Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Что надо есть,а чего надо остерегаться, если вы не хотите стареть. Сразу после видео начните следовать простым правилам питания и вы получите реальный шанс избежать болезней, связанных со старостью.
Все болезни старости вызваны хроническим воспалением в организме. Если победить хроническое воспаление, то можно победить старость. Самое доступное средство борьбы с хроническим воспалением - пища, которую мы едим.
В этом видео я расскажу, какие продукты вызывают воспаление, а какие предотвращают. Надеюсь, что эта информация пригодится вам и вашим близким.

Пікірлер: 4 300

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik6 ай бұрын

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

  • @user-wm9ri3hy7y
    @user-wm9ri3hy7y3 жыл бұрын

    Я заметила, что, если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее. Фаина Раневская

  • @rosarosa8593

    @rosarosa8593

    3 жыл бұрын

    Не есть.

  • @user-wk8is6un9q

    @user-wk8is6un9q

    3 жыл бұрын

    😲😲😲😂😂😂😂👍👍👍👏👏👏👌

  • @user-lc7nk3ol6n

    @user-lc7nk3ol6n

    3 жыл бұрын

    😁😁👍

  • @user-os2ih7hp1q

    @user-os2ih7hp1q

    3 жыл бұрын

    @@rosarosa8593 Вы, наверное, не в курсе, кто такая Фаина Раневс

  • @user-lw7by6mu5y

    @user-lw7by6mu5y

    3 жыл бұрын

    ухахахаха👍😁

  • @user-fp8cl6de1i
    @user-fp8cl6de1i3 жыл бұрын

    Разобралась с питанием 7 лет назад. Похудела на 33 кг. Сама дошла до этих же принципов питания и им следую.... Занимаюсь спортом. Мне 62!)))

  • @medicusbert7712

    @medicusbert7712

    3 жыл бұрын

    все так козыряют этим -"мне 55", "мне 62", как будто это 100. Хорошо , хоть в этом возрасте поумнели

  • @user-qz7jc4md6p

    @user-qz7jc4md6p

    3 жыл бұрын

    @@medicusbert7712 ... Лучше поздно, чем никогда! 😊👍

  • @user-mj8ng5ot1i

    @user-mj8ng5ot1i

    3 жыл бұрын

    Поздравляю, знаю как это сложно, умница!!!.....

  • @user-co7gw7tk5c

    @user-co7gw7tk5c

    3 жыл бұрын

    @@medicusbert7712 Далеко не все козыряют. Молодец женщина, что изменила образ жизни и питания в 55 лет, а не в 70, когда может быть уже поздно!

  • @user-dh9tp5ep9e

    @user-dh9tp5ep9e

    2 жыл бұрын

    Молодец вы!

  • @user-rr7nr2pg6y
    @user-rr7nr2pg6y10 ай бұрын

    Коротко;не ешьте 1.не ешьте кондитерские изделия 2.все сахаросодержащие жидкости 3.жареные продукты и изделия 4.сосиски колбаса мясные изделия из магазина 5.все сухофрукты как и любые углеводные изделия и продукты 6.жирные молочные продукты причём те продукты которые содержат пальмовое масло. Продукты Которые нужно есть 1)зёленые листовые овози 2)обычные помидоры красный лук зеленый чай 3)все орехи не жареные только 4)фрукты и ягоды такие как яблоки вишни голубики и т п 5)оливковое масло 6)жирная рыба

  • @user-wx5nf7ne6k

    @user-wx5nf7ne6k

    7 ай бұрын

    Сухофрукты тоже можно и нужно есть, кургана и финики, но не много!

  • @user-sw1yq3cf6j

    @user-sw1yq3cf6j

    5 ай бұрын

    Из жирной рыбы мы можем себе иногда позволить скумбрию 😢😢😢 Яйца можно и те подорожали 😢 и морковь 🥕 🥕🥕 со свёклой капусту можем купить... Жалко что хлеб с маслом нельзя😢

  • @irinav9134

    @irinav9134

    Ай бұрын

    нельзя также хлебо-булочные изделия

  • @Tatiana-ew8gq

    @Tatiana-ew8gq

    28 күн бұрын

    Сколько вам наименовано , столько и проживете, не больше не меньше, просто есть все в меру по чуть чуть

  • @user-ln6tg5bm3w

    @user-ln6tg5bm3w

    17 күн бұрын

    @@user-sw1yq3cf6jничего не подорожало , не несите чепуху

  • @user-je3zf4np4u
    @user-je3zf4np4u3 жыл бұрын

    Лучшие Доктора Петрик и Евдокименко. Всех Вам благ! Надежда. ❤️💙❤️💙❤️

  • @user-sh4ee3qf1z

    @user-sh4ee3qf1z

    3 жыл бұрын

    Согласна.

  • @user-sq8sx4it8u

    @user-sq8sx4it8u

    3 жыл бұрын

    Тоже хотела написать, но Вы опередили😁

  • @user-wq9jq9rq1q

    @user-wq9jq9rq1q

    3 жыл бұрын

    Абсолютно согласна с Вашим мнением. Доктор Петрик и доктор Евдокименко - самые достойные и искренние, грамотные специалисты. Дай Бог ЗДОРОВЬЯ всем нам.

  • @user-zj3dg5cb8y

    @user-zj3dg5cb8y

    3 жыл бұрын

    Евдокименко? Сомневаюсь.... Сплошная вода...

  • @user-we6tv2rq6u

    @user-we6tv2rq6u

    3 жыл бұрын

    Мне ещё Божьев нравится. Очень действенно.

