DESAYUNOS SALUDABLES PARA LLEVAR (ESCUELA O TRABAJO)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Desayunos para llevar a la escuela, trabajo o si simplemente quieres ahorrar tiempo y tener algo listo este video es para ti. Te doy siete ideas de desayunos saludables y esta vez incluye desayunos dulces, salados, fríos y calientes. Abre la cajita de descripción para ver las recetas.
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CAPÍTULOS:
00:00 intro
00:48 breakfast burritos
02:51 galletas de banana
06:26 pancake muffins
09:42 galletas de zucchini
12:51 frittata de verduras
17:27 chia pudding de mango
19:03 mini frittata
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R E C E T A S:
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Galletas de banana: cocinaconmichela.com/galletas...
pancake muffins: cocinaconmichela.com/pancake-...
galletas de zucchini: cocinaconmichela.com/galletas...
frittata de verduras: cocinaconmichela.com/frittata...
chia pudding de mango: cocinaconmichela.com/chia-pud...
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si
tienes alguna duda con respecto a tu dieta.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #recetassaludables #desayunos

Пікірлер: 85

  • @michelaperleche
    @michelaperleche Жыл бұрын

    Desayunos para llevar a la escuela, trabajo o si simplemente quieres ahorrar tiempo y tener algo listo este video es para ti. Te doy siete ideas de desayunos saludables y esta vez incluye desayunos dulces, salados, fríos y calientes. Abre la cajita de descripción para ver las recetas.

  • @iyyyy554
    @iyyyy554 Жыл бұрын

    Me encantó estoy tratando de baja de peso y comer saludable y decía pero que como de desayuno que no sea pan 🍞 y veo que hay variedad de comidas ricas 😋 y saludables y con el atún me encantó 💕 gracias y bendiciones 😘

  • @cubouno3512
    @cubouno3512 Жыл бұрын

    Gracias!!!

  • @cocinacaseraconelena
    @cocinacaseraconelena Жыл бұрын

    Muy ricos desayunos.😊👍✨

  • @nancyonofre6852
    @nancyonofre6852 Жыл бұрын

    Wow me acabas d salir en KZread y me encantaron los tres vídeos q he visto, ya me suscribí 👍 muchas felicidades x tu excelente canal y ayudar a las personas q queremos llevar una alimentación saludable 👏 saludos dsd CDMX 🇲🇽😉

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Nancy y bienvenida! Espero que disfrutes todas las recetas 🥰

  • @lauritamrojas
    @lauritamrojas Жыл бұрын

    Me encantaron

  • @gabrielajimenez8812
    @gabrielajimenez8812 Жыл бұрын

    Estas recetas están buenísimas 🫶🏻

  • @keydylady
    @keydylady Жыл бұрын

    Geniales ideas! Muchas gracias :)

  • @CaleNi-qp6fj
    @CaleNi-qp6fj Жыл бұрын

    Michela llevo tiempo siguiéndote y tus recetas son de las mejores, mereces tener muchos mas suscriptores, espero que tu canal crezca bastante

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    muchas gracias por las buenas vibras, declaramos que así será. te deseo lo mejor ❤

  • @brizzavargasdepinho7608
    @brizzavargasdepinho7608 Жыл бұрын

    Que increíble, yo ahora estoy a dieta de todo tipo de harinas, incluso avena, sería increíble que saques recetas así también!

  • @tracymontes
    @tracymontes Жыл бұрын

    Me has dado muchas ideas para la lonchera de mi hijo, gracias 💕

  • @eduardolora1478
    @eduardolora14783 ай бұрын

    Muy buenas ideas, gracias

  • @jessicaechabautis3348
    @jessicaechabautis33484 ай бұрын

    Me encantaron todas tus recetas!!!🎉😊❤ T felicito, son geniales, comenzare con estas q se veen muy prácticas....saludos !!!

