No hay excusas, con poco dinero se puede comer muy saludable, solo basta el ingenio Nuestra madre tierra nos da mucho

Eres el primero que veo que hace recetas chidas y sencillas sin ingredientes tan raros o complicados de conseguir ❤

@Corazonvegan

2 жыл бұрын

Hola si no le importa a Jorgue yo tengo recetas fáciles veganas

@anandaalvarez4336

11 ай бұрын

Huy si

@laluna60

7 ай бұрын

Soy alérgica a todos los hongos. ¿Con qué los sustituyo?

@venuspatricia7910

6 ай бұрын

Muy cierto

1:54 hoy cakes de avena 3:20 papas con acelgas 4:10 hummus de zanahoria 5:12 smoothie bowl 5:58 ensalada de garbanzos Cena tacos de acelgas 6:56 enfrijoladas 7:46 tacos de champiñones 8:38 arroz tipo bolognesa 9:36 licuado de betabel 10:24 tacos de nopales 10:54 torta hummus 11:20 bowl de avena 12:13 pasta bolognesa Papas con nopales

Cada vez encuentro mejores canales para comer rico y libre de crueldad! 😍🍃 Suscrita! ☝🏼

El mejor JORGE veganismo es sinonimo de barato si te organizas bien, sano y delicioso sobre todo viendo tus recetas SALUDOS

@ComerVegano

4 жыл бұрын

Esther Vegana Madrid 🙃

@EstherVeganaMadrid

4 жыл бұрын

@@ComerVegano :) besitos

@mariadesihernandezrevirieg3291

4 жыл бұрын

Totalmente

Wow! Estoy sorprendida con este menú semanal, fácil, práctico y super nutritivo, me encantó! Me voy al mercado. Gracias por compartir, un abrazo.

Estaría padre que subieras más recetas así para cada semana saludos 😄

Muchas grs ! por compartir. Soy vegetariana. Me estoy acercando a ser Vegana. Mi hija mi yerno y mis tres nietos pequeñitos son Veganos. Mi esposo es carnivoro y no le cocino nada de carne. Pero si le preparo muy ricas recetas. Es muy dificil cuando miembros de tu fam comen diferente. Me encantaron tus recetas. Las voy a preparar. Dios te Bendiga!!

@bernisanchez8502

4 жыл бұрын

hola estoy ofreciendo un libro con resetas espectaculares muy saludable para laa personas como tu si quieres con gusto te envio el enlace

@alondrasalazar5710

4 жыл бұрын

@@bernisanchez8502 a mi por favor

@crimsonstigma

3 жыл бұрын

hahaha pobre marido

@aidauruchurtu5950

3 жыл бұрын

crimsonstigma Hola! Pues ni tan pobre mi Marido de no preparale carne. Tiene alto su cholesterol, esta obeso y tendencia a diabetes. Ser Vegano en lo personal, es mejor llevas una vida con mucha energia Y te sientes super bien. Saludos!

@leydilauraleon4639

3 жыл бұрын

@@bernisanchez8502 yo si quiero más recetas

Excelente video ....los platos se ven hermosos con la combinación de colores pensé que Hummus sin Tahini era impensable ...buena opción la de la zanahoria 🙂

Todos los platillos se me antojaron! No soy vegana pero me gustan mucho los vegetales,casi no como carne,azúcar,ni cosas fritas,prefiero las ensaladas y leguminosas. Me gusta comer sano. Gracias por el video,me encantó todo lo que preparaste!! Saludos desde Guadalajara Jalisco!

Me encantó este video, será mi menú de la próxima semana. Gracias por subir éste tipo de contenido, ojalá pudieras realizar una serie de menús semanales ❤

Gracias por tus vídeos, estoy empezando a ser vegetariana, y esto me ayuda mucho a variar mi alimentación con cosas deliciosas y sobretodo fáciles.

Amé este video !!..comimos delicioso, sano y nutritivo..y ahorramos un poco de dinero muchas gracias...!! Más ideas por favor..!! 💚💚💚

Sospecho que veré este vídeo muchas veces para poder hacer todoooo!! Muchas gracias 😉

@silviaaguilar8479

4 жыл бұрын

Jijijiji , yo igual

@abijulyruiz157

4 жыл бұрын

x2 jajaja

Que bien y muy completo todo gracias por compartir a veces pensamos que es muy caro ponerse a comer saludable, me encanto los ire haciendo. Gracias bendiciones

Casi todas las mañanas me almuerzo el omelette de papá y zanahoria aaaaaa no sabe q rico y tranquilo almuerzo es muy bonito ser vegano gracias por compartir,🙏😍😍😍😍😍

@ComerVegano

4 жыл бұрын

¡Qué riiiico! Qué bueno saber que te guste tanto ese omelette, Gabriela... ¡Saludos! 💚

@j-hellpig1321

4 жыл бұрын

Carne

Ahora entiendo por qué te conservas tan bien! 😻

@ComerVegano

4 жыл бұрын

💚💚💚

@kissafriends7186

4 жыл бұрын

Muy bien jaja

@mohamethsalas4361

4 жыл бұрын

Estas son las recetas de la juventud eterna que tanto se busca.