  • @Nemo_Nihil
    @Nemo_Nihil3 жыл бұрын

    Исключить: 1. Рафинированные углеводы (хлебобулочные и кондитерские изделия, транс-изомеры жирных кислоты опасны) 2. Сахаро-содержащие напитки, соки и фреши(овощные,фруктовые) 3. Жареное ( фри, во фритюре и тд) 4.жирные молочные продукты ( пальмовое масло, добавляют различные вещества, чтобы продлить срок годности) Что полезно: 1. Овощи 2. Орехи(грецкие, миндаль) - оливковое масло тоже полезно 3. Фрукты и ягоды ( яблоки, голубика, черника) 4. Жирная рыба(скумбрия, лосось) Заключение - половина тарелки должна содержать овощи! Будьте здоровы

  • @MakPiligrim

    @MakPiligrim

    3 жыл бұрын

    Именно! И порция!! Порцию надо оптимально редуцировать. Под размер желудка. Мне за 60, а вес - какой была 18. И это не генетика, мама склонна была к полноте, это самодисциплина и включённые вовремя мозги.:) Всем здоровья и радости в душе, несмотря ни на что!

  • @user-ep3of8gj1r

    @user-ep3of8gj1r

    3 жыл бұрын

    LI Piligrim и я также , мне 57, вес такой же как в молодости.

  • @user-vt2tk1ry3w

    @user-vt2tk1ry3w

    3 жыл бұрын

    @@user-jr6yp6kw5g идите осваивайте новую профессию и исключайте, возможностей сейчас море, в том числе и бесплатно

  • @zeroantrieb8079

    @zeroantrieb8079

    3 жыл бұрын

    + Клюква, чеснок, крестоцветные - в первых номерах перечня! А не орехи и яблоки.

  • @user-vt2tk1ry3w

    @user-vt2tk1ry3w

    3 жыл бұрын

    @@user-jr6yp6kw5g хорошая медсестра и массажист всегда востребованы. Особенно массажист. Особенно на курорте. Извините, но не верю

  • @user-ut4ql9tg8o
    @user-ut4ql9tg8o3 жыл бұрын

    Моя мама не дожила до 80 лет несколько дней. Последние 10 лет боролась с болезнью Паркенсона. Она всегда считала необходимым бороться за правое дело. К сожелению на фоне сильнейшего стресса заработала болезнь Паркенсона. Я не перестаю восхищаться ее силой духа. Но для себя решила, что ни какая борьба за справедливость не стоит моего личного здоровья. Каждый раз останавливаю себя от резких суждений и желания доказать свою правоту, хоть и очень сложно, когда внутри все начинает кипеть. Спокойствие, только спокойствие.

  • @user-zh1wg9dk8p

    @user-zh1wg9dk8p

    Жыл бұрын

    Юлия, попался ваш коментарий. Как же верно, как же точно! И как своевременно для меня. Правы на 100%, надо дать себе установку- никакой борьбы за справедливость, уклоняться от возможных стрессов. Спасибо!!!🤗

  • @user-up3wu8yr3t

    @user-up3wu8yr3t

    Жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @favoritefamilyfun

    @favoritefamilyfun

    Жыл бұрын

    И я до этого суждения дошла, там где приходиться доказывать, просто качают энергию . Поэтому нечего ее распылять : :)

  • @inquisitivenessandcontempl9918

    @inquisitivenessandcontempl9918

    Жыл бұрын

    ​@@user-zh1wg9dk8p эмоции тоже может быть вредно держать в себе.

  • @user-yu1ec8dz6t

    @user-yu1ec8dz6t

    11 ай бұрын

    Юлия Тихонова!В старости,все- равно может настигнуть любого из нас болезнь Паркинсона,либо другая болезнь,даже если будешь сидеть тихо как черепаха!Никто от этого незастрахован!Когда не можешь защититься,бессилен,а " стадо" молчит,то тоже может быть стресс от того,что не смог поставить таких людей на место,так как власть и сила и их руках!Бывают просто люди все каждый за себя,за свою шкуру!И детей надо всегда своих защищать,иначе мы не люди,даже звери своих защищают,а люди не всегда!Ещё бывают генетические заболевания,которые передаются от родителей,да и от стрессов никто не застрахован в нашей жизни!Мало таких счастливчиков!

  • @olenagrabchuk7063
    @olenagrabchuk70633 жыл бұрын

    Зелень,помидоры,лук красный,орехи,ягоды, фрукты, оливковое масло,жирная рыба - зафиксировано 😃.

  • @SibiryakIrkutsk

    @SibiryakIrkutsk

    3 жыл бұрын

    @Георгий Алексеев японцы долгожители по причине своей философии.

  • @user-ip7ki7oy1f

    @user-ip7ki7oy1f

    3 жыл бұрын

    В крайности не впадайте.

  • @user-gf5zw1rq3v

    @user-gf5zw1rq3v

    3 жыл бұрын

    @George там здравоохранение в тройке лучших и морепродукты свежак

  • @user-hl5fd3de6v

    @user-hl5fd3de6v

    2 жыл бұрын

    ДБ зз

  • @belenatube

    @belenatube

    2 жыл бұрын

    Не зелень. А зелёные листовые овощи. Это разные вещи.

  • @lezg5280
    @lezg52803 жыл бұрын

    Восточная мудрость гласит: не страшно быстро постареть, страшнее поздно поумнеть...Во как. Может не по теме,но актуально.

