Ребята! Спасибо Вам за гимнастику! Обожаю ваши видео! Здоровья вашей семье!

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо! И Вам здоровья!

Очень хороший восстановительный комплекс. Спасибо! Павлу скорейшего полного выздоровления!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо вам большое. Очень полезное видео. Будем здоровы! 🍓

@MelissaLive

4 жыл бұрын

На здоровье! Будем!

Спасибо Вам!Очень хорошие упражнения.Простые и эффективные.Вам скорейшего восстановления!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Спасибо, уже всё хорошо.

Какие вы молодцы Дружная вы семья Здорово что вы все собрались дома что все позади. Здоровья вам всем Берегите себя

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо большое - и Вам здоровья и Вашей семье!

Спасибо Вам огромное! И будьте здоровы!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Спасибо, взаимно.

@user-cj4wf1em2e

3 жыл бұрын

Спасибо я как раз искала упражнения чтоб были задействованы и ноги

Спасибо Вам, крепкого здоровья.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

спасибо. Всем здоровья!

Какие вы молодцы!!! Спасибо огромное!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Юля здравствуйте. Замечательная и полезная зарядка спасибо вам за видео. Мужу огромное здоровья и всего самого наилучшего. 👍👍👍От друзей.

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо! И Вам здоровья!

Спасибо!! Делаю! Очень нравится! Здоровья вам!!!

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Спасибо, всем не болеть.

thanks for sharing this exercise.its really helpful

Огромное спасибо вам!!!Кроме того,что ваша гимнастика полезная,доступная,она даже очень приятная.Буду всегда выполнять.

Спасибо! ВЫ даете надежду, что всё будет Хорошо!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Да, на здоровье, делайте утром, до завтрака хотя бы 1 раз в день продолжительное время и всё восстановится и "дыхалка" и мышцы и всё. Очень хороший комплекс упражнений.

Спасибо за упражнения ,выздоравливайте

@MelissaLive

4 жыл бұрын

СПасибо!

Ребята, спасибо за упражнения. Они будут полезны и для здоровых людей. Павлу скорейшего восстановления. Здоровья вам всем.

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Да, будут.

Огромное спасибо!!! Дай Бог вам здорлвья!!! Вы умнички и у вас все будет хорошо!!!

@MelissaLive

2 жыл бұрын

На здоровье и всем здоровья.

Очень понравился комплекс, папе 82 года переболел пневмонией и нога болела диагноз ковид и ковидный неврит. Эта гимнастика и для легких и для мышц . Будем делать!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье. Ковид бьёт и на кости и на мышцы, кто переболел сильно, мышцы-сразу "тряпочки", а потом всё восстанавливается. Это очень хороший комплекс, муж быстро восстановился, каждый день делал утром, иногда и во второй половине дня каждый день.

Здравствуйте!Радостно смотреть на вас.🙏🕊🌸

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Здравствуйте! :)

Спасибо большое! Выздоравливайте и не болейте.

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Не болеть никому ,всем здоровья.

Спасибо вам большое,дай бог вам здоровья,это наверное лучшая гимнастика ,какая есть в интернете,надеюсь она многим поможет восстановиться после этой страшной болезни!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Спасибо:)

Именно эти упражнения нам проводили в восстановительный период... Спасибо за Ваш вклад стараний, для нашей пользы!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Здоровья и ещё раз здоровья Вам и вашим деткам.

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо! И Вашей семье здоровья!

Спасибо ребята за ваш труд. Я тоже переболела в тяжёлой форме. И никаких указаний по поводу реабилитации не давали. Занимаюсь каждое утро с вами . Спасибо вам огромное. С ногами тоже проблемы. Спасибо. Здоровья всем 🙏🙏🙏❤

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Не болейте и восстанавливайтесь скорее. Да, сначала кости болят, позже пройдёт. Ходите хоть неспеша, но двигайтесь, муж велотренажёр крутит каждое утро иногда и вечером, просто гулять по улице без людей , не по магазинам. Шары кто-то рекомендует, а кто-то нет. Вот эта гимнастика дала возможность вернуться к обычной жизни и быстро вернуться, хотя утомляемость пока присутствует.

