5 yıl önce fel fıtığı başlangıcı teşhisi konmuştu. Çok büyük acı çekmiştim. O günden beri hemen hemen hergün bel fıtığı egzersizleri yapıyorum. Fıtıktan eser kalmadı. Bırakmak yok , ömür boyu seve seve devam. Rabbime şükürler olsun.

@aktiFizyo

Ай бұрын

Bu yorumlarınız, süreci merak eden hastalar için çok önemli. Geçmiş olsun.

@selmasomer5738

Ай бұрын

Zor yürüyordum egzersizle toparlandim spora devam

@yahyamanyas927

Ай бұрын

@@aktiFizyoÇok teşekkür ediyorum.

@selaminalbant913

Ай бұрын

hangi egzersizleri yaptınız ben yapıyorum yapıyorun sadece biraz rahatlaıyor

@selmasomer5738

Ай бұрын

@@selaminalbant913 Bana mi dediniz

Çok sağolun,verdiğiniz bilgilerden dolayı minnetdaram. Hürmetle: Samet.

Umut verici bir açıklama olmuş.Seher hanım sağolun.

Çok teşekkür ediyorum ağzınıza sağlık

Siz ne tatlısınız seni doğuran Anneden ve senden Rabbım razı ve memnun olsun ne muradın varsa en guzelii versin inseAllah ❤❤❤❤

Allah razı olsun çok teşekkür ederim açıklamalarınız beni umutlandırdı.

Evet 5 sinyal de bende mevcut, teşekkürler seher hanım ❤❤❤❤❤❤

Bu faydalı bilgileriniz için Allah sizden razı olsun çok sağ olun❤

Çok yerinde bir paylaşım olmuş teşekkürler 👍

Bilgiler için teşekkürler hocam, herkese sağlıklı günler dilerim ❤️🙋

Teşekkürler

Teşekkürler sagolun varolun🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Dizim için sizin hareketlerinizi yapıyorum.Bıkmak yok devam.Çünkü daha iyiyim.Çoook teşekkürler.❤

siz ne güzel bi insansınız ya

Harikasınız❤❤❤

Çok teşekkürler

anlatım diksiyon muhteşem ❤😊

Teşekkürler. Hocam.

Teşekkür ederim

Sağ ol çok teşekkürler

Ellerinize sağlık hocam çok güzel anlatıyorsunuz ❤

Fazla söze gerek yok harikasınız hocam teşekkür ederim.

SAĞOLUN HOCAM

Akşamları takip ediyorum çok rahatlıyorum teşekkürler

İnanın bizleri bu konuda o kadar çok bilgilendiriyorsunuz ki size müteşekkirim, çok faydalı oluyor inanın adrese ulaşıyor sayenizde ❤😂

Sizin daha önceki videolarınızla fıtığın yaptığı ayak düşmesini ve his kaybını yok ettim.Teşekkür ederim bu videolar inanın bizlere çok faydalı oluyor.Başarılarinızın devamını diliyorum..

@loveintheskyd5890

26 күн бұрын

hangi videodaki hareketleri uyguladiniz?

@aynurakkul3938

25 күн бұрын

Ayak düşmesi 2 gün içinde tedavi edilmezse düzelmeye biliyor kalıcı oluyor dedi doktor sizin yorumunuz umut oldu şimdi benim için hangi hareketleri yapmıştınız siz fizik tedaviye gidiyorum ben de manuel terapi 5 seans aldım şifa olur inşallah Allah'ım tüm hastalara şifa versin

UCA YARADAN ALLAH ÖMRÜNE VE ELMİNE BEREKET VERSİN CAN AZERİBAYCADAN SAYQILAR 🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷

Hocam cok guzel blgiler veriyorsunuz teşekkür ederim,,bu egzersizlerin vidosu sizde varmı

Hocam çok teşekkür ederim Ben dizlerinden ameliyat oldum Aynen sen dediğin gibi belimden arka bacağıma o kadar kötü kramplar giriyor ki aydınlatırız için çok teşekkür ederim Allah sizi başımızdan eksik etmesin

Uygun hareket keri anlatan bir vodeo yayimlarsaniz, sevinirim.

