Мы подготовили для вас специальный набор тренировок «Для мышц тазового дна и подтянутого животика». Он включает в себя 4 мягких практики, результатом которых станет восстановление работы мышц тазового дна, крепкое женское здоровье и плоский живот. Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке ➡ clck.ru/35JaKp

Очень хорошая тема ,с подругами обо всем говорим откровенно и искренне и с мамой все люди у всех все схоже,спасибо за тему очень полезная

Здравствуйте Викторияю Спасибо Вам огромное за Ваши видео и за честный и откровенный рассказ о том, что происходит при опущении тазового дна. До этого я даже не подозревала что такое есть и что это важно. Когда гинеколог в очередной раз брала мазок, она меня удивила, сказав:" Тут у Вас небольшок опущение матки. Ничего страшного, но советую пожелать упражнения Кегеля". Послушала Ваши видео на эту тему и всё сложилось! Все те маленькие симптомы, которые казалось существуют сами по себе уложились в одну систему: и боли в пояснице, когда постоишь в наклоне над ванной, и периодические запоры (с которыми я разбиралась слабительным), и выпирающий живот, не поддающийся никаким упражнениям на пресс. Даже косточка на ноге. Начала делать Ваши упражнения, пока говорить о результате рано, только начала, но очень надеюсь на них. Совсем не хочется, чтобы внутренности в трусы выпали! :)

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Занимайтесь регулярно, пожалуйста, только системный подход даст результат. И слушайте мои комментарии, гораздо важнее делать в маленькой амплитуде и правильно, чем в большой как привыкла. И приглашаю вас на марафон Тазовое дно, который начинается 8 апреля newyorkfitspo.ru/mtd/marafon/ сейчас цены со скидкой 🌿

@symphony7803

4 ай бұрын

Моя мама последняя, с кем я буду делиться сокровенным

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Бывают разные отношения с родителями. Психологи помогают отработать этот вопрос 🌿

Согласна со многими мыслями