Exercícios P/ Costas - 0:02 Puxador Frontal Aberto - 0:05 Puxador Frontal Aberto (adaptado) - 0:15 Puxador Nuca - 0:29 Puxador Nuca (adaptado) - Puxador Frontal Fechado - 0:32 0:41 Pullover - 0:51 Remada Aberta - 0:59 Remada Fechada - 1:09 Remada Serrote - 1:16 Remada Fechada - 1:22 Remada Aberta - 1:29 Remada Máquina - 1:35 Exercícios P/ Peito - 1:42 Supino Máquina - 1:45 (Ajuste para realizar) - 1:56 Cruxifixo - 2:08 Peck Deck / Voador - 2:15 Crossover Unilateral - 2:20 Exercícios P/ Ombro - 2:27 Desenvolvimento Máquina - 2:31 Desenvolvimento Fechado - 2:37 Elevação Frontal - 2:45 Elevação Lateral - 2:50 Elevação Frontal - 2:57 Exercícios P/ Trapézio - 3:03 Remada Vertical - 3:06 Elevação de Ombros - 3:15 Encolhimento de Ombros - 3:25 Exercícios P/ Tríceps - 3:34 Tríceps Cabo - 3:38 Tríceps Cabo Pegada Invertida - 3:43 Tríceps Testa - 3:49 Tríceps Corda- 3:54 Tríceps Coice- 4:03 Exercícios P/ Bíceps - 4:07 Rosca Scott - 4:09 Rosca Cabo - 4:24 Rosca Cabo Pegada Invertida- • 4:35 Rosca Cabo Alto - 4:45 Exercícios P/ Perna / Panturrilha / Glúteos - Cadeira Extensora - 5:02 Agachamento - 5:10 Agachamento Sumô - 5:19 Flexor em Pé - 5:46 Glúteo no Cabo - 5:33 Elevação Panturrilha - 5:37 Exercícios P/ Abdômen - 5:41 Abdominal Supra no Cabo - 5:44 Inclinação Lateral - 6:01

@leoblanski

Ай бұрын

Obrigado amigo, adicionei no vídeo.

Sem blá blá blá, mostrou perfeitamente cada exercício...top irmão, parabéns pelo vídeo...agora treino em casa e ñ me arrependo...tmj 🤜🤛

@leoblanski

5 жыл бұрын

Obrigado Mauro pelo comentário, segue firme aí Champs !!

@viniciuslopes5241

Жыл бұрын

@@leoblanski quanto custa uma maquina dessa ?

Eu sou mais um que comprou a estação depois de ver um vídeo seu. Chegou há menos de 2 semana e todos os dias venho ver seu vídeo pra aprender a fazer os exercícios. Agora com esse novo vídeo, ficou muito mais claro distinguir para qual área é cada exercício. Show de bola, parabéns!

@leoblanski

6 жыл бұрын

Gêneses Dupim Fico muito feliz de ler comentários deste gênero , fico muito feliz tambem por ter comprado a estação após ter visto meu video, agradeço mtt

@lucasmaia8375

5 жыл бұрын

Leonardo Blanski Estou comprando uma também, graças aos vídeos que mostram ser uma boa estação e possuir uma gama bacana de exercícios. Brother, entra em contato com a WTC e pede sua comissão, virou garoto propaganda! hahaha

@thalisonnitto

4 жыл бұрын

@@lucasmaia8375 me diz se vale a pena?

@eltonmatos123456789

4 жыл бұрын

Indica comprar uma estação ou pesos livres. Contando a sua experiência.

@computadordacasa5236

4 жыл бұрын

cara, qual sua altura? eu tenho 1.80 e nao sei se vai comportar minha altura

Força aí Leo fico lhe muito grato, por você passar essas dicas para a malta, continue a publicar vídeos deste gênero, você é uma inspiração. Abraço.

Muito bom... Sem falatório... Simples, sem complicação e completo... Show

Top demais seus vídeos usando a estação eu não fazia metade destes exercícios obrigado Deus te abençoe..

Muito show o teu vídeo. Parabéns mesmo pela ajuda!

