Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит /
Полные видео и аудиоверсии лекций у нас в ТЕЛЕГРАМЕ - bit.do/tedrus
Поддержите нас - / glebivanov или boosty.to/glebtrace
Стать спонсором на Ютубе: / @mozgoprav_official
--------------
Сегодня мы узнаем, как вырастить новые нейроны в головном мозге и как мозг сам себя лечит. В этом нам помогут нейрохирург Жослин Блош и нейробиолог Сандрин Тюре.
#ТЕДсаммари - это краткие версии выступлений TED.
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Инстаграм - / tednarus
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих видео:
• The brain may be able ...
• You can grow new brain...
Пікірлер: 4 400
Как сказал оч умный чел., мозгом нужно пользоваться!!!
@user-rn5dx4hm1k
3 жыл бұрын
Не спеша делюсь с немногочисленными разумными зрелыми людьми информацией, мнением об устройстве Системы этого мира, движению к своему Высшему я, восприятии всех людей, о будущем и настоящем. канал "Практика внимания в Себя"
@user-jo4dv7cu3o
3 жыл бұрын
Это Жак Фреско Яковлеву ^по понедельникам" сказал.. дочь смеялась в голос над этой очевидностью))
@wheredreamsmaycome4960
3 жыл бұрын
@@animacomedentis9506 математика развивает мышление, иностранные языки также развивают наш мозг и шахматы, но их к сожалению нет в программе, а также спорт тоже помогает в этом деле
@wheredreamsmaycome4960
3 жыл бұрын
@@animacomedentis9506 извиняюсь неправильно написал, говоря их я имел ввиду шахматы)
@user-hf3oc7wu4z
3 жыл бұрын
Да
Нужно постоянно обучаться, чтобы не тупеть. Не так давно стала увлекаться дизайном и начала изучать программы по этой теме. Мне хорошо за 30. Сначала было очень тяжело, ощутила в полной мере, что возраст напрямую связан со скоростью обучения. Но чем больше занимаюсь, тем быстрее начинаю соображать. Важна, конечно, регулярность и усидчивость. Учить новые слова тоже полезно, на иностранном языке-вдвойне. 5-10 слов в день по силам абсолютно каждому. Когда заняты руки бытовыми делами-строю в голове предложения, используя новые слова, чтобы «зафиксировать». Сон, питание сбалансированное и пешие прогулки тоже творят чудеса.
@vectrline1657
2 жыл бұрын
дело тут не в возрасте. привычка. давно просто не было такого обучения долго, и мозг как и мышца частично деградировал. начало обучения запустили процессы вновь, и вам стало легче соображать. все как и в тренировке мышц. единственное что с возрастом появляется, так это лень) синдром накопленной усталости) но и это не беда
@TANYAFLOVE
2 жыл бұрын
"Ученик готов"👍 внимание и энергия в одном направлении идут, поэтому и быстро ответы подходят😘
@irmakunskap7586
2 жыл бұрын
@@vectrline1657 TOZHO 100 %
@pacificvalley6903
2 жыл бұрын
Мне 38 и скорость обучения чему то новому как была быстрой в студенческие годы, так и осталась. Вообще не ощущаю замедления. Недавно научился печь хлеб и получается так, что все просят угостить или научить. Начиная с 2020 года решил менять все расходники в своем автомобиле и мотоцикле сам и за два года уже могу движок разобрать и собрать. Ответ прост. Учитесь разному. И скорость обучения не снизится, видимо как раз в это случае и происходит нейрогенез
@user-rw9th2dv9h
2 жыл бұрын
Не обманывайте себя... ничему лучше, чем "новое" поколение вы не обучитесь... они всегда в теме, а вы возможно и сленга их не знаете, мне как инженеру-строителю на них плевать, эти существа даже из моего института выпускаемые сейчас, глубоко противны... в них нет знаний от слова "совсем"... ну чему вы собрались "обучаться"?