👏👏👏

Aynen öyle hocam tüm anlattığın oluyor bende belim ağrıyor yok kalçada var ağrı fiziğe gidince kesilyo ikinci günü çıkyo ağrı azalyo bitmiyo

Seher hanım emeğinize yüreğinize sağlık! Paylaşımlarınız çok kıymetli! Yıllar önce “ dar kanal” teşhisi konmuştu. Dönem dönem artan ağrılardan sizin gösterdiğiniz egzersizler sayesinde kurtuldum. İçten tavrınız ve yalın anlatımınız çok etkileyici… Her şey gönlünüzce olsun…

@aktiFizyo

Ай бұрын

teşekkür ederim

Allah sizi yetiştiren anne babadan ve sizden razi olsun🙏🙏🙏 Adana'dan iyi akşamlar hocam💕💞💓💖😘💗

@aktiFizyo

Ай бұрын

İyi akşamlar selamlar 💐

@serifeavsar8117

Ай бұрын

@@aktiFizyo 💕💕💖💖

Bu videonun aynısını boyun fıtığı için çekebilirseniz cok iyi olur cok teşekkürler

❤❤

❤❤❤❤

🌸🌸🌸

❤

Seher hanım sizinle kendi tecrübemi paylaşmak istiyorum. Boynumda 2 adet fıtık var, ikisi de büyük. Düzenli egzersiz yapamadım. Çünkü o kadar çok ağrı yaşıyordum ki dayanamıyordum. Bazı takviye gıdalar kullandım. Magnezyum vs. Haftada 2 kez koşmaya başladım. Bir aydır devam ediyorum. Müthiş bir gelişme var. Aşırı mutluyum. Koşarken tüm boyun kaslarım çalışıyor sanki. Boynumu asla geriye atamazdım. Şu an çok kolay yapabiliyorum. Ama asla iyileştiğimi zannedip ağır spor yapmıyorum.

@aktiFizyo

Ай бұрын

Bravo

Merhabalar hocam, Videolariniz icin gercekten cok tesekkurler 28 yasindayim ve 3 tane bel fitigim var sizin videolariniz sayesinde sciatica agrilarimi buyuk olcude azalttim. Isim geregi buroda calisiyorum ve 3-4 aydir bas donmesi ve cok nadir bas agrisi cekiyorum ama bas donmelerim normal degil kafami sag ve sola cevirdigimde 2-3 saniye donuyor, gitmedigim doktor kalmadi bir duzelmedi.Vertigo yok kan degerlerim normal. SCM boyun kasindan supheleniyorum bu kas bas donmesi yaparmi ve bunun ilgili videonuz var mi ? Yardimci olursaniz cok sevinirim. Iyi gunler dilerim.

✋✋

Çok teşekkür ederim hocam bu bulgulardan bende 3.tanesi ni hissediyorum

@aktiFizyo

Ай бұрын

umarım iyileşme kısa sürede gerçekleşir

🖐👍🙏

👍🍀🍀🍀🍀

Bende de kanal darlığı ve fıtık bardı, fıtığın erimesi icin tetik noktasından enjeksiyon oldu , yarın tam bir hafta olacak,belimdeki ağrı copaldı,uyuşma biraz azaldı ,umarım dediğiniz gibi iyileşme sürecindeyimdir. Sizin egzersizleri cok yaptım. Ama ağrılar çığlaınca buraktım. Tekrar baslamak icin iyi olmayı beklıyorum❤

@aktiFizyo

24 күн бұрын

inşallah geçmiş olsun

Sirt fitigi ile ilgili bilgi verebilir misniz

ALLAH RAZI OLSUN BAYRAM GÜNÜ 😢İCİM RAHATLADI KURBAN BAYRAMI NİZ MÜBAREK OLSUN AMİN....🤲🏾 ALLAH'U EKBER ALLAH TAN BAŞKA İLAH YOK ELHAMDÜLİLLAH YA ŞAFİ YA KÂFİ YA MANİ CÜMLE AMİN YA MUCİB...

@aktiFizyo

24 күн бұрын

iyi bayramlar

Hocam çok teşekkürler. Bel fıtığının iyileşebileceğini bilmezdim. Her gün hareketimi su içer yemek yer gibi yapıyorum.

