Спасибо, очень нравятся ваши занятия.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Пожалуйста, тренируйтесь постоянно, как сейчас Со временем у вас будет здоровое и упругое тело. Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^

감사합니다. 처음으로 완주

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 옥스노우님~ 30분 운동을 꾸준히 매일 하시다 보면 체력도 좋아지고 난이도 높은 동작도 충분히 하실 수 있습니다. 그럼 즐겁게 운동하시고 목표로 하는 몸매 꼭 만드세요~^^

Love this body strengthening workout! Please have them coming! I am your fan!!!! Thank you truthfully and wholeheartedly for sharing such a great exercise. XX

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you for your sincere comment. Exercise steadily like now As time goes by, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

어제는 자연스럽게 피규어로빅했네요..ㅋㅋㅋ 오늘 했어요! 너무재밋네요 ㅎㅎ🎉감사합니다

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 즐겁게 운동하시고 건강한 몸매 만들어 보세요 행복한 하루 보내세요~^^

Приятно смотреть! Красивые девчонки, красивые костюмы, классная обстановка, высокое качество! 👍👍👍

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

So good, I love it. Thank you so much

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Get a nice body through HIP&LEG workout. Then enjoy your exercise!^^

I started today and I loved it. I'll include your videos in my routine. Thank you and your team! ❤️

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

감사합니다

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 오늘도 활기차고 즐거운 하루 보내세요~^^

Ah ! I've missed this one for so long! Thank you, Ms Jung!! ❤️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Please work hard on HIP&LEG workout. You'll be able to create a great lower body line. Enjoy your exercise.^^

Finally! I've been waiting for this workout. Looking forward to doing it again. 💪🏼💫

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Work out hard as you've been waiting for a long time.~ Have a happy day.^^

@user-eq2ct1bi4o

4 жыл бұрын

我也是等很久了⋯⋯😂

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

祝你运动愉快~^^

정말 오랜만에 했는데 역시 이것만한 운동이 없어요❤❤❤❤ 정다연님 존경!!!😊😊

@JUNGDAYEONchannel

2 ай бұрын

좋은 말씀 감사드립니다. 즐겁게 운동하시고 건강한 몸매 만드세요~^^

@user-dq6ts1uu6c

2 ай бұрын

@@JUNGDAYEONchannel 우앙 💙💙　오늘은 mcf 1 했어요~~ 다연님 운동은 해본사람만아는 개운함이 있어요~~ 정말 감사합니다. 꾸준히 열심히 해서 다연님 만날날을 기대하겠습니다~~ 감사합니다~~👍👍😍😍😍

thanks for this amazin body class. I love you! you is the best!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

Ohhh one of my favorite! Thanks much Jung Dayeon ❤

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise with HIP&LEG workout. Fighting~!! ^^

I love this workout so much! The exercises looks so Easy to do, but in real they are very hard! Thank you!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Even though it looks simple, it is not easy to exercise yourself Because it is an exercise that requires high strength and endurance. If you do it steadily, you can create a healthy and nice body. Have fun exercising ~ ^^

Some new to try today! Thank you very much! Love all your workouts!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. HIP&LEG workout is a specialized exercise to make the lower body line pretty. Enjoy your exercise and make a great body.~^^

Me encanta tus rutinas es el segundo día y me encanta 🤗❤❤

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Muchas gracias!!! Había estado esperando con ansias este video, es uno de mis favoritos, pensé que no lo subirias 😀

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario Haz ejercicio más divertido mientras esperas Que tengas un feliz día ~ ^^

Родные забытые шейпинг и аэробика.💕Класс👍

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

왜 이제서야 언니 홈트를 알게 됐죠????ㅠㅠ 예쁜 선생님 구령 소리에 맞쳐 함께 운동하는 기분이에요~~~~

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. Mira Kim님~ 정다연 공식 유튜브 채널에는 다양한 운동들이 많습니다. 나에게 맞는 운동들을 찾아보는 재미도 있을겁니다. 그럼 즐겁게 운동하시면서 건강하게 몸매 관리 하세요 행복한 하루 보내시구요~^^

What an amazing workout!! Please post more longer full body / certain areas workouts ❤️

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Thank you so much! This workout really helps me relieve the pain of my knees.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now Over time, your stamina will get better and better. In addition, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Love this video! I feel so lucky I've found this video "accidently"👍👍👍😁

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Thank you for this workout!Love it!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and have a happy day~^^

That was fantastic. Thank you, Jung Dayeon. #ILoveJungDayeon

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Have a happy day.^^

我需要的就是這個，但有一陣子一直沒有，謝謝上傳！

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

謝謝您的留言。 通過HIP&LEG運動打造健康身材 祝你運動愉快~加油!! ^^

absolutly loved this workout epic

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Create a slim yet elastic lower body line through HIP&LEG workout. As time goes by, you'll feel really different. Enjoy your exercise.^^

