Consegui nos meus 38 anos de trabalho, adquirir esporão, fascite plantar e inflamação nos tendoes ,tá difícil aproveitar a merecida aposentadoria...!!

A dor é só no meu pé direito na parte do calcanhar e doi muito na hora de sair da cama.

@patriciamaria1560

Жыл бұрын

Eu também nossa doi muito o dia inteiro

@valcianoaprigio8418

Жыл бұрын

Eu também

@veramoraes6141

Жыл бұрын

Eu 5bm! Nos 2 pés .

@rejanecarvalho3415

Жыл бұрын

Meu problema também é esse!

@brunodias1579

Жыл бұрын

Tamo junto

Ah! Doutor.....cura-me dessa dor. No pé direito....😕 Vou fazer os exercícios. Gratidão!! 🙏

Gente tive de voltar aq para dar meu depoimento ,vi esse vídeo há 2 dias atrás fiz o exercício dois dias uma x só, estou 90% sem dor já, estava insuportável andar com essa dor no pé direito tdos os dias,quero agradecer a vc Doutor muiito obg❤

@MariaDoCarmo-qx5uu

Жыл бұрын

Vou fazer o meu está doendo há 2 meses

Grata pela informação valiosa

Muito bom parabéns nota 10000000 ❤❤❤❤❤❤

Obrigada pela ajuda

Dr é fera de mais .

Obrigada e que Deus te abençoe grandemente

voçe ë uma bençäo para gente. obrigado

Parabéns doutor pelas explicações.

Excelente explicação. Parabéns

Boa tarde meninas eu tbm sinto muitas dores nós pés. Fui ao médico há dois anos e foi diagnosticado com fascite plantar. Em ambos os pés. Foi muita dor quer aguentei e suporte até hoje.

Gratidão,simples e prático

Doutor Alexandre muito obrigada DEUS te abençoe hoje e sempre 🙏

Muito bom

Obrigada pelas informações Doutor Alexandre adorei!

Gostei da explicação já estou fazendo

Esse caiu do céu pra me socorrer obrigadooooo

Dr Alexandre, parece que estou numa consulta, essa aí sou eu, os exercícios são ótimos, está me ajudando mto! Obgdo..

Você me salvou de verdadeee

Gratidão @!!

O exercício ensinado é muito bom e ajuda a aliviar a dor. Acabei de fazer! Obrigada por compartilhar!

boa, professor, Boa. Muito Bem !! Agora Vamos SEGUNDA feir a!! Let´'s Go

Meu deus aliviou bastante......☺️☺️☺️

Que explicação maravilhosa. Muito agradecida pelo carinho. Sou podologa e tenho muitos clientes com queixas semelhantes. Agora sei como orientar e encaminhar meu cliente. .Obrigada.

❤❤❤muito bom❤

Parabéns doutor! Explicações detalhadas em linguagem acessível a todos nós. E ainda ensina exercícios! Deus abençoe sua bondade!

Senhor doutor, é triste mas já aprendi mais consigo do que com 3 médicos especialistas privados que fui e paguei bem caro!! nem ligam a mínima para o que eu tento explicar..atiram logo uma explicação e dão remédios que eu ate tomei no início e após perceber que não resultam parei e me tiram do consultórioem 2 min...eu tenho dores nas laterais ou seja interior e exterior dos dois calcanhares e não me consigo livrar das dores e do desconforto..é tão ruin não poder correr nem caminhar que estou a ficar depressivo😢

Amigo vc é Top!

Obrigada pela melhor resposta,também sinto dor no calcanhar,no meu caso são os dois q doem.Vou fazer o q vc mostrou .

Olá 🙋🏾 Bom dia caí aqui no vídeo pois estou com muita dó nó pé 😢 Dr ó senhor esprica muito bem 🦶🦶eu tenho a facha vou fazer hj mesmo 🙋🏾 muito obrigada por nós ajudar 🙋🏾

Fas massagem com olheo de emdiroba que é muito bom e Deus vai desaparecer com essa dor só Deus Amém tenha fé

Venho agradecer ao S. Doutor por este vidio,fiz o exercicio e no 2°dia já estava muito muito melhor Que Deus o abencõe!!🙏❤

@FlavioSantos-rl9kc

7 күн бұрын

Sério mesmo 👏👏

Tenho sentido muitas dores no calcanhar, com esse vídeo observei que ao caminhar ou pisar coloco muita pressão no calcanhar, fiz o exercício de pisar colocando menos peso no calcanhar e sentir um grande alívio na dor do calcanhar.. Ótima explicação 👏👏

Mim indentifico neste vídeo,vai fazer 5 anos que sofro com isso,até perdi meu emprego por conta de tanta complicações no calcanhar,os rx acusou esporão,especialistas mim passaram exames,para cirurgia,só que veio a pandemia,aí,ficou difícil...até então estou com pé caído para dentro.doi muito guando caminho.😢.Vou fazer este exercício.