@aktiFizyo

Ай бұрын

İnşallah iyi olursunuz

Rabbim sizden her daim razı olsun🙏🙏 Değerli hocam o kadar net ve güzel anlatıyirsunuz ki size 👏👏👏👏👏👏alkış azzzz Şu an ben belimdeki Fıtik biraz batlamış Fizik tedaviye gidiyorum Sağ bacağım da ağrı vardı Fizik tedavi olunca buraz azaldı Hocam sizin paylaştığınız hareketleri yapıyorum 💖💖💖

@aktiFizyo

Ай бұрын

İnşallah şifa bulursunuz

@serifeavsar8117

Ай бұрын

@@aktiFizyo 🙏🙏🙏💖💓💞💗😘

İnşallah iyileşiyordur bugūnkū bel egzersizini sūrekli azar azar yapacağım sanki biraz daha iyiyim teşekkūrler

@sinnuri

Ай бұрын

Kalp ve böbrek rahatsızlığınız yoksa Magnezyum sitrat-B6 mineral kullanın egzersizle beraber. Çok fayda görürsünüz. Özellikle karın kasınızı kuvvetlendirici egzersiz yapın. Allaha emanet olunuz...

hocam bendede kasık agrım var belden geliyo ne yapmaliyim yorumlarsaniz cok sevinirim ❤

Fıtıklaşmış diskler bazı durumlarda zamanla kendiliğinden iyileşebilir, ancak bu genellikle yavaş bir süreçtir ve tamamen iyileşmesi aylar hatta yıllar alabilir. Daha fazla hasar ve ağrıyı önlemek için fıtıklaşmış bir diskin tedavisine başvurmak önemlidir. Alinti! Bunu saglik sitesinden aldim.. fitik iyilesirken bile agrili olabilirmis.

@aktiFizyo

Ай бұрын

Doğru

Teşk yorumlarınız için . Ameliyat sonrası düşük ayak oldu sol ayağım . Fizik ted ve emg takibi soneası tedavilerim başarılı oldu . 4 yıl sonra bel kayması oldu ve 6 titanyum vida konuldu . Ve 17 yıl oldu iyiyim şimdi egsersize devam

@haticekarakas9573

Ай бұрын

Nasıl tedavi oldunuz

@ayseserpilay1013

Ай бұрын

Düşük ayak içinmi sordunuz

@ayseserpilay1013

Ай бұрын

Tabiki 5 ay gibi fizik tedavi ve düzenli kaslarımı kuvvetlendirici hareketleri çok düzenli yaptım

@incesuanac

Ай бұрын

​@@ayseserpilay1013düşük ayak mi iyilesti birde 17 yıl oncemi vida takılan ameliyat yapıldı şimdi ağrınız var mı durun nasil

@ayseserpilay1013

Ай бұрын

@@incesuanac gayet iyiyim . Üstelik çalışan bir kadındım önemli olan iyi bir dr ulaşmak . Çok araştırdım

Kalcamdan ayak parmaklarım ve topuklarimda ağrım var uyuşma ve karıncalanma var ama belimde ağrım yok

Hocam Bi gac gun çok iyiydim ama bugün yine bacağıma vurdu sizce amaleyatmi olmalıyım

Seher hanım bizleri bu sancılı hastalıktan, korunup bilgilenmek için paylaşımlarınızdan dolayı teşekkür ediyorum. Çömelip oturduğumda biraz beklediğimde, fıtığımın olduğu L5 diskinde hareketlenme oluyor hissediyorum çünkü bir sağa bir sola 3 4 milim uzunluğunda gidip geliyor, sizce iyileşmeye dönük bir işaret mi? Teşekkür ederim iyi ki varsınız.

@aktiFizyo

Ай бұрын

Maalesef hayır. Bunu hissetmek çok zordur. Hissettiğiniz başka bir şeydir çünkü o kemik o şekilde hissedebileceğiniz 3-4 mm hareket etmiyor.

Hocam manipülasyon bel fıtığı için zararı var mı acaba bide hocam özel bir fizyoterapisten tedavi görüyorum ama bu sizin paylaştığıniz iki yastik uzerine uzanmayi onermedi sizce zarari olur mu bide hocam sizin de fizyoterapist olduğunu soyledi ben fizik tedavi doktoru olduğunu söyledim de😊

@aktiFizyo

Ай бұрын

Her durumda faydalı değil. Doğru kişi doğru uygularsa fayda eder. Ben fizyoterapistim doktor değilim🤗