В свои 67 училась в автошкола, учила правила ПДД, было сложно, но я все освоила, получила удостоверение водителя, воду автомобиль. И всегда говорю не давайте мозгу останавливаться, в любом возрасте чему нибудь учитесь. Спасибо за статью.
@xobotv4572
Жыл бұрын
вождение это не то занятие. где можно экспериментировать и подвергать вашим экспериментам других водителей!
@Cheeeeepuh
Жыл бұрын
@xobotv Здравствуйте " Гениальный" Человек. Во первых если ей выдали права значит она как МИНИМУМ знает основы. Во вторых я уверен что вам далеко не 18 , и даже не 14. Поэтому проявите уважение к старшим. И да , научись писать.
@user-dw3uc7tj9f
Жыл бұрын
@@xobotv4572 прекрасно в 55 лет щакончила автошколу, 7 лет езжу и без аварий, соблюдая ПДД И СООТВЕТСТВЕННО СКОРОСТНОМУ ПОТОКУ....
@666fedr
Жыл бұрын
@@Cheeeeepuh так почему вы не проявляете уважение к другим, раз с такой легкостью оперируете возрастом? вопрос не в том, знает человек основы или нет, а в состоянии здоровья водителя. очевидно, что с возрастом вероятность инсультов\инфарктов и подобного увеличивается, соответственно, людям с предрасположенностью к этому не должны выдавать права вне зависимости от того, знают они пдд или нет.
@Cheeeeepuh
Жыл бұрын
@zzzubr Во первых я не кого не оскорбил. Во вторых чтобы получить права ты объязательно проходишь медосмотр. Вопросы?
Радует, что медицина не стоит на месте. Спасибо за хорошие советы. Один ученый назвал мозг «самой сложной структурой из всех до сих пор обнаруженных в нашей Вселенной». И это выражение благодарности Создателю мозга, который обладает внушающими трепет мудростью и силой.
@hairo_lap
2 ай бұрын
Я тоже благодарна эволюции и естественному отбору
@user-ei3yi1rg6z
2 ай бұрын
предсказуемый коммент.@@hairo_lap
Вроде ничего нового - здоровый образ жизни, но все-таки полезно напомнить. Интересные исследования. Спасибо.
@markp.4364
2 жыл бұрын
мне кажется они проебались ...или не показали в видео....когда обезяна заново училась доставать еду..за 2 месяца после пересадки ее ловкость улучшилась но где же контрольная обезяна которой не пересажывали ничего и за 2 месяца ее резултаты? может она просто 2 месяца сама научилась!!
@samsungaccount7650
2 жыл бұрын
Asķòna
@jopka17
2 жыл бұрын
ты мне 10 минут жизни сэкономил
@user-fk5ny5lu3e
Жыл бұрын
Научные исследования, считаются таковыми если при многократных повторениях получают один и тот же результат, а тут над одной обезьянкой опыт провели, и то, только через 2 месяца, и все, а что было бы через полгода, год, без всяких вмешательств.? Спешат сделать сенсацию.. Бедные подопытные..
В 36 лет учила два языка, английский и французский, думала не смогу. Говорю свободно, заняло это 5 лет примерно. Мозг работает, только если вы его напрягаете. Это как мышцы.
@user-qf1nw8jl5w
Жыл бұрын
Согласен. Всё верно
@rinasgulapeleg7434
Жыл бұрын
По какой методике?
@user-ir2lr1sp6q
Жыл бұрын
Татьяна Черниговская не устаёт говорить, что для правильной работы мозга нужно больше читать. Причём реальные книги, а не виртуальные. А данное видео мне абсолютно не понравилось.
@user-qf1nw8jl5w
Жыл бұрын
@@user-ir2lr1sp6q А это чтобы в дофаминовую бездну интернета не попадать. Может поэтому она так сказала?
