Soy la única que tiene más flexible una pierna que la otra? 😹😹 Acabo de empezar tus ejercicios, casi muero pero seguiré hasta lograrlos sin parar 💕

@roimaduran

3 жыл бұрын

Yo también tengo más en una que en otra! 😜

@hildacedillo640

3 жыл бұрын

Yo también 😂

@emilianalujan370

2 жыл бұрын

Yo también

@momito8103

2 жыл бұрын

Yo jajaja

@moonc5

Жыл бұрын

pensé que era la única rara

Yo hago sus rutinas de noche, y cuando llego a esta parte siento que me quedo dormido en el suelo jajaja y me es increíble sentir tan rico después de casi morir con sus rutinas, ¡Gracias Patry!

@nataliac8012

3 жыл бұрын

Es lo mejor!

@belenfelix4914

3 жыл бұрын

Igual, termino tan relax que ni ganas de levantarme 😌

@martinaguilar4263

3 жыл бұрын

Si es verdad , pero patry es muy buena en lo que hace me encanta

@pxnditxrosychan

3 жыл бұрын

Cómo tienes energía para hacerlo en la noche?

@AlexChannel7

3 жыл бұрын

@@pxnditxrosychan porque estaba de vacaciones jajaja ya que regresé a la uni ni de chiste

Hola Patry, podrías hacer más ejercicios estilo yoga? Saludos desde Perú 😘

Día 10 calendario junio, terminado ✔️

Me gustaría un video de yoga de unos 30 o 40 minutos pero que pueda sentirme relajada haciendo, porque con éste tengo que estar muy pendiente ya que cambia super rápido de posición. Ya tengo varios meses haciendo ejercicios con tus videos, me encantan.

Día 1 del calendario abril listo me siento genial porque me he demostrado a mí misma de lo que soy capaz

@vlejk100

4 жыл бұрын

x2

@amarillolimon8011

4 жыл бұрын

X3 alta cuarentona

@andrealima6883

4 жыл бұрын

x4

@fiturotx7358

4 жыл бұрын

Les hago una pregunta como hacen con el tema de la alimentación en mi caso nose como hacer ya que solo tengo 14 años y en esta cuarentena cuesta comer mejor principalmente en el almuerzo ya que mi mamá decide lo que vamos a comer que me aconsejan

@mercy3405

4 жыл бұрын

X5

rutina del 10 d junio terminada! mi hijo de dos años se despertó faltando 2 minutos para terminar mi estiramiento pero igual vale! #YPCT

@juanamejia6330

4 жыл бұрын

Yo igual acabé

Mi parte favorita de hacer ejercicio es el estiramiento 😂

@anabellaparilli7445

4 жыл бұрын

Jajajajaja, yo también se siente una paz imcomparable!

@brimiranda3757

4 жыл бұрын

Jajaj yo tambien es el momento d decir ya estaa...😂

@adrianamarquez3068

4 жыл бұрын

@@brimiranda3757 🤣🤣🤣

@brimiranda3757

4 жыл бұрын

@@adrianamarquez3068 😁te pasa lo mismo?

@julioserrano7702

4 жыл бұрын

what

Dia 8 del calendario de Julio! 💜💜💪🏻💪🏻

@soyathenea5259

4 жыл бұрын

Igual 8 de julio de 2020,💪💪👋

@nayelimorganmedina6295

4 жыл бұрын

Yo también calendario julio 😄😄💪💪

@Syra191

4 жыл бұрын

Día 8 del calendario de Agosto XD. 💪🏻🤠❤️

@1pxrpley0u51

4 жыл бұрын

Si ya terminaste me podrias decir cuanto bajaste en el mes?quiero inspirarme :c

@Syra191

4 жыл бұрын

@@1pxrpley0u51 llevo casi tres meses haciendo los ejercicios del calendario mensual de Patry y aunque no me he pesado como tal (no tengo báscula), sí he notado que estoy un poco más delgada, mis brazos son más fuertes y ahora es más sencillo hacer los ejercicios. La verdad, aparte de que quiero bajar de peso, tengo en mente que estaré más saludable si continúo haciendo ejercicio, eso me motiva. Espero que esta respuesta te sirva. 😅😃

Ame este vídeo es mi favorito, hace años sufrí un accidente del cual se me hizo una bola de músculo en la espalda baja que me dolía mucho y con este ejercicio logré evitar el dolor.mil gracias

Gracias apenas empiezo ya había visto tus vídeos pero ahora quiero hacerme una rutina ya hice uno de tus calentamientos, ejercicio y ahora este para terminar me encantó. Me gusta tu actitud y tú energía sigue asi

Ame este estiramiento me relaja bastante. #ypct. Ahora sí a dormir relajada.

