Честно про недержание, опущение органов, геморрой и либидо.Дисфункция тазового дна: признаки,причины
Курс «Тазовое дно PRO» - это комплексная программа для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота. Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке 👉clck.ru/sbTm3 День старта вы выбираете сами!🔥
❗Недержание мочи при кашле и чихании, опущение внутренних органов, нехудеющий живот, снижение либидо - все это проблемы, о которых не принято и стыдно говорить. Но замалчивание не приводит к решению проблемы. Для того чтобы избавиться от перечисленных проблем, нужно вернуть функциональность мышцам тазового дна.
➡️ Что это за мышцы, как они устроены и почему так важно заниматься тазовым дном, чтобы сохранить женское здоровье, рассказываю в новом видео. Также поделюсь своей историей, которая подтолкнула меня к изучению этой темы 😥
Тайм-коды:
00:00 Гинекологические проблемы и тазовое дно
01:18 С чем я столкнулась после родов. Мои ошибки
03:22 Почему важно и нужно заниматься мышцами тазового дна
04:19 Дисфункции тазового дна: признаки и причины
🔥Плейлист, в котором можно узнать все о ТАЗОВОМ ДНЕ🔥:
• PRO Тазовое дно
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyork...
zen.yandex.ru/...
t.me/newyorkfi...
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#викторияборовская#школаздоровогофитнеса #тазовоедно #плоскийживот #ЖенскоеЗдоровье #ШколаFitSpo
Пікірлер: 7
Мы подготовили для вас специальный набор тренировок «Для мышц тазового дна и подтянутого животика». Он включает в себя 4 мягких практики, результатом которых станет восстановление работы мышц тазового дна, крепкое женское здоровье и плоский живот. Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке ➡ clck.ru/35JaKp
Очень хорошая тема ,с подругами обо всем говорим откровенно и искренне и с мамой все люди у всех все схоже,спасибо за тему очень полезная
Здравствуйте Викторияю Спасибо Вам огромное за Ваши видео и за честный и откровенный рассказ о том, что происходит при опущении тазового дна. До этого я даже не подозревала что такое есть и что это важно. Когда гинеколог в очередной раз брала мазок, она меня удивила, сказав:" Тут у Вас небольшок опущение матки. Ничего страшного, но советую пожелать упражнения Кегеля". Послушала Ваши видео на эту тему и всё сложилось! Все те маленькие симптомы, которые казалось существуют сами по себе уложились в одну систему: и боли в пояснице, когда постоишь в наклоне над ванной, и периодические запоры (с которыми я разбиралась слабительным), и выпирающий живот, не поддающийся никаким упражнениям на пресс. Даже косточка на ноге. Начала делать Ваши упражнения, пока говорить о результате рано, только начала, но очень надеюсь на них. Совсем не хочется, чтобы внутренности в трусы выпали! :)
@newyorkfitspo
4 ай бұрын
Занимайтесь регулярно, пожалуйста, только системный подход даст результат. И слушайте мои комментарии, гораздо важнее делать в маленькой амплитуде и правильно, чем в большой как привыкла. И приглашаю вас на марафон Тазовое дно, который начинается 8 апреля newyorkfitspo.ru/mtd/marafon/ сейчас цены со скидкой 🌿
@symphony7803
4 ай бұрын
Моя мама последняя, с кем я буду делиться сокровенным
@newyorkfitspo
4 ай бұрын
Бывают разные отношения с родителями. Психологи помогают отработать этот вопрос 🌿
Согласна со многими мыслями