الحديد اليود فيتامين D ب١٢ فيتامين A ماغنيسيوم ويفضل من مصادر حيوانيه

@abdomahdy5240

3 жыл бұрын

في فيديو إسمه كيف تبدا تمرن عضلات الرقبه ؟ Peace out

@McLovin16x29

3 жыл бұрын

حبيبي

@user-kv4ks9tr2p

3 жыл бұрын

والK2ضروري موجود بدهن الغنم حتى يساعد دال٣ في توصيل الكلس للعظام

سبحان الله كما لو أنك رأيت وضعنا. توقفت عن التمرين مدة طويلة لا طاقة لا مزاج .. شكرا لكم على هذا الفيديو.

@reefkh5692

3 жыл бұрын

سبحان الله **

@anassalem1578

3 жыл бұрын

صلحي الكومنت

@Darkness-yx6fu

3 жыл бұрын

@@anassalem1578 شكرا لك لم أنتبه

@Darkness-yx6fu

3 жыл бұрын

@@reefkh5692 شكرا لك لم أنتبه

@reefkh5692

3 жыл бұрын

Maryam Yahya : 👍جزاك الله خيراً.

أحمد لو ممكن فيديو عن كيفية معالجة بروز الرقبة إلى الأمام كنت وعدتني بمحاولة إعداد فيديو عن الموضوع لنا الثقة في ما تقدمه مع الشكر أستاذنا

@mohamedelgendy4750

3 жыл бұрын

تلسم عالمعلومات القيمة دى، ربنا يزيدك علما

@abdomahdy5240

3 жыл бұрын

في فيديو إسمه كيف تبدا تمرن عضلات الرقبه ؟ Peace out

@derert8576

3 жыл бұрын

راجع القناه الفيديو موجود

المحتوي بتاعك فارق عن اي حد تاني بجد، معلم وهادي وواضح ومختصر ، ربنا يوفقك ويكرمك

السلام عليكم (كل كلمات الثناء تصمت خجلاً أمام ما تقدموه من جُهدٍ متميز وعملٍ دؤوب

كابتن ماشاء الله انت اضخم الواضح انك بتتناول اكثر من المتعود كارب

السلام عليكم انا من الجزائر اقلك مشكور دروسك جد مفيدة 💝

شو. محترم. انتى. ياريت لو اضفتك من. زمان. هدول. العرب الي الواحد بتشرف. فيهم.

سبحان الله العظيم الحمد لله على نعمة العافية

ساعات فى ناس بتقولى ارجع اذاكر ثانوية تانى علشان ادخل طب من كتر المعلومات المفيدة اللى بستفيدها من حضرتك .. ربنا يوفقك ويعلمك ويزيدك علما ونفضل نتعلم من حضرتك دائما معلومات قمة فى القيمة

احلى كوتش لبنانية عم تابعك من سورية

جزاك آلله عنا خير آلجزاء فيديو مهم جدا شكرا جزيلا لك كابتن آحمد آلورد متابعك منذ سنتين آستفدت آلكصير منك آستاذ حقا شكرا لك من آلقلب 🌷🌷❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

أكتر كلام حقيقي وواقعي وصحيح شكرا كابتن

ياريت نصائح لممارسة الرياضه لسن فوق الخمسين وكيفيه الحفاظ على الكتله العضليع

حاضر انا هعمل كل الآلي انت قولت عليه عشان انت فعلا كل كلامك حرفيا صح

انت انسان محترم بستفيد منك كتير ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك

فيديو رائع.. وكلام مختصر ومفيد .. حبيبنا 👍🏻 ❤️

بارك الله فيك اتمنى الفيديو جاي تعمل لنا تمارين بحبل المقاومه تمرين شامل

الشياكه والتميز هوا كابتن احمد عمرو

كالعادة فيديو جديد وحصرس ومفيد استمر يا وحش

الحديد من الكبدة اليود من ملح الهملايا او الاعشاب البحريه فيتامين d مكمل او سلمون B12 كبدة فيتامين a كبدة مغنيسيوم قلايسنيت مكمل قبل النوم

ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك دنيا وآخره اللهم امين

لم أشعر بطول الفيديو من كثره الإفاده جزاكم الله خيرا

لايك من قبل ما بشوف الفيديو لأني متأكدة رح شوف شي يفيدني متابعينك من سوريا شكرا عالمعلومات بالتوفيف

السهل الممتنع ارجل حد علي يوتيوب اجدع احمد عمرو

شكرا جزيلا ياكابتن

معلومات عملاقة... الله يرحم والديك

@farihcollegefrancais4415

3 жыл бұрын

معلومات غوريلا

احمد السيد. . قبل 16 ساعة . . اتكلم عن الفاكهة يا كابتن اثناء فترة التضخيم و فترة التنشيف والكمية المسموح بيها ، وافضلها اثناء كل فترة منهم .## تعمق في الفاكهة .. . .