@user-oi4me6xs8e

3 жыл бұрын

@@MelissaLive спасибо вам ребята за понимание. Здоровья всем.

@maxkolokolov9397

3 жыл бұрын

@@MelissaLive тут в поликлинику пришел 4 этажа прошел и все, ощущение что вагоны разгружал

@astapbendar4102

3 жыл бұрын

Скажите пожалуйста кашель беспокоит

@user-zx4qt2hj7s

3 жыл бұрын

@@maxkolokolov9397 На 3й этаж проблема подняться..

Благодарю!!! Очень помогает улучшить состояние! Перевернула интернет пока нашла такой вроде несложный и в то же время очень эффективный комплекс упражнений. Делаю каждый день! Дай Бог всей вашей семье здоровья!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье, не болейте и скорее восстанавливайтесь.

Спасибо Вам . Делаю три раза в день. После каждой гинастики как заново родился )

@MelissaLive

2 жыл бұрын

На здоровье, я делал 1 раз в день, рад что вам помогает, восстанавливайтесь скорее.

Низкий поклон вам , огромное спасибо 🙏🙏🙏

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Пожалуйста и не болейте.

Спасибо за упражнения. Очень помогли. Крепкого Вам здоровья.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье! Очень хорошо!

Спасибо!Будет полезно!И вы будьте здоровы!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Спасибо.

Некоторые упражнения на координацию, хорошо для головного мозга. Молодцы, что показали все. Очень надеюсь, что Павел полностью восстановиться.

@MelissaLive

4 жыл бұрын

да

Хороший комплекс, спасибо 👍🙏🙏, главное не болейте

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Спасибо и взаимно.

Молодцы!!! Спасибо!!!

@MelissaLive

4 жыл бұрын

На здоровье!

Спасибо,огромное!🙏

@MelissaLive

3 жыл бұрын

на здоровье

Спасибо! Болела двусторонней внебольничной пневмонией, неделю назад выписали. Слабость и быстрая утомляемость. Подруга прислала много роликов, просмотрела все, ваша гимнастика то,что нужно для меня (ноги ослабли). Дай Бог всем крепкого здоровья!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Ноги болят, кости болят, потому что и кости поражаются. Мышцы при долгой болезни как тряпочки становятся, но делая гимнастику и просто ходить, муж на велотренажёре ездил дважды в день по 3 км, но просто крутил педали без нагрузки сначала, потом с нагрузкой и очень быстро восстановился, да, сначала сложно, но потом всё прошло. Гимнастика помогает, делитесь ссылкой на видео со знакомыми, помогло нам, поможет и всем. Здоровья вам и быстрого восстановления и больше не болеть.

Спасибо тебе Павел за упражнения теперь буду делать их вместе с тобой

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Иногда не с первого раза получается)

Спасибо вам большое 🤗 💖

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

У нас в стране вообще никому не говорят, не только нам, никому. Но мы и так знаем что большой % был у мужа.

Благодарю Вас, делаю каждый день, не сложно и полезно

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье, скорейшего восстановления!

Пересмотрела много видео с упражнениями по восстановению легких .Ваши упражнения оказались самыми доступными. Буду пользоваться ими. Спасибо

@MelissaLive

Жыл бұрын

Да, главное дышать и не быстро делать, по началу если сильно болели -будет сложно. А теперь врачи даже при ОРВИ говорят купите воздушный шарик и надувайте его по несколько раз в день, лёгкие хорошо разрабатывает.

Спасибо большое за гимнастику . Я тоже переболела , два раза лежала в больнице , сейчас уже дома долечиваюсь . Здоровья и добра Вам .

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо! И Вам здоровья и быстрее восстановиться!

@hadijatkurbanismailova6727

3 жыл бұрын

Как 2раза заболели,как?Я тоже могу второй раз заболеть?У меня была 65процентов пораж.

@hadijatkurbanismailova6727

3 жыл бұрын

Чем лечились?

Добрый вечер. Очень рада что вы теперь дома, с семьей вы скорее восстановитесь. Очень понравились упражнения особенно для легких (повторяла за вами, я думаю для здоровых легких тоже будет полезно) Здоровье, здоровье и еще раз здоровье всей семье !!!!

