أسرار زيادة السيراتونين - هورمون السعادة - أفضل المكملات و العادات لحياة أسعد | SERATONIN
Спорт
- دليلك الشامل عن السيراتونين -
كيف تتخلص من الاكتئاب بدون أدوية ؟
رابط الكتاب
amzn.to/2XpnvGJ
مكمل
st johns wort
ae.iherb.com/pr/MRM-Nutrition...
مكمل
rhodiola - الروديولا
ae.iherb.com/pr/Life-Extensio...
مكمل
curcumin - كركيومين
ae.iherb.com/pr/Now-Foods-Cur...
مكمل
magnesium - مجنزيوم
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
مكمل
5htp
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
Пікірлер: 180
ياخي اقسم بالله انت كنز كنز كنز جريمة قناتك ما توصل لمليار
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
@abdulaziz.4526
3 жыл бұрын
@@jimmyjimoo6892 laugh my fucking ass😂😂😂😂😂🤣🤣🤣
@user-qi1yx6tq3f
Жыл бұрын
زوتها
الحديث عن المكملات في الدقيقة 4:50 فاعل خير
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر
شخص محترم ومثقف كما العديد من الأخوان المصريين زادك الله علما ونفع بك
(صلاة الفجر والنوم بدري) لو تعودت عليهم.. حاتكون مبسوط وسعيد جدا
عايزين سلسلة فديوهات عن كيفية التمارين لاصحاب القطنية المصابة او الديسك المصاب🌹 ياريت لايكات عشان يشوف الكومنت
ياريت كل اليوتيوب متل قناتك. شكرا كتييير عهالمواضيع الحلوة والراقية. تحياتي
رائع والله تقديم ومعلومات ولا افضل
انت حدا مذهل للأمانة. شكرا من القلب على كل شي.
نورررت كابتن أحمد تسلم إيدك
يوم عن يوم تزيد. تميز و ابداع ما شاء الله عليك قمه في العطاء احب قناتك لان كلش حلوه مواضيعك غنسه علمياً و كل يوم شي جديد
اي فيديو ليك كنز معلومات وخبرات جزاكم الله خيرا ونفع بكم
والله انا بحبك جدا وبحب محتواك وطريقتك ❤️❤️✨
والله انتا تستحق أكثر من هيك متابعين بتقدم شرح فريد من نوعه جزاك الله خيرا وأجرك على الله
جزاك الله كل خير يا كوتش معلومات حلوه جدا
شكرا جدا بجددددد قلت لناس كتير علي الفيديو ده و استفادو
معلومات جداً حلوه ومفيده 💙
قناتك من اروع القنوات واصل حبيبي
شكرا لك على هذه المعلومات القيمه ❤️❤️❤️
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
شكرا،شرح مفصل
تسلم والله يا كوتش .. معلومات قيمة و الجهد المبذول فيها واضح .. شكرا جزيلا
الله يعطيك العافيه. يريت تتكلم عن التمرين بالحيل الثقيل هل ندخله مع الكارديو أو تمارين المقاومه. وفوائده
ياريت حلقة شاملة عن الصيام المتقطع والأطعمة التي تكسر الصيام ?
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
شكرا لك الفيديو رائع ☺️
لايك قبل لا اشاهد اثقف قناة اقوى ناس
عاش يا أحسن كوتش ممكن فيديو عن تنشيط الغدة النخامية
برافو عليك ياكابتن ماشاء الله
استمر يا بطل 🌷 🌷 🌷
حلقة ممتازة _ وأن شاء الله في ميزان حسناتك
احسن يوتيوبر بالعالم ❤🔥
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
جامد اوووي استمر ❤💖
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
جزااااااااك الله خير يارب آمين 🤲🏻💚
شكرا جزيلا استاذ...
الف شكر كابتن على الفيديو الرائع والمفيد ، وياريت تعمل فيديو عن عشبة (الجينكو) والمكمل الأفضل لها، والتركيز المناسب للشخص الرياضي .