فوائد كبدة زيت السمك، أو أي نوع يكون. وطلب، ياريت لو تعملنا سلسلة شرح وفوائد لكل فيتامينات والمعادن بالدنيا، وشكرا

طريقة رائعة في الشرح خصوصا لمّا تحط صور عن الأمور يلي تكلمنا عنها شكرا ، واصل بالتوفيق

ياريت ياكابتن حلقة عن الكلي وليه بيرتفع الكرياتينين لما العضلات بتكبر ياريت تركز عن الاعضاء الداخلية وازاي نخافظ عليها وتسلم وربنا يزيدك من علمه

شکرا کثیر ...اتمنی لك کل صحه ونجاح ....معلوماتك غنیه

افضل قناة وافضل كابتن استمر ❤❤❤❤❤

يارت فديو عن اكتر اكلات بتنزل معدل التسترو ين

عاش ياكابتن والله ربنا يوقفك يارب. حضرتك فعلا فدتني كتير والله بستني الفيديو عشان اعرف حاجات جديده تساعدني في التمرين 😻. مش عارفه من غيرك كنت هاعمل إيه استمر 👍.

Thank you for your videos we appreciate it. I want to ask you if it is ok to take vitamins that has rice or rice powder? I usually skip these types of supplements. I have noticed that the magnesium has rice powder. Can you please clarify? Thank you again for your time.

بسم الله ما شاء الله عليك علم غزير وقائده عظيمه جزاء الله خيرا

وحشتنا يا احمد الـ5 ايام اللي فاتوا ❤

طبعا مفيد

تمام يا كابتن ⁦⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩👑

كالعادة مبدع احسنت النشر 👏🏻👏🏻

بارك الله فيك يا ابو حميد 🌹

ربنا يزيدك علما، ويجعل ما تفيدنا به في ميزان حسناتك. الله ايسر امورك. اخوكم من المغرب

كلامك دايم علمي ومتعوب عليه ، استمر 👏🏻

انت تاخد الايك من قبل حتي ما اتفرج

الله يجزيك الخير محترم فهمان مجتهد واثق وفي تطور مستمر الله يوفقك

شكرا كتير كابتن ممكن تتكمل عن الدينابول

جهد جبار والله شكرا لك يا احمد

المغنسيوم بصراحه جامد بس انا بجيبوه مكمل سترات عالج معايا النوم أفضل من مكمل الميلتونين وعالج الاكتئاب وبيذود الطاقه والاداء الذهنى جدا مكنتش متاخيل انه بصراحه سحر كده

فيديو جميل كالعادة ، بالنسبه لي اخذ المغنسيوم من الحلاوة الطحينية

كوتش السلام عليكم. اعمللنا فيديوا عن الخضر والغلال وايها الاحسن من القيمة الغذائية والسعرات الحرارية. شكرا

شكرا جزيلا كابتن لو في مجال تتكلم عن الشد العضلي في العضلات الضامة وكيفية العلاج لو عندك فكرة ربي يوفقك تستاهل كل خير ❤

حمودي اعمل حلقة عن الخمور تاثيرها واضرارها وفوائدها رجاءا

انا من معجبين القناه ممكن تعمل فديو عن تسريع البناء العضلي

بارك الله فيك يا معلم ..سلام متابعك من فلسطين 💪🏻

كبتن اتمنى انك تسوي فيديو عن مكمل السيترومالين ماليت

كبتن كبده الدجاج موجود فيها نفس وائد البقر والخروف

ربنا يباركلك شكرا جدا

شكرا لك كابتن معلوماتك مهمه للغايه

ما في جم عملت جدول من تمارين الضغط من كل نوع عدد من المجموعات معين لأن هناك أكثر من 30 نوع من تمارين الضغط وان شاء الله شوية شوية ادخل العقلة وثم تمارين البطن لكن بالساقين أحتاج أثقال هنا المشكلة

@abdomahdy5240

3 жыл бұрын

متعملش اللي انا عملته وتلعب ضغط وتسيب عضلات الظهر زي ماهي كوعك هيوجعك لان التراي أقوي من الباي وكتفك كذلك دا غير تقوس جسمك للأمام بالرغم من أني عملت عضلات الظهر ممتازه🔥 في أخر ٨ شهور إلا أن الظهر مقوس تقوس بسيط لكن الأفضل أنك تعمل توازن بين تمارين الدفع والسحب لأن قوتك هتزيد بشكل أكبر⁦🏋️⁩