👏👍Guapa, eres súper complaciente con tus seguidores, gracias por esta rutina!! Algo más para el cuidado de columna y cervicales rectificada o con discos desviados!! Seria padre!! Guapa, Saludos desdé México!! 😍😊👏👍

¡Me encantan este estilo de ejercicios me declaro fan! Por favor haz mas así, un saludo desde México!!!

Este vídeo lo estaba esperando! Podría ser el próximo enfocado al cuello pero en estilo yoga? :) Gracias Patry! Eres la mejor!

Esta rutina de estiramientos me devolvió años de vida!! Mi favorita!! ❤️

Wow, varias veces he echo este estiramiento y me ayuda mucho, pero hoy 20/05/21 que tocó en el calendario GAP me acomodó todos mis huesitos! jajaja amo tus rutinas Patry 🥰

Me encanta esta rutina de estiramientos, me ayuda mucho con mis dolores de espalda. Gracias Patry!!!

Me encanta que incluyeras el yoga,puedes hacer mas videos asi patry por favor!!

Estan hermosos los estiramientos, los hice y también me relaje, muchas gracias.

divino, gracias me encanta el yoga y me hace bien a mi columna, mas como estos por favor, gracias y bendiciones

No hay duda muchas gracias tus entrenamiento me sacaron de la obesidad era lo máximo que podía y me agitaba muchas gracias el hombre que este cotngi ono hay duda es un suertudo

y mañana, 7 demayo, a por las piernas!!!. Gracias Patry

Cada vez que quiero volver a la calma realizó esta rutina es súper relajante. Gracias Patry. #ypct

Excelente todos tus ejercicios, lo haces con pasión y motivación , gracias por compartirlo y queda de nosotros ponerse en practica contigo!!!!!

Día 4 del calendario COMPLETADO... Muchas graciassss, de verdad que es algo muy bueno todo lo que haces... Abrazo!

Espero sigas haciendo de estos video estilo yoga me encanta, saludos desde México!

Muchísimas gracias. Me encantan estas rutinas de estiramiento.

Gracias Patry! Me vino de 10 este estiramiento para terminar la rutina de hoy! No se olviden siempre de calentar antes de empezar y estirar al terminar💪

Yo amo con locura estos estiramientos. Siempre vuelvo a él ❤️🤭 Graciassssssssssssss🙌🏻

Me encanto hermosa Patry, más de estos por favor ✌✊🖐... son de gran ayuda para las que les gustaría hacer yoga pero no se animan del todo a practicarlo, bueno, es mi caso.

Es el mejor video de estiramientos, se siente tan bien al terminar de hacerlos ✨

Después de las rutinas intensas y reto de glúteos que bien se siente el estiramiento 🙆🏻‍♀️

Gracias Patry!!!!!!que sensacion de bienestar...

Gracias por compartir esos conocimientos

Los hice después de la rutina y me relajó bastante, te amo patry 💜

Me han encantado estos ejercicios,espero puedas repetir algunos más de este estilo,así como alguna rutina para hacer a diario, gracias!!

Saludos hermosa, te seguimos aquí desde México y por supuesto el mejor canal para empezar a ponerte en forma. Bendiciones 😃

¡Me ha encantado😍!Me siento genial;seguiré viendo tu canal todos los días y proponiéndome seguir con este tipo de yoga💝

Me encantó, espero más rutinas ya que realmente son de mucho beneficio. Saludos Patry!! Bendiciones!!

Me encanta esta rutina de estiramientos😍😍 mas así por favorr🙏🏻🙏🏻

Hola Patry,me dolía mucho una rodilla, pero haciendo sus ejercicios, me ha mejorado muchísimo 😊Muchas Gracias linda.saludos desde Honduras

Me encanta!!! Es un auténtico regalo después del ejercicio😌😌

Me encanto esta rutina realmente me relaje despues de un entrenamiento total body es un estiramiento ideal.

Muchas felicidades!estoy contenta con sus ejercicios.el cual me están ayudando bastante!!Felicidades!!

Este es mi vídeo favorito de estiramientos ❤️ Haz más así, Patry!

gracias Patry, me siento bien estirada despues de la rutina de piernas,gluteos y brazos con pesas...eres genial...te envio un abrazo desde Mexico...

Calendario 2020, día 3 terminado ✅

@yilisseth

4 жыл бұрын

Estoy igual 😊 Solo que yo empecé hoy :c día 1 y 2 no lo hice

@sofiaherrera3529

4 жыл бұрын

yilisseth si se puede, mil suerte 💪🏻🤞🏻

@yilisseth

4 жыл бұрын

@@sofiaherrera3529 muchas gracias, igualmente mucha suerte 😊

@fiorellamontalvan352

4 жыл бұрын

Calendario Principiantes 2020, día 16 terminado ✅

@argueta4489

4 жыл бұрын

Día 8 terminado 🙌🏻

Querida Patry te cuento que tengo un salón de baile y les compartí este relajante estiramiento, y les encantó!!! Muchas gracias por inspirarme saludos desde Ecuador y sigue haciendo videos como este 🤗🤗🤗

Estos ejercicios me ayudan mucho para después del entramiento. Gracias Patry 💪.

