Richtig gut. Sollte echt eine wöchentliche Sendung sein

Speziell wenn jemand mit der Psyche nicht ganz im Hoch ist, verliert man sich im Alltag schnell. Wenn es dann Richtung gesunder Bewegung und Ernährung kommen soll, kommt zur normalen Faulheit/Erschöpfung auch noch Orientierungslosigkeit dazu. Solche Sendung sind hier ganz ganz ganz wertvoll!!!

Für jemanden wie mich, der keine Freude am Kochen hat, eine große Hilfestellung. Gerne mehr davon.

@ardgesund

Жыл бұрын

Ist notiert!😊

Schön das hier mal dargestellt wird, wie gesundes Kochen geht. Zwei Profis jeder auf seinem Gebiet, treffen zusammen und liefern für die Zuschauer ein großartiges Video ab. Sympathische Jungs, super Zutaten, Top Auswahl für die Gesundheit❤🙏🏻🤗 Vielen Dank

@ardgesund

Жыл бұрын

Das Lob geben wir weiter, vielen Dank!

@ardgesund

Жыл бұрын

Danke dir!

Ach wie toll , bitte mehr davon 🙏. Habe Rheumatoide Arthritis da kommt mir die antientzündliche Ernährung mit Tips entgegen . Vielen lieben 🫶 dank

@ardgesund

Жыл бұрын

Danke dir!

Bin sehr begeistert , an diesem wunderbaren Essen . Auch Dr . Riedl erklärt es , das jeder es versteht was für unser Körper braucht. Machen Sie weiter . Viele Grüße

@ardgesund

Жыл бұрын

Wir bleiben auf jeden Fall dran 🤗

Man brauch nur zuhören, dann kriegt man schon total Appetit ❤, super Rezept🤤🤤 ich finde sehr interessant wie sie alles genau erklären, top Video 👌👌

Gerne mehr von diesem Format! Herzlichen Dank!

@ardgesund

Жыл бұрын

Das freut uns!

@ardgesund

Жыл бұрын

Gesund und lecker, was will man mehr.Vielen Dank. Lg

Wir haben schon mehrere Rezepte der Ernährungsdocs und Tarik Rose nachgekocht. Früher waren wir eher Fleisch mit Gemüse, jetzt immer mehr Gemüse mit kleiner Fleischbeilage. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und die Zutaten bekommt man nahezu überall, einfach lecker. Für meine Frau und mich sind diese Sendungen eine gesunde Bereicherung.

Super sympathisch die beiden Fachleute. 👍😊 Danke für das tolle, interessante Video. 🌞🍀

Sehr gute Rezepte, mich würde mal interessieren was für ein Gemüsehobel das ist

Den Linsensalat / das Linsengemüse wurde genial. Heute das Rezept gefunden und gleich "gemacht". Eins für die Schule (Tochter) und einmal für mich.

@ardgesund

Жыл бұрын

😍

Sieht toll und lecker aus. Eine leichte Zubereitung würde ich allerdings bei recht vielen Schritten, Zutaten und diversen Pfannen und Geschirr nicht ganz unterschreiben. Einen Großteil der Zutaten müsste ich erstmal besorgen.

@ardgesund

Жыл бұрын

Danke für dein Feedback! Falls du es probierst, freuen wir uns über eine Rückmeldung, wie es für dich war!

Ich liebe diese Sendung.....wirklich öfter machen....dickstes Lob❤

Super, ein toller Beitrag von euch! Genauso ernähre ich mich und koche so für meine Familie viel Gemüse auf jegliche Art und Weise, wenig Fleisch und wenn dann richtig gutes 😊. Hättet ihr ein Beitrag zum Thema- Ernährung beim niedrigen Blutdruck ? Danke

Einfach Super 👍🌺

Bitte mehr davon!! Würd mich sehr freuen wenn man das als längere Folgen hat :D Werde das definitiv in meiner "Ich wills es nachkochen" Liste hinzufügen :)

Das stimmt, ich esse eigentlich fast nur Brokkoli und Blumenkohl und das bei den Preisen auch nicht mehr so oft. Ab und zu Sauerkraut, Spinat, Karotten und Kartoffeln und Tomaten und Paprika.

@fyyf9872

Жыл бұрын

Ja...und jetzt??😅

So eine gute Idee=) danke❤

Vielen vielen Dank für dieses tolle Video, dass finde ich eine echt tolle Kombination 👍

@ardgesund

Жыл бұрын

Sehr gerne 😊

Weil Herr Dr. Riedl hier schon des öfteren sagte, dass die Karotte Vitamin A enthält: Es ist das Beta-Carotin, das sich verschwindend gering im Körper dann zu Vitamin A umwandelt.

