Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Попробовав за последние годы многие диеты прихожу к пониманию того, что надо смотреть на то, как питались наши предки и делать из этого выводы. Я на половину русский - сибиряк, наполовину немец. Всё предки ели очень много мяса и речной рыбы, а дед по немецкой линии ещё и на лето коптил сало, окорока и колбасу, и ели они это каждый день. К этому в добавок каждый день яйца, сыр, сливки и сметану, и жили при этом в среднем мужики до 80-ти, а женщины до 95-ти лет при том, что ещё все мужики курили с самого детства. Живя долгие годы в Германии, и интересуясь местным крестьянским бытом понимаю, что картошки немцы как кстати и славяне не знали вплоть до конца 19-го века и питались преимущественно зерновыми, бобовыми, мясом, яйцами и кисломолочными продуктами, при этом не испытывая никаких недостатков омега - 3. Вывод - нельзя всех гребсти под одну гребёнку. То, что хорошо для смугленьких, живущих в теплом мягком климате, не обязательно хорошо для беленьких живущих в суровом северном климате. И основной проблемой на сегодня является не само питание - а отвратительное качество продуктов и катастрофическая нехватка физических нагрузок. Спасибо за видео.

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Kartoffelsalat ? 😀

@andrejlipatov9983

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Типа нашего оливье, только с кислым от уксуса майонезом. По мне дрянь ещё та. 😀

@saveliy8888

3 жыл бұрын

Андрей , здорово ,что предки курили и долго жили ! Видимо про атеросклероз сосудов и не знали тогда -)))

@andrejlipatov9983

3 жыл бұрын

@@saveliy8888 двигались много, пахали от зари и до зари. Я в 99-ом уехал. Пузаны тогда редкость были, поискать надо было. А сейчас все через одного. Вот в этом и причина.

@andrejlipatov9983

3 жыл бұрын

@@saveliy8888 Мой дед умер в 76 лет от восполнения лёгких в глухой сибирской деревне. Девяностые были, медики его в больницу даже ложить не стали. Если бы медицина нормальная была, может бы лет до 90 прожил. Курил он с шести лет и никаких проблем с сердцем у него небыло. Не оправдываю курильщиков, дрянь это редкостная, сам 30 лет курил, знаю.

У Михаила Вадимовича (заметили?) диплом «з вiдзнакою», что по-русски означает «с отличием», т.е. Красный! Как приятно и полезно слушать умного человека! 🙏🥰🥰🥰👍👍👍

@user-gd8lh1lq6h

3 жыл бұрын

Дай Бог здоровья человеку, который помогает нам быть здоровыми...

@NatalySwiss

3 жыл бұрын

@@user-nl3bs3gj3q Не судите всех по себе. Настоящий диплом очень легко проверяется, тем более врачебный. Есть реестры, архивы и масса других возможностей подтвердить подлинность диплома. Что вы тут вообще делаете, если у вас нет доверия, кто вас затащил на этот канал и заставляет смотреть и комментировать видео. Берите себя в охапку и на выход

@user-ss7py6le5y

3 жыл бұрын

@@user-nl3bs3gj3q Ну почему нужно сразу, заведомо хаять человека? "Нарисую", "платиновый"... В своих роликах доктор Петрик показал себя достаточно образованным, компетентным в медицине человеком.

@user-tm8hn6xs8g

3 жыл бұрын

Без диплома видно, что проффесионал 👍👍👍

@etianay.2877

3 жыл бұрын

@@user-nl3bs3gj3q Не позволим хаять нашего Доктора !

Я слушал радиопередачу о теме диет и одна дама дозвонилась и сказала о себе, что ей не грозит полнота потому что у неё особая диета- это крайне низкая пенсия. Нашему доктору большое уважение,

@elenakremlyova1246

2 жыл бұрын

Крайне низкая пенсия способствует покупке низкокачественных продуктов плюс уныние и недовольство жизнью.

@user-on2wk4gt9q

Жыл бұрын

@@elenakremlyova1246 це не у всіх Справжній християнин, задоволений тим що він має, і дякує завжди Богу за все. Такі Божі закони

@elenakremlyova1246

Жыл бұрын

@@user-on2wk4gt9q так можно оправдать безделье, лень и нежелание менять свою жизнь к лучшему.

@user-pp3je8qu8g

Жыл бұрын

@@user-on2wk4gt9q чого ж бог так не любить віруючих? 😄😄😄

Спасибо,за просвещение,доктор! Многая вам лета! Божьей помощи в трудах,лечении людей!