I really love this m watching your videos since yesterday ❤️ lovely..have tried it was marvelous..m a new in this exercise field little difficult but didn't give up... really love you all

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for the comments. You may be a little tired because it's your first time. But now don't give up like workout steadily, please. As time goes by, you will become healthier and have a more resilient body. Enjoy your exercise!^^

Geniales ejercicios!! Desde México. Espero muchas más rutinas!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por los alentadores comentarios de México. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Спасибо Вам огромное!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Muy buenos Dias mi hermoso equipo, con el cariño y gusto de siempre realizo mis rutinas con ustedes mil gracias y Bendiciones 😘 para todos 🙏 ustedes 4 de Enero 2023 México, Jungdayeon eres la mejor 💖 👍

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

Have been waiting a long time Thank you.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Please exercise fun as well as to wait long. Have a happy day.~^^

Magnífica rutina, gracias por compartir Jung, saludos, seguiré realizando tus rutinas. 웅장한 루틴 정을 나눠 줘서 고마워 인사 계속해서 루틴을 수행하겠습니다.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

@aracelisbisset4766

2 жыл бұрын

Me encantan tus rutinas sirven para mayores de 60 años aunque empecé hacerlas me gustan mucho un abrazo bendiciones y mucha salud 🇨🇺

This is amazing ❤️🔥💓I love that is low impact so great for someone with past injuries but yet you still feel the intense fat burn sensation on your entire body! I was like “how?? 😅And she is definitely killing it🔥🙌🏼thank you for making this video! I saved this is one of my #top ❤️favorite right now !✨

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

Finally!!! Thank you:)

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Get a nice body through HIP&LEG workout. Don't give up in the middle. Fighting!! ^^

This is my new favorite lower body workout. Thought I couldn't get a good workout in without weights, lunges and jump squats but I was wrong. Excellent workout.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

This is my favorite 💙💙💙💙

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Get a nice body through HIP&LEG workout. Enjoy your exercise! Fighting! ^^

Cómo siempre querido equipo su entusiasmo supera cualquier flojera, bendiciones hermoso equipo 2 de Mayo 2023 México, mil gracias JUNGDAYEON.😂❤😅😊😊

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Muchas gracias por la buena palabra. Intentaremos convertirnos en un canal que trabaje más. Que tengas un día animado y divertido hoy ~ ^^

Excelente! 💖

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. El entrenamiento de 30 minutos de Jungdayeon puede desarrollar músculos elásticos y drenar la grasa corporal. Diviértete haciendo ejercicio y haz un cuerpo sano ~ ^^

Your videos are amazing!! Thanyou so much!!!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Try to build a resilient and healthy body with HIP&LEG workout. Enjoy your exercise! Fighting! ~^^

Ms Jung you guys are the most awesome looking people on you tube. Going to do these exercises. Thank you

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Enjoy HIP&LEG Workout Have a healthy and nice body.~^^

Какая же Вы молодец!Спасибо за Ваши тренировки!При видимой простоте упражнений,результат ощущается после первого занятия!Ждём новых программ!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Продолжайте тренироваться, как сейчас Со временем будет создано здоровое и упругое тело. Тогда упражнение весело ~ ^^

@furozanhabibi7809

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel 😍😍😍😍

Super!!!!!!!, graciassss

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Браво Браво!!!!! Девочки вы лучшие!!! Настолько все в ритм , такие красивые и умницы!!! Жаль ,что у нас , нет таких занятий Приезжайте к нам😄 бизнес делать!!!!😚😍

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за доброе слово. Удачного и веселого дня ~ ^^

Os acabo de descubrir, y me encantan estos ejercicios. Gracias por compartirlos!!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante todos los días A medida que pasa el tiempo, sentirás que tu cuerpo cambia. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Супер! В ваших тренировках все самой необходимое

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Весело тренируйся и счастливого дня ~ ^^

Просто суппер!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Весело тренируйся и счастливого дня ~ ^^

@carmenalonso7143

3 жыл бұрын

Me gustaría alguna una rutina para la osteoporosis por favor....me encanta sus ejercicios

this is the video I'm waiting for😍😍😍

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Please exercise as fun as you wait. You can make a healthy and nice body. Cheer up! Fighting! ^^

Que hermosas, excelente clase, Gracias.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Me encanta este video. Estoy agradecida con tus rutinas. Saludos desde México🙋‍♀️🇲🇽⚘

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por sus comentarios de apoyo en México. Por favor, ejercítese constantemente como ahora. Con el paso del tiempo, tendrás un cuerpo sano y resistente. Entonces diviértete haciendo ejercicio ~ ^^

