❤usen este comentario para votar por un episodio con Andy

Lo único malo que le veo a este podcast es que no dura 5 horas. 😝😁❤ Puedo escuchar a Sascha por horas y nunca me aburriría.

@nordinasmr-meditacion473

8 ай бұрын

X2

@junelvisguarisma6265

8 ай бұрын

Así es amiga. Somos

@micaelaruiz4864

8 ай бұрын

Pensé lo mismo !! Debería durar dos horas jaja

@kristelcalderon1809

8 ай бұрын

Confirmooooo!

@maribelgg9390

8 ай бұрын

Si lo mismo pienso amo escucharla hablar mientras cocino y limpio mi cocina ❤❤❤❤

Qué don tan grande le dio Dios a Sascha para comunicar: A1. Natural, fluida, carismática, y 400 etc más. 🔝👌🇻🇪🇺🇸.

Se siente tan bien cuando coincides con una persona que válida con su testimonio los muchos sentimientos que uno tiene y piensa que solo le pasa a uno nada más 😢... Gracias Sascha ❤

@paolaperez4445

6 ай бұрын

Esto mismo pensé, es totalmente ni un psicólogo lo ha dicho tan bien como ella, Gracias Sacha ❤💘💘

Sascha es el ser humano imperfecto más real y auténtico que uno puede seguir, nos llena de vida donde se pare. No se ustedes pero YO QUIERO UN EPISODIO CON ANDY jajaja

@veronicafuentes776

8 ай бұрын

YO TAMBIÉNNNNN

@miabeauty-tt1rq

8 ай бұрын

Nadie lo ha pedido y todas lo quieren: Episodio con Andy. Ahora que lo pienso, nunca he escuchado a Andy decir una oración completa jaja. No sabemos nada de nada de el.

@AlenaDeChaves

8 ай бұрын

Siiiiiiiiiiii!!!!! Queremos episodio con Andyyyyy!!!!

@VeronicaMiranda71

8 ай бұрын

Siiii con Andy …Ándale sascha plissss 🙏🏼

@jazmincalvillo1765

8 ай бұрын

Si 👍🏻

Qué necesario era que Sascha tuviera un podcast!

Primera vez que escucho algo positivo de la ansiedad y me identifico, somos creativos, anticipados, pensamos la mejor forma, y esta bien! gracias Saschita, eres lo máximo!!

Un episodio con Peggy para que nos cuente qué tan chuchera era Sascha de pequeña… 🤭😅

Sascha, a nosotros no nos importa si se escucha la aspiradora, el perro, las niñas o lo que sea 🩵 amamos todo eso de ti … escuchar a sascha me da tanta paz y felicidad

@evelyndiaz7941

8 ай бұрын

X2

@fidalvamolinazambrano276

8 ай бұрын

X3

@joaquinavargas995

8 ай бұрын

X4

@genesissilva7183

8 ай бұрын

X5😂

@soli1996

8 ай бұрын

X6

Me encanta que Shascha está mostrándonos que no estamos locos cuando sufrimos ansiedad. 🥹❤️

Quisiera que Sasha fuera experta en todos los temas del mundo para que sea mi google para todo jajajaja porque me da tanta paz escucharla y me encanta como explica las cosas, siempre coherente y con los pies en la tierra y claro sin olvidar un poco de comedia jajaja ….. que duren mas estos episodios 😍

Llevo unos años sufriendo de ansiedad, lo he leído todo en internet, he ido a terapeutas, he tomado pastillas… pero nada me ha ayudado como esto que acabo de ver! Eres lo máximo que manera tan clara de hablar de la ansiedad. Nos ayudaste a muchos. Gracias gracias gracias ♥️

Tengo casi 20 años y jamás me identifique tanto con una personalidad como Sacha hablando de ella en esta edad

@dsvclms7086

8 ай бұрын

Totalmente cierto 😮😅

@shipmans

8 ай бұрын

La maracucha más universal 🎉🎉🎉 que delicia este podcast. Te amamos Sascha❤

no importa el tema, todo podcast de sascha sera perfecto para mi 🤭♥

Excelente!! Una conversación de una amiga. Tengo 72 años y me interesan todos estos tópicos de la vida...y los oigo mientras hago los quehaceres...no tengo paciencia para sentarme o acostarme a oírla...esto ha sido muy bueno y lo intercaló con George Harris...