Este es mi video de estiramientos favorito, me encanta, me ralajo muchísimo😍

estoy haciendo el calendario de marzo 2020, muchas gracias por subirlo!! siempre me cuesta hacer ejercicio porque no sé como ordenarme y el calendario me ha ayudado muchisimo

amo este estiramiento tan relajante y necesario

Hola Patri gracias por estas rutinas me van muy bien , me gustaría que siguieras con este tipo de videos , llevo pocos días haciéndolo y me va genial , antes de hacer ejercicios de calistenia , un saludo grande desde Palma de Mallorca .

Súper terminar una pesada rutina con estos estiramientos de yoga. I love it

Me encanta realizar estás rutinas gracias Dios te bendiga

Relajo totaaal, día 9 terminado. Voy por mi segundo calendario mensual y si he visto cambios. Yo puedo con todo

Buenísima Patry! Muchísimas gracias por tu tiempo y por tus rutinas ☺️👍💟

Me encantaría que hicieras más estiramiento tipo yoga como este, disfruté mucho este estiramiento.

Maravilloso el estiramiento!!

Me encanta hacer éstos ejercicios de estiramiento

Dios me encantas 😍😍 gracias por compartir tan valiosa información como siempre

Voy a hacerlos porque después del entrenamiento de glúteo ayer necesito algo asi. Saludos patry eres la.mejor

Hola Patry, sí mas de estiramiento pero mas cortos, Gracias! saludos!

Hola yo soy de la ciudad de México y apenas empecé a hacer ejercicio ago tu rutina de brazo y la de yoga son excelentes me han ayudado mucho pues tengo fibromialgia en brazos y manos .

Hola patry me encantó lo hice 2 veces jijijiji😀😀😀 Ojalá hayas otro de este estilo plis🙏🙏🙏 xoxoxox des Cdmx

muchas gracias, me gusta mucho todos los ejercicios y como das las clases, parece que estés aquí. feliz navidad😘😘💖💖

Estos son los estiramientos que más me gustan!! Ya llevo 3 meses y 10 días sin fallar ni uno!! YPCT!

@nano008gg4

4 жыл бұрын

Hola, veo que te sirve... Pregunta, los estiramientos son así de "cortos"? Cómo los haces tú? Saludos

Me encantó! Adoro el yoga y este estiramiento es genial 😍

Relaxante🧘‍♀️. Mil gracias

Feliz dia hermosa patry un fuerte abrazo me encanta sus rutinas dios la bendiga 💖💖❤💝💝🙌🙌🙌🌹🌹🌹🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳

mucho valor aportado muchas Gracias !

Llevo tres semanas y me sigue costando pero le sigo, día 10 de Junio del 2020 terminado, super bien.¡Muchas gracias, Patry!

Eres genial😘 mil gracias por tu trabajo

Hola Paty podrías hacer más ejercicios estilo yoga porfavor ? Ayudan muchísimo ❤️

Me encanto muchísimo ... muchas gracias! ❤️✨🙏🏻

Wow q bien. Gracias Patty. Saludos

Gracias por extraordinaria rutina desde México

AMO los estiramientos estilo yoga.🥺🥺🥺💓💓💓

Más de estos Patry por favor!! 🙏 Saludos desde México 🌻

Me encanto acabo de estirar y muy bien gracias. 😍

Entrenamiento de hoy terminado con estos buenos estiramientos! Gracias Patry!

Muchas gracias patry justo loque necesitava😊😘

Excelente estiramiento! Gracias Paty 👏👏👏😘

Buenísimos gracias, que estirada tan buena.......

Me encantó, sentí me cuerpo estirarse y relajarse, una buena rutina para relajación

¡Me encantó este tipo de estiramiento!

hoy empeze con el calendario y la verdad la yoga me relajo mucho gracias patri!

Mejores estiramientos que he hecho, literal siento como se libera tensión en todas mis articulaciones y una que otra me truena dándome alivio.

Día 10, calendario junio. TERMINADO ❤

Es agradable estirarse así después de un entrenamiento ¡¡¡viva el yoga !!!

Me ha gustado mucho este estiramiento estilo yoga!! Gracias patri❤

Buenísimo. Gracias 🎉

Me ha gustado mucho tu clase, muchas gracias por compartir tus conocimientos.

¡Gracias de verdad! Ahora ya me introduzca un poco más en el Yoga 💆💪

Me encantó este es súper para mi

Gracias patricia por todas tus rutinas. Te sigo todos los días 0

Me ha gustado mucho, me gustaria mas estiamientos de este tipo

Muy buen ejercicio, me gustó mucho, gracias

Gracias Patty eres un sol