Soy testimonio viviente de que gracias a estas chicas logré perder bastante kilos, ya me queda mi ropa al fin! Dos años haciendo sus rutinas y ya estoy siendo de nuevo la yo antes de pandemia. Gracias a ustedes

@MariaAparecida-jk8zq

3 ай бұрын

g oi

اداء رائع وتقنيات في المستوى وفريق متكامل وموسيقى متناسقة مع كل حركة رياضية تحية رياضية من عاشقة لرياضة الايروبيك وزومبا 🥰🥰🥰🥰💕💕💕👍👍👍👏👏👏👏

Wow i'm so glad i found this channel!

Muchas gracias chicas me encanta ejercitarme con ustedes...me siento acompañada y muy motivada...

Exercício ótimo Mudando vidas, inclusive das brasileiras🇧🇷

Ya voy una seman y ya noto el cambio y me siento con muchos ánimos, a veces digo hay no que flojera, pero hay algo en esas clases mágicas que quiero hacer con gusto los ejercicios, también estoy tratando de comer saludable , no hago dieta pero nada de gaseosas, dulces y de noche ya no ceno como antes algo ligero antes de las 6 pm, tomo mucha agua , también estoy haciendo pesas, en 6 meses estaré regia y me ahorro la lipo jijiji, saludos chicas y si se puede

@miguelfeijoo6545

Жыл бұрын

De esas chikitas busco económicas 🥺🥺

@user-pt1wh8fh6s

Жыл бұрын

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@zuldiaurel6001

Жыл бұрын

Wow... Gerakannya mudah diikuti... bikin tidak malas senam...

@epicgametime1214

Жыл бұрын

que tiene que pena a que estirar mas brazos me decir el profe subirme arriba bueno orale que padre tambien mejor es bueno

@NaBlaZy

Жыл бұрын

Hoy comenzare y hare lo que usted menciono pero sin pesas. Gracias por compatir. Nos veremos como reynas 💖

Agradecida por esta bella rutina, la realizo hace 5 meses y veo mis resultados y combinado con pesas y trabajo de músculos. 💪 si se puede es difícil pero se puede . Saludos desde chile 😀

Gente que aula maravilhosa... simplesmente a melhor que já vi e executei. Alguns exercícios não consegui fazer por limitações ou ainda por falta de coordenação motora😂. Mas vou continuar fazendo todos que consigo, pois tenho certeza que vou atingir resultados incríveis. E voto aqui pra contar.. obrigada por compartilhar esta aula maravilhosa. Vc é 10.

estou treinando todos os dias e meus rendimentos estão ótimos. Disposição a mil. Não da pra ficar parada. Estão de parabéns.

Gracias por un gran entrenamiento. He estado contigo todos los días durante un mes. Me siento más joven y más fuerte. Gracias con todo mi corazón. Ustedes son maravillosos. Estoy muy feliz de poder entrenar contigo. Saludos desde Polonia

@yaranyaran

Жыл бұрын

00000000۰00۰۰ش۸

Amo todas las rutinas, gracias por compartir ❤️💪

Amo tus rutinas! No me aburres y son super efectivas🎉 felicidades y gracias

Treino todos os dias com vocês estou amando.

Maravilhosa e essa turma linda 👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷✌️✌️

Rutina terminada!!! Excelente al igual que todas, gracias por su dedicación

Estou amando . Faço todos os dias. Já fiz de um tudo aqui no KZread mais vcs são as melhores . A gente perde muitas calorias com essa mistura de dança e cardio. Não largo mais .

@megsilva5705

Жыл бұрын

ja perdeu quanto

Las mejores clases que he encontrado hasta ahora, lo más parecido a las clases que recibía en Venezuela

Aula maravilhosa comecei agora estou amando

Me encantó, sus ejercicios, muchas gracias, 🙏🙏🙏😇😇bendiciones para todas

Os melhores treinos do KZread

Melhor treino que existe no KZread estou amando

Hello from South Africa.You have the best exercises in the whole world...❤❤❤

Estou amando fazer exercícios com vocês 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

j'adore votre sélection d'exercices, votre séance donne une énergie incroyable !! merci de partager toutes ces bonnes ondes avec nous ! bisous de PARIS !

