Excelente amiga gracias por tus vídeos . Bendiciones!!!!!

Mmm muy bueno y saludable me encantaron las recetas las haré rico.

Me gusta mucho esta clase de comidas.son platos muy deliciosos

Me gusta gracias x compartir 👍

Se ven deliciosas las recetas, sencillas de cocinar y muy saludables, gracias, un saludo desde Guatemala.

Me encantan tus propuestas sanas y fáciles de preparar

Se ve Delicioso y Saludable los almuerzos de la semana!😋 Los voy a hacer!🥗 Muchísimas Gracias!❤

Excelentes opciones ! Simples y rápidas

GRACIAS Bendiciónes🙏

Apenas me encontré con tu canal, y me han gustado mucho tus recetas. Saluditos y Bendiciones 🙏

Estupendas y deliciosas, nutritivas gracias por tus recetas.

A mi me fascinan tus vídeos, especialmente porque yo no soy buena para cocinar y con tus vídeos me salen muy bien, yo hice la del pescado con pico de gallo y las papas al horno, que bien me quedó, esas papas son ricas y fácil de hacer como tu la haces,mi hijo le gustó muchísimo,muchas gracias querida 😘

Me encantan tus resetas y todos los ingredientes se consiguen sin problema, felicitaciones por tus vídeos!!!

@MariaGonzalez-gu7hd

2 жыл бұрын

Q buen!!! Menu!!!!! Todo natural!!!!! Riquisimooooo!!!! Muy saludable!!!!!! Gracias!!!!!!!

😋😋Sale sobrino y sencillo de cocinar 👌👏👏🥰😃

Todo se ve delicioso 😋 🤤 ❤

Excelente, me encantan, todo saludable y exquisito, felicitaciones

@alvarogodoy7616

2 жыл бұрын

Recien lo descubrí,preparare el sabado alguna de las alternativas..se ven todas muy ricas..

Hola buenos días muy rico y nutritivo mencanto uuummm uuummm

Hola me llamo Milagros Pastor primera vez que veo tus videos, me da otra ideas de comida saludable para variar el menú diario, xfavor quiero videos que contengan hojuelas de avena.👍Desayunos, postres y otros gracias 😊

Un compilado estupendo de La mejor de todas!!! Idola!! Te admiro tanto querida! 💕

Todas las recetas faciles de hacer sanas y ricas que mas se puede pedir por fin gracias infinitas se paso gracias gracias

Me encantan tus vídeos muchas veces me quedo sin ideas y tu hacen unos platos deliciosos

Muy buenas opciones, gracias

Tremendo, gracias, lo voy a hacer, todo es riquísimo...

Super, gracias por compartir..

Michela muchas gracias, buenas recetas

Muy bien esos platillos saludos desde tarapoto

Me encantó! Muchas gracias

la seguiré empecé una nueva vida y hay que cuidarse 🙏

Gracias por tus resetas

Excelente, gracias por el video.

Todo me encantó y juro hacerlas 😃 gracias Michelle

hola buenas tardes de aca de armenia q receta mas rica y genial me gusto gracias bendiciones

Excelente gracias

Gracias por compartir se ve delicioso saludos desde Katy texas

Me encantó!! 😊

La verdad estuve buscando hace ufff estas recetas con vegetales y q los vegetales sean fáciles de encontrar, tus recetas me encantaron y sé q a mi familia tb le encantará

Muy rico gracias y comodo

Megustaria quue dijera que condimentos pone en cada plato en algunos los suscribe pero en otros no gracias

MICHELA GUSTO VERTE Y ESCUCHARTE ESOS ALMUERZOS QUE ANUNCIAS ESTÁN DE LUJO TODO RICO Y LIGERO PERO NUTRITIVO MI QUERIDÍSIMA MICHELADA SIEMPRE TE VERÉ MIL BESOS PRECIOSA

Quedé sorprendido con las diferentes palabras que usan para las verduras.

MUY RICO TODO GRACIAS

Muy buenas ideas

Buenas tardes me encantó.

Me encantoooooooo mil gracias por compartir tus recetas.

Duper, me encantan

Cuales fueron los condimentos que usaste para el curry de pollo?

MUCHAS GRACIAS

Todos los platos se ven deli...

Creo que encontré mi canal de youtube preferido!!

@RosaGomez-xc5rx

2 жыл бұрын

Y

Que delicia excelentes ideas ❤️

Es raro ver un peruano que no le guste el pescado y el picante y todos los peruanos que conozco les encanta saludos desde Cartagena Colombia 🇨🇴

@rociochavez5807

Жыл бұрын

Si no le gusta el pescado no es peruano!! Jeje

Gracias por compartir… ricas y saludables recetas

Thank for recipe

Me encanta haz cenas

Hare ese reto!!! Me encanta la primera opcion, le agregaria cilantro!!! Wow! De resto me encantan las propuestas. Gracias

@ameliamesa4905

Жыл бұрын

Me ha gistsdo mucho

Amo tus vídeos, ojalá pudieras hacer recetas para disminuir colesterol y triglicéridos por favor.

