who’s still doing this exercise after so many years? With so many workout videos on KZread, I just keep coming back to this one

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

この運動続けて腹筋われた。一年毎日やり続けましたが、おすすめです。

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

コメントありがとうございます。 楽しく運動して幸せな一日を過ごしてください~^^

@kyonhira5292

9 күн бұрын

一年毎日って本当すごいです…！

このトレーニングは筋肉のつき方が綺麗になります！わたしはゴツゴツになりやすい体質ですがこのトレーニングをするとスリムで美しい筋肉をつけられます！公式動画をアップしてくださりありがとうございます！

@JUNGDAYEONchannel

2 ай бұрын

良いお言葉ありがとうございます。 活気に満ちた楽しい一日になりますように~^^

This is my preferred video. I have maybe 5 years that made your exercises every day 30 minutes for me you are absolutely number one I love you and your exercises ❤❤❤❤❤

@JUNGDAYEONchannel

3 ай бұрын

Thank you so much for the good word. We will try to become a channel that works harder. Have a lively and fun day today~^^

やっぱりチョンダヨンさんはすごいです！色々試しても、結局チョンダヨンさんの動画に戻ってきます！！

@JUNGDAYEONchannel

5 ай бұрын

コメントありがとうございます。 楽しく運動して、あけましておめでとうございます~^^

I have those DVD. I really love it. Just start exercise from yesterday again. It’s so much fun. Thank you very much!

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

Thank you for your comment. You can watch and follow JUNGDAYEON's many exercise contents in high definition through KZread. Have a fun and happy day~^^

언니 넘 감사 드립니다 ~~ 언니 덕분에 운동 매일 재미나게 잘 하고 있어요~~ 지루하지도 않고 식단 조절하면서 하니 눈에 보이게 몸매 정리가 조금씩 되네요~~ 얼굴 보면서 하니 넘 기분 좋아지고 제 맘도 밝아 집니다~~ 늘 건강 챙겨 주시고, 저 같은 팬이 넘 많으니 제발 제발 오래오래 영상 올려 주세요~~ 부탁 드립니다~~~

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

안녕하세요. Mira Kim님~ 진심어린 좋은 말씀 감사드립니다. 항상 즐겁게 운동하시고 건강한 몸매 관리하세요 주말 잘 마무리 하시고 행복한 한주 맞이하세요~^^

每天堅持跟著鄭多燕老師一起運動健康，已經是我每天必須做的運動。已經維持10年了，我愛鄭多燕。謝謝妳

@JUNGDAYEONchannel

15 күн бұрын

謝謝大家的評論 像現在一樣堅持運動吧 可以打造更加健康、有彈性的身材。 那祝您運動愉快~^^

Thank you so much for the wonderful exercise! I’ve been doing a different exercise from your videos each day, and this one has been the most challenging one but I still did it! Thank you for your amazing team’s effort and encouragement! It made me feel I’m not doing this alone! 😘 Love your videos so much! 정말 감사합니다! 화이팅!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. The FIGUREROBICS exercise can be performed for both whole body muscle exercise and aerobic exercise. Over time, you can have a great effect on building elastic muscles and removing body fat. Have fun exercising and make a healthy body~^^

Love Love the 30 minutes workout! Please keep them coming. Thank you for such an amazing workout routine!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and have a happy day~^^

チョンダヨンさんの体操は 引き締まるのは勿論 歩くのも階段の登り下りすると 凄く自分の身体が変わるのを 実感出来ます

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

素晴らしいお話ありがとうございます。 新年明けましておめでとうございます。^^

この体操地味だけど 全身汗いっぱい💦 身体中に効いてるの 分かります 毎日頑張ってます〜 チョンダヨン体操最高🤸‍♀️

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 今のように根気強く運動してください。 時間が経つにつれて健康で弾力のある体つきになるでしょう。 では、楽しく運動してください。^^

Buenos Dias querido Equipo de Jungdayeon ahora hice otra rutina para 💪 fortaler más mi cuerpo, y con sus sonrisas y su gran entusiasmo todo lo puedo lograr, y hago más horas. Mil gracias por su fortaleza, me hacen sentir parte del equipo. Bendiciones para todos ustedes. 22 de Febrero 2023 México.