SASCHA ES LO MEJOR, PERO QUEREMOS EPISODIO CON ANDY, UN EPISODIO DE EMPRESARIOS, UN EPISODIO DE PAPAS, Y UN EPISODIO DE PAREJAS, JAJAJAJAJA ME ENCANTA ESTO ESTA MEJOR QUE UN REALITY

Gracias por hablar de eso. La primera vez que me dio un ataque de pánico fue en el trabajo,era un trabajo de ventas y ese mes me fue mal ( primera vez siempre era la #1) y me despidieron cuando volví a los 2 días. Llore muchísimo y me sentí tan mal, tan humillada, quería morirme literalmente, pero bueno empecé a trotar y respirar en medio de mi ignorancia con respecto a esto, a escuchar musica cristiana y aferrarme en que Dios tenía el control y poco a poco me ayudó bastante. Después de tantos años hoy por hoy aprendí a vivir el hoy. Le doy Gloria a Dios porque la fé en El me ayudó.

Recién el año pasado descubrí que sufría episodios de ansiedad generalizada... Soy bailarín y me tocó dictar clases en un lugar donde había que seguir muchos lineamientos para con el alumno y la clase. Saber que tenía que dictar unas 8 clases al día, me generaba una tembladera días antes. Tuve que pedir ayuda y claramente me diagnosticaron ansiedad generalizada. Este año decidí dedicarme sólo a bailar y en mis tiempos libres ir al gimnasio. Puedo decir que este ha sido el año donde más pleno me he sentido y no he sentido ningún tipo de estrés o ansiedad, todo lo contrario, me genera felicidad saber que voy a mis clases de ballet en la mañana y al gym por la tarde.

Le cayó mierda al abanico JAJAJAJA te amo

Los pensamientos intrusivos para mi son los peores y más difíciles de controlar, me ayuda escuchar podcasts así distraigo a la mente. Gracias Sasha❤

Me hiciste llorar justo cuando dijiste hablen no sé lo callen. Automáticamente aparecieron las lágrimas y se me erizó la piel.

Amo cada episodio más que el anterior , siento que sascha es la mejor amiga que todos nos merecemos 🥰🥰🥰

Me has dado las palabras para definir lo que me pasa: Me da ansiedad todo aquello que me saca de mi rutina y que sea importante. Estoy trabajando en mi definición de lo que es importante para mi, porque me importa demasiado lo que piensen los demás de mi, entonces practicamente todo me da ansiendad.

Esta si es una influencer, esta si es información valiosa para un podcast. Gracias Sascha ❤

Este podcast es la cereza de tu vida, que genia eres Sascha.

A mi la crisis me dió cerca de los 30, en los 20 sentia que tenia todo el tiempo del mundo y cuando pisé los 26-28 empecé a colapsar mentalmente jajajaja, sobre todo siendo migrante. Ahora estoy cerca de los 31 y la crisis se mantiene, sin hijos, esposo o casa propia pero oye, las risas no faltan jajajajaja. :')

@luceroavilez6077

8 ай бұрын

Yo también soy migrante, estando en un nuevo país supe lo que es tener un ataque de ansiedad, estoy apunto de cumplir 29 años, tengo esposo, pero aun no tenemos hijos porque la vida es cara, porque apenas estamos adaptándonos a un nuevo pais, soy la prima mayor de la familia, todas mis primas menores ya tienen hijos, imaginate la presion familiar, uff he tenido que mentalizarme a mi misma que no importa lo que tengamos o no tengamos, creo que siempre sentiremos que nos falta algo si nos la pasamos comparandonos con los demas, que todo llegue cuando tenga que llegar y tratemos de ser felices con lo que hay 🤗