Love you more and more! I do your workouts three times a week 💪 and guess what! My body transformation is more than I could imagine! Godbless you

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. A steady exercise like this, please. As time goes by, you can see the changed body shape. Always enjoy your exercise! ^^

Wow! hip workout! it was easy I loved Thank you,❤️❤️❤️😘😘😘

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Have a happy day~^^

I love the excellent exercise class

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and have a happy day~^^

Teus vídeos apareceram ontem para mim. Eu não conhecia. Adorei os exercícios! Vocês são lindas!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Pratique exercícios divertidos e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

Супер!!! Спасибо!!! Вы классные!!! Привет из Минска Беларусь

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Amo su canal, para mi es el mejor canal de ejercicios y lo voy a compartir con mis amigas 🌝

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Esse treino é perfeito! Eu comecei a fazer hoje e simplesmente amei! 감사합니다 💜

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Pratique exercícios divertidos e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

buen equipo y exelentes clases y hermosas todas❤😍saludos desde MEXICO🇲🇽

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Gracias por tus rutinas son muy buenas 💪🥰 eres la mejor JUNGDAYEON..❤ bendiciones para ti 🙏

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Thank you very much. You are the best💪🏻 ❤️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Enjoy your exercise and make your lower body elastic. Have a happy day.^^

@oksanazichi5743

4 жыл бұрын

JUNGDAYEON Thank you 🥰

Muchas gracias, muy buen ejercicio 👍🌞🌈

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Estoy fascinada con todas las rutinas . Tengo 55 años y puedo hacerlas casi todas , estoy FELIZ . Мне очень нравятся эти спортивные туфли, красивые !!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Me encanta 💪

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Thank you from USA. I have been following your video daily. I am benefit from each of them. Working on different part of body and whole body too. It is beautiful and elegant. Love you and appreciate your and your team. You are motivating and encourage me to keep going and stay healthy.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the good comments. Jungdayeon 30 Minute Workout can build elastic muscles and remove body fat. Have fun exercising and make a healthy body~^^

Exercise very nice ,so good im love it real ^^ ❤️✌️ thank you 🙏

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, your fitness will get better. In addition, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

What a class! This is WOW! It is intense and fun at the same time, such a great coordination, congratulations! People, for those who think that is a light program, it is NOT! My body fells great and you get results super fast. Legs look nicer and slimmer, the butt is in shape :) Thank you @JUNGDAEON glitter on you :D

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Amo Corea❤ Excelentes!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Gracias de nuevo por amar a Corea ~ ^^ Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Love these!!!!!!!!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and build a healthy body Have a happy day ~ ^^

Muy buenos Dias mi querido Equipo hermoso 💚 😘 lleno de bonitas Sonrisas y mucho entusiasmo, muchas Felicidades por es este Nuevo Mes de 2 de Enero 2023 Bendiciones 😘 para todos ustedes 💪 🙏 😊 ♥️

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias por tus comentarios. Diviértete haciendo ejercicio y Feliz Año Nuevo~^^

bài tập yêu thích của tôi.. cảm ơn chị jung dayeon đã đăng lại bài này ♥️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Cảm ơn các bạn đã bình luận Hãy tập thể dục thật vui vẻ nhé~ Chúc các bạn một ngày thật hạnh phúc~^^

Красота!.Жалко,что без перевода.Можно перевод на русский🙏.Я тоже хочу заниматься,уже следую вашим тренировкам

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. К сожалению, русская система субтитров не была готова. Когда система будет готова, я ее выложу. Занимайтесь спортом и сделайте здоровое тело ~ ^^

Замечательная тренировка! Сделала с большим удовольствием. Все красиво, продумано и эффективно.😉👍

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Весело тренируйся и строи здоровое тело Счастливого дня ~ ^^

Gracias 😊 una vez más estoy muy contenta con tus rutinas eres la mejor de todos lo canales q eh visitado

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido ~ ^^

Solo un día y siento q trabajó todo mi cuerpo, ahora haré esta rutina, excelente!! 👍😍 Saludos des de Perú 🇵🇪

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por tu comentario de apoyo de Perú. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

@naturaleza5399

4 жыл бұрын

Pero con esto, quemo grasa en en todo el cuerpo?

Какие все красивые и стройные! Умнички!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Делайте упражнения с удовольствием и хорошего дня ~ ^^

Excelente rutina, gracias por compartir. 💯🇲🇽

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

OMG This is amazing I love it ❤

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Make a great lower body line with HIP&LEG workout. Fighting~!!

