• Kofgym
  • Жыл бұрын
  • 74,639
  • 1

EP93 點解人地力竭訓練就大?我做到力竭就唔大呢??

EP93 點解人地力竭就大?我做到力竭就唔大呢??
本集主持:
Burger:
/ burger_kofgym
KOFGYM website:
www.kofgym.com/
Instagram:
/ kofgym
助手/教練:
Karl: / karl_lift.thebullies
JK: / jk_c503
拍攝: 瑋
燈: 瑋
剪接: 瑋
編稿: Burger
如果對KOFGYM私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:
www.kofgym.com/our-coach
或Whatsapp:84810150查詢以上服務詳情及預約試堂

Пікірлер: 57

  • @scl8835
    @scl8835 Жыл бұрын

    有無諗過 Karl 個樣，burger 聲優，點睇

  • @My_super881
    @My_super881 Жыл бұрын

    因為你做得唔應同張力維持得唔夠☺️

  • @hinsng118
    @hinsng118 Жыл бұрын

    Karl 件Tee 黎緊你地會出？

  • @asyura7l5
    @asyura7l5 Жыл бұрын

    最尾講既野同我做緊既一樣😅但朋友成日話我依度唔岩果度唔岩😢

  • @jeoho4579
    @jeoho4579 Жыл бұрын

    Burger, 請問你宜家著果件 黑衫 , 係咪 size

  • @user-wb1ck3hc1d
    @user-wb1ck3hc1d Жыл бұрын

    有基本技術 鳩上大重量就大 如果唔怕傷 未見過大隻老玩得輕

  • @nelnelchan2748
    @nelnelchan2748 Жыл бұрын

    理論多！實踐睇唔到你有效果。

  • @ericko0901
    @ericko0901 Жыл бұрын

    食野方面呢？如果我照食飯 餸 菜咁，會唔會影響變大隻？

  • @stephenkan7453
    @stephenkan7453 Жыл бұрын

    會唔會喺屯元天開分館？

  • @user-so8xg4sx7p
    @user-so8xg4sx7p Жыл бұрын

    想你介紹下deload weak

  • @GLeung-lc3it
    @GLeung-lc3it Жыл бұрын

    Thanks for sharing

  • @alexyeung4662
    @alexyeung4662 Жыл бұрын

    最緊要爭扎 😆

  • @kelvincheung5230
    @kelvincheung5230 Жыл бұрын

    想聽下drop set

  • @gnanfung8961
    @gnanfung8961 Жыл бұрын

    好似遊學修😂

  • @horace6063
    @horace6063 Жыл бұрын

    Support

  • @hkkkk1882
    @hkkkk1882 Жыл бұрын

    burger 可唔可以講一下rpe 同 periodization🙏🙏

  • @wongsimon2387
    @wongsimon2387 Жыл бұрын

    正

  • @tomovicchan06
    @tomovicchan06 Жыл бұрын

    CLSSS

  • @Kkk12375
    @Kkk12375 Жыл бұрын

    😀

  • @alankwok17hk
    @alankwok17hk Жыл бұрын

    想請問大家,想肌肉進步但唔想力竭影響之後既生活同工作,可以點樣做??