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо! И Вашей семье здоровья!!!

Добрый день!!!! В первую очередь- ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ всем вам !!!! И большое спасибо за подробное видио. Отправила его своей тётя в Россию. Она сейчас тяжело переболела, этим жутким вирусом. Храни вас всех Господь!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Добрый, на здоровье. Не болеть никому , а если заболели, в лёгкой форме и дома. Путь делает утром, хотя бы 1 раз в день, пока не почувствует себя хорошо. Такую гимнастику не только переболевшим- всем хорошо бы делать.

Спасибо я переболел коровиросом с поражением лёгких 44% и сейчас вастонавливаю свой организм вашим занятием Спасибо дай вам бог здоровья 👏

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Восстанавливайтесь, этот комплекс очень помогает.

Спасибо за труд!

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Не болейте.

Спасибо ,здоровья ,мне кажется эти упражнения надо делать всем

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Конечно всем. Обычно в детстве делают гимнастику и на пенсии, когда времени много, а так утром вскочили и побежали делами заниматься, везде надо успеть и всё сделать, а потом времени много будет:)

Очень ясно і докладно показано, я тоже уже 2 неделі как виставлено ковідпневмонія ,посмотрела ваші упражненія і постараюсь так делать ,я благодарна вам за помощь,будьте здоровим

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Не болейте, пусть у всех всё будет хорошо! Крепкого здоровья. Это очень хороший комплекс упражнений для восстановления, им в больнице реабилитации пользовались.

Спасибо, вам

@MelissaLive

4 жыл бұрын

На здоровье!

Спасибо👍

@astapbendar4102

3 жыл бұрын

На протяжении какого времени делали гимнастику

Спасибо большое, вам! Переболел менингитом, вышел из больницы совсем без сил, с плохим самочувствием. Искал здесь видео для восстановления физических сил, нашёл ваше. Делаю второй день, чувствую себя получше, ещё раз спасибо!

@MelissaLive

2 жыл бұрын

На здоровье и не болеть. Менингит-это очень опасно.

Молодец выздоравливай...

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо большое!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо большое! Делаем упражнения вместе с женой! Комплекс не сложный, но очень полезный для переболевших пневмонией.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье, выздоравливайте скорее.

Молодец!Сердце тоже тренируется.

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Спасибо. Да, сердце тоже получает тренировку, но не чрезмерную с такими упражнениями и я не чувствую что на сердце есть сильное давление.

Спасибо вам, добрые люди!💛🧡❤️

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Пожалуйста, восстанавливайтесь.

@user-xg9ec1eh9l

Жыл бұрын

Спасибо 2 года назад вы мне очень помогли спасибоеще раз👍

Спасибки!!! Упражнения просты,самое главное не лениться делать

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Да, ежедневно пару недель и всё восстановится.

Спасибо!молодцы!

@MelissaLive

Жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо вам!

@MelissaLive

4 жыл бұрын

На здоровье!

Спасибо большое.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо большое.хоршо что эти упражнения сидя.трудно ещё стоя.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо огромное! Очень понравились упражнения! Сделала их и дышу свободнее👍🙏❤️

@MelissaLive

Жыл бұрын

Их надо делать постоянно, каждый день, пару раз в день, недели 2, у мужа лёгкие восстановились полностью после того ковида позапрошлого года летнего , а в феврале этого снова болели всей семьёй и очень легко, муж пару дней простуда и всё, наверное всё ещё антитела были с той первой тяжелой болезни.

@Lud58557

Жыл бұрын

@@MelissaLive , спасибо за совет! Мы тоже всей семьёй болели в феврале. Сейчас я одна подхватила Омикрон, уже пятый день болезни, но становится лучше, только вот ноги мёрзнут 😱 Это в такую жару на улице. Значит что-то с сосудами? Буду делать эти упражнения, надеюсь, поможет восстановить энергообмен.

Спасибо!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье, делайте каждый день.

