Get Over Backflip Fear In 5 Minutes | The Macaco

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

The Makaku is the ultimate move to get over backflip and backhandspring fear.
[Get In Shape With Your Bodyweight] - onlykindsfitness.com
[Learn in 5 Minutes] - • Learn In 5 Minutes [Fl...
[Follow My Instagram] - / focusedlucas

Пікірлер: 674

  • @johnbanks2555
    @johnbanks25555 жыл бұрын

    He protec He attac But most important He gotta focus

  • @bigounce9125

    @bigounce9125

    5 жыл бұрын

    he protec he attac but most important he bring the focus bac

  • @danieldee7855
    @danieldee78556 жыл бұрын

    I just saw pigmie do a Macaco and I just went for it and I did it But you gotta focus

  • @a.l.e.x4326

    @a.l.e.x4326

    5 жыл бұрын

    Me to i actully learned ot like in 10 min

  • @neferpitou.

    @neferpitou.

    5 жыл бұрын

    Yeah me too

  • @aprilreynolds4033

    @aprilreynolds4033

    4 жыл бұрын

    Daniel Dee i was flopping like a dead fish

  • @palesapaile6699

    @palesapaile6699

    4 жыл бұрын

    @@aprilreynolds4033 lol

  • @Idk_20108

    @Idk_20108

    4 жыл бұрын

    Same

  • @montshooliyani4114
    @montshooliyani41147 жыл бұрын

    This helped my son. I'm an aggressive teacher. Marine Vet. My soft persona is still too hard on him. Found your vid and showed him and he's enjoying it. You're awesome

  • @x-TreasureHunter-x

    @x-TreasureHunter-x

    4 жыл бұрын

    Maybe you dont have a soft persona then

  • @lemondrop8203

    @lemondrop8203

    2 жыл бұрын

    @@x-TreasureHunter-x what

  • @cillianck
    @cillianck4 жыл бұрын

    After constantly failing and freezing in the air year ago, I gave up on the backflip. I came back and tried this and I got it in about 10 minutes! So thank you Pigmie, and to those reading this comment, you CAN get over the fear!

  • @jessieismessy_6921

    @jessieismessy_6921

    2 жыл бұрын

    Same I’m thinking of giving up even tho it’s my goal to do a backflip

  • @dcgreatman

    @dcgreatman

    8 ай бұрын

    Ive tried and failed for over 5 years now, constantly giving up... I'm not giving up this time. I WILL learn to do a backflip

  • @minygammy178

    @minygammy178

    3 ай бұрын

    ​@@dcgreatman did u learned??

  • @TheComedicCubeYT

    @TheComedicCubeYT

    Ай бұрын

    @@dcgreatmandid you learn?

  • @bunbun3091
    @bunbun30915 жыл бұрын

    Is it just me or he keeps saying "OOF"

  • @dcvxv1883

    @dcvxv1883

    5 жыл бұрын

    Im only learning this for boy meets evil

  • @engreh8801

    @engreh8801

    4 жыл бұрын

    @@dcvxv1883 you're not alone

  • @dcvxv1883

    @dcvxv1883

    4 жыл бұрын

    @@engreh8801 ayee

  • @slash3832

    @slash3832

    4 жыл бұрын

    I'm the 69th liker 😎😎

  • @ImVersetile
    @ImVersetile7 жыл бұрын

    ive been watching so many vids and i never did them step by step i would just lay down i my bed but i actually got my lazy ass outside and did thank you so much i liked and subed

  • @gkey
    @gkey7 жыл бұрын

    i can already backflip but im still watching because i find all your videos really entertaining :D

  • @remyparkour8810

    @remyparkour8810

    7 жыл бұрын

    It is actually still helpful to learn macaco even if you have a solid backflip. If you over rotate then macaco out of it it looks pretty cool and its an accident so lol win win

  • @natehillyer5385

    @natehillyer5385

    7 жыл бұрын

    +Remyparkour that's a good point

  • @natehillyer5385

    @natehillyer5385

    7 жыл бұрын

    +Remyparkour I never even thought about thag

  • @ofek1242

    @ofek1242

    6 жыл бұрын

    how much time did it take to do a backflip?

  • @ejcold

    @ejcold

    6 жыл бұрын

    GetBaitedNerds can you teach me?