  • @lesliemirandaurkin712
    @lesliemirandaurkin712 Жыл бұрын

    Gracias me ha sido de mucha utilidad

  • @marytoc3274
    @marytoc3274 Жыл бұрын

    Los amé! Gracias por las recetas tan faciles y deliciosas. Siempre había buscado estas recetas en versión fácil y sin duda estas son mis favoritas. Las de moffins de huevo y pastelitos. Sin duda las haré

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    Espero que te animes a prepararlos. Saludos

  • @yany4122
    @yany4122 Жыл бұрын

    Gracias por regalarnos más ideas 🙌❤️

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    con mucho cariño ❤

  • @estefanyyulisachoquecruz7389
    @estefanyyulisachoquecruz7389 Жыл бұрын

    Amo tus recetas❤️❤️❤️

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    muchas gracias ❤

  • @9999cesia
    @9999cesia Жыл бұрын

    Me encantó! Ya no tengo que pensar y re pensar que debo enviar en la lonchera dd mis hijos🤗

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    genial! para los hijos y algunos para ti jejeje besos

  • @kathleenhinojosa7651
    @kathleenhinojosa7651 Жыл бұрын

    EL pudin de chia me mató, quede enamorada!!!! voy a prepararlos todos :3

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    es mi desayuno favorito especialmente en el verano ❤

  • @PetraVargas-gl5cz
    @PetraVargas-gl5cz Жыл бұрын

    Hola soy de venezuela,me gustan tus recetas

  • @abby_fanatica_de_nini
    @abby_fanatica_de_nini Жыл бұрын

    Excelente , todo muy rico 😋, gracias michela x las ideas , me encanta estos tipos de desayuno. Se que a mis niños les gustaran mucho .

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    Claro que sí, espero que les encante. 🤗

  • @sandia6147
    @sandia6147 Жыл бұрын

    Si porfvaooor! Ahora se que llevarme a mis clases, gracias 🤗 💕

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    de nada! 🤗

  • @lelychavez6406
    @lelychavez6406 Жыл бұрын

    K buenas ideas 🤤🤤

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    gracias Lely :)

  • @AlmitaLove.
    @AlmitaLove. Жыл бұрын

    Que rica se ve la comida ojalá aprenda

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    claro que sí. Es cuestión de atreverse a hacerlo y si no sale a la primera, saldrá a la segunda. Saludos

  • @luisamares5181
    @luisamares5181 Жыл бұрын

    Hola gracias por las recetas los muffins podrian ser con harina de avena?

  • @soniaromero3563
    @soniaromero3563 Жыл бұрын

    Michela q rika están todas tus recetas y esas galletas se me ace agua la boca 🤭pero de echo q las voy a preparar. Cuidate bendiciones 🤗

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    las tienes que preparar. Supuestamente las hice para el desayuno, pero aqui en casa las comen todo el día jejeje

  • @RenHonjou
    @RenHonjou Жыл бұрын

    Me encantaron las recetas, buen video. Sólo un pequeño comentario: Ojo el papel aluminio no se usa así, la parte cromada, es decir la más brillante es la que va hacia la comida, ese acabado es especial para que no traspase los alimentos. Yo sé que se ve más bonito con los brillante para afuera pero no se trata de lo bonito sino de lo saludable, ojo con eso!!!

  • @astreacanopus

    @astreacanopus

    Жыл бұрын

    He quedado un poco descolocada con esta afirmación porque supone que toda mi vida lo he usado de forma incorrecta. Estuve investigando y encontré una buena investigación por ahí, la dejó aquí por si alguien más le interesa kzread.info/dash/bejne/aJOX2JSzodzKh7Q.html&ab_channel=ClubdeReposteria Tal parece es un mito. Aun así, muchas gracias por ponerme a tambalear certezas :)

  • @Jesica5462
    @Jesica5462 Жыл бұрын

    Buenas. ¿Podrías indicarme comidas saludables con verduras?

  • @mikkuzi6719
    @mikkuzi6719 Жыл бұрын

    Se ven muy buenas, pero que se podría usar en lugar de mantequilla de maní

  • @hanili7860
    @hanili78605 ай бұрын

    La mantequilla de maní se puede sustituir con mantequilla normal?

  • @abrilperez1737
    @abrilperez1737 Жыл бұрын

    👏🏽👏🏽😍

  • @april4jxck
    @april4jxck Жыл бұрын

    hola una consulta, las galletas sí o sí necesitan ir al horno?

  • @0_0sofia0_0
    @0_0sofia0_0 Жыл бұрын

    Los muffings se pueden hacer en la air fryer?

