Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная! 5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам. Противопоказания: Эти упражнения нельзя делать: - при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при значительно повышенном внутричерепном давлении; - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца); - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах. - женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить; С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии - делать под контролем давления до и после занятий! И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас: - усиливается одышка; - появляется боль в грудной клетке; - значительно усиливается кашель; - усиливается слабость; - появляется пелена перед глазами; - появляется сердцебиение или перебои в работе сердца; - появляется сильное головокружение или сильная головная боль. Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом. Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей. Полезные ВИДЕО: 1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак: kzread.info/dash/bejne/qqCorcezlZOydbw.html Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи: kzread.info/dash/bejne/p5mul5ace9SnZZM.html КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ: kzread.info/dash/bejne/fap205V8YNmXpbQ.html Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение: kzread.info/dash/bejne/gaSYktKTZaS1pJM.html Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: club.evdokimenko.ru/shop/ * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: kzread.info Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: kzread.info * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

@user-qc7fi7iz5d

3 жыл бұрын

От алергисеского кашля что можете послветовать

@EPlusMoto

3 жыл бұрын

А упражнения которые 3 части вы советовали до этого не делать? Эти более эффективные?

@doctorEvdokimenko

3 жыл бұрын

@@EPlusMoto эти более эффективные, лучше делать их.

@EPlusMoto

3 жыл бұрын

@@doctorEvdokimenko мне те упражнения больше нравились, что на мышцы нагрузка. А те и эти можно делать?

@elenasimonova5471

3 жыл бұрын

Благодарю, доктор!!!

Господи, оберегай этого доктора от болезней, злых людей, и всего плохого, дай ему счастья в жизни за то что он так много и бескорыстно помогает простым людям

@UserUser-qu8gy

3 жыл бұрын

Анна Михайлова * СОГЛАСНЫ С ВАМИ, АННА на 1000000% Хорошие слова хорошему доктору!!!👍👍👍💐🌹💐

@user-kc6nb1ew6d

3 жыл бұрын

Да, доктора, которые бесплатно дают советы,а то и лечат!( остались ещё ), в нынешние времена на вес золота. Берегите их, люди. Уважение и огромное вам спасибо, доктор! Здоровья вам и многих лет!🤗

@user-gu3vf2cm5r

3 жыл бұрын

Полностью с вами согласен! Дай Бог ему всех благ. Буду всем его рекомендовать.

@user-gy2gd3zs6t

3 жыл бұрын

Анна Точно!,

@vitusjet

3 жыл бұрын

да, если бы хотя бы один такой Доктор работал в каждой поликлинике, люди были бы здоровы

Вашим родителям поклон за такого сына, врача великого

Вот никогда не писала комментариев, но здесь не могу не поделиться. Сегодня ночью, когда меня снова задушил очередной приступ кашля (заболела неделю назад, бронхит), и я с ужасом поняла, что ждет очередная бессонная ночь.. я полезла в ютуб в поисках уже хоть какого-нибудь гипноза от кашля.. 😅 А в итоге первое, что мне выскочило - это видео с упражнениями. Даже не стала раздумывать, просто сделала эти упражнения, легла спать и проспала до утра, и не кашлянула ни разу. Даже не верится, но это реально чудо чудное, диво дивное 🤩 Дорогой Павел Валерьевич, благодарю сердечно за ваш спасительный канал (давно подписана). Всем уже разослала это видео, рассказала про чудо-упражнения! Храни Вас Бог! Всего Вам самого наилучшего 🙏🙏🙏🧡

Бабуле 80 лет. Замучил кашель, температура. Два дня растирал ДИМЕКСИДОМ и заставил делать Ваши дыхательные упражнения. В ответ получил : " Где ты раньше был ? Я все таблетки и микстуры от кашля перепробовала."

Никогда не думала, что есть ещё такие доктора! Великая Мать ваша мама, что родила и воспитала такого сына!

@user-ek4ms9tg6r

2 жыл бұрын

🌎🌍🌍🌍🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

@mekkemedina8426

2 жыл бұрын

@@user-ek4ms9tg6r молоцы доктор

@user-lu2fy1dp4w

2 жыл бұрын

Спасибо за гимнастику! Довольна! Помогает!

@gagagagayan7117

2 жыл бұрын

100%

После 14 дней вируса начал делать эту гимнастику два раза в день. Через неделю восстановилось нормальное состояние. Гимнастика входила в комплекс средств по восстановлению, но считаю ее необходимым средством. И это видео заряд любви и положительных эмоций. Так спокойно и понятно, а главное, с любовью к людям и своему делу. Спасибо!

@lermontalermonta9260

3 жыл бұрын

Где найти информацию о докторе Евдокименко?

