Мне нравится эта девочка, ее команда и тренировки. Буду повторять. Надеюсь ,что буду выглядеть со временем так же...

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Получайте удовольствие от упражнений и строите здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Удивительные упражнения.Большое спасибо за видео.Хотелось бы больше узнать об образе жизни самого инструктора. И конечно же получить советы с целью поддержания своего тела в такой же красивой и здоровой форме. Спасибо за видео.

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Большое спасибо за ваши добрые слова. Мы станем каналом, который работает усерднее. Желаем вам сегодня яркого и приятного дня~^^

@user-fh9no1kv3n

Жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel вы лучшие из лучших

@user-fh9no1kv3n

Жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel ♥️

최고예요 시원하구 근지구력 부족햇는데!!!!♡ 감사합니다 다연샘

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 꾸준히 스트레칭 하시면 굳었던 몸이 유연해지고 운동능력도 향상되게 됩니다. 채널에 있는 다양한 운동하시면서 건강한 몸매 만드세요~^^

19년전 출산하고서 체중감량하려고 선생님 영상보며 매일운동했었어요.그때 식단까지하면서 22키로 감량했었는데.다시 살찌고있어서..혹시나하고 찾아봤는데 영상들이있네요.너무 반가워오ㅡ.이제 다시 보면서 운동해볼게요.건강하게 오래오래 운동해주세요❤

@JUNGDAYEONchannel

Ай бұрын

댓글 감사드립니다. 채널안에 있는 다양한 운동들을 꾸준히 해보세요. 하루에 30분씩만 투자해도 시간이 지날수록 달라지는 모습을 확인할 수 있을겁니다. 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요~^^

Excelente muchas gracias saludos cordiales cami y ceci y maxi y antonio besos

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

@ceciliahernandez1641

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel es lo que hay que ser felices

Du bist tolle Frau Hammer perfekt,bin immer begeistert

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Danke für den Kommentar. Viel Spaß beim Trainieren und einen gesunden Körper aufbauen Hab einen schönen Tag~^^

Escucho: uno, dos, árbol, cuatro jeje… pero me encantan tus videos

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Que bueno que están de regreso los videos de mas de 30 minutos.. 😊 😘

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

久しぶりに見にきました！相変わらずの美貌で素敵です♥ヘルニアがあって私には出来ないけど、美しくていつも癒されてます！

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

素晴らしいお話、本当にありがとうございます。 もっと努力するチャンネルになります。 今日一日も活気に満ちて楽しく過ごしてください~^^

스트레칭 구성이 너무 좋아요. 뻐근한 등짝이 다 시원해지고 있어요.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 꾸준히 하시면 좋은 효과 보실겁니다. 그럼 즐겁게 운동하세요~^^

Super! Dziękuję 🙂

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Dziękuję za twoje komentarze. Miłego ćwiczenia i szczęśliwego dnia~^^

Love you, wonderful dance yoga ❤️❤️❤️❤️❤️

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

30분 전신유산소 프로그램 너무 좋아요 기존에꺼 쭉 따라 하다가 새로운게 올라와서 너무 좋네요 감사해요...

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 꾸준히 운동하셔서 유연하고 탄력적인 몸매 만들기를 바랍니다. 행복한 하루 보내세요~^^

I love 30 mins training, so exhausting, love you the beautiful Da Yeon 💖💖

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

@eeja2155

2 жыл бұрын

我也是！喜欢这个系列！谢谢郑多燕和她的伙伴们！

Jako, jako dobra vježba, super, preslatke ste!!!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Hvala na komentaru. Zabavite se vježbajući i izgradite zdravo tijelo Neka vam je sretan dan ~ ^^

Muchas gracias me encantan tus vídeos de 30 min.tengo 61 años estás rutinas me han resultado fáciles de hacer por qué no son apresuradas , bendiciones y muchas gracias

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Muchas gracias por la buena palabra. Intentaremos convertirnos en un canal que trabaje más. Que tengas un día animado y divertido hoy ~ ^^

I like and enjoyed ALL your stretching 🔥🔥🔥🔥🔥🔥Thanks for sharing 👍👍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

@ChancyFit

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel you are right 😊😊! I love exercise and healthy life👌

영상 되게 옛날그거 같은데..최근에 계속 찍으시는건가요?

