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Grazie Silvia ti seguo da tanto, consiglio a tutti di seguirti perché sei bravissima!! Complimenti ancora per questo tuo splendido lavoro.

Grazie,Silva,meno male che ci sei

Grazie mille ❤

Grazie sei bravissima❤❤

Silva Iotti, la più brava di tutti !

Grazie ,la ginnastica è piacevole,la scelta varia e la tua compagnia rende la giornata migliore e luminosa

grazie, utilissimo e proprio quello che cercavo per rimettermi un po' in moto

Brava ci fai passare dei bei momenti di relax

Grazie Silva !!! Buona giornata per te !!! Saluti Dall'Argentina 👍😀 ci vediamo presto

Bravissima,professionale e molto gentile. Grazie

Da tanto tempo ti seguo... a volte ci sono dei periodi di tregua...ma poi riprendo e trovo i tuoiesrcizi davvero eccezionali...bravissima!!!

Grazie Silva...oggi mal di collo e spalle...adesso farò anche quello x spalle.felice giornata namaste A

Bene li farò ogni mattina grazie Silva🙏😘

FAtto, bello e confortevole grazie

Sei bravissima sempre

Grazie mille, molto utile, sento davvero beneficio, esercizi semplici

Ciao Silva... Brava come sempre... Grazie

Ciao Silvia grazie😍

Bravissima si contenta che sei tornata ti seguo sempre

Grazie cara, da quando ti seguo sono rinata

meravigliosi i tuoi video, grazie!

Grazie tante brava 💜

Grazie come sempre, Silva! I tuoi esercizi sono sempre vari e vanno incontro a tutte le esigenze!!!

Grande Silva .......grazie di ❤️

Bravissima!!! Come sempre!!!😘👍

GRAZIE mille!

Complimenti!

Bravissima

Sei veramente brava

bravissima,Silvia grazie,alla serenità che ci trasmetti al mattino inizio bene la giornata prima di iniziare a lavorare...ne avevo bisogno...

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Grazie Maria Pia! Buona giornata a te ;)

Grazie, grazie semplicemente grazie di cuore, con infinita gratitudine ti seguo, sei super brava, un'abbraccio 😘

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Grazie mille Marina. Un abbraccio ;)

bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa che dire per me sei veramente il meglio professionalmente seria trasmetti benessere grazie

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Grazieeeeeeee 😁

Ciao Silva sei grande mi sei di Compagnia mattina e sera ti seguo da tempo sei completa in tt Ie lezioni... mi trovo molto bene con i tuoi esercizi in particolare con cervicale streccing pilates ke ho sempre fatto insomma con te sto bene mi sento mlt più sciolta mi sveglio bene al mattino😍💪grazie x tt le lezioni ke ci regali ogni giorno 🙏🏻👏😙

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Grazie mille ☺️🙏

😍

Sei fantastica, io sono sempre stata un po’ pigra a fare ginnastica , scusante : non ho tempo ! Invece con i tuoi esercizi, durano poco, sono efficaci, riesco a ritagliarmi quella mezz’ora al giorno e li faccio , una volta un tipo, una volta un’altro ecc. e sono tanto felice perché sento che poi sto bene, mi fanno davvero bene non solo al fisico ma anche alla mente , GRAZIEEE

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Grazie mille ☺️

Grazie Silvia, sei fantastica, anche se sto quasi sempre a casa, mi aiuti tantissimo x la mia salute, avrei bisogno di esercizi x le ginocchia, rafforzamento quadricipide, un salutoe buina giornata, Giacinta

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Ciao Giacinta, se ti iscrivi al mio canale, sotto la voce PLAYLIST trovi tutte le raccolte dei miei video per argomento. In questo caso, segui quella intitolata Gambe/Ginocchia. Buona pratica ;)

5:16

Bravissima Silva , ti ringrazio 🙏👍😘♥️

👏👏👏👏

💯🇮🇹💋🌈💙

ciao Silva ti seguo da un bel po' di tempo faccio i tuoi esercizi. ultimamente mi hanno trovato delle protrusioni alla cervicale e dei grumi di calcio sulla destra posso farli questi esercizi tuoi anche delle vertebre sovrapposte grazie per la tua risposta. ancora grazie comunque sia 🌻🌻

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Ciao Graziella, falli molto lentamente e non devi mai sentire fastidio o dolore, nel caso falli appena accennati, cioè con un range di movimento molto limitato (piccoli movimenti), tenendo sempre la postura delle spalle aperta e abbassata così da lavorare in allungamento e mai "schiacciando". Chiedi sempre anche al tuo fisiatra di darti un'occhiata....Buona pratica ;)

Sto seguendo da un pò di tempo i tuoi esercizi collo e spalle, che ho fatto visionare al mio fisioterapista- Ho 67 anni e una cervicale compromessa, Quando vado dal parrucchiere una volta al mese per la tinta ho difficoltà a tenere indietro la testa nella fase del lavaggio capelli. Hai quale suggerimento da darmi al riguardo? Ora la sto facendo in casa , ma ovviamente il risultato non è lo stesso... Grazie e buona giornata

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Ciao Raffaella, se sei iscritta al mio canale, sotto la voce PLAYLIST che trovi nella home kzread.infoplaylists guarda quella intitolata Collo/Spalle. Fai sempre gli esercizi lentamente e in modo da non sentire mai dolore. Buona pratica

Ciao Silva,volevo sapere se quando fa un po' male il collo si possono eseguire lo stesso questi esercizi oppure bisogna aspettare che passi il dolore ..io ho avuto dei colpi di frusta e ogni tanto la zone cervicale ritorna a farmi male...grazie PS Sei sempre la numero 1🤩😘❤ Namaste' 0🙏

@SilvaIotti

3 жыл бұрын

Ciao muovilo lentamente e in modo più dolce o appena accennato in modo da non sentire dolore ma solo lieve movimento:) buona pratica 😘

@butterflydodo9799

3 жыл бұрын

@@SilvaIottiok Grazie del consiglio 😍

7:24

@user-er6nb5lt5w

Жыл бұрын

bravissima

Collo spalle

Dolori alla cervicale e alla schiena