@aarahd2244

3 жыл бұрын

@@abdomahdy5240 طبعاً في انواع من تمارين الضغط تشتغل على الظهر وقلت ادخل تمرين العقلة والبطن أن شاء الله

مشكور على مجهوداتك اعمل لنا حلقة عن اضرار المكملات على المدى البعيد

حلقه عن الآم المفاصل

الله يخليك انت تقريبا اكتر يوتيوبر مفيد ❤️

مجهود.عظيم شكرا لك ارجو منك مساعدة عندي طنين بالاذنين مزمن مابيروح دائم ناجم عن ضعف العصب السمعي وتصلب العظيمات زرت اطباء كثير وما استفدت وماحدا عرف العلاج وصار معي ضعف سمع اذا ممكن علاج وشكرا لك

افضل كابتن وافضل قناة الله ينور عليك ياكابتن احمد 👍👍

بارك الله بيك استمر ربي يوفقك

معلوماتك روعه كابتن

شكرا ياخي على المحتوى القوي والجميل

ربي يبارك فيك ويوفقق ياررب

سؤال ايه افضل مكمل sea kelp

بارك الله فيك.👍👍👍

لو سمحت يا فندم فى تحليل واحد يتعمل بنعرف منه الفيتامينات والمعادن الناقصة وشكرا

جزاك الله خيرا بارك الله لك في وقتك وصحتك وما تحب محترم محترم محترم

Good job Coach

ك العاده فيديو ممتاز بشكرك جدا جدا واستفسار عن فيتامين اسمه centrum ايه رأيك في الفيتامين ده ؟؟!!

فيديو على السريع؟! دا فيديو مهم جدا

طب ايه هي جرعة المغنيسيوم اللى المفروض اخدها كل يوم؟ و لمدة اد ايه ؟

سلام عليكم أريد معلومات عن مكمل dhea و prenolone و شكرا

Thank you so much ahmed really you are the best youtuber ho get the expensive information in Arab world ....i wish you the good luck in your nice life. ..

كابتن لو سمحت ممكن نط الحبل واسكوات مع وجود إلتهاب في غضروف الركبه

يا ريت يا كابتن تتكلم عن حمض المعدة 😊😊

ممكن فديو عن الگروث هرمون HGH

Talk about the nutritional yeast please.

مكمل المغنيسيوم مع الزنك... مفيد لان زوجي عنده شد عضلي....... في عضلات جسمه..

صلي الله عليه وسلم

اتكلم عن الmewing

نسيj تتكلم عن الخميرة 15g of nutritional yeast may contain up to 733% of the DV for vitamin B12 one-quarter of a cup of nutritional yeast 17.60 mcg of vitamin B-12 Age14+ Male Female Pregnancy Lactation years 2.4 mcg 2.4 mcg 2.6 mcg 2.8 mcg

سؤال يا كابتن بالنسبه لمكمل الجلوتامين هل له علاقه بالجلوتامين الي في الخبز والمكرونه ولا ده حاجه وده حاجه اصلي دايما بسمع عن الجلوتامين الي في العيش وانه مضر ولازم نبعد عنه وفي نفس الوقت لقيت حضرتك وناس كتير لتتكلم عن مكمل الجلوتامين ياريت لو توضيح بسيط بعد اذن حضرتك وشكرا

ماهو اسم التحليل المناسب لمعرفه نقص كل تلك هذه الفيتامينات

انت عسل ..

كابتن احمد كل الاحترام الك معلش عندي سؤال وارجو ان لا اكون مخطيء سبق وان تفضلت في فيديو سابق بان الجسم يفضل ان يكون في وضع قلوي اكثر من ان يكون في وضع حمضي فسؤالي هنا لو اخذت مكمل Betain Hydrochloride فهل سيزداد الوضع الحمضي عن القلوي ؟ واعتذر عن الاطالة

@mabhimabhi1498

3 жыл бұрын

اضيف سؤال هنا باني اتناول بناء على نصيحتك كابتن فيتامين Green Superfood

فيديو عن meditation

من فضلك كابتن تتكلم عن meditation

والله مش عارف اشكرك ازاي..💪💪⁦👍🏼⁩

بحبك اوي يا كوتش ربنا يباركلك

شخصيتك حلوه مره الله يوفقك

اروج والله بعد الفيد هذا مش هروج ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ايه راي حضرتك فى الامينو 2222 والفوائد والأضرار

عاش يا وحش

ا. احمد بارك الله فيك فضلا كم مدة هده المكملات. ؟