Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

Лук надо есть сырым, чтобы получить максимальную пользу. При температуре свыше 120 градусов кверцетин полностью разрушается.

@user-ls4um7ku2l

Жыл бұрын

С борьщем и салом!

@Helen-el4mq

Жыл бұрын

Очень нужен ещё курс : "Как победить липопротеины низкой плотности".

@notabene3417

Жыл бұрын

А если по лечебной диете лук сырой противопоказан?

@doctorpetrik

Жыл бұрын

@@notabene3417 Не ешьте.

@doctorpetrik

Жыл бұрын

@@Helen-el4mq Можете брать за основу мое видео, как я снизил ЛПНП до 1.74. Просто копируйте то, что делаю я и все получится

"Чем взрослее мужичок - тем важней ему лучок!" 😍🥰 Спасибо!

@Utilizator47

Жыл бұрын

В рационе каша манная - значит жизнь твоя гуманная.

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@Utilizator47 «мінеральные воды несут нам углеводы»(не несут, но в золотом телёнке так было )

@user-ik8ld3gw6h

Жыл бұрын

👍😊😂

@user-sk1qc3gy7o

Жыл бұрын

Зелёный лучок!!!

@svistist

Жыл бұрын

Экой Вы проказник!

Спасибо за видео! Интересно было бы узнать, насколько устойчив кверцетин к термообработке при приготовлении лука? А заодно и инулин

@OK-kn9cn

Жыл бұрын

читайте закреплённый комментарий.

@TroyQwert

Жыл бұрын

@@OK-kn9cn, там нет ничего из того, о чем спрашивает человек выше.

@OK-kn9cn

Жыл бұрын

@@TroyQwert попробуйте ещё раз прочитать.

@user-cb3iq6bb9s

Жыл бұрын

@@OK-kn9cn раньше не было этого комментария ))

Не зря лук широко применяется в кулинарии. Приятно, когда рекомендации доктора совпадают со своими вкусами. Как всегда, убедительно и доходчиво, респект!

@natanova-1314

Жыл бұрын

Без разницы- сырой или варёный!

@user-so1hh8ov1k

Жыл бұрын

Спасибо!

@user-so1hh8ov1k

Жыл бұрын

Спасибо, доктору!

Какой же Вы-'умница! Образованный человек с уникальной способностью донести простым языком свои знания для обывателей. Спасибо большое! Здоровья Вам!

Спасибо за полезную информацию и за помощь нашим военнослужащим💗💗💗

Док, очень интересно что думаете про Рутин и Аскорутин 👀

Огромная благодарность за Знания! Ваши Труды!

Чемпионами по содержанию кверцетина являются гречка и луковая шелуха. Гречу можно употреблять в виде каши, а луковую шелуху заваривать как чай.

@user-jb4mf1uq2f

Жыл бұрын

Еще хороший источник кверцетина это сырой шипов

@user-jb4mf1uq2f

Жыл бұрын

Шиповник

@JlJl-rt9mm

Жыл бұрын

Шелуха еще и зубы покрасит в цвет пасхального яйца

@nataliabrk2288

Жыл бұрын

@@zorinvalera9824 Термообработка выше 120 градусов, а кипяток, сколько не грей, выше 100 не нагреешь - пар получится (физика, 6-ой класс).

@Ju-mh6qz

Жыл бұрын

Нужна знленая гречка и проращивать ее. Там тогда кверцетином зпдушиться можно

Сразу видно, что человек на своëм месте!

Все лето едим салат с огурцов, томат и лука, с растительным маслом.

Очень люблю лук с детства, тогда ела и не думала о запахе, сейчас по ситуации.

А вообще лук, по крайней мере на меня, очень транквилизирующее и умиротворяющее действие оказывает :) Сразу полное спокойствие наступает.