@dragonlion108
Жыл бұрын
@@user-ir2lr1sp6q я прочитал онлайн 17 книг за год и будто ничего не отложилось, похоже реально нужно читать бумажные книги
В 39 начал учить Английский (поначалу мозг не хотел думать, я начал от простого к сложному, как в спорт зале), далее через 4 месяца параллельно подключил Испанский, и соло на клавиатуре. Сейчас еще много читаю. Когда мозг заработал как мне надо - убрал из жизни весь шлак (бестолковые люди), поменял работу, пересел на БМВ. И живу сейчас как сыр в масле. Мозг надо также тренировать как и мышцы. Главное, не перегружать. От простого к сложному. И помните - алкоголь убивает мозг.
@qwens3r
Жыл бұрын
истину глаголишь, брат! делал эсперимент - на полгода отказался от алкашки полностью, в итоге память улучшилась, новые знания слету запоминал, быстрее соображал, раньше мог тупить над проблемой как в стенку уперся, после моего челенджа мозг сам находил пути в решении проблем.
@user-te7dq3yk8z
Жыл бұрын
Нейропластичность может быть связана с психическими нарушениями, начиная с депрессии и заканчивая обсессивно-компульсивными расстройствами (неврозами навязчивы состояний) или звоном в ушах. Чем больше страдающий человек концентрируется на своих симптомах, тем глубже они проникают в его нейронные связи. В самых плохих случаях мозг, в сущности, тренирует себя быть постоянно больным.
@user-hb8ud1xo5w
Жыл бұрын
Скоро выйдешь на новый уровень развития, сядешь на Мерседес))
@user-bt9wd3fs7v
Жыл бұрын
@@user-hb8ud1xo5w мне мэрс не нравится. Но с нашим уровнем вранья и развития в стране скорее на жигули.
@evanj5844
Жыл бұрын
У меня уже несколько лет депрессия, режим сбит, бессонницу пытаюсь заглушить алкоголем, но в итоге полночи просиживаю в интернете и очень поздно просыпаюсь. Нет никакой мотивации и стремления, тревожность постоянно, рассеянность, чувство, что я упустил лучшие годы жизни, чувство ущербности и ощущение, что у меня уже маразм проявляется..
Хорошо сказано: Заботьтесь о мозге и он позаботится о вас ☝🏼
В принципе ничего нового не узнал, но вот подача гениальна - ничего лишнего и много вспомогательной полезной информации. Молодцы! Продолжайте в том же духе
@homellionapartment-rent.ms864
3 жыл бұрын
Объясняй проще и доступнее - это всегда подкупает большинство)
@mclotos
3 жыл бұрын
@@homellionapartment-rent.ms864 ну не всегда, знаю я несколько чуваков, которые объясняя, могут отбить вообще любой интерес к теме - они слишком уходят в детали, поэтому часто просто теряешь мысь, о чем вообще они рассказывают.
@Vostorg777
3 жыл бұрын
Здесь ни чего нового и нет. Обман. Типа обратитесь к специалистам, сами вы себе не поможете. но есть грибы употребляя которые можно вырастить новый мозг. Природа о нас позаботилась, но они запрещены.
@user-ci8md2bs3n
2 жыл бұрын
@@Vostorg777 какие ещё грибы
@iikrdi
2 жыл бұрын
@@mclotos о, это я. Начинаю с обстоятельства, анализируя перехожу к множеству вероятностей (квантовая запутанность же, да и полезно), затем нужно будет обусловить психологией, что требует обусловить её биологией и средой, затем сравнения с тем, что внутри человека накопилось в виде опыта и знаний, что, в целом явно проявляется в поведении. Ну, и так социология пойдёт, физика, химия, до квантовых волн. Это я люблю. Суть в том, что нам похуй на тех, кто нас слушает или не слушает. Это определяет его осознанность, способность осознавать и мыслить, и вектор стремлений. Мы (я так думаю. Исхожу из своего поведения) просто наслаждаемся своей способностью осознавать и понимать мироздание. Чтобы этого достичь, ебать, не мало сделано было. Осознание результата. А так же сам мыслительный процесс, понимание, способность осознать и принять таким, какое все есть, сам этот процесс всегда наталкивает на определённый спектр размышлений. И во время рассказа всегда рождается определённые понимания, которых не было. Даже сейчас я буду после этого лежать в ванной, и думать, например, о феномине идиотизма. Я открыл в себе, что я изучаю это. Разговариваю с идиотами, которые в заблуждениях и убеждениях, защищают отсутствие знаний) но всегда спорят. Всегда доказывают.
