DVDも持っていますが、 KZreadだとディスク交換無しで 毎日手軽に運動出来て助かっています。 途中広告が入らないのも気持ちが切れなくて有難いです。ダヨンさんありがとう😊♡

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

素晴らしいお話、本当にありがとうございます。 もっと努力するチャンネルになります。 今日一日も活気に満ちて楽しく過ごしてください~^^

Rutina terminada👏👏 quién mas haciendo este 2023 gracias JUNGDAYEON

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

super für zu Hause jeden Tag 30 minuten und du bist fit

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Danke für den Kommentar. Viel Spaß beim Trainieren und einen gesunden Körper aufbauen Habt einen schönen Tag ~^^

Hello girls, I want to tell you that I specifically love this routine, I have been doing it for about a month and I love it, I have already lost a lot of weight and my muscles are harder, thank you beautiful !!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Obtuviste buenos resultados haciendo ejercicio de manera constante ~ ^^ Continúe haciendo ejercicio como lo está haciendo ahora Estará en mejor forma física y tendrá un cuerpo sano y agradable. Que tengas un feliz dia ~ ^^

@melekcan5981

3 жыл бұрын

how much you lost my friend and congratz :):)

I love this video excellent combination. It's my favorite video I like so much the bridge. Excellent exercise.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Как приятно, что есть такие простые и в то же время трудные движения. Спасибо!

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий. Хотя это может показаться простым, это непросто, если вы практикуете это самостоятельно. Это потому, что это упражнение требует высокой мышечной выносливости. Если вы будете делать это постоянно, вы сможете построить здоровое и красивое тело. Приятной тренировки~^^

ダヨンさんの楽しいエクササイズのお陰で運動を習慣化出来ています！今日も最高！

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

良いお言葉ありがとうございます。 活気に満ちた楽しい一日をお過ごしください~^^

ЭТУ КАРДИО -ТРЕНИРОВКУ Я ЛЮБЛЮ! СПАСИБО!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Пожалуйста, тренируйтесь постоянно, как сейчас Со временем у вас будет здоровое и упругое тело. Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^

最近毎日やってます！❤ 頑張る！

@JUNGDAYEONchannel

3 ай бұрын

コメントありがとうございます。 今のように地道に運動してください 時間が経てば経つほど健康になり、弾力のある体つきが作られるでしょう。 では、楽しく運動してください~^^

好感恩能在網上跟著鄭老師運動、我非常喜歡鄭老師及鄭老師編排的運動。 謝謝鄭多燕老師。

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

謝謝大家的評論 愉快地運動，塑造健康地身材吧。 祝你度過幸福的一天~^^

Супер, супер, супер!!!! Нет слов. Умнички, красавицы так держать. Как приятно смотреть. Молодцы. Спасибо за мотивацию.👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Пожалуйста, тренируйтесь постоянно, как сейчас Со временем у вас будет здоровое и упругое тело. Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^

フィギュアロビクスとモムチャンフィットネスを毎日1つずつ日替わりでやっています！ トップスに余裕が出てきて嬉しい😆 もう少し筋力つけて、途中でギブアップしちゃったボディーボールにも再挑戦したいです。 たくさん選択肢があって飽きずに続けられています。ありがとうございます。

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 今のように倦まず弛まず運動してください 時間が経つほど体力がだんだん良くなります。 ともに健康で弾力のあるボディスタイルを作ることができます。 では、楽しく運動してください。^^

Thanks so much for putting this together. I can always find some programs to dance with depending on my physical condition.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

I'm definitely going to try this. I have tried so many other videos where the pace was too much and there were too many knee raises/knee lifts and too many leg kicks that my leg muscles got more tired than my abs. Thank you. Will try this.

@JUNGDAYEONchannel

8 ай бұрын

Thank you for your comment. Jungdayeon 30-minute workout can build elastic muscles and remove body fat. Build a healthy body while having fun exercising~^^

Great workout! It's very effective and enjoyable. IT does work the entire body really well without burning you out. I feel refreshed and energized after the workout. Thank you so much for this wholesome exercise. I've already subscribed your channel.

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your subscription and comments. Exercise steadily like now As time goes by, your fitness will get better. In addition, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily ~ ^^

Добрый день, решила написать отзыв. Занимаюсь с вами 5 дней, минус 2 кг ущло. Тренировка спокойная после рабочего трудового дня самый раз. Мне нравится, благодарю вас за вашу технологию подбора эфективных упражнений. С уважением России, ❤ Санкт Петербург.