@cxfcnmt7

2 жыл бұрын

@@lermontalermonta9260 🤦🏻‍♀️

@elenatheobald9366

2 жыл бұрын

А как вы лечили коронавирус

@user-bl6le4tg9q

2 жыл бұрын

@@lermontalermonta9260 Замуж собрались?🤭

@user-pq7mi9he1s

2 жыл бұрын

@@user-bl6le4tg9q 😂🌺

Уважаемый доктор,благодарна короновирусу познакомившего меня с Вами знакомые порекомендовали гимнастику для дыхания, Побродив по Интернету,встретила Вашу методику, которая вытащила меня,из состояния весьма ,,,ни охнутьНи вздохнуть,продолжаю заниматься и по сей день,даже мой бронхит не мешает дышать спасибо Вам,Вы Доктор ,который лечит словом,желанием помочь сердечно благодарна Вашей жене, грациозной ,профессиональной помощнице

Медицина ЖИВА !!! СПАСИБО ,Доктор ! Вы -НАСТОЯЩИЙ !!!

Вы так говорите спокойно, что это состояние передается слушатею. Медитация чистой воды. Спасибо что делаете людям добро.

Спасибо Вам доктор от Господа за Ваши рекомендации. Пусть каждый, кто смотрит это видео, будет исцелен силой исцеляющей от Господа, и над каждым из нас будет покров и защита от Господа. Храни Вас Господь драгоценный доктор, и всех Ваших родных и близких, и каждого, кто смотрит это видео

@user-lt1bz7ky3d

Ай бұрын

Благодарю Благодарю вас за вашу работу и помощь нам ❤❤❤❤

Я восстанавливалась после короновируса советами доктора Евдокименко,спасибо ему большое,храни Господи этого доктора

Делаю гимнастику 2 дня.сегодня сама была удивлена что почти нет одышки,а шла быстро и вдруг обратила внимание на то,что мне легче дышится, чем вчера.сама не очень верю.но это - так.не знаю как вас доктор благодарит.в поликлинике только разводили руками.живите долго,долго потому что вы нам нужны

@user-nv4pe2rr9l

2 жыл бұрын

@@alexlin4107 делала 3 раза в день

Переболела ковидом сентябрь 2021, болела тяжело, но лёгкие были не затронутые, температура была от 37,5 до 39,5 держалась 12 дней, сильно болела голова, слабость, аппетита не было, в мышцах боль. Но может сказалось, что долго лежала, после это дыхание было поверхностным, не глубоким (лёгкие работали на 50 процентов, так казалось). Ваша не дыхательная гимнастика для лёгких мне очень помогла ,,раздышаться,, .А спокойный, уверенный голос, при этой коварной болезни, просто успокаивает и настраивает на выздоровление. От всей души хочу выразить Вам благодарность. Низкий поклон Вам, за Ваше доброе дело и Ваше доброе сердце, храни Вас Ангел.💕🍀

Мне очень хорошо помогает эта гимнастика, будучи в больнице я делала эти упражнения и быстрее всех пошла на поправку хоть и поражение лёгких 75%.

@ODUNKA83

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Как у вас сейчас восстановление

Моей маме 84,в 2021 она кашляла в течение месяца , ни-че-го нИ помогало , пока я ни приехала к ней и нИ нарисовала ей на листочке вашу гимнастику,это ,плюс молоко с содой, маслом и мёдом помогло выздороветь , я вам так благодарна. Каждый раз ,когда заболеваю делаю вашу гимнастику и сейчас , надышалась пылью в курятнике, забила все бронхи, в результате ,свисты,сухой, раздирающий кашель, лечусь также -- ингаляции с содой,солью, ваша гимнастика, травы -ромашка,мать-и -мачеха, дышу спиртом, ещё таблетки с термопсисом , возвращаю бронхам здоровье. Чесь и хвала вам, доктор Евдокименко! Всех благ!

Делаю єту гимнастику уже 2 года после covid 19.Большое спасибо! Прошла одьішка, не говоря о том, что очистились легкие, ведь бьіла проблема и с сердцем . Упражнения легкие, по времени недолго. Благослови вас Боже!

Доктор как же Вы мне нравитесь . Темп голоса тихо ,спокойно ,и все ясно . Спасибо вам большое. Дай Бог вам здоровья . Привет с Ташкента.

Божьих благословений Вам, дорогой доктор. Вот поистине доктор, выполняющий клятву Гиппократа.

Доктор Так Вам Благодарна! После первого занятия ПРОДАХНУЛА Всех Вам Земных Благ с Ланой! Пусть Господь. Хранит Вас и Оберегает ВСЕГДА И ВЕЗДЕ-Дорогой и Уважаемый Доктор Ваши Советы-БЕСЦЕННЫ-ДА Да Да!

Спасибо за гимнастику. Делаю её только несколько дней, но уже почувствовала улучшения дыхания, одышка стала как-то "помягче". Дай Бог, доктор, вам здоровья и спаси вас Боже в этой жизни 🙏🙏🙏

Добрый день! У меня хронический бронхит, после упражнений в области груди "забулькало" и вылетел комок слизи, ура, я задышала ! СПАСИБО, буду делать регулярно!