Спасибо за управления, а то врач при выписки ни каких рекомендаций не дал, как надо делать то есть медленно,,, было печально,, спасибо что вы подробно всё рассказываете!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Только делайте медленно ,а то я быстро мужу диктовала, всё восстановится, в комментариях столько людей писали, что выздоровели и сейчас всё хорошо. Делайте раз в день утром каждый день и так месяц и всё будет хорошо.

Спасибо большое вам обоим! Сохраняю видео

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье!

@hadijatkurbanismailova6727

3 жыл бұрын

А как сохранить,у меня не получаеться.

Благодарю за отличные советы

@MelissaLive

Жыл бұрын

Пожалуйста.

Спосибо большое это то что надо сейчас народу

@MelissaLive

2 жыл бұрын

На здоровье.

После болезни восстанавливалась с Вашей гимнастикой,прошло 4 месяца,продолжаю заниматься.Очень помогло. Спасибо. Дай Бог здоровья.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Не болейте, со временем всё восстановится.

Павел и Юля, огромнейшее вам спасибо! У меня большие надежды на эти упражнения. К сожалению у нас (Россия, Липецк) никаких разъяснений при выписке не давали. Просто рекомендовали дыхательную гимнастику, а как её делать?... Здоровья вам, мира и благополучия!😘

@MelissaLive

4 жыл бұрын

Пробуйте заниматься, надеемся что Вам поможет! Следите за давлением, пульсом, если есть оксиметр - то и за кислородом

Спасибо большое за ответ

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Вот спасибо!!!

@MelissaLive

4 жыл бұрын

На здоровье!

Спасибо вам большое

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье!

Спасибо замечательно

@MelissaLive

2 жыл бұрын

На здоровье

Спасибо, что поделились опытом восстановления после ковида. 👍 Успешного вам восстановления! Про дыхание надо бы конкретнее объяснять , так как оно очень влияет на результаты . Упражнения не сложные , но при любых физических упражнениях очень важно соблюдать правильное дыхание. Не задерживать его, вдыхать резко и глубоко, выдыхать полностью и по возможности (!) тоже резко, через рот. Дыхание диафрагменное - медненный вдох, медленный выдох. Занимаюсь по системе Стрельниковой и некоторые упражнения по рекомендациям Бубновського. Всем - здоровья, успехов и удачи.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

@user-ez7en1ji2u

Жыл бұрын

А вам тоже, Оля, здоровья и всех благ!! Спасибо за подсказку, храни вас, Бог!!

Огромное спасибо. Буду делать. Очень тяжело.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Делайте и выздоравливайте, всегда делал утром перед завтраком 1 раз в день и примерно месяц, сейчас уже всё хорошо.

Спасибо Вам большое тренировалась вместе с вами . Берегите себя. Привет с Ташкента.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Привет вам из Беларуси в Ташкент. Очень хорошая и действующая гимнастика, она реально помогает.

Благодарю 🙏🙏🙏

@MelissaLive

Жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо Вам и здоровья, мне тяжело дается диафрагмальное дыхание, так как Вы говорите: кашель и боль

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Спасибо, взаимно. Сначала тяжело, потом легче станет и дышать и сами упражнения, легкие что бы восстановились надо время. Всё равно это всё бесследно не проходит. Скорейшего восстановления и не болеть всем.

спасибо большое вам

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье!

СПАСИБО большое

@MelissaLive

Жыл бұрын

Пожалуйста.

Спасибо классно

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Желаю чтоб вы выздоровели и больше неболеьи

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Спасибо огромное, сам не знал что переболел вот только недавно повторно и без лечения, только промывка носа и полоскание горла. Кровь сдал и антитела G есть.

Спасиба бальшой затакой хароши зариаткой

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо огромное,ухожу домой после мучительных адских 15 дней в ковидной палате с 30%(было 40%) и огромным желанием восстановится и вернуться к нормальной жизни.Ваш комплекс из всего ,что нашла,собираю инфу, сумела сделать с вами.Огромное спасибо,здоровья вам!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Так у вас маленький % был, вернётесь. Многие писали что делали мою гимнастику не ленились и сейчас как "новенькие" уже. Этот комплекс давали в больнице и сначала делали с медсестрой, потом, кто не ленился делал сам, ведь всё в наших руках. Взаимно и Вам здоровья.