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 жыл бұрын

    Отлично 👍

  • @lezg5280

    @lezg5280

    3 жыл бұрын

    @@user-gm9nj4zy3z не совсем. Мудрость ко многим приходит с годами. Но есть молодые,которые намного мудрее старших. Хотя таких мало

  • @user-bg8yd6wk3v

    @user-bg8yd6wk3v

    2 жыл бұрын

    Спасибо за информацию, будем придерживаться

  • @aydaibragimova1697

    @aydaibragimova1697

    2 жыл бұрын

    Мамедов, лучше поздно, чем никогда (поумнеть)

  • @user-jv3mm6rx6h

    @user-jv3mm6rx6h

    2 жыл бұрын

    @@aydaibragimova1697 поздно обычно уже не умнеют. Как говорили, кажется китайцы, какой-то там мудрец стал таковым, потому, что он путь к мудрости не в 70 лет начал. Мудрость, ведь это не знание чего-то, а помноженный на опыт развитый навык думания, а он ставится десятилетиями.

  • @denist8720
    @denist87204 жыл бұрын

    Видно, что образованный человек, хороший врач, и прекрасный человек!!! Респект и лайк.

  • @user-ii6kx2fg5l

    @user-ii6kx2fg5l

    3 жыл бұрын

    Да, только нет счастья в глазах(

  • @jullystarn648

    @jullystarn648

    3 жыл бұрын

    @@jwserge абсолютно не злое.но грустинка есть.но и когда лыбятся в камеру тоже противно и неуместно.

  • @jullystarn648

    @jullystarn648

    3 жыл бұрын

    @@jwserge 😂😂базедова это когда большие глаза на выкате ....очень симпотичный мужчина ,что -то ты придумываешь 😂😂

  • @user-sd1ku1rs2l

    @user-sd1ku1rs2l

    3 жыл бұрын

    Рептилоид или нерептилоид.

  • @user-ll4hq5di6i

    @user-ll4hq5di6i

    3 жыл бұрын

    @@jwserge ест одну траву наверное, поэтому, так выглядит!

  • @borissham1381
    @borissham13813 жыл бұрын

    Заглянул в холодильник, чтобы выложить все"бесполезные" продукты...В итоге холодильник пуст!

  • @user-bl1vf2gm9m

    @user-bl1vf2gm9m

    3 жыл бұрын

    Смотрите ВИТАЛИЯ ОСТРОВСКОГО

  • @user-wt9zk5nb8p

    @user-wt9zk5nb8p

    3 жыл бұрын

    😁😂😁

  • @user-wt9zk5nb8p

    @user-wt9zk5nb8p

    3 жыл бұрын

    @@user-bl1vf2gm9m 👌👍

  • @mila-don

    @mila-don

    3 жыл бұрын

    А у меня и холодильника нет)

  • @issem8638

    @issem8638

    3 жыл бұрын

    😂😂😂Я тоже ломаю голову, что съесть то... А зимой?!?

  • @user-cf3hg1zw3d
    @user-cf3hg1zw3d3 жыл бұрын

    Какая грамотная речь! Какое интересное, полезное и убедительное содержание! Большое спасибо!

  • @user-kp9fr3ip2l
    @user-kp9fr3ip2l3 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Это как раз то, к чему я стремлюсь в питании своей семьи, речь не только о старении, дочь подросток, пугают пищевые привычки подростков, они, мне кажется, состарятся раньше, чем вырастут. Меня, естественно, не слышит, а вот к таким видео стала прислушиваться. Их вообще нужно включить в школьную программу. Спасибо. Сделайте пожалуйста видео для подростков, короткое и безжалостное, как фильм ужасов, все как они любят!!!

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 жыл бұрын

    Они должны видеть пример в семье, а родители должны иметь авторитет. Иначе, вряд ли поможет.

  • @user-et9dq1yl4e

    @user-et9dq1yl4e

    2 жыл бұрын

    @@doctorpetrik Вы 100 раз правы! Что я могу доказать внуку, когда его мама питается так как нельзя......

  • @user-dc7ws7yd4x

    @user-dc7ws7yd4x

    2 жыл бұрын

    Флффф

  • @akmaral8755

    @akmaral8755

    2 жыл бұрын

    👍🤣

  • @user-io9gi7qu4k

    @user-io9gi7qu4k

    2 жыл бұрын

    Дамы без всего

  • @user-xb3jj8bz3g
    @user-xb3jj8bz3g3 жыл бұрын

    Отказался от всех этих не нужных коммерческих продуктов уже наверное как год, просто летаю👍😉🕺🏃‍♂️🤚Друзья будьте здоровы!!!

  • @klavdiapohekytova9010

    @klavdiapohekytova9010

    3 жыл бұрын

    Молодец! Хороший пример! Не единым хлебом жив человек!

  • @taisafinscaya4134

    @taisafinscaya4134

    3 жыл бұрын

    Скажите,а куда вы летаете ,если не секрет ?

  • @taisafinscaya4134

    @taisafinscaya4134

    3 жыл бұрын

    Если бы нн толкали везде где можно пальмовое масло ,то население было бы здоровее

  • @user-yy2zc8rt9y

    @user-yy2zc8rt9y

    3 жыл бұрын

    @@taisafinscaya4134 Он летает образно,то есть лёгкость в теле и благодать души) и у меня так и мне 63!

  • @haroshkacaterina2903

    @haroshkacaterina2903

    2 жыл бұрын

    Тогда что вы кушаете?

  • @user-mw5ym2yr5m
    @user-mw5ym2yr5m3 жыл бұрын

    Какая прелесть интернет! Где бы я в подмосковье послушала знающего доктора! Здоровья Вам!

  • @Imbirjka

    @Imbirjka

    3 жыл бұрын

    Вы прямо на позитиве 👍

  • @user-rf7vp7hj1e

    @user-rf7vp7hj1e

    3 жыл бұрын

    ?.......в падмацковье

  • @user-gm6zo2hv6w

    @user-gm6zo2hv6w

    2 жыл бұрын

    Порвался?