@user-mo4ij3uv2r

Жыл бұрын

Потому что окружающие начинают держать дистанцию, вы как бы в вакууме....😂

@simpleman7203

Жыл бұрын

@@user-mo4ij3uv2r в этом плане чеснок вне конкуренции. Кстати, возможно отсюда и приписываемая польза для иммунитета 😅😅

@user-mo4ij3uv2r

Жыл бұрын

@@simpleman7203 Точно.... я на муже проверила😭

@liudmylasolovei9898

10 ай бұрын

Лук обладает седативными свойствами.Я после употребления салата с луком- хочу спать. Заметила лет 30 назад

Для тех кто плохо переносит лук и чеснок! Я очень люблю лук и чеснок! Но так как я работаю в непосредственном контакте с посетителями , это не всем приятно- луково чесночный перегар. Но это не самая главная причина. Если я с вечера их ела , наутро меня тошнило так будто это был токсикоз. Воспользовавшись моментом когда лук и чеснок Стали натуральными антибиотиками против модный болезни, Я стала есть их утром днём и вечером в основном лук. Через несколько дней у меня пропал этот токсикоз на лук. А также на чеснок. Я хочу честно Заявить все вокруг болеют а я нет.

Лук люблю во всех супах, вторых блюдах, салатах. На завтрак с яичницей. Любой лук: белый,сладкий,зеленый. Действительно выгляжу моложе моих лет. Моя бабушка съедала 1 луковицу в день с хлебом т солью, прожила 92 года.

@good_man_RU

Ай бұрын

сырой нужно есть

Лук- от семи недуг!🎥👍

@QwerQwer-fo7rn

Жыл бұрын

👍👍👍👍👍

В свое время трудничал в одном из монастырей.Вот там лук и чеснок всегда на столе.Монахи люди умные,просто так ничего не делают.Перенял домой,правда жена ругается).Спаси Христос!

@igel148

Жыл бұрын

От жены?

@nick4516

Жыл бұрын

Не спасет!

Супер -салат: нашинкованный репчатый лук ошпарить кипятком, воду слить. Добавить яйца в "крутую" + тертый сыр или мягкий, можно фету или брынзу (на вкус и цвет - кому что нравится) + майонез или сметану. Зелень и специи по вкусу. Можно без сыра. Основные ингредиенты - лук + яйца. Пропорции так же по вкусу.

@user-kb9fb7sv6u

10 ай бұрын

Спасибо за рецепт❤

@Elena56ty

3 күн бұрын

Кипятком все полезные вещества лука разрушаются! 👎👎

я в молодости не любила лук, но ближе к старости начала каждый день есть маринованный репчатый лук: на стакан воды нужно 4 столовые ложки уксуса 9%, 1 ложка соли и 1 ложка сахара. через час уже можно есть. в холодильнике хранится неделю. это очень вкусно к мясу.

@user-pl1jo2xp6x

Жыл бұрын

Маринад холодный?

@user-is8wf9os8g

4 ай бұрын

Ложка какая чайная,столовая?

Действительно, теперь очень мало лекарств содержащих сульфиды, а это зря. Все забили антибиотиками, а от них беда. Лук, первейшее лекарство от бактерий.

Спасибо большое! Благословений и мира.

Уважаемый Док, спасибо за ценную информацию. А Вы тот ещё жук ))) Я вот уже давно исключил лук из своего рациона (запах, дискомфорт и тд), а вот после этого видео задумался ))) пойду ка поищу красненького ;)

@doctorpetrik

Жыл бұрын

😎👋

Благодарю. Давно знала про луковую шелуху, но не знала, что высокая температура разрушает кверцетин. Максимальное количество кверцетина содержится в гречке. Существует даже антираковая гречневая диета доктора Ласкина.

Огромное благодарю!!! Я очень люблю лук и употребляю его регулярно.

Обожаю-- много лука+ немного протушить на сливочном масле+ помидоры+ залить яйцами.... вкусно и полезно, советую!

Спасибо за совет ! Убедительно ! Увеличу потребление любого лука ! Не омолодит, но пользу принесет несомненно.

Мужик сьел за 1,5-2 мес 10 кг свежего репчатого лука и вылечил болезнь на букву р.Также прикладывал к больным местам.Из книги неумывакина о специях и травах.

Як цікаво і корисно це знать! Спасибі, Лікарю!

Спасибо.. Полезная информацию даёте всегда! 👍💯

Спасибо за видео и вашу работу

Кверцетин принимаю, 1000 мг, неделю, потом 3 недели отдыха, впрочем, лук тоже люблю, белый и красный! Спасибо, милый док!@!🥇💖👍🥰

@alexalexseev3784

Жыл бұрын

Сколько по времени принимаете и какой результат?