  • @stey
    @stey7 жыл бұрын

    0:57 HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

  • @tevinspurlock2697

    @tevinspurlock2697

    7 жыл бұрын

    Steven Steel that's what I just commented 😂😂😂💀💀

  • @lilyjohnson4956

    @lilyjohnson4956

    7 жыл бұрын

    Steven Steel hajs

  • @ElilancasterADV

    @ElilancasterADV

    6 жыл бұрын

    L

  • @kingrock751

    @kingrock751

    6 жыл бұрын

    hahaha

  • @bassboostedmusic5818

    @bassboostedmusic5818

    6 жыл бұрын

    Steven Steel you mean 0:58

  • @sethmanor1923
    @sethmanor19234 жыл бұрын

    I just did a back handspring in like five minutes by doing this and I don’t know how. I’m so pumped!!!

  • @islenderweebyt2011

    @islenderweebyt2011

    2 жыл бұрын

    Wow so exciting for you lol i can only front flip

  • @jipph2238

    @jipph2238

    2 жыл бұрын

    @@islenderweebyt2011 be proud because it is harder than backhand and backflip

  • @alexvoss3345

    @alexvoss3345

    Жыл бұрын

    I know I’m late but this shit ain’t working for me

  • @Cubetastic2010

    @Cubetastic2010

    9 ай бұрын

    @@alexvoss3345 same here 😂

  • @munyaradzidumukwafitness3619
    @munyaradzidumukwafitness36197 жыл бұрын

    man your tutorial videos on flips have helped me a lot.after years stuck in bodybuilding I've found this life changing and add spice to the meal.

  • @srpants3586
    @srpants35863 жыл бұрын

    Just spent all morning trying to learn this, and the butterfly kick, I need more flexibility, but I’ve almost got this flip down. I’m so happy, thanks dude.

  • @mitsk2002
    @mitsk20027 жыл бұрын

    Brilliant! I have had backflip fear my whole life and this helps immensely. Thank you, as always!

  • @leinadyllek2150
    @leinadyllek21504 жыл бұрын

    i have a playlist of a ton of good training videos for stuff like flips, and all those videos are yours, and i love how well done your vids are, and im getting SO much closer to flipping, so i watch more and more of your vids. thank you for your channel!

  • @genericuser1841
    @genericuser18412 жыл бұрын

    You’re are the best! Not only are you hilarious, your progression breakdowns are logical and well thought out.

  • @gabedonovan3318
    @gabedonovan33187 жыл бұрын

    thank you so much!!!! ive been trying to backflip for two years and this vudeo finally helped me overcome my fear!!!!!

  • @shaq9116

    @shaq9116

    6 жыл бұрын

    Video*

  • @olivierpince2504

    @olivierpince2504

    5 жыл бұрын

    Trampoline😆😆😆

  • @timon3253

    @timon3253

    5 жыл бұрын

    Gabe Donovan me too

  • @timon3253

    @timon3253

    5 жыл бұрын

    Im 11 years old

  • @imreadydoctor
    @imreadydoctor2 жыл бұрын

    just started trying my hand at simple flips and tumbles, your stuff is fantastic!

  • @humanbeing1326
    @humanbeing13267 жыл бұрын

    I love what you are doing and apreciate your work!!!

  • @lilshogun9320
    @lilshogun93205 жыл бұрын

    I love it when he says *oof*

  • @HamerHeadOficial
    @HamerHeadOficial4 жыл бұрын

    Man, you're awesome! I really like your tutorials, thanks a lot!!

  • @alejandrocastro211
    @alejandrocastro2119 ай бұрын

    is impressive how you're able to deliver a good explanation while moving

  • @AmericanWithTheTruth
    @AmericanWithTheTruth7 жыл бұрын

    Absolutely brilliant my man! Bravo!

  • @coolcookie2952
    @coolcookie29526 жыл бұрын

    I just wanna learn this so i can have a badass recovery from falling😂😂

  • @neferpitou.

    @neferpitou.

    5 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @radumanolescu6465

    @radumanolescu6465

    4 жыл бұрын

    You can learn kick up

  • @S133PY._.

    @S133PY._.