Termine sin aliento pero trate de hacer toda la rutina, gracias estuvo increíble 😅, saludos desde México Puebla 👋🤗

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario Haz un buen entrenamiento y haz un gran cuerpo Que tengas un feliz día ~ ^^

@ruthpadilla2111

4 жыл бұрын

En serio sin aliento jajaj

I love you so much I just started working out and in only 3 weeks I’ve seeing changes in my body I’m almost60 and I can do all your work outs

@irmaescobar464

4 жыл бұрын

Thanks again

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. You exercised steadily and got good results~^^ Please exercise like now You'll get better fitness and a healthier, cooler body. Age is only a number~!! Have a happy day~^^

@bhanumathisubramaniam9027

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel Yes.... I am also 60 years...... I am following all your workouts..... could able to do this one... I felt very happy..... thanks for the guidance....

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

@@bhanumathisubramaniam9027 Cheer up~^^

Very, very nice work... This woman does not loose her middle point, her professionalism and sense of art.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and have a happy day ~ ^^

Haré toda la rutina , se ve interesante que bueno que encontré este canal !!!!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. El entrenamiento de 30 minutos de Jungdayeon puede desarrollar músculos elásticos y drenar la grasa corporal. Diviértete haciendo ejercicio y haz un cuerpo sano ~ ^^

No se como llegue aquí... pero me encantan las rutinas

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Puede ser un poco difícil ya que es la primera vez. Pero no te rindas y haga ejercicio de manera constante como ahora. A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

从小我的大腿就粗，自从5年前开始做这个后在短短3个月我的大腿就瘦了一大圈，虽然没能每天坚持做，但是每年都会花几个月时间去做，现在我光听声音就能跟着做了，其它的运动都没能坚持，但是这个真的太适合我了，谢谢您，항상 감사합니다

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

谢谢你的评论。 像现在这样,请坚持运动 随着时间的推移，身体会变得更加健康，塑造有弹力的身材。 那么愉快地运动吧~^^

Hi, I am from Hungary. I've been doing your exercises every day, I like the 10 minute ones for hips & thighs, but this is one of the best. The Pilates ball session is also great, but I always knock down the ceiling lights.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Me encanto la rutina!!! 💪🤗

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Уважаемая Янг!!!Добавьте пожалуйста русские субтитры!!!Очень интересно прочитать ваши полезные советы по выполнению ваших упражнений и на какие группы мышц они направлены!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Русские субтитры не готовы к работе. Когда он будет готов, я выложу его как субтитр. Получайте удовольствие от упражнений ~ ^^

Класс 👍Вы молодцы!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^ Spasibo za kommentariy.

HELLO!! I Love all your routines, and love doing them all, makes me so happy! :) Send you lots of blessings for sharing your knowledge!! I want to ask you if streching and having elastic muscles lead to weigh loss? Thank you ;)

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Jungdayeon 30-minute workout can help you build elastic muscles and remove body fat. Make a healthy body while exercising happily~^^

Going to try this routine next! 😄

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Genial!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

JungDayeon tu equipo es excelente y muy hermoso con gran energía y simpatía que nos hace cada ves hacerlo mejor. Felicidades y mil gracias 4 de Abril 2023 México. Bendiciones ❤😅😊😊😊

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Thank you very much it's a good job I love😘😘😘

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Cheer up~^^

Otra rutina que me encanta!! Se me hace super completa!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Девчонки я всегда с вами Продолжайте для нас Спасибо Danke🌹🌺🌻💐

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Хорошей тренировки и хорошего тела ~ ^^

Buen día hermosa mi segundo día todavía me equivoco un poco saludos a las princesas y al príncipe gracias Reyna dios te bendiga y proteja siempre

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Me encantan todas tus rutinas. Muchas gracias 👍😘

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Adoro os seus videos, não quero perder nenhum, fabulouso

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Pratique exercícios divertidos e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

Спасибо👍👍👍👍👍👍👍👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Делайте упражнения с удовольствием и хорошего дня ~ ^^

Can have a exercise with Jung Dayeon when female period? Or all Jung Dayeon exercise have to temporary stop?

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. If the pain is severe, it is better to rest as much as possible. If you can exercise lightly, it is better to do low-intensity movements such as walking and stretching. Unless the above case is the case, you can get enough workouts for Jung Dayeon. However, if you think your body is going to be too much, please adjust the intensity of your exercise accordingly. Then enjoy your HIP&LEG workout.~^^

这辑比較好！我喜歡🍎😊明天開始練！郑老師的小红帽很有效！還在堅持！

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

謝謝您的留言。 堅持運動的話會帶來好的結果~ 中途不要放棄,加油~!! ^^

@coffee4710

3 жыл бұрын

請問這麼久有效果嗎？

Great! Thanks. From Costa Rica 🇨🇷

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment from Costa Rica. Have fun exercising and build a healthy body Have a happy day ~ ^^