Seu vídeo ficou excelente continue postando exercícios com a estação irei comprar uma e minha motivação foi seu vídeo ganhou mais um inscrito no canal

Perfeito, muito top👏

Melhor vídeo, direto ao ponto

achei top muito bem explicado sem enrolação parabéns!!

Depois de ver, esses vídeo com certeza vou compra esse aparelho ameiiii .

Excelente vídeo, ficou muito bom a separação dos exercícios por categoria, amanhã vou buscar a minha estação da wct q comprei usado com 6 meses de uso, ta em excelente estado, esse vídeo vai ser muito usado nos meus treinos, se tiver mais exercícios pra fazer nessa estação faça uma contínua desse vídeo pois ficou ótimo, abraço

Você não falou uma palavra no vídeo, mas ficou bem explicado, parabéns pelo vídeo...👏👏👏

Tenho uma dessa! Agora aprendendo 👏👏

Vídeo muito bom mano, tu mostrou alguns exercícios que eu nunca imaginei que dava pra fazer na estação

Que tooop, melhor vídeo sobre.

Muito útil esse vídeo. Comprei a estação e estava precisando dessas informações.

Excelente cara , agora sim valeu a pena!!

Melhor video! Parabéns

montei a minha hj, show de bola.

Muito obrigado amigo, comprei o wct fitness e qria alguma vídeo aula ensinando a fzer os exercícios e seu vídeo foi o primeiro q eu achei, eu pensei q o vídeo era explicando sobre a máquina e taus mas n, n tem nenhuma enrolação já mostra os exercícios para cada parte do corpo bem completo do jeito mesmo q eu qria, vlw dms mano mt obg 👍

@zekhylopes

10 ай бұрын

Eae amigo ela é boa msm? Vou comprar uma

@Perry_O_Ornitorrinco

10 ай бұрын

@@zekhylopes é sim mano recomendo muito

Meus parabens! Video com muitas variações, ta salvo aqui p assistir e malhar! Vlww

Parabéns canal pelas demonstrações... Sem muito blablabla Otimooooo

Muito boa. A minha chegou hj!

comprei uma hoje e já havia comprado anilhas, halteres com rosca, barra fixa e paralela, mini-band, fita de suspensão e carretilha para abdome, a minha home gim tá ficando top e o seu vídeo ficou show de bola.

E ai parceiro blz? Irei comprar essa estação graças a seus vídeos. Quando eu a montar vou conferir seus videos aqui e dar likes. Abraços!

Vídeo fantástico. Parabéns, mano. Vou comprar uma pra mim.

PARABÉNS, Vídeo tooop!!!!

Amei essa estação de treino vou adiqueri já aminha nossa e uma academia completa em casa

Comprei hoje o aparelho estação wct e vou acompanhar seus vídeos de treino

Top mano!! Legal, obrigado pelo video.

PERFEITOOOOOO

Estou querendo adquirir uma estação ,vi esse vídeo e fiquei bastante interessado Parabéns pelo vídeo

Perfeito, muito obrigado

To na academia, mais pra tbm ter em casa, esse aparelho achei interessante, vamos ver mais pra frente.

adorei dica obrigado amigo Boa Tarde

Comprei esta estaçao faz um mês gostei muito,fiz várias pesquisa e vendo seus vídeos cheguei a conclusão vocês é um cara humilde e sabe bem explicar,um abraço!

@leoblanski

6 жыл бұрын

Josenildo Alves Da Silva olá Josenildo, fico muito feliz por ter adquirido a estação após ter visto meu video, agradeço muito mesmo, 👏🏻

@wanderleyandrade3707

5 жыл бұрын

Após 1 ano de uso Josenildo.... já teve problema com a estação de musculação depois de mais de 1 ano? Precisou trocar alguma peça? Apresentou algum defeito? Estou pensando em comprar, ainda recomenda?

Muito bom este aparelho estaçao de musculação

Muito bom!

Eu estava pensando em comprar aquelas mais simples, mas agora estou com vontade de investir um pouco mais e comprar esta, depois de ver este segundo vídeo. Cara o fabricante tinha que te dar um bônus. Parabéns parceiro! "Pronto", comprei, está a caminho!