Mt bom esclarecimento!👏👏👏

Ótima explicação eu tenho muita dor no meu pé esquerdo e o médico sempre me receita antiflamatorios mas nunca me deu nenhuma explicação.

@leocilialeittedevasconcell3886

Жыл бұрын

@elismarfer... meu começou a doer na sexta-feira hoje que melhorou um pouquinho.. minha dor é no pé esquerdo, e deu pra incomodar a perna 🦵 🦵 (canela)

Fantástico

me ensinaram e comprei uma meia curtinha que na farmacia. ela é tipo pra prob ortopedicos mesmo. aperta o pé. usava so em casa. nao usava direto sabe? por uma ou 2 horas. sempre que podia e estava em casa. é aberta no calcanhar e nos dedos. esqueci o nome. foi maravilhoso. compra, é excelente. alivia e em pouco tempo CUROU a dor. vem numa caixinha. custa uns 60 reais o par. so um par dá pq seca rapido qdo lavar.

Aaah,queria ver explicações do pé cavo.. O meu é muito, e eu sinto muita dor no calcanhar,articulação do pé, tornozelo... estou começando a sentir no joelho também.. Todo tipo de calçado incomoda... É muito difícil..

Meu Deus aliviou bastante muito bom esses exercício já não Tavares andando direito depois que fiz esses exercício melhorei bastante que Jesus lhe abençoe em 13 2 2023

A dor muito forte

Esses exercícios também funciona para tendão de Aquiles?

Dr. Para quem não tem postura ao sentar no sofá, é melhor ter a televisão na sala ou no quarto. Assistir na cama? Obrigado 🙏 🙏👍👍

Boa

Parabéns Dr. Deu certo o seu recado parou de doer meu calcanhar ?

Mesmo com8 parafusos na cervical posso fazer este exervicios?

Eu também 😢estou com muita dor no calcanhar esquerdo, horas e o direito 😢😢😢😢😢dói. quase não 👎 👎 👎 consego trabalhar, é que eu ficou muito em pé 😢 8 horas por dia, 6 dias por semana 😢😢então dói muito 😢

Fiz e vi que esta tenso pois ouvi o barulho dos músculos fazendo os dois exercícios pra equilibrar e senti um pouco tbm a coluna , vou continuar fazendo porque a dor esta insuportável 😢

o bom dotor já responder correto é dá remedior correto para soluciona..

Dr minha pprena direita tem 3cm menor que a esquerda devido uma fratura espastta.sera que é a causa das dores nos pés?o que posso fazer pra melhorar

Estou sentindo 😢muita dor nós meus pés 😢😢😢dói muito mesmo

Dr Alexandre comecei a sentir essa dor no calcanhar esquerdo por empurrar a cadeira de rodas do meu filho subindo rua em clinada

Dr. Após crise de 3 hérnias de disco na região lombar, fiz tratamento com fisioterapia, e depois de 3 meses sinto dormência no calcanhar do pé direto e perda de força na panturrilha, me impedindo de ficar na ponta do pé direto. Por favor me ajude!

Várias coisas pode acontecer excesso de peso, muito tempo de pé com calçados inadequados tudo isso também , provoca dores .

Usei um tênis pirata por 6 meses e o tênis sedeu na parte de trás e acabou formando uma dor no calcanhar e não consegui nem pisar direito.. mais em baixo do calcanhar ficou sensibilidade ruim.. com dor acima do calcanhar até. a minha cintura só que quando eu forço com os dedos em baixo não doe .. só doe em volta do calcanhar como se fosse uma bacia... E é ali que a dor fica j

Meu pé tem um arco,devo fazer esse exercicio ???

Tenho esporão ósseo esquerdo no pé esquerdo,como dói.

Bom dia dr, citoneurim 5.000, é bom p tirar a dor ??

Olá vou fazer e muita dor que eu sinto

O meu também

Bom dia Dr Alexandre,tenho muita dor no calcanhar e queima muito, qd fico muito em pé sinto muita queimação nos pés ,esquenta muito, tenho 62 anos ,estou com 3 hérnias , artrose e desgaste na coluna ,artrose nas mãos e tendinite nós braços, acho que estou com bursite no quadril direito pq dói muito ,estou fazendo vários exercícios e não melhora é com nada só com fisio, penso em fazer infiltração de ozônio ,acha que pode melhorar?

