Gefährliche Entzündungen: Diese Maßnahmen reduzieren Deine stillen Entzündungen im Körper

Haben Sie schon einmal vom geheimen Feind im eigenen Körper gehört? Das klingt vielleicht etwas dubios, doch da ist etwas dran. Es handelt sich um sog. stille Entzündungen oder auch Silent Inflammation, wie sie oft auf Social Media genannt werden. Diese Entzündungen können monate- oder sogar jahrelang unbemerkt bleiben und später zu schwerwiegenden Krankheiten führen. Doch was sind die Ursachen dafür?
00:00 | Einleitung
03:56 | Man ist, was man isst
05:54 | Das bisschen Bauch ...
09:08 | Gut gelaunt im gesunden Körper
12:20 | Gifte von außen
#entzündungen #ernährung #gesundheit
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Was sind stille Entzündungen?
Entzündungen sind normalerweise eine Reaktion des Körpers auf schädliche Reize wie Krankheitserreger oder Verletzungen. Sie treten akut auf und klingen üblicherweise innerhalb weniger Tage ab. Anders verhält es sich mit stillen Entzündungen, die oft unbemerkt bleiben und jedes Organ betreffen können, auch das Gehirn. Diese können zu schwerwiegenden Folgen wie Diabetes, Atherosklerose oder Depression führen.
Ungesunde Ernährung: Auslöser für stille Entzündungen
Eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken, gesättigten Fettsäuren und Transfetten ist, kann chronische Entzündungen begünstigen. Diese entzündungsfördernden Stoffe sind beispielsweise in Fast Food wie Burger, Döner oder gebratenen Nudeln sowie in Fertigprodukten wie Tiefkühl-Pizza, Pommes oder Schnitzel enthalten. Indem man den Fokus auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und gesunde Fette legt, kann man entzündungshemmende Nährstoffe fördern und damit Entzündungen vorbeugen.
Übergewicht und Bewegungsmangel: Eine gefährliche Kombination
Übergewicht, insbesondere in der Bauchregion, kann entzündungsfördernde Hormone produzieren, während Bewegungsmangel das Risiko für stille Entzündungen erhöht. Eine Ansammlung von Bauchfett ist eng mit Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes verbunden, was wiederum entzündungsfördernde Prozesse im Körper verstärken kann. Regelmäßige körperliche Aktivität, selbst schon einmal pro Woche, kann das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren.
Dauerhafter Stress: Die unterschätzte Gefahr
Chronischer Stress führt zur verstärkten Produktion von Cortisol und Adrenalin, was Entzündungen fördern kann. Leistungsdruck, schlechte Nachrichten oder zwischenmenschliche Belastungen können zu einem Anstieg dieser Stresshormone führen, was langfristig zu Entzündungen im Körper führen kann.
Zitierte Studien:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35359...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26400...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36575...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36459...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31289...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28988...
www.aok.de/pp/bv/ernaehrung/
www.ifm-herborn.de/silent-inf...
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Пікірлер: 186

  • @DoktorWeigl1
    @DoktorWeigl1Ай бұрын

    Liebe Community, mehr Tipps zur Ernährung um Stress zu reduzieren, Schlaf zu verbessern und die Stimmung auch wieder auf Top Level zu bringen: bit.ly/Ratgeber8_StimmungSchlafStress Gerne in mein neues Buch reinschauen. Viele Grüße Dr. T. Weigl

  • @jaroslavstilhamer8021

    @jaroslavstilhamer8021

    Ай бұрын

    Im Zusammenhang mit dem Thema Alkohol habe ich eine Frage bezüglich selbstgemachtem Wasserkefir. Ich konsumiere regelmäßig Wasserkefir, der ja bekanntlich einen gewissen Alkoholgehalt aufweist. Da ich nach dem Verzehr von Wasserkefir (in kurzer Zeit getrunken, ähnlich wie ein Bier aus der Dose) ähnliche Auswirkungen spüre wie nach dem Konsum von Bier (keinen Rauschzustand, aber dennoch eine gewisse Beeinflussung), stellt sich mir die Frage, ob dieser Alkohol in meinem Körper schädliche Auswirkungen haben könnte. Im Vergleich zu klassischem Dosenbier aus dem Supermarkt ist der Alkoholgehalt im Wasserkefir zwar geringer, dennoch würde mich Ihre Einschätzung zu den potenziellen Auswirkungen auf meinen Körper interessieren. Vielen Dank im Voraus für Ihre wertvolle Antwort!

  • @ShaneTSGTV
    @ShaneTSGTVАй бұрын

    Ich hab ca 18 Jahre gesoffen und 20 Jahre geraucht und hab jetzt alles umgestellt und alles aufgehört, ich hoffe ich hab noch eine Chance alles ein wenig gerade zu rücken! Bewegung, gesunde Ernährung, Sonnenlicht und Kalorien/Proteine zählen machen mega Spaß! EDIT: Schweinefleisch komplett weglassen und FastFood-Ketten nie mehr betreten hilft auch gut! Dann lieber guten Burger vom Restaurant 2mal im Monat oder so genießen, kostet sogar weniger als Menü bei McDonalds und co!

  • @hans-joachimschneider5128

    @hans-joachimschneider5128

    Ай бұрын

    Sehr gut, kannst echt stolz auf dich sein👍weiter so und bloß nicht nachgeben

  • @ShaneTSGTV

    @ShaneTSGTV

    Ай бұрын

    @@hans-joachimschneider5128 Aufgeben ist keine Option! 🫡

  • @25TT25

    @25TT25

    Ай бұрын

    Wenn du geimpft bist nützt alles nix.