Mano vlw, muito bom esse video, tava muito limitado com os exercícios, achei que só dava pra fazer uns 9 por ai, parabéns pelo video. pena que a minha não tem essa mesinha mas da pra improvisar.

Os seus vídeos me deixaram muito mais empolgada!!!!!! Socorro!!!!!!!

@leoblanski

4 жыл бұрын

Boaaa !

Vlw leo ficou bem completinho esse vídeo estou fazendo aqui na minha estação. Vai crescer o canal e vamos mostrar que é possível fazer exercícios na estação caseira.

@leoblanski

6 жыл бұрын

silvio cesar boa amigão, isso é verdade, muita gente ainda duvida de que é possível

Muito bom o vídeo 👏

Terminei de montar essa semana, e agora to montando minhas séries vendo seus exercícios! Seu trabalho me ajudou bastante

@leoblanski

4 жыл бұрын

Fico feliz em poder ter te ajudado de alguma forma Andre!

Excelente! ⭐⭐⭐⭐⭐

muito bom parabéns pelo vídeo eu e meu esposo vamos adquirir uma dessa depois de tirar muitas dúvidas assistindo seus vídeos, top... parabéns pelo conteúdo do canal

@leoblanski

4 жыл бұрын

Muito obrigado Tairine :)

Bom dia amigo! Comprei a minha depois de muita pesquisa e depois que assisti seu vídeo!! Vc poderia colocar o link do vídeo de montagem da estação...

COMPREI.AGORA É SO TESTAR

Noossa parabéns pelo vídeo mostrou os exercícios sem bla bla é enrolação, ficou topzeira mesmo, comprei uma igual é estava já desanimada porque não estava conseguindo executar para membros inferiores mas agora tudo irá mudar

@leoblanski

3 жыл бұрын

Olhaaaaa, muito obrigado pelo comentário, bom saber que pude te ajudar de alguma forma ! Não se esqueça de se inscrever para ficar por dentro dos próximos vídeos

Amei muito bom comprei uma estação dessas e não sabia bem como fazer os exercícios agora vou treinar com mais vontade!

@leoblanski

5 жыл бұрын

Muuuuito obrigado pelo comentário Eliane, continue acompanhando os vídeos que sempre está saindo vídeo novo!

@ricardoaugusto6538

5 жыл бұрын

Eliane Silva quanto custa uma estação

DEMAIS !

Apresentação top em...parabéns irmão 👏🏼👏🏼

@leoblanski

11 ай бұрын

Obrigado de coração

Top em

top viu

Comprei hoje e já ansiosa pela chegada do produto. Teus vídeos ajudaram muito! Você é ótimo!

@leoblanski

3 жыл бұрын

Muito obrigada Aline 🙏🙏

@Bs11110

Жыл бұрын

Oi Aline! Conta um pouquinho do que achou por favor? E como está o funcionamento dela hoje em dia?

Show de bola o canal parabéns

@leoblanski

5 жыл бұрын

Obrigado Lucas

Comprei uma estação também depois de ver seu vídeo. Muito show a quantidade de exercícios possíveis de fazer nela. Ainda estou em adaptação, olho sempre seu vídeo para executar alguns exercícios. Parabéns pela iniciativa. 👏👏👏

@leoblanski

6 жыл бұрын

Leda GRP Oi leda, fico feliz em ver que o video tem te ajudado, acompanhe o canal que em breve estara saindo outros videos auxiliando no treinamento com a estação

@Tyler-sh7pw

2 жыл бұрын

Gostou da estação ? Ou indica outra?

@marilenedemoraesramalho2440

10 ай бұрын

​@@leoblanski Oi vc poderia indicar as série pra iniciantes

@leoblanski

10 ай бұрын

@@marilenedemoraesramalho2440 Tem alguns vídeos no meu canal Marilene

excelente!

@leoblanski

4 жыл бұрын

Valew !

