Vorrei ringraziarti e complimentarmi con te! Le tue spiegazioni sono chiare e delucidano tantissimo, gli esercizi sono alla portata di tutti e veramente efficaci! Ho cominciato a seguire quelli per lo psoas da qualche giorno. Prima alzarmi dopo esser stata seduta era doloroso e la notte non avevo tregua ora va molto meglio e riesco anche a dormire! È ancora presto per poter dire di averlo annientato del tutto, tuttavia la differenza è tangibile! Continuerò a fare gli esercizi tutti i giorni. Sei un salvavita! Grazie di cuore!!!

Grazie per noi che non possiamo andare dal terapista lei ci dà tanto, con un po di attenzione spero di riuscire, perche ormai sono in uno stato pietoso Gesù la benedica 🙏🤗

@camillocarbone4435

3 жыл бұрын

Y

@Aquila5114

3 жыл бұрын

@@camillocarbone4435 buongiorno e grazie per avere risposto,, ma cosa significa. ** Y** 😘🙋🏻‍♀️

Sei bravo e educato ,un ragazzo per bene chi Dio te benedica e grazie per tutto.❤️❤️❤️

Ottimo istruttore mi sta aiutando molto con i suoi video spiegati molto bene👍

Complimenti per i tuoi video, mi stanno aiutando moltissimo 🤙

Se davvero il massimo. Grazie per gli utilissimi esercizi che ci proponi con una encomiabile chiarezza

Esercizio molto interessante e utile. Grazie!

Fatti alcuni di questi proprio oggi in spiaggia con l'istruttore di yoga! Fantastico

Grazie, spieghi benissimo!

Ciao, è da una settimana che seguo i tuoi esercizi tutti i giorni e ti ringrazio per questi video che sia teoricamente che praticamente sono chiari e molto efficaci 😊! A giugno ho fatto una minima femoroplastica in artoscopia anca dx , reinserzione del labbro acetabolare , release dell ileopsoas e shaving condrale non riesco ancora a fare alcuni esercizi perché sento male però sto migliorando tanto!

Grazie per la tua disponibilità

Sei troppo bravo. Complimenti

sei un grande grazie... sono esercizi con cui ho risolto alcuni fastidi lombari tipici di chi pratica sport

Hai risolto alcune mie problematiche. Grazie di cuore.

Sorella ,crazie sei bravo

Grazie!!

Complimenti x tutto quello che fai..🔥🔥 grazie

Mi sembrano ottimi esercizi per me che soffro di borsiste trocanterica sull’anca destra! Grazie ,bravissimo !!!

Grandi esercizi tutti ben mirati

BRAVISSIMO! Speriamo che funzioni anche con me, visto che ogni tanto mi macello sto muscolo in bici! GRAZIE GRAZIE!!

Ottimo! Grazie mille! Molto utili davvero! ;)

Grazie ,sei speciale

Grazie Marcello

Grazie per questi fantastici esercizi , sei veramente bravo!

@seciuvalerica7923

11 ай бұрын

Grazie, fantastico 👋👋👋

Sempre molto utile dopo la mia ernia fiscale ormai passata

Utile anche questo video , grazie mille .😀

Grazie mille per la disponibilità ad accompagnarci negli esercizi!!!....in questo modo riesco a farli completamente senza "tagliare" per fare meno fatica.... 😄😄🔝🔝🔝

Stasera, li provo !

