Hier aus Österreich. Wir verstehen euch bestens.😊 Danke für den tollen Podcast 👏👏👏🙌😍

Sie haben so recht mit Ihrer Aussage wenn Ihre Fachkollegen das Geburtsjahr sehen, dann wird man in die Schublade geschoben "altes Eisen" was will die denn noch. Man kann so vieles über die Ernährung machen. Danke für Ihren hervorragenden Beitrag!

Dieser Mann mit all seinem Wissen ist einfach ganz toll in seinen Aufklärungen. Ich könnte ihm stundenlang zuhören . Deshalb habe ich meine Ernährung umgestellt und 14 Kilo abgenommen und es geht immer weiter 🤩

Ernährungsmedizin der Gamechanger👍

Super, diese Sendungen, Dank an Dr. RIEDEL und die Moderatorin für gute Fragen !

Sie haben auch treue Zuhörer in Kroatien. Tolle Sendungen. Vielen Dank!

Dr. Riedl Danke🙏

Perfekt erklärt! Wäre so schön wenn diese Ausführungen viele Menschen hören und dazu lernen! Ich selbst musste in eine lebensbedrohende Krankheit schlittern um die Ernährung erst zu nehmen. Eine Ernährungsumstellung hat mir aktuell sehr geholfen und ganz nebenbei auch Probleme in meinem linken Kniegelenk gelöst, die schon 13 Jahre zuvor entstanden sind und scheinbar unheilbar waren (laut Ärzte und Therapien). Deshalb kann ich dem gesagten zu 100% zustimmen - vielen Dank Herr Dr. Riedl

@cartmansuperstar

4 ай бұрын

Was für Probleme mit dem Kniegelenk hattest Du, wenn ich fragen darf ? Und wie sieht die Ernährung aus, durch die Du sie in den Griff bekommen hast ? Danke.

Das genau ist meine Vermutung : Symptome Menopause & entsprechende richtige Ernährung - Herr Dr. Riedl könnten Sie dazu auch bitte einen Beitrag machen 🙏🏼

Danke das sie das so eindeutig und klar aussprechen!

Betr. Nüsse : paar Std in Waser eingeweicht ( über Nacht) Quellen die auf und fangen an zu keimen ( Mandeln!), schmeckt sehr gut und soll noch Nährstoffen extra liefern.

...und Hörerinnen aus Italien 😊

Betr. Fischöl/ Algenöl: wichtig Einnehmen mit fetthaltiger Mahlzeit, ( wie auch die fettlöslichen Vitamine ADEK), damit die Fettverdauung startet, sonst schlechtere Aufnahme ( Prof v Schacky )

Für mich sehr Wichtig!

Frankreich bin ich ! Grüsse aus Marseille

wichtiger Faktor bei Rückenschmerzen ist Bor-Mangel

Betr. Regeneration bei Sport durch Omega 3: auf QS 24 ausführl. Beitrag von Prof v Schacky ( auch Beiträge zu Herz, Gehirn, Schwangerschaft)

Betr. Ballaststoffe: zum Müsli oder Joghurt mal alternativ INULIN, AKAZIENFASERN, LEINSAMEN, CHIASAMEN , FLOHSAMENSCHALEN ergänzen. Menge langsam steigern, wenn man es nicht gewöhnt ist, nach Verträglichkeit.

Hallo von Florida ❤

❤auch in Spanien

Weiter so, auch in Liechtenstein wird zugehört, würde mir wünschen das Ihre App hier auch funktionieren würde.

@so3612

Жыл бұрын

in Frankreich ebenso !

@sequenzchen3839

2 ай бұрын

...und in Österreich 🙂

Betr. Gewürze bei Arthrose: Rezept Gewürzquark Dr. FEIL

Betr. Rapsöl : neuere Züchtung sollen weniger Omega 3, mehr Omega 6 enthalten, daher nehme ich es nicht.

Tolles Gespräch,danke! Viele Ärzte tun es ab und wollen nichts davon wissen!!! Leider! Muss ein Ernährunsmediziner selbst gezahlt werden? Wäre sehr freundlich,wenn ich hier eine Antwort bekäme! ❤

Kann mir bitte nochmal jemand sagen wie das Kochbuch hieß? 😊

@ingridgebert1161

Жыл бұрын

Medical Quisine Einfach googlen Dr. Riedel / Johann Lafer

24:35 man hätte noch ergänzen sollen, dass der Körper zwar entscheidet wo er das Fett ansetzt, aber durch Sport und ein Kaloriendefizit bekommt man es trotzdem weg.

Die Nummerierung stimmt doch nicht, es müßte Folge 17 sein.

