El único podcast que se puede ver tranquilamente sin publicidad.:..100 puntos para ti

@valeriale0n

8 ай бұрын

Totalmente 💯 ya no puedo con más opción yo, gravity y weplash (ojo puede que sean buenas recomendaciones pero coño la misma publicidad en casa bendito podcast) 🫠🫠

@karlaferi4469

8 ай бұрын

Uuuuuuff siiii🙌🏻😊

@carolinamc32

8 ай бұрын

Si de panaaa!!!

@rosibelherrera162

8 ай бұрын

No tiene publicidad por ahora quizás porque el canal está pequeño, pero que lo tenga no tiene nada de malo, eso le ayuda a pagar toda la producción qué hay detrás de la grabación. Hay un equipo qué hay que pagarle porque es un trabajo lo que hacen para que nosotros podamos disfrutar del podcast 🤗 debemos apreciar más el contenido y ver la publicidad cuando aparezca. Es una forma de ayudar para atrás siendo agradecidos ☺️

@chachielismer

8 ай бұрын

jajaja por ahora!!,, tengo entendido que despues de los 100 K empiezan las publicidades

Se me exploto la cotufa cuando dijo que nuestro valor viene de existir, esta mujer es pura sabiduria

25:40 Esta frase es LA FRASE: Así tu no creas en Dios yo SÍ creo por ti y por mí y Dios no se equivoca… Gracias Sascha!!! ❤

Tia Sasha tengo 24 años estaba en obesidad hace 3 años te sigo, en el último año he bajado 24kg educandome con tus videos. Verte de esa forma es lo mejor te amamos tia sascha ❤❤

@anamariahernandez7690

6 ай бұрын

Yo tengo sobre peso, cuéntame algun video con el que empezaste

@crischell142

4 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉 Never give up

Para los que somos #Sashalovers que ahora Sasha tenga un podcast es lo más !!

Nudo en la garganta cuando habla de que amamos a las personas solo por existir… q reflexión tan bonita 🥹

@tinam757

8 ай бұрын

Decirlo a los niños a tu alrededor, y obvio si tienes hijos, es lo mejor que se puede hacer por un pequeño humano 😊

"NUESTRO VALOR VIENE SIMPLEMENTE POR EXISTIR" Amen Que no se nos olvide JAMAS. Gracias prima por esa hora de puro ORO ❤

Llevo 10 años de mi vida viendo y escuchando a esta mujer y siempre me hace sentir feliz. ❤

@stephanieangel8684

7 ай бұрын

X2

Mi comentario para quien le sirva. Por Sascha empecé a hacer pesas hace como 6 años. yo antes había bajado casi 40 kilos, comiendo muy poco y haciendo mucho cardio, pero siempre luchando por no volver a subir. Empecé a leer a Sacha en IG y me gustaba lo que explicaba de las pesas y lo intenté, el cambio es enorme. El cuerpo mucho más fuerte y sano, como mucho más y mejor, no es una sufridera ver a los demás comer y uno no poder nunca probar nada. Yo tengo casi 55, ojalá haber empezado antes, y de verdad no me siento de esa edad y sé que es por las pesas. Es lo máximo. Háganle caso a Sascha 😁Ella sabe. Yo agradecida 100000%

@summer_smmr3484

8 ай бұрын

Durante la pandemia empecé a hacer pesas y en muy pocos meses noté una grandísima diferencia.. después me quedé embarazada y ahora quiero volver a empezar a hacer deporte..el cambio 💪 es muy significativo! Ejercitar la fuerza además de fortalecerte físicamente lo hace a nivel psicológico.. una maravilla! 🎉❤

@sarayluces

8 ай бұрын

Total!!, yo le perdí el miedo a comer gracias a ella, porque para mí adelgazar era no comer.

@JessicaChing0408

8 ай бұрын

yo igual empece mi vida fitness con ella con sus videos de youtube hace mas de 6 anos ya. y he consumido todos sus productos. A ella casi le debo aprender todo lo que se de este estilo de vida

@tinam757

8 ай бұрын

Confirmo todo lo que dices, lo único que saca músculo son las pesas, ningún otro ejercicio lo logra. Tengo 3 ejemplos en mi casa que comen como tragaldabas y gimnasio 3 veces por semana se mantienen perfectos

@mariadesousa3295

8 ай бұрын

Me voy a imprimir su comentario y a ponerlo en mi espejo y nevera 🥹 no he pisado los 25 y no he empezado a hacer pesas por flojera 😔 no tengo sobre peso, pero quiero estar en forma y acostumbrarme a comer y vivir más saludable 🥹

PAREN TODO ¡EMPEZÓ MI NOVELA FAVORITA! 😂😂❤❤❤

Queremos y necesitamos todos los podcasts de mínimo 1 hora… 30 minutos se pasan volandooooo.