!! Que PADREE! GRACIAS A DIOS X DARTE ESA SABIDURIA , Y COMPARTIRNOSLA...TODO ES SANISIMO...BENDICIONES🎉🎉

Excelente video ojalá pueda subir más recetas así de lo que comes en todo una semana el día de ayer llevamos a cabo los hotcakes deliciosos por cierto me encantaron y hoy comeremos las deliciosas papas con acelgas gracias comer vegano es delicioso y libre de crueldad

Waw.... Me encanto, yo no vivo en México ahora, es por eso que veo ahora la diferencia en la presentación del plato (claro que extraño la tortilla....pero mi cuerpo agradece no comerla) Yo como sano y vegano la mayor parte del tiempo, pero sin tortilla, aquí comemos más la baguette y no mucha. Las recetas me encantaron, nada complicadas y rinden para varios días. Haré la prueba del menú igual por una semana ! À comenzar 👍 Bendiciones por tu trabajo.

Wuauuu!!..que fácil y económico para toda la semana.Con todo eso quede completamente satisfecha con solo dos comidas🤗😋 Bueno veremos como queda todo y a degustar. Pregunta en el segundo día donde preparas el desayuno. Dices plátanos y mango congelados porque????🙄 ahora porque te lo digo . En mi país estamos entrando en invierno y tenemos día muy fríos. Y eso me daría mas frió comer. Gracias por tu platos👍😉👌

Todo delicioso que se mira woooooow tengo una nopalera en casa no te imaginas que deliciosos y lo más bello el jardín de mi esposo es tan hermoso cortar tu comida tu mismo y riquisimoooooo gracias por compartir estas delicias a repetir el video diariamente mmmm provechito a todos👍👍👏👏👏👏🍍🍎🍓🍏🍅🍎🍒🍉🍒🥝🥑🥥🥦🌶🥒🥝🥑🍆🍐🍐

QUE BARBARO!! SABROSO Y BARATO Y MUUY SENCILLO. FELICIDADES JOVEN. DIOS LE BENDIGA.

El primer almuerzo es muy tico. Así acostumbramos comer en Costa Rica, el arroz blanco y los frijoles no faltan en nuestra mesa. De hecho nuestro famoso "gallo pinto " se hace con arroz y frijoles. Muy bueno el vídeo, gracias por compartir.

Este hombre va directo al grano justo lo que buscaba.

Más vídeos como este porfa. Tener los ingredientes para la semana es genial.

Gracias Jorge! Excelentes ideas para la semana, me sentía con poca inspiración 🙂

Hace algunos años fui vegetariana, lo deje de hacer por que no dependía de mi la compra de la comida. Hoy empezaré a hacer cambios, poco a poquito, de manera que la dueña de la cocina "Mi Madre", los vaya incorporando. Y quiero escribir que gracias a las recetas de tu canal voy interesando a mi madre en el tema. La facilidad de la elaboración de las recetas, el bajo costo de estas hacen que este encantada con la idea clara de ir minimizando mis consumos de origen animal. Simplemente gracias!!!

Super buenas las recetas. Me encantó el vídeo ..

@ComerVegano

4 жыл бұрын

Gracias, Erika. ¡Saludos!

Muy bien organizado el menú. Económico saludable y delicioso. Amo este canal💚💚💚💚💚

El mejor menú meal prep vegano que he visto! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muchas gracias por existir!!!

Excelente, muy completo y sencillo, muchas gracias por compartir, saludos desde Monterrey

@ComerVegano

4 жыл бұрын

¡Saludos, Ana!

Que bien!!! Esta súper completo este video,felicidades!!

@ComerVegano

4 жыл бұрын

Gracias, Reyna... :)

Que video tan bueno !!! Muchas gracias !! Con la falta que me hacían tus recetas porque la cuarentena acabo con mis ideas de cocina

@ComerVegano

4 жыл бұрын

¡Yei!