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Another great workout! Love all the different formats you offered. Thanks so much :)

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

感謝上傳，我跟著做這個運動好幾年了，前陣子突然找不到連結，今天竟然找到了，謝謝🙏

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

謝謝你的評論 穩定運動以獲得良好效果 祝你有美好的一天〜^^

i haven't seen this video for a long time. / this is my favorite exercise , thank you for sharing again...From Bangkok Thailand

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Cheer up in Thailand! Thank you Build a healthy body with FIGUREMAT exercise Have a happy day ~ ^^

Спасибо большое, имею честь с вами работать, получаю огромное удовольствие от вас, спасибо! Я с Украины!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Браво,браво!каждый день с вами!благодарю Вас!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Делайте упражнения с удовольствием и хорошего дня ~ ^^

@eleneva

3 жыл бұрын

Алла, поделитесь результатом, пожалуйста? От этих тренировок тело подтягивается, или только гибкость улучшается?

En esta cuarentena te descubrí y la verdad me ha ayudado los ejercicios para sentirme mejor física y espiritualmente. Sigan así😉😍😘

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Espero que el período de cuarentena se resuelva rápidamente. Desarrolle músculos elásticos y elimine la grasa corporal con FIGUREROBICS Haga un cuerpo sano mientras hace ejercicio feliz ~ ^^

I am doing your workouts everyday because you make it fun and challenging. Looking forward to my fit, trim and healthy body. Thank you Jung Dayeon.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for the comments. A steady movement like this, please. As time goes by, you'll feel that your figure changes. Cheer up! Fighting! ^^

와~화질 끝내줍니다 좋은영상 감사합니다

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 김은영님~ 피규어로빅스 시리즈 고화질 영상은 유일하게 유튜브 정다연 채널에서만 보실 수 있습니다. 나머지 30분 시리즈 영상들도 단계적으로 고화질로 업로드할 예정입니다. 많은 기대 바랍니다. 즐겁게 운동하시고 건강하고 탄력있는 몸매 가꾸세요~^^

Following your videos for 6 years. Love them! Thank you!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. You're a fan of the FIGUREROBICS workout for a long time. Thank you very much. Always exercise steadily and make a healthy and nice body. Have a happy day.^^

요즘은 댓글을 못달고 있는데 전에 댓글 달았을때부터 여지껏 꾸준히 정다연님 운동은 지속해서 하고있습니다ㅎㅎ. 너무 감사합니다.

@JUNGDAYEONchannel

3 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 힘내서 열심히 운동하세요~화이팅!! ^^

毎朝起きて用事済ませて この体操凄く楽しくさせて貰ってます 気持ちいい汗ありがとうございます

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 今のように根気強く運動してください。 時間が経つにつれて健康で弾力のある体つきになるでしょう。 では、楽しく運動してください。^^

Saludos desde Paraguay, hoy empecé la rutina y me encantó Saludos

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario de apoyo en Paraguay. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

I've done this workout so many times, but it is great to now have the subtitles in English!! Please, please, please start a streaming subscription. Just love your workouts!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Dawn Brosh ~ ^^ All content uploaded in the future will have English, Japanese, and Chinese subtitles uploaded. Thank you always and look forward to it. Have a happy day ~ ^^

チョンダヨンさんの体操 地味な動きでも効果直ぐ 実感出来ます。 頑張ります。

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

素晴らしいお話ありがとうございます。 今日も活気に満ちた楽しい一日を過ごしてください~^^

오늘 처음 해본 동작들 감사드려요 꾸준한 운동 근력운동 😊 🙏

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 꾸준히 운동하셔서 좋은 결과 얻으세요. 오늘 하루도 행복하게 보내시구요~^^

I did this routine again. My legs were burning, but kept going! 😊

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Adoro este canal, me encanta ya que puedo serguir las rutina fácilmente y me ayuda a mantenerme activa en esta cuarentena

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

毎日頑張ってます 本当に身体柔らかく なりました嬉しいです

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 今日も活気に満ちた楽しい一日を過ごしてください~^^

Me encanta esta rutina! Trabajando todo el cuerpo de una manera tan natural y sencilla pero a la vez fuerte y precisa. Media hora de un excelente trabajo!!! 🤩🙏

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. El ejercicio FIGUREROBICS se puede realizar tanto para el ejercicio muscular de todo el cuerpo como para el ejercicio aeróbico. Con el tiempo, puede tener un gran efecto en la construcción de músculos elásticos y en la eliminación de la grasa corporal. Diviértete haciendo ejercicio y haz un cuerpo sano ~ ^^

Le doy las gracias por compartir sus rutinas. Las hago y me siento muy bien MIL bendiciones

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Привет из Украины! Это самое лучшее , что я когда либо видела и выполняла! Супер! Спасибо за ваш труд!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Пожалуйста, тренируйтесь постоянно, как сейчас Со временем у вас будет здоровое и упругое тело. Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^