@ToyPab

8 ай бұрын

Por favor!!! 1 hora para que nos acompañe en el gym!!!

@graymarsanchez5511

8 ай бұрын

Siiii que sean de 1 hora ,30 minutos es poco

"Mucha cautela, conciencia y sentido común", Ya tenemos frase de cierre

Paren todo que llegó el cap. 2 de mi serie favorita. 🥹💖 Porque si Sascha sube video se ve, se siente y se aprende. 🫰🏻✨ Gracias, prima. 🧡🥹

Cuando hablabas del autoestima sentía que me estabas dando la cachetada que necesitaba. Creo que todos estamos de acuerdo en que no nos importa que hables durante una hora 💙

Wow me encanto tu podcast hay tanta información de diferentes índole y frases que se deben recalcar “tu valor en la vida viene de existir”, “Dios no se equivoca, así tú no creas en Dios yo si creo por mi y por ti” 😅 “si te valoras a ti, valoras a los demás”… muchas enseñanzas que nos transmites prima Sascha. Gracias

@priscilacarmonafernandez1595

8 ай бұрын

Justo todo lo que mencionaste que ella dijo , me encantó

Este video se sintió como un abrazo, deberías hacer un vídeo como motivacional para las personas que tenemos sobrepeso, o al menos el como crear un hábito, en verdad se me hace muy complicado pasar de la semana 2 o 3

@bambastienda517

3 ай бұрын

Entra a su canal con 5 episodios irás comprendiendo y tomando fuerzas

Desde que sigo a sascha fitness he superado mis transtornos alimenticios ♥️♥️

No soy Nutricionista, soy Farmacéutico, pero de algo si estoy segura, `todo en exceso es malo’ es mejor comer saludable y hacer ejercicio. Ser disciplinado y con eso obtienes los mejores resultados, todo está en la continuidad y sin ser muy estricto. Amo este contenido y más de alguien bien educado en el tema ❤

El ejemplo sobre tus hijas es el más hermoso q he escuchado, vales por existir!!!

En 2 días cumplo 40 años🙃 creo que no es tarde para comenzar❤️ , yo soy #SaschaLover♥️ siendo totalmente Fat … Pero yo Amo a esta mujer😍

@priscilalora1209

8 ай бұрын

Nunca es tarde cuando la dicha es buena… no importa como estes físicamente, si haces ejercicio estaras mejor, creelo! Tu salud te lo agradecerá y demostrará 😊… empieza de menos a mas, no es una linea recta, pero es lograble 😉

Sascha hiciste que se me aguarán los ojos en este episodio jjajaja, hablando del valor de cada uno como individuo, solamente por existir. ❤ Como siempre digo eres un mar de información e inspiración! Y adoro recibir todo lo que nos enseñas, gracias de verdad por hacer el podcast, para mi Carlosss tiene un significado especial, me inspiras un montón.

Puse este episodio sólo para entretenerme mientras lavaba los platos, pero terminé con una terapia de autoestima 🥹 Gracias!!! 👏🏼🫶🏼

@neprithe8165

7 ай бұрын

😂😂me pasó igual❤

@zoeromero3006

6 ай бұрын

Así me paso a mi planchando me el cabello demasiado espectacular oírla

Me encantó!! Soy dietista nutricionista y me encanta tu filosofía de vida, aprendo mucho contigo y mi visión como profesional es exactamente así, nada de extremos, la vida es muy corta para vivir angustiadx. Gracias por compartir con nosotrxs. 💜👌🏻👌🏻

Me gusta que se puede ver un video sin interrupción de publicidad. Escucharte hablar es súper agradable.

No importa que tú no creas en Dios, yo creo por ti y por mi ❤ by Sascha Eres lo más!!!