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
الله يعطيك العافية
شكرا احمد دايما مميز فالمحتوى الي تقدمه 🙏
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
اجمد واحد علي اليوتيوب والله
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
سلام عليكم كوتش ممكن تعملنا فيديو حول تجنح الاكتاف
يا ريت حلقة عن الرديولا والسيترولين
بنترجاك فيديو عن التورين
الله يسعدك اخي أحمد
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
كل الشكر والتقدير الك كابتن 💚💪
اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد الحركات وعدد السكون على نعمه السعاده من غير حول مني ولا قوه 🤲🤲 الميدتييشن جميييل جدا وخاصه اذا كان فطري
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
@salmancatalonia6827
3 жыл бұрын
@@jimmyjimoo6892 اهلا وسهلا مرحبا بيك ،، تحت امرك يابرنس
يا ريت يا كابتن تعمل حلقة عن انواع المغنيسيوم وانواع الزنك من ناحية الامتصاص والاثار الجانبية لبعض الانواع
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
والله انك فنان
شكرآ
ايه رايك تعملنا حلقة او توبك عن الصحة الجنسية من خلال الفيتامينات والاعشاب
حلقة عن الشيلاجيت ارجوك يادكتور
عظمة
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
احمد استمر شكرا لك
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
انشاء الله
فيديو عن البكتريا النافعة
عايزين حلقه عن سيكل النوم الاربعه تقريباً
شكرا. 💯
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااااااااااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
انت انسان مميز وياريت حلقه عن حمض التورين
@ayoubtriki3026
3 жыл бұрын
💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
@@ayoubtriki3026 ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
Probiotics also help to produce serotonin, and l-tyrosine and dupa mucuna for dopamine.
محتوى يحترم
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
استمر من فضلك .
ماشاء الله عليك ياريت تتكلم علي الناقل العصبي جابا والمكملات بتاعتها
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
@ahmeddsolimann9806
3 жыл бұрын
@@jimmyjimoo6892 تم
الرياضة يا خي تحياتي
ربي يحفظك
جميل 👍
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
ُشكراً أخ أحمد على هذه المعلومات القيّمة. انظروا إلى الاثار الجانبية للمخدرات والمسكرات بشكلٍ عام، حينها توقنون أن الله جل جلالهُ ماحرمَ شيء عبثاً حاشا وكلا، . والله وبالله وتالله مارأيتُ إنسان ذو تقوى وحسن خلقُ ومحافظ على الصلاة المفروضة على أوقاتها، ومكثر من تلاوة القرآن الكريم، ويشكو من الاكتآبِ أبداً .
لو سمحت ممكن تتكلم عن الكليه والكبد ووجعهم من كميت البرتين وازاي اعمل ديتوكس ليهم معا العلم انا طبيعي 100فيالميه
@tahanaser5150
3 жыл бұрын
يريت والله يا عبدو الكابتن احمد يعمل الفيديو دة
@eslamkishk2073
3 жыл бұрын
او ديتوكس للمعده برضوا والدم عموما ..ياريت والله فيديو عن الديتوكس عموما
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
@TheRNawfal
3 жыл бұрын
علي كمية الماء والخضار ذات اللون الأخضر ولا تتجاوز في كميات البروتين 1،7غ كحد أقصى للكيلوغرام ويفضل البروتين من مصادر مفيدة كالاسماك والبيض
احسن تأمل هو اطالة السجود ومناجاة الله وايضا جلسات تدبر ايات الله (إن فى خلق السماوات والأرض واختلاف والنهار لآيات لأولى الألباب الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون فى خلق السماوات والأرض....)