  • @dystonieschreibkrampf7300

    @dystonieschreibkrampf7300

    Ай бұрын

    🎉 herzlichen Glückwunsch zum neuen Leben. ohne Alkohol und Kippen.🎉 Sie können täglich sehr stolz auf sich sein. Meine Mutter starb durch ihren Alkohol Konsum. Ich weiß wovon ich rede.

  • @ShaneTSGTV

    @ShaneTSGTV

    Ай бұрын

    @@dystonieschreibkrampf7300 Mein Beileid!

  • @sevenelevenOceans
    @sevenelevenOceans23 күн бұрын

    Herzlichen Dank lieber Hr. Dr. Weigl. Wünsche auch Ihnen etwas weniger Stress ! In diesem Video spürt man leider auch den massiven Zeitdruck, unter dem auch Sie stehen. Ihre Arbeit ist so wertvoll und wirklich herausragend. D A N K E 💐

  • @araberbarbarabarbier3771
    @araberbarbarabarbier3771Ай бұрын

    Ich kann mich nur wiederholen. Diese Videos sind mit Abstand die wertvollsten in Sachen Gesundheit und Sport. Sie stecken sogar den Froböse in die Tasche (dabei ist der auch Spitze).

  • @mialawa1
    @mialawa1Ай бұрын

    Vielen Dank für Ihre Videos und Bücher. Die haben mich im Alltag oft motiviert bei der Stange zu bleiben - und somit ein zufriedeneres Leben zu leben. Ich esse nur noch 1x/Woche was Süßes - was total super ist und völlig reicht.

  • @Sheherazade-cp5mt
    @Sheherazade-cp5mtАй бұрын

    Ich konnte mein Rheuma gut unter Kontrolle bekommen, nachdem ich stärker auf Zucker inkl. Zuckerersatzstoffe und möglichst weit auf verarbeitete Produkte verzichtet habe. Ich kann das nur weiterempfehlen.

  • @anabreulj3939

    @anabreulj3939

    Ай бұрын

    Bravo sehr gut, dabei bleiben👍

  • @fantom4667

    @fantom4667

    Ай бұрын

    Hilft bei den meisten. Außer bei denen die eine neue Lebensweise nicht aushalten oder grundsätzlich immer irgendwo anders die Schuld suchen. Bleibt dran 👍

  • @angelikafrisch8094
    @angelikafrisch8094Ай бұрын

    Wieder ein sehr interessantes und wichtiges Video zu einem spannenden Thema. 💪😃👍 So toll, dass Sie uns das alles so verständlich erklären. 🙏 Herzlichen Dank dafür 🍀🌞

  • @mariaschaar2350
    @mariaschaar235027 күн бұрын

    Danke für ihre Zeit und Wissen.

  • @pascalfranke5772
    @pascalfranke5772Ай бұрын

    Hallo, danke für das interessante, aufklärende und gute Video. Bitte weiter so.

  • @ulrike4315
    @ulrike4315Ай бұрын

    Herzlichen Dank für den hervorragenden Beitrag! ❤️🙏

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Sehr gerne!🙂

  • @eypower8647
    @eypower8647Ай бұрын

    Werde bald 30 und ich bekomme immer noch Pickeln, vor allem auf dem Rücken, zum Teil richtig große... Und ich habe einen Zusammenhang zwischen meinen Zuckerkonsum und diesen Infekten festgestellt. Worauf im Video nicht eingegangen wurde sind Ballaststoffe, welche zu einer gesunden Ernährung bei genügendem Verzehr beitragen und auch meinen Ausschalg entgegenwirken... Finde Ihre Videos super! Man lernt was dazu! Ohne diese bekannte hochnäsigeit von studierten Menschen ertragen zu müssen, die Ihre angebliche Klugheit, die sie besonders mit Fachbegriffen und komplexer Erklärungen angeberisch zu zeigen versuchen...

  • @Jasmin586

    @Jasmin586

    Ай бұрын

    Zucker und ungesunde Fette weglassen hilft enorm das Hautbild zu verbessern. Ich merke sofort an meiner Haut wenn ich mal 1-2 Tage viel Süßkram hatte.

  • @stefanwillimaier2409
    @stefanwillimaier2409Ай бұрын

    Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl für das Entzündungsvideo ☆☆☆☆

  • @annasprinz917
    @annasprinz917Ай бұрын

    Danke sehr werde es beherzigen

  • @marieluisehennes8304
    @marieluisehennes8304Ай бұрын

    Großes Dankeschön. .🙏!!

  • @sonnenscheinsommer4754
    @sonnenscheinsommer4754Ай бұрын

    Super Vorschläge, wie man Stress verringern kann: Wenn in der Familie oder am Arbeitsplatz Dauerstress ausgelöst wird: ich habe die Familie und den Arbeitsplatz abgeschafft, ergo keinen Stress mehr durch die. Statt dessen habe ich jetzt Stress durch Geldmangel und soziale Isolation.