@vickyran2506

8 ай бұрын

Así estoy yo. En 3 días cumplo 34 años. Y me siento vieja. Que ya pase el tren. No tengo novio ni hijos. Siento que ya todo el mundo está eemparejado y yo bien sola. Jajajajaja. Así era yo a los 20 años. Pensé que tenia todo el tiempo de mundo. Y el tiempo va pasando muy rápido. Pero bueno. 😂

Sentí que era la voz de mi conciencia y mi yo interior contando de manera muy sencilla todo lo que se atraviesa con la ansiedad. Larga vida a Sascha ❤

Acabo de colocarle nombre a aquel episodio, en una exposición de bachiller en donde yo no sabia que sucedia pero no lograba enfocar nada, me sentia caminando en el aire, veia el video beam y no lograba leer.. wao yo no recordaba eso la verdad y escuchándola volvi a ese momento y a ese ataque de panico

Es tan exacta la forma en la que Sascha describe los pensamientos ansiosos que me pude identificar tanto... "la ansiedad es como una tercer persona" - 100% así es!

O sea esta mujer !!! Como no amarla si es luz para el cerebro ❤❤❤❤❤

Me tardé en verlo pq justo ando en días de mucha ansiedad y quería disfrutarlo. Acabo de ver en tus historias que alguien lo califica como una caricia al alma, asi mismo, mejor no se puede describir para quienes la sufrimos. Soy exitosa en muchas areas de mi vida, pero sigo exigiéndome, nunca es suficiente, pero lo peor es siempre estar pensando en el futuro y que algo malo va a pasar, que mucho sufrimos. Mi esposo y mi familia tienen la asignación de ver esta maravilla de Podcast. No he hecho las paces con la ansiedad, espero hacerlo algún día. Gracias Sascha por abrir tu ❤️

Te amo prima Sascha, literal cada capitulo se siente como familia. Para quienes hemos vivido episodios de ansiedad y vivimos con ella, fue como ''no estoy sola'', una curita al corazon.

Sasha sufriendo por la maquina y en mingun momento la escuche 😂 que fantástico episodio. Me encantó y super identificada 😅

Nunca es suficiente de Sascha.. salgo feliz de ver el episodio esmollejada a ver si hay historia en ig jajaja..

@anachu4375

8 ай бұрын

Esmollejada jajajaja

@angisgi

8 ай бұрын

😂

¡!!!GRACIAS!!! Me ha pasado me siento taaan identificada, tuve varios puestos de responsabilidad y un día de la novhe s la mañana apareció en mi vida la ansiedad y el pánico. Gracias por hablar de esto, también los pensamientos intrusivos y pensé que me volvía loca. Pero no, le pasa a muchias personas por nuestro estilo de vida y justo es eso, junto no llegar a abrumsrse. Gracias. No somos víctimas, hay que entender que a veces esto viene a enseñarnos que no era el camino y nos reposicionamos. Un abrazo

Sashita lo lograste, todos te vamos. A recordar con mucho amor como una prima o tía, te amamos ❤

Luna es como un clone tuyo... fisicamente y en la personalidad... Eres una Gran Madre, hija, esposa, hermana y profesional .... te felicito Tienes y y vienes de una familia EJEMPLAR

Sascha es la primera persona que admiro y respeto que habla sobre la ansiedad y la disociación tan abiertamente. Mil gracias ! Dios te bendiga siempre

Me sentí súper identificada sobre todo con los pensamientos luego de dar a luz... Yo pensé que era la única que pensaba esas cosas locas 😅... Gracias por hablar sobre esto ❤ EPISODIO CON ANNNNDYYYY 💫

Lo digo y lo repito siempre: Sascha es la única "influencer" (entre comillas porque es mucho más) que de verdad influencia mi vida

Puedo amar a sascha cuando su mejor acento maracucho se le sale tannn natural 😂❤ La Diosa griega maracucha 😊

Este episodio de seguro le veré varias veces (cada vez que tenga algún ataque de ansiedad)... jajaja sin duda será de gran ayuda... Esto si es contenido de valor. GRACIAS SASHA

Wow! Que tranquilizante saber que uno no está sola en este camino de la ansiedad! Además de saber que eres una mujer exitosa pero tan humana y común como uno! Gracias por compartir tu experiencia es de gran ayuda.