  • @hostbond

    @hostbond

    2 жыл бұрын

    Спасибо американцам! Они сделали нашу жизнь удобнее и современнее!

  • @mamapapa286

    @mamapapa286

    2 жыл бұрын

    @@user-rf7vp7hj1e чего ёрничаешь

  • @user-gc5wq5yq5z
    @user-gc5wq5yq5z3 жыл бұрын

    Если человек воистину любит своих детей и родных, то будет стараться здоровым умереть, чтоб не быть обузой и бременем для них.

  • @user-qd1mp8hr7p

    @user-qd1mp8hr7p

    3 жыл бұрын

    Согласен с вами

  • @_Diana_S

    @_Diana_S

    3 жыл бұрын

    Правильно, мы все должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей, но вы так это высказали, что если, не дай бог, старые люди болеют (а они болеют почти все), то получается, это они специально сделали, чтобы стать бременем и обузой вам, безответственные такие. Из этого вытекает, что раз они так, гады, то и вы им не обязаны ничем, никакой поддержкой в старости. Получается нехорошо.

  • @user-hl5bz4vx5p

    @user-hl5bz4vx5p

    3 жыл бұрын

    @@_Diana_S не о том речь Дети вообще не обязаны смотреть за родителями Нету такого закона во Вселенной Это считается нагрузкой Кармы Ты на себе везёшь взрослого человека -вампиризм А вампиризм наказывается .и назакыаатся будут дети .Раз не могут отказать родителям Просто запомните вырос!Все сами!Все сами.Не превращайтесь в попрошайка И соответственно будете не болеть в старости А будете жизнерадостным,бодрым старичком А не брюжащей,собирающей сплетни старухой

  • @user-dt1uk8ge8o

    @user-dt1uk8ge8o

    3 жыл бұрын

    В Японии обязанность родителей перед детьми следить за своим здоровьем , быть активными!

  • @user-dt1uk8ge8o

    @user-dt1uk8ge8o

    3 жыл бұрын

    Что и нам желаю!

  • @user-be6lt7yn9r
    @user-be6lt7yn9r2 жыл бұрын

    Спасибо большое. Очень лаконично и понятно. Я уже 4 месяца так питаюсь, анализы потрясающие! Снизился холестерин до 4,8, а глюкоза до 4,9. Давление стало 117/ 77. Похудела на 10 кг. Потрясающий результат.

  • @user-qq4tl1pp1n

    @user-qq4tl1pp1n

    2 жыл бұрын

    А кушать наверное хояется😅

  • @user-fd1ln5mx7p

    @user-fd1ln5mx7p

    2 жыл бұрын

    А какой был холестерин?

  • @user-up3wu8yr3t

    @user-up3wu8yr3t

    Жыл бұрын

    А что значит лаконично?? И что вы едите, главное???

  • @getmangrinn7551

    @getmangrinn7551

    10 ай бұрын

    @@user-nb6pb5pt9e да вообще никаких.

  • @user-zt6is2py2e
    @user-zt6is2py2e4 жыл бұрын

    Ешьте все в меру и занимайтесь спортом. Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья."Даешь разорение всех аптек"

  • @viktoriasidorova3626

    @viktoriasidorova3626

    4 жыл бұрын

    😘👍👍👍

  • @user-ue4yh9nh1s

    @user-ue4yh9nh1s

    4 жыл бұрын

    Золотые слова! Я на себя это испытываю и все ок!

  • @josefbergmann77

    @josefbergmann77

    4 жыл бұрын

    И увеличение пенсионного возраста.

  • @iulicpain2428

    @iulicpain2428

    4 жыл бұрын

    Согласен на 100 %👍

  • @HuaweiHuawei-fe7rl

    @HuaweiHuawei-fe7rl

    4 жыл бұрын

    @@user-xo2wt4is4s кому что .

  • @user-wm4ht9jg7r
    @user-wm4ht9jg7r4 жыл бұрын

    Не грубите доктору в коментариях . Пишите просто -люблю пожрать .... Люди ценящие свое здоровье и здоровые гены в том числе , питаются как раз вот так,как консультирует доктор.,желая нам добра. Хотите радоваться жизни и быть здоровыми ешьте полезные продукты. И если сами думать не хотите ,прислушайтесь к советам специалиста. Будте благодарны за информацию .

  • @63regionsamara35

    @63regionsamara35

    3 жыл бұрын

    Знаю многих людей, которые питаются, как советует доктор, и они мало болеют и энергичны!

  • @user-ns9cf1mh3u

    @user-ns9cf1mh3u

    3 жыл бұрын

    Вроде бы все правильно говорит, но сам здоровым не выглядит, а челюсти слева опухоль.

  • @ekaterinaezhka5049

    @ekaterinaezhka5049

    3 жыл бұрын

    @@user-ns9cf1mh3u причем тут опухоль, может у человека травма была или врождённое

  • @se9k4YybOKk

    @se9k4YybOKk

    3 жыл бұрын

    @@ekaterinaezhka5049 это асимметрия лица...

  • @ionpadureac6084

    @ionpadureac6084

    Ай бұрын

    Хорошо сказано. Браво.

  • @2kanal915
    @2kanal9153 жыл бұрын

    ДОКТОР ПЕТРИК , ВЫ - ЛУЧШИЙ. Благодарю вас . Желаю вам крепкого здоровья.

  • @user-rb9vl9pl8x

    @user-rb9vl9pl8x

    2 жыл бұрын

    Не сотвори себе кумира...