Ótimo vídeo,comprei a estação depois que vi um dos seus vídeos,até pq as lojas vendem as estações e não dão nenhum suporte dos exercícios que a msm pode realizar,para leigos é complicado,agora com esse vídeo vai ajudar um monte de pessoas👍👍👍

@leoblanski

6 жыл бұрын

Reginaldo Régis Olá Reginaldo, tudo bem? fico feliz por ter gostado do video, essa é a intenção do mesmo, ajudar quem adquiriu a estação e não tem ainda uma noção de quais exercícios consegue realizar na estação...

@Tyler-sh7pw

2 жыл бұрын

Gostou? Ou indica outra?

Tb comprei por causa dos seus vídeos

Show!

@leoblanski

5 жыл бұрын

Valew

Show

Parabéns mano pelos vídeos

@leoblanski

6 жыл бұрын

Leal automacao Obrigado amigo ...

Video otimo amigo obg...

@leoblanski

6 жыл бұрын

WaanSales Eu quem agradeço ...

Top!!+1inscrito

Adorei esse aparelho vou comprar com certeza essa semana pois gosto de fazer musculação mais ter que sair de casa é chato!!!

@leoblanski

4 жыл бұрын

Que bacana Silvana !

Cm uma máquina dessas, uma barra e alguns pesos já substitui a academia 100%... Vídeo muito bom

@leoblanski

4 жыл бұрын

Verdade Theus, sem dúvidas ...

Da pra fazer o bom dia no aparelho ? Comprei um tinha muitas dúvidas sobre os exercícios que daria pra fazer, mas seu vídeo ajudou muitoooooo

Bom trabalho meu amigo, estava procurando por vídeos assim, ninguém dava uma boa explicação como a sua , eu tenho esse aparelho a 1 ano nunca usei direito , por falta de explicação como últizalo . Poderia me responde a quantidade de repetição e série posso fazer , exemplo 3x10 . Aguardo resposta agradeço de já .

Rapaz eu tenho uma vontade de ter uma máquina destas, mais infelizmente sou muito pobre, meu salário mínimo mão sobra para comer por isso já quase uma década abandonei a musculação, mais sempre foi uma paixão, ainda mais que sofro de distimia e um dos tratamentos consiste em fazer exercício é uma vez até fiz um pulley de madeira mais caiu na minha cabeça.

@alencarrangelcostaraul111

Жыл бұрын

Não sou expert no assunto mas pode usar elástico. Não custa muito caro!

@alipioborgatti8906

Жыл бұрын

Cara eu comprei um par de barra de mão presilha e um jogo de anilha.. 4x2 4x3 4x5 malho em um banco de madeira.. Comprei um pouco todo mês.. Pra quem quer mesmo isso ja da pra malhar tudo..

Esse aparelho é mto masculino. Mtos exercícios superiores e poucos p perna e bumbum. Eu comprei e tô me adaptando. Ótimo vídeo. Obgda

@leoblanski

4 жыл бұрын

Pretendo fazer um vídeo com mais exercícios pra perna/glúteo pra ajudar vocês 🤘

@deniseennes8891

4 жыл бұрын

@@leoblanski que ótimo. Tenho feito algumas adaptações p inferiores, ativei as notificações pra ver quando vc postar. Vlw mesmo!

Comprei uma igual e super recomendo, da pra malhar tudo

@tosurtando9301

3 жыл бұрын

Ela balança muito?

tenho uma máquina dessa ! a única coisa que me aborreceu foi a puxada na nuca , e o puxador frontal n não dá pra fazer sentado no banco , tem de sentar no chão ! aí não gostei ! penso em comprar uma máquina nova da wct é de exelente qualidade , mais tem de corrigir essa falha !

Que pena que parou de fazer mais exercícios! Mas parabéns pela trabalho aqui no seu canal.

@leoblanski

3 жыл бұрын

A ideia é pegar a estação e voltar fazer vídeos pra vocês amigo, obrigado !

Mano que vídeo top, ei mano por favor você pode compartilhar uma rotina de treino semanal com essa estação por favor?