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

댓글 감사드립니다. 영상은 꾸준히 촬영하고 있으며 업로드할 예정입니다. 즐겁게 운동하시고 건강한 몸매 만드세요~^^

Дякую за чудові тренування! Доступні вправи, є можливість розвитку усіх груп м‘язів. Мені дуже подобається займатися разом з вашою командою! Здоров‘я Вам і вашій команді! Розвитку и процвітання каналу!❤😊

@JUNGDAYEONchannel

11 ай бұрын

Дякую за теплі слова. Жвавого та приємного дня~^^

Невероятно! Но почему отсуствует ваш оригинальны голос , а положен запис? После нагрузки я чуствую себя отлично! Спасибо!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Если вы будете регулярно растягиваться, ваше жесткое тело станет более гибким, а ваша способность к упражнениям улучшится. Хорошего дня ~

Thaaank youuuuu ... 🥰🥰🥰🥰🥰 I Am soo haaappyyy...finally this species again👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Beautiful triple. To day I made this video I love this exercises was nice

@JUNGDAYEONchannel

6 ай бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

.MOMCHANG STRETCHING , es excelentemente hermosa la rutina, gracias por la variación de rutinas tan extraordinarias que tiene JUNGDAYEON SON DE LO MEJOR ESTOY 🙂 MIY FELIZ. CON SUS TRABAJOS FELICIDADES 👏 BENDICIONES 💪 😘 🙏 15 DE FEBRERO 2023. MEXICO.

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

ขอบคุณมากๆนะคะ ออกกำลังกายมีความสุขมากก🥰

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น สนุกกับการออกกำลังกายและสร้างร่างกายที่แข็งแรง ขอให้เป็นวันที่มีความสุข~

Hello friend Thanks for your good videos

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Красавица

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Получайте удовольствие от упражнений и строите здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Thank you so much 😍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you. Have a lively and fun day today.~^^

@roo7manola

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel what time will the lively.?😍

Thank you beautiful💚

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Thank you so much for this video mam

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Отличная тренировка! Спасибо.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Получайте удовольствие от упражнений и строите здоровое тело Удачного дня ~ ^^

Felicidades son fabulosos gracias sigan así Dios las Bendiga

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

This is the best active stretch session for dancers ever. I've been picking up on my dance drills and so needed this today. I will come back to this again and again. Got all the right spots and opened my body up. Thank you! 💓

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

@BroadCoven

Жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel I will! I love working out with you. I always feel so good after.

Nice work thanks you 😀

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Thank you lovely Jung❤

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Thank u sooo much ...amazing workout ..need more classes during 30mn and more plz ..

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

I like this very mutch ..but l dont like the mecanic music it give me headeck.but l love the movements.so l will do it again..❤

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Excelente rutina. Aunque la persona de la cámara no enfocaba bien el ejercicio...pero me encantó aun así.

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

Thank you so much for this workout dear, stay blessed

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Excellent stretches. Very beautiful. Thanks 🙏

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Saludos desde Argentina!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Buenisimo. Gracias

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

She is my best inspiration 👯‍♀️ loving ur workouts n I do them regularly

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you very much for your kind words. We will do our best to become a more dedicated channel. Have a lively and fun day today too~^^

I like all your work out they are smooth but effective thanks from Canada 🍁 your 🙏🌹

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

@1978irsara

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel thanks for reply you are my all the time favourite instructor You don’t know how much i like your videos As a mom i can exercise every day with your videos without get exhausting after that. Love from Canada 🙏❤️🌹🇨🇦

Este MOMCHANG DANCE STRETCHING 30m.n 😅 estuvo hermoso esta rutina la hago por primera vez, y me gustó mucho solo que la voy a practicar durante un mes, para más o menos estar a la altura, muchas gracias por todas tus rutinas y tu hermoso Equipo, JUNGDAYEON Felicidades y muchas Bendiciones 20 de Marzo México 2023, a practicar ❤😊

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará. Además, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Gracias por sus vídeos son muy buenos un fuerte abrazó desde Matamoros Tamaulipas México

@kent542

2 жыл бұрын

Hola Martha, Que bien somos vecinas aquí serca de Reynosa Tamaulipas México, Saludos , Y a darle con todo

@kent542

2 жыл бұрын

Hola vecina 😉

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

@marthawitinetherbert3762

2 жыл бұрын

@@kent542 jejeje somos vecinas. Saludos y también dale con todo!

