Potresti aggiungere, e magari lo hai già fatto, le problematiche di ansia e attacchi di panico. Tutto il lavoro che fai è molto di aiuto ...

Adoro i tuoi video! Veramente super utili! Ti seguo con molto piacere! Grazie per queste informazioni 🙏🏻

Apprezzo sempre tantissimo i tuoi video che li trovo veramente utili ed efficaci

Grazie!!!!

Grazie ok bene

Bravissimo

Mi serviva proprio😊

Ciao Marcello, intanto, grazie come sempre per i tuoi contenuti; ti seguo da anni e ho trovato/trovo i tuoi esercizi sempre molto utili. Volevo farti una domanda sull'esercizio che esegui al min. 12:38 (lo pratico da diverso tempo, o almeno ci provo); quasi tutte le volte che provo a farlo, quando porto le spalle indietro e piego la testa a sinistra, in un nanosecondo mi gira la testa in modo smisurato. Con 'smisurato' intendo dire che devo sedermi (a volte stendermi), chiudere gli occhi e stare fermo per almeno 20 secondi con gli occhi chiusi; non è un semplice 'giramento di testa', è oltre... è come se mi andasse in corto il cervello. Hai idea di cosa possa scatenare una reazione così esagerata? Potrei anche evitare di farlo, ma mi resterebbe il dubbio che possa esserci qualcosa che non va (parlo a livello fisico). Grazie in anticipo per il Tuo tempo. Un caro saluto Roberto

@antonellamarelli

10 ай бұрын

O9

Video molto utile ma sono morta ho male un po ovunque, li ripeterlo sicuramente

le sue lezioni sono interessanti. Lei suggerisce respirazione profonda con espansione del torace, altri suoi colleghi invece insisitono sulla respirazione diaframmatica. Questo mi crea un po' di confusione. Quale respirazione è corretta? oppure ci sono casi in cui va bene l'una invece dell'altra?