@gafaraslan4505

Ай бұрын

Hocam yapanda bir fizyoterapist oda iyi diyor manipülasyon ordaki eklemleri açar bilemedim açıkçası ne yapacağımı bilemedim ağrılar canımı çok sıkıyor bende bir sağlık çalışanıyım işte biraz zorluyor ve hocam şimdi masaj ve manipülasyon egzersiz ve kuru iğneleme yapılıyor ağrılarım oldu biraz oda açıyoruz ondan ağrın var dedi acaba ne kadar doğru

Bir cok konuda kesin cozumu vardir diye kanalımıza geliyorum. Sorulara cevap verdihiniz icin,benim de soruma cevap vereceginizi umut ediyorum .uzun yazacağım insallah okursunuz . 15 yildir bel ağrısı problemim var.cok ilac igne fizyoterapistlerden seanslar derken iyilesmedim bir turlu.yeni emar cektirdim.sonucu daha gösteremedim. Elimdeki kagitta : Lomber lordoz artmistir Vertebrakorpus anterior koselerinde spondilozis deformasyon ile uyumlu fuzensizlikler izlenmiştir.Tum intervertebral disklerde dejeneratif sinyal kaybi vardir . L4L5 sag subartikuler ekstrüzyon,sag lateral reseste obliterasyon,sag L5 sinir koku basisi mevcuttur . L5 S 1 diffüz bulging,posteriror santral annuler fissur,anteriror epidural yag mesafesinde silinme saptanmistir. L5 s1 duzeyinde end platelerde modic tip 2 sinyal degisiklikleri mevcuttur. Konus medullaris L1 vertebra duzeyinde sonlanmaktadir .filum terminale serbesttir . İntra ve estradural kanal ici kitle tespit edilmedi . Valla zor yazdim 😂cektigim agri kadar uzun oldu. 20 gündür yuzum yukarı bskacak sekilde yatıyorum tuvaletime bile gitmek bir ölüm.lutfen rica ediyorum.burada ne anlatiyor ne yapmaliyim .ameliyat olabilir deniliyor .cevap yazavaginizi umut ederek simdiden tesekkur ediyorum

Hocam emekleriniz için çok teşekkür ederim 25 yaşında ağır bir cisim kaldırmaktan dolayı yaklaşık 3 aydır 3 tane fıtığım mevcut ne kadar doktorlara. Gittiysem özel devlet fark etmeksizin ameliyat olman gerekiyor dediler ben direniyorum olmamak için gösterdiğiniz hareketler çok faydalı oluyor güne azda olsa iyi başlıyorum Tanıdık bir doktor arkadaş vesileyle kortizonik iğneler yaptırdım sizce faydası olurmu

@aktiFizyo

Ай бұрын

Ağrılarınızın azalmasına destek olacaktır. ancak kontrollü bir şekilde egzersizlerle o bölgeleri uyarmayı ihmal etmeyin lütfen.

7 at önce bel fıtığı ameliyatı oldum aneliyattan sonra ilk 3 ay boyunca ağrılarım ve bacağımdaki uyuşma ara ara devam ediyodu 4 üncü aydan sonra ağrılar tamamen geçti fakat bacağımdaki uyuşukluk hissi hala devam editodu bundan bir ay önce sabah yatağımı toplarken belime çok şiddetli bir ağrı girdi eyfah dedim galiba tekrar fıtık nüksetti hemen doktora gitti emar çekindim malesef sonuç kötüydu aynı yerden tekrar fıtık çıkmıştı doktor ilaç ve egzrsiz verip gönderdi ben moral olarak çok kötüydüm çok üzüldüm tekrar aynı şeyleri yaşamak çok zor gerçekten ağrıdan duramıyodum ilaçlar biraz hafifliyor ama geçmiyordu şuan 16 gündür düzenli egzersiz ve yürüyüş yapıyorum Allaha şükürler olsun çok iyiyim ağrılaròm yok denecek kadar az ilaçları bırakıp egzersize devam ediyorum fıtık iyileşir iyilesmez onu bilemem ama hiç hareket edemeyen ben şuan kendimi daha güçlü ve dinamik hissediyorum bu çok zir bir hastalık hayatı çekilmez yapıyor burdan tüm hastalara acil şifalar diliyorum umudunuzu kaybetmeyin iyileşmek için gayret edin seher hanım sizide sürekli takip ediyorum insanlara çok faydalı videolar paylaşıyosunuz sağ olunvarolun başarılar 😊👏

