في بلادنا النامية صعب اوي الكلام ده رغم انه أنا مقتنع جدا جدا بجودة النظام ده بس صعب يتنفذ

@msakenspeed4070

2 жыл бұрын

أوافقك

@amigouned3583

2 жыл бұрын

اصلا في بلدي لو بحثت في كل المحلات لن تجد لحمة grasse feed

@ahmedmann9798

2 жыл бұрын

أنا في اوروبا ومبلاقيش الحاجات دي 😅

@hmud01

2 жыл бұрын

اي بالضبط جدا صعب

@lbrahim96

2 жыл бұрын

اتفق معك

احسن كوتش شاهدته بحر من الثقافة طريقة الشرح محترفة شرح علمي و طبي راقي و اكثر من الرياضي اعشق قناتك .فيديوهاتك كلها محفزة و غير مملة اطلاقا.تستهل اكثر من مليار متابع.من لم يتابعك والله ضيع الكثير.تحياتي من الجزائر.

@amrfatah9065

2 жыл бұрын

مرحبا بالشعب الحر

@bilalberrabah7167

2 жыл бұрын

@@amrfatah9065 الله ينور ايامك

انت بتتكلم عن دايت مستحيل يتعمل في مصر.. الاكل الطبيعي والحيوان اللي مش واخد هرمون ولا واكل صويا ده مش موجود في مصر اساسا.. ولو موجود سعر الكيلو منه هيكون مضروب في 3 اضعاف.

@shehabahmed2510

2 жыл бұрын

الراجل بيتكلم عن طريقة دايت..... مبيتكلمش عن اماكنية تنفذيها... فى فرق

@ahmedmosa3845

2 жыл бұрын

مين قلك كدا اي حيوان في الارياف عندنا مش بيبقي متهرمن يعني organic ديه حاجة كمان غذائه الرئيسي بيعتمد ع البرسيم يعني عشب

@hammurabiedu2535

2 жыл бұрын

خمس أضعاف على الاقل

@erenyeger1707

2 жыл бұрын

غير متوفر في العالم العربي 😂😂😂

@hdanielle4164

2 жыл бұрын

@@hammurabiedu2535 و حضرتك اللة مش فى الارياف يعمل اية؟؟ بس للاسف الكلام دة مش عملى لانة مش متاح بسهولة و خصوصا فى مصر..

قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

تحية من اخوكم نورالدين من المغرب الى كل الشعب المصري . محتوى في غاية الروعة ، و فيديوهات هدافة. اكتر شي احترمه فيك اخي هو بساطتك و ادلالك على مصدر المعلومة ، خلافا الكتيرين

هذا النضام الغذائي صار سنتين مستمر بي والحمدالله هذا الغذاء او الدايت افضل تغذيه للجسم ولكن مع المكسرات والحبوب أفضل تغذيه

@ChristianWoolff

2 жыл бұрын

عندي سؤال لو سمحت أعرف ان الفيديو قديم لكنني للأسف وجدته للتو، هل صحي أن تأكل لحم ثلاث مرات في الأسبوع و شكرا

افضل شيء عيش على الطبيعة كما خلقها الله فهو وازن كل شيء

لما نجيلك الإمارات إن شاء الله نبقى نعمل الكلام ده يا أبو حميد 😎 لكن فى أغلب بلادنا العربية شبه مستحيل للأسف ✋🏼

@user-kg3zq6nn8w

2 жыл бұрын

شبه مستحيل ! دي المستحيل بذاته .

بالفعل هذا االنظام شبه مستحيل بالإضافة ان الكلفة المادية كبيرة جدا مقارنة بالهدف الي موصلووو

بغض النظر عن السعر العالي للحاجات دي هي اصلا موش موجودة يا كوتش

@HopeAgencyofukraine

2 жыл бұрын

تماما 😂😂 دايت مبالغ فيه و غير واقعي !!