Слушала и одобряла каждое ваше слово! Молодцы,рада,что наука полезна для человека становится!
Очень полезная информация ! Я тоже решилась научиться играть на пианино ( младшая училась 12 лет в колледже , но пошла работать в Валдбериз ) , что бы инструмент зря не простаивал !!! Мне 61 ..., думаю справлюсь ! Тяжее всего рукам !
1) Ресвератрол содержится в кожуре винограда и других фруктов, в какао и в орехах. 2) Флавоноиды широко распространены в еде и напитках растительного происхождения, их много в цедре цитрусовых, луке, зелёном чае, облепихе и чёрном шоколаде (70 % какао и выше). 3) Основные пищевые источники омега-3-ненасыщенных жирных кислот: размолотые семена льна и льняное масло чиа, рыжиковое масло, горчичное масло, семена технической конопли и её масло, шпинат, морские водоросли, рапсовое масло и т.д.
@olganovitskaya77
2 жыл бұрын
Супер
@Hecondsand
2 жыл бұрын
я извиняюсь, но этот сраный ТЕД больше работает на промывание мозгов людям, а не на просвещение. Всё, что большинство людей отсюда вынесет это - надо принимать антидепрессанты и бухать.
@vladimirmanchenko2410
2 жыл бұрын
Здорово молодцы
@yulyavanova1609
2 жыл бұрын
сяжусь ня коноплю
@andreyzyuzin510
2 жыл бұрын
@@yulyavanova1609 очень полезно для организма
Какая шикарная озвучка. Голос узнаваем и очень красив.
Очень полезное видео! Главное доступно и понятно. Спасибо большое!💗
Благодаря ВИ от сърце ! бъдете много здарви ! 🌹🌹🌹🌹
Очень классно! Есть структура, история, конкретные советы, обобщение, коротко и вежливо - прекрасно!
@MGHOW.
Жыл бұрын
Весь ролик испоганил добавив сюда вино, традиционная реклама алкоголя не работает, сейчас через типа полезные ролики как этот рекламируется алгоголь. Дизлайк, отписка.
@user-mg2ro1qz7m
Жыл бұрын
@@MGHOW. что?
@user-xo7mk9tz9f
Жыл бұрын
@@MGHOW. Всё есть лекарство и всё есть яд: причина - в концентрации (Парацельс). 20 мл красного вина в день - профилактика атеросклероза.
@MGHOW.
Жыл бұрын
@@user-xo7mk9tz9f сколько грамм ртути, мышьяка или пальмового жира тебе нужно для пользы в день? Нет никакой безопасной дозы алкоголя и тем более полезной. Умеренные регулярные кардионагрузки и чистое питание всё что нужно для профилактики атеросклероза.
@darina3688
8 ай бұрын
@@MGHOW.да, поддерживаю. Вино здесь действительно лишнее. И дальше выпивающие люди, вообще жесть 😂
Полезно очень!!! Ребенок 5 лет после ДТП. Теперь учту свои ошибки, особенно в питании и физнагрузках! Спасибо!
Спасибо за интересное видео! При просмотре сразу вспомнилась мысль из Священного писания: "Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои и душа моя вполне сознает это" .И способности нашего мозга - убедительное их подтверждение.
Очень интересная лекция.Спасибо большое !!!!!