  • @sarasam2146

    @sarasam2146

    Ай бұрын

    ich ernähre mich übertrieben Gesund, kein Fleisch, Kein Milch und Milchprodukte, Kein Zucker, Kein Alkohol und habe nie geraucht, ich bin 50, wiege 51Kg und 160cm, ich schwimme dreimal der Woche, trotzdem habe Schlafstörungen, Schmerzen im ganzen Gelenke und Muskulatur, bin seit einem Jahr zu Hause um zu wissen dass es nicht an der Arbeit liegt, weil ich viele Jobs gewechselt habe, jetzt kann ich mir nur vorstellen es ist vielleicht nur am Stress mit der Partner liegen kann!

  • @fienchen8587

    @fienchen8587

    Ай бұрын

    ​@@sarasam2146 um zu wissen ,dass es nicht an der Arbeit liegt. Ist doch schön zu wissen dass es Bürgergeld gibt😂

  • @sarasam2146

    @sarasam2146

    Ай бұрын

    @@fienchen8587 für mich Bürgergeld und Arbeitslosen Geld kommt nie infrage, mir lieber etwas weniger arbeiten als vom Sozial Geld leben, für mich wäre das wie betteln!

  • @sarasam2146

    @sarasam2146

    Ай бұрын

    @@fienchen8587 nein mein Familie geht es gut. Ich habe ständig Probleme mit Chefin gehabt !

  • @Towards_the_Blue_Horizon

    @Towards_the_Blue_Horizon

    27 күн бұрын

    ​@@sarasam2146bruder fleisch ist gesund. Die industrie wollte und will uns immernoch klar machen aber fleisch hat so viele nährstoffe die du von woanders nicht bekommst. Ich meine natürlich qualitatives fleisch und nicht billigfleisch.. collagen ist eine günstiger alternative. Es beinhaltet in einer Kapsel alle nährstoffe die wir oft nicht mehr vom tier essen... Ich glaube du isst nicht unbedingt gesund. Eier zum Beispiel auch sehr gesund mit vielen vitaminen. Probiers mal aus und kuck wie es dir danach geht

  • @hichambouita6174
    @hichambouita6174Ай бұрын

    Vielen Dank für die wichtigen Informationen und Tipps

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Immer wieder gern 🙂

  • @anabreulj3939
    @anabreulj3939Ай бұрын

    Immer wieder interesant zu hören die mega gute Tipps. Danke für Ihre Zeit und Wissen Extra Danke für die MOTIVATION Immer wieder❤❤👍🙏

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Freut mich das ich Sie motivieren kann 🙂

  • @annasprinz917
    @annasprinz917Ай бұрын

    Danke sehr man weiss es eigentlich selbst . Man sollte auf seinen Körper hören

  • @8Mulu
    @8MuluАй бұрын

    Super Video mit wichtigen und interessanten Informtionen. Vielen Dank dafür

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Das mache ich sehr gerne 🙂

  • @Benefacez
    @BenefacezАй бұрын

    Können wir mal über die Droge Koffein und die Auswirkungen von Koffeinmissbrauch, Stichwort Energydrinks und Eistees und die Auswirkungen auf den Organismus von Heranwachsenden und Kindern sprechen?

  • @Benefacez

    @Benefacez

    12 күн бұрын

    @@RosaLischenFlaschenschafe Dann ist das ein Fall für den Jugend- und Kindertschutz. Warum müssen Hersteller von Eistees nicht den Koffeingehalt deutlich sichtbar vorne auf die Verpackung schreiben?

  • @Benefacez

    @Benefacez

    11 күн бұрын

    @@RosaLischenFlaschenschafe Ich frage mich, warum meine Antwort auf Ihren Kommentar nicht veröffentlicht wurde...

  • @yigitliselotte5626
    @yigitliselotte5626Ай бұрын

    Danke Herr Dr. Weigl.Wieder mal viel dazugelernt!!!!!!

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Super! 🙂

  • @Kirika1112
    @Kirika1112Ай бұрын

    Klasse Video! Vielen Dank dafür. Ich ernähre mich weitgehend antientzündlich und merke die positiven Effekte enorm 😊

  • @he5778

    @he5778

    Ай бұрын

    Es gibt keine Entzündungen, es gibt nur Symptome. Diabetes-Lüge, Krebs-Lüge usw usw. Das schlimmste Gift ist Zucker.

  • @kaizen485
    @kaizen485Ай бұрын

    Danke für die Videos. Vielleicht die Videos leicht komprimieren, wäre nicht schlecht. 10-12 min. Sind optimal. Trotz das ich ihre Videos sehr gerne schaue. Danke für den content.

  • @marenrebelski6536
    @marenrebelski6536Ай бұрын

    0:11 Ja wie immer sehr guter Beitrag 🫶

  • @m.m.6101
    @m.m.6101Ай бұрын

    Bei mir entzünden sich meist die Zähne 😬morgen wieder zum Zahndoc.Wirklich nervig...besonders bei warmen Wetter.😩

  • @Jasmin586

    @Jasmin586

    Ай бұрын

    Meistens ist die Entzündung schon länger. Bei warmen Wetter geht es nur hoch :) ist ganz typisch, auch im Praxisalltag zu beobachten.