@aktiFizyo

Ай бұрын

Harikasınız. Çok güzel bahsetmişsiniz süreçten. Geçmiş olsun

@Niceshorts-d7o

Ай бұрын

Hocam Merhaba bende 20 gün önce Amalıyat oldum fakat 2 gün oncekı emarımda fıtık tekrarlamıs gözüküyor bu nasıl oldu bilmiyorum sızden bununla ılgılı bır yardım bır acıklama bekliyorum ve muhtesemsınız bilgileriniz çok kıymetlı tşk ederim🥰​@@aktiFizyo

Günaydın dr hanim ben 1 mart 'ta boyun fıtığı ameliyatı oldum ameliyat olmadan 5 gün önce sag kolum tutulmuştu şimdi kolda guc kaybim var ne yapmalıyım teşekkürler

@aktiFizyo

Ай бұрын

kanalımda egzersizleri mevcut göz atabilirsiniz

Boyun fitigi iyileşmesi?

Hocam merhaba yanıt verirseniz çok sevinirim Ocak ayında fıtık teşhisi konuldu ağrım her ay daha da arttı artık sol ayağıma vuruyor ağrısı doktorlar ameliyat diyor daha 25 yaşındayım olmak istemiyorum size mr sonucumu göndersem ameliyat olmam gerekiyor mu yoksa fizik tedaviyle düzelir miyim diye bakar mısınız ?

@HasanCelalErciyas

5 күн бұрын

Dostum fizik tedaviye başla ve bu kanaldaki egzersizleri her gün tekrarla

Bel fıtığı. Belirtileri nelerdir..?

3 ay önce şiddetli sol bacak arkasına vuran agrı başladı ters hareket sonrası. Önce biraz dinlendim ilaç kullandım belime ardıç yaği ve kırkkilit otu çayı sürdüm. Evde tens vardı ağrı için günlük 20 dk bağladım. B mix vitamini hapı kullandım. Ve en önemlisi barfiks cektim ve tutabildiğim kadar asılı kaldım hergün ayrıca karın kaslarım güçlendirme hareketlerini yaptım bacağa vuran ağrı çekildi biraz . Belimdeki hareket kısıtlılığı azaldı ama tabi hala var devam ediyorum barfiks yüzme ve superman hareketine. Belki fıtığı olanlara biraz faydası olur geçmiş olsun herkese.

@Ugurfa

Ай бұрын

Ha birde unutmadan ortopedik yatakta yatıyordum normadel üzerine keçe koydım sert oldu öyle yatıyorum. Halıda uyuyunca bile yumuşak yataktan daha iyi geldi, sert zemin bana iyi geldi

@sinnuri

Ай бұрын

Birde Magnezyum sitrat-B6 minerali kullan. Faydasını görürsünüz.

Genetik olabilirmi bu bel fıtığı şimdide oğlum oldu kırtizonlu enjeksiyon yapmış dr biraz rahatlamış . Doğru tedavimi Seher hnm

@aktiFizyo

Ай бұрын

evet genetik de etkili fıtık oluşumunda. Ancak en yüksek oran günlük aktiviteler ve duruş pozisyonları.

Hocam benim yaklaşık 2 sene önce bel fıtığım vardı dediğiniz gibi oturamıyordum daha sonra ayağa kalktım ama sol bacağıma vuran ağrım çalışmaya başladıktan sonra sağa vurmaya başladı sol bacağım sapasağlam oldu sağ bacağıma arada bir ağrı vuruyor acaba bu iyileştiğine işaret mi yardımcı olursanız sevinirim

@aktiFizyo

Ай бұрын

bası alanı yer değiştirmiş gibi düşünebilirsiniz. Böyle bir durumda ancak mr ile net bir yorum yapılabilir iyileşmesi konusunda yorum yapabilmek için.

Merhaba KPSS ye çalışan,saatlerce masa başında duran bizler için de hareket gösterebilirmisiniz.Vakit almayan hemen sandalye başında yapılabilecek,rahatlatacak birkaç hareket boynum,omzum,sırt kısmım çok ağrıyor mesela 😞

@dilruba6122

Ай бұрын

Merhaba size tavsiyem masadan mutlaka kalkıp hareket etmeniz çünkü ben de KPSS ye masadan uzun süreler kalkmadan çalıştım o yüzden de bel fıtığı oldum.Şu ders bitsin şu video bitsin şu soruyu da çözeyim derken bu hale geldim hatta bunları fıtıktan kıvranırken yazıyorum zamanı geri alma şansım olsaydı kesinlikle bunu yapmazdım hiç bir sınav sağlığımızdan önemli değil.Bunu da size belki fıtığa yakalanmadan önlem almak istersiniz diye yazdım.