Pero que manera de amar este capitulo y sentirme mas amiga de Sascha!!

Este tema es tan complicado pero es bueno saber que no estas sola y que no solo te pasa a ti, y tener una pareja que entienda y te acompañe es maravilloso, No te preocupes si no ocúpate es mi mantra diario!

GRACIAS, GRACIAS, lloré viendo este podcasts, porque dijiste tantas cosas que también sufro y creí que era loca por sufrir de esas cosas. Una pequeña sugerencia, sería que colocaran la captura de pantalla de la pregunta que respondes en el video, o que leas el usuario que te hizo la pregunta, para motivarnos a hacerte preguntas

El capítulo q no sabía q NECESITABA! Dios todo lo q dices es tan cierto ! Ahhhhh Prima Sascha eres lo MAS

Eres tan emotiva inteligente auténtica brillante y sobre todo transparente en tu manera de hablar sin taboo te queremos ❤❤❤

A mis 50 estoy descubriendo que pase muchos momentos de anciedad y también depresivos... Hoy en día buscar ayuda es muy importante y que lindo que cuentes algo tan natural para que otras personas se identifiquen y no se sientan solas...

Estoy viendo éste episodio teniendo un ataque de ansiedad... Pero bueno, me hace feliz escuchar a Sasha hablando del tema♥♥♥

@Magdy1403

8 ай бұрын

Jajajaja somos dos... Yo amanecí con ansiedad y escucharla y saber que no sólo a mí me pasa ... Hasta ganas de llorar me dieron 😅

@yeimilucero8558

8 ай бұрын

Me uno al grupo 😢

@lochmon2011

8 ай бұрын

Respira...va a pasar

@orianaarteaga9240

7 ай бұрын

Te entiendo totalmente!! No estás sola @@Magdy1403

@orianaarteaga9240

7 ай бұрын

Todo pasará! :( @@yeimilucero8558

Dios mio nunca en mi vida me e sentido tan identificada y con las respuestas de lo que me pasa solo puedo decir gracias 🫂

Amo que alguien más haya pasado por lo mismo que yo y lo entienda y describa perfectamente! Se que hay muchas personas en el mundo sintiéndose así y no saben lo que tienen, no están solos!!... GRACIAS SASCHA...

*Al primer ataque de pánico que tuve busque ayuda y me dieron unas pastillas con la dosis más baja, eran antidepresivos y los use solo una semana* Busque un juego y cuando siento que me va a dar lo empiezo a jugar y me calma un poco.

Sufro de ansiedad y estoy medicado, mi gran apoyo es mi esposo al cual amo con toda mi alma. Me tiene mucha paciencia ❤

Este es mi lugar feliz ❤️ necesitábamos este podcast con Sashita 🤗 todos los reels me parecían demasiado cortos! Excelente tema 🫶🏻 me encantó este episodio ❤

Sascha todos esos lindos comentarios salen del corazón de cada persona que te comenta porque eso eres tu: LUZ PARA NUESTRAS VIDAS. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE JUNTO A TU LINDA FAMILIA. DESDE AVEIRO MIL BENCIONES

No tengo ansiedad pero todo lo que haga mi shashita me encanta , yo voy al sicólogo porque no tengo paciencia y debo trabajar esa parte. Chicas vayan al sicólogo es lo mejor que podemos hacer !!!!! Te amo sashitaaaaa , orgullo 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤❤❤

Me encanta!! Este video me define!! Yo si estuve medicada y fue lo mejor que me pasó, después de 3 psicólogos estaba cada vez peor y decidí ir al psiquiatra y la verdad la medicación a mi si me ayudó mucho!! Me encanta el Podcast Sascha, soy tu fan ❤

El sonido de la impresora justo dándole ansiedad a Sascha hablando de su ansiedad. Háblame de el universo y sus misterios 😅😅😅😅 amoooo escucharla ❤

gracias sascha por tu transparencia y ser tan real..cada vez amando más los episodios

❤Me encanta saber que no la única que tiene episodios de ansiedad... Y sin duda La gran Sasha tiene razón se debe buscar ayuda y documentarse, es defitivimante poderoso... Gracias por lo aportado ❤

Me ha ayudado mucho escuchar a alguien que pasa por lo mismo que yo, porque me cuesta ponerlo en palabras, no es que alguien también esté sintiendo algo que te afecta te guste, es no sentirse solo en ese sentimiento ¡Gracias!