@user-mo4ij3uv2r

Жыл бұрын

@@alexalexseev3784 принимаю примерно полгода, результат? Не могу сказать, так как в общем слежу за здоровьем, думаю надо вести более или менее здоровый образ жизни, это главное, ну и БАДы принимать по мере надобности

@user-ge7ui4rc5w

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста где вы покупаете кварцетин у нас в городе я не видела в аптеках

Спасибо за Ваш труд.

Просто супер держись всегда жду новых стримов

Спасибо за полезную информацию!

Как доктора, благодарю!

Спасибо за открытие полезностей лука. Взяла перья лука и кушаю, вкусно оооо.... С бородинскими сухариками.

Спасибо док!)))

Браво Михаил Вадимович. Классный обзор. Благодарю Вас. 🖐️🤝👍👋

Спасибо большое!!!

СПАСИБО !!!БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ!!!

Спасибо большое за важный информацию 👍🏻👍🏻👍🏻

Вам спасибо за интересные рекомендации!!!

Михаил Вадимович,пару вопросов. В мицеллярной форме, по 250 мг капсула,достаточно будет в день? И второй - количество антиоксидантов имеющихся у меня в наличии,только растет. Астаксантин,куркумин,Берберин,кверцетин,"кровь дракона",Физетин,NAD,витамин С,масло тмина.По чашке кофе и какао в день и много других ваших советов.. Как лучше их использовать,в общем? Я не проверял свою точку зрения,но думаю, что чередовать. 2-3 антиоксиданта недельку-две, потом другую пару препаратов столько же. Так оптимально или как?Бывает,ежедневно меняю состав пригоршни)) Состояние моё- полностью здоров,всегда.

Огромное Вам спасибо!

Спасибо за информацию!

Дякую вам щиро за вашу цінну роботу та цікаву інформацію

Спасибо большое! Подписываюсь! Выглядите молодо

Спас бо за очень умные рекомендации, Вы гений

Здраствуйте. Хотелось бы узнать ваше мнение о софоре японской, насколько я знаю она среди лидеров по содержанию кверцитина и имеет ещё много полезных свойств. О ней мало кто знает и говорит. Возможно это тема для целого ролика.

@aleksandrpb9414

Жыл бұрын

В аптеках продаётся спиртовая настойка софоры, стоит копейки по нынешним ценам.

@user-cs2or5kh5x

Жыл бұрын

Можно делать настойку софоры и омелы белой на спирту, или водке, как профилактика и даже лечение инсультов. Посоветовал в свое время невролог. Травы эти продаются в аптеках. Ну, а водка в магазинах. 😊

@user-vl8it9ig6g

Жыл бұрын

Й

Bravo dottore!!!

Спасибо, Михаил Вадимович)) Полезная информация и своевременная)) Я как две недели кушаю овощные салатики с синим луком))) и с тыквенными семечками 👍👍👍 Дякую!!!🌸

Як приємно, що ви зробили безкоштовні консультації для воїнів!!! Це прекрасно і почесно. Просто дякую!

Цибуля це сила !!! 👍😁

СПАСИБИЩЕ !!!

Как я понимаю, это все относится только к сырому луку?

Спасибо. Хотелось бы ещё услышать, тушеный или жареный лук так же полезен, как свежий?

@ulven8869

Жыл бұрын

Нет

Как лучше употребить лук, что бы получить максимум пользы, сырым, варёным, жареным?

@123Valensia

Жыл бұрын

Конечно сырым.

@vesta.666

Жыл бұрын

Я смузи люблю Лук, чеснок, огурцы, кабачки

@user-cs2or5kh5x

Жыл бұрын

Если проблемы с ЖКТ, сырой не рекомендуется.

@reflax6009

Жыл бұрын

Печёный

@lenochka_lenad.7870

Жыл бұрын

@@vesta.666 а пропорции?

У доктора есть видео про лук , тоесть кверцетин. Браво док

@user-rr9jx2jp9t

Жыл бұрын

Лезгины любят лук, наверно поэтому молодо выглядят😊

@lezg5280

Жыл бұрын

@@user-rr9jx2jp9t а кто лук не любит? С мясом без него нельзя

@user-rr9jx2jp9t

Жыл бұрын

@@lezg5280 Знаю, я сама лезгинка из Баку, у меня сын лук кушает, как яблоки)) а я люблю с яблочным уксусом или виноградным уксусом и сумахом😋☺

@user-dk6vv5qy1l

Жыл бұрын

@@user-rr9jx2jp9t а что такое - сумахом?