Делал 10 дней после пневмании и ковида и лёгкие как новые!!! Отличные упражнения!

Как только начинаются хрипы в бронхах, перед приступом астмы, делаю эту гимнастику.Спасибо огромное! Гимнастика Не дыхательная снимает приближающий приступ. Мне реально помогает. Храни нас Бог!

УВАЖАЕМЫЙ, ПАВЕЛ ЕВГЕНЬЕВИЧ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

Спасибо! Очень помогло...особенно с восстановлением объёма лёгких...дыхание глубже и кашель меньше!!! А дизлайки ставят люди, которых эта беда ещё не коснулась, может просто в силу своей невоспитанности! Ну да мы их простим по заповеди Божией, ведь все пред Всевышним предстанем..., и верующие ..,.и не во что не Верящие,.. ВСЕ!!!! И каждый будет держать свой ответ....и у каждого он будет свой....им прожитый, пережитый... и приобретённый! Всем ЗДОРОВЬЯ!!!

Благодарю вас, доктор! Мне очень нравится ваша искренность и добросовестностное отношение к пациентам, добрые советы и грамотное лечение. Божьей благодати вам и крепкого здоровья.

Дорогой Доктор Евдокименко ,огромное спасибо Вам и всей вашей команде за помощь пациентам. После перенесенного Ковида у меня был сильный кашель и проблема с дыханием. Нашла в интернете Вашу недыхательную гимнастику для лёгких и стала делать её каждый день. И происходит чудо. Кашель прошёл, дыхание стало лёгким и улучшилось моё давление/много лет страдала из-за низкого давления/. Ваша помощь как всегда приносит только пользу. Я делаю и упражнения для шеи,и упражнения для плеч . Всё отлично помогает. Ещё раз огромное спасибо

Зашла к вам случайно. И вы забрали мое сердце! Суперканал!

Добрый день. Как специалист могу сказать, что после курса занятий (10) не дыхательной гимнастики у моих пациентов заметно значительное улучшение . Спасибо.

Поначалу показалось что упражнения очень простые, но позанимавшись неделю понял, что они очень эффективны, возьму комплекс на вооружение. Автору спасибо и низкий поклон.

Переболела Ковидом с двусторонней пневмонией.Мне 87 лет.Делаю недых.гимнастику ежедневно.Очень хорошо после нее себя чувствую,! Огромное спасибо за это и вообще за все!Храни Вас Господь!

@user-um7uf2li9x

2 жыл бұрын

Спасибо огромное за ваши советы, делаю упражнения 2 раза, очень нравится, делаю с удовольствием и чувствую себя лучше, болела ковидом, с поражением лёгких, упражнения очень помогают, если кто-то хочет восстановить здоровье, нужно заниматься обязательно.

Пошли Господи здоровья,этому замечательному Доктору Евдокименко, сколько Он делает для нас добра!

Доктор , спасибо за Вашу «НЕ дыхательную» гимнастику! Включили Вашу гимнастику в свои упражнения и результат налицо. Сатурация после этих упражнений 99! И весь день держится в пределах 97-99! Даже поднимаясь на 5 этаж дышу по Вашей рекомендации - вдох носом и выдох в два-три раза дольше. Большое Вам спасибо. Вы не просто наш доктор , как говорили на Руси - народный знахарь и лекарь!

Мне 80 лет. Второй месяц делаю эти простые, легкие, но очень полезные упражнения. Легче стало дышать. Очень советую их делать людям моего возраста. Спасибо доктору Евдокименко и Лане.

@SamsungSamsung-oj2vw

3 жыл бұрын

Как замечательно что есть такой доктор,спасибо Вам!

@Vassilisa

2 жыл бұрын

С трудом верится, что вы в 80 лет сидите в ютубе🤩🤩🤩🤩🤩

@svitlanatyr1624

2 жыл бұрын

@@VassilisaДоживете до моего возраста и поймете, как помогает в жизни ютуб в получении нужной информации. Пример. Мой внук недавно полтора месяца работал и путешествовал по Испании. Я ,по понятной причине, путешествовать не могу. Но с помощью ютуба получила много интерсных сведений о тех местах, которые посетил мой внук. И так поступают многие мои друзья - ровесники.

@user-hn8fd4sj3c

2 жыл бұрын

Я недавно нашла этот сайт доктора и очень этому рада.

@cxfcnmt7

2 жыл бұрын

@@Vassilisa почему нет? Если человек не ел свинину и тренировал мозги - почему нет???