Только с таким грамотным доктором мы будем жить долго и счастливо без болезней! Всех благ вам! 😍🤗🤗

Спасибо за очередные советы по питанию , наконец- то я начала задумываться о балансе , Вы умеете мотивировать и на высоком уровне раскрываете насущные темы. Не устану благодарить Вас за пропаганду правильного отношения к здоровью. Это работа настоящего Врача !

Спасибо за полезную информацию. Все четко и понятно. Без лишних слов. И главное, на основе научных исследований. Благодарю

Спасибо, наш замечательный доктор!

Большое спасибо за вашу доброту и заботу о нашем здоровье!!!

Снова замечательное видео Док👍 Спасибо Вам ⚕️

Спасибо огромное за Ваш труд!И прекрасную подачу важной и нужной нам информации

КАК Я ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ, ТАК БЫ И СИДЕЛА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ В ПРОСМОТРАХ, ЖАЛЬ, ЧТО МАЛО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ. БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЗА ВИДЕО И ПОЛЕЗНЕЙШУЮ ИНФОРМАЦИЮ👍

Как всегда, все четко,ясно подробно!Спасибо!!!

Благодарю.Будьте все здоровы!

Спасибо. Все очень доходчиво изложено. Здоровья доктору и его семье

Спасибо за полезную лекцию.желаю вам здоровья и всей вашей семье.

Благодарю, Михаил Вадимович, прослушала 3 раза, отослала ролик сыну, внуку, мы сидим на средиземноморской диете,некоторые детали внесём в свою диету, спасибо большое за бесценные рекомендации. Здоровья, ,счастья и удачи Вам и Вашим близким. 💕

Спасибо за отсылки к исследованиям. Это показатель качества контента.

Невероятно, как вовремя я узнала такую информацию. В последние годы ищу систему питания для себя, от которой действительно будет польза. И вот доказательная база!! Чудесно!!! 👍👏🔥❤️

Спасибо ,доктор, по возможности будем соблюдать, главное то, что вы говорите по итогам исследований, это очень важно, так как это научный подход

Михаил Вадимович, спасибо за сюжет! Полезно!

Огромная Вам благодарность за труды и просвящение нас! 🙏

@user-og3lg6gn8u

2 жыл бұрын

Такие продукты не доступны большинству

Самое доступное и логичное видео по теме во ВСЁМ интернете. Спасибо вам!

Доктор спасибо большое,я врач но ваши передачи не пропускаю,потому что все оргументироанно,научно доказано это большой труд,вы человек-врач от бога,спасибо большое, хочу всю семью обеспечить такой диетой,все болезни от неправильного питания,переедания,,и мало подвижного образа жизни,вы все здесь учли.дай бог вам долгих лет жизни

Михаил, благодарю. Всё грамотно, понятно и доступно. Многому у Вас научился, здоровья Вам и долгих лет жизни.

Очень информационно и доступно. Благодарю Вас, что находите для нас время! Здоровья и удачи!

Огромное СПАСИБО. Как всегда очень интересно и познавательно.

Дякую за корисну інформацію та ваш труд.

Очень люблю слушать этого доктора. Все грамотно, толково, по делу, и никакой воды. Благодарю, доктор.

Спасибо,Доктор,за ценную информацию!

Спасибо Вам, давно ждала подтверждения правильности моего питания😘

Безмерная благодарность грамотному доктору за заботу, участие, неравнодушие. Успехов, здоровья, процветания вам и всем зрителям канала.

@user-ou1qj4gj2g

9 ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОРОГАЯ ОЛЕНЬКА..! И ВАМ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ..! Ю.СТ.

Здравствуйте прекрасный Доктор. Я, практически,так и питаюсь, теперь буду следить за своим здоровьем и питанием. Такое питание мне подходит, поэтому организм сам его выбрал. Как же Вас приятно смотреть и слушать!!!

Спасибо, Михаил Вадимович! Здоровья, счастья и удачи!!!

Спасибо большое доктор.Здоровья вам на долгие годы!

Спасибо, надо взять на заметку и прислушиваться к умному доктору. Благодарю и всего вам самого доброго.

Большое спасибо, доктор. Спасибо за Ваше время, труд по отысканию столь полезной информации. Успехов, здоровья, процветания!

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Спасибо

@yuragarbaruk6676

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Приветствую Михаил! Спасибо за твой труд! Распространяются ли рекомендации по диете на детей(например 8 летнего) или нужно что-либо корректировать? Спасибо!

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

@@yuragarbaruk6676 привет 😀, детям надо побольше белка и молочных продуктов. В остальном принципы те же

@opelpro2260

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik ответьте пожалуйста,а если пить чай и кофе,то добавлять можно только мёд?сахар уже нельзя? или вовсе нужно пить без ничего?