@user-rr9jx2jp9t

Жыл бұрын

@@user-dk6vv5qy1l Сумах это растение такое из него делают приправу😊

Супер!!! Спасибо!!!

Михаил Владимирович Спасибо Вам за ценные советы

Цибуля це супер💪 Особливо в поході, правда ще хлібчик і салка шматочок 🙊🙏💙💛

@Tomas-rd8qh

Жыл бұрын

@@Stive_Fox горілка ,в такому випадку, зайва 🤷

@Ratsional

Жыл бұрын

@@Stive_Fox, ошибаетесь. Вино полезное за счёт того, что сделано из винограда. Но сам спирт, как вещество, приносит исключительно вред организму. Даже в самых малых количествах.

@Ratsional

Жыл бұрын

@@Stive_Fox, можете считать, как Вам угодно, но наука доказала, что спирт исключительно вреден. Мне не важно, что говорят малообразованные врачи. А специалисты считают, что ни водка, ни самогон не могут быть полезными для здоровья.

@Ratsional

Жыл бұрын

@@Stive_Fox, никогда не видел положительного влияния алкоголя на жизнь человека. В то время, как примеров ужасного влияния - полным полно на каждом шагу.

@Ratsional

Жыл бұрын

@@Stive_Fox, не знаю о таком, не интересуюсь подобным. А что касается денег, то лично для меня они не являются показателем уровня счастья.

Благодарю Вас!!!!

Благодарю за информацию 🙏

Пане лікарю! Ви чудовий професіонал, хороша людина і патріот України. Спасибі Вам. Слава Україні! Героям слава!

Отличный ролик! Действительно, про лук в свежем виде забываем или не можем его есть так, как он заслуживает. А я научилась сырой лук есть так, что его заранее заливаю кипящей водой(порезанный на ломтики) и ещё придаю немного уксуса. Очень даже вкусно, полезно и дёшево😆!

@angelgart

Жыл бұрын

Я просто так ем, очень вкусно с бородинским хлебом и краковской колбасой, или с супом в прикуску

@Alika9966

Жыл бұрын

Заливание уксусом, превращает лук, в неполезный. Уксус, разрушает кровяные тельца и отрицательно действует на печень.

@user-zf5hh6pq3u

Жыл бұрын

@@Alika9966 А если заливать натуральным яблочным уксусом?

@Alika9966

Жыл бұрын

@@user-zf5hh6pq3u , все продукты, прошедшие Брожение, ферментацию, уже не съедобны! Брожение, это одна из стадий разложения продукта. И одной из форм грибка плесени. И такие продукты, нельзя употреблять внутрь.

@Alika9966

Жыл бұрын

@@user-zf5hh6pq3u , в "натуральном" яблочном уксусе( так же в вине), нет того состава как в свежем яблоке, винограде... Понаблюдайте, Что происходит с фруктом, когда нарушается целостность оболочки...он портится.

Спасибо. Переодически по утрам принимаю лук с медом. Очень здорово.

Очень люблю лук .спасибо за информацию

Благодарю !

Благодарю вас за информацию

Как всегда спасибо док! Лук только в сыром виде или в термически обработанном кверцитин теряется?

@elenajuraeva8288

Жыл бұрын

Была вышеописанная информация по этому вопросу .. Ответ : " Только в сыром виде ( красный, фиолетовый ) репчатый лук в небольших количествах , добавленный в смузи или салат добавляют . Термическая обработка при Т° - 120 ° РАЗРУШАЮТ КВЕРЦИТИН " .. Всего вам доброго !

@ruslank.2760

Жыл бұрын

@@elenajuraeva8288 спасибо большое

@elenajuraeva8288

Жыл бұрын

@@ruslank.2760ВО БЛАГО !

Класно.спасибо😍

Поэтому я всю жизнь ем лук, правда сейчас появились проблемы с поджелудочной,но всё равно ем понемногу

@halinamartova3742

Жыл бұрын

Обычный лук и зелёный , в сыром виде , не могу кушать , а вот белый ❤️ с удовольствием без каких - либо неприятных ощущений позже . Да , белый дороже , но зато очень вкусный и сочный ! Попробуйте , возможно и вам подойдёт этот сорт лука .