    4 жыл бұрын

    XD REALY🤣😂😅

  • @realpadrino

    @realpadrino

    4 жыл бұрын

    Radu Manolescu if u mess up the kip up it’ll be even more embarrassing 😂

  • @dancansmart4073

    @dancansmart4073

    3 жыл бұрын

    😂😂😂fam

  • @ramiz856
    @ramiz8567 жыл бұрын

    Totally Learned it and Totally Subscribed ! Thanks Mate

  • @sofiaf4229
    @sofiaf42297 жыл бұрын

    Thank you! I am not sporty but this helped me to get over my backflip fear✌️

  • @mitsk2002
    @mitsk20026 жыл бұрын

    Just what I needed, thank you!

  • @wasolop
    @wasolop7 жыл бұрын

    i actually love you man thank you so much

  • @xXSaberToothSamuraiXx
    @xXSaberToothSamuraiXx7 жыл бұрын

    really enjoyed the whole evolution thing where u show each movement back to back ( 3:41)

  • @gemmmmma
    @gemmmmma7 жыл бұрын

    This was amazing !!!! It made me do a back handspring and back tuck thankyou so much!!! 😏

  • @kumaylmazahir6309
    @kumaylmazahir63093 жыл бұрын

    Thank you, pigmie... Love your videos

  • @azarkgaming2121
    @azarkgaming21215 жыл бұрын

    Bro. I just want to say great video. I did this outside and it helped so much. After I had this down I just started sending it and I landed on my knees then after a couple trys I land perfectly on my feet. Thanks so much bro. Your the best. I would love a shoutout. I liked your video and I'm already subscribed. Thanksssss

  • @Rupert_Common
    @Rupert_Common7 жыл бұрын

    I love your videos thank you so much

  • @pinturadomar1871
    @pinturadomar18713 жыл бұрын

    Thank you! I love your instructional, they are funny and, my god, I can do macaco now

  • @teamdiamond4964
    @teamdiamond49647 жыл бұрын

    this actually worked. thank you I subscribed :)

  • @benw9819
    @benw98193 жыл бұрын

    Thanks for teaching me the Macaco I can now do it!

  • @1tomerm1
    @1tomerm17 жыл бұрын

    Do a How to Headspin in 5 minutes video!

  • @karu1w

    @karu1w

    7 жыл бұрын

    Rajkumar

  • @cereal2268

    @cereal2268

    5 жыл бұрын

    1tomerm1 i can do it

  • @diegobaeza6821

    @diegobaeza6821

    4 жыл бұрын

    No no god please no

  • @khadijahjoysams6172
    @khadijahjoysams61725 жыл бұрын

    Thank you sir, you are awesome

  • @madasynmoyle9400
    @madasynmoyle94006 жыл бұрын

    These videos really helped me

  • @randomsmd16
    @randomsmd167 жыл бұрын

    Thank you so much! I was having trouble going upside down. I was just kinda going off to the side.

  • @pinturadomar1871
    @pinturadomar18713 жыл бұрын

    I hope you do more tutorials. You make hard moves fun again

  • @Radfli
    @Radfli2 жыл бұрын

    Ohh perfect tutor!!

  • @josephpetersen4066
    @josephpetersen40667 жыл бұрын

    thanks a lot I'm a subscriber now you really helped me

  • @canyonsandy4785
    @canyonsandy47857 жыл бұрын

    I marathoned a shit load of his videos this guy is hilarious!!! and very helpful

  • @kriteshkant5421
    @kriteshkant54217 жыл бұрын

    I like your teaching method......and too much helpful for beginners.....

  • @aliviabrooks8305
    @aliviabrooks83057 жыл бұрын

    Thanks man!

  • @user-zl2dv5ul4t
    @user-zl2dv5ul4t4 жыл бұрын

    對初學者真的很有用感謝感謝😍😍

  • @noahseethor3069
    @noahseethor30697 жыл бұрын

    I feel like I'm doing a crappy one handed cartwheel. Is this normal?

  • @paladinhos4806

    @paladinhos4806

    5 жыл бұрын

    yes

  • @abdullahjamal4499

    @abdullahjamal4499

    4 жыл бұрын

    Yes

  • @314zde2

    @314zde2

    Жыл бұрын

    I actually do one

  • @supersayan6807
    @supersayan68076 жыл бұрын

    Bro u r great and thank u so much

  • @xtremeedits2557
    @xtremeedits25576 жыл бұрын

    Superb Sir thanks for the video

  • @tristanbrady7041
    @tristanbrady70412 жыл бұрын

    Thank you so much!!!