@zeroantrieb8079

3 жыл бұрын

@@opelpro2260 не пейте тормозную жидкость. И всё поймёте. ))

Всем добра и здоровья.Лично я диет никаких не поддерживаю,позволяю себе все что захочется,но в зажоры не ухожу, интервальное голодание-да, была помоложе ежемесячно голодала по три дня,теперь только интервально.,на сегодня мне 62 года,в больнице лежала только по случаю родов,по докторам не хожу,в поликлинику только для контроля-узи и анализы...в аптеке покупаю только травы и эфирные масла, гимнастика утром и во второй половине дня...присутствуют стрессы -бомбежки и стрельба живу близ Донецка...работаю и дома работа -сад и огород...вывод прост ребята-все в меру,без фанатизма.

@user-nm1gs2ue9v

3 жыл бұрын

.

@user-ux6zt9bv9c

3 жыл бұрын

Скажи спасибо русскому миру, который позаботился превратить жизнь в сущий АД. Не зря же у этих уродов на блокпостах написано Добро пожаловать в АД.

@user-yl2ec3qo3h

3 жыл бұрын

Елена,то что Вы голодали по три дня - Ваш организм очистился от всякого мусора и Ваш организм омолодился! ...Мне тоже 62 и я раньше голодала 36 часов каждую неделю - мне было так комфортно! Но потом узнала об интервальной голодании и мне это понравилось! Голодаю теперь два раза в месяц на экадаши ( это самое эффективное время для голодание),потому что как бы не старались не есть мусор - не получится, организм нужно очищать аутофагией.

@user-on6xl5zf5g

3 жыл бұрын

@@user-ux6zt9bv9c ++)))

@user-xc8qv7it3s

2 жыл бұрын

Сами виноваты что стреляют

Спасибо за очень полезную информацию! Эти выводы очень созвучны с моим личным опытом построения здорового питания. Очень рад услышать подтверждение пользы этого стиля питания от авторитетных и компетентных исследователей. Спасибо Вам..!

Одно удовольствие слушать этого доктора.Все грамотно, понятно, без лишней воды и голос приятный.

@user-pr8ys8du1h

2 жыл бұрын

нужно кушать, чтохочется.

Супер! Это то, что нужно! Идеально! Организм просто ликует от такой еды! Спасибо! Здоровья!

Очень давно ждала это видео, спасибо, как всегда, замечательно❤

Дякую за відео. Спробую дотримуватися даного раціону.

Спасибо, уважаемый доктор! все доступно и понятно объясняете!

Да, доктор, выражаю вам уважение и спасибо.

Спасибо доктор! Бесценная информация

Спасибо,очень большая работа!!!Все в одном видео

Благодарю Вас! Ты один из немногих!

Прекрасный врач ,хороший человек,будьте здоровы и счастливы.

Информация на вес золота , я стараюсь питаться именно так плюс интервальное голодание , спасибо за подтверждение , удачи .

Доктор, Дорогой Доктор Петрик! Спасибо Вам за очень ценную информацию, тщательно подобранной и в такой легкоусвояемой форме поданой Вами, также как и все другие Ваши Работы!!! Бесценный вклад в здоровье Человека Разумного! Спасибо большое!❤️👍👏

@clearsphere1952

2 жыл бұрын

Смотри не обоссысь там на эмоциях, а то прямо потекла клуша!

Огромное спасибо за столь полезные ролики, очень много интересной и необходимой информации.

Спасибо Вам за доступную информацию и труд !!!

Спасиба доктор за информацию, которую вьі даете людям.Спасибо Вам за труд.

Дякую за цікавий відеоролик. Попробую скористатися цими порадами.👍

Благодарю Вас, доктор, за Ваш труд и заботу.Желаю Вам счастья.

Благодарим ! Очень замечательное видео!

Десять лет имею диабет второго типа.Читая советы врачей эндокринологов и прислушиваясь к ним.сама себе и мужу вывели такую же схему питания завтрак в 10 утра. Обед в 14 дня и ужин в 18.30 вечера.следующий прием пищи на следующий день в завтрак.т.е. 16 часов перерыв в еде.Какие же мы молодцы!!!!!

@chelovekbojii

11 күн бұрын

Д2Т - нарушенный энергобаланс, излечимое состояние, тратьте энергии больше, чем потребляете и избавтесь от жира, он начинает играть негодную самостоятельную роль в метаболизме.

Спасибо за Вашу работу. Всем здоровья и удачи!!!

Спасибо, Доктор!!!! Очень ценная информация!

Михаил Владимирович, хочу выразить вам свою искреннюю благодарность за ваши труды! Давно слежу за вашим каналом и применяю ваши советы в жизни! Понимаешь, на сколько глубоко индустрия питания проникла в наши головы!( и заменила понятия о полезном и здоровом питании для человека!(

Очень многое почерпнула из ваших рекомендаций. Большое вам спасибо, уважаемый доктор.