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

Большое спасибо за ваши добрые слова. Мы будем усердно работать, чтобы стать каналом, который работает усерднее. Желаю вам сегодня яркого и приятного дня~^^

Soy de Argentina ...tengo 60 años seguí la clase perfectamente!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por los alentadores comentarios de Argentina. ¡¡La edad es solo un número!! ^^ Puede ser un poco difícil ya que es la primera vez. Haga ejercicio de manera lenta y constante. A medida que pase el tiempo, te volverás más saludable. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Классно очень понравились упражнения ❤❤❤!!!

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

Спасибо за ваши Коментарии. Удачи в тренировках и хорошего дня~^^

@user-bs9ud6rx8g

10 ай бұрын

좋아요 😊

Another enjoyable session with Dayeon & her team! Thank you for this episode!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. After exercise, you will feel a strong irritation in your waist and side. Enjoy your exercise and make a great body. Have a happy day.^^

I haven't tried ur workout.. just came across it.. but amazed by the way you have replied to every comment.. keep up the good work..

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you. Have a lively and fun day today.~^^

정다연 선생님 영상 너무 감사합니다 진짜 이영상 제일 기다리고 기다리던 영상입니다 열시미 운동해서 더 예뻐질께요^^

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 김은영님~ S라인핏은 여성의 몸매의 핵심인 S라인을 부각시킬 수 있는 운동들로 구성되어 있습니다. 유산소성 효과로 체지방 감소는 효과도 높구요 즐겁게 운동하시길 바래요~^^

This workout is amazing!!!!!! I have been doing your workout for 2 days and my waist has lose 0.5 inch per day!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, your fitness will get better. In addition, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

Thank you koreo, nice

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Adoro questa lezione 💪👋😍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Grazie per il commento. Divertiti a fare esercizio e buona giornata~^^

The best freaking ab workout ever! Thank you! You girls are great!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and build a healthy body Have a happy day~^^

Movement, choice of colors, sport wearing, everything is perfect. Professional.👌💓♥️

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Спасибо большое за супер тренировки!а к какой стране вы относитесь?

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Национальность Корея. Получайте удовольствие от упражнений и строите здоровое тело!

Me gustan sus rutinas, cuantas veces por semana debo hacer?

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Basta con hacerlo una vez al día todos los días. Si tienes fuerza física hazlo dos veces por la mañana y por la tarde Puede obtener mejores resultados. Entonces diviértete haciendo ejercicio ~ ^^

@roxanao.2115

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel ❤️

...Una ocasión🤔 leí en un comentario lo sorprendida que estaba y decía: "cómo pueden hacer el ejercicio y no reírse o cómo le hacen para no sudar" ... Y cuando duele el ejercicio, uno se ríe y también sudamos, bueno pues mi respuesta personal para mí, es que aquí en mi pueblo los fines de semana comemos o cenamos burritas, pozole, taquitos, pambazos, tamales, tortas, quesadillas, uff 😱😱😱😱!!!! Pero cuando es entre semana, le damos duro al ejercicio 😌para consentirnos nuestros antojitos mexicanos jajaja 😁😋, es nuestra costumbre, y estas chicas no consumen estás cosas como en mi pueblo jeje, ¡¡¡Yo termino bañada en sudor !!! 😰😰😰 Pero muy efectivos los ejercicios de estas bellas mujeres, saluditos a todas y todos los seguidores de nuestra hermosa instructora Jungdayeon 👍🤗

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Muchas gracias. Si haces ejercicio lentamente, Su estado físico mejorará y su cuerpo cambiará ligeramente. Sé estable y obtén buenos resultados Que tengas un buen día ~ ^^

dvd로 열심히 했었는데 유튜브에 나와서 너무 좋아요!!♡ 요즘 살이 좀 쪘는데 감량 시작! 50.3kg->

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 꾸준히 운동하셔서 좋은결과 얻으세요~^^

Wow amazing...I Will do this tomorrow.. love it

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Complements I started days with this video. Everything very very well I like so much these exercises

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you. Have a lively and fun day today.~^^

Thank you for continuing your fitness videos. I am always very happy to follow and join your workouts, since they are quite effective and also are fun to do due to the nice Choreographies :)

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for the good comments. Consistently enjoyable exercise like this, please. You'll be healthier and more resilient. Cheer up! Fighting! ^^