❤Dank für das tolle Video

@ardgesund

Жыл бұрын

Gerne😊

Sehr gutes Video

Top

Da ich erfahren habe das ich schwer an Diabetes erkrankt bin widme ich mich jetzt ernsthaft der Ernährung. Keine Kola kein Süßes Zeug mehr usw. Ich finde es spannend zu sehen ob es mir hilft. Lg Ralle

@marion6695

6 ай бұрын

Hilft es dir?

@ralfscheel6547

6 ай бұрын

@@marion6695 Ja es hatte mir sehr geholfen wobei ich sagen muss das ich jetzt einen Rückfall hatte zu Weihnachten. Verdammt es ist Sau Schwer sich an alles zu halten usw. Hatte mir auch jetzt von den Docs ein Kochbuch gekauft aber ich bin beim Einkaufen aus allen Wolken gefallen wegen den Preisen. Aber ich greife wieder an versprochen.

@marion6695

6 ай бұрын

@@ralfscheel6547 Das kenne ich, nach den Rezepten geht die Ernährung richtig ins Geld. Ich gehe in die Bücherei und suche mir dort aus ganz vielen Büchern Rezepte heraus, die schmackhaft sind, leicht umzusetzen und mich nicht ans Hungertuch bringen. Die 6 Wochen vor Weihnachten habe ich gefastet, kein Fleisch, kein Fast Food, kein Kaffee, kein Zucker, so bin ich an einer Menge Müll vorübergegangen. Hatte auch einen Rückfall mit Zucker, jetzt bin ich wieder ohne seit 2 Monaten, es fällt mir gar nicht schwer. Du schaffst das, viel Erfolg.

Lecker 😋👍🏻

Ein sehr schönes Video mit tollen Ideen :) Vielen Dank

@ardgesund

Жыл бұрын

Gerne😊

Gibt es auch einmal so gesunde und aber schnelle leckere so Kuchen Rezepte ❤️ das wàre nett und auch toll 🙋‍♀️❤️👍

Finde ich super. Als Hobbykoch lerne ich immer wieder etwas neues dazu. Welches Olivenöl verwendet Ihr zum Braten. Ich höre immer das natives Olivenöl beim Braten zersetzt wird.

Ich habe jede Minute genossen! Schade, dass es kein Geruchs-Internet gibt. - Frage: wo gibts die tollen rechteckigen Bräter?

Rettich muss man echt mögen...

Wieviel kohlenhydrate sollte man max zu sich nehmen? Zucker weiss ich laut who 30g, daran halte ich mich auch. Salz 6g daran halte ich mich auch. Kal technisch geh ich nicht höher als 1400. Sind kohlenhydrate 1:1 zucker? Jemand hat das behauptet, glaub ich nicht.

Vielen Dank für die tollen Rezepte 🎉 liebe Grüße von Monika Wendt😊

@ardgesund

11 ай бұрын

Sehr gern! Schön, dass sie dir gefallen! :)

Mich würde Firma/Name von dem Gemüsebräter interessierten. Ich liebe Ofengemüse aber es backt bei mir immer an

@lmr3087

Жыл бұрын

Ich mach mein Gemüse immer in einer Glasauflaufform. 🤷🏼‍♀️

@kimbar6803

Жыл бұрын

Ich auch und dann fette ich die Form ganz wenig ein. Dann bleibt nicht daran haften.

Alles super ... aber warum Handschuhe beim Kochen?

Das Eisen in Fleisch ist übrigens Hämeisen. Auch das soll krebserregend laut neuester Studienlage sein.

👍🏼😋

Nehmt dem tüchtigen Koch doch mal das Wort: …bisschen weg! Ansonsten sehr gute Ideen…..jetzt hat er : Hauch gesagt…..er hat’s gehört!!!!!😂😂

Ist das starke erhitzen des Olivenöls denn unproblematisch? Man hört ja immer wieder Gegenteiliges.. habe ich auch schonmal von Herrn Riedel gehört und deshalb auf Rapsöl umgestellt.

Bitte welches Öl nutzen Sie für den Bräter bei Min 11.49 und 12.10 ? Danke & Gruß

@ardgesund

Жыл бұрын

Hi sabine! Leider dürfen wir keine Produkte von einzelnen Marken empfehlen und bitten um Verständnis. Herzliche Grüße

@ardgesund

Жыл бұрын

Welches Öl hier konkret benutzt wurde, können wir nicht mehr mit 100%iger Sicherheit sagen. Zum Braten empfehlen die Docs oft Kokosöl oder anderes hocherhitzbares Fett, z.B. Ghee. Olivenöl eignet sich je nach Herstellungsart ebenfalls für höhere Temperaturen ("einfaches" Olivenöl, nicht das gute extra vergine verwenden☝). Sonnenblumenöl enthält viel Omega-6-Fettsäuren, deshalb raten wir dazu, es nur sehr sparsam zu verwenden 😉

Wo findet man diesen Hobel?