Buenos días chicas excelente trabajo de Momchang estretching 30m.n hoy me costo más trabajó, pero lo voy a lograr, mi querida Jungdayeon tu te ves con un super control, Admirable. Mil gracias Bendiciones 😘 😅 22 de marzo 2024 México 🙏 🙌

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Уже 4 недели вы не выкладываете новые тренировки! Что-то случилось? Мы вас потеряли!!!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Снимаем новый контент. Не волнуйся так сильно. Когда все будет готово, я продолжу выкладывать. Как всегда, спасибо за добрые слова ~ ^^

Gracias, justo lo que buscaba y,necesitaba.eres magnífica,al igual que todos los que te acompañan.Graciad 😁😁😁💖💖👍🏼

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Buen día! Siempre me encantan tus videos!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Para empezar semana está fantástico. ...gracias..un abrazo. .😊

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Beautiful

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Muy buenos Ejercicios Me Encantan te sigo desde hace tiempo ERES Hermosa

@JUNGDAYEONchannel

7 ай бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Thank you! It is so great!!!!I wish you all the best!!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Amo seus treinos!!!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Divirta-se se exercitando e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

Thank you!! This was extremely helpful since I’ve been sore the past couple days! 🧡

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

Unique workout ....

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Sollte jeder machen ein oder zweimal am Tag du magst es für dich selbst und für Deinen Körper

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Danke für Ihre netten Worte. Habt einen lebhaften und lustigen Tag~^^

Great. I have been looking for stretching practice like this for a long time. Thank you!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Muchas gracias preciosa!! agradezco que sigas haciendo estos videos mas largos, gracias por tu trabajo. Desde España

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

Sí 👌 Me gustan mucho Gracias 🙂 por mucha variedad de ejercicios 😍😍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Me encantan los ejercicios de 30 min, son los mejores 👏👏👏👏🎊🎉

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

Wow! espectacular! me encanto! hacia falta una nueva rutina de 30 minutos. Saludos desde Colombia y gracias por existir, no imaginas lo mucho que me has ayudado. gracias de nuevo💜

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido ~ ^^

Felicidades! Tus ejercicios son los mejores ❤️ Siempre estoy a la espera de tus nuevos videos

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

Muito bom 👏👏👏💋💋💋beijos do Brasil 🇧🇷

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Divirta-se se exercitando e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

Good morning Jung, congratulations on your video lessons, we love to join you!🏃‍♀️🥰💗

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

@rosebittencourt8312

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel 💗

Gracias excelente rutina.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

I never sweated like this stretching!!! Hooray!💯❤

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Have a happy day~^^

Me encantan sus ejercicios!!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido ~ ^^

Perfekt super toll Hammer

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Danke für Ihre netten Worte. Habt einen lebhaften und lustigen Tag ~^^

Mil gracias por compartir sus rutinas son geniales. Bendiciones

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^

Love all your workouts. Lots of funs

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

really easy to follow even i am pregnant now. thanks so much !

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. If you are pregnant, always be careful not to put any strain on your body. If you stretch regularly like now, you will get a lot of help.

@vegetableomg

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel noted and thanks again 🥰🥰🥰🙏

Thanks so much, requested this a bit ago ❣🧡❣

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Muy buena rutina .💜

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

I absolutely love you and your team great work which you make look for fun with awesome results my body is changing because of You❤❤❤❤❤❤🥳🥳😃

@JUNGDAYEONchannel

10 ай бұрын

Thank you very much for your kind words. Always have fun exercising and get good results. Have a happy day~^^

I'm one of your loyalty follower, I followed you since 2004, can I ask is this for morning stretching or evening stretching before bed.

@dodoyoyo6963

2 жыл бұрын

Do I have to.strech myself after this exercise and before this exercise

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. You can stretch without any time restrictions.

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

As this is a stretching exercise, you do not need to do any stretching.

@dodoyoyo6963

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel thanks a lot for your reply

Thank you so much . Your 30 minutes exercises help me a lot 👍everyday I do your workout . love you ❤️😀💕

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

I just discovered your channel this week and I have already done 3 of your 30 min Figurerobics workouts. I am hooked! I am going to try out some more and hope to see more of the cardio ones as well in the future. Thank you for the great videos!