  • @edwarddowning7531
    @edwarddowning75316 жыл бұрын

    i love this dude lol describing is funny and really good advice plus its quick

  • @Triopticblaze
    @Triopticblaze7 жыл бұрын

    Ive been trying to do this for weeks now and he finally done a vid on it.

  • @sajadsarvar
    @sajadsarvar6 жыл бұрын

    He is an expert,I love him

  • @shalinbansal4905
    @shalinbansal49056 жыл бұрын

    Thanks bro for help! Keep going it...

  • @justjensen9007
    @justjensen90077 жыл бұрын

    +pigmie This was very helpful, continue making awesome videos!

  • @justinsgamingchannel2876
    @justinsgamingchannel28767 жыл бұрын

    thanks dude you helped me

  • @yawerabas1660
    @yawerabas16603 жыл бұрын

    Thank you so much ❤️😘😘

  • @dandanishere1
    @dandanishere17 жыл бұрын

    nice video really enjoying these tutorials keep it up! also isn't it written Macaco? since its from the Brazilian capoeira move called so :P

  • @JBot2
    @JBot25 жыл бұрын

    Learned it 🙏

  • @samevans3224
    @samevans32245 жыл бұрын

    Thank you!

  • @Zeek-kv2yd
    @Zeek-kv2yd9 ай бұрын

    This video helps I just back handspring I’m still trying to backflip

  • @akashsaxena1101
    @akashsaxena11016 жыл бұрын

    Thanks sir for give me that type of addwise

  • @abdullabahriddinov4034
    @abdullabahriddinov40342 жыл бұрын

    All of your videos 📹 very good 👍👌👏

  • @nsnicholas2982
    @nsnicholas29826 жыл бұрын

    Lucas Your videos help me a lot I can do a backflip FrontF Kip up BackF 360 Corkscrew I like your help thnx Lucas

  • @makiwemalyrics6594
    @makiwemalyrics65944 жыл бұрын

    Cool makaku bro..

  • @theuser1752
    @theuser17523 жыл бұрын

    Oh man! Why isn't anybody talking about this guy's muscles, and especially his arms😍

  • @kiii3
    @kiii37 жыл бұрын

    Just subscribed!

  • @karthikeyan-rk5qk
    @karthikeyan-rk5qk7 жыл бұрын

    superb bro

  • @lielie4055
    @lielie40557 жыл бұрын

    video isn't even 5 minutes time paradox is broken

  • @aprilcooper7835

    @aprilcooper7835

    7 жыл бұрын

    but he has to tell you what to do. if your doing it you don't talk to people telling them how to do it

  • @eliasp.6628

    @eliasp.6628

    5 жыл бұрын

    Elias D

  • @azarkgaming2121

    @azarkgaming2121

    5 жыл бұрын

    Close enough

  • @devyanshatharv1861

    @devyanshatharv1861

    4 жыл бұрын

    @@aprilcooper7835 r/whooosh

  • @margofalgo5089

    @margofalgo5089

    4 жыл бұрын

    April Cooper explaining how to do it to someone takes longer than not having the responsibility to tell someone how to do it. That would make sense if the video was longer than 5 minutes, but the video isn’t even up to 5 minutes, lmao

  • @fly1eagles1fly
    @fly1eagles1fly7 жыл бұрын

    I learned it through the video, so it did take me 5 minutes to do a makako, next is back flip thanks😝😝😝

  • @raiixxmuhammed899
    @raiixxmuhammed8995 жыл бұрын

    thank you guy

  • @liampayn8376
    @liampayn83767 жыл бұрын

    thx man

  • @mamathapeddineni9682
    @mamathapeddineni96824 жыл бұрын

    Just subscribed,shared and liked.l hope I can learn

  • @spiritofboysgroups6149
    @spiritofboysgroups61496 жыл бұрын

    best channel

  • @botiltayeng515
    @botiltayeng5156 жыл бұрын

    Thanks pigme i learned the makaku in only 3 days by your video thanks now i have some respect against my friends😁😁😁😁😁

  • @yaiger1
    @yaiger17 жыл бұрын

    Thank you so much it worked in 5 minutes

  • @3850simone

    @3850simone

    4 жыл бұрын

    It is true or not ?

  • @liampayn8376
    @liampayn83767 жыл бұрын

    best video ever

  • @seelionseelions
    @seelionseelions7 жыл бұрын

    I'm in love with ma-COCO 😄

  • @smirti

    @smirti

    2 жыл бұрын

    @Hacker Girl FF you really didn't get that, did you?