@omarmostafa6081

2 жыл бұрын

للأسف الشديد :"")

@danabeky

2 жыл бұрын

@@HopeAgencyofukraine منقدرش نقول انه موش واقعي بس هو فعلا صعب الوصول له بالاضافة لتكلفة الاكل الاورجانيك بس ممكن توصله

انت عالمي يا كوتش ربنا يجعلك قدوه للشباب الله يحفظك 🇪🇬

الاكل ده استحاله تحصل عليه بسهوله في مصر

أنا أتابع الدكتور بول ساليدينو منذ مدة و جربت حمية الكارنيفور بناءا على نصيحته و حقيقة أعجبتني كثيرا و لاحظت شيئا من التحسن في بعض الامور التي كنت دائما أعاني منها مثل وجع أول قلق طفيف في المفاصل لطالما لازمني منذ صغري لكن للأسف حمية الكارنيفور مكلفة جدا لأن اللحوم مكلفة جدا و حاليا احاول اتباع الحمية المرتكزة على الطعام الحيواني بتصرف من هنا و هناك لتقليل التكلفة و ايضا كثير من المكونات يصعب الحصول عليها أو التأكد من جودتها مثل البقر المتغذي على العشب شيء كذلك غير متوفر لدينا لذلك احاول استهلاك لحوم الماعز و الجمل لأن مصادر تغذيتها افضل حيث أنها لا تعتمد على الأعلاف المستوردة من الخارج كالذرة مثل البقر شكرا على الفيديو متابعك من تونس

حعمل الدايت ده اول ما اكون مليونير إنشاء الله 🤣

مختصر كلام اخوي الكابتن احمد: خلي اكلك نظيف نظافه تامه وطبيعيه بنسبة ١٠٠/١٠٠

والله أجمل فيديو شفته مختصر ومفيد وخلاصة الموضوع.

ممكن فيديو عن البروتين الخام و صدور الرومي المدخنة؟

أنت رائع ،، فيديوهاتك المختصر المفيد زي ما أحبهم

موضوع جميل بالتوفيق ياكابتن 🌺👌🏼

🌷تحياتي لك كوتش احمد 🌷 تنمتى منك فيديو عن تغذية لاعبين كرة القدم ❤ونحن بانتظار فيديوهاتك دائما❤

والله انا اول مره اتفرج عليك بس حبيت طريقتك متفاهمه اووى عاش اكوتش 💪

دايت يفتقر للألياف وده شئ غير صحي النقطة التانية ياريت يا كابتن تبحث في صحية اللحوم الحمراء لأني قرأت دراسات بتتكلم عن علاقتها بسرطان القولون وياريت تعمل لنا فيديو عنها شكرًا

أرجوك فيديو عن الصيام الطويل بالماء فقط بدون أكل

@user-tz4ri4vj6b

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/kZV_yc6cmbiokrA.html ____________________________ كيف نصوم لمده طويله

@hoba9022

2 жыл бұрын

لا يصح و مضر

@anassyz3420

2 жыл бұрын

@@hoba9022 على العكس يمكن معالجة الجسم من خلاله

@HM-cc8ou

2 жыл бұрын

عملته الشهر دا لمده ١٠ ايام لو حابب تعرف اكتر قولي

@anassyz3420

2 жыл бұрын

@@HM-cc8ou طبعا لو سمحت

كابتن حصة عن السكر 2 ومقاومة الانسولين والنحافة الشديدة

@user-tz4ri4vj6b

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/lYyDq62sprfKodo.html kzread.info/dash/bejne/oKB7zLWbltS_oMo.html اكلات ترفع سكر الدم

تكلم عن طريقة توزيع الماكروز بالنظام

دة نظام مكلف جدآ

فيديو رائع ولكن التطبيق صعب جدا. هذه الأشياء إن لاقيتها في السوبر ماركت هيكون سعرها بالنار.

تسلم يا كابتن .. عايزين حلقات عن تعريض الضهر وجعله علي شكل V الخل لعضلة الباي الضعيفة بسبب الجينات

@Elcoach519

2 жыл бұрын

بنزل فيديوهات من النوع ده ممكن تدخل هتلاقي فيديو لافضل تمرينه لشكل V

@younisyounis5686

2 жыл бұрын

@@sakazukiakainu3671 الاثنين مع بعض والكتف بنسبة اكثر

أنا ممكن اخد معظم الكارب بتاعي من الفاكهة بس نسبة السكر في اليوم هتبقى عالية اوي هل ده عادي ؟؟؟

@akwatips

2 жыл бұрын

عادي مازال افضل من المصادر التانية

@MBadry-th7ho

2 жыл бұрын

@@akwatips ألف شكر لحضرتك🙏

هذا كيتو بس زايد عليه التمر والعسل والفواكه المسكره

الله يعطيك العافية ياكابتن على المعلومات والشرح 💕✨👍

معلومات قيمة جدا .المشكل في صعوبة الحصول على منتجات صحية لكن ساحاول ولو بالمستطاع.