Me gusta mucho tu canal, no incluyes ingredientes difíciles de conseguir, eso me facilita mucho. Gracias!!! 😘

Me gustó que dijeras: semillas de calabaza, aquí en México, es lo correcto. Gracias por compartir.

Crema con semillas de girasol, me hiciste la vida, yo gastando en almendras caras, cuando las semillas de girasol están baratas, gracias 🥺🥺

Me encanto y ya me suscribí. Lo q más me gustó es q me enseñas a preparar los vegetales de echo fui a una casa naturista dónde t hospedan y te hacen limpieza del intestino y comes puras verduras. La verdad q no tenía idea de cómo preparar la comida y tú me ayudaste, aunq regresaré a la clinica, pero cuando regrese a mi casa ya sabré preparar mi comida. Gracias

Wow Que ricura de Comida Gracias por Tus recetas me Encantan y muy Saludable Gracias 🙏 Gracias 🙏

Gracias George, la verdad es que es súper barato ser vegano con tus consejos y yo diría que el secreto para que la comida tenga un delicioso sabor son las especias 👌😁👍😉💫

Más recetas así para la semana por favor están fabulosas🙏❤

Más de éstas porfa. Es bueno tener todo lo de la semana.

Muchísimas gracias por compartir estas recetas veganas que son deliciosas, sencillas de preparar y muy económicas! Me encanta tu canal! Un saludo grande desde California 🙂

Buenísimas ideas! Yo cocino muy similar, aunque todavía no llego a ser vegana al 100% pero ya mero 😅

@ComerVegano

4 жыл бұрын

¡Ánimo! 💚

@laurahernandezreyna712

4 жыл бұрын

Yo también estoy en esa transición, me está gustando este estilo de vida 💚 y me han encantado las recetas de Jorge, Ánimo!!

@edithdlp5262

4 жыл бұрын

Yo llevo 26 anios siendo vegetariana. Espero este 2020 pase al veganismo. Ya no tomo leche, ni como huevo. Ya casi.

@marianasototumalan9913

3 жыл бұрын

Felicidades a todos!

Woowww me encantó, no imagine que con tan poco dinero se podría hacer tantas comidas y tan deliciosas. Ya tengo mi menú de la semana 😘

Gracias por hacer este tipo de videos, motiva mucho y hace sentir que es posible llevar un estilo de vida vegano sin necesidad de gastar mucho dinero. Me encantó!

Me agrada MUCHO esa sugerencia de comida VEGANA semanal; muchas gracias.

Q maravilla!! Nunca imaginé q habìa tantas opciones para comer menos pollo y salmòn, q es lo q consumo

delicioso, facil, fresco, nutritivo... todas las recetas se me antojaron.

Más recetas así 🙏❤

¡Me encantó todo! Es una gran ayuda para quiénes queremos cambiar nuestros hábitos alimenticios. Gracias por este video.

Wooow!!! Soy tu fan!! Comidas súper sencillas!!! Y a parte deliciosas!! Excelente!😊

Felicidades Jorge por favor sube recetas de menus económicos mas seguidos porfis se me hace facil asi para seguir con el veganismo

Excelrnte video y mega facil y economico, no soy vegana pero con estas ideas es facil comer saludable mas videos asi estaria genial uno para los pequeños ahora q estamos en cuarentena. Gracias.

La verdad encanta toda tu comida que dios te bendiga cada día máx

Hola Jorge . Que alegría volver a cocinar contigo , espectaculares tus preparaciones y de una pinta que a la vista dan ganas de comer y preparar GRACIAS Saludos y cuidate .

@ComerVegano

4 жыл бұрын

Patricia Celedon 💚

¡Haces q se vea super fácil y eso me anima mucho, gracias!!

Una maravilla. Que bendiciòn de Canal. Saludos desde Italia. Y gracias a usted de ♡ Jorge, por ayudarnos con nuestros pasos en el Veganismo.

@ComerVegano

4 жыл бұрын

Rosa Ferrier Torpin 💚 🇮🇹

Wooowww ame tu video !!’ Seré tu fan !!!

Riquísimo muchas gracias por tus recetas tan sencillas y saludables, además de super nutritivas, y economicas!! ✌️🤩

Gracias se ve delicioso todo y aparte facil y economico

Mui. Rico menú. Gracias. Eres un enxelente cosinero 😍

Le pondré almendras a picada para remplazar la leche o fecula de mandioca,exlentes recetas muchísimas gracias de Argentina de Neuquen

Ohhhh que maravillosos apenas estoy aprendiendo y luego ya no se que comer. ,con esto aprendo mas. Mil gracias

MMM 😋 SE VEN DELICIOSOS TODOS LOS PLATILLOS 🍜🍝🌮 ... MUY EXPLICITA LA PREPARACIÓN.. FELICIDADES 😊

Eres un genio gracias por tus recetas tan completas no dejes de motivarnos mil gracias

Ojalá hagas más vídeos así!! Súper económicos!!