@joerg.w

Жыл бұрын

Das könnte eine Reibe von Microplane sein. Wenn Du das meinst womit er den Kurkuma raspelt

@akkasams2059

Жыл бұрын

Wenn der Hobel mit dem "V-Messer" gemeint ist, mit dem das Gemüse geschnitten wurde: das nennt sich u.a. Mandoline oder V-Hobel, Gemüsehobel. Gibt es "professionell" aus Edelstahl oder aber aus Kunststoff. Ich habe seit 20+ Jahren sehr gute Erfahrung mit einem Kunststoffhobel aus dem Süddeutschen (siehe "Universal-Gemüsehobel"), den mir, als ich unbedingt einen teuren edelstählernen haben "musste", der Besitzer eines kleinen/feinen Küchenladens empfohlen hat. Im täglichen Gebrauch. Einmal nach ungefähr 10 Jahren das Messer ersetzt (wäre mal wieder dran, nach weiteren 10 Jahren).

Ich habe eine Frage nehme Blutverdünner,darf ich Kurkuma zu mir nehmen. Keiner kann mir das beantworten..

@ardgesund

11 ай бұрын

Sprich darüber einmal mit einem Arzt oder einer Ärztin in deiner Nähe. Liebe Grüße und alles Gute für dich!

Könnt ihr vielleicht uns die Produkte in die Info schreiben. Zum Beispiel wie heißt der Essig,oder das gute Olivenöl.

@ardgesund

Жыл бұрын

Hi Birgit! Bitte hab Verständnis dafür, dass wir keine Produkte oder Marken empfehlen können und auch entsprechende Kommentare oder Links entfernen müssen. Unser Social Media Kanal gehört zum öffentlich-rechtlichen Rundfunk. Daher sind wir hier werbefrei.

@mf-qv6qs

Жыл бұрын

Olivenöl hat bei Öko-Test sehr schlecht abgeschnitten, Testsieger war z.B. Demeter Kreta, das von Purazell kann ich auch empfehlen

Jetzt frage ich mich nur, wann dieser Beitrag gedreht wurde. Vor wenigen Monaten war Tarik Rose im Fernsehen zu sehen und hatte deutlich mehr Gewicht. Da wird oft dieses gepredigt, aber ganz anderes gemacht. Finde ich schade, auch wenn ich weiß, dass Köche ein größeres Problem haben können, als der Normalbürger, weil sie sich im Berufsalltag wohl nicht daran halten können, nichts zwischen den Mahlzeiten zu essen.

Aber wieviel Kohl muss ich essen wegen dem Blutdruck. Nehme Blutverdünner.Sehr gute Sendung

@ardgesund

Жыл бұрын

Bei Bluthochdruck sind fast alle Gemüsesorten empfehlenswert. 3 mal 2 Handvoll/Tag sind gut, insb. Feldsalat, Grünkohl, Knoblauch, Meerrettich, Spinat, Rote Bete, Spargel, weiße Bohnen, Erbsen, Linsen, alle Pilzarten. Viele Grüße

@corneliaruge4619

Жыл бұрын

@@ardgesund danke für die Antwort. Ich nehme Eliquist ein.

Sehr interessant mit dem Kohl, sagt man vielleicht zu Unrecht, dass Menschen mit Schildrüsenprobleme wegen den goitronics besser nichts aus der Kategorie essen sollten ?

Was kann man machen wenn man Lauchgewächse absolut nicht verträgt (Durchfall)? Mein Körper reagiert auf Histamin.

@ardgesund

Жыл бұрын

Hi Denise! Dem Thema Histamin-Intoleranz haben wir einen eigenen Beitrag gewidmet, alle dazugehörigen Infos, Therapiepläne und Rezeptvorschläge findest du hier: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Histaminintoleranz-erkennen-und-behandeln,histamin100.html 👍

Unaufgeregt und fundiert. Gern mehr davon.

@ardgesund

Жыл бұрын

😊👍

Kein Wort zu Blutdruck und Fleisch

Warum bei den Rollen am Anfang diese Betonung auf "nicht absichtlich vegan". Warum nicht eher ein "Hey das ist wie so Vieles automatisch vegan". Ein "ordentlich" gezogenes Stück Biofleisch kann sich der Otto-normal-Verbraucher einfach nicht leisten und gibt es gar nicht genug als dass sich alle so ernähren könnten. Warum nicht Alternativen für die Nährstoffe aus Gemüse zeigen... aber so ist ja viel moderner und kommt besser an.. immer schön Bio und perfekt aber nur für einen kleinen Teil Alltagstauglich... Aber Herr Riedl steht ja für Fleischkonsum und schön den heutigen giftigen Fisch statt wirklich gesunder rein pflanzlicher Ernährung, was soll man da erwarten...

Wo ist denn die hübsche Ärztin geblieben mit den blonden Haaren, die so gerne rot trägt?