Me encantan éstas rutinas! Las mejores que he visto! Justo para mí! La entrenadora es preciosa y contagia de ánimo! Todos los chicos se ven preciosos con esas sonrisas!🤗😍😍😍😍😍

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Спасибо Вам за классные тренировки! Очень продуманная программа! ♥️♥️♥️♥️♥️🥰

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за доброе слово. Удачного и веселого дня ~ ^^

우아 엄청 오랜만애 뵙는데도 그대로이시네요 대단하세요 !!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 복돌이님~ 칭찬의 말씀 감사드립니다. 정다연채널에서 건강하고 멋진 몸매 만드시길 바랍니다. 즐거운 한주 맞이하세요 ^^

Thank you so much for upload. Lovely JUNGDAYEON. I think it is suitable for slow exercise. But has many benefits to the body..😘😘😘

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your good comments on the FIGUREMAT workout. Please enjoy better exercise content Have fun exercising ~ ^^

넘좋아요

다시 올려주셔서 감사합니다

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 김청님~ 피규어매트 운동과 함께 건강하고 탄력있는 몸매를 가꾸시길 바랍니다. 오늘 하루도 행복하게 보내세요~^^

@user-os8ij3ec5o

4 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel 감사합니다 ^^

Many things to the team, really good exercise at home during the Covid-19 pandemic!! love the big boy's smile~~感恩！

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. We hope the quarantine period will be resolved quickly. Build elastic muscles and remove body fat with FIGUREROBICS Make a healthy body while exercising happily ~ ^^

Your classes are excellent! I've already done them all several times, please add new 30 'sequences ... thank you :)

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body. Have a happy day~^^

毎日朝夜色々なバージョン 頑張ってます〜 このバージョンは完全 下半身効きますね 頑張りま〜す

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 今日も活気に満ちた楽しい一日を過ごしてください~^^

このバージョンは最近 毎日頑張ってます 結構な汗💦 気持ちいいです

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 楽しく運動して健康な体つきを作ってみてください。 幸せな一日を過ごしてください。^^

Super videos!! Doing this one at least thrice a week.Great for bad knees like mine!! Thanks& loads of love from India💕

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your support comment from India. The FIGUREROBICS workout can build elastic muscles and remove body fat. Have fun exercising and make a healthy body ~ ^^

I think I am going to follow this workout my abs very weak, Thanks for the video. شكراً على جهودكِ الطيبة بعمل الفيديو، عضلات بطني ضعيفة للغاية أعتقد بإمكاني تقويتها باتباع هذا الفيديو. 💪🏽👟

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising ~ ^^

毎日朝起きて用事済ませて チョンダヨン体操やってます 地味な動きなのに終わると 汗いっぱい💦 全身が熱くなって燃焼 してるのが直ぐ実感出来ます ありがとうございます😊

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 今のように根気強く運動してください。 時間が経つほど体力がだんだん良くなります。 ともに健康で弾力のあるボディスタイルを作ることができます。 では、楽しく運動してください。^^

Ainda não consigo acompanhar 100%, mas não vou desistir!! Aula show!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Pode ser um pouco difícil porque é a primeira vez Mas não desista como você faz agora e continue se exercitando Com o passar do tempo, você terá um corpo saudável e resistente. Então divirta-se se exercitando ~ ^^

Esto me está gusta ya que viene traducido y todo bien explicado saludos desde CDMX

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

I like it 👍👍👍👍💖💖

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please enjoy the FIGUREMAT exercise ~ ^^

n年振りにやったらキツくて休み休みでしかできなかった... 高校生の頃1年続けて痩せた実績あるから今回も頑張る！

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

コメントありがとうございます。 楽しく運動して健康な体つきを作ってみてください 幸せな一日を過ごしてください^^

Buenísimo ejercicios 💪 gracias🥰❤️❤️❤️

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

I love your workouts. Harder than they look

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Exercise joyfully and build a healthy and resilient body. Cheer up~^^

我已跟你做了一個禮拜，每次做完感覺很棒🥰

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

謝謝您的留言。 祝你運動愉快~^^

Muchas gracias una vez más sin aliento, excelente rutina todas son muy lindas

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante todos los días Su cuerpo cambiará y se volverá saludable con el paso del tiempo. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Хороший комплекс упражнении , спасибо 👍

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Весело тренируйся и строи здоровое тело Счастливого дня ~ ^^