@mauricionunesdesouza8994

6 жыл бұрын

Comprei uma por causa dos seus vídeos

@leoblanski

6 жыл бұрын

Mauricio Nunes de Souza Ola meu amigo, fico feliz por ter adquirido a estação por meu motivo, estarei sim em breve trazendo uma sequência semanal de treinamentos utilizando apenas a estação, acompanhe o canal, abraços amigo

Comprei por causa desse vídeo, vai rolar vc pedir uma comissão para a WCT haha

🔥👏👏👏👏

E ae parceiro treino em casa também bora ficar grande , sucesso ✌💪

@leoblanski

6 жыл бұрын

Gabriel Henrique Bora Gabriel, rumo ao topo

@gabrielhenrique1872

6 жыл бұрын

Isso ai👏👏💪✌

Boa tarde. Gostei muito do vídeo. Gostaria de saber se é necessário prender o aparelho junto ao chão para ele não se mexer quando levantamos pesos de cima pra baixo; isto pq já tive está problema com uma estação antiga.

Show mano, Muito Obrigado, fiquei animado em adquirir uma estação dessa, antes passava em outra máquina. Mas você mostrou que vale muito mais a pena eu investir nessa . Amigo será que dá para adicionar mais pesos nela? Desde já sou muito Grato. Abraço.

Dá pra fazer muita coisa.

Tem algum vídeo de exercícios p perna no wct? Já montei, hj fiz superior. Mas achei poucos exercícios p inferior.

otimo video...mas eu gostaria de saber como funciona os ajustes para a extensora de perna...se alguém puder responde agradeço

Cara parabéns.. Seus vídeos ajudam muito. Eu estou finalizando a minha compra. O que vc acha da durabilidade dela? já teve algum problema ou algo do tipo? cria um grupo no whatsapp, seria legal uma troca de informações com quem tem a estação haha. ganhou mais 1 inscrito !

@Tyler-sh7pw

2 жыл бұрын

Gostou ? Ou indica outra?

Show esse vídeo!!! Uma dúvida qual foi o valor dessa máquina??

Alguém teria uma sequência de todos os exercícios divididos na semana? E sugestão Se fizesse uma cartilha compraria falando dos exercios... pagaria para ter algo impresso pela facilidade. comprei a estação, iniciando agora a mudança de vida. Não gosto de academia devido aos olhares, etc...😅

@leoblanski

5 күн бұрын

Tem no meu canal, sequencias de treino ABC.

Esse é um vídeo de utilidade pública kkk. Vlw , irmão ! No entanto, parece que o treino de perna fica comprometido. Abraços !

Vou comprar um puxador estribo ,deve melhorar em muito os exercícios unilaterais,já que no vídeo vi que vc adaptou a alça com velcro pra usar.

@leoblanski

6 жыл бұрын

Reginaldo Régis Tem razão amigo, isso facilitaria muito !

Maior vontade de comprar um desses, ainda mais em tempos de pandemia.

@elainebrandao7332

4 жыл бұрын

Verdade,pena que é 3 mil conto

Tem vídeo mostrando a montagem da estação

Tem algum vídeo q ensina cada um desses mais detalhado?

Excelente trabalho, parabéns! O fabricante deveria te pagar uma grana boa!

@leoblanski

5 жыл бұрын

Obrigado Gabriel ! Pois é rsrsrs

boa tarde amigo, parabéns pelo video! estou pensando em comprar esse produto, qual é a sua altura?

Olá Leonardo, tudo bem ? Por favor você sabe me informar qual o peso exato da primeira e da segunda anilha da estação de musculação WCT Fitns ??

Fala man tudo bom queria tirar uma dúvida vc diz ter 1,79 de altura e assim no Peck deck voador vc chega a levantar o banco ou não que parece que não sua altura fica bem limitado poderia me tirar esta dúvida e por q estou querendo comprar uma destas e tenho 1,80 de altura

É possível fazer voador costas nesse aparelho? Ele tem a travinha pra inverter o sentido do giro do aparelho?

Olá pessoal e fácil de monta mesmo e o aparelho e bom

Cara vc indica comprar essa ou aquela que vem com supino ? Outra coisa vc poderia fazer 1 vídeo a cada três meses mostrando novas variações de exercícios e movimentos? Grato