UNA SEMANA DE ALMUERZOS RICOS Y SALUDABLES | Michela Perleche
Una semana de almuerzos ricos y saludables. Les comparto una recopilación de diferentes ideas de almuerzos que podrás preparar esta semana. Espero que les guste, se suscriban y me regalen un like.
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TIME STAMPS:
00:00 INTRO
00:16 RECETA #1 (Pollo al Limón y Aceitunas)
02:51 RECETA #2 (Pollo al Horno con Coliflor y Ensalada de Quinoa)
06:43 RECETA #3 (Pescado con Papas al Horno y Pico de Gallo)
09:32 RECETA #4 (Pasta con Langostinos al chimichurri)
13:53 RECETA #5 (Hamburguesas de Quinoa)
15:48 RECETA #6 (Taco Bowl)
17:38 RECETA #7 (Chicken Stir Fry sobre Arroz de Coliflor)
19:56 OUTRO
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❗️Disclaimer: Este video no es Video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
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Si llegaron hasta aquí se merecen una galleta 🍪!!!!! ❤️❤️
#michelaperleche #almuerzosfacilesybaratos #desayunossaludables
Пікірлер: 106
Y me gusta también que los vídeos son concretos, nada largos ni aburridos, bien pragmáticos, buen trabajo!
Ella cocina tan bonito q da hambre, cuando Me acaban las ideas vengo aquí! Saludos
Se ven Deliciosos y Saludables los Almuerzos o cenas!😋 Las voy a hacer!👍 Muchísimas Gracias!❤
Tus recetas son divinas, he hecho varias, por favor continua subiendo para darnos ideas
A cual de todos más apetecible! Te lucis hermosa con cada una de las recetas! 😍 te mando un beso enorme genia!
Me facina este tipo de recetas porque son muy saludables ir x esa línea y así no sentirnos pesadas muchísimas gracias
Fantástico, la felicito se ven deliciosas las comidas que prepara nada extravagante, ingredientes que conosco y sobre todo saludables siga adelante gracias por sus recetas
Gracias, por compartir, esas ricuras! Bendiciones!
Se me antojaron todas! Facil y nutritivas mil gracias bendiciones 🙏👌
Hola estas recetas son muy buenas se lad voy a compartir a mi hija gracias por compartir bendiciones Cecilia CR
Todo se ve riquísimo 🤤🤤🤤 ya me diste ideas para esta semana😘😘😘
Todas estas recetas se ven deliciosas. Las voy a hacer😊
Todo lo que has preparado provoca comérselo! Se ve delicioso y lo mejor es que es saludable y no tiene ingredientes difíciles de encontrar! Una nueva seguidora ❤️
Muy buenas ideas de almuerzo saludable
Todo se be delicious Creo k ya Tengo Todo mi almuerso de la semana mil gracias 😂
Wuo no habia visto antes unas rececetas haci de ricas se miran muy apetecibles .gracias por compartir las haré...
Que lindo canal ...todo se ve tan sencillo y delicioso
Hola Michela !! El pollito que hiciste al inicio del video lo remplace por pescado de carne blanca porque era lo que tenia y siguiendo las indicaciones me salio muy rico... A mis pequeños les gusto muchisimo, hoy lo hare con pollo y espero que me salga rico también 🙈😊😊
Amo tus videos como te imaginas gracias por inspirarnos con tus videos y llenarnos de ideas saludables, un saludo desde Guatemala ❤️
No entiendo por qué tus videos tienen tan pocas vistas. Tus recetas son geniales
@estherflowers5390
Жыл бұрын
Porque a muchas personas no les gusta comer Saludable esas recetas de ella son Exquisitas
@animartin656
Жыл бұрын
Te pregunto estos plato son para adelgazar o mantenerse porfa contestame te estoy siguiendo y me encanta
@mariareal8844
5 ай бұрын
Primera bes que beo Tus videos y desde hoy teseguire quiero ideas saludables y ricas para mi familia
Me encantan tus recetas, son geniales ,tiene todo lo que me gusta❤
De verdad que me parece muy pero muy buenos todos los platos preparados , seré desde ahora tu seguidora fiel, te felicito amiga, desde venezuela
Todos deliciosos, saludables y rápidos. Muchas Gracias
Las mejores recetas q he encontrado gracias sigue así están excelentes
Me.gustan tus recetas, se me antoja cocinar
Holaaaa. Es de poco que veo tus videos me encantan. Solo que algunas cosa no encuentro en el país que vivo. Pero me encanta las ideas que tienes y que las compartas. Que Dios te bendiga grandemente
gracias por las ideas tan buenas para acostumbrarme a hacer platos unicos.muy buenos consejos.un abrazo
Mmmm me encanta el olor a muertos en la mañana. Sea pollo, carne, pescado, o frutas, verduras o vegetales. Todos muertos picados, fritos o hervidos,c cocidos o crudos.
Micaela me gustan esos vídeos Son de pago Para seguir
Excelentes ideas como siempre . Todo se mira rico.
Se ve buenazooooo
Una genia. Gracias
Súper!! Ya tengo ideas para toda la semana 😇
Excelente ❤
Te felicito eres la mejor
Muy ricas sus comidas bendiciones
Hola muchas gracias excelentes recetas bien hechas me encanta su cocina. Big Like!
