Fiber for Weight Loss : How to eat food for weight loss | fat loss | fat to fit Ep - 13
fat to fit series episodes : • Fat to Fit by shyam
#fiber #weightloss #fatloss #bellyfat #eating
hello guy Welcome to our fat to fit series on this video we talked about how fiber can be your secret weapon in achieving your weight loss goals! Fiber is not only essential for digestive health but can also be a game-changer in your weight loss journey. In this video, we delve into the science behind fiber, its impact on weight management, and how you can incorporate it into your daily routine for maximum results.
Discover why fiber-rich foods keep you feeling fuller for longer, preventing overeating and snacking on unhealthy treats. We'll explore the different types of fiber and their unique benefits, from soluble fiber found in oats and beans to insoluble fiber in fruits and vegetables.
Пікірлер: 20
💐மாலை வணக்கம் தம்பி நீங்க சொன்னது போல் காய்கறிகளை தோசையிலும் சப்பாத்தியிலும் கலந்து சாப்பிடுவதை விட 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕கேரட் பொரியல்+பீன்ஸ்கூட்டு அல்லது பொரியலாக உணவில் சேர்ந்து கொண்டால் தான் 100% சத்துக்கள் உடம்பு வேண்டிய முழுபலன் சால சிறந்தது🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙
கேரட் முட்டைகோஸ் பீன்ஸ் மஸ்ரூம் முருங்ககாய் கீரை இவை அனைத்தும் சேர்த்து சூப்பாக எடுத்து கொள்ளலாம் மிக மிக சால சிறந்தது..🍜🍜🍜🍜🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 சாப்பிடுடாதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது .......அதனால் காய்கறிகளை இந்த முறையில் உடலில் சேரும் பொழுது முழுபலன்🤙
best vegitarian deit plan whight gain
Bro loose skin varama eappdi weight loss panrathu sollung sam bro
Super bro ❤😊
Bro full diet plan la video pottu ga for weight loss and weight again
Weight gain ku video podunga please 🙏
I hope u are creating video after collecting data from dr.pal channel ....same topic is discussed thr before 2 days
bro apple skin la wax thadavuvaangale saapidalaama ?
Anna naan evlo thaan workout panni diet irunthaalum weight lose aaguthilla😢
Soluble and insoluble ethu ethu la neraiya iruku nu soluga bro
Leg 🦵🦵 fat lose panna tips sollunga bro ennaku kurayave mattunguthu
in hiw many years u lost weight
Unga age bro
Ipo neenga 63kg la irukingala bro
Soluble fibre na karayanum thane
Comedy nu solitu iritate pannuradhu stop panna nalla irukum
Namma ooru style la poriyal kootu pannum podhu, fiber and micro nutritients kammi aaga vaaipu iruka? Athiga neram cook pannurome
Broo honey 🍯 sapadalama one spoon 🥄 😅
@saravananr6449
2 ай бұрын
No