Заболела каким то новым вирусом простуды.Почти 2месяца лечения обсолютно никак не помогали.Чего только не перепробовала,от медикаментов,до народной медицины.Кашель приступами,мокрота обильная,усталость,слабость,недомогание((.Чувствовала себя очень грузной,толстой.Сильно задыхалась ,и трудно перемещалась(Мне 50лет и вешу 74кг,при росте 1.70м. Наткнулась случайно на эту гимнастику,и стала заниматься ею 1раз в день по утрам,каждый день.Сразу скажу,от некоторых упражнений становилось хуже,даже не могла делать,потому что наступал приступ кашля!Но я всё равно делала все упражнения.Первую неделю не много меньше стала кашлять,вторую, заметно кашель проходил.На третью неделю, стала замечать лёгкость в теле,дышу легко без одышки,и такое ощущение ,как будто я похудела)и мне стало легко ходить,дышать полной грудью,подниматься по лестнице,бегать!!!. Спасибо вам огромное доктор Евдокименко ,и вашей замечательной супруге❤❤❤❤

Тысячу раз спасибо вам, доктор! За человечность к нам, людям. За то, что вы хотите миллионам и миллионам людей добра и здоровья. Да светится ваше имя в истории России 21 века. Как великого благотворителя.

СПАСИБО. ОГРОМНОЕ. ДОКТОРУ. ВСЕХ. ВАМ БЛАГ. ХРАНИ. ГОСПОДЬ. ВАС. И. ВАШИХ РОДНЫХ. И. БЛИЗКИХ. БУДЬТЕ. ЗДОРОВЫ И. БОГОМ. ХРАНИМЫ.

@nataliaermolaeva5823

3 жыл бұрын

Спасибо большое

По существу. После ваших упражнений, увеличивается сатурация. Измеряю до 96, после 98-99. Так что вскажущейся простоте, огромный смысл. Постоянный ваш подписчик.

@user-cg8vd5up2t

3 жыл бұрын

Важно ли при всех упражнениях ,кроме последних, дышать только носом,? Или я неправильно поняла

@user-fs7le3np3d

3 жыл бұрын

@@user-cg8vd5up2t Выдох всегда стараться делать через рот(трубочкой),и он всегда должен быть продолжительнее,чем вдох-это важно.

@user-yr8fh4te4m

2 жыл бұрын

У меня тоже сатурация поднялась с 93 до 95🙏

@user-cx5ig2zx5x

2 жыл бұрын

У меня пульс уменьшился,а сатурация прежней осталась

@polinabuz5939

2 жыл бұрын

@@user-cx5ig2zx5x ээ́

Дорогой наш доктор! Ещё раз спасибо за эти упражнения. Помогают не только бронхам, но и избавляют от грудного остеохондроза! Мне 77 лет и я делаю эти упражнения каждый день. И вот итог - больше года избавлен от этого недуга. И сатурация после тренировки 99! Спасибо Вам!!!

Спасибо огромное Вам и Вашей жене за все то,что вы делаете. Умница,как она Вам помогает в плане физ.упражнений.Стройная,молодая,красивая! Спасибо, Наш Милый Доктор!

Низкий вам поклон доктор, врачи поликлиники ничего не советуют и мы как слепые котята, спасибо вам за вашу работу

добрый день. на КТ поставили поражение легких более 35 процентов. Все вокруг заволновались и решили меня определить в больницу. Но я попросила сутки отсрочки и начала делать гимнастику каждые 3 часа.....заварила траву Ортосифона, приняла таблетки активированного угля. Стала каждый час принимать с водой водный экстракт прополиса и за сутки у меня наступило резкое улучшение!!!!!!! с момонта начала мероприятий прошло 5 дней, а я ЗДОРОВА!!!!!!!! За исключением небольшой слабости....просто неделю не было аппетита, но это поправимо!!!! Спасибо Огромное доктору!!!!!! Пересмотрела Ваши видео...С удовольствием делюсь с людьми Вашей НЕОБХОДИМОЙ информацией. Будьте здоровы и изобильны!!!!!!

@irinapolyvyan8907

2 жыл бұрын

И никаких лекарств больше не принимали?

@tatyanaviva7529

2 жыл бұрын

Ирина,,, и вы каждый час принимали прополис????

@nadyaabr5439

2 жыл бұрын

Чудеса случаются!

@nadyaabr5439

2 жыл бұрын

Попросили отсрочку на сутки,а лечились 5суток! Я верю в силу самоисцеления.. Но считаю,что когда люди рассказывают свои истории ,то должны быть предельно честны! Потому как,кто то может так же попробовать,а вот результат,не факт! 35% поражения- это серьезно. Очень здорово,что вы выздоровили!

@user-oc2gs2mm5f

2 жыл бұрын

@@nadyaabr5439 спасибо! Болею две недели, похоже , что пневмония есть, сколько процентов не знаю, не обследовалась ( из дома не выхожу, нога в гипсе) дочка настаивает на госпитализации- волнуется за меня, я в больницу не хочу. Хочу как Вы?