Me encantaaa porque enfoca la Salud fisica y emocional en una sola. Hay una sola Salud 🙆‍♀️

Te sigo desde hace un par de meses, y llegué a tu perfil de Instagram debido a unas críticas que leí acerca de ti. Me preguntaba por qué esa gente te detestaba tanto. Y me lo sigo preguntando, porque para mi eres un regalo. Eres grandiosa e inspiradora. Te adopto oficialmente como mi prima ❤ Dios nos siga bendiciendo ❤

Yo, la menos fitness, disfrutando y aprendiendo de un podcast de fitness, Sashita eres lo máximo.

Que belleza es la gente genuina … la capacidad de tia sascha pa hablar claro y raspao sin pelos en la lengua educadamente y regañando a la vez es unica love you ❤

Te ves mucho mas relajada en este podcasts!!! Este lo disfrutaste mas!!! Ya agarraste confianza prima!!!! ❤

Una de las claves del éxito de Sascha es su objetividad y claridad. ❤ Nadaaaa es absoluto.

Sascha solo para decirte que la luz están ON POINTTY igual que el MAQUILLAJEEEE!!! Que Bella!!

De todaaa esta información lo que más me gusto y me identifiqué con eso, fue cuando dijo: yo creo en Dios por mi y por ti! 💯👌🏼🙏🏼🙏🏼🥰🥰

Primero: si queremos el video de términos en el fitness.🎉 Segundo: cuanta sabiduría y valor nos aportas Sachita ❤ no te imaginas cuanto nos ayudas, enseñas e inspiras 🙌🏼 estás dejando una gran huella en muchos de nosotros, y ese es uno de tus más increíbles propósitos en este mundo 🫶🏼 Admiración es poco 🤗

Sascha, nunca dejes de ser tan espontánea, fresca y genuina. Te amamos!

Totalmente cierto. Padezco de gastritis desde los 8 años y soy hipoglicemia (no se si así se escribe pero se me baja demasiado rápido la presión arterial) no puedo hacer ayuno porque se me baja muchísimo la presión. Y las pastillas que amo las fit 9 solo tolero 1 pastilla al día porque me inflama muchísimo el estomago. Además no tolero: espinacas, kale, coliflor ni brocoli, te verde, ni cúrcuma, y la dieta keto me pone super mal de las gastritis. No todo lo bueno lo toleramos todas las personas. 😢

generalmente me aburren demasiado los podcast largos. Pero Sascha es ella en su máxima expresión. Puedo escucharte el día todo, gracias te amo❤️

“El valor de la vida viene de existir” gracias por eso saschita ❤️

Dios mio que mujer tan bella, gracias a esta mujer (porque me inspiró) tengo 2 meses que empece hacer ejercicio, no es mucho lo se pero ella me dio ese valor, y sin duda es la mejor terapia escucharla, PD. nunca me lee en ig, Sascha si lees esto, estoy en Brasil y muero por tener al menos tu proteina aqui he probado varias todas me caen mal, por favor abre una cede aqui jajajaja (se que no es facil)

Definitivamente escucharla vale la pena cada segundo… Gracias!!!

Yo cada vez amo más esta mujer 😊 porque es Real, sencillita, sincera y me a enseñado a hacer las cosas porque me gusten y hagan bien no por seguir tendencias

Excelente el tema y como ha sido hablado en este podcast. Todos los que hablan de alimentación en las redes deberían escucharlo a ver si dejan de traumatizar a sus seguidores.

Eres la mejor del mundo Sascha te admiro como mujer como mamá como esposa cómo hija, cómo influencer gracias por todo lo que aportas a la comunidad que te sigue que Dios te bendiga siempre por ser cómo eres ♥️♥️

Amoo a Siennita super tranquila y comonse le quedaba viendo a su mami hablar 😍😍😍💞💞💞

AMOOOOO LOS PODCAST DE LARGA DURACIÓN ❤❤❤❤❤

Que bonito ver esta otra faceta de Sascha, una Sascha más profunda ❤ I love it❤

El ayuno de 12h-12h es genial, ultima hora de la comida 8 de la noche y desayuno 8 de la mañana. El cuerpo se recupera para dormir sin pensar en tener que digerir y por la mañana se empieza el dia con hambre. Sigo este metodo va con el ritmo circadiano y es maravilloso, y considero que es universalmente sano y transmisible a marido e hijos.

Que tiene Sascha que capta tanto nuestra atención? En realidad se siente que estás escuchando a una amiga que te habla con cariño ❤ es linda ella, Dios le siga llenando de bendiciones y a su familia!