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you very much for your kind words. We will do our best to become a more dedicated channel. Have a lively and fun day today too~^^

Fiz esse hoje😊

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Divirta-se se exercitando e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

excelente rutina me encantan todas 😢😀😄

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano Que tengas un feliz día ~ ^^

🅾️🅱️🅰️❗❗❗ Consegui fazer os exercícios Adoro ❗ Gratidão thank you very much💐💐💐💐💐💐

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Obrigado pelo comentário. Divirta-se se exercitando e construa um corpo saudável Tenha um feliz dia ~ ^^

Hola algunos ejercicios para fortalecer abdominales cuando existe protrusion o hernia discal?

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Se recomienda evitar ejercicios que ejerzan presión sobre la zona lumbar. Haga muchos estiramientos con regularidad. Realice acciones por separado, como Crunch y Superman. Puede aprender a hacer ejercicio correctamente a través de MORE FIT. ¡Entonces diviértete haciendo ejercicio!

@yojaniko29

2 жыл бұрын

@@JUNGDAYEONchannel muchas gracias

You are very very good lady. Never never never never grow old I wish for you always young lady ❤️ ♥️ 💙

@JUNGDAYEONchannel

6 ай бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

Você é fantástica 💯

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por la buena palabra. Que tengas un día animado y divertido ~ ^^

thank you so much always watching

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Exercise fun and build a healthy body Have a happy day~^^

Execelente rutina ya me la aprendí y me encantan eres genial ojalá y también puedas sugerir una dieta balanceado. Te saludo desde México y te mando muchas bendiciones q todas todas te las mereces no sabes cómo cambio mi vida mil gracias

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Muchas gracias por la buena palabra. Intentaremos convertirnos en un canal que trabaje más. Que tengas un día animado y divertido hoy ~ ^^

All of you ladies look good with short hair! I am thinking of cutting my hair to your style ❤️😀

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you. Have a lively and fun day today.~^^

Another awesome stretch workout! I did 3 of your workouts back to back! Very addictive. Thank you and the ladies for this awesome workout

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Please exercise steadily like now As time goes by, you will have a healthy and resilient body. Then have fun exercising~^^

جميل

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

شكرا على التعليق. استمتع بممارسة الرياضة وبناء جسم صحي أتمنى لك يومًا سعيدًا ~ ^ ^

Hello Jung thanks for the video but can I ask you this workout it's for legs or just a stretching thanks again

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the comment. Think of it as a mix of stretching and exercise. Then have fun exercising!

❤❤❤

@JUNGDAYEONchannel

Ай бұрын

Thank you for the comments. Enjoy your exercise and have a happy day.^^

Excelente rutina Jungdayeon de MOMGHANG STRETCHING DE 30M.N 😅❤ ME ENCANTA USTEDES TRES SON FASCINANTES. MIL GRACIAS BENDICIONES. ESPERO HACERLO IGUAL QUE USTEDES. SOLO CONSTANCIA. 21 de marzo 2023 México.

@JUNGDAYEONchannel

Жыл бұрын

Gracias. Que tengas un día animado y divertido hoy también ~ ^^

Más cómo estás y brazos y espalda gracias ❣️🕉️🧿🌅✨🌹

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Haga ejercicio de manera constante como ahora A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico. Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^

I want you have new video ,please ♥♥♥ thank jung da yeon 👍👍💪♥♥♥

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thanks for the good word. Have a lively and fun day~^^

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the emoticon comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Have a happy day~^^

👍👍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the emoticon comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Have a happy day~^^

😍

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you for the emoticon comments. Enjoy your exercise and build a healthy body. Have a happy day~^^

kcals burn?

@JUNGDAYEONchannel

8 ай бұрын

Thank you for your comment. It can burn about 200 to 250 kcal. Calorie consumption may vary depending on genetic and environmental factors, so it is recommended to use only as a reference. Having fun exercising and sweating is enough. You will be rewarded for the sweat you shed. Then have fun exercising

做完此運動覺得筋骨太僵硬.有些跟不上節奏.需要多練習幾次.

@JUNGDAYEONchannel

6 ай бұрын

謝謝評論。 像現在一樣堅持運動吧 隨着時間的推移，體力會越來越好。 同時會變得健康，塑造有彈性的身材。 那麼愉快地運動吧~^^

🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹

@JUNGDAYEONchannel

2 жыл бұрын

Thank you. Have a lively and fun day today.~^^