Love these workouts. The pace is unhurried yet the workout is real! The music and counting is hypnotic and calming; a total opposite to all the hyped up yelling and cheering in typical American workout videos.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Stretching before exercise can help. The FIGUREDANCE workout also includes a warm-up action before this workout. Have fun exercising and build a healthy body~^^

운동효과가 제대로네요~ 힘들지만 꾸준히 따라해서 꼭 멋진 몸으로 다시 태어나겠습니다^^좋은 영상 감사하고 30분자리 마니마니 올려주세요~

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 송윤정님~ 하루에 한번씩 30분이상씩 꾸준히 운동해보세요 즐겁게 운동하면서 충분히 몸매 관리 하실 수 있습니다. 그럼 즐겁게 운동하세요~^^

@user-ek6xl4vx5e

4 жыл бұрын

답글 감사해요~~~ 이렇게 희망을 주시니 더 열심히 할게용^^ 꼭 성공해서 글 올릴게요~♥

Easy move and hard work. Great program. Love it.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Una rutina muy completa y con disciplina, felicidades

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

@patriciatavera4931

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel ĺl k9

@elsyescobar2018

3 жыл бұрын

Me encantan las rutinas las práctico , Gracias por compartirlas

@ceciliasoto6554

3 жыл бұрын

Gracias a los ejercicios de JUNGDAYEON DESDE QUE EMPESO LA PANDEMIA HE BAJADO 30 LIBRAS (PAIS GUATEMALA

@normabibianacastroperez3360

3 жыл бұрын

Si ..son excelentes sus rutinas..👍

Son muy buenos ejercicios yo padezco mucho de mala circulación y nervio ciatico y estuve en varios tratamientos y no lograron nada ahora con los ejercicios se me van los dolores...

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Is Momchang good start for beginners or fo you have another workout better suited? It's been a long time since I worked out.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Even beginners can do it. The basic part is that the FIGUREROBICS series is a bit more efficient. Then have fun exercising~^^

@anye76

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel ok wonderful thank you 🙂

Hv been following this routine for three weeks...

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Break into sweat, not totally wipe out, great workout very effective and enjoyable. It does work the entire body really well without burning you out. I feel refreshed and energized after the workout.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Very beautiful elegant femenine ..is like a CELEBRATION OF THE FEMENINE GODDES!!! Thank you for such a classy way to exercise!! Powerful!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising and build a healthy body Have a happy day~^^

I love so much this video it's very nice and very beautiful I have all week I do this video. I great you first and miracle group. I love you you are very very correct girl you answer me every comment I wish you long and beautiful life.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you very much for your kind words. We will do our best to become a channel that works harder. Have a lively and fun day today too~^^

No se si ellas son reales o hechas en la computadora🧐

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

@aliciaamaya5184

3 жыл бұрын

Yo creo que son cuidadosamente seleccionadas. Me encantan 💖 sus videos!

What amazing workout my dearest Jung, just completed it and feeling so energized thank you so much❤️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Jungdayeon 30 Minute Workout can build elastic muscles and remove body fat. Have fun exercising and make a healthy body~^^

Years ago got to know your exercise, tried it many times, never constantly do it. This time is the time, I will make it as my daily work out routine.

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

열심히따라할게요❤

@JUNGDAYEONchannel

3 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 즐겁게 운동하시고 행복한 하루 보내세요~^^

최고예요 유산소 운동으로 딱이예요 30분만에 땀엄청나요 짱짱♡

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

안녕하세요. 전나무님~ 지금처럼 꾸준히 운동하시면 건강한 몸매를 만드실 수 있습니다. 오늘 하루도 행복하게 보내세요~^^

Perfecto!!!! Y subtitulado al español. Muchas gracias 💕💗💗

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Otros ejercicios también se subirán en subtítulos en español pronto. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

@claudiaaicardi469

4 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel Fantástico!! Muchas gracias!🌷🌷🌷

Thank you always for uploading amazing videos! Your videos help me get through this quarantine time❤️❤️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. We hope that the quarantine period will be released soon. Strengthen immunity and build a healthy body through exercise Cheer up ~ !! ^^

Девочки благодарю всех, персонально также тренера! Сегодня провела первую тренировку с вами! Всё супер! Мне очень понравилось, буду продолжать и пробовать другие! Классная команда, молодцы! Удачи вам, обнимаю!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Пожалуйста, тренируйтесь постоянно, как сейчас Со временем у вас будет здоровое и упругое тело. Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^

thank you guys love it!!!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you. Have a lively and fun day today.~^^

Blessed you for this vedio.. I have tried 5 of your vedios and I find it very helpful to my body.. thank you so much.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thank you for the comments. Work out happily and build a healthy body. Cheer up!Fighting~^^

@vickycapistrano4745

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel thank thanks koreo, .