@abdallahhapashyhassan3057
2 жыл бұрын
واختلاف الليل والنهار
القولون العصبى بالله عليك❤️❤️
@user-ek5ws3yy2d
3 жыл бұрын
اغلي ماء وضيف علية ملعقة كمون وملعقةيانسون وملعقة بابونج كلها من عند العطار اخذ كل واحد5 ريال تكفيك اسبوعيين انا كان في قالون عصبي مثل الراعة في بطني الجهة اليسار او قلق اخذها وتدعيلي وحدة بوحد اللحين تشرب على طول مفعولة المقادير اللي ذكرتها ثلاجة شاي صغيرة زود نقص على مزاجك
أنت نسيت أهم شئ هو أن تشاهد فيديوهات احمد😅
ممكن تتكلم عن DHEA
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
ممكن تتكلم عن ال comfort zone والكسل و ازاي اكون نشيط
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
واهم حاجة النوم
اقوي قناة ناطقة بالعربية
لو سمحت ايهم اكثر امان؟ افكر اشتري ل أمي لأنها تعاني من قلق وخوف وقولون عصبي
السلينيوم دكتور لو سمحت
عندي مس عاشق حسب رأي المشيخ عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وأخذ مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة مادر أخرج من البيت قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل
لو سمحت عايزين حلقه عن نظام 5/3/1 للقوه
بتوفيق
احسن دواء لإفراز السيروتونين هو الاكستاسي
Slm pour DHEA 🤔💪
بس يا كابتن الأعشاب دى مش موجودة في مصر
لو أنا استخدم الدواء ينفع استخدم جميع الأعشاب والمكملات الي ذكرتها ؟
هل هوا نفس البروكستين
افضل دواء هو ليريكا 300
أيهما أفضل 5-htp أو التربتوفان
@muhammeddiab3549
2 жыл бұрын
التربتوفان
هلا ولله
طب انا اجيب العشب دة ازاي
وردة
سؤال شو التمارين او مشروب او شي كرمال يخفف سرعة القذف
@ahmedemad1467
3 жыл бұрын
تمارين كيجل
@user-yw3hb7fd4h
3 жыл бұрын
اقرأ عن التروبلاس ، الدميانا ، الجنسنج( يمنع لمرضى الضغط و القلب)
@bibbasert3431
3 жыл бұрын
@@user-yw3hb7fd4h 🙏ياريت بس تقول طريقة الاستعمال هوا ااناا مش معي سكر ولاضغط الحمدلله بعدني شب 23
@rachadhafiane1467
Жыл бұрын
اقطع العادة السرية
♥️
هى الحجات ديه القيها فين عند العطار؟!
انت ماتكلمتش عن أهم شيء وهو انو سراتونين يصنع من الأمعاء وأهم شي يتصنع للبكتيريا نافعة إذا ماعندكش بروبايتيك راح يكون عندك اكتئاب ومضاد الالتهاب وحبوب منع لحمل دمر لبكتيريا لمسولة عن سراتونين
2:05 😂 حوار
3 اكوب عملوها على ناس هاي العربي او على الاقل الدين اعرفهم ايزازة فودكا لشخص فالليلة شكرا على النصائح
المكملات دى كلها مع بعض والا اختار منها
4:15😂😂
أحمد انت دارس في كليه تربيه رياضيه؟؟
للسعاده ف العباده فكك من الهري
فيديوهين خلال ٦ ساعات تسلم🙏 لا تنسى تشوف سؤالي عن الinner chest وكيف نعبي منكقة وسط الصدر بالعضلات لانو اشوف البعض عندو هالفراغ مهما تمرن وهل الامر يتهلق بالجينات؟ واي هي افضل تمارين سواء بالبيت ولا بالجم لتعبئة وسط الصدر وشكرا
@jimmyjimoo6892
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
هل تعلم أن السيروتونين(هرمون السعادة) تتناسب عكسيا مع الدوبامين(هرمون اللذة) بمعنى أنه كلما زادت حدة وكمية ملذاتك قلت سعادتك السعادة الحقيقية توازن.
@khalidabuomar3021
3 жыл бұрын
يا حبيبي
هوا لو حد ليه هيستوري مع ادمان حاجه معينه ازاي ازود السيراتونين
هو صعب يرجع لمستواه انا بتعالج منو سنين بس بضغوطات اليومية صعب جدا