Ваш Голос Павел Валерьевич действует лучше всякого лечения🥰 записывайте новые видео, с удовольствием ждём. Будьте ЗДОРОВЫ❤

Здравствуйте. Занималась этой гимнастикой в 2020г., когда заболела коронавирусом. В общей панике, непонимании как лечиться, что будет дальше этот ролик был очень полезен - и упражнения, и спокойный голос доктора очень успокаивали. Прошло 3 года, опять заболела и сразу нашла закладку с гимнастикой, буду делать, т.к. уже знаю ее эффективность. Кстати, ссылку на ролик отправляла всем знакомым, и знаю, что люди тоже ее применяли для окончательного выздоровления. Павел Валерьевич, спасибо за помощь и хорошие рабочие советы. Применяла Ваши методики неоднократно (гимнастика для лечения коленей после травмы, лечение локтей), все доступно и действительно помогает!

Лион.Франция . Спасибо !!!! очень помогают ваши упражнения , хочется летать после занятий ! Советую всем друзьям

Спасибо за помощь. Вы- настоящий ДОКТОР, только при общении с которым уже становится легче! Живите долго. Будьте здоровы! Берегите себя, своих близких и нас!

Мне помогают все рекомендации от этого доктора от Бога Спасибо Вам инизкий поклон🙏🙏🙏🙏🙏

Лучший доктор в мире!!!!!!!Спасибо Вам огромное дай Вам бог!!!!!!!! Я вылечила свои колени при помощи Ваших упражнений Бесконечна Вам благодарна

Человек Вы - чудесный, только от Вашего голоса можно вылечиться. Как много в Вас доброты! Спасибо! не в первый раз помогаете! ♥️

Благодарю от всей души за гимнастику. Начала ее выполнять в период болезни Ковидом. Все упражнения хорошо воспринимались организмом. После Ваших слов, что у многих пациентов понижалась температура, решила замерить до и после. Это действительно работает, у меня понижалась температура. Ковид перенесла с осложнением/последствием в виде пневмании КТ1, дышать было комфортно, наверное благодаря гимнастики, беспокоило давление в груди. Гимнастику выполняю до сих пор, спустя уже более месяца с начала заболевания. Очень подошли моему организму Ваши упражнения. Благодарю! Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни!♥️

Добрый вечер, уважаемый Доктор! Я делаю Вашу гимнастику, у меня хобл и сейчас у меня сильный кашель. Гимнастика мне очень помогает, делаю каждый день. И ещё пью сироп корня алтея, тоже помогает. Спасибо Вам огромное! Вы врач от Бога! Здоровья Вам и Вашей семье!!!

Уважаемый Павел Евгеньевич! Огромное спасибо вам и супруге за этот комплекс, за то, что вы щедро делитесь знаниями с другими и за большое желание помогать людям. Делаю эти упражнения 2 раза в день, организм очень откликается. Заметила, что даже температура спадает сразу после гимнастики, с 38' до 37,5. Здоровья вам и вашим близким.

Доктор! Вы как всегда великолепны. Я включу эти упражнения в комплекс. Я инструктор лфк в санатории

@jeanplove4853

3 жыл бұрын

В каком санатории?

@liubowshagalina1256

2 жыл бұрын

Молодец, Оля! инструктор ЛФК Вы стоящий!

Спасибо Вам большое доктор Павел Валерьевич за ваши полезные информации и гимнастики, здоровья Вам и Вашей милой жене, счастья и удачи Вам.

Ниче себе. Сделала упражнение сейчас и сатурация поднялась с 90 до 95 !!! Спасибо огромное,доктор!!!

@user-yk5hx5oj8r

Жыл бұрын

Что такое сатурация?

@olvel5266

Жыл бұрын

@@user-yk5hx5oj8r Уровень кислорода в артериальной крови

Здравствуйте дорогой доктор !!!! Дыхательное упр .мне очень помогаю!!! Даже боль в груди проходит.!!!;а после этих дыхательных упражнений и успокаиваю нервную систему .я после них буквально засыпаю и сплю как младенец!!! Спасибо доктор!!!!

@kristinakris2976

2 жыл бұрын

Здравствуйте, сколько раз делаете этот комплекс?

Я сейчас болею короновирусом и делаю вашу не дыхательную гимнастику, это супер,так хорошо помогает. Большое вам спасибо.

Здравствуйте.Хочу поблагодарить вас за вашу помощь.Ковидом не болел,но уже около полутора лет периодически испытываю затрудненное дыхание,скорее даже нехватку воздуха при дыхании.Как будто объёма легких не хватало.Назначали обследование и никаких проблем не нашли ни в бронхах ,ни в легких. Такие приступы могли происходить от нескольких дней до 1-2недели,каждый день,чаще вечером.После того,как начал делать эти упражнения,буквально на 2й день начал дышать глубже.Сейчас прошла неделя.Делаю упражнения ежедневно,по утрам.Дышу так,как не дышал уже пару лет. Благодарю,благодарю,благодарю.