Такие красотки спасибо за мотивацию тоже начала заниматься.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Me encanta este ejercicio

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

I like this

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

@ernestodeguzman5614

3 жыл бұрын

Every day I follow your exercise😘😘😘I’m now very sexy my husbansay to me I’m fr philippines but I live in Japan thanx for your KZread exercise it’s help us my friend also to become sexy mother😁😁😁😁

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

@@ernestodeguzman5614 Cheer up~!^^

Muchas gracias , tengo 62 años y me gustaron tus ejercicios, muchas gracias y son muy efectivos por lo que veo en tus fotos 👌

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. ¡¡La edad es solo un número!! ^^ Puede ser un poco difícil ya que es la primera vez. Haga ejercicio de manera lenta y constante. Serás más saludable con el paso del tiempo. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Gracias 😘😘😘😘 x todos los ejercicios.. Muy agradecida ❤️

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Estoy feliz ya se unió mi hija, estamos haciendo los ejercicios super!, gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud, un abrazo desde Colombia

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por tu comentario de apoyo de Colombia. ¡Es genial hacer ejercicio con mi hija ~! ^^ Cuida tu salud mientras haces ejercicio en el futuro Que tengan un día feliz para toda la familia ~ ^^

holaaaa hoy termine mi rutina completa ..... estoy contenta siempre me quedaba hasta la mitad del cansancio y dolor y hoy nada la hice completa muchas gracias llevo 1 semana y media con sus rutinas las amo .. saludos desde Ecuador

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

@dracotyra6650

3 жыл бұрын

Haz bajado de peso?😊

@Trystania.

3 жыл бұрын

@@dracotyra6650 sip

I enjoyed it... I made it yesterday and i can tell uou that to Day i feel it... M'y hips burns😅😅

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise regularly As time goes on, your stamina will gradually improve. In addition, a healthy and resilient body will be created. Then have fun exercising!

アップしてありがとうございます❗️

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 Sラインフィットで健康で素敵な体つきを作りましょう。 今日の一日幸せに過ごしてください。^^

이건 오늘 처음해봣는데 재밌네요!! 감사합니당 ㅎㅎ😊

@JUNGDAYEONchannel

8 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 정다연 채널의 다양한 운동을 접해 보시길 바랍니다. 하루 30분씩 꾸준히 운동하시면 좋은 결과 얻으실거예요. 행복한 하루 보내세요~^^

Me encanta tu clase, eres un amor! Muchas gracias, ojalá baje de peso, jijjijiji 😉

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido ~ ^^

Классные упражнения для талии, плеч, спины! Все так приятно растянулось, здесь же приседания, спасибо! Вы очень здорово придумываете упражнения, всегда свежо))

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. 30-минутная тренировка Jungdayeon поможет вам нарастить эластичные мышцы и удалить жир. Сделайте тело здоровым, занимаясь спортом ~ ^^

@galinakamilova770

3 жыл бұрын

Не знаю какие будут мышцы, но все эти упражнения большая нагрузка на позвоночник, вряд ли это полезно. Медики не советуют такие движения, чрезмерное трение дисков позвоночника 😏 Пока молодые вертят и крутят, позже будут проблемы с позвоночником 😕

@user-nf3iz4nu5v

2 жыл бұрын

@@galinakamilova770 наоборот, во время скручиваний улучшается питание и кровоснабжение межпозвонковых дисков, это профилактика остеохондроза.

Wow, me encantan tus ejercicios, se ven fáciles pero efectivos. Gracias por compartirlos.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. El entrenamiento de 30 minutos de Jungdayeon puede desarrollar músculos elásticos y drenar la grasa corporal. Diviértete haciendo ejercicio y haz un cuerpo sano ~ ^^

책꽂이에 꽂힌 봄날휘트니스를보다가 유투브하는곳까지 찾아서 왔어요 여전히 멋진모습이 어쩐지 고맙기까지 합니다 늘 건강하세요♡♡이젠 책말고 영상보고 운동하면 되겠어요^^ 감사합니다~~!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 푸른바다님~ 정말 오래된 팬이시네요 ^^ 유튜브 영상과 함께 더 즐겁고 건강한 몸매 관리 해보세요. 행복한 주말 보내시구요~^^

Thank you for this! I really like your exercise!ダヨンさん大好き♡

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Get a nice body with the S-line Fit workout. Enjoy your exercise.^^

It's great! With Chinese subtitles!👍🏻👍🏻 Thank you😘

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. Subtitles for all uploaded videos are available in English, Chinese, and Japanese. Please look forward to it. Enjoy your exercise.^^

Todos los días hago una rutina diferente!! Cada vez con más energía💪😘

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

@va262

3 жыл бұрын

sigues haciendo? yo voy mi 4ta semana!