  • @bedeliciousfreshblossom7533
    @bedeliciousfreshblossom7533Ай бұрын

    Bin eigentlich n Bewegungsmuffel. Doch im Tanzkurs gehe ich so richtig ab. Bewegung im Takt zu Musik, die ich mag, hebt bei mir unglaublich die Stimmung. Manchmal sogar bis in ein 'runner's high'. Ein unglaiblich schönes Gefühl ^^

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Das klingt doch gut 🙂

  • @ursulaunglaub4642

    @ursulaunglaub4642

    25 күн бұрын

    Ja leider gibt es nicht überall sowas 😮

  • @hudaaldarwish2835
    @hudaaldarwish2835Ай бұрын

    Dankeschön 😊❤

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Kein Problem 😊

  • @AnoschkaundLouka_Anja
    @AnoschkaundLouka_AnjaАй бұрын

    Vielen Dank für das Video 😉 Ich versuche mein Bestes um Entzündung zu reduzieren, aber es ist nicht immer einfach. Vorallem wenn man schon eine psychische Störung hat.

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Sehr gern 😉

  • @SuperMagnus01
    @SuperMagnus01Ай бұрын

    Sehr gutes, informatives Video. Das hätte ich vor 10 Jahren schon sehen müssen 😂

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Danke für das Lob!🙂

  • @itzbonsai9554
    @itzbonsai9554Ай бұрын

    Sehr gute Tipps, besonders die Sparte mit der Bewegung und Sonnenlicht tanken. Ich selber schaffe jeden Tag so um die 15k Schritte dadurch, dass ich in die Arbeit hin und zurück laufe und einen Mittagspausenspaziergang einbaue. Zudem je nach Lust auch im Feierabend ne Runde gehe. Als junger Mensch, der vor kurzem eine Herzklappen-OP hinter sich hat, kann ich nur gut heißen, was Hr. Dr. Weigl in dem Video meint. Herzkrankheiten können auch durch Stress verursacht werden, auch wenn meine Herzklappenentzündung bakteriell war. Unabhängig davon, so denke ich und gehe ich mit meiner Ernährung und Gesundheit um, ist zwanghafter Verzicht auf div. Lebens- und/oder Genussmittel nicht der richtige Weg. Die Mischung machts, vielleicht einfach ein bisschen weniger Nachtisch zu essen und dafür mehr bunt oder grün auf dem Teller zu haben. Kleine Schritte -> große Wirkung :)

  • @miminukna3616
    @miminukna3616Ай бұрын

    Danke! Sehr informativ! 🫶🏼 Welchen Wert kann man da sinnvoll im Blut messen, um zu erkennen, dass man diese stillen Entzündungen hat???

  • @Robsi60
    @Robsi60Ай бұрын

    Danke für die Antwort 😉. Mich erwartet zunehmend mehr, aber wenn ich alle ihrer Ursachen erfüllte über mehr als 50 Jahre, ja dann überhaupt nicht überraschend. Das nächste was folgen wird nach Morbus Crohn es noch schwieriger machen. Die Ursache war ein Teilabbruch einer Bandscheibe die ich nicht operieren wollte, sondern eher konventionell behandelte. Die Folge war, dass mein linkes Bein neural nicht mehr richtig verbunden ist. Kurz, lässt sich kaum trainieren. MC => mehr spazieren => Fussprobleme am rechten Bein. Was folgen wird wissen sie auch, Knie, Hüfte und schlimmstenfalls Rücken. Falls ich bis dann noch lebe, vielleicht Rollstuhl oder Pflegeheim. Falls muss ich dabei betonen, da beisse ich lieber vorher ins Gras. Kurze Kosten/Nutzen Rechnung gemacht und wieder mit dem Rauchen begonnen. Aber keine Diagnose durch die Hose, folglich gehe ich zur Hausärztin am Mittwoch. Wahrscheinlich folgen Einlagen. Meine Ärztin fragte mich mal: Wieviele Schutzengel haben Sie? 😂 Was sie aber nicht weiss, dass ich meinen Schutzengel zum Teufel wünschte. Danach schrieb ich meinen Bekannten, dass ich mich von der Welt verabschiede, ohne Hand an mich zu legen. Das war letzten Sommer, oder Frühherbst. Ich schrieb auch, dass ich genug gesehen und erlebt habe. Kennen Sie das Lied von Reinhard May „Gute Nacht Freunde“?

  • @happyend4644
    @happyend4644Ай бұрын

    Deshalb sind Menschen mit Hund gesünder. 🐶❤😊 Wenn wir unserem Hund in die Augen schauen schütten wir positive Hormone aus. Haben regelmäßig Bewegung und freuen uns, wenn sich der Hund freut.

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    🙂

  • @miminukna3616

    @miminukna3616

    Ай бұрын

    Jaaaaa……🐶🥰

  • @natir2671
    @natir2671Ай бұрын

    Das ist nen schönes Video, was zeigt, wie man sich für ein gesundes Leben verhalten sollte. Nur leider sind diese Fakten in der Gesellschaft nicht verankert. An jeder Ecke gibt es das schnelle ungesunde Essen. Ein Bierchen nach Feierabend ist doch immer drin. Auf Festen ohne Alkohol? Das geht ja gar nicht. Bewegung? Wer hat dafür Zeit? Und die Disziplin für die dauerhafte Umsetzung der Ratschläge mangelt es leider heftig. Hoffe die Gesellschaft ändert sich iwann. LG

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Da stimme ich Ihnen absolut zu. Dies ist auch ein Grund dafür immer weiter Videos mit vielen Infos weiterzugeben. Jeder einzelne der dadurch beginnt umzudenken ist schon ein großer Gewinn.

  • @EZMell
    @EZMellАй бұрын

    Tipp für Morbus basedow?

  • @user-it3rk3xc4y
    @user-it3rk3xc4yАй бұрын

    Vielen Dank, ihr Betrag hat mir sehr gefallen

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Gerne :) Das freut mich!