每天都要跟你一起做运动💪谢谢你☺️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

謝謝您的留言。 FIGUREMAT運動是一項對強鼻部,腹部,下肢運動有效果的全身運動。 祝你運動愉快~^^

老師，每天跟著你運動很快樂！身體變健康！心情變開郎！很感恩你😘😘

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

謝謝您的留言。 愉快地運動，打造健康的身材吧。 祝你度過幸福的一天~^^

Felicidades excelente rutina ,yo empezaré hoy

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Hay un dicho que dice "el comienzo es la mitad". Si hace ejercicio regularmente todos los días, puede crear un cuerpo sano y elástico ~ ^^

son las 0114 de la madrugana, no podia dejar de hacer ejercicios, pero en esta rutina baje por ratitos la guardia, ya no tengo mucha elasticidad pero a ponerle ganassssss, excelentes ejercicios srta Jugdaeon y gracias por los subtitulos en españolll

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Thank you so much

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Get a resilient body through the FIGUREMAT workout. Have a happy day today.^^

Muy buenos los ejercicios. Gracias

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Exelente trabajo, muchas gracias!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

I just recently discovered your channel and have done three workouts with you so far. I'm impressed! I'm amazed at what an awesome workout I get. I feel the strength building, the training all planes of motion, and the cardio! My heart rate gets up there and I get that good detoxifying sweat going, all without impact that would damage my joints. I have no doubt this builds a beautiful body, but beyond that, your exercise builds functional fitness which improves the quality of life. Thank you so much! I'm going to keep working my way through your library of videos. I appreciate you making this available to all of us!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you very much for your kind words. We will do our best to become a channel that works harder. Have a lively and fun day today too~^^

@shannonelsom6730

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel You are amazing! Gratitude 🙏

Adorei treinar com vcs já me inscrevi no canal pretendo fazer sempre exercício com vcs😘 obrigada

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Obrigado por sua assinatura e comentários. Divirta-se exercitando e construindo um corpo saudável Tenha um dia feliz ~ ^^

Did this routine yesterday without stopping this time! 😊

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Adorei!! Tô viva!!!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Exercite-se constantemente como agora À medida que o tempo passa, sua aptidão melhora. Além disso, um corpo saudável e elástico será criado. Em seguida, exercite-se alegremente ~ ^^

excelente!!!!!gracias

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

What a blessing you are! I really enjoy the daily effort and I need this so much. God bless you all!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

@monikakancheva238

3 жыл бұрын

Перфектна си. Пожелавам ти още много успехи на теб и твоята група. Радвам се че се упражнявам всеки ден със Вас. Много ми е приятно и имам резултати със фитнеса. Благодаря Ви от сърце!!! Птиятен и успешен ден ти пожелавам Красавитце!!! ❤️

Love all your workouts😃

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and have a happy day~^^

따라하기도 너무 힘든 동작을 트레이너는 구령과 설명을 해가며 함께 운동하는 강인함이 널랍습니다.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

좋은 말씀 감사드립니다. 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 관리하시길 바랍니다. 즐거운 하루 보내세요~^^

This is soo effective and efficient. I've been doing your exercises for almost 2 weeks and I immediately saw that my muscles are now toned. Thank you very much! ❤️

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. You got good results by exercising steadily~^^ Please continue exercising as you are now You will be more physically fit and have a healthy and nice body. Have a happy day~^^

真的很喜欢你的运动，每天都跟着做~ 感觉身体都变好了❤❤

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

谢谢您的留言。 像现在这样,请坚持运动 随着时间的推移,体力会越来越好。 同时会塑造健康有弹性的身材。 那就好好运动吧~^^

my favourite exercise, thank you. I love you

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment Please exercise as you enjoyed ~ ^^

Wonderful work tank you!!! Lilly

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Eres la mejor instructora del mundo !! Mi favorita . Apenas me inscribí y estoy facinada con todas tus clases.😃🥰

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

@lilianacanchola5248

4 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel 😍😘😊Muchas gracias...lo tendré siempre en cuenta!!😘

Спасибо за вдохновение

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Развлекайтесь и строите здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Muy buena rutina, se trabaja todo el cuerpo. Muchas gracias

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. El entrenamiento FIGUREROBICS puede desarrollar músculos elásticos y eliminar la grasa corporal. Diviértete haciendo ejercicio y haz un cuerpo sano ~ ^^

Muchas gracias! con este método no me duelen las articulaciones...es genial!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Ya los sigo yyyy me encanta espero ponerme al dia con ustedes saludos desde Mexico