Мне 43, начал изучать новый иностранный язык (третий), осваивать новую профессию (ИТ). Жизнь - это постоянное движение и совершенствование✊
@Mr.Niks22
Жыл бұрын
Зачем вам ит в этом возрасте? Молодые не все вывозят сейчас это.
@silver7719
Жыл бұрын
@@Mr.Niks22 а почему бы и нет, если хочется?
@VU-xj4ns
Жыл бұрын
Как успехи с it? Реально ли в таком возрасте это освоить?
@silver7719
Жыл бұрын
@@VU-xj4ns, по нормам ООН - до 45 лет человек считается молодым, какие могут быть проблемы с освоением?!
@VU-xj4ns
Жыл бұрын
@@silver7719 при чем тут ООН? Я у тебя поинтересовался, раз ты кинулся в этот "эксперимент" лучше бы ответил на вопрос нежели язвить. Или ты считаешь, что мозги в 45 такие же свежие как в 20?
Благодарю Вас за добрые советы. Здоровья крепкого и всего наилучшего, процветания Всем Вам.
Прекрасное оповещение , нужное! Доступно и без воды… Спасибо 🙏 огромное! Есть над чем задуматься.
Спасибо. Все сказано понятным и доступным языком.
Искренне благодарю Вас и жду новой информации. С уважением, Мария.
Супер! Благодарю за информацию 🙏🏻
Спасибо вам за то что стараетесь быть полезным для общество 🙌🙌👼
Спасибо, всё чётко и без воды!
Спасибо за очень полезную лекцию...!👍👍👍👍👍
КРАЙНЕ ПОЛЕЗНАЯ ИНФА !!!!! Спасибо.
@markp.4364
2 жыл бұрын
мне кажется они проебались ...или не показали в видео....когда обезяна заново училась доставать еду..за 2 месяца после пересадки ее ловкость улучшилась но где же контрольная обезяна которой не пересажывали ничего и за 2 месяца ее резултаты? может она просто 2 месяца сама научилась!!
Особенная благодарность за ценный выпуск. Работа нашего мозга - тема актуальная и невероятно важная. Чем больше мы знаем об этом - тем более осмысленно мы можем жить и эффективно использовать.
@user-ti9hv5mo7g
2 жыл бұрын
@@Monica-xg6vg за
@verygoodlov1688
Жыл бұрын
Согласен с вами! А заслуживает ли благодарности Тот, кто дал нам такой удивительный мозг?
@user-kf1xd3sn8s
9 ай бұрын
А кто, по-вашему, дал? Иисус?
@elsamingaleeva7261
3 ай бұрын
❤,Благодарю! Здорово,Так!
Хорошая позитивная информация.Огромное спасибо.
По-моему в 38 я осваиваю материал лучше чем в 20. За 2 года самостоятельно неплохо так выучил английский. Главное регулярность ,мозг он как мускулы,нужны постоянные тренировки.
@user-nr5pq9bl2f
Жыл бұрын
Я в детстве вообще тупой был. После 20 начал чуток расширять восприятие и к 25 та информаиция что раньше, сейчас усваивается в разы лучше. Это как состояние, в котором прибываешь, когда на автомате происходит что-то. Оно или есть или нет, но если стремится - будет результат
@user-rr8qk1tl6i
Жыл бұрын
Молет ещё предметы на расстоянии двигаешь?
@user-nr5pq9bl2f
Жыл бұрын
@@user-rr8qk1tl6i Тут вроде речь о взаимосвязи возраста и обучения, причем тут телекинез, и причем тут твой сарказм
@Beavis84
Жыл бұрын
@@user-rr8qk1tl6i может без ошибок научишься писать?