موضوع جميل جدا تسلم على المعلومات القيمة

استاذ احمد اتمنى منك طلب بسييط هو انك تتكلم عن هلال الاظافر وعلاقته بالصحة واقصد الخط الابيض الي بيجي ببداية الاظافر

الكثير يقول يا أخي سكر الفاكهة لا تستفيد منها العضلات عكس الأرز شوفان.... يقولن لا تملأكليكوجين في العضلات تستفيد منها الكبد فقط. هل هذا صحيح

ولا تنسى أيضا لحم خروف والأهم يكون الخروف مرتاح نفسيا وما عنده ضغوطات 😂

كل انا اسمع اكتر مما تتخيل بضحك وعاش بجد اكتر واحد بستفاد منو

وبلنسبه للحليب في ناس بيصير عده عسر هضم والم في المعده من حليب الماعز يعني دايت تعجيزي

ده نفس فكره الpsmf

ما شاء الله محتوي ممتاز

لكن ماذا عن الفركتوز العالي لي فالفواكه المضر للكبد؟؟؟؟

السلطة الخضراء تعتبر من الكارب بردوا مش لازم الكارب اخده من الفاكهة صح؟

طب انا عندي دجاج مربيه في البيت اي افضل طعام اعلفه ببه عشان يكون البيض اورجانيك

الدايت عايز فلوس يابا 😒

اعطيني سر تكويرت كتفك بالله عليك 😅😅

موضوع جميل جدا

وهى الحجات دى معظمها مش موجود فى مصر

كابتن ايه الفرق بين تمرين Bench الover ... بالبار زجزاج و الدمبل

ممكن اعرف بتجيب البيض و اللحمه و اللبن منين بالموصفات اللي أنت قلتها دي ؟؟؟؟؟

@akwatips

2 жыл бұрын

لو في الإمارات كارفور أو kibsons

كابتن ممكن تعمل فيديو عن تحسين mobility

و الله دايت ممتاز بس للاسف مش عملى خالص خصوصا فى مصر الحجات دة مش متوفرة بالموصفات المطلوبة للاسف

وحد الله يا عم نحنا في زمن المجاعة في الدوله العربية

الابقار الغير معدلة وراثيا لا تنتج A1 وبتالي يمكن شرب مشتاقات الالبان الخاصة بها

وانا عايش بالسعودية الاشياء هذي صعب القاها

شبيه بالكارنيفور ولاو كيتو

ايه رايك بلبن الماعز

@akwatips

2 жыл бұрын

افضل من البقري

في فيديو ليك بتحكي ما تدمج الكارب مع الدهون لا يفضل ، في هاد الفيديو لما تدمج البروتين مع الدهون ويكون بعدها في كارب.. هل هاد الاشي ما برفع الانسولين؟وهل هاد الدمج البروتين مع الدهون والكارب بعدها هل يكون صحي؟

خلينا في صيام واجبة مقبولة متوفره للجميع ناس يا كوتش

دايت عالمي بجد بس يتحسب ازاي

ممكن فيديو تمارين لل upper inner chest

(Zucchini) double check the Pronunciation. It is a good video. Keep going.

ماشاء الله عليك

Salma Alaykom Brother Thanks for this nice video My question: for what we need to eat Oranges ? If for the Vitamin C This is a Mythos, orange has much less vitamin C than Broccoli 🥦 Berries or Paprika 🫑 etc

انا صراحة محتار احس نظامك الغذائي غريب ماينفع لبناء عضلات ممكن يكون صحي لكن مايبني عضلات وين الكاربوهيدرات؟ الكارب من الفاكهة لحالها مايكفي واغلبه يروح للكبد ممكن النظام هذا يمشي معاك لكن مايمشي مع اغلب الناس .