@fabianaortizberriel7106

3 жыл бұрын

@@va262 Hola si sigo pero ahora hago tres veces a la semana 😘

@va262

3 жыл бұрын

Te resultó ? Yo voy mi 4ta semana , me siento muy bien , hago todos los días menos los domingos. A veces hago 30 min de estos vídeos y agrego alguno de zumba o sólo sentadillas. Pero siempre intento hacer 40-60 min en total

@dianna9587

3 жыл бұрын

Yo a veces hago dos rutinas en un día, cada vez se me hacen más fáciles

Hola!! Me.encanta hacerte éstos ejercicios, apenas llevo dos días, pero me.preocupa que tengo las rodillas lastimadas, por ejemplo sentadillas no puedo hacer porque al siguiente día me duelen horrible, me recomiendan hacer toda la rutina!? Gracias!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Si tiene la rodilla lesionada, es recomendable que se realice un reconocimiento médico y descanse. Si se excede, es peor que no hacer ejercicio. Siempre ten cuidado y ejercítate felizmente ~ ^^

@miap7260

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel gracias 😘

Молодцы девушки. Спасибо...

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Спасибо за ваши Коментарии. Удачи в тренировках и хорошего дня~^^

@user-rw1cn1kw8x

10 ай бұрын

@@JUNGDAYEONchannel Спасибо.И вам хорошего дня.

I do enjoy your workouts! I feel good after doing it! The results are incredible, noticeable. Greetings from Austria and Tanzania

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. I think the results of the exercise are good because you worked hard. ^^ Get better results by working out steadily like now. Cheer up! Fighting! ^^

와우 다연샘 정말 복부에 짱 스퀀스 따따봉

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. 갱이오님~ S라인핏 운동은 하고난 후 확실하게 옆구리, 허리, 골반쪽에 강한 자극을 느낄 수 있습니다. 꾸준히 운동하시면 몸매 관리에 큰 도움이 되실거예요 그럼 즐겁게 운동하세요~화이팅!! ^^

여러번해보니 동작이 몸에 익혀져서 따라하기 쉽고 자극점이 찾아져서 운동하기 좋네요 ㅎ 감사합니다!

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

댓글 감사드립니다. 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 만들어 보세요. 행복한 하루 보내시구요~^^

子どもが昼寝中でも静かに出来るし、すごく汗かきました！おかげで順調に身体が引き締まってきました😊✨

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 いつどこでもKZreadさえ接続されたら できます。 楽しく運動して元気な体つきを作ってください。 幸せな一日を過ごしてください^^

I love these workouts , Jungdayeon is the best !

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

대박!!쉬워보였는데 땀이 줄줄줄.좋은영상 감사합니다♡오랜만에 땀이나서 개운해요~

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

안녕하세요. Shin종임님~ S라인핏 운동은 하고 난후 옆구리부분에 강력한 자극을 느끼실 수 있습니다. 운동 후 자극을 통해 이 운동이 어디에 좋은지를 확실하게 느끼실 수 있을거에요 매일 꾸준히 하셔서 건강하고 매력적인 몸매를 만들어보세요 그럼 즐겁게 운동하세요~^^

@libniavilasalas202

4 жыл бұрын

Me encanta tus rutinas . Saludos desde México☀️🇲🇽🇲🇽🇲🇽 . Puerto de Acapulco gro

Прекрасная тренировка все так организованно спасибо тренеру.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Hi There! I underwent PAP Carcinoma surgery and finding it hard to loose weight because of Hormonal imbalances. I become very tired and exhausted often and would not be able to continue a routine. I am finding your workout routines very interesting and doable. Been on these schedules on a 5 day/ week for the past 3 weeks now. Believe that I will see results! Keep up the good work! Love from India!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. We hope to become even healthier through exercise. Have a happy day today~^^

Treino maravilhoso!! Me sentindo super bem em cada aula!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

No me canso de verlos, están geniales espero poder hacerlos esta semana. Pregunta, Cada video es para una zona específica o es general para todo el cuerpo,mi problema es la parte del estómago y espalda, cómo saben que partes trabajando?