  • @elbaalejandrahernandez262
    @elbaalejandrahernandez262 Жыл бұрын

    Michel pregunta la avena para dejar toda la noche debe ser cocida o avena en hojuelas

  • @nicolemurua4778
    @nicolemurua4778 Жыл бұрын

    Puedo poner arina de avena al pancake de muffins

  • @monicaveronicahormazabal3017
    @monicaveronicahormazabal3017 Жыл бұрын

    Quiero ver galletas con conni achurra

  • @barbaraorellana8062
    @barbaraorellana8062 Жыл бұрын

    Cuántas galletas es recomendable comer al desayuno

  • @hanashi3077
    @hanashi3077 Жыл бұрын

    Con que otro material puedo sustituir el Papel manteca? Es que no lo encuentro

  • @mairellyrodriguez4045
    @mairellyrodriguez4045 Жыл бұрын

    Puedo preparar las galletas en el microondas? Es que no se como usar el horno y hace años que no se prende

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    no creo que saldrían con la misma textura.

  • @mairellyrodriguez4045

    @mairellyrodriguez4045

    Жыл бұрын

    Gracias de todos modos😊

  • @noemyprendas2962

    @noemyprendas2962

    Жыл бұрын

    Cuales sol las cantidades para las galletas

  • @vanesawg

    @vanesawg

    Жыл бұрын

    Yo tampoco sabía usarla pero puedes ver tutoriales de cómo prender el horno (⁠⌐⁠■⁠-⁠■⁠)

  • @mairellyrodriguez4045

    @mairellyrodriguez4045

    Жыл бұрын

    @@vanesawg si pero es mi papá que sabe prender el horno y eso lleva años que no se prende

  • @soriquevedo8601
    @soriquevedo8601 Жыл бұрын

    Alguien sabe donde puedo conseguir las Chispas de chocolate sin azúcar??. Amo tus videos 😍😍😍

  • @katherinegyslaineespinozar6693

    @katherinegyslaineespinozar6693

    Жыл бұрын

    La marca pacari tiene sin azúcar, son de 75% de chocolate y es orgánico

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    en las tiendas de productos naturales. puedes encontrar sin azúcar o endulzadas con estevia.

  • @cristiianmendoza8804
    @cristiianmendoza8804 Жыл бұрын

    ya entiendo por que las mujeres tienen tan bonito cuerps comen sano variado y nutritivo felicidades

  • @BrendaGutierrez-kt6bv
    @BrendaGutierrez-kt6bv Жыл бұрын

    Muy rico todo pero la mayoría es en horno y yo no cuento con el todo delicioso

  • @fatimaa7593
    @fatimaa7593 Жыл бұрын

    Que queso vegano usaste??

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    sheese.

  • @mariafernandalozano6699
    @mariafernandalozano6699 Жыл бұрын

    Están geniales las recetas, pero tengo una pregunta, ¿la harina de almendras se puede reemplazar por avena? O se pueden usar suplementos para las personas que son alérgicas a la nuez, maní almendras y eso

  • @adrianasalte4075

    @adrianasalte4075

    Жыл бұрын

    Si si se puede

  • @cristinaengel2591
    @cristinaengel2591 Жыл бұрын

    puedo hacer las galletas en el airfryer?

  • @hh.k..

    @hh.k..

    Жыл бұрын

    Ojalá responda, yo también pensé en el air

  • @mariagiselaflores1254
    @mariagiselaflores1254 Жыл бұрын

    Cuanto de avena para las 🍪?

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    está en la receta que puedes encontrar en la caja de descripción.

  • @marayon3320
    @marayon3320 Жыл бұрын

    Holi , si no tengo mantequilla de maní con qué lo puedo sustituir?

  • @karolinenicole7120

    @karolinenicole7120

    Жыл бұрын

    Manjar blanco, tiene la consistencia de la mantequilla de maní

  • @michelaperleche

    @michelaperleche

    Жыл бұрын

    la mantequilla de otro fruto seco como almendras, cajun, etc.

  • @mari.vi.lo.
    @mari.vi.lo. Жыл бұрын

    .

  • @envy1361
    @envy1361 Жыл бұрын

    DE REPENTE me dieron ganas de hacerlo, pero de repente eh

  • @xtinarobles01
    @xtinarobles01 Жыл бұрын

    Banana?

  • @moreortizzz
    @moreortizzz Жыл бұрын

    yo acá por el día de la madre🚶

  • @PatriciaMinervaLopezOcan-kp4kx
    @PatriciaMinervaLopezOcan-kp4kx10 ай бұрын

    Pero yo no tengo horno menos microondas 😢

  • @casandraguillen8866
    @casandraguillen8866 Жыл бұрын

    Muffins? No, chihuahua

  • @anacarvallo4212
    @anacarvallo4212 Жыл бұрын

    Harinas de cereales saludables no lo creo

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