  • @CraterSPB
    @CraterSPB2 жыл бұрын

    Про запрет алкоголя ни слова. Спасибо доктор!

  • @user-vc3vz7sl8q

    @user-vc3vz7sl8q

    10 ай бұрын

    Это и так все знают)

  • @user-hj4dv2jv8k
    @user-hj4dv2jv8k3 жыл бұрын

    Почему не сажают тех, кто производит эти трансжиры

  • @stromer5097

    @stromer5097

    3 жыл бұрын

    Долгожители-пенсионеры этому "государству" не нужны. Нет денег их содержать.

  • @medicusbert7712

    @medicusbert7712

    3 жыл бұрын

    свиньи все равно грязь найдут

  • @rideronthestorm79

    @rideronthestorm79

    3 жыл бұрын

    Потому что это огромные деньги!)))

  • @user-od2rb7di9g

    @user-od2rb7di9g

    3 жыл бұрын

    Тогда сажать за копчёности, колбасные изделия, полуфабрикаты, сигареты, алкоголь, чипсы и т.д. Ведь эти продукты так же наносят урон здоровью. Поэтому есть выбор, или с вечера отварить картошку, куриное яйцо, ломтик ржаного хлеба, пару листиков капусты и веточки зелени, либо делать из себя жертву и идти покупать фастфуд/в столовую.

  • @rozadjabbarova2174

    @rozadjabbarova2174

    2 жыл бұрын

    Потому что надо уменьшить количество людей.

  • @user-md2nt1yv8i
    @user-md2nt1yv8i4 жыл бұрын

    Вопрос не в стареаний,а как в старости не мучиться от болезней---умеренно заниматься спортом,иметь хобби,есть все в меру

  • @user-tf7pi1lt7h

    @user-tf7pi1lt7h

    4 жыл бұрын

    Вы правы!!!! Хобби это очень важно. Вижу по своей сестре!

  • @nadejdagoland5439

    @nadejdagoland5439

    4 жыл бұрын

    Вы правы! Нужна золотая середина. И тут нужна сила воли. А вот с этим большие проблемы!

  • @user-nx1yf7eg6p

    @user-nx1yf7eg6p

    4 жыл бұрын

    @@nadejdagoland5439 просто не покупать дрянь..)))

  • @user-nx1yf7eg6p

    @user-nx1yf7eg6p

    4 жыл бұрын

    @@user-rz6bm3xi8o попробуй пулю в лоб....

  • @user-wj2qj7bj1u

    @user-wj2qj7bj1u

    3 жыл бұрын

    Если бы ,,наворовал как,,крысы,,то бы и занимался и спортом и отдыхал бы на Бали,но увы слишком честен да и проблем много что бы от не ху. делать спортом заниматься..

  • @user-br7yw7lj1m
    @user-br7yw7lj1m3 жыл бұрын

    Ни одного лишнего слова. Очень доходчивая ценная информация. Доверяю доктору Петрику. Киев.

  • @user-pn3sz1sd8m
    @user-pn3sz1sd8m3 жыл бұрын

    Редко пишу комментарии. Ещё реже ставлю "лайк". Здесь, однозначно, и то и другое.

  • @MaltsTet-ne8fc
    @MaltsTet-ne8fc3 жыл бұрын

    Вы замечательный! Очень грамотный, обаятельный и очень толковый врач! Очень любим ваши ролики! Огромное спасибо за вашу работу! Украина, г.Львов

  • @marinkamarinka2380
    @marinkamarinka23803 жыл бұрын

    всё это питание очень важно иметь с детства. Многие люди, пережившие лагеря, войну, голод в детстве и юности, питавшиеся травой и сухариком, ложка масла в день, потом живут долго и здоровы на старости лет. Здоровье как и честь, надо беречь смолоду. У нас в деревне дачница, 92 года, перепахивает огород сама на два раза, следит за ним, в лес за грибами и ягодами бегает, за озеро за клюквой сама на веслах, голова ясная, бегает быстро, говорит тоже быстро.

  • @zoiaantonets3966
    @zoiaantonets39663 жыл бұрын

    Старость не избежна, все мы стареем... Кто быстрые, а кто медленно, но надо готовится к ней, больше отдыхать, переходить на овощи, фрукты, больше быть на природе, меньше сидеть у телевизора. Доктор огромное спасибо за ролик, люблю Ваши передачи наступает такое спокойствие и уверенность благодаря Вашим советам.

  • @KMK732

    @KMK732

    9 ай бұрын

    Насчёт фруктов я не уверен 😅

  • @leilaramazanova2430
    @leilaramazanova24304 ай бұрын

    Настоящий ПРОФИ. СУПЕР ГРАМОТНАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА!!! Благодарим Вас ,что вы Есть у нас!!! Во всем интернете Вы самый ,самый грамотный!!!

  • @user-cw8fq2kv2w
    @user-cw8fq2kv2w3 жыл бұрын

    Толково, по делу, без воды. Спасибо. Очень полезно.

  • @elenaroshchupkina6500
    @elenaroshchupkina65003 жыл бұрын

    Чтобы не стареть надо не рождаться. Элементарно

  • @23Tasha23
    @23Tasha232 жыл бұрын

    Я с 20 лет так и питаюсь. Не употребляю того, что перечислено, если пытаюсь что то съесть, кишечник просто перестаёт работать. Слушаю всегда свой организм.