  • @nordicfreya671
    @nordicfreya671Ай бұрын

    Können Sie bitte einmal etwas zu Astaxanthin sagen?

  • @Sanshine111
    @Sanshine111Ай бұрын

    Hatte Monatelang eingerissene Mundwinkel die entzündet waren. Das tat sooooo weh. Seid 3 Wochen kein Zucker mehr, kein Fleisch nur Gemüse und Obst Vollkornprodukte usw. Und siehe da, meine Mundwinkel sind abgeheilt. Ist nur noch etwas gerötet! Was Ernährung macht. Außerdem habe ich 1,5 Kilo abgenommen und fühle mich energiegeladen! Diese Ernährungsumstellung soll jetzt auf Dauer sein. Habe aber unreine Haut bekommen. Glaub aber das normal?

  • @sophiewysocka9934
    @sophiewysocka9934Ай бұрын

    ❤🙏

  • @SallyundInga
    @SallyundIngaАй бұрын

    Oh ja ich habe aggressive Systemische Mastozytose, und Rheuma und Familiäres Mittelmeerfieber und leider mehrere Sepsen hinter mir. Ich habe Pflegegrad drei und bin tatsächlich Palliativ. Trotzdem ist es mir extrem wichtig mich ausreichend zu bewegen und das an der frischen Luft und eine gute und ausgewogene Ernährung zu haben und regelmäßig an zu passen. Deswegen baue ich gerne selbst in meinem Garten an und hole es wenn dann vom Biobauern um die Ecke und natürlich darf man sich auch etwas gönnen. Aber eben in Maßen weil ich natürlich auch kein sklave meiner Gesundheit sein möchte und bin ❤

  • @evakrohn4672
    @evakrohn4672Ай бұрын

    Mediterrane Ernährung, Bewegung, Gewichtskontrolle, genug Schlaf, Stress reduzieren…, aber gegen Veranlagung/Genetik und Alter mit hormonellen Veränderungen, beispielsweise Wechseljahre, kann man nichts machen und da liegt auch ein großes Risiko krank zu werden!

  • @mialawa1

    @mialawa1

    Ай бұрын

    Ja - durch Veranlagung/Genetik und Alter mit hormonellen Veränderungen hat man ein erhöhtes Risko. Wenn dann noch on top Zucker, Alkohol, Übergewicht etc. kommen ist der Gesundheit auch nicht geholfen. Egal was ist: Gesunde Ernährung und Lebensführung sind alternativlos.

  • @LyrikMaster

    @LyrikMaster

    Ай бұрын

    Auch auf hormonelle Veränderungen im Alter hat man damit Einfluss.

  • @Necklars

    @Necklars

    Ай бұрын

    Risikominimierung lautet das Stichwort.

  • @evakrohn4672

    @evakrohn4672

    Ай бұрын

    @@LyrikMaster Minimal! Ich ernähre mich gut, bewege mich täglich, schlafe ausreichend, trinke gar keinen Alkohol, rauche nicht…und habe in den Wechseljahren eine Bauchspeicheldrüsenentzündung entwickelt aufgrund fehlender oder nicht ausreichender Hormone!

  • @UWE_trys_hiking

    @UWE_trys_hiking

    Ай бұрын

    Ich denke, dass ist bei uns Frauen das Hauptproblem, Veränderungen bzw. der Rückgang von schützenden Hormonen ist. Bei mir hat sich in den Wechseljahren eine chronische Schilddrüsenentzündung entwickelt, die zu einer Unterfunktion geführt hat. Trotz supertoller Einstellung lt meinem Doc leide ich unter den klassischen Folgen. Auch wenn ich mich weitestgehend an die von Herrn Weigl genannten 5 Regeln halte und mittlerweile zudem wesentliche Nährstoffe supplementiere, sind die Besserungen nur schleichend. Was sich definitiv gebessert hat, ist die Infektanfälligkeit. Ich denke es Bedarf viel Ausdauer, um Änderungen (nach 3 Monaten) feststellen zu können, und dann vielleicht was anderes auszuprobieren, weil sich kein Erfolg eingestellt hat. Seit 6 Wochen hat mein Körper endlich wieder sich auf Fettverbrennung umgestellt, nachdem ich auf proteinreiche Ernährung umgestellt habe und wöchentlich mindestens 7 Stunden Sport mache (die täglichen 20 bis 30 min bzw empfohlenen 2 Stunden wöchentlich haben nur zu einer verlangsamen Zunahme geführt). Natürlich sind die Tipps von Herrn Weigl super, aber man muss individuell sein Manko finden und ausmerzen. VG UW

  • @OberBerg-sx9te
    @OberBerg-sx9teАй бұрын

    Ich habe nicht gewusst, das mein Darm entzündet war, bis ich im Krankenhaus lag und eine Not OP gemacht werden musste.Kurz vorher hatte ich eine unbemerkte Entzündung im Gleichgewichtsnerv. Ich leide immer noch unter leichten Schwindel. Es kann so schnell gehen.........

  • @fienchen8587

    @fienchen8587

    Ай бұрын

    Alles Gute 😊

  • @rosaschmitt4379
    @rosaschmitt4379Ай бұрын

    Das ist genau mein Thema!