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Este ejercicio puede entenderse como un ejercicio de cuerpo entero. En el caso del ejercicio S-LINE FIT, puede ver que hace que la línea de la cintura, la línea pélvica y la línea de la espalda sean hermosas. Haga ejercicio de manera constante y tenga un gran cuerpo ~ ^^

@mariacuret8578

3 жыл бұрын

Este ejercicio son pastos rollitos. Cool

Nice and good job

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Love the workout. Thank you

@JUNGDAYEONchannel

20 күн бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Hi dayeon! I have stumbled upon this video yesterday and tried your workout for the first time... this is the first time I felt my back muscles stretched and soar...I love this.. thank you..

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily every day with the same spirit as now You will feel that your fitness is getting better and your body is getting different. Have a happy day ~ ^^

Me encanta hacer tus rutinas, ver que cada vez voy mejorando en mi estado físico me hace sentir super, gracias!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

I'm from Brazil!!!! It's wonderful, I will like to do this. I'm 51 years old and I use to dance ballet when I was yongest. I love so much!! Congratulations!!! 👏👏👏👏😍😍😍

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Saya suka olah raga ini .musiknya enak . Ringan tapi hasilnya bagus

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

yes, this is so good to watch this workout for exercise at home these days. Thanks!

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thank you for your comments. The 30-minute workout of Jung Da-yeon channel combines muscle and aerobic exercise to achieve the best effect. Enjoy your exercise and make a great body. Cheer up~^^

Another beautiful workout, I REALLY THINK YOU HAVE VERY EFFICIENT WORKOUTS. Love you cloths TOO, I wish I could buy some !!!!! Thank you ,you are amazing!!!!!!!!!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Хорошего дня ~ ^^

@user-fi7pp7sh2g

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel Спасибо!

오늘 이개월이상 운동쉬다 다시왔어요 엽구리 자극 팍팍오고 하체운동도 잘. 됐에요 감사합니다

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 시작이 반입니다. 지금부터 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 만드세요~^^

Going to try this tomorrow. Day 1 of my reprogramming. Wish me luck 👍🏾 Haven't worked out in 2 years after an injury. So this will be tough but worth it

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. There is a saying that'the beginning is half'. If you exercise regularly every day, you can create a healthy and elastic body~^^

@kimdkus

3 жыл бұрын

How's it going, Tutkallia?

@kimdkus

3 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel Hey Ms Jung, I know you're 54 years old. Can you please do a video for women over 50 and how we can create that healthy lifestyle?

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

@@kimdkus Thanks for the comment. Age is just a number... You can make your body age young. Make exercise a habit. After a few months, you can see what really changed. Make a healthy and wonderful body~^^

wow .. really nice of Jeta McFit exercises thats my favourite exercise ... and i Like it really ..

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^

Спасибо огромное

@JUNGDAYEONchannel

6 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий. Получайте удовольствие от тренировок и постройте здоровое тело Счастливого дня~^^

Is it OK queen if I follow s line fit in morning n muscle fit in evening waiting for u loveeeeee u queeeen of exercise

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

this is absolutely amazing. easy to follow and very effective. look forward to more 30min workouts!!! thank you

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. Have fun exercising with S-Line Fit Strengthen immunity and make a nice body of course ~ ^^

Wonderful!! I love doing this one!! THANK YOU! 💕 Love you

@JUNGDAYEONchannel

4 жыл бұрын

Thanks for the comment. The S-Line Fit workout will make a woman's S-line shape stand out more and more. After exercising, your abdomen and torso muscles will hurt a lot. Have fun exercising ~ ^^

Encontrei você no KZread agora mas, estou encantada com essa modalidade de exercícios, vou começar a fazer. Parabéns 👏👏👏👏

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Pratique exercícios divertidos e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

Thank you for your videos. I have been folowing your work out videos for a while. They are beautiful and elegant but alson pretty intensieve and infective. You are beautiful and so are all the girls and boys. Your program motivated me to keep working out to keep healthy and flexible.

@JUNGDAYEONchannel

3 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise steadily like now As time goes by, a healthy and elastic body will be created. Then exercise happily~^^