@Tatyany738
11 ай бұрын
@@user-nr5pq9bl2f Вас просто не хвалили И вы не были уверены, что Вам всегда помогут родители, нечасто обращались к ним, боялись У нас принято ругать учителей, а это просто перенос, родителей ругать - табу; а учителя не могут посвятить себя ребёнку, они проводят уроки, а родители должны дать ребёнку веру в себя и поддержку делом и словами
Спасибо за ценнейшую информацию. Так всё верно сказано. Причём доступно сказано - без приукрас и усложнений. Вы молодцы, те кто работает и создаёт такие познавательные видеоролики - невероятно полезные и вполне достижимые на практике.
Прям, как инструкция по счастью, спасибо!
Супер советы и лекции тоже огромное спасибо вам❤❤❤
Крепкого здоровья и долголетия всем!!! Божией мудрости всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Божиих благословений всем!!!
Очень познавательно, спасибо за интересные знания, теперь буду вашим постоянным читателем
Благодарю. Очень познавательно
Спасибо, что даете надежду!
Спасибо большое! ❤❤❤
Спасибо! Многое понял в изменении своей жизни к лучшему!
Это видео оказалось интересным и познавательным. +3000 нейронов. За новые знания
@markp.4364
2 жыл бұрын
мне кажется они проебались ...или не показали в видео....когда обезяна заново училась доставать еду..за 2 месяца после пересадки ее ловкость улучшилась но где же контрольная обезяна которой не пересажывали ничего и за 2 месяца ее резултаты? может она просто 2 месяца сама научилась!!
@usertwgetrukwwr9669
2 жыл бұрын
обучение и получение знаний это не +нейроны это изменение синапсов нейронов по которым проходит сигнал сильнее или слабее и тд тд , хотя может и +
@user-sw4qe9ch3m
2 жыл бұрын
После видео посмотри клип моргенштерна, это сразу -3000нейронов
@user-gp9pr1eb2r
2 жыл бұрын
Обучение практика иначе, всё лабуда
@MGHOW.
Жыл бұрын
Весь ролик испоганил добавив сюда вино, традиционная реклама алкоголя не работает, сейчас через типа полезные ролики как этот рекламируется алгоголь. Дизлайк, отписка.
Большая редкость такие полезные видео! Спасибо!!
благодарю за информацию полезнейшую, благодарю за вложенный труди благодарю за Заботу донести до каждого в целяхъ ОЗДОРОВЛЕНИЯ.
Очень полезно, благодарю!
100% очень полезное видео, спасибо за контент, продолжайте) Как интересующийся нейробиологией, я в восторге
Благодарю ❤ очень полезная информация!
Большое спасибо за интересную и познавательную информацию-лекцию!! Спасибо за полезное видео, за советы и рекомендации!! Успехов вам!!
@user-wd8mm3yl4j
Жыл бұрын
О болезни Паркенсона что нового в лечении..
Очень полезная информация. Благодарю!
Интересный формат ! Спасибо вам )
Спасибо большое. Тяжело переоценить знания, которыми вы делитесь с зрителями.
Вдохновляющий получился ролик) Все мы знаем как правильно, но делаем ли мы достаточно
Какое полезное видео... Благодарю за советы! Всего доброго😉
Благодарю.ценная информация очень. Актуально в наше время
Спасибо за полезную информацию, было очень интересно.
Благодарю Вас за информацию!👍👍👍
Спасибо! Полезная информация)
Спасибо, огромное за вашу работу!
Благодарю, за полезную информацию! Превосходно!
Спасибо за подсказку.Будьте здоровы.
Благодарю! Очень интересно! Продолжайте! Вы классные!
Спасибо за умное видео. Очень интересно .
Принципиально нового нет в этих открытиях для жизни обычных людей, однако полезно повторить знаемое, особенно для молодых людей. Повторение-мать учения. Храни вас Бог!
Замечательное видео! Спасибо огромное!
Благодарю! Очень познавательное и полезное видео!
Спасибо за видео!
Благодарю за интересную полезную информацию 🌈
Скажу честно, не слушал внимательно Ваш диалог. Но, с седьмой минуты, это как раз то, что нам всем надо! То есть, ничего нового, но полезное напоминание! Всем мира и добра, и здоровья на долгие года!