@allamaxita

3 жыл бұрын

@@MelissaLive Вы знаете,я вам писала,что ухожу домой с 30.%,это был результат рентгена 5 дней тому назад и я делала с вами 2 раза в день эту гимнастику все эти дни,сегодня выписалась домой ,мне сделали рентген и я была ошарашена,у меня уже15%,я уверена ,что это гимнастика улучшила процент.Спасибо вам огромное,буду.делать и желать вам каждый раз удачу и здоровья!!!!!❤❤❤❤

Спасибо, восстанавливаюсь дома, каких только упражнений не делала, у Вас нашла что-то новенькое...Всем здоровья!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье, не болейте.

Спасибо большое за комплекс упражнений.Болела в ноябре больше месяца. Выполняла вместе с Вами до января. Всех благ Вам.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

У мужа сначала кислород был не очень, а вот только восстановился 98-99. Болел он в июне и только сейчас пришёл в норму. Не болейте ,всех вам благ.

Здравствуйте!!! Огромное спасибо за комплекс упражнений))) Пишу с аккаунта сына,перенесла пневмонию 45% поражение лёгких,восстанавливаюсь. Ваше видео как раз для меня. Ещё раз БЛАГОДАРЮ)))) ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ каналу. С УВАЖЕНИЕМ ,Элла)))

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Здравствуйте. У нас не говорят % поражения, но думаю был очень большой, Спасибо, Элла, этот комплекс помогает восстановиться, + прогулки на свежем воздухе и физ активность в жизни это всё вернуло, но и организм немного восстанавливали на реабилитации после стольких лекарств. Вам того же, не болейте и будьте здоровы.

спасибо

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье.

Да,появилась серьезная задышка после признания и излечения у меня короновируса. 2 года назад.Надеюсь на Вашу гимнастику.

@MelissaLive

Жыл бұрын

Так её сразу же после болезни и делали, как с реанимации отпустили и на реабилитацию отправили, так и делали гимнастику, сначала жутко тяжело, потом привыкается.

@MelissaLive

Жыл бұрын

Главное медленно делать и дышать

@user-or8sf1lj5b

Жыл бұрын

@@MelissaLive Спасибо.

👍👍👍👍👍

lk fifty

Спасибо огромное за гимнастику! Тоже перебола и оочень тяжело восстанавливаться. И ноги, и одышка, и боль в спине.... Здоровья вам, вы большие молодцы!!!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье! Делаем её оба каждый день. Павел за полторы недели после больницы уже хорошо восстановился, не останавливайтесь.

@user-rz6tw4sn1o

3 жыл бұрын

Спасибо вам друзья! Всем крепкого здоровья!много много радостных дней и надежды на лучшее обнимаю вас тепло!!!!!

@irishkairishka1116

3 жыл бұрын

Юлия здравствуйте я тоже переболела пневмония и вот уже месяц как болит спина и грудь ... когда уже перестанет

@SwettiAvontuur

3 жыл бұрын

@@irishkairishka1116 а ск % поражения был и восстановились легкие или нет?

Добрый день, спасибо за упражнения. Я из Людиново, но с нами никто не занимался, сказали ищите в интернете дыхательную гимнастику и занимайтесь.

@user-mv6gn1ng3p

2 жыл бұрын

Найдите доктора Евдокименко, у него хорошие Ролики по восстановлению после короны

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Любим смотреть Евдокименко.

Всей палатой делали дыхательную гимнастику по Стрельниковой,выписалась 12 октября,кроме этого делали ЛФК для суставов с Алексеем Рогачёвым,в целом уходило 25-30 мин.дважды в день.Продолжаем делать дома,только все упражнения всегда стоя.У всех было КТ 2.Ну женщины обычно сильнее мужчин,выносливее.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Восстанавливайтесь и не болейте

Здравствуйте, скажите пожалуйста на сколько процентов были поражены у Вас легкие? Заранее благодарю! Выздоравливайте!

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Здравствуйте. В Беларуси вообще не говорят % поражения, но я подозреваю что большой был % Уже выздоровел, гимнастику делал каждый день, спасибо.