  • @guzelibragimova5450

    @guzelibragimova5450

    Жыл бұрын

    Вы большая умница и молодец, что с молодости следите за своим здоровьем и правильным питанием. К сожалению молодости это не свойственно. Только с возрастом хватаемся за голову и пытаемся догнать упущенное время. Ну хотя бы так, чем совсем никак 😊

  • @user-hm6sr3ie8m
    @user-hm6sr3ie8m2 жыл бұрын

    Слушаю и кушаю сало солёное с помидоркой и слуком ' ещё вкуснее стало 🤗

  • @user-bk6uh2bx8v
    @user-bk6uh2bx8v3 жыл бұрын

    Чтобы долго жить надо есть натуральные продукты к сожалению на прилавках больше импорта. И конечно движение, движение это жизнь.

  • @abekibra

    @abekibra

    3 жыл бұрын

    Дело не в импорте, а в качественном питании. Просто зачастую качественную еду не добыть никак.доверия надписям на этикетках минимальное, во всем химия.

  • @user-iw4fm9lx4b

    @user-iw4fm9lx4b

    2 жыл бұрын

    Где вы увидели больше импорта ???

  • @ionpadureac6084

    @ionpadureac6084

    Ай бұрын

    Кушаете обычную, простую еду, меньше магазинную приготовленную еду. Поддержите ваших аграриев, сельское и ю будет вам счастье. Я перешло на правильном, простом питании - мне стало лучше.

  • @user-mb5go2pw1y
    @user-mb5go2pw1y4 жыл бұрын

    у кого хорошая генетика.....тот ест всё и живёт долго

  • @pitstop5662

    @pitstop5662

    4 жыл бұрын

    .....тот мог бы жить ещё дольше!!!)

  • @TatiValeri

    @TatiValeri

    4 жыл бұрын

    Враньё... Никто не живёт качественно кто жрёт что попало

  • @TatiValeri

    @TatiValeri

    4 жыл бұрын

    Может долго но как?

  • @user-ie4oc7dv7x

    @user-ie4oc7dv7x

    4 жыл бұрын

    Правильно...генетика решает все...живу в горах,еда только со своего участка и сада ,свой хоздвор;мало, что покупаем в магазине ,очень люблю -зелень ,овощи,но...выгляжу старше своих лет;сестра у меня живет в городе;едят ,что попало-в свои 42 у нее ни одной морщинки ,(разве что небольшая сеточка вокруг глаз),никакого провисания кожи,энергичная,подвижная как девочка...

  • @saturn4932

    @saturn4932

    4 жыл бұрын

    70% это работа человека над собой,30% генетика!

  • @user-xj2kw1rh7y
    @user-xj2kw1rh7y2 жыл бұрын

    Смотрю Вас третий раз, и у меня возникает к Вам чувство доверия!

  • @user-vs1tn7lr6d
    @user-vs1tn7lr6d3 жыл бұрын

    Спасибо, доктор. Информация действительно полезная.

  • @aristofanbabajasin575
    @aristofanbabajasin5753 жыл бұрын

    Доктор, вы гений. Не знаю специально или нет, но это повторение важнейшей информации это просто находка. Очень нужный трюк. Запоминается на 100 %. Делайте так чаще. Важная информация, пауза, повтор этой информации. Пробивает до подкорки. Вы гений.

  • @zojaboronilova8709
    @zojaboronilova87093 жыл бұрын

    Всегда ожидаю что вы мне поставите сердечко, комментариев очень много, можете мое и не заметить. Но самое главное что все комментарии с благодарностью!!!

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 жыл бұрын

    👍🌹🏆🌹👍

  • @djennicat
    @djennicat3 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Буду слушать второй раз и конспектировать!

  • @user-oz4ql1ir6k
    @user-oz4ql1ir6k2 жыл бұрын

    Спасибо большое. Ваш канал - настоящее открытие для меня.

  • @olegstarkov9260
    @olegstarkov92603 жыл бұрын

    Умный Доктор! Спасибо! Очень понятно и полезно!👌

  • @user-qv7qs7wt8u

    @user-qv7qs7wt8u

    2 жыл бұрын

    Есть здоровье надо сделать чтоб его не стало

  • @user-hy3yb4lh7r
    @user-hy3yb4lh7r3 жыл бұрын

    Спасибо док Желаю тебе здоровья и благополучия твоим близким.

  • @user-th4me7su1e
    @user-th4me7su1e3 жыл бұрын

    Все понятно и просто. С Новым Годом доктор! Дай Бог и Вам хорошего здоровья и настроения!

  • @user-xh4yk1zk7z
    @user-xh4yk1zk7z2 жыл бұрын

    Спасибо за вашу работу, по больше таких врачей!

  • @user-pt3te9bb2f
    @user-pt3te9bb2f4 жыл бұрын

    Большой это труд жить на свете.

  • @Stop-driver

    @Stop-driver

    4 жыл бұрын

    По моему человек рожден похать и болеть,человек один а болезней не сощетать.первую половину жизни надо денег накопить,чтоб на вторую половину жизни на лекарствах тратить,вот как то так

  • @user-dv5dh2xl6k

    @user-dv5dh2xl6k

    3 жыл бұрын

    @@helenabush1054 Печально...

  • @olgashahniuk4527

    @olgashahniuk4527

    3 жыл бұрын

    Это точно. Знал бы, что будет так тяжело, вообще бы не рождался. 😆

  • @ygg9000

    @ygg9000

    3 жыл бұрын

    Раньше люди кушали все натуральное, постоянно в движении и жили максимум 30 лет

  • @user-pu1jc8bp8d

    @user-pu1jc8bp8d

    3 жыл бұрын

    @@ygg9000 чуть больше 35-37.

  • @svetlanacherniak5950
    @svetlanacherniak59503 жыл бұрын

    Какой хороший врач 👨‍⚕️!!!

  • @user-nt3fz8sr8d
    @user-nt3fz8sr8d3 жыл бұрын

    Спасибо большое Доктор!