Огромное спасибо за Ваши упражнения . Каждый день делаю эту зарядку и хотя знаю всё наизусть , каждый день включаю этот ролик . Очень жаль, что лайк можно поставить только один . Тясяча лайков и благодарностей . Вы ДОКТОР ОТ БОГА . Низкий поклон .

БЛАГОДАРЮ ВАС ЛЮБИМЫЙ НАШ ДОКТОР!!!...(...= С четверга заболела...и я ,,этой заразой!,,...t- ра ...была скачками не больше 37,3! Двух дней! БОЛЕЛО ГОРЛО, НОС ПРОМЫВАЛА СОЛЬ + ВОДА! ПИЛА, ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ! ПРОСТО, ЗАВАРИВАЛА ТРАВЫ: лист брусника!(собирала сама в 2021г.)))Ромашку, чабрец, иван-чай! Сегодня, пятый день: пила парацетамол! Больше, никаких табл не пила! Лечила, боль в горле = полоскала ...иодинолом! Хлоргексидин! Конечно чередавала: ...и, ещё травкой - шалфей! Кашель был,есть ... и я ...пью сироп корня солодки! БЫЛО, САМОЧУВСТВИЕ НЕ ОЧЕНЬ!?...СКАЖУ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ, УЖЕ СОВСЕМ ПОЧТИ ХОРОШО! И, ЕЩЁ ДЫШУ ПО ВАШЕЙ РЕКОМЕНДАЦИИ!!! И, ЖИВУ С ОТКРЫТОЙ ФОРТОЧКОЙ!? = ДУМАЮ ПРОВЕТРИВАНИЕ ТОЖЕ ИГРАЕТ БОЛЬШУЮ РОЛЬ!...ВСЮ ОСЕНЬ, ЗИМУ, ВЕСНУ...!!!(…ЛЕТОМ, ЛИШЬ В ЖАРУ ЕЁ ЗАКРЫВАЮ! ТАК, ВОТ НА УЛИЦЕ ....ЗИМА!? И, У МЕНЯ В КВАРТИРЕ: t- ра +18гр. ...не выше! ТАК ПРИВЫКЛА! ( ЕЩЁ: я не делала прививки!ПРОСТО: Я, ТАК РЕШИЛА!!! Мне, летом будет 70лет! Слушаю, своё сердце, интуицию!!! ЭТО ТОЖЕ ВАЖНО!===БУДЕМ, ВСЕ ЗДОРОВЫ! БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЗА ВАШИ СОВЕТЫ ЗДЕСЬ!!! БЛАГОДАРЮ ВАС, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! = ВЫ И ВАША СЕМЬЯ! И ВАША КОМАНДА - КОЛЛЕГИ!

@user-qo8de7id3h

2 жыл бұрын

Попробуйте шалфей вместе с эвкалиптом - по две столовые ложки засыпать в эмалированную кастрюлю , залить 0,5 л воды . После того как закипит - добавить 0,5 л молока . Довести до кипения и томить на малом огне 30-40 минут . Рецепт достаточно старый , из журнала "Будь здоров !". Применял и при ОРВИ , и при ковиде . Всем добра и здоровья !

@user-qo8de7id3h

2 жыл бұрын

И ещё - обязательно тренировать лёгкие ! Например , читать вслух или напевать любимые песни !) С ув. Константин

@karinarevazyan605

2 жыл бұрын

@@user-qo8de7id3h щш ю Юддлт

От выдоха в кулак у меня появилось ощущение, что я насыщаюсь кислородом, чем при обычном выдохе . Ощутимый эффект. Удивительно. Спасибо вам!!! ❤

ХРАНИ ВАС БОГ!!! ВСЕХ НАС!!! ВЫ -НАСТОЯЩИЙ! ПОМОЩЬ ОЧЕВИДНА - НА СЕБЕ ИСПРОБОВАНО И ВЗЯТО В АКТИВ! УВАЖЕНИЕ!!!!

Господь всегда посылает хороших людей на помощь отчаявшимся поправиться от одышки. Страдаю всегда после любого заболевания связанного с бронхами и лёгкими. Эскулапы в один голос твердят, что вы хотите: возраст, восстановление долгий процесс . Спасибо вам . Здоровья вам и вашим близким . Хотелось бы ещё комплекс упражнений для зрения.

Ох ты сразу легко стало, аш глазки открылись, спасибо доктор Вам и Вашей супруге, всех благ

Бесценный доктор, спасибо! Крепкого здоровья Вам, всех благ!

Спасибо большое, делала эти упражнения во время болезни Ковидом. Очень помогают. В первые дни делала по несколько раз в день. Сейчас только утром и вечером. Переслала болеющим коллегам. Все довольны. Дай Вам Бог здоровья.

После Ковида не могла дышать. После вдоха делала выдох и как будто попадала в безвоздушное пространство - вдох никак не могла сделать. Задыхалась. Думала: Всё! Подошло моё время уходить. Увезли в больницу. Кислород не помог. Тоже стала задыхаться. Лечили. После больницы стала делать дыхательную гимнастику Стрельниковой. Помогло! Спасибо ей. Третий год живу! Надеюсь на лучшее. Спасибо за полезный ролик для всех людей!

