Que rico !¡ Esta semana hare estas 7 comidas ¡Me encanta las comidas que hace porque soy chico y tengo 14 años y nosé mucho de cosina pero ago el almuerzo para mis hermanitos y usted me ayuda mucho

@michelaperleche

2 жыл бұрын

Que buen hermano! Te felicito y espero que te sirvan estas recetas. Un besote

Hola a todos! Les dejo otra semana de almuerzos. Espero que les guste. besotes y feliz domingo :)

Gracias por tus recetas, me encantan porque son fáciles y deliciosas. Saludos desde new Jersey

Hoy prepararé la ensalada de repollo y la acompañaré con filete de pollo 🍗 🐥

Que ricas recetas!!! Te cuento que compré el espiral para zucchinis y quedan iguales! Resulta mucho más económico obvio que comprarlos ya hechos!

Michela, sí es repollo morado o col morodo. Te saludo cordialmente desde Caracas, Venezuela❤❤❤.

Son una gran ayuda tus videos 🤗 Muchas gracias. Comer rico nos motiva a seguir cuidandonos para no sentir que "siempre comemos lo mismo". 💕

@michelaperleche

2 жыл бұрын

muchas gracias. siempre he dicho que comer saludable no tiene porque ser aburrido. besos

amo tus recetas 💓 siempre saco inspiración en tus vídeos para poder cocinar y mantener una vida saludable . 😍

Que chevere me. Encuentro en un déficit y con estas recetas tan fáciles y deliciosas q haces creo q me. Pondré a tope.. Gracias 🙏

Gracias Michela por tus deliciosas y simples recetas que podemos hacer!!!! Un abrazo fuerte desde Argentina!

@michelaperleche

2 жыл бұрын

Gracias Andreita. Espero que las prepares😍❤️

Que bueno haberme encontrado con tus videos, me das más ideas para mis almuerzos, me encantan...

Hola buenas tardes BELLA me encanta todas tus recetas me ayudas muchisimo Las voy hacer tengo que bajar de peso y esto será de gran ayuda alguna receta porque tengo el colesterol muy alto GRACIAS

Gracias Michela por tus sabrosas y sensillas recetas felicitaciones. Donde conseguir el Tofú me encanta muy saludable.

Ohh que menú para interesante y saludable. Gracias por compartir, me encantan tus recetas y siempre las preparo. Saludos desde Ecuador. Muchas bendiciones

tofu nacional puedes encontrar en el mercado de bolivar en pueblo libre, hay un puesto donde vende varios productos orientales, sino me equivoco frente al aelu hay una tienda también.

Gracias. Siempre sacandonos de apuros.

Michele 👋Hola ayer encontré este canal por casaulidad me gusto mucho , me suscríbo a su canal !👍😊🇺🇸

Te recomiendo tofu firme o el artesanal. Para quitarle agua envuelven en tela ponle peso encima, depende de cuanto tiempo lo dejes será más firme

@michelaperleche

2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️

Muchas gracias por tu ricas recetas!!😘😋😋😋😋 Me encantan!!

@michelaperleche

2 жыл бұрын

Gracias a ti por verlas😍🥰

Los probaré se ven muy sabrosos muchas gracias

Estoy llegando aca y estoy amando!!

Quiero saber dónde consigues el tofu me parece un buen menú para un almuerzo

Delicioso ese almuerzo con mostaza y miel y el aguacate relleno

Muy sabroso lo que preparas El tofú existe blando y duro, lo que ha de haber pasado es que compraste el blando, solo es revisar el empaque Marinar el tofú por adelantado le da un sabor delicioso Gracias por tus recetas

Se mira todo delicioso 🤤 me puedes compartir la marca de la pasta de quinoa porfavor, gracias ☺️

Michela, existe alguna diferencia en las comidas cuando utilizas aceite de oliva en spray y el normal, el de la botella?

Puedes comprar la misma marca, pero el 'extra firm'.

Aquí en España a la col morada se le llama lombarda

Más recetas de tofuuu yei 😊

Micheal hay dos tipos de tofu Para freí es el tofu firme, pruébalo ❤

@elizabethcastro-bz6jq

Жыл бұрын

Hola soy de Perú, que cosa es el tofu y dónde lo puedo conseguir xfavor

Hola, me encantan tu recetas sobre todo almuerzos 🌟, Una consulta que fue lo último que usaste en los tallarines( almuerzo 3) que fue como algo en polvo? 🙏

@anabel.p.c

2 жыл бұрын

👋🏽 Es levadura nutricional

Hola Michela, para que tengas diferentes recetas con tofu te recomiendo que visites los canales vida vegana y cocina vegan fácil, gracias por compartir tus recetas se ven muy sabrosas

@michelaperleche

Жыл бұрын

Gracias Cecilia ❤️

Holaa yo veo que comes arroz ... no engorda?? O normal se puede comer quiero bajar de peso? Estoy muy subida 😭😭😭 que me recomiendas?

Col lombarda, le dicen a la col o repollo morado

Hola, el tofu lo puedes hervir 3 minutos en agua hirviendo ,escurrirlo y preparar como quieras,y no se rompe tanto

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Donde encuentro tiendas asiáticas no encuentro vinagre de arroz

@michelaperleche

2 жыл бұрын

En el mismo supermercado en la sección de condimentos chinos.

Ella: Es importante comer el arcoiris. Yo: Justo era en lo que estaba pensando.

Hacer comida saludable es difícil 👍 No todo siempre se tiene si hay aguacate no hay lechuga o pepino y si hay una de esas no esta la otra 😂

@SrtaCira

Жыл бұрын

Y peor toca cocinar doble porque mis hermanos no les gusta las ensaladas 🤦‍♀️

Muy.soso

Yo como todo vegano para salvar a los animales nos vemos un like 🦊🦊🦊🦊🐓🐓🐓🐔🐔🐔🐔☮️☮️☮️☮️☮️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🐕🐕🐕🐕 argentina

Comida para personas con gastritis y colon irritable 😢