@leocilialeittedevasconcell3886

Жыл бұрын

@angelamar..como está você hoje? Tenho tudo isso.. minha perna chega doer

oi Dr meu pé é assim. cavado e estou com muita dor no calcanhar

Boa noite Eu estou sentindo muita dor no meu calcanhar Tá dificio pra Andar só um pé.

Boa td Dr fiz uma virurgia de artrodese cervical agora após 4 anos estou com dor em todo os pés ja comprei vários teniz mt triste isso

Parece mágica, alivia a dor de calcâneo na hora❤

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Não piso direto,porq tenho artrite reumatóide, então é constante as dores e as inflamações

Faz quase 2 meses q mim apareceu uma dor no meu calcanhar esquerdo. Dói mt na hora q mim acordo,qnd piso no chão Dói mt.Depois da uma melhorada

Alexandre Tô sentindo muita dor nos pés e já tá entortando

Estou com esporão no pé direito, muito dor.

5 mês que tenho dor no calcanhar bota pomada quando vou dormir melhorar um pouco

Bom dia! Vezes ou outra também sinto dores debaixo do calcanhar que até didiculta caminhar, e aí (não sei se há alguma ciência nisto) eu exercito as panturrilhas com as pontas dos pés sobre um degrau de escada e a dor passa instantaneamente.

Fazer esse exercício com a cabeça eu fico tonta pq tenho labirintite o que faço. Tudo é difícil pra me melhoro o caso e pioro no outro.

O meu pé direito apareceu esporão ms no lado de fora do calcanhar dói muito ao levantar uma dir suportável

Amigo comprei um tênis de futsal novo e ele é mas alto atraz...então acho q minhas dores estão acontecendo por causa disso...será q é isso?

Também tenho mais é do lado está inflamado dos dois lados e dói parado também

Eu sinto dor nas pernas cansada e no calcanhar devido eu estar obesa aí apoio meu corpo no calcanhar

Sinto dores no calcanhar na parte da sola do pé quando estou jogando bola descalço, incomoda muito e só passa depois de 1 dia, queria saber o que é isso 😢

E bom

Dr. Qdo deito pra dormir meu calcanhar oarece que vai oefar fogo.

Obrigado, no meu caso acho que foi exercício de agachamento na academia que concentra o peso nos calcanhares.

Tava fazendo exercício a fundo fiquei com dor

Olá boa tarde eu sinto dor no calcanhar

Eu tenho muita cava, mas o tornozelo dói. As vezes um pé, outra vez no outro.

tenho muita dor no calcanhar e mais os esquerdo e tenho um arco no pé

Só sofrendo demais com essa dor...e acima do dedo mindinho do pé...parece que tem algo furando

Gosto de correr subindo o morro porque cansa mais rápido e nao da tanto impacto na canela e no joelho porém eu exagerei e faz uma semana que não passa essa dor mesmo tomando anti-inflamatório 😶😶🫥

Dr eu cinto muita dó nó Caucanha detrito eu tenho eu tenho um sentimento meno do que O esquerdo

A dor é no pé direito eu to assim 3 meses a sola do calcanhar doi quando eu vou anda mas se eu tiver deitado ou sentado não doi me ajudar ai por favor sou novo quero ir por quartel mês que vem

👏👏👏👏

Minha esposa tem questionado muito isso nos pés dela ela sente muita dor nos pes..no calcanhar subindo a canela agora ja esta passando o joelho

Eu tenho um dor insuportável no meu calcanhar 😢

Tem uns seis meses guê do nada meu calcanhar estar doendo principalmente de manhã guando me levanto colocando o pé no chão dói muito

O meu é de fazer spinning bike

Não vejo ninguém falando sobre o meu caso. Eu sinto dor nos próprios ossos dos pés, qualquer batidinha de leve, dói. Sinto dor até deitada. Meus pés e tornozelos estão constantemente inflamados. Não tenho dificuldade em movimentar, mas dói constantemente.

Nossa eu tava costurando ha uns dias ai ontem meu pe inchou muito e acordei de 02hs da manha c uma dor no calcanhar que nao passa oh coisa ruim ate pra andar ta ruim

Essa dor é insuportável, estou com ela há mais de 1 mês, o que tomei de ante inflamatório, é dor no meu pé esquerdo 😢

Muito comum em quem passa o dia de pé e com chinelo havaiana...