Спосибо огромное я тоже болею уже 30 ден принемал много онтибиотиков но сейчас начинаю с вашего гимнастини делат это ..но у меня между грудю как буто что то горит....и поночам иногда 37. Тем..я думою может я слаб ещо..

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На такие вопросы вам ответит только врач.

Мое мнение, что о дыхании здесь мало,а как зарядка - хорошо. Делаем -Зарядку !

@MelissaLive

2 жыл бұрын

В больнице дали на последок листик, хотите делайте, хотите нет. На вдох делаем, на выдох заканчиваем. Я е делала вместе с мужем в больнице, но мне всё понятно было. Главное делать медленно и дышать.

@MelissaLive

2 жыл бұрын

Там проговаривалось же

Спустя несколько месяцев, наблюдаются,ли какие либо странности и побочные явления в организме от ковида или ничего нет и все как раньше?

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Ничего не проходит бесследно, в маске сложновато бывает в помещении дышать ,всё остальное пройдёт со временем, а так всё нормально. Ковид ни для кого бесследно не пройдёт, кто переболел тяжело.

Спасибо за упражнения. Скажите, что хорошо от кашля? Я была на ивл, потом на кислороде, сейчас дома. Живу в Ждановичах, Минский район. Мокрота отходит. Неделю как дома с больницы. Там была 36 дней.

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Здравствуйте, землячка! С возвращением вас! в прямом смысле этого слова и крепкого здоровья, восстановления быстрого. Мне много чего давали врачи, НА РЕАБИЛИТАЦИИ И ПОСЛЕ я пил ещё какое-то время, как в инструкции АЦЦ 600 таблетки шипучие, всё быстрее стало отходить, т.к. и кашлять особо не разрешали, вредило уже лёгким, им и так досталось сильно. Пульс высокий был, пил для снижения и печень восстанавливал Эссенцикапс препарат и типа линекса ещё, но что-то другое сыпучее в баночках давали для восстановления, лекарства же тоже побили организм. Делал такую гимнастику каждый день утром 1 раз в день где-то месяц, как вышел из реанимации, сразу и делал. Всё прошло, но немного утомляемость есть, надо больше отдыхать. А после болезни обязательно гулял на улице без маски , просто ходил потихоньку и дышал, лёгким надо работать. Прошло столько месяцев, но в маске дышать долгое время, например в маршрутке или магазине не очень приятно. Кислород и сейчас пульсоксиметром меряю, есть на вайлдберрисе видео их. Но вам всё равно должен врач всё назначить что пить из лекарств и что делать, только он. Не болейте.

@user-lw9pp8hp2p

2 жыл бұрын

Это Вы так долго находились в больнице,я в Орше всего 11 дней,хотя диагноз поставили пневмония тяжёлая.Сейчас дома,состояние ужасное,слабость.Хочется восстановиться.

Всем привет. Автору спасибо. У меня есть вопрос. Через какое время после сна и до завтрака делать эти упражнения ?

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Проснулись, сделали упражнения, привели в порядок себя душ и т.д. и пошли завтракать.

@vmanj2324

3 жыл бұрын

Понятно, спасибо !

Спасибо огромное! Это как раз для меня. Если не секрет, какой процент поражения?

@MelissaLive

3 жыл бұрын

На здоровье. У нас в Беларуси не говорят %, просто матовое стекло и т.д.

Подскажите какой уровень кислорода у вас был, был ли сухой кашель,?

@MelissaLive

3 жыл бұрын

86 и реанимация сразу, кашель влажный был.

Спасибо большое а ноги тоже будут зодить?

@MelissaLive

3 жыл бұрын

А почему не будут, если ходили до ковида, то и будут. Ковид в тяжёлой форме мышцы превращает в "тряпочки" и кости болят, а со временем всё пройдёт и восстановится, главное зарядку делать каждое утро и ответственно и без пропусков , примерно месяц делал и сейчас уже всё хорошо и кислород в т.ч.

В школе делали гимнастику они похожи но ваши сидя я делаю стоя мне теперь надо сидя делать у меня нервы от этого видео очень много упражнения

@MelissaLive

3 жыл бұрын

Не много, а всё разработано с учётом особенностей восстановления, это нужно только больным, поэтому надо делать каждый день.