично-крестцового отдела.

Приветствую! Чисто ради интереса о применении витаминов при протрузии: Назначили Келтикан, есть ли смысл его кушать?

Здравствуйте, а в Ростове-на-Дону, не планируете открывать клинику?

Спасибо ❤❤❤расскажите пожалуйста про грыжу грудного отдела побольше ? Как тренироваться лучше , если ещё и поясница страдает и за счёт неё нельзя ..

Спасибо большое доктор!Вы профи!В Челябинске планируете открываться?))

Прекрасно выглядите, ничего не надо делать на своём лице и не слушайте никого

Здравствуйте, а в Красноярске вы не планируете клинику открывать?

Здравствуйте Антон, сделайте пожалуйста ролик с упражнениями после операции на позвоночнике.спасибо заранее.

@vladislavsafronov245

Жыл бұрын

Здравствуйте. А какого рода операция у вас была? Спасибо заранее. У самого проблемы , вот хочу узнать.

@andreikazak6028

Жыл бұрын

Тоже считаю, что тема реабилитации после операции не раскрыта. Одни рекомендуют больше двигаться, другие оставаться в покое...

@user-xp1rr3vt6n

4 ай бұрын

А где в Казани вы находитесь и как она называется напишите пожалуйста я из Казани

Антон, спасибо Вам огромное! Как хорошо, что я вас вовремя нашла..! Клиника в Москве, Марфино. Ожила уже после 2 сеанса. Прошла все 12 процедур. Сейчас боюсь, что добиваю бассейном..)) Положенные 2 мес отдыха-безделья не выдержала...

Антон , здравствуйте. Вы сказали , что сгибания для поясницы не полезны. А можно узнать, сидя на полу и наклоны к носкам с целью достать пальцами до ступней, это тоже вредит?

Про карипазим спрашивал, ответили, спасибо) А про физиопроцедуры на дому что думаете? Увеличит ли качественно резобцию электрофорез приборами с токами до 10 мА, миостимуляция, фоностимуляция? Пожалуй никто не купит себе домой лазер высокой мощности или сильный магнит как у вас в клиниках, но и не все смогут к вам приехать. Стоит ли тратиться на приборы? И что можете посоветовать тем кого лечили ГКС? Как уменьшить/исправить последствия их применения, чтобы избежать перехода ддпз и грыж в хроническую стадию? Заранее спасибо.

При выполнении упражнений, показанных в конце, важно постоянно контролировать расслабление поясницы.

Почему нет обратной связи? Очень хотелось бы. Хотя понимаем, Вы очень заняты. Спасибо Вам за Вашу работу.

Антон, Вы прекрасно выглядите! Умный, молодой, красивый. Занимайтесь физкультурой, не нужно ходить во врачам. Никого не слушайте.

Спасибо большое буду пробовать, потом отпишусь, лайк и подписка, буду Алмате обязательно постараюсь к Вам на консультацию, аривет с Казахстана Караганда 🎉🎉🎉

Спасибо👍

Здравствуйте, доктор! Как же выросла Ваша квалификация! Потому что 5 лет назад в своём видео про крестцово-подвздошный сустав Вы рассказывали о неспецифических болях в нижней части спины. Теперь Вы говорите, что каждая боль имеет свою причину, она специфична. Спасибо огромное за Ваши видеоуроки, очень помогают образовываться и помогать себе самой.❤

Спасибо вам Антон, займусь тренировками и массажем.

В омске клинику не планируете открывать? :)

Антон, хотелось бы, чтобы Вы прочитали мой комментарий, думаю многим Ваш ответ будет интересным. У вас открылись клиники во многих городах. Но Вы же не можете во всех клиниках быть одновременно, значит набираются много врачей и именно они будут оперировать, лечить. Это я к чему - у меня была секвертир.грыжа с осколками и стеноз 9мм. Первую операцию провел молодой доктор, неудачно, осколки так и остались, неспоавился. Этот доктор через 2 дня после операции перешел работать в Волгоград (я сама из Волжского), так вот люди попадут к неопытному хирургу и станут как и я куском мяса для обучения. Через 3 недели я опятт приползла в это же отделение нейрохирургии, меня опять прооперировали только другой хирург. Прошло 3 месяца, ноги слабые, тянущие ломящие боли по внутренней, наружной части бедра, пальцы ног онемевшие так и остались. А реабилитация это просто как фантастика, ни кто и не говорил об этом. Я и в растерянности какую зарядку нужно делать. Смотрела много роликов, но в одних говорят нужно делать так, а в других эдак. Так как на счет докторов? Ведь Ващи клиники людьми ассоциируются именно с Вами.

Доктор как к вам попасть , живу в Севастополе , болит 2 месяца колено занемевшее МРТ показало очень большую грыжу межпозвонковую несмотря на все ваши ролики об операции , и все таки видимо необходима операция ох как не хочется , но...

Спасибо доктор👍

Здравствуйте, Антон Вячеславович! Спасибо за ваши видео. Расскажите какие типы кресел предпочтительны для людей с грыжей или другими проблемами в спине при сидячем образе жизни? Желательно прям с моделями компьютерных кресел. Можно пробежаться по всему ценовому диапазону. На чем предпочитаете сидеть вы сами? Мне кажется получится интересный ролик.

@user-nw1cb8ky8j

Жыл бұрын

поддерживаю. про кресла было бы здорово услышать.

@user-gb2ls3eh5h

Жыл бұрын

Тоже коммент в поддержку, больная тема!

@rapiraOYP

Жыл бұрын

Коленный стул, стул седло.

@user-gb2ls3eh5h

Жыл бұрын

@@rapiraOYP это как бы такие варианты, на которых сидеть по долгу нереально. Представляю, как на коленном стуле ноги сразу затекут.

@rapiraOYP

Жыл бұрын

@@user-gb2ls3eh5h лучшего варианта чем эти просто нет, человек вообще не приспособлен подолгу сидеть. Ну есть ещё танцующий стул, ну его не пробовал. А любой супер пупер ортопедический стул будет вреднее чем коленный.