СУПЕРРРРРРР!

Спасибо за информацию

одним словом - лук всему голова !

Спасибо

Спасибо,ответ прочитала.

Спасибо большое за информацию! Не могу его есть сырым. Можно мариновать? Или кипятком обдавать? Тогда горечь и запах уходит, которую я не переношу с детства.

Обожаю лук, ем каждый день

Подскажите пожалуйста если капсулы по 900 mg сколько капсул в день нужно принимать И сколько дней Заранее благодарю

Спасибо!!!

Благодарю!🙏😇

Всем Здравия и Здравомыслия!

Здорово👍

Спасибо вам за героическое отношения к военослужащил вместе мы победим !!!!!!)

@user-sn2bf7kf5h

11 ай бұрын

👍✌️🙏💙💛

@user-ss4cm1bp2k

8 ай бұрын

🇷🇺 должы победить РФ, и начать объединят Славян !

Спасибо !!!!!!!!!

Спасибо !

Жареный лук подходит? Или теряет это свойство как и витамин С?

@Elapso

Жыл бұрын

сюда же вопрос и про варенный лук

@johnmagic6408

Жыл бұрын

Я на пару делаю.

@johnmagic6408

Жыл бұрын

@@Stive_Fox ну раз так, тогда я тоже буду сырым его)

@olgamalovichko6179

Жыл бұрын

А если атрофический гастрит?В томленном луке сохраняется кварцетин?

Сижу, смотрю видео, ем салат с фиолетой капустой и фиолетовым луком...., Уже несколько дней, как подсела на этот салат......

Сегодня купил ведро лука .будем кушать лук😁

Любим лук и чеснок,но лук часто ошпариваю кипятком,а чеснок глотаю целиком,чтобы избежать запаха изо рта. А что делать!? Спасибо за видео!

@doctorpetrik Михаил Вадимович ответьте пожалуйста, я никак не могу набрать вес, он у меня просто стоит. Влияет ли опущение желудка на это? При гастроскопии всегда находят эрозии, лечение провожу каждый раз но они обнаруживаютcя снова и снова, вес у меня критически низкий :(

@doctorpetrik

Жыл бұрын

Нет, но может влиять просто чувствительность желудка к растяжении и вас просто механически мало влезает.

@Qrasul001Q

Жыл бұрын

@@doctorpetrik 35кг в 25 лет это же крайне плохо? мне врачи ничем не могут помочь, сибр и эрозийный гастрит все что они нашли

Мммм... лучок. Не зря его так любим

Спасибо 🙂

Высокие дозы кверцетина (от 7мг на кг веса) угнетающе действуют на функцию щитовидной железы, воздействие было замечено уже после 10 дней приема. Есть несколько статей на pabmed, где описаны данные исследования правда, проводилось они пока только на мышах. Но у кого гипотиреоз, я бы не советовала принимать высокие дозировки длительно, лука вы столько не съедите, а вот в таблеточках - легко!

@doctorpetrik

Жыл бұрын

В пабмеде можно отыскать, что черное это белое и наоборот. Все ок с щитовидной железой

@choosynata

Жыл бұрын

@@olia2701 спасибо

@choosynata

Жыл бұрын

@@doctorpetrik не спорю, но ссылки мне предоставил специалист, образование и опыт которого не дают сомневаться в достоверности его рекомендаций

@doctorpetrik

Жыл бұрын

@@choosynata Ошибочно переносить результаты исследований на животных на людей. Тем более ошибочно давать на их основании рекомендации. Вспомните Лайнуса Полинга. Теория его состояла в том, что люди, по сравнению с животными, на кг веса получают гораздо меньше витаминов. Следовательно, получила ход идея о сверхдозировке витаминов. Эта идея показала полную несостоятельность.

@user-cl2zg4rl8d

Жыл бұрын

О! А у меня как раз гипертиреоз! Возьму на вооружение.

Дякую за інформацію.

С 1993г ем сырой лук мешками. Друзья на 10 лет моложе меня😅

Дякую, пане лікарю!❤

а сырым или вареным его лучше есть?