Вы замечательный доктор,ваш голос уже лечит.Спасибо за ваш труд.

Всем сто лет жизни.Заболел Дельтой 5 октября,стало плохо моментально.Бронхи,слизь.Сделал тест ПЛР-Ковид.Две недели были тяжелые.Томограф показал 35 процентов поражения легких. Лечился дома. Но под постоянным патронажем врача,звонил каждый день сам.Просто мы друзья.Сделал тест ПЛР-чисто.Итого 24 дня активной болезни.Упражнения делаю неделю.Прогресс очевиден.Уже работаю,бегаю по этажам.Спасибо Евдокименко и моему другу врачу Олегу.Еще есть настояшие люди.Ведь главное не лечиться,а выздороветь...

@kotik4575

2 жыл бұрын

Я тоже 8 октября заболела😢Лечили дома. Двусторонняя пневмония. Гормоны антибиотики и всё остальное. Сейчас угроза миновала. Но очень жёсткий постковид.🙈🙈🙉 Вчера опять скорая🚑 панические атаки начались.🙉🙈🤷‍♀️

@edmonddantes7324

2 жыл бұрын

@@kotik4575 а у вас поноса не было?

@edmonddantes7324

2 жыл бұрын

а у вас поноса и температура 37.5 не держалась долго?

@kotik4575

2 жыл бұрын

@@edmonddantes7324 был конечно и есть, и рвота была. Температура не снижалась, как уколы стали колоть.., стала стабильной.

@edmonddantes7324

2 жыл бұрын

@@kotik4575 и как долго это продолжалось и какие уколы помогли?

Вот действительно человек работает по призванию, а не как многие на отвали

Ваши гимнастики очень хорошо помогают, дыхание становится лёгким, вы врач от Бога!

Спасибо большое,раздышалась . Болею уже 7дней. Упражнение для меня это помощь. Храни вас Господь доктор и вашу супругу.

Доктор, вы сами как лекарство, вас послушаешь и успокаиваешься🙏Да благословит вас Господь! Спасибо за ваши советы и рецепты, помогают.

@anastasiamur00

2 жыл бұрын

А когда выход и вдох делать номом все? Или выдох ртом?

Доброе утро всем, делаю гимнастику ежедневно два раза в день уже три недели, даже не представляю утро без неё, начала делать вместе с детоксом, не сразу, но постепенно улучшение наступало. Иногда нет нет да даёт знать токсический ковид, подташнивает, слабость, но слава Богу, что есть такой доктор и его команда, которые нам помогают в лечении этой страшной болезни. Благодарю вас доктор и желаю вам только здоровья и удачи в вашей работе.

Спасибі доктор за вправи. Здоров'я Вам та плідної праці.

Большое спасибо Вам! 4 недели назад началась ангина, до сих пор очень сильный кашель, ночами просто не могу спать. Случайно наткнулась на это видео, попробовала. И, просто невероятно, уже в процессе почувствовала, как мне стало лучше и вчера спала всю ночь спокойно. Вчера сделал упражнения ещё раз и сегодня спала спокойно, не кашляла! Спасибо огромное! Дай Бог Вам здоровья!

Убеждаюсь, что все дается нам во время! Посмотрела вашу гимнастику, ухватилась, как говорится "двумя руками" и что могу сказать...потрясающе! Спасибо вам огромное!

Шикарные упражнения! От головных болей очень помогают. Жаль, что лень, раньше меня родилась)))), но стараюсь делать постоянно.

Спасибо вам доктор, как раз сейчас борюсь с омикроном. Думаю, что эта гимнастика будет для меня полезной, начинаю ее делать. И поделюсь роликом с другими.

Начала делать упражнения на 7-й день от начала заболевания (ковид). На тот момент с трудом проходила 5-10 метров и начинала задыхаться. После того, как вставала из сидячего положения, каждый раз очень кружилась голова и темнело в глазах. Через 17 дней ежедневных упражнений головокружение исчезло, могу пройти не быстро,но, около километра без остановки. Нет такой смертельной усталости, когда любое движение было тяжёлым трудом. Считаю это огромным достижением для себя и думаю, на 90 с хвостиком процентов в этом заслуга именно предложенной гимнастики. Мой муж делал упражнения вместе со мной и у него тоже огромный прогресс за тот же период времени. Единственное,что те два упражнения, которые говорилось,что достаточно выполнять три раза, мы выполняли, как и остальные, по 6 раз. Огромное спасибо и всех благ в жизни!!!

@user-ul6yd7ic7f

2 жыл бұрын

Спасибо вам люди.