Más vídeos como este por favor,está súper😍

Gracias Jorge por estas ideas de menú, son de mucha ayuda tus recetas. Bendiciones

Mil gracias por tantas buenas ideas y tan práctico para explicarlo en minutos gracias

Me encantaron todas pero tengo mis favoritas como la de humus, la torta, la de avena con fruta etc 😃

Excelentes ideas para recetas , todo muy nutritivo y barato 👏

Gracias por compartir , rápido , sabroso , saludable . Explicación clara Haz algo con nopal crudo por FA

Me encantó tengo garbanzos y haré el humus para cenar en este momento y mañana tacos de papas con acelgas que delicia gracias 😍👌

Me encanto 💚 gracias 🌱

@ComerVegano

4 жыл бұрын

💚

Excelente, menú ... Voy en el martes y sin hambre y es muy rico el sabor de la comida ...

👏👏👏👏👏👏👏GRACIAS, GRACIAS MUCHAS GRACIAS . NOS APOYAS MUCHISIMO CON TUS RECETAS. 🤩👍

Grasias por estas ricas recetas quiero empezar a comer mas saludable y sobre todo economicas 👍

Muy buenas recetas,todo lo podemos conseguir ,muy económico,mil gracias. Me sorprende tu habilidad para la cocina. Un abrazo

Que buen menú para la semana además de completo. Gracias Jorge por las sugerencias, abrazos 👍😁

WOW!!! Me han encantado todas las recetas las voy a preparar la siguiente semana 💚😋 Gracias 👏👏👏👏

lo amé, pocas recetas me convencen tanto como estas..

¡ Muchas Gracias! Hoy les preparé los tacos de garbanzos a mi familia y les encantó, Genio !!

Cómo me gustó este vídeo comidas super nutritivas y económicas gracias ❤

Que delicia de comida. No soy vegana pero me gusta comer saludable .

Me encantó!!!!! Creo que este fue mi top !!! Accesible y económico!! Genial!!! Gracias !!! 😃🤩🤗🤗🤗

Son excelentes tus preparaciones. Veganas . Me gustaría sugerir un menú para las personas que no consumimos harinas , ni azúcares .Te agradezco mucho . Bendiciones del Éterno Rey de Israel .

@rosatrevino6515

6 ай бұрын

AMEN...ASI SEA

Hola! No soy vegana, pero me gustaron tus recetas Tienes mi like y nueva suscrita

Muchas Gracias x tus recetas, las ire incorporando a menu de la semana, como dice el dicho rico, barato y facil de hacer..

Riquísimas es muy buena la avena y todo es súper saludable

Me encantan tus recetas súper fáciles y saludables mil gracias 🥰😘 bendiciones

gracias x compartir saludos desde Uruguay❤🇺🇾

Imprecionante se me antojo increíble... Acabo de conocer el canal y ya quiero hacer todo. Estuve toda la tarde viendo el canal

Hola me gustó mucho el vídeo puedes hacer más de este estilo gracias

@ComerVegano

4 жыл бұрын

denisse Alcazar Gracias, Denisse... 🙂

Muchas gracias, excelente video y muy balanceado que bueno que hagas mas videos así, saludos desde Colombia 🇨🇴

Que rico y que fácil y barato yo vivo en Monterrey México y si es algo caro algunas cosas, lo que me gustó fue el ummus lo voy a hacer salu2

wow, que buen video, buenísimas recetas :)

@ComerVegano

4 жыл бұрын

ArielFood&Travel 🙃

meee encantaste.... me encanto el video buenisimo video ....super edicion.... limpio... claro real . .. mil gracias desde cd mexico.. lo aplicare

Wow está muy genial el video porque incluyes mucha proteína a falta de la carne y me agrada que utilizas tortilla en todo considerando que no podemos vivir sin ella! Yo si como carne pero hay momentos en los que no se me antoja para nada así que definitivamente utilizaré estas recetas. Otro punto muy importante como dijiste al final es que es económico porque siempre que dan opciones de comer vegano muchas cosas que utilizan son cosas que desgraciadamente aquí en México son caras.

Deberías hacer otra vídeo igual estoy empezando la semana con tus recetas y están deli muchas gracias 🤗❤️