Fascitis plantar - Ejercicios, masajes y consejos para su tratamiento - FisioClinics Palma Mallorca
Vuelve a caminar y a trotar sin ese molesto dolor en la planta del pie ocasionado por la fascitis plantar, con la ayuda de ejercicios y automasajes que te enseñará un experimentado fisioterapeuta.
Infórmate de nuestros servicios de fisioterapia en Palma de Mallorca (Illes Balears) en nuestra web: palma.fisio-clinics.com/
Somos una Clínica o Centro de Fisioterapia y Osteopatía en el que ofrecemos variedad de servicios como Dietética y Nutrición, Psicología, Fisioterapia invasiva, infantil y uroginecológica, reparación física, masaje terapéutico, Fisioterapia a domicilio en Palma de Mallorca entre otros servicios orientados a la salud.
Пікірлер: 4
Hola,cuanto tiempo está el fisio con las ondas de choque.gracias
Yo estoy buscando los ejercicios para la fascitis plantar por el espolon que tengo, para hacerlos en casa, y recién veo este. Dr, disculpe mi ignorancia, pero no es peor hundir más esa bolita en la unión de la fascia con el espolon? No sé encaja más. De solo verlo me causó dolor de imaginarlo en alguien que si tenga.
Buenas doctor, yo he leído comentarios de personas a quienes les a favorecido y ayudado y aconsejan dejar definitivamente los zapatos planos y mejor usar con tacón alto de almenos 2, 3 cm en el talón mas alto que en la punta. Eso con masajes y ejercicios para el espolon calcaneo, pero ser constantes (mañana, tarde y noche hasta sentir mejorías que será como a las 5, 6 semanas y de allí dicen que se pueden disminuir a interdiario, pero permanente porque si no las molestias vuelven. Eso zapatos 2-3 cm más alto del talón y los ejercicios para la fascitis plantar (pero aplicarse en ello). También leí de alguien que dijo que su doctor (no recuerdo si trauma o fisio) le aconsejó vitaminas b. Pero no tengo muy claro eso. Pero que según él esas vitaminas le ayudaron mucho, eso y sus ejercicios.
😢 el dolor es terrible y más cuando te levantas por las mañanas y llegando por la tarde 😢😭😭