  • @sarasam2146
    @sarasam2146Ай бұрын

    Lieber Herr Dr. Weigl, vielen lieben Dank für diese tolle Beitrag , ich ernähre mich übertrieben Gesund, kein Fleisch, Kein Milch und Milchprodukte, Kein Zucker, Kein Alkohol und habe nie geraucht, ich bin 50, wiege 51Kg und 160cm, ich schwimme dreimal der Woche, trotzdem habe Schlafstörungen, Schmerzen im ganzen Gelenke und Muskulatur, bin seit einem Jahr zu Hause um zu wissen dass es nicht an der Arbeit liegt, weil ich viele Jobs gewechselt habe, vielleicht liegt es nur am Stress mit Partner oder haben Sie andere Erklärungen dafür?

  • @fienchen8587

    @fienchen8587

    Ай бұрын

    Vielleicht würde auch eine psychologische Begleitung für eine zeitlang helfen?

  • @siegfriedschudel7024
    @siegfriedschudel7024Ай бұрын

    Vitamine B und D?

  • @hypersurfx7
    @hypersurfx7Ай бұрын

    Hallo Rantes

  • @oliveralbrecht2957
    @oliveralbrecht2957Ай бұрын

    Gilt dies auch für Morbus Crohn, Rheuma und Herzerkrankungen? 🤔 Ich bin an diese Drei Chronischen Krankheiten, erkrankt. 🫣🥺🥳

  • @mischum2915

    @mischum2915

    Ай бұрын

    Dann hast du wahrscheinlich sehr lang deine Gesundheit komplett ignoriert

  • @oliveralbrecht2957

    @oliveralbrecht2957

    Ай бұрын

    Wie ignoriert? 😮 Ich meine Gesundheit, bis jetzt, gut im Griff. 💪☺️ Morbus Chrohn, hat irgendwie auch andere Krankheiten, hervor gerufen. 🧐🥺😲

  • @annaj.4740
    @annaj.4740Ай бұрын

    Algostreichler 💝

  • @AlexandraNardiello
    @AlexandraNardielloКүн бұрын

    🙏

  • @chrfre781
    @chrfre781Ай бұрын

    Blutwerte kontrolliert von entzünddungsregulierenden Stoffen: Selen, Zink, Vitamin D. Ggf. Supplementieren

  • @gooldii1

    @gooldii1

    Ай бұрын

    Sardinen!

  • @videofuchstierchen
    @videofuchstierchenАй бұрын

    Im deutschsprachigem Raum sind Saatenöle (Raps, Sonnenblume) noch weitgehend unbekannt als massiver Auslöser von Entzündungen. Wer also auf Rapsöl anstatt Butter setzt, macht es genau falsch.

  • @carina5846

    @carina5846

    Ай бұрын

    Quelle?

  • @videofuchstierchen

    @videofuchstierchen

    Ай бұрын

    @@carina5846 Die Kanäle von Dr. Sten Ekberg, Dr. Eric Berg sind da sehr aufschlussreich. Low Carb Downunder ist sehr gut.

  • @videofuchstierchen

    @videofuchstierchen

    Ай бұрын

    @@carina5846 Einfach mal nach "seed oil inflammation" suchen.

  • @querbert1ify

    @querbert1ify

    Ай бұрын

    Na ja Raps hat viel Omega 3 aber das soll wohl da in der Ratio nicht so die Rolle spielen....sonst Olivenöl, oder zur Not high olec beim erhitzen, oder Kokosnussöl

  • @fienchen8587

    @fienchen8587

    Ай бұрын

    Butter anstelle von Raps Öl ist das wahr? Die meisten Menschen verweigern das Essen von Butter total??

  • @SuperInfection_Jay
    @SuperInfection_JayАй бұрын

    Hallo, welche schädlichen Stoffe befinden sich denn in z.B. Tiefkühlpizza? Esse die rel häufig, wusste nicht, dass die so schädlich ist

  • @BoboFex

    @BoboFex

    Ай бұрын

    Mir fallen da als erstes Weißmehl und Zucker ein...

  • @SuperInfection_Jay

    @SuperInfection_Jay

    Ай бұрын

    @@BoboFex ich meinte eher schädliche Stoffe, die in Fertigprodukten drin sind

  • @BoboFex

    @BoboFex

    Ай бұрын

    Dass Zucker und Weißmehl für den Körper nicht gut bzw schädlich sind, lässt sich ja auch nicht bestreiten, oder

  • @SuperInfection_Jay

    @SuperInfection_Jay

    Ай бұрын

    @@BoboFex hab ich auch nicht, oder

  • @BoboFex

    @BoboFex

    Ай бұрын

    Aber du meintest doch nach meiner Antwort, du wolltest doch eben wissen welche schädlichen Inhalsstoffe sich darin befinden...

  • @Franke7053
    @Franke7053Ай бұрын

    Ich habe üble Darmprobleme. Fast kein Stuhlgang Blähbauch Schmerzen in den Beinen Kopfschmerzen,als wenn mein Kopf ein Ballon wäre War heute mittag spazieren da fing mein Kopf wieder an,meine Beine. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. Bin auch nicht mehr so leistungsfähig. Manchmal schmerzt mein ganzer Körper. Letztes Jahr war ich zur Blutuntersuchung beim Onkologen da meine Hausärztin mich überwiesen hatte. Die haben nichts gefunden. Da mein Blutzucker an der Grenze ist,könnte es damit zusammen hängen?