  • @user-hb7fl1hz7r
    @user-hb7fl1hz7r2 жыл бұрын

    Благодарю Вас за ценную информацию. Всегда вовремя и к месту. Здоровья Вам.

  • @user-it2hs1hn1v
    @user-it2hs1hn1v3 жыл бұрын

    Обожаю этого доктора , все говорит точно , правильно , наиумнейший , воспитанный , все говорит доступно и понятно

  • @user-hw8oi2yr5v

    @user-hw8oi2yr5v

    3 жыл бұрын

    да, это редкость в наше время)

  • @63regionsamara35

    @63regionsamara35

    3 жыл бұрын

    Присоединяюсь!

  • @n_malina1
    @n_malina14 жыл бұрын

    Нужно слушать специалистов, которые сами хорошо выглядят. Вы выглядите отлично! Спасибо за информацию, подписка!

  • @raminakbar9460

    @raminakbar9460

    4 жыл бұрын

    А вам не кажется что так говорить нельзя.

  • @raminakbar9460

    @raminakbar9460

    4 жыл бұрын

    @Don't worry, be happy внешность обманчива живое доказательство Жанна Фриске

  • @raminakbar9460

    @raminakbar9460

    4 жыл бұрын

    @Don't worry, be happy то есть уже не живое. Царство ей небесное

  • @user-qd1mp8hr7p
    @user-qd1mp8hr7p3 жыл бұрын

    Очень полезная информация, спасибо и вам огромное за этот вклад развития здорового образа жизни, долгих лет вам жизни.

  • @zlyudmilaz
    @zlyudmilaz3 жыл бұрын

    Благодарю Вас, доктор, за нужную и полезную информацию. Здоровья Вам!

  • @-1.cccp.
    @-1.cccp.3 жыл бұрын

    Здорово , это истинная забота о здоровье людей ! Если б они ещё и выполняли Ваши советы. Кто ценит себя и своих близких , тот обязательно последует за Вами!

  • @blackpantera9177
    @blackpantera91773 жыл бұрын

    Спасибо ,доктор! Стараюсь придерживаться таких простых правил! Добра всем!

  • @94567
    @945673 жыл бұрын

    Добрый вечер! Приятно Вас слушать ! Спасибо за полезную информацию. 🤗🤗🤗🤗

  • @user-so1hh8ov1k
    @user-so1hh8ov1k Жыл бұрын

    Спасибо Вам, что напоминаете простые и полезные правила жизни! Многие Ваши ролики просматриваю по несколько раз, беру на заметку.

  • @elenadalbaeva3591
    @elenadalbaeva35913 жыл бұрын

    Доктор, благодарю Вас за Ваш труд!!!

  • @user-os9nn1oo1p
    @user-os9nn1oo1p4 жыл бұрын

    Хорошее видео, грамотный доктор! Очень полезная инфа для тех у кого есть мозг и он им может думать)))

  • @valentynaferafontova8327
    @valentynaferafontova83272 жыл бұрын

    Спасибо , доктор! Как всегда, очень полезнпя информация ! Крепкого здоровья вам и вашей семье!

  • @BerLarisa7
    @BerLarisa72 жыл бұрын

    СПАСИБО, доктор! Все сказанное принимаю в пользу для здоровья

  • @iryna3157
    @iryna31574 жыл бұрын

    Питание важно конечно, но стресс тоже очень старит, так что не нервничаем)

  • @iryna3157

    @iryna3157

    4 жыл бұрын

    @@user-nm4sz8dq4n я конечно в такие дела не лезу, и нервы ещё никому не помогли решить проблему. Одна моя мудрая подруга, научила меня простому поведению.....не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мне это лет 15 помогает жить спокойнее...

  • @wizard-of-other-oz

    @wizard-of-other-oz

    3 жыл бұрын

    @@iryna3157 давайте смоделируем небольшую симуляцию. Допустим, что вы лицо еврейской национальности, живёте в Германии в 1938-м году. Или вы лицо украинской национальности, в 1930-м году, живёте в селе и не хотите в колхоз. Ситуация за вами придёт сама, и отношение к ней не поможет вам выжить. Ваш Кэп.

  • @Maria-oleks

    @Maria-oleks

    3 жыл бұрын

    @@wizard-of-other-oz Правда...😔

  • @iryna3157

    @iryna3157

    2 жыл бұрын

    @@BODY_YOUMOR Я научилась. Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.....

  • @IKFilms
    @IKFilms4 жыл бұрын

    Благодарю за информацию!

  • @user-nd8hc4po9s
    @user-nd8hc4po9s2 жыл бұрын

    Как же приятно вас слушать,невозможно оторваться,столько полезного можно услышать в любом ролике,где ж взять таких врачей ,а сейчас пойдут врачи после удаленки,на дистанционном обучении,пипец

  • @user-vg3vf3kq9z
    @user-vg3vf3kq9z3 жыл бұрын

    Доктор,спасибо вам огромное! Вас приятно смотреть и слушать. Очень всё доходчиво и убедительно. О моём здоровье никто не позаботится,кроме меня самой. И как это здоровье поддержать и продлить мало кто компетентно и доходчиво объяснит. Вам низкий поклон за вашу работу,ваши знания и опыт,которыми вы делитесь с нами. Желаю вам здравствовать долгие годы и вместе с нами. ❤❤❤❤❤

  • @user-vn2gb5pi1b
    @user-vn2gb5pi1b4 жыл бұрын

    Доктор, полностью с Вами согласна. Спасибо.

  • @user-tw2hw4mc2k
    @user-tw2hw4mc2k3 жыл бұрын

    Спасибо ! Очень много полезного узнаем из ваших лекций!