Спасибо за ваши труды. Бог Вам воздаст за это.

Спасибо Михаил Петрик,доктор ,вы очень доступно и хорошо все объясняете ,ваши информации очень полезны,большое вам спасибо за отличного вам здоровья и будьте счастливы

Спасибо, за полезную и грамотную, проверенную информацию.

Михаил Вадимович, вы наш ангел-хранитель. Спасибо вам за ваше не равнодушие к простым людям.

Огромная благодарность Вам за видео!!!

ЗДРАСТУЙТЕ ДОКТОРЕ.ВСЕГДА ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ

Спасибо большое доктор! Будьте здоровы!

Ну наконец то, пришли таки к золотой середине, спасибо огромное за ролик, ия к этой диете тоже пришёл, больше не буду искать лучше!!! 💕🌹🌼🌺🌎

Супер! БЛАГОДАРЮ Вас за подробный разбор!!!)

Пересматриваю это видео по несколько раз, стараюсь запомнить каждое слово, спасибо.

спасибо большое за ценную информацию, уважаемый доктор!

Спасибо, круто! Впрочем как всегда! Лайк и РЕСПЕКТ!

Спасибо, Михаил Вадимович! Очень содержательно, понятно и обоснованно.

Большое Вам спасибо за ваши рекомендации и обширные знания, которыми так щедро делитесь с нами.

Спасибо большое что очень подробно и с научными фактами открываете мне глаза на диету! Теперь вооружившись такими знаниями буду придерживаться именно этому совету!!!

@liliadl279

2 жыл бұрын

Абсолютно согласно!

Всегда рада слушать Вашу информацию. Спасибо Вам наш доктор.💖

@user-vf2io3fi3d

3 жыл бұрын

рсрзчдрроррррррлрсчрмиррррррморррч

Спасибо за распространение адекватной информации🥰 😇

Совершенно верно , благодарю.

Как всё хорошо и ясно сказано Просто после такой информации хочется жить Спасибо большое 😊

Спасибо за информацию. Было очень интересно.

Спасибо! Очень вовремя! Вам процветания и успехов! ❤❤❤

Мои бабушки и дедушки ели много мяса, рыбы, сала, но обязательно с квашенными овощами. Все долгожители. Без жиров в морозы вся бронхолегочная система воспалится. Наши предки знали, как питаться. Летом ели больше свежих фруктов и овощей, зимой переходили на квашенные. Сладкого надо ограничить до минимума, как и алкоголя, отказаться от курения, больше двигаться и все с сосудами будет отлично.

Док, за это видео очень благодарен! А то я постоянно мечусь с вегатарианством, но интуитивно добавил рыбы и стало лучше, молочка сама ушла, сыр тоже.

Желаю здоровья всем.спасибо доктор.

Это видео нужно каждому человеку посмотреть! Спасибо большое за ценный совет!

Спасибо доктор за рекомендации и советы хорошего вам дня и здоровья.👍🌷😊

@user-fn6nn3qu6h

3 жыл бұрын

Дякую

Спасибо за информацию.

Спасибо, Божьего Благословения Вам 💜

большое человеческое спасибо. От души душевно в душу.

Господи,сколько той жизни!!!Ешьте что хочется,организм подскажет,вот только в меру и не переедая. А так, сколько врачей,столько и мнений,не знаешь кого слушать)))

@user-xz2eb7lz7h

3 жыл бұрын

Да верно ! Моя бабушка ела , что хотела жареные картошки с мясом свежие огурцы и помидоры но в меру . Она дожила до 99 и 3месяцев

@user-dg9kt8iu7j

3 жыл бұрын

Наисупер верно и правильно.

Привет из Воронеже!!! Спасибо доктор! Здоровья Вам!!

Я думаю, что высшие силы помогают нам, так-как давно хочу заняться своим здоровьем и начать естественно с питания и тут в рекомендованных высветилось видео ваше. Правда я не пью и не курю, это уже радует) Благодарю вас за вашу работу! Видео так легко воспринимается и ничего лишнего. Всего вам хорошего желаю и естественно крепкого здоровья!

@Wellkroft

2 жыл бұрын

Это просто алгоритмы)

Благодарю за интересную информацию! Скорее всего есть в этом истина!

Ах,ах,какой умный доктор.Красавец,спортсмен,профессионал!!! Спасибо вам.

Большое спасибо Вам за ваш труд!

Добрый день! Благодарю за подробный ответ на мой вопрос! С уважением...

Очень правильно показать диплом,чтобы люди имели представление о докторе.Познавательное видео,спасибо.