Exercício físico para estética - por que não é uma boa ideia
Para estabelecer um hábito, você precisa visualizar benefícios no curto prazo.
Emagrecer, construir massa muscular, demora muito. Não use a estética como motivação para fazer exercício físico. Pelo menos, não no começo.
#emagrecimento #corrida #atividadefisica #beleza #estetica
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24997017/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32218759/
Aí sim hein 🎉🎉🎉 no youtubeeee tb, mami
Só vai 😂
E eu amoooo essa Biomédica!!! Amiga! Maravilhoso esse vídeo
Infelizmente tem gente que foge…ou alguns prof abominam…triste
Apenas se mexa né naahahahha