  • @loki-xo5yz
    @loki-xo5yz3 жыл бұрын

    Благодарю док! Здоровья Вам!

  • @user-uj1hd2em3l
    @user-uj1hd2em3l3 жыл бұрын

    Уже который раз - большое СПАСИБО! Так все просто и полезно!

  • @user-gh7zb4rx8o
    @user-gh7zb4rx8o3 жыл бұрын

    Спасибо за просвещени, все очень полезно и доступно, низкий поклон.

  • @user-vh1ih4bf6u
    @user-vh1ih4bf6u3 жыл бұрын

    Благодарю ! Все ваши рекомендации соблюдала интуитивно . Организм мой знает - что ему нужно и полезно . Послушав вас - убедилась в правильном своем питании. Здоровья вам и процветания. Спасибо вам .🌹

  • @user-on5ce5lb4p
    @user-on5ce5lb4p2 жыл бұрын

    Как всегда всё здорово 👍 Благодарю Вас Доктор!

  • @user-vz2if9ly6d
    @user-vz2if9ly6d2 жыл бұрын

    Большое человеческое спасибо за такую ценную информацию!

  • @user-go6br8so5v
    @user-go6br8so5v3 жыл бұрын

    Все так просто . Давайте, друзья, следовать таким советам.

  • @Selena-2xt
    @Selena-2xt3 жыл бұрын

    Ваш канал Супер Важный и Интересный!!! Большое спасибо за ценную информацию!!!

  • @katerynamelnyk1656
    @katerynamelnyk16562 жыл бұрын

    Спасибо большое Вам,,доходчиво и в нужный момент! Здоровья Вам и Вашим родным и близким! ❤🙏🏻

  • @martatoipert6141
    @martatoipert61413 жыл бұрын

    Врач! Которого хочется слышать и услышать! Спасибо Вам.

  • @user-ko6cg1kp3c
    @user-ko6cg1kp3c3 жыл бұрын

    Спасибо,доктор.Приятно слушать Ваши рекомендации и грамотную речь.

  • @jannetmirakyan5649
    @jannetmirakyan56494 жыл бұрын

    ❤️🙏❤️Доктор спосибо за советы осень приятно слышать Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни

  • @oksanapototska6437
    @oksanapototska64373 жыл бұрын

    Спасибо за такое сжатое, информативное и полезное изложение. Люблю Вас за освещение сложных вопросов простым языком!

  • @alexandradavidovskaya83
    @alexandradavidovskaya832 жыл бұрын

    Доктор! Живите долго и деятельно! Дай Бог Вам здоровья!

  • @user-qe6qb3lq9w
    @user-qe6qb3lq9w4 жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР!👍 👏 🙏

  • @natalinatali6574
    @natalinatali65743 жыл бұрын

    Спасибо за откровенность и подельчивость инфой с народом.! Будьте здоровы..!

  • @user-be8xp5fx2q
    @user-be8xp5fx2q3 жыл бұрын

    Спасибо доктор.Крепкого Вам здоровья.

  • @HP_J78
    @HP_J783 жыл бұрын

    Толковый сюжет, огромное спасибо!

  • @user-om9pz3is4j
    @user-om9pz3is4j4 жыл бұрын

    Вполне профессионально.спасибо.лайк и подпись.

  • @user-dc8po7ec8p
    @user-dc8po7ec8p3 жыл бұрын

    Правильно говорите и здравому смыслу стоит прислушаться,спасибо вам!

  • @user-fb7si3nk1e
    @user-fb7si3nk1e3 жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ !!! Пусть и Жизнь дарит ВАМ ВСЕ САМОЕ ЦЕННОЕ для Вас!

  • @user-jw7tc1lo9h
    @user-jw7tc1lo9h3 жыл бұрын

    Спасибо и вам , дорогой наш доктор. Михаил Вадимович

  • @sayoranarzieva5343
    @sayoranarzieva53433 жыл бұрын

    Благодарю доктор.Очень полезно знать.

  • @viktoriyapesetska2877
    @viktoriyapesetska28774 жыл бұрын

    Спасибо большое за интересную и полезную информацию 🙏❤️

  • @user-kh4sx8ep5z
    @user-kh4sx8ep5z3 жыл бұрын

    СПАСИБО за ВАШ труд. Здоровье и долгих лет жизни Вам.

  • @user-be7ld9ii2q
    @user-be7ld9ii2q Жыл бұрын

    Большое Вам спасибо, всем здоровья и удачи!!!

  • @juliabuki25
    @juliabuki253 жыл бұрын

    Спасибо за нужную информацию!Хочется сохранить здоровье!Попробую начать правильно питаться!))

  • @nanigabieva4902
    @nanigabieva49024 жыл бұрын

    Спасибо, дорогой доктор, сохрани и защити вас Бог!

  • @user-bw8mt7bb2t
    @user-bw8mt7bb2t Жыл бұрын

    Спасибо огромнейшее,Михаил Вадимович,Божий Вы Человек!!!🙏🌞С наилучшими пожеланиями и глубоким Уважением к Вам!🥰

  • @nataliahall7756
    @nataliahall77562 жыл бұрын

    Доктор, вы в отличной форме, это главный показатель того что вы знающий врач!

  • @user-oe5lm3oe7q
    @user-oe5lm3oe7q3 жыл бұрын

    Спасибо за информацию !!!

  • @phnxbr
    @phnxbr3 жыл бұрын

    Молодец, доктор. Верно каждое слово

  • @oksadub1005
    @oksadub10052 жыл бұрын

    Спасибо вам дорогой доктор за очень Важные советы!!!

Келесі