Sascha te amo tanto porque me identifico mucho contigo! Me alivia y me hace feliz escucharte porque es lindo y cool conocer a alguien en el enorme mundo de las redes sociales tan transparente y real que no solo muestra lo bueno sino que también muestra que no todo es perfecto. Ademas me ayuda mucho que yo tengo 20 añitos y tambien soy ansiosa y cuando hablas de que tu ansiedad empezo mas o menos a esta edad y cuentas tus anecdotas me tranquilizo un montón. Gracias❤️ hacen falta mas personas como tu en este mundo y en el mundo de las redes sociales precisamente.

Gracias por ser como eres. No sabes cuanto ayudas.

Aún no voy por la mitad y siento que debo detenerme a agradecer por escuchar a alguien que pasa por algo que yo he pasado por muchos años y fue este año que supe que sufría de ansiedad 😢 que importante es escuchar lo que pasan otras personas para entender y encontrar respuesta. Gracias Sascha por compartir tus experiencias,se que a muchas personas les será útil

Lo ame, te ame, me hiciste llorar, muy identificada con todo lo que dices. ❤te aplaudo 👏🏽

este capitulo lo he escuhado varias veces, porque es real me identifico no paro 24h y sentir que hay que ser productivo siempre gracias por el mismo...y recuerdo esos inicios y sin saber que era por un objetivo

Gracias Sascha, creo que nunca había escuchado a nadie hablar de la ansiedad como tú y es exactamente como me siento yo varias veces al día

Los podcast de Sascha son mis favoritos ❤

Cada vez me identifico más con esta mujer no terminé el capítulo puedo afirmarlo, qué impresionante. Toda mi admiración y empatía

Ojalá todo el mundo pudiera toparse con este podcast. Que grande eres Sascha, mi episodio favorito.

Sascha me ayudaste a ponerle nombre a esos pensamientos, siempre los he tenido pero peor desde que soy mamá, y sí, me sentía loca y como si yo fuera peligrosa para mi hija, pero justo decía esa idea no es mía, yo no quiero que eso pasé jamás. Creo que mi ansiedad había estado evitando que viera este capítulo. Mil gracias.

Me SENTI TAN INDENTIFICADA con este episodio!!

Increible episodio, la parte de como te sientes con la sociedad y las espectativas a la mujer 100% cierto y como manejar todo con nuestras exijencias internas q buen capitulo ❤

Sasha tus conversaciones son muy profundas, gracias por compartir hasta tus pensamientos de ansiedad!!! Creía que a mi solo me pasaban y hasta me sentía mal por pensar cosas tan feas y decía como eso viene a mi cabeza y no sabía que tenía que ver con eso!!! Gracias pr ser tu

Diooos, me identifico tanto contigo!!

Te amo Sascha, gracias por esto♥

No estamos locas!!!! Saber que no soy la única con esos pensamientos de película fatalista me hace sentir normal jajaja

@carolinaromero4778

7 ай бұрын

Me pasa lo mismo al leer los comentarios me senti normal 😅

Que bella eres Sascha, eres una persona auténtica, que tiene el don de conectar e inspirar con solo ser tú. Te agradezco y te abrazo profundamente.

Me encanta totalmente como eres, siento que eres mi amiga con mucha sabiduria. ❤ gracias por existir y ser tan auténtica. Me identifiqué con mucho de lo que dijiste.