  • @haticetas8175

    @haticetas8175

    Ай бұрын

    Wenn sie frau sind diese beschwerden kann wegen menopause oder hormonele ungleichgewich ist wird vegetative nervensystem aktiviert das kann blähbauch,verstopfung,schlafprobleme usw.führen und gelenkschmerzen können wegen östrogenmangel sein, Fibromialgie kann auch während hormonellen Umstellungen auftreten gute besserung.

  • @Franke7053

    @Franke7053

    Ай бұрын

    @@haticetas8175 vielen Dank,aus dem Alter bin ich raus.Ich bin junge 70 J.🥳

  • @mischum2915

    @mischum2915

    Ай бұрын

    Bitte suchen sie sich entweder einen guten Heilpraktiker oder holen sich Tipps vom Arzt, wie man seinen Darm saniert. Wenn der Darm nicht arbeitet, weil sich die Darmflora verschoben hat, geht es einem nicht gut, wie bei ihrem Fall

  • @Franke7053

    @Franke7053

    Ай бұрын

    @@mischum2915 vielen Dank

  • @querbert1ify

    @querbert1ify

    Ай бұрын

    Mal schauen wegen Ballaststoffen, sonst mit Chia oder Flohsamenschalen arbeiten...ist der Dünndarm ok? arbeitet die Bauchspeicheldrüse normal? Darmträgheit?

  • @miriamb3549
    @miriamb354923 күн бұрын

    Betrifft das auch Harnwegsinfektionen oder lokale Entzündungen an der HWS, die sich dann im gesamten Körper verbreiten?

  • @user-wk9bt8jt4p
    @user-wk9bt8jt4p27 күн бұрын

    Ich habe einen schand magenbybass genug gesoffen. Bauchschmerzen. Seractiil 8 Stück pro tag

  • @AchiIles2004
    @AchiIles2004Ай бұрын

    Wie häufig kommt es vor das sich eine chronische Entzündung zu krebs entwickelt im laufe der zeit?

  • @user-do9de1tb6l
    @user-do9de1tb6lАй бұрын

    Wie wird denn Insulinresistenz untersucht. Mein Arzt zuckt da nur mit den Schultern😢

  • @haticetas8175

    @haticetas8175

    Ай бұрын

    Gehen sie zum diabetologie so weit ich weis insulin ist auch ein hormon sie können auch zum hormonarzt (endokrinologie )gehen gute besserung.

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Via Blutuntersuchung (Homa Index bestimmen). Auch ein Diabetologe/Endokrinologe kann Sie hierzu ausführlich beraten.

  • @fienchen8587

    @fienchen8587

    Ай бұрын

    ​@@DoktorWeigl1 Hallo Herr Doktor Weigl, leider bekommt man bei Spezialisten in Kürze keine Termine. Ich muss z.B auf meine Darmspiegelung bis Ende Januar 25 warten.... soweit denke, und plane ich für gewöhnlich nicht mehr im voraus😊 Ihre Beiträge sind wie immer spitze und verfolge sie schon sehr lange. Ich wohne in der Umgebung und würde sehr gerne einmal zu Ihnen in die Praxis kommen , wäre das möglich, oder praktizieren Sie nicht mehr? Mit freundlichen Grüßen

  • @user-do9de1tb6l

    @user-do9de1tb6l

    26 күн бұрын

    @@DoktorWeigl1 Herzlichen Dank. Werde meinen Arzt nochmal "nerven"

  • @bobijames2072
    @bobijames2072Ай бұрын

    💪💎💖

  • @peterl8780
    @peterl8780Ай бұрын

    Kann man von Entzündungen eine "Karotis-Dissektion" bekommen ?

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Sehr unwahrscheinlich denke ich

  • @heikem.6998
    @heikem.6998Ай бұрын

    Was ist, wenn man schlank ist sich gesund ernährt ,aber Opium und Psychopharmaka nimmt .??? Ibu.gegen Entzündungen 😮

  • @Francesco-nx1bb
    @Francesco-nx1bbАй бұрын

    Ich mache Sport mit viel Belastung und habe oft Gelenkschmerzen. Mich würde interessieren, ob es Studien zu Resveratrol gibt. Hilft es?

  • @gooldii1

    @gooldii1

    Ай бұрын

    ändere es!

  • @gooldii1

    @gooldii1

    Ай бұрын

    Steigere die Belastung am besten noch mehr! Das wirkt!

  • @user-dv5nx3wu8q

    @user-dv5nx3wu8q

    Ай бұрын

    ???? ist das ernst gemeint?

  • @Francesco-nx1bb

    @Francesco-nx1bb

    Ай бұрын

    @@user-dv5nx3wu8q fühlt euch nicht verpflichtet,.euren Stuss abzugeben, wenn ihr keine Antwort habt.

  • @heinzbrunnert9439

    @heinzbrunnert9439

    Ай бұрын

    Gewichte runter, mehr WH, bei sauberer langsamen Ausführung,bis der Muskel brennt. Dehnen, viel Trinken und ausreichende Regeneration. Dein Körper wird es dir danken und Muskeln baust du auch auf!☺️

  • @cicathebengal
    @cicathebengalАй бұрын

    M.Crohn + ax-SPA(Bechterew) usw. WIE SOLL MANN HEUTE BITTE NOCH ""GESUND"" LEISTEN?

  • @gooldii1

    @gooldii1

    Ай бұрын

    Maulig trotzig gegenhalten? Sooo albern!

  • @user-nw7om1gb9s
    @user-nw7om1gb9sАй бұрын

    Ist der zweite Dr. neu oder ist mir das nie aufgefallen?