Спасибо доктор! Все просто,а главное помогает. Восьмой день с подтвержденным ковид дома, главная проблемма с дыханием, не могла полноценно вдохнуть, очень тяжело и страшно, особенно усиливалось по ночам, второй день делаю гимнастику, помогло! Сразу помогло! Чудеса, но факт. Спасибо ещё раз!!!

Очень здорово , что вы есть , доктор , спасибо вам за вашу доброту и упражнения. ХРАНИ ВАС БОГ.

Доктор Евдокименко наш ангел хранитель на земле. Храни его Господь! 😇

Сейчас 3 часа ночи. Проснулась от жуткого кашля снова. Уже неделю мучаюсь. Ничего не помогало. Сейчас чудом попала на девушкк которая рассказывала про ваше упражнение и указала ссылку. Зашла, сделала и о чудо перестала кашлять! 5 мин назвд кашляла до рвоты 😢 благодарю вас доктор! Буду делать каждый день ❤

Прекрасная практика! Мне 76 лет и я начала выполнять Ваши упражнения и получать удовольствие от них. По спине разливаются теплые волны, становится жарко. Очень приятные ощущения. Большая Вам благодарность, доктор!

Спасибо, дорогой наш человек! В наше меркантильное время для Вас милосердие и человеколюбие не пустой звук. Здоровья Вам и вашей семье а также всем людям...

Здравствуйте, уважаемый, всеми любимый,доктор, Павел Валерьевич! Регулярно слежу за Вашими рекомендациями. Переболела в феврале ,думаю ,ковидом. Один день температура 38 гр. На десятый день исчезало обоняние, что и позволило утвердиться а данном диагнозе. Через неделю обоняние восстановилось.Ни насморка, ни кашля не было. Но до сих пор остаётся першение за грудиной и несколько дней ,как почувствовала, что силы прибавилось. Несмотря на слабость , ежедневно делала не дыхательную гимнастику. Я регулярно ещё до болезни практиковала йогу и цигун. Лечение моё: это природный антибиотик лабазник, настойка прополиса, Мукалтин, таблетки термопсис с содой и ингаляция с содой. Для восстановления иммунитета сделала пасту /мёд, орехи кедровые, грецкие, пыльца , кунжут и прополис/. Спасибо Вам. Вы так здорово и понятно доносите людям информацию . Тем более в такое непростое время для нашей Родины. Здоровья Вам и Лане Палей,успехов в благородной миссии. И.И. Волкова

Каждую осень обязательно простываю, начинается сильный кашель, но я продолжаю делать не дыхательную гимнастику, делаю её, когда болела ковидом и продолжаю делать. Верю, что таким образом облегчаю дыхание и мои бронхи и лёгкие улучшают свою функцию. Все упражнения хорошие, но мне нравится последнее упражнение, я его дольше всех делаю, а в конце занятия обязательно говорю : - Благодарю вас доктор!

Спокойный Приятный Голос.Одно удовольствие делать упражнения!Отлично всё Благодарю Доктор!👍👍👍👍👍👍

После Ковида начался сухой кашель,попробовала Вашу гимнастику и уже через четыре дня поняла,что кашель исчез. Спасибо Вам огромное,за все,что Вы делаете для нас!

Господи благодарю тебя за такого светлого человека,который дарит людям добро,помогает восстановить здоровье, и дай ему самому здоровья и благополучия.Спасибо вам доктор Евдокименко.

Мне так нравится ваши лекции, с удовольствием слушаю и постараюсь принимать вашим советам, дай Аллах вам долгих лет жизни, аминь, я из Узбекистана приезжайте в гости

Дорогой Доктор! Вы - волшебник! Начала делать гимнастику и она мне так понравилась! Стало легче дышать, настроение подымается и жить хочется! Огромная благодарность Вам за помощь.

Благодарю, уважаемого Доктора Евдокименко и Лану за стопроцентно помогающие упраж. Здоровья Вам и вашим близким, успехов во всем. Надежда Зайцева ❤️💙❤️💙❤️

Спасибо богу ,что даёт таких замечательных, профессиональных докторов

@vladecsevcenko7790

Жыл бұрын

И спасибо Богу за ковид. Похвалить Бога Вы забыли

Я такой дыхательной гимнастикой избавилась от пропусков у меня их было даже до 16 в минуту. Снова начну делать. Не ленитесь и не переносите на завтра. Доктор Евдокименко лучший из докторов.

Идеальная подача информации! Коротко, ясно, со всех точек зрения пользы, побочки и противопоказаний. Успокаивает и обнадёживает. Вселяет надежду на выздоровление! И совсем нет рекламы

@AllaKucherenko.

2 жыл бұрын

И работают упражнения! Проверено!

Спасибо, очень хорошие упражнения, болею сейчас коронавирусом, очень приятное свободное состояние в груди, и хорошее спокойное глубокое дыхание после них, большая благодарность за вашу работу.И даже появляется аппетит))

Чудеса,после гимнастики давление снизилось по всем показателям,спасибо огромное