@user-rr8qk1tl6i
Жыл бұрын
А где там диало😂? Решил вставить умное слово?
@nemesisretrib8401
10 ай бұрын
точно, ничего нового...ешьте хрустящее и занимайтесь сексом - "ценно") для создания нейронный связей😃,... остальное вода, о Ж.Блош(буду знать, что она нейрохирург), опытах на обезьянах...
Как всегда очень полезно!
очень приятный голос! спасибо за полезную лекцию❤️❤️❤️
Очень полезное видео!!! Спасибо большое.
Спасибо за информативность!
Кратко, по делу, интересно, научпопно. Спасибо!
@roblat20
3 жыл бұрын
Красивая)
Ваше видео,,,,Супер,,,!!!!!! Огромное спасибо за Ваш труд!!!!!! Очень полезное и мудрое видео !!!!!! Побольше таких видео. Счастья радости ,здоровья Вам и Вашей семье!!!!! Огромоое спасибо!!!!!🤝👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤❤❤👏
Спасибо, всё доступно объясняете, круто
Спасибо, что делитесь информацией) очень полезно, особенно в современном мире. Очень люблю работы Нелли Давыдовой, в тандеме с вашими помогает прокачивать себя.
Полагаю, что ежедневная утренняя прогулка на расстоянии 5-7 км в возрасте даже после 80, помогает активности мозга.
@aliyaomarova872
2 жыл бұрын
Я тут маленько посчитала, это ого-го сколько шагов нужно протопать мне- где то в районе 20 000 шагов. Это примерно моих 3 часа беспрерывной ходьбы!!! (5 км). К сожалению, 10 000 шагов в день, это мое достижение , каюсь, нерегулярное. Мне 73 года.
@user-xs4fg5fb1x
2 жыл бұрын
@@aliyaomarova872 Всё должно быть индивидуально! А вы молодец, очень серьёзное достижение!
@user-lr6cu8py4x
2 жыл бұрын
Согласен. Просто и на это не хватает время..
@Marina-vm1rx
2 жыл бұрын
@@aliyaomarova872 Недавно только прочитала, что по последним исследованиям важны 7 000 шагов, а остальные уже ничего не меняют, не улучшают. Так что спокойно ходите, сколько сможете и будьте молодцом!
@user-hb2yu6yq2z
2 жыл бұрын
И убивает суставы.
Четко, понятно.,неплохо углубили тему. Нет банальных утверждений. Выводы основаны на научных малоизвестных работах. Это большой плюс.
Очень даже хорошо, что занялись этим вопросом. Скольким людям можно будет помочь вылечиться. Информация интересна, познавательна и полезна.❤
@kuuhar_kuttaax
8 ай бұрын
Благодарю за полезную, грамотную информацию ❤ Вы делаете мир здоровее, поддерживаете природу человека.
Благодарю очень полезно😊
Спасибо вам ❤️
Спасибо за 5 простых факторв для роста нейронов)
Все доступно и понятно!
Благодарю за информацию 🌹
Благодарю!
Спасибо за информацию😍
Здорово! Нужная информация. Очень многое подтверждает.
Спасибо за информацию,очень полезная.
Круто! Очень интересно и полезно!
Познавательно! Спасибо большое!
Благодарю Вас Сердечно.
Благодарю вас
Благодарю!!!
Всё давно известно, но спасибо, что напомнили. Хорошее видео .
Очень полезные знания,,,, благодарим.
ОФИГЕННЫЙ РОЛИК👍👍👍 СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!❤️🌺🤝 Всё гениальное ПРОСТО )))
спасибо за ваши видео ☘️
Спасибо за такую ценную информацию
Интересные исследования. Спасибо.!!!!!! ПОЛЕЗНО!!!!
Да,мне нравится то,что вы делаете.И это полезно.Спасибо и вам. И я ставлю вам лайк!) Продолжайте!)