Lo bueno de las rutinas de ustedes es que son largas y en constante movimiento y eso hace que no paremos nunca lo cual es muy efectivo estar más de 40 minutos en constante movimiento. Ami me encantan las rutinas con muy salto y sin parar y de mucha duración

Oi,Boa Noite !Vcs são dez!Adoro fazer as aulas.Eu hoje já fiz.Acabei de fazer!Bjs

Love from Europe, Croatia 👌👌👌

Amei esses treinos 😍 comecei segunda

Achei voceis estou fazendo os exercícios a duas semanas a dor dos meu braço estão sumindo voceis são maravilhosas e nos motiva a treinar com voceis obrigada. Tô juntos com voceis dos os dias Parabéns

Love live your classes all the way from South Africa 🇿🇦

Gracias por tus ejercicios te dire tambien, ademas de bajar de peso y adelgasar tambien son terapeuticos terapeuticos pues yo ni en cuclillas me podia poner y ahora hasta aprovecho cualquier razon para ejercitarme y me ah venido darme mas movilidad.tu eres una buena lider y tienes una energia que me quemas con un ratito de tus ejercicios.un abrazo desde tegucigalpa honduras

@andressoria4849

2 жыл бұрын

Una pregunta yo tanbien quiero bajar d e peso pero no se si a serlo en la mañana o en la tarde cual me recomienda xfa gracias

Упражнения просто 🔥🔥🔥🫶🫶🫶🫶побольше таких тренировок

Primera vez que entro, no tenia ganss de hacer ejercicio pero esta rutina y la musica me subieron a full, y lo hice y con gusto, me encantan estos ejercicios como de box y patadas

Todos os dias eu faço uma aula com vocês e melhorei a minha dor lombar significativamente. Obrigada e parabéns pelo sucesso!

@joseluisrodriguezdiaz9705

Жыл бұрын

O

Mañana estaré con está en la madrugada ❤❤ gracias me mude a USA recientemente y tengo acceso al gym pero aquí es muy solitario ustedes son mi cardió y esa sensación de estar en grupo ❤❤

Caraca que maravilha de treino o coração ❤️ agradece

Hello from Manchester UK! Loved this workout ♥️

Me gusto mucho la rutina y la energía que le ponen en distintas partes.

Gracias por tu curso di todo Buscaba un curso menos bruto que el hiit Gracias gracias Soy de Francia

Con esa música, es difícil no acompañarte a ejercitar!! Muy bonito el grupo que tienes, he ido viendo el progreso de todas es excelente! Saludos desde Honduras!! 😊😊😊😊😊😊

EXCELENTE MUCHAS GRACIAS. UNA RUTINA ASÍ Y SE TE REINICIA LA VIDA!!!!

Me gustan sus clases,pero sobre todo la actitud que tienes tu como instructora. Nunca ves por debajo a tus alumnas siempre te pones como una de ellas. Además de Bonita buena instructora felicidades por el millón de suscriptores, un saludo desde Mexico

As aulas assim são ótimas ❤🥰 mias chicas 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Muito obrigada por essa aula maravilhosa, fiz hoje no domingo pois fim de semana também devemos nos cuidar

@mariapaiva5755

Жыл бұрын

Exercício ótimo maravilhoso bom de emagrecer p

Casi nunca hago las rutinas de estreno, porque necesito verlas antes de ponerlas en practica, pero hoy fue la primera en la lista, la hice y me encanto de principio a fin. Gracias Chicas son las mejores.

Maravillosa rutina, y siempre con toda la energía vamos por más 👏👏

Hoy vi este video ya lo hice y me ENCANTÓ excelentes videos para hacer ejercicios en casa...

Chicas no cuadra la música con los movimientos mucho mejor sus rutinas en vivo me encantan!!!

Súper chicas lo estamos haciendo en familia, súper motivado. Muchas gracias me encanta.😊😘

Qué padre sus rutinas, lo bueno que descubrí los videos a darle ✌️✌️🙋🏻‍♀️👍

Excelente he perdido peso demasiado bueno,sigo cada video uno puede escoger ,felicito a la entrenadora y su equipo....

Hoy me animé hacer ejercicios en casa .falto poco para terminar la rutina pero con la hora de la mañana creo que fue suficiente.felicidades sin querer encontré tu página..la mejor manera de hacer ejercicios en casa.

Genial ahorita iba a comensar mi rutina gracias por compartir clau saludos desde EL SALVADOR 😊😘

One of my favourite classes completas. The pace is great and almost interval-like at times and I love the kick-boxing moves. A good workout for adding weighted hand gloves if you need more challenge. Nice work Clau & Paty

La chica a la izquierda de Clau es muy buena en sus rutinas. Hay alumnas que se distinguen, siguen los pasos de su excelente instructora o sea Clauuuu. Vamoooss con todooo

Comecei hoje , e cansei mas 3x por semana tô maratonando . Amei ❣️🇧🇷

@martaoliveira2834

Жыл бұрын

Muito bom

@epicgametime1214

Жыл бұрын

ni cierto parece igual donde andale

Excelente clase chicas! Entrenamiento fuerte para quemar calorías, y para alegrarse un rato. Muchas gracias! Felicitaciones y bendiciones.

@beatrizfreitas7786

2 жыл бұрын

Tá

me encantó!!! de mis favoritas hasta ahora

@alondramorales4724

2 жыл бұрын

Igual yo son las mejores la vdd me encantan

@barbaraseguel1344

2 жыл бұрын

Son secas! Llevo 3 kilos menos en un mes con ellas

@tabeenfatima416

2 жыл бұрын

Perfect work out steps with perfect music👍👍

Am obsessed with you guys ❤love you from Kenya

Hola hola !! Chicas , esa sera mi rutina de mañana 😉

Hello from Germany, I love your classes! Thank you very much!