Una mujer tan perfecta tan con criterio y 3 dedos de frente ❤ !! Por eso es que te seguimos hasta el fin del mundo

Cómo te mira sienna😭🥹😻 muero de AMOR!! Demasiado bueno TODO tu contenido, te adoro tía Sascha 😻🫶🏻

Necesito el minuto 21 en un reel que se haga viral! Los hombres deben dejar de criticar y hablar de cuerpos agents, y más si son de mujer! Amando este podcast! ❤❤❤ gracias Sascha, siguiéndote desde 2013!!

Min 32:58 - a los editores, tienen que poner en pantalla la traducción de las palabras que Saschita diga en inglés porque no todo el mundo domina el idioma. Besos Sascha, te amo ❤

@marinagranados8707

8 ай бұрын

Happy wife, happy life, esposa feliz, vida feliz. Eso fue lo que dijo 😉

@carlasofiadevicente4069

8 ай бұрын

Y baby steps q son pasitos de bebé jaja

Nada como almorzar y escucharte 🎉😂que buen momento ❤

Ame demasiado, gracias por existir Sascha! ❤️❤️❤️ Haces mis lunes más happy!

Fui a darle me gusta al espesodio y cuando vi, ya le habia dado me gusta, amo tu manera de expresarte, los años que tienes en esto se notan y amo la flexibilidad que te permites, esoerando el próximo episodio con muchas ansias 🥺

Sascha que terapéutico es oírte; gracias por ser como eres y expresar todo desde tu alma sincera.

Eso ayuno modificado ❤🤩🤩🤩🤩es verdad.... No quiero mas escuchar los expertos en comida de las redes que te hacen sentir mal por lo inperfecto que eres .gracias S.❤

detuve mi clase de italiano, para venir a ver el esperado capitulo 2 💖 maravillosa la prima Sascha 💞

Amo la seguridad con la que hablas y la seguridad que generas cuando habla de un tema y no cortas cada 2 segundos el video como hacen muchos! 😍👏🏻

Demasiado Feliz de volver a tener que escuchar en KZread, amo amo amo por siempre a Sasha 😍❤

Cómo me encanta todo lo que dice está mujer!!! ❤❤❤ Boca llena de razón!! Un placer escucharte!!

Sascha no tienes idea de lo mucho que te admirooo y de lo muchisismo que nos ayudaaa todo esto

Te amo sashitaa❤ te sigo hace muchos años desde avril pequeñita, y me haz acompañado sin saberlo en muchas etapas. Es un placer escucharte sea cual sea el tema del que hables, gracias por querer compartir todo tu conocimiento😊 así que esperando todos los podcast qe se vienen!!!!!

Ay Saschita, te adorooooo. Siempre tus vídeos me hacen sentir mejor y que abrieras este podcast es como un abrazo directo a mi corazón.

Como he gozado con este podcast!!! Te aseguro que no vas a perder las Lolas con tu apuesta 😂. Eres lo máximo

Luego los hombres opinan de las mujeres como si supieran por todos los procesos que pasamos. Padrísimo podcast. Saludos desde México.

Ay Sasha te amo demasiado, has entrado en mi vida en momentos precisos y me enfocas en lo que realmente necesito y quiero en mi vida ❤❤❤ te quiero de más

Ay Sascha, admiración y mucho respeto es lo que siento por ti💛✨🙌🏼 Amo tanto que hayas abierto este nuevo espacio

Cómo agradezco conocer hace años el contenido de esta extraordinaria mujer 🙏🏼

Encantada que durara como 5 horas 🙊 me encanta cuando hablas y hablas y hablas y yo una de tus fans sin perderme lo que dices y dices 😊❤

Sascha es puro amor y sabiduría junta! Que manera tan bella de enseñar! Te amamos❤

De verdad que disfruto muchísimo estos videos aquí mientras trabajo, Sascha muchísimas gracias por sacar el tiempo para estos podcasts talvez no dimensionas la cantidad de personas que puedes estar ayudando con todas estas palabras e información!

Me ha encantado este episodio! Tranquila que más largo es mejor para nosotros, da más tiempo de hacer cosas mientras te escuchamos ❤

Amo éste podcast, lo disfrute cada minuto, gracias sascha por éste espacio tienes q hacer un episodio solo de sobrepeso me encantó

Sascha escucharte es lo máximo!!! Eres luz para todos!! Gracias por tu ingenuidad, trasparencia y amor para decir las cosas y ayudarnos a todas q de una u otra manera queremos ser como tú!!