  • @ytchip21
    @ytchip217 жыл бұрын

    Its weird, I learned how to do a backflip, but one time I was practicing I kept falling and got scared, now I can't do it anymore. I'll just watch this and try to get over the fear.

  • @Iamnofirefighter

    @Iamnofirefighter

    4 жыл бұрын

    Same here

  • @jujube7756

    @jujube7756

    Жыл бұрын

    Had this happen to me on the trampoline. Try practicing for about 1 hour on the tramp. The more you do it, the weaker the mental barrier

  • @ashwiniingale7717
    @ashwiniingale77172 жыл бұрын

    It really works I have done this in just 10 minutes 5 minutes for watching the video and 5 minutes for doing this. ....... It really works 👍👍👍👍

  • @paigedoes
    @paigedoes4 жыл бұрын

    Hey Lucas, I'm having a bit of timing issues. I'm not sure when to put my arm down, while still getting strength from my legs. It was starting to look like a back handspring for me and I don't think that's right

  • @GK-po4cr
    @GK-po4cr5 жыл бұрын

    Very useful video was able to do it in 7 mins

  • @j-efaw
    @j-efaw7 жыл бұрын

    Focus!

  • @ramokonevenda2204
    @ramokonevenda22043 жыл бұрын

    All this time I was doin the macaco wrong I almost broke my hand but ey thanks for the vedio now I know I can do it

  • @vladimirputin7484
    @vladimirputin74845 жыл бұрын

    Thank you

  • @kiza4901
    @kiza49016 жыл бұрын

    OMG thnyou so much

  • @zainuddin8110
    @zainuddin81106 жыл бұрын

    Very good bro

  • @aldoussario8149
    @aldoussario81493 жыл бұрын

    hahaha i like your line "but you gotta focus"

  • @nathalieescucharo9608
    @nathalieescucharo96084 жыл бұрын

    Im watching this for the Boy meets evil choreo

  • @henners4942

    @henners4942

    3 жыл бұрын

    OMG SAME

  • @rachitdass8479
    @rachitdass84794 жыл бұрын

    Awesome

  • @apexpredator8039
    @apexpredator80395 жыл бұрын

    This helped meh

  • @abby.sandler
    @abby.sandler6 жыл бұрын

    I did it in 2 days thx it’s super fun to do on a trampoline

  • @satishkumar-zf9ny
    @satishkumar-zf9ny6 жыл бұрын

    Today I started to do backflip deffently i will do Thank you sir

  • @BrianNguyenIHASDACANSER
    @BrianNguyenIHASDACANSER6 жыл бұрын

    My focus was the clearest its ever been

  • @adeleyedavid3075
    @adeleyedavid30756 жыл бұрын

    STILL AFRAID DONT KW WHT TO DO. REALLY LOVE TO LEARN IT

  • @HamzaAli-ui6bd
    @HamzaAli-ui6bd7 жыл бұрын

    this nice thanks

  • @irdunno2204
    @irdunno22046 жыл бұрын

    This time I'm gonna teach you how to focus... but you gotta focus!

  • @QuesrForPaul
    @QuesrForPaul7 жыл бұрын

    What? don't you have to FOCUS!????? He didint say it!! ILL SAY IT DAMN IT. "But you gotta focus". The universe is safe again thanks to me :)

  • @bobunicorns3926

    @bobunicorns3926

    7 жыл бұрын

    yh he did lol

  • @QuesrForPaul

    @QuesrForPaul

    7 жыл бұрын

    +Bob Unicorns loool. I clearly was not focused!

  • @TtttTt-ub5xb

    @TtttTt-ub5xb

    7 жыл бұрын

    this move doesn't need you to focus .it's easy

  • @croLucky7

    @croLucky7

    7 жыл бұрын

    0:06

  • @lonestarkennels4117

    @lonestarkennels4117

    7 жыл бұрын

    he did say at The beginning of the video

  • @damiensek9158
    @damiensek91587 жыл бұрын

    Lol cool thing is while your doing it you make it funny and fun :)

  • @KevinKBwaley-mm2ue
    @KevinKBwaley-mm2ue Жыл бұрын

    This helped me with my macacuy

  • @localkinemasteredits_nc6891
    @localkinemasteredits_nc68913 жыл бұрын

    Very nice 👌👌👌

Келесі