  • @DoktorWeigl1

    @DoktorWeigl1

    Ай бұрын

    Nicht neu 😉

  • @leab3647
    @leab3647Ай бұрын

    lol, grade gedanken gemacht, dass mein knie entzündet sein könnte habe seit meinem meniskusriss vor 2 Jahren immer wieder dumpfe schmerzen im Knie. Vor allem Nachts😂

  • @user-wk9bt8jt4p
    @user-wk9bt8jt4pАй бұрын

    Ich stehe zwischen raynaud und sskerodermie

  • @pascalopitz8583
    @pascalopitz8583Ай бұрын

    Feind im Bett, der war nicht schlecht! :D

  • @corneliasolaschroder2937
    @corneliasolaschroder2937Ай бұрын

    Dann ist der CRP erhöht?

  • @hypersurfx7

    @hypersurfx7

    Ай бұрын

    Nein. Eher RANTES.

  • @erikaschwebke9570

    @erikaschwebke9570

    Ай бұрын

    Hallo Herr Dr. Waigel ich grüße sie 😎lch habe auch eine Entzündung lm Körper "links in der Brust es wird Heiß, Brennt ,schmerzen, Kardiologisch wurde lch schon zich mal untersucht.Mein Herz ist gesund. .Und habe 40 kg. Abgenommen. .lch habe Diabetes 2)

  • @user-wk9bt8jt4p
    @user-wk9bt8jt4p27 күн бұрын

    Ich war schwanger

  • @peterpan7201
    @peterpan7201Ай бұрын

    Was ist mit der Impfung Corona????

  • @TylerDurden-td2yg
    @TylerDurden-td2yg27 күн бұрын

    Gute Erinnerung daran weniger zu trinken und endlich mit dem rauchen aufzuhören

  • @knutritter461
    @knutritter461Ай бұрын

    Das mit diesen Entzündungen: Ich kenne auch viele Menschen, die andauernd all ihre Wehwehchen mit (möglichen) Entzündungen in ihren Körpern in Zusammenhang bringen. Das kommt mir häufig sehr esoterisch vor.... klingt mehr nach vegetativer Dystonie.

  • @haticetas8175

    @haticetas8175

    Ай бұрын

    Oder Fibromialgie ?

  • @querbert1ify

    @querbert1ify

    Ай бұрын

    Na ja , dann sollten sie was an den Ursachen ändern...wenn sich das dann nichts ändert, kann man immernoch schlau von Esoterik daher reden ^^

  • @gameoverland3361
    @gameoverland3361Ай бұрын

    Und wieder stehe ich schon mit einem Bein im Grab

  • @didiham6459

    @didiham6459

    Ай бұрын

    Das stehen wir immer.

  • @Darkside_1998_
    @Darkside_1998_Ай бұрын

    Todbringende Schulmedizin wer hört denn noch auf euch?!😂

  • @user-wk9bt8jt4p
    @user-wk9bt8jt4p27 күн бұрын

    Automatisch

  • @arminknecht6362
    @arminknecht6362Ай бұрын

    Schade, 🍕 ein schlechtes Lebensmittel 😢

  • @gooldii1
    @gooldii1Ай бұрын

    Fleisch (zumal billigstes, in Unmengen, also"normaal"), Rauchen, Alkohol, viel Zucker, wenig Bewegung(Fettarsch).

  • @user-wk9bt8jt4p
    @user-wk9bt8jt4pАй бұрын

    Die schuld gib ich dem ex Freund

  • @psy0m934
    @psy0m934Ай бұрын

    Dr. Tobias "Clickbait-Experte" Weigl.

  • @e.f.1938
    @e.f.1938Ай бұрын

    Leider kann man bei Multipsklerose nicht viel machen und auch bei gesunder Ernährung ändert sich nichts .😮

  • @herrkapitan7437

    @herrkapitan7437

    Ай бұрын

    Schau Dir mal den Film/Doku „Der lebende Beweis“ (Living Proof) an. Gesund und ausschließlich pflanzlich kann was bringen.

  • @e.f.1938

    @e.f.1938

    Ай бұрын

    @@herrkapitan7437 Wir Leben auf dem Land uns sind Selbstversorger noch gesünder können wir uns nicht Ernähren und haben saubere Landluft 😉Mein Mann hat die schwehre Form von Multipsklerose (primär progredienten MS )

  • @gooldii1
    @gooldii1Ай бұрын

    Wenig bewegen: "Morbus Fettarsch"!

  • @MIGGim

    @MIGGim

    20 күн бұрын

    Haste einen

  • @gooldii1

    @gooldii1

    20 күн бұрын

    Satzzeichen fehlt, rechtschreibung a la Hauptschule. ich tippe auf Wutbauer!@@MIGGim

  • @gooldii1

    @gooldii1

    20 күн бұрын

    @@MIGGim kommt nichts mehr?

  • @gooldii1

    @gooldii1

    20 күн бұрын

    @@MIGGim miggi... Seitdem das neue Video da ist, mit der klaren Aussage, dass Butter Ranzfett ungesünder ist, als Pflanzenöle, ist vom Milchwutbauern Funkstille...🤣🤣🤣

  • @wernerwillidaib5285
    @wernerwillidaib5285Ай бұрын

    Wieder 15 min.blah blah blah. Schade ich würde mir sowas gern ansehen wenn in 5 min.gessgt wäre

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