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por tu comentario de apoyo en México. Diviértete haciendo ejercicio ~ Anímate ~ luchando !! ^^

와..우연히들어왔다가 구독찍고갑니다만, 이거 혹시10년전찍어둔 영상아니예요? 한창 신드롬일으켰을때와 변한게없어요. 여전히 너무이쁘시네요

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. lj.w님~ FIGUREROBICS 시리즈 맞으며 현재 모두 고화질의 영상으로 업로드 하고 있습니다. 오직 유튜브에서만 보실 수 있으세요 즐겁게 운동하세요~^^

Excelentes ejercicio 💪 y una exquisita explicación gracias 😊💖 gracias 😊💖 gracias 😊💖

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Súper efectivo todas sus rutinas.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

We are during quarantine in France. My figurerobics dvds do not work well anymore so I'm very glad to do your workouts again with KZread. Thanks.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. You're in quarantine for COVID19.I hope things get better soon. Cheer up~^ Enhance your immune system and build a healthy body through FIGUREROBICS exercise.~ Have a happy day~^^

Excelente ejercicio soy d la ciudad d México y esa técnica m gustan yo apartir d la cuarentena lo ago en casa gracias por compartir

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Espero que el período de cuarentena se resuelva rápidamente. Desarrolle músculos elásticos y elimine la grasa corporal con FIGUREROBICS Haga un cuerpo sano mientras hace ejercicio feliz ~ ^^

감사합니다🎉

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 즐겁게 운동하시고 건강한 몸매 만들어 보세요 행복한 하루 보내세요~^^

途中まできつく辛かったですが 掛け声に合わせ自分も声を出しながらやると最後まで楽しくできました 日本の冬は今かなり寒いですが、これを寝る前にやるとかなり暖かくなります 春までにきれいな体になるためがんばります！！

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 初めてでしたら少し大変かもしれません。 しかし、今のように諦めずに根気強く運動してください。 時間が経つにつれて健康で弾力のある体つきになるでしょう。 では、楽しく運動してください。^^

Thank you for the video, this is my favorit, i do exercises at home.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Have fun exercising and have a happy day today.^^

En éste momento iniciamos con ánimo hacer ésta rutina, graciasssss.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Great for the Abs and the obliques, and I felt every repetition. Thank you!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

eres la mejor la recomiendo 1000% Jung Dayeon

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

Excelente dinámica... Felicidades... Si pudieran traducirlo en español sería excelente 😃

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario Subiremos subtítulos en español cuando el sistema esté listo. Diviértete haciendo ejercicio y haz un cuerpo sano ~ ^^

@silviacalletano1950

4 жыл бұрын

Si, me uno a la compañerita, es muy divertido hacer ejercicio con usted!!!!

I just saw your participation in a TV show named Hot Mon... I like how you have the time to teach others, well done¡¡

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Have a happy day.^^

@keyuwang3707

2 жыл бұрын

Hello

@keyuwang3707

2 жыл бұрын

Keyu

Seguo e faccio i vostri esercizi con voi siete super ✌👏👏meravigliosi

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Grazie per il commento. Divertiti a esercitarti e costruisci un corpo sano Buona giornata ~ ^^

Loved this routine!!! Super fun!!👌

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

OMG this looks easy but it’s actually so hard!!!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Even though it looks simple, it is not easy to exercise it yourself. Because it is an exercise that requires high strength and endurance. If you do it steadily, you can create a healthy and nice body. Have fun exercising~^^

Hola soy Argentina.y desde que empezó la cuarentena en mi país me puse hacer tu gimnasia y estoy muy contenta de mis logros.gracias.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por tu comentario desde Argentina. Espero que el período de cuarentena se resuelva rápidamente. Desarrolle músculos elásticos y elimine la grasa corporal con FIGUREROBICS Haga un cuerpo sano mientras hace ejercicio feliz ~ ^^

謝謝您 鄭老師

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

感謝您的評論。 通過FigureMAT運動使身體健康〜^^

What an amazing workout! It has worked my entire body effectively. I feel refreshed and grounded after the workout. Thank you so much.

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Hola buenos días 😘 me encantó esta rutina ,recién he empezado es matador me duele todo el cuerpo pero más las piernas gracias a los ejercicios ya no tengo calambre en los pies los nervios se ponía duro y me dolía y gracias a ti ya no siento ese dolor mis ejercicios los hago todos los días temprano y estoy Feliz😘😘😘😘😘😆

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Puede ser un poco difícil ya que es la primera vez. Pero no te rindas y haga ejercicio de manera constante como ahora. A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^