Mit der Überweisung an den Ernährungsmediziner ist nunmal kein Geld zu verdienen …

Vielen Dank für das Video aber Rapsöl würde ich schon mal ausstreichen.. den Mist sollte sich niemand kaufen wenn er schon Olivenöl oder gutes Omega 3 Öl aus Fisch oder Algen hat. Die Menschen essen natürlich von dem billigsten Mist am meisten und freuen sich natürlich über jede Extraportion Rapsöl😄😄 bis dahin mit vielen Grüßen von Andreas auch aus dem Elsass

Ich habe gerade eben die Frage der Frau mit dem Nussmus gehört und kann der Meinung des Doktors überhaupt nicht zustimmen!!! Das Problem ist dass Nussmus schon ein verarbeitetes Produkt ist und der Ballaststoffanteil total niedrig isst.. im Gegensatz von natürlichen Nüssen die man natürlich auch noch knacken muss 😄und sozusagen die volle reine Fettbombenmasse.. Löffel für Löffel rein bekommt wenn man das gläserweise im Handel kauft und da das auch noch zu gut!! schmeckt bleibt es auch nicht bei einem Löffel und ruckzuck ist das Glas leer.. und wenn das nächste volle Glas in der Nähe ist dann kommt das auch noch dran wenn der Magen mitspielt😄 die Natur hat schon bewusst immer bei Nüssen eine sehr harte Schale verwendet und das nicht ohne Grund. Gegen eine Handvoll Nüsse ist ja nichts zu sagen aber das ist bei einem prozessierten nussprodukt sicher nicht mehr der Fall. Wenn ich da falsch liege lerne ich natürlich auch noch gerne dazu und andere auch😄 bis dahin mit vielen Grüßen von Andreas aus dem Elsass

@Saitenfee

Жыл бұрын

Ich denke auch, dass es einen großen Unterschied macht, ob man ganze, frische Nüsse isst, oder Nussmus. Der Vorgang des Kauens und des Einspeichelns ist sicher nicht unwichtig, was bei einem feinen Nussmus ja komplett entfallen kann. Zudem sind Nussmuse meistens aus erhitzten Nüssen hergestellt. Viele sogar aus geschälten Nüssen (weißes Mandelmus) - d.h. der Ballaststoff-Anteil ist schon mal nicht mehr der gleiche, wie bei echten, ganzen Nüssen. Ich bin auch der Meinung, dass man mit Nussmusen schnell zu viel des Guten aufnehmen kann. Ein ähnliches Problem wie bei Smoothies. Trotzdem verwende ich auch Nussmuse, aber in Maßen. Ich denke, das ist immer noch besser, als Nutella zu konsumieren, indem massenhaft ur Zucker und Palmfett ist.

@Viertelfranzose

Жыл бұрын

@@Saitenfee ich war vor über zehn Jahren Nussmus süchtig und weiß von was ich spreche. Ich hatte eine sehr günstige Quelle und bin sozusagen fast umsonst zu allen möglichen Gläsern von nussmus gekommen.. von Kürbiskernen bis schwarzer Sesam.. dunkles Mandelmus... Sonnenblumenkerne muß. Ein Glas am Abend war für mich Standard... konnte mich auch wegen mit Nebenwirkungen kaum zurückhalten am nächsten Tag wieder ein Glas zuessen. Zum Schluss war ich nur noch hässlich und habe mich schlecht gefühlt aber wollte wieder zu meiner alten Form mit Sixpack was ich jetzt mit 53 Jahren immer noch habe... und habe seit der Zeit auch keinen Löffel Mandelmus mehr angerührt und werde es auch nie mehr. Ich habe nur noch Walnüsse ab und zu aber das auch nur in abgezählt Mengen... ich gehe in meine Ernährung schon sehr lange recht lowfett und fühle mich da auch so am besten. Hochdosis Omega-3 EPA & DHA sind natürlich Standard bei mir😄

@keineahnung1718

11 ай бұрын

Ja, so eine „Sucht“ kann man natürlich bei allen wohlschmeckenden Nahrungsmitteln entwickeln, Schokolade, Chips etc. Bei Nussmus ist das dann schon etwas ausgefallener. Aber wie bei allem im Leben gilt halt: Maßhalten und die Ratio einschalten! 😅 Aber gut, dass das alles hinter dir liegt und du wieder in Form gekommen bist. Schafft nicht jeder!

@Viertelfranzose

11 ай бұрын

@@keineahnung1718 ich muss dazu sagen dass ich auch eine dementsprechende Arbeit hatte wo ich auch im IF Fasten modus mehr Kalorien verbrannt habe als die meisten Menschen im Büro da ich schon im Alltag dann acht Stunden plus ständig in Bewegung war. Das heißt rein von der Kalorienbilanz habe ich mir so ein Glas nussmus auf jeden Fall leisten können... was ich auch positiv auf meine Leistung bemerkbar gemacht hat aber leider Gottes sind auch meine Entzündungswerte im Körper sichtbar angestiegen da natürlich solche Dinge wie Erdnüsse.. Kürbiskerne oder Mandeln richtige Omega 6 schleudern sind wo ich dann natürlich das ganze Verhältnis im Körper von Omega 3 zu 6 auf ein extrem schlechtes Verhältnis geschoben habe.. was mit der Zeit keinen Körper gut tun kann

@elisabeth5396

10 ай бұрын

Die Dosis macht das Gift. Besser reines Nussmus als Nutella