@nesli6473

Ай бұрын

Öneriniz için teşekkür ederim.Geçmiş olsun size de🌸

@dilruba6122

Ай бұрын

@@nesli6473 Rica ederim.Allah razı olsun.💐

Hocam 4 gun önce agir yuk kaldirdigim icin buyuk ihtimalle belimi incittim. Sadece bel bölgesinde noktasal aci oluyor egildigimde sol ve sag bacagimi 45 dereceye yakin kaldirmaya calistigimda. Öncesinde siyatik sinir sıkısmasi oldugunu gösteren belirtiler vardi ama simdi fitik oldum sanirim. Hemsireyle konustum agri kesici al ve hareketsiz kalma dedi. Duzenli olarak gun icerisinde acma germe hareketleri yapiyorum yavas yavas, balsam ve volteren kullaniyorum. Vucut hareketlerimi kisitlayan bu rahatsizlik beni cok sinir ediyor ya, yaslaniyorum, bunu sonsuza kadar göturmek istiyorum nerden cikti simdi bu anlamadim...

@aktiFizyo

Ай бұрын

Çok geçmiş olsun. Ancak emin olmak için bir hekim görse daha iyi olmaz mı?

Aynen benimde ögle bacagima topuguma vuran agri sadece oturunca belimin biraz asagimda hissediyorum ama 7 yil oldu bu gecmedi normalmi sizce o zaman ameliyat demislerdi 4 ay once yeniden emara girdim bu sefer amaliyatlik degil dedi baska dokdor

@sinnuri

Ай бұрын

Kalp ve böbrek rahatsızlığınız yoksa Magnezyum sitrat-B6 mineral ve vitamin bileşimini kullanın. Bana da ameliyatlık demişlerdi. Tabi sonra gel demişlerdi. Daha iyiyim. Karın kaslarınızı güçlendiren Egzersiz yapın...

@tnrtn4259

Ай бұрын

@@sinnuri önerin varmi vitamin markasi

@sinnuri

Ай бұрын

@@tnrtn4259 Ben "Ve na tu ra" kullanıyorum. Dozu biraz düşük ama çok faydasını gördüm... ayrık yazdım kelimeyi

@sinnuri

Ай бұрын

Yazıyorum lakin çıkmıyor. En yeni yorumları tıklayıp görebilirsiniz...

Hayırlı akşamlar benim bel fıtığı çok küçük ama etkisi çok büyük yani 5 sağtaraf altı aydır sok sıkıntı çektim ayağımın parmakları acıyor ama amalyat olmak istemiyorum neyapa bilirim bir aydır ağrılarım azaldı dediğiniz gibi belimde yoğunlaştı ne yapa bilirim ayağımın parmak uçları acıyor ayağımın şişi inmedi napmalıyım

@aktiFizyo

Ай бұрын

Düzenli egzersiz yapıyor musunuz?

fıtık nasıl atlar sayın hocam

Belde kireçlenme daralma yapışık firik ameliyatı oldum nasıl dikkat edebilirim

@aktiFizyo

Ай бұрын

neye?

Bende de bir çorap lastiği dahi sıktığı zaman o anda bacağımda ağrı hissediyorum seher hanim neyle aĺkali acba varisilemi alkali

@aktiFizyo

Ай бұрын

evet bu biraz daha dolaşım bozukluğunu düşündürüyor. Hekimle konuşmak lazım

@naciyedogan229

Ай бұрын

@@aktiFizyo çok tsk🙏

HOCAM MERHABA TEDAVİ ALMALI MIYIM? Disklerde dejenerasyona sekonder sinyal kaybı izlendi. C3-4 diskinde diffuz bulging izlenmektedir. Anterior epidural mesafe ve her iki nöral foramen açıktır. C4-5 diskinde diffuz bulging izlenmektedir. Anterior epidural mesafe ve her iki nöral foramen açıktır. C5-6 diskinde diffuz bulging izlenmektedir. Anterior epidural mesafe ve her iki nöral foramen açıktır. C6-7 diskinde diffuz bulging izlenmektedir. Anterior epidural mesafe ve her iki nöral foramen açıktır.