Molto valido

complimenti l esercizio per lo psoas fa bene grazie

Grazie

Bravissimo🤚🤚

Bravissimo

BRAVISSIMO MOLTO CHIARO, PROVERò

Sempre esercizi che sento sul mio corpo

BRAVISSIMO. SPERIAMO CHE FUNZIONI

Grazie eseguirò gli esercizi spero che mi passi il dolore delPSOAS

Grande

Grazie con questi esercizi dovrei poter riprendere a correre visto che da 1 mese circa soffro di un dolore proprio nella parte alta della coscia

Tutte le mattine prima del lavoro faccio un tuo video x cervicale o spalle o psoas i miei punti deboli

Buongiorno.se ho il nervo crurale infiammato, posso fare questi esercizi per togliere il dolore nella coscia ? grazie

Ciao, facendo l'esercizio al minuto 3,15 avverto dolore nella parte alta della coscia, meglio evitare questo esercizio ? grazie

Lo farò subito...e per il piriforme?

complimenti da quando li sto facendo sto meglio non ostante la mia problematiche

Tutti questi esercizi vanno bene anche per riabilitazione da pubalgia?

Nn posso stare sul piede per via di una distorsione , si possono fare da sdraiati?

👍💓

quante volte a settimana posso ripetere la sequenza?

Ciao Marcello, credo di avere qualche problemino con il muscolo "magico". Mi sento estremamente rigido in questa zona, le anche ne risentono e credo anche le ginocchia. Appena provo a muovere un po' più del solito la zona in questione sopraggiunge un senso diffuso di "bruciore" che abbraccia un po' tutta la zona intorno alle anche. Devo essere sincero, non so bene come migliorare la cosa, ho un po' paura nell'andare a stimolare il muscolo in questione. Hai qualche consiglio da darmi, oltre a tanta pazienza e cautela?

Non posso rendere più completo l’allungamento retrovertendo il bacino nella fase finale dell’esercizio?

Qualche esercizio per muscoli in profundita? Grazie!

C'è un problema non regge il piede,il glutei ipotonico. Cosa fare?

Ciao Marcello. Ma la postura può migliorare a qualsiasi età?

@AltraRiabilitazione

4 жыл бұрын

dipende da cosa intendi per "migliorare". se intendi visivamente....non molto... se intendi "sentirsi meglio"...assolutamente si

@syddy71

4 жыл бұрын

@@AltraRiabilitazione intendo dire che per problemi di postura ho problemi alla cuffia dei rotatori, spalla instabile, sovraspinoso con calcificazioni e scapola alata destra più che altro...ci sto lavorando su ma dovrei lavorare anche sulla postura penso...mi alleno coi pesi e mi riferivo allo star meglio

Ho la protesi all'anca sinistra e appena tirosu la gamba ho dolore.Se salgo in macchina devo aiutarmi con le mani

E se uno non riesce a sillevarla che ci metti la gruetta ?

Ci combatto da sette anni con qst dolore all ileo psoas e dipende dal cavolo di colon irritabile 😡 😭cmq anche dopo gli esercizi mi prende sempre il piriforme.. C'è una correlazione?

Questa routine è utile anche per la spondilolistesi?

Il muscolo magico, è ben altro ;)

@gaetano9626

4 жыл бұрын

Ahahahahaah

@hulk6057

3 жыл бұрын

Non è un muscolo.

Ottimo, oggi ho iniziato, perché ho l'ileopsoas infiammato/contratto, ho dolori fino all'altro fianco e basso inguine...bisogna fare questa routine tutti i giorni?

@tommasoguccione4671

3 жыл бұрын

HA funzionato?

@emanuelesilvestro5728

3 жыл бұрын

@@tommasoguccione4671 ho associato antiinfiammatori e ora sto meglio....

@tommasoguccione4671

3 жыл бұрын

@@emanuelesilvestro5728 posso chiederti in che parte della schiena avevi male, se esattamente nell'ileo psoas o nella parte alta?

@emanuelesilvestro5728

3 жыл бұрын

@@tommasoguccione4671 parte alta..

Non c'è un modo per contattarti

Non adatto ad anziani uno più facile

C'è un rumore di fondo fastidioso

Oramai sono sempre gli stessi video, che sempre più spesso si contraddicono tra loro. Non lo dico per lei, ma tutti voi KZreadr. Poveretti coloro che non sapendo vi seguono, avranno tanti dolori e pochi o zero benefici

Grazie