@libiaacosta1257

2 жыл бұрын

Dejando de comer harinas refinadas grasas saturadas y reducir la sal estos valores te bajan y comiendo frutas y verduras. Suerte. ❤😘

@ericklazcano3644

2 жыл бұрын

Dieta balanceada, disminuir cantidad de ultra procesados, aumentar alimentos frescos, pollo, pescado, frutas, verduras, huevo, frijoled

@ester4860

2 жыл бұрын

Tome 1 cucharada de aceite de sacha inchi en ayunas, coma "veganamente" o disminuya su ingesta de proteina animal, leche y queso, eso le ayudo a mi mamá, quiza lo pueda intentar pero cada cuerpo es diferente 👍

Hola primera vez que veo tu video y me he suscrito. Recetas sencillas con ingredientes acccesibles, me encantaron. Comentario: el tocino es proteína y mencionas el pollo como si fuera la única fuente en la última receta. Consulta. Como conservas tus vegetales picados listos para usar con anterioridad? Eso me interesa mucho. Gracias por tu respuesta. Saludos

Me encantan tus comidas !! Bien saludables 😋

Tengo una duda el culantro que es? Será que es lo que aquí en México se conoce como cilantro? Parecido al perejil pero totalmente distinto en sabor y olor así como en grosor el cilantro es menos grueso y menos verde que el perejil.

Michela. Hola. Me encantó todo!!! Suscripta jaja. A nosotros nos gusta comer de todo, variado pero siempre cocinado y combinado de modo sano y con verduras. Serás mi paladin diario 😁❤️

@michelaperleche

Жыл бұрын

Muchas gracias 🤗🤗

Hola me encantan estas comidas por lo sencillo y fácil de hacer. Una pregunta que es el pico de gallo??

Felicitaciones, querico Estado lo que usted prepara ,quiciera pedirle el favor me puede decir cómo se prepara el arroz integral. Se lo agradecería

@gamertroll6175

2 жыл бұрын

se prepara igual que el blanco solo que con el doble de agua

En el Almuerzo 1 me podria decir por favor que tiempo tiene que estar en el Horno las papas a que temperatura 🌡muchas gracias

Me encantas eres la mejor saludos 🙏🏻🙌🏻

Hola Michela, me encanta todo lo que haces, muchas gracias Comentabas de guardar ya picado, cebolla, pimiento. Entonces ..¿Es necesario agregar un poco de limón, vinagre, aceite para la conservación de estos alimentos picados en envases en la refrigeradora?

Hola, me ha encantado tu canal muchas gracias por tus consejos. Mi nombre es Antonia Gracia y estoy en mi canal de Consejos Saludables y de Belleza. Te mando un gran saludo muchas gracias 😘😘

dill = eneldo (receta 6) - ¡muy ricas, las recetas! :)

deliciosos 😋😋😋😋

Michela perleche, me encantan todas tus recetas, pero quisiera saber que sal puedo comprar para que sea mas saludable y la pimienta tambien acual usas?

@lucilavargas507

2 жыл бұрын

La sal marina es muy buena!

Se puede omitir el aceite balsámico o sustituir?

🥰👍

Me fascinan tus videos muchas gracias 😘

Me gusta

En el pescado puedo hacer con papá sancochada??

Me gusto tu video, tienes un nuevo seguidor

@michelaperleche

2 жыл бұрын

☺️☺️☺️ gracias y bienvenido al canal

Todo está delicioso, voy a prepararlo gracias por recetas

Y eso podría repetirlo en la noche como cena??

Hola, no veo la lista de condimentos en la descripción:(

En mi país eso es guacamole 🤤

Nice video

Uuuf me encanto la receta de la pasta✨

@michelaperleche

2 жыл бұрын

🥰

El almuerzo a qué hora más o menos se consume ?.

Veo que no comer carnes rojas. Quisiera saber por qué? Gracias

Pico de gallo 🐓 DELISH 🥰

Michela el vídeo estuvo muy bueno, ✨pero tengo una pregunta sobre el primer plano ke hicisste con el pescado etc ,al final pusiste la lechuga y la espinaca cierto eh y la espinaca lo isiste cocer , osea si lo isiste hervirlo o crudo nomás 🤔👀🥙!!!

Gracias y que deportes haces saludos

Un plato muy equilibrado nutricionalmente,te recomiendo que consumas aceite para guisar, evitar los quesos y cremas para el control de peso.

@clemenbc6044

Жыл бұрын

Evita las margarinas o mantequilla.

Cuántos grados y tiempo les pusiste a las papas en el horno?

Me encantaron tus recetas.Pero quisiera que me dieras una idea.Porque apenas voy a enseñar a mi familia a comer verduras.Porque tenemos los niveles de colesterol muy altos.Y somos 4 y a todos nos salió malo.Por favor me puedes alludar? Gracias y Que Dios te bendiga.

Sirve para personas con piedras en vesicula ?

🤑🤑😎

Me sumo al reto 🥰🥰

el pico de gallo lleva chile.

Woooooooo solo una papa y yo comiendo un quilo solo en el almuerzo 👯

@priscivera3881

11 ай бұрын

Jajajajjajaja

Pero la harina en la dieta hay que eliminarla

Hola el pico de gallo se come frío??es decir no se sofríe? se come crudo todo? gracias

😜me asusté con el tercer almuerzo porque de pronto se subió mucho el audio o es que levantastes demasiado la voz, todos los almuerzos muy buenos y ricos ahora a preparlos, espero el próximo video mantengas el mismos volumen porque realmente me asustastes 😀😀😀😀

Nuevo seguidor

Que es palca o avocado con que otro nombre se lo conoce

AGUACATE.