Es nuevo para mí y me agradó sus videos... muy contagiosos, mi pregunta es, cada que esas rutinas.... diario o cada tercer día 🤝🙏

De principio a fin! Gracias por esta maravillosa rutina

Me encantan!! Saludos desde Puebla 😄💗

Show amei sua aula 👏🏼 gratidão vou maratona 😊

espectacular la clase me hace sentir como que estoy en un gimnasio ,sobre todo la musica .Gracias

Excelente clase, los ejercicios me ayudan bastante, suban más por favor

تجنن المدربه روح وشكل وجسم وتمرين ولياقه حبيتها جدا ❤❤

Wow esta clase es la mejor que ehh hecho en mucho tiempo.. Gracias mil!!❤

Amo ás aulas de vcs! Top

Amooo essas aulas

desde cdmx muchas gracias , me encanta tus clases y aca, somo tres que te seguimos

Love from 🇿🇦 I love this workout.

Vocês são incríveis! Amei a aula! Me sinto muito bem

Seus treinos são os melhores, parabéns a professora e suas alunas 👏👏👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Fabulous workout 🎉 hi from India

Bom dia entrei hoje e adorei,,,já que estou em casa vou fazer muito boa apesar na dor na coluna, mais aos poucos vou me adaptando...💪🏽👍🏽🤛🏾✌🏾👊🏽

Gracias 😊

Como SEMPRE, aulas MARAVILHOSAS!!!!!!!!!!!

I am 44 years, still continues this excercise in alternative days its wonderful experience thanku u CLAU& teams😍😍😘😘💞💞

Amazing , full off energy, i like it very much

Gracias por mostrar sus clases yo también los hago y he podido bajar de peso. Desde Perú .siga trasmitiendo sus bailes y ejercicios. De merengue falta bailar.

Maravillosa! me encantan tus rutinas Potentes!!! Gracias!

Amei achar vocês!!! Tô suando muito. Minha dificuldade as vezes é minha falta de coordenação para malhar braços e pernas ao mesmo tempo😅 Ainda assim estou amando demais.

@leaborina4148

Жыл бұрын

eu tambem non consigo cordenar mas vamos conseguir😄

me encanan esas clases...dinámicas , no puedo caminar al siguiente día pero valen oda la pena por el resultado

Son excelentes. Llevo dos semanas entrenando y ya noto el cambio. Me cuido en la comida y todos los días hago una hora con ustedes. Me siento súper bien. Muchas gracias por sas clases

@Miiitaga

Жыл бұрын

Haces otra clase aparte de esta ? Porque esta solo dura media hora

Primera vez que hago ésta clase. Porque veo casi todos los vídeos. Pero ésta me ha hecho quemar las piernassss. Jajajaja. Amé. Nueva rutina para hacer. Muchos éxitos y Miles de gracias.

Amo mto!! Gratidão!!!!

Gracias 🎉🎉

A melhor aula que já vi , agora vou fazer todo dia ❤

Excelente rutina .. apenas llegué.... el lunes sigo x más . Gracias

Que clase tan genial llevo 2 meses con dieta y ejercisio llevo 8 kilis menos me siento muy motiva para seguir. gracias por sus videos

Felicidades chicas bellas 👏👏👏🌹😘 Excelente rutina super estrellas ⭐⭐⭐🤩 Muchas Gracias Cardio Dance With Clau y Paty Por compartir , por su valioso tiempo gracias 🙏🏻 Yo comparto sus vídeos con mis amigas 😍 nos encantan sus clases son geniales🏋️💪👊🤛💃👍 Las admiró son un gran equipo❤️🥰😍🤩 Saludos de Phoenix AZ.👋 Un fuerte abrazo🤗 DÍOS LAS CUIDE 🙏🏻 DÍOS LAS BENDIGA HOY CADA NUEVO DÍA SIEMPRE 🕊️❤️🙌🙏🏻

Todo dia procuro um vídeo de cardio dance diferente e esse me surpreendeu. Primeiro por não ficar tanto tempo repetindo o mesmo exercício, segundo que eu só percebi bem depois que era com fundamentos do boxing. Eu não luto, mas gostei demais das movimentações.

Muy buena clase 👏👏

Lo mejor que pude haber encontrado, siguiéndolas desde España 🇪🇸

@sandraalvarezcabezon9664

Жыл бұрын

Yo también las sigo desde España me encantan

Best ever l had found among these 2 years of journey

Excelente, muchas gracias, saludos a ese gran equipo ❤

O melhor treino são delas amo demais 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Buena. Ni se siente el tiempo con esta rutina. Realizada 😉✌️