@aktiFizyo

Ай бұрын

Evet

@aktiFizyo

Ай бұрын

Başlangıç düzey fıtık görülse de bulgularınız önemli. Tedavi almıyorsanız dahi egzersiz yapmaya çalışın.

Hocam 6 sene önce belimde fitik oldu bir iki sene çok ağrim oldu ondan sonra 3.4 ayda bi belimden çok kalcadan bacaklarima vuran ağrim oluyor 3.4 günde geçiyor bu ileşmeyimi gösteriyor cevabiniz için şimdiden tskr ederim

@aktiFizyo

Ай бұрын

evet gösteriyor olabili r

@ErcanBirgul-zo5ll

Ай бұрын

Allah sizden razı olsun hocam beyin carahlarına kalsa bacaklara vurunca herkesi ameliyata aliyorlar çok teşekür ederim

Salam menimde boynumda 5 mml yirtiq var yeni fitiq doktor ne edim ona men xais edirem komeyliy eliyin qolumu qurudur widdetli aqri verir

@aktiFizyo

Ай бұрын

Egzersiz yapıp manuel terapi desteği almanızı öneririm.

1sene once cok siddetli agriyla beraber ayağa kalkamaz oldum prp yapildi cok iyi geldi bacak agrim gecti.Ama simdi tekrar basladi.kalcadan bacaga yayiliyor.

@aktiFizyo

Ай бұрын

Hiç egzersiz yaptınız mı süreçte

@serapsenol6400

Ай бұрын

@@aktiFizyo agri varken mümkün değil kalca ve bacağım hareket etmiyor belimde hic ağrı olmadi Bu sorundan önce surekli egzersiz yapardim bazen kollarımı yukari kaldirdigimda mesela saçımı toplarken belimde kütleme oluyor Dizlerimin üstüne oturup govdemj ileri uzatıp durdugumda rahatlama oluyor

Seher Hanim, Algoritma karsima sizi cikardi, iyki de cikarmis. Annem 64 yasinda, iki kez ameliyat oldu, doktor vidanin birisi yerinden kaymis deyip yine ameliyat yapmak istiyor. Annem kilolu,hareketleri de biraz limitli. Anneme ne tavsiye edersiniz? Inanin cok ama cok dua alirsiniz Seher Hanim.

@aktiFizyo

2 күн бұрын

Maalesef bu durumda çok kontrollü olmak gerekiyor. Sabitleme sağlayan kasların üzerinde çalışılmalı

@asimogaming2623

Күн бұрын

@@aktiFizyoCook tesekkur ederim. Bel fitigi icin olan egzersiz videolariniza nerden ulasabiliriz? Bel fitigi icin olani goremedim de.

Hocam benim belimden sabah yataktan kalkarken ayagimin üstune bir sizi girer gibi oluyor ne yapabilirim sıdiden tesekkur ederim❤

@user-yr2bj4us8h

Ай бұрын

Cevap verirseniz sevinirim

@aktiFizyo

Ай бұрын

Tanınız nedir

13 sene önce ameliyat oldum. Ama 2 aydır ayagım zor gidiyo diz arkası ağrıyor cekiyor. Emar cektirdim beyin cerrehından randevü aldım persembeye bakalım ne diyecek. Aynı beni anlatıyosunuz

@aktiFizyo

Ай бұрын

geçmiş olsun

Dr bel fıtığından bahsediyor . Mide fıtığı için genel cerrahi polikliğine gidin

Mide fıtığı iyileşir mi

@aktiFizyo

Ай бұрын

Bu fıtığın durumuna göre direkt alanında uzman bir genel cerrah ile görüşülmeli

yabancı kanallardan copy past yapmasaydıız bari :D

bu saydiklariniz bendw var ben 3ay önce ameliyat oldum belim fazla agriyo

@aktiFizyo

Ай бұрын

geçmiş olsun

Bu geçen kış çok şiddetli fıtık ağrısı geçirdim bir sürü iğne yaptım onbeş gün fiziğe gitim alternatif tıp bilenlere gitim beyin crahiyegitim daha yaşın Genç dedi ameliyat onermedi egzersiz yaptım çok şükür atlattım sonunda

Cevap verirmisin hocam

@aktiFizyo

Ай бұрын

?

❤❤

❤

❤