السلام عليكم ممكن تعمل فيديو عن كيف الواحد يسمن خدوده وهو منشف جسمو ؟

أحلى لايك لأحلى كوتش

دا المفروض بيسموه دايت الملوك ههه ، يا رجل احنا مصدرنا الرئيسي للبروتين هو البيض ، عندك شهرين في العام توفر عشلن دايت قريب من دا يعني و بقية العام على ربنا ، الحمد لله على كل حال

متى يؤخذ العسل

أستاذ بس عندي بطولة بعد يومين ممكن طريقة لضاعف طاقتي أو منشط أوشي شغلةترفع مستوايي ؟

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك) ..

فلتر الفيديو جامد يا كابتن

عاش ياكوتش

ههههه يا كابتن في بلادنا السمك في بلادنا سمك حقول ( سمك مزارع ) نصف اكله منشطات وهرمونات ولا ياكل طبيعا كما في البحر واللحم بمشتقاته يطعمون الحيوانات منشطات وحتى فضلات ومن المزابل ياكل فكيف توفر هكذا دايت ان كان المصدر غير متوفر

ممكن فيديو عن الاسبرولينا وهل فعلا 100 جرام منها فيها 60 جرام بروتين

فلوس اجدادي لغاية سيدنا ادم ما بتسوي هذا الدايت وبلاخص عنا بالدول العربية تخيل تدخل على المحل بدي بيض بس مش ما كل ذرة 😂😂 بس بصراحة حاسو نظام اسطوووري 🙂

نظام رائع جدا وفق ميزان الطعام حسب القرآن الكريم من سنوات اعمل علي دايت مشابه له غير ان مشكلتي ليس كل اللحوم من حيوان يتغدا العشب

الفيديو مافيهش صوت

سبحان الله كل الشعب السوري بيمشي على هذا الدايت

ده اسمه ( Carnivore diet), ومش عملي الا لعندو مشاكل صحيه معينه

حضرتك احنا ف مصر بناكل لحم كلاب وقطط

لو حضرتك عايش فى مصر الحاجات دى بتشتريها منين ياريت تعرفنا

Can you pls make a video about reverse diet thank you 🙏🏽🌷

طيب ممكن اخد كل الكارب من الفاكهة

حبي شلون نخفض من هرمون تستيرون

كابتن احمد عندي سؤال الواي بروتين هل هو مضر على الجسم او لا

انه يقول لك لا تاكل الا الاكل ا العضوي وفي نفس الوقت يقول لك اشتري المكملات وكل المكملات مصنوعه كيماويه وعليها المواد المحافظه انا لا اعرف لماذا هذا التناقض

باختصار لازم تكون عندنا مزرعة ماعز و دجاج و ابقار و بستان فواكه في البيت

كابتين ازاي نتخلص من اضرابات الطعام والبنج ايتنغ

محترم يا كوتش

كده احنا عاوزين تاريخ الفرخه والبقره

بس ليه النظام ده مفيهوش complex carbohydrate ؟!

أنا أستعمل الكيتو دايت من عند الدكتور ايريك بيرج

شكرا يا كوتش

دايت الاحلام تي ياعم احنا قاعدين في عالم ثالت يا باشا الي بتحكي فيه كلو مو موجود في دول المتوسط بدات شمال افريقيا

طيب كابتن البقوليات ما حكيت عنو

الخضار اخباره ايه في هذا الدايت

👈 يقول د \بيرج " البروتين يستخدم الجسم بعضه في البناء و الاصلاح و الباقي يُطرح بواسطة الكلى و البعض يتحول لجلوكوز ، فمثلا البيض 47℅ يُستخدم للبناء اللحم 38℅ مسحوق البروتين 16℅ فقط " ما تصديق حضرتك على هذا الكلام ؟ رابط الحلقه : kzread.info/dash/bejne/hoSHxM6Ec9XIZs4.html

Well done 👍👍👍👍👍👍

أستاذ الأندومي بتسبب تشنجات بالتدريب؟ أنا باكلها مرة كل شهور

@abdelmuttalebtaloba2136

2 жыл бұрын

خرافات

دايت جميل جدا