Justo hoy desperté con ansiedad y es horrible 😢

Nadie puede estar 24/7 haciendo todo al mismo tiempo ❤

Ayyyy Sasha, me sentí super identificada con esos pensamientos intrusivos...la verdad a veces pueden ser muy complejos...aveces uno piensa que es el unico con esos sentimientos, gracias, excelente conversacion!

Simplemente Gracias!!

Amo que sascha hable de la ansiedad en la maternidad 😍😍😍

Yo enfoque mí ansiedad en el trabajo, cuando empeore no tenía trabajo en la pandemia y desde que trabajo más me siento mejor, aunque a veces estoy físicamente cansada mí mente quiere seguir y seguir y para que no se vaya para lugares que me desencadenan episodios ansiosos fuertes me pongo a trabajar. Por suerte trabajo por mí cuenta y puedo trabajar a la hora que quiera 😅

Amando cada vez más 😍 este episodio callo como anillo al dedo. Pasando por un momento no tan bonito emocionalmente. Y esto me ayudó. Te Amamos Tía Prima Sascha♥️♥️

Ojalá alcanzaran las palabras para agradecer a la vida alguien como tú. La luz que tienes es impresionante, la sabiduría que compartes, el amor que transmites. Gracias miles por animarte a hacer este podcast para quienes te seguimos con todo el alma! necesitaré tu contenido para siempre, de verdad! Qué maravillosa toda tu familia y todo lo que son todos. Vi a Jessica en Panamá y nos hicimos foto, me faltas tú jajaja... #Saschaforever

Los capítulos tienen que ser más largos 😅😅no me canso de escucharte

Hola Sascha! Y quizás no te pasa porque ya es un hábito para ti, pero a mi el ir a hacer ejercicio me da ansiedad, por ejemplo una semana antes digo “si, bueno el próximo lunes voy al gym que emoción” y luego cuando se va acercando el día empiezo a pensar “ si pero me tengo que parar temprano, tengo que conseguir ropa de deporte nueva, tengo que después venir corriendo a la casa a bañarme, y si mejor me baño en el gym, y si me da un Yeyo mientras hago ejercicio? Si se me rompe el pantalón, no me venía la regla la semana que viene?” Y ese tipo de cosas y al final termino cancelando por la mínima excusa, como haría para lidiar con eso?

Esto llega a mi en el momento preciso, justo ahora siento una ansiedad horrible lloro, siento que la presion baja y eso genera miedo, sobre todo los pensamientos intrusivos, que bueno saber que si hay alguien que nos entiende, espero lograr salir de esto tan feo que es la ansiedad o aprender a sobrellevarlo

Estoy tan feliz de encontrar a alguien con quien conecto en la manera de pensar, no me siento sola. Te quiero mucho tía Sascha

Estaría bueno para temas así invitar a profesionales tmb ❤

Saben que me da rabia ? Que ella no tiene un reality show ❤ will be amazing, las locuras de luna lo sutil de Avril y la ternura de Sienna. Hahaha y las ocurrencias de sascha le cayó mierda al abanico 🪭 😂 Omgggg te amo

@angisgi

8 ай бұрын

Uffff te imaginas un reality "viviendo con Sascha" OMG sería un sueño hecho realidad jajjaja

Ultimamente se habla mas abiertamente de la ansiedad y afortunadamente ha ayudado a muchas personas, incluyendome a mi. Gracias por compartir tu experiencia Sascha.

Sascha, eres maravillosa, gracias por existir y por compartir con nosotros tu vida y tus experiencias, personalmente, no tienes idea cuanto me ayuda!!!! 😘

Si es verdad me senti identificada mucho contigo ❤❤❤❤❤❤

Entiendo porqué te ADORO tanto, te sigo desde tus inicios en twitter, también sufro de ansiedad, soy el hijo mayor y mucho del comportamiento que tuviste también lo experimenté. ¡Gracias por ser tan auténtica!

Gracias por enseñarnos que no todo tiene que ser perfecto aunque así parezca en este momento del mundo. ❤ mucho amor para ti

Gracias Sascha por ser tan real y mostrarnos que no estamos solos ❤ amé este episodio 🙌