Tus comidas son muy ricas las purevo mucho ❤ pero ya te digo para mi son comidas o cenas
Gracias muy ricas comidas
A ver si puedo ser un gran cocinero gracias a ti Micaela
OHHH amé tus preparaciones amix súper
Estaré preparando tus recetas los sábados o domingos y luego serán más seguidos porque no vivo sola y tengo que ir despacio para que mi hermano y mi abuela se acostumbren
Que ricos almuersos saludables
Me encantaron las recetas
Me gustan tus recetas y me encanta el pico de gallo
Muy rico y saludable
Hola amiga tus recetas súper un abrazo desde Jalisco 😊
Que hermosa me encanta tus recetas sigue siempre asi
Muy buenas tus recetas perfectas para los que estan a dieta
Me encantan tus recetas, 🥰🥰❤️
Buenos días x favor está buena tus platillos me gustaría tus resutas
Excelente recetas
Tus videos siempre me salvan, en verdad todo se ve delicioso❤️
que buena reseta
Saludos y bendiciones 🙏❤️ acabo de ver tus recetas, se ven riquísimas y saludables, ya me suscribí a tu canal
BUENAZO,,,,,,,,🎉
Todas buenísimas pero el 3 me encanta
Michela ! He recreado varias de tus recetas jamás había hecho eso con otro youtuber jajaja adoro que seas peruana , así no tengo que estresarte por buscar la verdura más recóndita del planeta
Es coliflor, no brócoli el segundo plato...igual ambos son deliciosos😋😋 Excelentes alternativas. Ya he preparado otras recetas tuyas. Gracias por compartir estas ideas, deliciosos alimentos nutritivos.🥰🥰🥰
Nunca había guardado un video en favoritos tan rápido
En el canal tienes la receta del ajo molido jajajja o en salsa así como te lo ví en este video ???! Se ve deli y más fácil para usar ✨
Que excelentes opciones 😊
Hola buenas tardes, consulta que es Chiliflex o algo así.... Desde Chile te escribo, me encantó tu cocina...
Buen video, excelente recetas…. Saludos desde México.
Wow Ke rico 💕
Serua buenísimo que pusieras el total de calorías por cada receta 😊
Muy buenas tus recetas. Acá las voy a cocinar ahora. Lo único quizás hacer pausas y no hablar mucho. Pero todo exquisito!
Hola Bendiciones te acabo de encontrar y estoy viendo todos los videos y me encantan, te pregunto donde puedo conseguir esa Pasta Nutritiva que es a base de Quinoa ?
Muy buena receta. A que temperatura y por cuanto tiempo cocinó el pollo en el horno?
Soy nueva en tu canal espero m sirva tus dietas ya q tengo piedras en la vesicula . Y m mandaron a ser dieta .
Si no te gusta mucho el pescado as de probar el pescado mahi mahi es muy rico y tiene mucha carne además no tiene ese fuerte sabor de pescado que tiene el salmón
Felicidades .. me encantaría ver recetas vegetarianas
Si no consigo yogur griego con q puedo remplazar gracia bendiciones
Rico
Holaaa, me encantan tus recetas. Pero en este videito no logro encontrar la información exacta de las cantidades, porfa, me ayudas a verlo?
Hola mija muy ricas y saludables tus recetas pero donde están las medidas d tu salsa que preparas con el yogur griego
La palta no se oscurece? Si la pongo para después de 4 o 5 horas
Holaaaa me encantan las recetas! Consultita... donde están las cantidades exactas de los ingredientes del aliño?.. no logro encontrarlo 😊
La kinua se debe lavar muchas veces antes de ponerle a cocinar. El arroz blanco es solo glucosa
Michela me puedes compartir las cantidades del aderezo que comentas en tu video
Cómo haces ese ajo molido? Dura mucho tiempo en la heladera?
Delicioso
El Camaron se ve deli
Una consulta donde compra su pasta
👍
Me haces querer comer sano 🥺😻
Cuantas calorías tiene cada plato?
Hice el primero pero creo que no use el limón correcto, use el limón chiquito y creo que su cáscara es más amarga, o use mucho limón y eso hizo amargo a juguito ☹️
Haz vegetariano porfavor 💋💋
Hice el pollo de la primera receta, pero se amargó, no se que pasó ☺️
todo se ve excelente, pero no se debe usar comidas enlatadas, son peligrosas para la salud.
nadie se dio cueta que no habia carne y si la quinua! kkkk
👍😘❤
♥️👍🌷
Delicia 🎼🌌
Porque dices almuerzos son comidas almuerzo es un tentempié tapa o un café con algo dulce, se toma antes de la comida principal
Hola no deberías enjuagar los frijoles, le quitas el sabor y lo mejor. 😏 es suficiente escurrirlos bendiciones
Me parecen saludables, pero corres muy rápido en la explicación, no encuentro la cantidad de los ingredientes de la hamburguesa de quinua, pero todo rico y creativo
Tus platos están hechos para bajar de peso?
No puede ser un desayuno sano si le estás poniendo frijoles en lata. No recontra mames