Dios mío de todos los podcast k escuchado el tuyo supera x mil, como se aprende escuchandote , encima relajas y motivas, es k eres un todo ❤

Amo el podcast sin publicidad!!! 👏🏼

@elinamaza5128

8 ай бұрын

Ella es su publicidad ❤

Me encanta Sascha !!! Ella es tan transparente y amena ! Que bueno que inició su podcast ❤

Lo máximo cada día más mi admiración y respeto adoro a esta mujer es mi ídolo ❤😊

Amoooooo! Ella es un ejemplo a seguir. Dios la bendiga! ❤

Me encanta que no solo nos proporcionaste información importante acerca del fitness , si no ACERCA DE LA VIDA Y COMPORTAMIENTOS❤ ME ENCANTA me siento bien escuchando tu podcast.. justo ahorita estaba pasando un momento dificil. Bendiciones mi sascha❤

Me fascina, su manera de explicar y la fluidez de vocabulario que tiene. Alli te das cuenta que Sasha si lee y bastante ❤ y lo mejor esque usa data para sustentar lo que dice. Me encanta, me entretengo ❤

Ay Sasha ni sabía de tu podcast pero justo en éstos días estaba pensando si tú otro canal Sasha Fitness ya estaba olvidado por ti dejé mi suscripción dado que hay mucho contenido que me gusta sobre alimentación pero ahora que abres éste me quedó por acá esperando no abandones a tus seguidores que no nos interesan otras plataformas cómo Instagram o facebook 😊

Lo cuidadosa, bondadosa, solidaria y real con tu forma de crear contenido es lo que me inspira y me hace admirarte tanto🥹

Llego a ver a Chachi hablando de fitness y termino llorando por las cosas tan divinas que dice 🥹

Esta mujer es maravillosa!!! Sabiduria y belleza🥰

Eres pura energía Sascha, nos das siempre lo mejor de ti. Mil gracias, hoy necesitaba toda tu positividad.

Me impresiona tanta inteligencia, tanto conocimiento que tienes. Pero aparte que con todo lo que sabes, eres sencilla y hermosisima por dentro y por fuera❤❤

Me encanta ♥ Siempre fan de sasha, una dieta debe ser un estilo de vida no un castigo

Nuevo Mantra del Dia...nuestro valor viene de existir🥰🥰🥰 Cap2 Buenisiimo!!!❤‍🔥

@nanilane3748

8 ай бұрын

Bellísimo

AMEEEE Tu comentario sobre la autoestima. realmente calo dentro !!!!

Amo q expliques y nos de tus sabios consejos ❤ q nos ayuda y más cuando si existen personas q critican y no hacen nada de lo q tus haces

Imagino el trabajo tras cámara para organizar tus ideas😊 tenias razón cuando decías que veremos una diferencia

Dios 🥺 me encanta escucharte tengo 25 años y realmente 😢 quiero y deseo mejorar mi apariencia física peor mi mejor amiga la Coca Cola es mi aliada en no permitírmelo así que luego de escucharte decreto a partir de mañana 21 de noviembre hacer un cambio empezaré con pequeños cambios Dios te bendiga aquí seguiré escuchando cada capítulo 🥺🤭

@AlbaCastro-vt5ob

8 ай бұрын

Nos vas contando como te va en el proceso, empieza poco a poco disminuyendo la cantidad para que pueda ser sostenible en el tiempo, yo ya llevo 3 meses de haberlo dejado, y creeme que no hace falta. Sin caer en los extremos, de vez en cuando en alguna reunión o salida, un vasito y ya. Tu también lo vas a lograr 💪🏼

Me encanta que te extiendas en tus respuestas, aprendo mucho de ti, ame este podcast

Sascha. tu naturalidad y tu don genuino creo que es lo que más nos engancha a quienes somos tus seguidores. Mantén tu esencia! Te admiro ✨

Ya quiero que vuelva a ser lunes amo este podcast ❤

1 capitulo de 1 hora = 2 sesiones de cardio de 30min. Gracias sascha por tu información y entretenimiento para mi aburrido cardio jaja ❤

escucharte me calma taaanto!!! no sabes la luz que me das. Puedes hablar de lo que sea, pero solo escucharte es lo máximo♥

Genial espectacular muy equilibrado y genera mucha paz. Mi total admiración. Gracias